Анализы после курса


анализы крови, мочи до и после курса — SportWiki энциклопедия

Медицинское обследование при употреблении стероидов[править | править код]

Южаков Антон Анализы крови. Перечень основных анализов. Как и когда правильно сдавать анализы Южаков Антон ЗАЧЕМ ДЕРЖАТЬ ЭСТРАДИОЛ В НОРМЕ НА КУРСЕ И КАК ЭТО ДЕЛАТЬ

Всем известно, что прием анаболических стероидов сопряжен с риском для здоровья. Однако в арсенале атлета есть ряд средств, которые позволяют предотвращать и устранять большинство осложнений. Многие проблемы невозможно выявить без дополнительных обследований, а когда они начнут проявлять себя лечение будет менее эффективным. Именно поэтому до и после курса требуется выполнение медицинских тестов крови, а также исследования внутренних органов на предмет скрытых патологических изменений.

Где можно сделать анализ крови и другие обследования?[править | править код]

  • Вы можете обратиться к своему терапевту и попросить его назначить ряд тестов, которые будут описаны ниже, ссылаясь на проблемы со здоровьем. Терапевт может назначить обследование как сам лично, так и дать направление к другому специалисту (эндокринологу), который уже займется вами в дальнейшем.
  • Чтобы избежать лишних вопросов, можно обратиться в частную клинику или лабораторию (в настоящее время они есть практически в каждом городе, вы сами сможете выбрать какие показатели крови или мочи вас интересуют). Единственный недостаток, что за все необходимые анализы и диагностику придется заплатить.

Какие анализы крови и мочи требуются?[править | править код]

Таблица пересчета единиц измерений гормонов

Перечислим все необходимые диагностические мероприятия в последовательном порядке, определим целесообразность , а также обозначим степень необходимости в них красным цветом выделены обязательные анализы, желтым - средней важности, зеленым - малополезные. Можно ограничиться только красными списками.

Перед началом курса стероидов[править | править код]

Норма половых гормонов Норма биохимических показателей Норма гормонов надпочечников

На данном этапе диагностика необходима в первую очередь для выявления противопоказаний к приему стероидов. С противопоказаниями вы можете ознакомиться в статье Побочные эффекты стероидов. Если не указана информация при повышенном и пониженном уровне, значит это не имеет значения при употреблении АС. Если вы не обследовались последние 2-3 года и начинаете прием анаболических стероидов впервые, то следует выполнить:

Анализы на гормоны

  • Общий и свободный тестостерон (читать) - установить исходный уровень для сравнения
  • ФСГ (фолликулстимулирующий гормон) - установить исходный уровень для сравнения
  • ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) - установить исходный уровень для сравнения
  • Эстрогены (читать) - установить исходный уровень для сравнения
  • Пролактин (читать) - установить исходный уровень для сравнения, если повышен не рекомендуется прием прогестиновых препаратов
  • Прогестерон (читать) - установить исходный уровень для сравнения
  • Кортизол (читать) - установить исходный уровень для сравнения
  • Тироксин (читать) - установить исходный уровень для сравнения

Общий анализ крови

  • Эритроциты - выявление патологии крови
  • Лейкоциты - иммунные нарушения

Биохимический анализ крови

  • Глюкоза - если повышена, во время курса ее уровень увеличится еще больше (диабет).
  • Холестерин (ЛПВП, триглицериды) (читать) - если повышены, повышается риск развития атеросклероза. Важен в возрасте старше 35.
  • Ферменты печени - если повышены, исключить заболевание печени
  • Белок (общий, глобулины, альбумины) - если понижен, возможно заболевание почек и печени
  • Билирубин - если повышен, исключить заболевание печени
  • Калий, натрий, магний - если понижены, возможно развитие судорог во время курса, в этом случае необходим дополнительный прием

Анализ мочи

  • Мочевина если повышена, исключить заболевание почек
  • Креатинин если повышен, исключить заболевание почек

Инструментальные методы

  • Измерение артериального давления также необходимо выполнять во время курса
  • ЭКГ - для выявления патологии сердца
  • ЭХО-КГ - для выявления патологии сердца
  • УЗИ печени - для выявления патологии печени, особенно если повышены билирубин и ферменты

Через 2-3 недели после курса[править | править код]

Анализы на гормоны

Биохимический анализ крови

  • Глюкоза - должна быть в норме, если повышена, может потребоваться дополнительная диагностика ятрогенного диабета
  • Холестерин (ЛПНП, триглицериды) - если повышены, необходим курс лечения по снижению уровня
  • Ферменты печени - если повышены, необходим прием гепатопротекторов
  • Билирубин - если повышен, необходим прием гепатопротекторов
  • Калий, натрий, магний - необходим, если возникают судороги

Инструментальный метод

  • ЭКГ - для выявления патологии сердца

Через 2-3 месяца после курса[править | править код]

Анализы на гормоны

  • Общий и свободный тестостерон (читать) - если понижен, необходима стимуляция секреции с помощью бустеров и гонадотропина
  • ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) - необходим, только если снижен тестостерон, чтобы определить почему он снижен
  • Эстрогены (читать) - если повышен, необходимо применять антиэстрогены
  • Кортизол (читать) - если повышен, необходимы блокаторы кортизола
  • Повторить другие анализы, которые были не в пределах нормы
  • Сдавать анализы необходимо натощак. Нет никакой проблемы в том, чтобы пропустить завтрак. Пища искажает показатели анализов. После принятия глюкозы уровень тестостерона может снижаться. [1]
  • Исключите половую активность за 24 часа до сдачи анализов. Это может повлиять как на уровни пролактина, так и на уровни ЛГ, ФСГ и Тестостерона.
  • Исключите физическую нагрузку как минимум за 48 часов до сдачи анализов. Результаты исследований показывают, что тренировки (в т.ч и кардио-сессии) сильно влияют на уровни андрогенов и гормонов щитовидной железы.[2][3]
  • Сдавать анализы рекомендуется в утренние часы и после хорошего сна. Стресс может исказить показатели анализов.[4]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

sportwiki.to

Какие анализы сдавать перед и после курса стероидов?

Бодибилдинг, и многие другие силовые виды спорта, к большому сожалению, уже не мыслим без приема анаболических стероидов, это признанный факт, особенно, когда речь идет о профессиональном уровне спортсменом, когда каждый килограмм или сантиметр, может решить, станет атлет рекордсменом или нет.

Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Мы против приема анаболических стероидов, тем более, без наблюдения врача. В тоже время, мы понимаем, если человек, что-то очень сильно хочет сделать, он это сделает, поэтому, чтобы оградить от ошибок и недоразумений спортсменов, написана эта статья.

Таким образом, анаболики плавно переходят в привычный рацион «питания» для спортсменов высокого уровня физической подготовки. Однако, если зачастую высококлассные атлеты принимают стероиды под строгим наблюдением врача, с обязательной сдачей анализов перед, вовремя и после «химического» курса, то вся остальная масса любителей, и даже опытных атлетов, «забивают», употребляют стероиды бесконтрольно, основываясь лишь на своих субъективных, внутренних ощущениях.

Если вы читаете эту статью, значит вы уже находитесь на правильном пути, значит вас не только заботят вопросы, связанные с поднятой штангой и мышечной массой.

Как показывают многочисленные опросы, лишь 20% всех атлетов, которые употребляют анаболики, сдают регулярно анализы (кровь и мочу), по которым оценивают состояние своего здоровья и делают соответствующие выводы. А что, со всеми остальными спортсменами, неужели всем все равно, на свое здоровье? Конечно же нет, все хотят жить долго и счастливо, причина, как обычно, в деньгах (анализы стоят не дешево), и в халатном отношении к своему организму, которая основывается на тех же мотивах, что и привычка «курить»: все же курят, и ничего, ходят здоровенькими, так же думают и многие спортсмены, — «мои многие знакомые  принимают анаболики, и ничего, ходят здоровыми». Конечно, так рассуждать, это большое заблуждение, но обо всем по порядку, читайте ниже.

Зачем сдавать анализы перед, во время и после стероидного курса?

Если вы твердо уверенны, что вам нужна фармакологическая поддержка, то вы должны знать: любое вмешательство в гормональную систему своего организма, может повлечь не поправимые последствия, которые могут привести к инвалидности и даже к смерти.

Однако, не все так плохо, как может показаться на первый взгляд, ведь, от того же аспирина, можно также умереть, если превысить в несколько раз рекомендуемую дозировку.

Анаболические стероиды – гормональные, синтетические препараты, которые имитируют действие в организме мужского полового гормона тестостерона.

То есть, другими словами, атлет, принимающий стероиды, колит себе искусственный тестостерон, который оказывает мощное действие на гормональную систему. Именно поэтому, не корректно сравнивать, например, аспирин с анаболическими стероидами.

Надеемся, вы убедились, что прием анаболических стероидов, связан с определенным риском для здоровья спортсмена. И для того, чтобы этот риск минимизировать, необходимо предпринимать определённые действия, — сдавать вовремя анализы, в первую очередь кровь и мочу, по которым можно было бы оценить состояние своего здоровья.

Стоить отметить, что, как и любой лекарственный препарат, анаболические стероиды, имеют так же свои противопоказания, какие-то больше, какие-то меньше (в зависимости от вида анаболика, а также от способа его применения: оральный или инъекционный).

Кроме того, не стоит забывать, что атлеты, могут и не знать, что у них есть заболевания внутренних органов, при которых вообще, в принципе противопоказано применять анаболические стероиды, например печёночная недостаточность, повышенное артериальное давние, гепатит, болезнь почек и так далее. Для того, чтобы это исключить, так сказать не усугублять положение состояния своего здоровья, необходимо сдавать анализы.

Зачем сдавать анализы, когда планируешь принимать анаболические стероиды?

Ну и конечно, нельзя забывать, что «химический» курс, сам по себе, является определенным испытанием для организма, ведь происходит прямое вмешательство в гормональную систему. Поэтому, для того чтобы не нахватать себе «букет» болячек, необходимо вовремя заметить, что организм дает сбой, и начать предпринимать соответствующие шаги к пути разрешения проблемы (кстати, именно поэтому, надо еще и делать ПКТ – послекурсовая терапия).

Таким образом, можно подытожить, что, сдача анализов, прежде всего крови и мочи при приеме анаболических стероидов обязательна, ведь она помогает:

  • избежать проблем со здоровьем
  • минимизировать побочные эффекты
  • грамотно сделать ПКТ
  • выявить уже имеющие проблемы со здоровьем в организме
  • назначить правильное лечение

Кроме того, сдача анализов перед и после стероидного курса, поможет вам выявить «рабочий» и «не рабочий» фармакологический препарат.

Какие анализы сдавать перед, во время и после курса стероидов?

В зависимости от того, какие анаболические стероиды вы планируете принимать, а также в каком виде (таблетированном или в инъекциях), делается в первую очередь акцент при сдаче тех или иных видов анализов. Однако, существует общая тенденция сдачи крови и мочи, которой придерживаются осторожные к своему здоровью атлеты, которую мы ниже и приведем.

Если ваш курс составлен исключительно из анаболиков в инъекционном виде, то нет особого смысла сдавать полные анализы печени, это будет пустой тратой денег.

Анализы, которые надо сдавать «химикам»

Приведем ниже краткое руководство, которое поможет ответить на вопросы всем атлетам, какие именно надо сдавать анализы перед, вовремя и непосредственно после «химического» курса.

Перед тем как принимать стероиды, вы должны помнить, что вмешательство в свою гормональную систему, без наблюдения врача, может повлечь за собой не поправимые проблемы со здоровьем.

Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, а не как инструкция к применению.

Таблица биохимических показателей крови

Поехали…

  • Зеленным –  рекомендованный анализ
  • Желтым – анализ средней важности
  • Красным – обязательный анализ
Анализы перед стероидным курсом

Перед тем, как «захимичить», настоятельно рекомендуем вам сдать нижеприведенные виды анализов для того, чтобы могли потом сравнивать с анализами вовремя и после курса и делать соответствующие выводы, а также для выявления уже имеющих проблем со здоровьем.

Анализы на гормоны
  • Общий и свободный тестостерон– необходимо знать свой изначальный уровень, собственно, к которому и будем стремиться после курса
  • ФСГ(фолликулостимулирующий гормон) – что бы знать возможные проблемы с бесплодием, то есть с репродуктивной функцией
  • ЛГ(лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) – участвует, как и ФСГ в производстве тестостерона, определяем, какой в дальнейшем после курса, необходимо стремится цифре
  • Пролактин, если повышен не рекомендуется прием прогестиновых препаратов, кроме того, данный анализ (а также анализ на эстрогены, прежде всего на эстрадиол) покажет вашу склонность к гинекомастии и поможет определить для вас максимальную дозировку тестостерона, без боязни «заработать» гинекомастию
  • Прогестерон и эстрадиол (вырабатывается яичками у мужчин, при высоких показателях, исключаем, либо принимаем с осторожностью такие препараты как нандролон, тестостерон и метандростенолон, при низких показателях, не лучшим будет выбор в пользу набора мышечной массы препараты тренболон и орал туринабол. В случае, если у вас занижен эстрадиол, рекомендуется попробовать комбинацию тренболон + эстрадиол)
  • Кортизол
  • Тироксин
Таблица — норма половых гормонов
Общий анализ крови
  • Эритроциты– для выявления заболевания крови
  • Лейкоциты– для выявления проблем с иммунитетом
Биохимический анализ крови
  • Глюкоза— если повышена, во время курса ее уровень увеличится еще больше, а этой уже риск развития диабета
  • Липидный профиль соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина)– то есть, соотношение липопротеинов низкой плотности ЛПНП к липопротеином высокой плотности ПЛВП, в норме это соотношение должно быть от 3:1, до 8:1, в противном случае возникает риск развития атеросклероза
  • Ферменты печени, прежде всего Аланинаминотрансфераза(АлАТ) и аспартатаминотрансфераза (АсАТ) — если повышены, исключить заболевание печени. Данные ферменты очень часто завышены в крови при употреблении гепатотоксичных препаратов, а также у атлетов, которые сидят на «сушки» из-за обезвоживания, соответственно, чем больше секретируется АлАТ и АсАТ, тем больше повреждение печени. Однако, если у вас данные ферменты до курса значительно повышены, это первый признак надвигающегося инфаркта миокарда.
  • Белок (общий, глобулины, альбумины)— если понижен, возможно заболевание почек и печени
  • Билирубин (общий) — если повышен, исключить заболевание печени, в некоторых случаях, при значительно высоких показателей билирубина, кожа может приобретать желтоватый оттенок
  • Калий, натрий, магний— если понижены, возможно развитие судорог во время курса, в этом случае необходим дополнительный прием
Анализ мочи
  • Мочевина если имеются превышения, — исключить заболевания почек
  • Креатинин если имеются превышения, — исключить заболевания почек
Таблица — показатели нормы гормонов надпочечников
Инструментальные методы
  • Измерение артериального давления, также необходимо контролировать и во время курса, особенно если планируете принимать препараты с сильной ароматизацией и прогестагенной активностью
  • ЭКГ— для выявления отклонений в работе сердца
  • ЭХО-КГ— для выявления отклонений в работе сердца
  • УЗИ печени— для выявления патологии печени, особенно если повышены билирубин и ферменты

Обращаем внимание, если вы не сделали анализ на холестерин, то есть ЛПНП/ЛПВП, то не стоит винить в плохих показателях анаболические стероиды (они лишь ускоряют появление уже имеющих проблем как с печенью, так и с сосудами), так как данный процесс развивается годами, и только на последних стадиях, уже начинаются серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, ощущаемы физически.

Для тех атлетов, которые хотят начать «курсить» после 40 лет, рекомендуем настоятельно проверить предстательную железу, на наличие различных заболеваний, например, используя тест на простатический специфический антиген (ПСА) или УЗИ простаты.

Анализы вовремя стероидного курса (через 2-3 недели после начала)

Особое внимание на стероидном курсе уделяем сердечно-сосудистой системе, контролируя артериальное давление и липидный профиль (общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП).

Анализы на гормоны
  • Общий и свободный тестостерон— почти всегда понижен
  • ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) — почти всегда понижен
  • Эстрогены — если повышен, необходимо применять антиэстрогены (тамоксифен, анастрозол)
  • Пролактин — необходим, если принимались прогестиновые стероиды (нандролон, тренболон, оксиметолон, болденон и другие).
  • Кортизол — если повышен, необходимы блокаторы кортизола
Биохимический анализ крови
  • Глюкоза — должна быть в норме, если повышена, может потребоваться дополнительная диагностика ятрогенного диабета, то есть вызванного лекарственными препаратами
  • Холестерин (ЛПНП/ЛПВП)— если норма превышена (предел 8:1), то начинаем прежде всего исключать насыщенные и транс жиры, и увеличивать потребление Омега 3 жирных кислот (собственно эта одна из основ здорового питания)
  • Ферменты печени— если повышены, необходим прием гепатопротекторов
  • Билирубин— если повышен, необходим прием гепатопротекторов (Эссенциале Форте, Берлитион, Карсил, Гепа-мерц, Эссливер, Гептрал и другие)
  • Калий, натрий, магний— необходим, если возникают судороги
Инструментальный метод
  • ЭКГ— для выявления проблем с сердечно-сосудистой системой
  • Давление – контролируем уровень кровяного давления, как правило, на курсе, в результате излишней задержки воды в организме, а также повышения уровня вредного холестерина оно повышается, поэтому, выводим лишнюю воду легкими диуретиками и употребляем ненасыщенные жирные кислоты (омега 3)
Таблица — нормативные значения гормонов щитовидной железы

Если на курс состоит в том числе из оральных (таблетки и капсулы) стероидов, то настоятельно рекомендуем прикупить тыквеол, который защитит клетки печени от повреждений, нормализуя желчеотток.

Анализы после стероидного курса (через 2-3 месяца)

Атлет, должен в первую очередь после стероидного курса, постараться как можно скорее привезти анализы в первоначально состояние, то есть до курса.

Одни из главных биохимических анализов крови, которые вы должны взять под свой контроль:

  • Общий и свободный тестостерон— если понижен, необходима стимуляция секреции с помощью бустеров и гонадотропина, для повышения эндогенного тестостерона используют тамоксифен
  • ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) — необходим, только если снижен тестостерон, чтобы определить почему он снижен
  • Пролактин – если повышен, используют для понижения бромокриптин
  • Эстрогены — если повышен, необходимо применять антиэстрогены (для нормализации уровня эстрадиола принимается провирон, который также понижает уровень глобулин связывающего половые гормоны (ГСПГ), в результате чего эффективность курса возрастает)
  • Кортизол— если повышен, необходимы блокаторы кортизола (обычно через 2-3 недели после курса восстанавливается до нормы, однако все будет завесить в первую очередь от дозировок ААС, которые вы применяли)
  • Ферменты печени (сдаем анализы через 1-1,5 месяца, к этому времени должны нормализоваться, но все же, для своего же спокойствия, рекомендуем вам применять на протяжении всего курса гепатопротекторы)
  • Сдаем повторно анализы, которые были отклонены от нормы

Скачать это краткое руководство по сдачи необходимых анализов до, вовремя и после стероидного курса, вы можете выше по ссылке.

Где сдавать анализы, если хочешь принимать стероиды?

Многие атлеты интересуются, где лучше сдавать анализы крови и мочи, когда планируешь принимать анаболические стероиды. Мы всегда всем советуем отдавать предпочтение частным клиникам, так как там, как правило, всегда лучше, технологичное оборудование, в отличие от государственных, а значит будет более точный анализ.

В любом случаем, у вас есть два пути, первый, это обратиться в поликлинику, (к лечащему своему врачу – терапевту), к которой, вы прикреплены по месту проживанию, и пожаловаться ему на несуществующие проблемы со здоровеем, тот в свою очередь, направит вас к эндокринологу, для сдачи соответствующих анализов, конечно перечень будет не весь, который у нас приведен на страничке, за то бесплатно.

Второй путь, обратиться непосредственно, в частную клинику (для того, чтобы сэкономить время, установите себе на телефон приложение 2ГИС, и в поисковой строке наберите запрос «сдача анализов», программа вам покажет все клиники, которые оказывают данную услугу, кроме того, можно почитать о каждой отзывы), конечно, за них придётся заплатить, в среднем сдача всех анализов будет стоить 3-5 тысяч.

Выбор клиники перед сдачей анализов?

Итак, подчеркнем плюсы частных клинки:

  • Вам не придётся ждать «километровой очереди»
  • Результат анализов точный, быстрый и анонимный

Кроме того, клиник частных, достаточно много в каждом городе и не надо ездить в конец города, чтобы попасть на прием к эндокринологу в государственной поликлинике.

Из минусов можно сказать лишь одно – за все анализы вам надо заплатить.

Таким образом, процесс сдачи анализов в частной клинике может показаться сладкой прогулкой, а не «дорогой пыток», как в государственной поликлинике.

Советы атлетам перед сдачей анализов

Для того, чтобы анализы отражали истинную картину состояния вашего здоровья, а не искаженную, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Все анализы сдаются натощак, то есть на пустой желудок (10-12 часов времени должно пройти между последним приемом пищи и сдачей анализов). Глюкоза может не только повысить сахар в крови, но и снизить уровень тестостерона.
  2. За сутки (24 часа), исключаем всячески половую активность (секс, мастурбацию), именно она зачастую виновник не правильных показателей пролактина, ЛГ, ФСГ и тестостерона.
  3. Последние научные исследования показали, что физическая нагрузка на организм человека, искажает результаты при сдаче анализов, прежде всего уровня андрогенов и гормонов щитовидной железы. Поэтому, за 2 суток (48 часов), исключаем любые тренировки, как силовой, так и аэробной направленности.
  4. Лучшее время сдачи любых анализов – сразу после пробуждения, в утренние часы. То есть, старайтесь сдавать анализы после здорового, полноценного 8 часового сна. Стрессовые ситуации, в том, числе и недосып, может значительно исказить анализы.
Советы спортсменам перед сдачей анализов

Как видите, довольно простые, но в тоже время эффективные рекомендации, которые помогут вам сдать правильно любые анализы.

Напоминаем, данная статья, не призывает никого принимать анаболические стероиды, вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, а не как инструкция к действию. Берегите себя!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

pumpmuscles.ru

Анализы до курса, на курсе, после курса ААС !! !! | Фармакология | Do4a.com

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/5af2a3032076a3f23beaa39bc7224c0e.jpg
Введение

В наши дни становится популярной тенденция применения анаболических и андрогенных стероидов (в дальнейшем ААС), во многом благодаря их доступности на просторах интернета. Всех кто применяет ААС, объединяют такие цели, как набор мышечной массы и её удержание. По моим личным подсчетам, около 10 % людей регулярно применяют ААС в своей профессиональной карьере, при этом они находятся под присмотром врача и абсолютно точно знают о состоянии своей эндокринной системы, и показателях работы внутренних органов. Другая часть (около 10%) не принимает участия в соревнованиях, но систематически проводит курсы химии, при этом сдают анализы до курса и после, что позволяет делать выводы о состоянии своего организма и готовности к следующему курсу. Большая часть (80%) вообще не следит за состоянием своего организма до и после курса ААС, а полагается лишь на внутренние ощущения. И напрасно! Не всегда побочные эффекты проявляются сразу же по окончанию курса и порой сложно определить, что произошло именно по вине ААС, а не иных факторов. Посмотрите результаты опроса - лишь 8% точно знают о состоянии своего организма, о возможных проблемах, о своих склонностях к побочным эффектам ААС. Обо всем этом можно судить из анализов всех систем организма до, на курсе и после курса ААС. И если применение ААС становится популярным - почему бы не сделать значимой необходимость сдавать анализы и следить за своим организмом?​


Анализы до курса ААС

Собственно для чего нужно делать анализы до курса? Для того чтобы выявить имеющиеся и потенциальные проблемы со здоровьем и вывести собственные умозаключения. Если быть более конкретным, то наиболее важны нам показатели работы сердечнососудистой системы и печени. Если имеются какие-либо проблемы в этих системах, на курсе ААС ситуация лишь усугубляется.
Начнем с сердечнососудистой системы. Первый и самый простой анализ, который необходимо сделать – замерить артериальное давление (в дальнейшем АД). Нужно учитывать, что если АД повышено – на курсе ААС будет еще больше (это касается препаратов с сильной ароматизацией и прогестагенной активностью). Но у некоторых моих знакомых АД оставалось в норме на протяжении всего курса «Дека+Суст+Метан». Главным образом повышение АД обусловлено скоплением воды от ароматизирующихся препаратов. Но, на средних дозировках заливает не всех, все зависит от уровня ароматазы и у каждого он отличается. Что касается нормы АД – у каждого оно свое и зависит в первую очередь от возраста. Далее, что еще можно сюда отнести – это липидный профиль (анализ биохимии). Необходимо провести тест на соотношение «плохого»/«хорошего» холестерина, или липопротеинов низкой плотности и липопротеинов высокой плотности (в дальнейшем ЛПНП и ЛПВП). В норме этот показатель лежит в диапазоне от 3:1 до 8:1. Наиболее важно именно соотношение ЛПНП/ЛПВП, а не отдельно взятые показатели. Думаю не следует напоминать что от «плохого» холестерина и прогрессируют все болезни сердечнососудистой системы, причем процессы эти довольно замедленны, может пройти 10 лет как только вы почувствуете признаки какого-либо заболевания физически. Так что если соотношение ЛПНП/ЛПВП находится в верхних пределах нормы или выше, это безусловно должно насторожить, так как на курсе будет гораздо выше! Есть парни, которые даже не обращают на это внимания и с результатом 15:1 (на курсе естественно) дарят обворожительную улыбку недоумевающему врачу.
Далее, показатели работы печени. Рекомендуется полный анализ печени, если вы готовитесь использовать оральные ААС, в то же время – это пустая трата денег, если на курсе будут использоваться инъекционные ААС. Такой анализ покажет, какие нарушения имеются в работе этого органа и допустимо ли будет использовать оральные ААС. Что конкретно сюда можно отнести? – Ферменты.
· Билирубин (общий) – компонент желчи (находится в связанном и несвязанном состоянии). Важный показатель работы печени, так как образуется непосредственно в ней же. Красящий пигмент, что позволяет обнаружить его не проводя анализов. Но превышение выше нормы в таком случае должно быть значительным, к тому же не у всех людей превышение билирубина проявляется в пожелтении кожи. Я знаю лишь одного человека, который при употреблении метандростенолона в течение некоторого времени становится желтым.
·Аланинаминотрансфераза (АлАТ) и аспартатаминотрансфераза (АсАТ) – ферменты печени. Значительно повышаются при употреблении гепатотоксичных препаратов. Но данные ферменты синтезируется и сердечной мышцей, так что смотрите внимательно, если они сильно повышены до курса ААС – это верный признак приближающегося инфаркта миокарды. Сердечная мышца начинает интенсивно выделять этот фермент именно на начинающейся стадии инфаркта (вернее не выделять а терять). Но если до курса оральных ААС АлАТ и АсАТ в норме, а на курсе повышен, не стоит думать что у вас надвигается инфаркт. В данном случае повышение связано именно с гепатотоксичностью оральных ААС. Слегка повышенными (но в пределах нормы) АлАТ и АсАТ сохраняются в течении нескольких часов после тренировки, когда мышечная ткань сильно повреждена. Повышенными АлАТ и АсАТ будут и у обезвоженных атлетов на сушке. Если не делать анализ до курса, то после курса результаты АлАТ и АсАТ не дадут ничего, они будут бесполезны, так как картины происходящего вы не увидите.
·Гамма-глутамилтрансфераза (Гамма-ГТ) и щелочная фосфатаза (ЩФ) – ферменты печени. Но Гамма-ГТ секретируется он еще и поджелудочной железой, поэтому результаты анализа на Гамма-ГТ могут быть сомнительными и недостоверными. На курсе оральных ААС, Гамма-ГТ и ЩФ так же будут завышены, необходимо следить, чтобы после курса показатели нормализовались. ЩФ и Гамма-ГТ могут сильно превышать норму в течении нескольких часов после тренировки, в результате значительного повреждения мышечной ткани, но во время отдыха как правило возвращаются в норму. У спортсменов эти два показателя как правило выше чем у обычных людей и могут немного превышать норму, все зависит от того, сколько спортсмен отдохнул перед анализом.
Самыми важными считаются показатели АлАТ и АсАТ. Именно при воспалении печени их содержание в крови увеличивается, что позволяет судить о гепатотоксичности применяемого ААС. Чем больше повреждений в печени – тем больше секретируется данных ферментов. Что касается желчеоттока, то при закупоривании желчных протоков (внутрипеченочном холестазисе), сильно завышается показатель ЩФ, который позволяет судить о том, что печень не справляется.

Конкретно про печень, про опасности и защиту печени, информация здесь: (не относится к данной теме)
http://do4a.net/threads/Заботливая-милая-и-ласковая-печень.2506/
[Мертвая ссылка на картинку]:http://i5.pixs.ru/storage/5/8/8/tabl1jpg_4329556_4952588.jpg
По анализам на тестостерон и эстрогены, выполненным до курса ААС, можно судить о многом. В первую очередь о выборе препарата, подходящего именно вам. Например: при высоком уровне эстрадиола и прогестерона в крови, следует с осторожностью отнестись к таким препаратам как нандролон, тестостерон и метандростенолон. При низком же уровне женских гормонов не стоит выбирать для набора массы такие препараты как тренболон, оралтуринабол, они окажут минимальный эффект. При уровне эстрадиола на нижней отметке стоит попробовать комбинацию тренболон+эстрадиол.
Анализ на лютенизирующий гормон (в дальнейшем ЛГ) можно выполнить для того, чтобы знать к какому значению стремиться после курса.
Анализ на пролактин позволяет судить о склонности к гинекомастии, а также позволит предположить о максимально возможной для вас дозировке тестостерона, не приводящей к гинекомастии.
[Мертвая ссылка на картинку]:http://i.pixs.ru/storage/6/2/4/tabl2jpg_1582310_4952624.jpg
Остальные анализы излишни. Но заметьте, если вы не сделали анализ на ЛПНП/ЛПВП до курса, а после курса состояние сердечнососудистой системы оставляет желать лучшего – то не стоит винить во всем ААС. Как я уже сказал, все болезни сердечнососудистой системы формируются годами, при чем ощущения физические наступают как правило на последних стадиях, в то время как анализы показывают всю картину намного раньше. ААС лишь ускоряют формирующиеся проблемы, как с печенью, так и с сердечнососудистой системой!
Если вы собираетесь провести цикл ААС в возрасте за 40 лет, перед курсом необходимо проверить простату, нет ли воспалений или переходящих заболеваний. Исчерпывающий ответ на данный вопрос дает анализ на простатический специфический антиген (ПСА), получение результатов которого позволяет судить о состоянии простаты и сделать вывод, можно ли вам принимать ААС. Норма ПСА до 4 нг/мл, но обычно руководствуются относительно возраста: до 40 - до 2нг/мл, от 40 до 50 - 2-2,5 гн/мл, после 50 - >2,5 нг/мл. Так же не помешает ультразвуковое исследование простаты (УЗИ), если ПСА повышен. Как правило, при повышенном ПСА возможно воспаление, либо гиперплазия простаты.
[Мертвая ссылка на картинку]:http://i5.pixs.ru/storage/6/3/9/tabl3jpg_7604630_4952639.jpg
Анализы на курсе ААС

На курсе следует особое внимание уделить АД и липидному профилю - это и есть самые важные анализы на курсе, остальные излишни. На повышение АД влияет задержка жидкости, нужно стараться не доводить себя до состояния дискомфорта и выводить лишнюю воду. Дабы не засорять липидный профиль, следует подкорректировать диету, убрать из рациона вредные жиры, добавить омега-3 и омега-6 в свой рацион. В принципе, если курс длинный по продолжительности (> 10 недель) и финансы позволяют, то можно сдать анализ и на свободный тестостерон. Как правило, на длинных циклах он снижается и результативность цикла падает. Анализы на эстрогены так же не имеет смысла сдавать, они будут завышены. В данном случае эстрогены оказывают значительную пользу в наборе мышечной массы. Если вы чувствуете что набрали слишком много воды (начали забиваться икры, поясница), то лучше вывести воду легким диуретиком, чем прибегать к помощи антиэстрогенов (при условии, что не развивается гинекомастия). Показатели работы печени нам так же не важны, они будут завышены в любом случае если используются оральные ААС, важно нормализовать их после цикла.
Если на курсе используются оральные ААС, то совместно с ними следует принимать тыквеол, он обеспечит нормальный желчеотток, тем самым минимизируя повреждение клеток печени.
Обычно анализы на ЛПНП/ЛПВП начинают сдавать не раньше трех недель курса. В любом случае соотношение будет выше чем до курса, но нужно стремиться держать его в пределах нормы, а именно - ниже верхней планки 8:1.

Анализы после курса

После курса важно нормализовать все показатели и привести их к тем значениям, что были до курса. Наиболее важные анализы сразу же после курса: содержание в крови ЛГ и ФСГ, а также содержание эстрадиола, прогестерона и пролактина. Кортизол в течении нескольких недель по окончанию курса будет повышен, на сколько повышен - будет зависеть от дозировок ААС на курсе (бывает и по 800-900 нмоль/л). Поэтому результаты анализов на кортизол сразу же после курса нам не интересны. Гормон как правило приходит в норму через 2-3 недели после курса.
Нормализовать уровень эстрадиола в крови и понизить уровень глобулина связывающего половые гормоны (ГСПГ) поможет провирон, скорейшему восстановлению секреции эндогенного тестостерона поможет тамоксифен. Что касается пролактина, то снизить его концентрацию можно с помощью бромокриптина.
Если дозировки на курсе использовались "ударные", то я бы рекомендовал завершить курс на поддерживающем препарате - оксандролоне, либо метенолоне, -
данные препараты при низких дозировках помогут избежать потерь мышечной массы и спокойно пережить те 2-3 недели "правления" кортизола.
[Мертвая ссылка на картинку]:http://i.pixs.ru/storage/6/8/3/tabl6jpg_1132443_4958683.jpgАнализы на ферменты печени следует проводить как минимум через 1-1,5 месяца после курса, так как лишь к этому сроку они должны нормализоваться. Применять гепатопротекторы или нет решать вам, я знаю парней которые не применяли, но анализы через 1,5 месяца были в норме. Возможно, многое зависит от стажа «химиотерапии», индивидуальных особенностей и дозировок оральных ААС. В любом случае анализы на ферменты до и после курса позволяют судить о том, какой стресс испытала ваша печень и оправилась ли она от данного стресса через 1,5 месяца.
[Мертвая ссылка на картинку]:http://i5.pixs.ru/storage/6/6/7/tabl4jpg_1027278_4952667.jpgЗаключение

Анализы сдаются утром на голодный желудок, как минимум после 8 часового голодания, если все сделать правильно – точность показаний будет выше.
Что касается ЛПНП/ЛПВП, то данный анализ сдается после 12 часового голодания. То есть, утром, после сна, не следует есть еще как минимум 4 часа! Все остальные результаты, полученные в несоответствии с требованиями, будут лишь искажать информацию!
Что касается атлетов старше 40 - после каждого курса ААС следует сдавать анализ на ПСА, кроме того не помешает ультразвуковое исследование простаты. В основном все проблемы с простатой начинаются после 40 лет - это необходимо учитывать при планировании курсов ААС.
Так же, перед применением ААС следует учитывать некоторые имеющиеся заболевания (это касается и молодых атлетов). Например, категорически запрещается принимать оральные ААС людям с печеночной недостаточностью, осложненными формами гепатита и перегибом желчного пузыря (возможны исключения, все зависит от степени изгиба, но решение должен вынести врач а не вы сами).
Внешне, на курсе и по окончанию курса можно чувствовать себя замечательно, но анализы как правило показывают обратное. Мой знакомый, с его слов, чувствовал себя как никогда замечательно при соотношении ЛПНП/ЛПВП 15:1, в то время как превышение 8:1 уже считается патологическим. Идеальное значение - 3:1, при таком значении можно смело гордиться состоянием своей сердечнососудистой системы.
После курса у многих возникают проблемы с ЛГ и ФСГ, причем гормоны, либо один из гормонов не поднимаются до нормы довольно длительное время. Причин множество (как правило это пренебрежение ПКТ, неправильно организованное ПКТ). Бывает и так, что ЛГ приходит в норму, но тестостерон все еще ниже нормы, как правило в таких случаях проверяют пролактин.

P.S.: Картинки с нормированными значениями были удалены, накрылся серв на который заливал

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

do4a.net

какие анализы важны до, на и после курса — Рамблер/женский

Курс ААС: что это?

ААС — это андрогенно-анаболические стероиды. Профессиональные и начинающие спортсмены знают, что элементы приносят организму и пользу, и вред. Все зависит от того, как употребляется препарат, в каких дозах и как часто. Однозначное «нет» на использование стероидов говорят только в особенных случаях. Человек сам решает, нужна ли ему такая помощь на тренировках.

Употреблять ААС можно если:

У человека исчерпались собственные силы и запасы на рост мышц.

Устойчивый гормональный фон, спортсмену не меньше 21 года.

Зачастую к активному использованию стероидов прибегают культуристы и бодибилдеры. Им это нужно для развития силы, выносливости и мышечной массы. Эффект достигается за счет увеличения секреции тестостерона. В организме повышается уровень полового гормона. Спортсмен быстрее восстанавливается после тренировок, можно поднимать больше вес и делать частые подходы. В результате количество занятий растет, а время на отдых уходит меньше.

Всем начинающим атлетам нужно сдать анализы до и после курса стероидов. Это нужно для проверки здоровья, так как употреблять искусственный гормон можно не всем. После такого курса появляются проблемы с почками, печенью, сердцем.

Анализы перед курсом

Анаболические стероиды разрешаются только здоровым спортсменам.

Сдать анализы можно у терапевта, семейного врача, частных лабораториях и клиниках. Перед стартом употребления уточняются общее состояние человека, функционирование сердечно-сосудистой системы, печени, почек, гормональный фон. Любые отклонения будут противопоказанием.

Атлету нужно сдать:

Анализ крови — определяются воспалительные процессы, бактерии, вирусы, вялотекущие процессы.

Мочи — оценивается функционирование почек.

Глюкоза в крови — избыток сахара указывает на диабет.

Электролиты крови — низкие показатели проявляются в судорогах.

Показатели печени — исследуется белок плазмы, билирубин, ферменты.

Почечные пробы — оценивают уровень креатина, мочевой кислоты, мочевина.

В анализы до курса также входит исследование сердечно-сосудистой системы. Нужно проконтролировать артериальное давление. Проводится также оценка гормонального фона. Анаболики — это аналоги мужских гормонов. На основе естественной секреции высчитывается оптимальная доза и длительность курса. Нужно определить такие гормоны:

тестостерон;

эстрадиол;

прогестерон;

пролактин;

лютеинизирующие и фоликулостимулироющие;

кортизол;

тиреотропный;

глобулин.

Дополнительно стоит обследовать сердце на ЭКГ, а также сделать УЗИ органов брюшной полости.

Проверка во время курса

Ни на один день нельзя переставать следить за собственным телом. Нужно сравнивать анализы на курсе с теми, что делались до. Если показатели остаются стабильными или с минимальным приростом, то можно продолжать.

Проводить дополнительную диагностику нужно для выявления проблем. Во время приема стероидов может развиваться высокое артериальное давление, диспепсия, гинекомастия. Для их выявления нужно сдавать общий анализ крови, на эстрадиол, гематокрит, альдостерон. Выявлять показатель билирубина, амилаза, ферменты печени, пролактин.

Список не ограничивается только 3 проблемами. Его можно продолжать, но факт в том, что обследование важно для здоровья. Проходить диагностику нужно у эндокринолога.

Обследование после программы

Каждое обследование проводится до курса и после. На фоне этих показателей высчитывается как отреагировал организм на наличие искусственного гормона. Можно обнаружить последствия и побочные эффекты. Также эти анализы скажут, можно ли проводить повторные курсы.

Особенно новичкам после употребления препарата нужно привести гормоны в порядок. За время курса тестостерон сильно поднялся, а спустя несколько недель он снижается. Нужно сконцентрироваться на восстановлении естественной секреции.

Чтобы сделать все выводы о состоянии здоровья спортсмена нужно сделать такие анализы:

ЛГ.

ФСГ.

Эстрогены.

Почечные ферменты.

ЭКГ.

ЛПНП и ЛПВП.

Пролактин.

Кортизол.

Если в программе не использовались сложные и тяжелые препараты, то первые два критерия восстановятся, как и тестостерон. Нужно лишь понимать сколько понадобится времени на этом.

Для понижения эстрогенов нужно добавить ингибиторы ароматазы на несколько дней. Рекомендуется попить лекарства для восстановления печени. Если показатели гормонов и ферментов завышены, то доктор назначает восстанавливающую терапию. ЭКГ определяет есть ли проблемы с сердцем.

Спустя 3 месяца нужны дополнительные анализы после курса. Спортсмен проводит ОАК, ОАМ, исследование уровня тестостерона, ЛГ, эстрогены, кортизол.

Блок похожие статьи

Рекомендации перед сдачей анализов

Если нарушить технику забора, то показатели будут неточными и искаженными. У доктора не получится сделать правильный вывод исходя из данных. Специалисты дают такие советы по подготовке перед забором:

Перед сдачей крови нужно быть голодным, поэтому больницы работают с самого утра. В частных клиниках больше времени для забора анализов. Нельзя брать кровь раньше, чем пройдет 12 часов от последнего приема пищи или сладкого напитка.

Перед сбором мочи нужно сделать туалет наружных половых органов. Среднюю порцию собирают в стерильный контейнер.

Измерять давление нужно 3 раза через каждые 10-15 минут. Для достоверности данных проверить на двух руках и высчитать среднее.

Нужно умерить физические активности на протяжении последних 2 суток.

Исключить стрессовые ситуации.

Регулярное обследование до, во время курса стероидов и после него просто необходимо. Профилактические осмотры позволяют предотвратить серьезные заболевания и сразу остановить прием препарата.

Читать далее

Другие материалы по теме:

Как бодибилдинг влияет на здоровье спортсмена?

5 преимуществ имбиря для красоты и здоровья

10 худших занятий перед сном

woman.rambler.ru

Анализы До и После Курса Стероидов. Анализы На ПКТ

Применение анаболических-андрогенных стероидов (ААС) требует тщательного мониторинга состояния здоровья спортсмена. Одним из способов является сдача анализов крови. Существует несколько контрольных периодов в зависимости от целей и задач:

  1. Анализы перед курсом – оценка состояния систем организма, определение возможности употребления ААС;
  2. Анализы на курсе – определение масштаба воздействия ААС на системы организма, контроль побочных эффектов;
  3. Анализы перед ПКТ — оценка уровня гормонов после курса;
  4. Анализы на ПКТ – оценка работы антиэсторогена;
  5. Анализы после ПКТ – оценка степени восстановления организма.

I. Анализы перед курсом ААС

Многие совершенно напрасно пренебрегают сдачей анализов до курса, но ведь только таким способом можно выявить скрытые патологии организма, определить, допустимо ли вообще употребление гормональных препаратов. Стоит помнить, что анаболические стероиды воздействуют не только на гормональную и репродуктивную системы, но также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, почки, печень, простату. Поэтому помимо стандартного анализа на уровень тестостерона в обязательный перечень анализов необходимо включить исследования липидов, ферментов печени, гормонов щитовидной железы, онкомаркеры. Помимо прочего, если результаты анализов «до курса» хорошие, они могут послужить ориентиром, к которому нужно стремиться на этапе восстановления.

II. Анализы на курсе стероидов

Во время курса анализы сдаются, прежде всего, для отслеживания изменений, вызванных приемом анаболических стероидов, и дальнейшего принятия мер против побочных эффектов. Например, завышенные показатели эстрадиола можно сбить ингибиторами ароматазы, и тем самым снизить вероятность таких побочных эффектов, как гинекомастия, задержка воды, высокое артериальное давление. В случае с оральными стероидами необходимо уделять внимание здоровью печени. Если на курсе применяются препараты 19-нор группы, обязателен контроль пролактина и прогестерона. Если требуется проверить качество используемого андрогена, можно также сдать анализ на уровень тестостерона.

III. Анализы после курса стероидов (перед ПКТ)

Есть смысл сдать гормональные анализы перед ПКТ. Это нужно для того чтобы знать, что было ДО начала терапии, и в дальнейшем отслеживать результат работы восстановительных препаратов. Кроме того, анализ на пролактин даст понять, стоит ли подключать каберголин. Какие анализы сдавать после курса стероидов Вы можете узнать из таблицы ниже.

IV. Анализы на ПКТ

Поскольку на рынке очень часто стали появляться поддельные антиэстрогены, будет нелишним сдать анализы на ЛГ, ФСГ и тестостерон где-то на 2й неделе ПКТ. Если уровень этих гормонов вырос, значит, препарат рабочий. Если изменения мизерные — нужно срочно задуматься о замене «пустого» антиэстрогена. Также анализы на ПКТ покажут динамику восстановления уровня тестостерона.

V. Анализы после ПКТ

Анализы после ПКТ можно сдавать в несколько этапов. Через две недели после окончания ПКТ нужно в первую очередь сдать основные анализы на стероидные гормоны, дабы убедиться, что восстановление дуги ГГЯ прошло успешно. Показатели общего тестостерона, ЛГ, ФСГ, эстрадиола, пролактина, прогестерона, пролактина должны находиться в референтных пределах. При этом значения тестостерона должны лежать в верхней трети диапазона, показатели пролактина и эстрадиола – в нижней половине.

Если на данном этапе все анализы положительные, можно приступать к очистке организма. После чего примерно через месяц-полтора сдать анализы на ферменты печени, липиды и др.

pct-online.ru

анализы крови, мочи до и после курса — SportWiki энциклопедия

Медицинское обследование при употреблении стероидов[править | править код]

Южаков Антон Анализы крови. Перечень основных анализов. Как и когда правильно сдавать анализы Южаков Антон ЗАЧЕМ ДЕРЖАТЬ ЭСТРАДИОЛ В НОРМЕ НА КУРСЕ И КАК ЭТО ДЕЛАТЬ

Всем известно, что прием анаболических стероидов сопряжен с риском для здоровья. Однако в арсенале атлета есть ряд средств, которые позволяют предотвращать и устранять большинство осложнений. Многие проблемы невозможно выявить без дополнительных обследований, а когда они начнут проявлять себя лечение будет менее эффективным. Именно поэтому до и после курса требуется выполнение медицинских тестов крови, а также исследования внутренних органов на предмет скрытых патологических изменений.

Где можно сделать анализ крови и другие обследования?[править | править код]

  • Вы можете обратиться к своему терапевту и попросить его назначить ряд тестов, которые будут описаны ниже, ссылаясь на проблемы со здоровьем. Терапевт может назначить обследование как сам лично, так и дать направление к другому специалисту (эндокринологу), который уже займется вами в дальнейшем.
  • Чтобы избежать лишних вопросов, можно обратиться в частную клинику или лабораторию (в настоящее время они есть практически в каждом городе, вы сами сможете выбрать какие показатели крови или мочи вас интересуют). Единственный недостаток, что за все необходимые анализы и диагностику придется заплатить.

Какие анализы крови и мочи требуются?[править | править код]

Таблица пересчета единиц измерений гормонов

Перечислим все необходимые диагностические мероприятия в последовательном порядке, определим целесообразность , а также обозначим степень необходимости в них красным цветом выделены обязательные анализы, желтым - средней важности, зеленым - малополезные. Можно ограничиться только красными списками.

Перед началом курса стероидов[править | править код]

Норма половых гормонов Норма биохимических показателей Норма гормонов надпочечников

На данном этапе диагностика необходима в первую очередь для выявления противопоказаний к приему стероидов. С противопоказаниями вы можете ознакомиться в статье Побочные эффекты стероидов. Если не указана информация при повышенном и пониженном уровне, значит это не имеет значения при употреблении АС. Если вы не обследовались последние 2-3 года и начинаете прием анаболических стероидов впервые, то следует выполнить:

Анализы на гормоны

  • Общий и свободный тестостерон (читать) - установить исходный уровень для сравнения
  • ФСГ (фолликулстимулирующий гормон) - установить исходный уровень для сравнения
  • ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) - установить исходный уровень для сравнения
  • Эстрогены (читать) - установить исходный уровень для сравнения
  • Пролактин (читать) - установить исходный уровень для сравнения, если повышен не рекомендуется прием прогестиновых препаратов
  • Прогестерон (читать) - установить исходный уровень для сравнения
  • Кортизол (читать) - установить исходный уровень для сравнения
  • Тироксин (читать) - установить исходный уровень для сравнения

Общий анализ крови

  • Эритроциты - выявление патологии крови
  • Лейкоциты - иммунные нарушения

Биохимический анализ крови

  • Глюкоза - если повышена, во время курса ее уровень увеличится еще больше (диабет).
  • Холестерин (ЛПВП, триглицериды) (читать) - если повышены, повышается риск развития атеросклероза. Важен в возрасте старше 35.
  • Ферменты печени - если повышены, исключить заболевание печени
  • Белок (общий, глобулины, альбумины) - если понижен, возможно заболевание почек и печени
  • Билирубин - если повышен, исключить заболевание печени
  • Калий, натрий, магний - если понижены, возможно развитие судорог во время курса, в этом случае необходим дополнительный прием

Анализ мочи

  • Мочевина если повышена, исключить заболевание почек
  • Креатинин если повышен, исключить заболевание почек

Инструментальные методы

  • Измерение артериального давления также необходимо выполнять во время курса
  • ЭКГ - для выявления патологии сердца
  • ЭХО-КГ - для выявления патологии сердца
  • УЗИ печени - для выявления патологии печени, особенно если повышены билирубин и ферменты

Через 2-3 недели после курса[править | править код]

Анализы на гормоны

Биохимический анализ крови

  • Глюкоза - должна быть в норме, если повышена, может потребоваться дополнительная диагностика ятрогенного диабета
  • Холестерин (ЛПНП, триглицериды) - если повышены, необходим курс лечения по снижению уровня
  • Ферменты печени - если повышены, необходим прием гепатопротекторов
  • Билирубин - если повышен, необходим прием гепатопротекторов
  • Калий, натрий, магний - необходим, если возникают судороги

Инструментальный метод

  • ЭКГ - для выявления патологии сердца

Через 2-3 месяца после курса[править | править код]

Анализы на гормоны

  • Общий и свободный тестостерон (читать) - если понижен, необходима стимуляция секреции с помощью бустеров и гонадотропина
  • ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) - необходим, только если снижен тестостерон, чтобы определить почему он снижен
  • Эстрогены (читать) - если повышен, необходимо применять антиэстрогены
  • Кортизол (читать) - если повышен, необходимы блокаторы кортизола
  • Повторить другие анализы, которые были не в пределах нормы
  • Сдавать анализы необходимо натощак. Нет никакой проблемы в том, чтобы пропустить завтрак. Пища искажает показатели анализов. После принятия глюкозы уровень тестостерона может снижаться. [1]
  • Исключите половую активность за 24 часа до сдачи анализов. Это может повлиять как на уровни пролактина, так и на уровни ЛГ, ФСГ и Тестостерона.
  • Исключите физическую нагрузку как минимум за 48 часов до сдачи анализов. Результаты исследований показывают, что тренировки (в т.ч и кардио-сессии) сильно влияют на уровни андрогенов и гормонов щитовидной железы.[2][3]
  • Сдавать анализы рекомендуется в утренние часы и после хорошего сна. Стресс может исказить показатели анализов.[4]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

beta.sportwiki.to

АСТЕРОИДЫ: Анализы, ПКТ, тренировки после курса

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №99

Продолжим разговор о астероидах, друзья.  И сегодня, как и обещал, обсудим более подробно такие вещи как АНАЛИЗЫ и  После Курсовую Терапию.   Обе этих вещи играют важную роль в сохранении как вашего здоровья в целом, так и ваших достижений  в частности, если мы говорим о использовании анаболических стероидов.   НО если ПКТ имеет значение только ПОСЛЕ курса ААС, то  АНАЛИЗЫ имеют значение как ДО, так ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ курса.  Это очень важный инструмент который помогает  ЗАЩИТИТЬ организм от повреждений с одной стороны,  и повысить ЭФФЕКТИВНОСТЬ курса, с другой стороны. Поэтому начнем с АНАЛИЗОВ.


АСТЕРОИДЫ:  АНАЛИЗЫ

НОРМЫ ГОРМОНОВ И ВЕЩЕСТ
Существуют определенные НОРМЫ в пределах которых находятся различные вещества и гормоны в мужском организме.   Использование ХИМИИ сдвигает эти пределы ВВЕРХ или ВНИЗ. Сдвиг вверх   по отношению к одним веществам (например, ТЕСТОСТЕРОНУ) это ХОРОШО, а  по отношению к другим веществам (например,  ЭСТРАДИОЛУ или ПРОЛАКТИНУ) это может быть ПЛОХО.  Заметьте, что я написал МОЖЕТ БЫТЬ.  Почему?  Потому что все будет зависеть ОТ КОЛИЧЕСТВА.   Ведь и все эти вещества используются в организме и ВРЕДЯТ только тогда, когда образуются с избытком.

Я составил ТАБЛИЦУ, которая очень удобно показывает  ВЕЩЕСТВО (гормон, фермент и т.д. для анализа), ЕГО СВОЙСТВА (что он делает в нашем теле),  ПОБОЧКИ (что происходит когда его слишком много или слишком  мало), НОРМУ этого вещества в здоровом теле и ПОМОЩЬ, которую нужно оказывать для борьбы с побочками.

У нас тут видос по этой теме:


Выпуск в аудио(mp3) формате:


Все выпуски в аудио-формате вы можете найти ЗДЕСЬ

АНАЛИЗ ГОРМОНОВ И ДР. ПАРАМЕТРОВ

нажмите на таблицу, чтобы увеличить.

Очень интересная ТАБЛИЦА, друзья. Изучите ее внимательно, потому что она даст вам понимание весьма важных для любого химика вещей.
Вы видите ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПРЕДЕЛЫ тех или иных веществ.  Как узнать сколько данных веществ находится в вашем организме?   Для этого есть только один путь — СДАТЬ АНАЛИЗЫ!!!

Сейчас это совершенно не сложно. Было бы желание.  Нужны ДЕНЬГИ и ваша КРОВЬ. Причем первого больше, чем второго.   ОДИН АНАЛИЗ (одно вещество) чаще всего стоит примерно 10  USD.   Цены могут меняться.  Некоторые лаборатории делают «пакетный» анализ близких гормонов и тогда может получиться дешевле. НО по моим наблюдениям обычно речь идет о 10 долларах США за один анализ.  Сдать ВЕСЕ можно где то за 100 USD…. Что не  мало, учитывая тот факт что сдавать анализы нужно регулярно.  Однако эффективность   ваших курсов и их безопасность существенно увеличиться если использовать подобный анализы. Решать вам.

КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ АНАЛИЗЫ?
Чем чаще, тем лучше.  НО обязательно нужно сдать анализы ТРИ РАЗА:

  • ДО КУРСА
  • В СЕРЕДИНЕ КУРСА
  • ПОСЛЕ КУРСА

АНАЛИЗЫ  ДО КУРСА
Вы уже знаете   ДИАПАЗОН НОРМЫ (зазоры) для мужчин.
Относительно этих зазоров вы еще пред началом курса можете установить ПОНИЖЕН или ПОВЫШЕН у вас определенный параметр.  Из этого УЖЕ можно делать весьма важные выводы.  Например, если ПРОГЕСТЕРОН У ВАС ПОВЫШЕН, то вам НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО использовать ТРЕНБОЛОН или НАНДОРОЛОН(стероиды с прогестагенной активностью).   А если у вас высокий уровень ЭСТРАДИОЛА или ПРОЛАКТИНА, то вам не желательно использовать много ТЕСТОСТЕРОНА или МЕТАНА (препараты, которые легко ароматизируются). А если делать это, то только вместе с ЛЕТРОЗОЛОМ (от эстрадиола) или ДОСТИНЕКСОМ (от пролактина).

Вторая важнейшая вещь, которую вы можете понять еще до начала курса — этоЕСТЕСТВЕННЫЙ ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ гормона.    Дело в том, что после стероидного  курса  БАЛАНС ГОРМОНОВ нарушается:  ХОРОШИХ (тестостерона, ЛГ, ФСГ) становится МЕНЬШЕ,  а ПЛОХИХ (эстрадиол, пролактин) БОЛЬШЕ.   Это естественное явление, потому что за все нужно платить (за большой плюс, вы потом получаете минус).  ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ вам нужно знать для того чтоб ПОНЯТЬ что баланс вернулся к естественному значению и можно сделать новый курс.  Далеко не все напрягают себя этими наблюдениями. НО, если вы хотите что то контролировать, то вы, как минимум, должны это понимать.

АНАЛИЗЫ В СЕРЕДИНЕ КУРСА

Во время курса мы ЗАМЕНЯЕМ наши естественные  хорошие гормоны (тестостерон)  ИСКУСТВЕННЫМИ хорошими гормонами (стероидами)  ПОЭТОМУ  ЕСТЕСТВЕННЫЙ УРОВЕНЬ «ХОРОШИХ» ГОРМОНОВ БУДЕТ ПАДАТЬ.….  Это касается как тестостерона, так и его предшественников таких как ЛГ и ФСГ.  Собственно мерить их на курсе с моей точки зрения смысла мало.
ЧТО ЖЕ МЕРИТЬ? То, что может навредить во время курса.  Вот  то, что вам нужно точно знать:

  • ХОЛЕСТЕРИН (ЛПВС/ЛПНП).  Если «плохого» больше, то увеличить дозу «рыбьего жира»
  • ПЕЧЕНЬ (ФЕРМЕНТЫ, БИЛИРУБИН) Будут завышенные (плохие) показатели, но нужно знать на будущее, что понимать допустимую норму, и избыточную.  Корсил поможет.
  • ДАВЛЕНИЕ (АД)  Если очень критичные показатели то нужно испльзовать препы от давления или уменьшить дозировку андрогенов.
  • ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ)  Если очень много (выше нужной для работы концентрации), то добавить «летразол». Узнать приемлемый диапазон можно только опытном путем.
  • ПРОЛАКТИН  Если очень много, то добавить «достинекс».  Такая же ситуация как с эстрадиолом.  Он будет увеличиваться и если станет больше, чем допустимо, то блокировать.

ПОЧЕМУ ЭСТРОГЕНЫ И ПРОЛАКТИН Я ПОСТАВИЛ НА ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО?  Потому что первый раз ваш анализ ничем не сможет вам помочь.  Из за ароматизации во время курса всегда повышается уровень эстрогенов.   Как понять «это очень много» или » это еще терпимо» (ведь ароматизация нужна для роста)?  Только путем анализа показателей за несколько курсов.  Вы видите  при каких цифрах у вас был прирост сухой массы, при каких «сырой» массы, а при каких начали набухать соски или пропало желание влезть на новую подружку.   Относительно этих цифр  у вас в будущем возникнет понимание того, какой подъем уровня эстрогенов и пролактина для вас приемлемый, а какой опасный (и можно его понижать летразолом и достинексом).

И если для контроля выгодного уровня ХОЛЕСТЕРИНА, СОСТОЯНИЯ ПЕЧЕНИ и даже ДАВЛЕНИЯ мы можем СРАЗУ ПРИНИМАТЬ ЗАЩИТНЫЕ ПРЕПАРАТЫ (с самого начала курса).  То с уровнем женских половых гормонов мы не можем это делать без риска для самого курса. Ведь для масштабного роста нам нужен  и повышенный уровень эстрогенов.  НАМ НУЖНА АРОМАТИЗАЦИЯ!! НО ТОЛЬКО ДО ОПРЕДЕЛЕННОГО УРОВНЯ, который мы пока точно не знаем.
АНАЛИЗЫ ПОСЛЕ КУРСА

Анализы после курса нужны для того чтоб контролировать восстановление естественного БАЛАНСА «хороших» и «плохих» гормонов.  Чем быстрее вы восстановите баланс, тем раньше можно садиться на новый курс.  Для того чтоб понимать  что в порядке, а над чем нужно поработать и нужны анализы после курса.
Из этого следует, что АНАЛИЗЫ ПОСЛЕ КУРСА ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗ!!!

КАКИЕ АНАЛИЗЫ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ? 

ТЕСТОСТЕРОН (ОБЩИЙ и СВОБОДНЫЙ)  После курса будет понижен….потом будет увеличиваться. Полное восстановление — важный параметр (вы вернули баланс).

ЛГ и ФСГ   Скорее всего ЛГ будет почти нулевой  (это будет причиной низкого теста)….потом будет увеличиваться.  Не очень важно сразу после курса (понижен будет), но через месяц может показать в чем проблема низкого теста.
ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ)  Если будет повышен (а он будет почти всегда повышен), то нужно будет глушить  «Летрозолом»

ПРОЛАКТИН  может быть повышен, если использовали «нандролон» или «тренболон» (стероиды с прогестагенной активностью).   Нужно срочно глушить.

КОРТИЗОЛ будет  повышен. Нужно снижать стрессы, нагрузки и можно добавить антикатаболики. Примерно через 2-4 недели уровень кортизола приходит в норму.

ХОЛЕСТЕРИН (ЛПНП/ЛПВП)  Если пропорции нет, то «рыбий жир» нам поможет.

ПЕЧЕНЬ (ФЕРМЕНТЫ и БИЛИРУБИН). Важнейшие параметры.  Если состояние  не здоровое, то имеет смысл пить «Орнитин» и  «Корсил»

На мой взгляд самыми важными моментами которые нужно отслеживать после курса являются БАЛАНС ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ (мужских и женских) и СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ!  Причем если СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ можно отслеживать пассивно (кушать гепатопротекторы и не париться), то БАЛАНС ГОРМОНОВ желательно  отслеживать АКТИВНО.  Если анализ показывает, например, что ПРОЛАКТИН высокий, то это означает что наши процедуры по восстановлению оси ГГЯ и уровня тестостерона не будут результативны пока мы не задавим высокий уровень пролактина «Достинексом».   Тут мы подходим к очень важной теме После Курсовой Терапии (ПКТ).  Именно ПКТ поможет нам сохранить как можно больше набранного и  сократить сроки для следующего курса.

АСТЕРОИДЫ: ПОСЛЕ КУРСОВАЯ ТЕРАПИЯ (ПКТ)

ПРЕЖДЕ ВСЕГО вы должны понимать то, что без СТЕРОИДОВ ВЫ БУДИТЕ ТЕРЯТЬ МЫШЦЫ. ВСЕГДА!!! Какое бы ПКТ вы не использовали.  Арифметика очень простая: даже если ваша гормоналка работает идеально, то она создает в среднем (у мужчин) 5 МГ  ТЕСТА / ДЕНЬ (это одна 5 мг таблетка метана).  Т.е. за 1 НЕДЕЛЮ (7 ДНЕЙ) = 35 мг.   А теперь вспомните сколько вы использовали гормонов на курсе? 700 ТЕСТА + 300 ТРЕНА + 210 МЕТАНА =1.210 МГ/НЕДЕЛЮ  Вот и СРАВНИТЕ  35 мг (в лучшем случае)ПРОТИВ 1.210 мг.  Разницу чувствуете?    Относительно концентрации гормона НА КУРСЕ (1.210  мг/неделю)  виши 35 мг (в лучшем случае) ничего не меняют.  ВЫ БУДИТЕ ТЕРЯТЬ МЯСО потому что не будет нужной дозировки для сохранение такого не естественного количества.
Еще один важный момент: даже если вы сможете БЫСТРО восстановить естественный уровень в районе 5 МГ/ДЕНЬ, это ничего принципиально не поменяет потому что на курсе вы получали 170 МГ/ДЕНЬ.  Ваши 5 МГ  — это слишком НИЧТОЖНОЕ КОЛ-ВО, чтобы сохранить ваши мышцы.

ВЫВОД: НА ПКТ НЕ СТОИТ ЗАДАЧА СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ! СТОИТ ЗАДАЧА НЕ РАЗРУШИТЬ ИХ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА!  Неумелое ковыряние в гормональной системе и НЕ УМЕНЬШЕНИЕ нагрузок   приводят к еще большей потере мышц, чем должно происходить естественно.

  • ЧЕМ БОЛЬШЕ БЫЛИ ДОЗЫ = ТЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕРИ МАССЫ ПОСЛЕ КУРСА
  • ЧЕМ  ДОЛЬШЕ ПАУЗА МЕЖДУ КУРСАМИ = ТЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕРЯ МАССЫ
  • ЧЕМ МЕНЬШЕ ДОЗЫ НА КУРСЕ = ТЕМ МЕНЬШЕ ПОТЕРИ (НО МЕНЬШЕ И ПРИРОСТЫ)
  • ЧЕМ   ДОЛЬШЕ ПАУЗЫ МЕЖДУ КУРСАМИ = ТЕМ ПОЛНЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА

Из ЭТОГО мы может примерно определить ОСНОВЫНЫЕ ЗАДАЧИ ПКТ:

  • ВОССТАНОВИТЬ «ГОРМОНАЛКУ» т.е.  ЕСТЕСТВЕННЫЙ БАЛАНС МУЖСКИХ / ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ (скорее всего первых будет мало, а вторых слишком много)
  • ВОССТАНОВИТЬ  ЛИБИДО И СПЕРМОТОГЕНЕЗ (это косвенная задача, потому что если решим первое, то это решиться автоматом)
  • ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ПЕЧЕНИ
  • ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ  ХОЛЕСТЕРИНА
  • СНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ И  НЕ ПОТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ МЫШЦ, ЧЕМ ТРЕБУЕТ ПРИРОДА

Это основные направления нашего движения. Теперь давайте разбирать все по порядку.
ВОССТАНОВИТЬ «ГОРМОНАЛКУ» т.е.  ЕСТЕСТВЕННЫЙ БАЛАНС МУЖСКИХ / ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ часто не так просто потому что мужских гормонов как правило МАЛО, а ЖЕНСКИХ МНОГО.   НАМ НУЖНО ВЕРНУТЬ ЕСТЕСТВЕННУЮПРОПОРЦИЮ   ТЕСТОСТЕРОН : ЭСТРАДИОЛ (от 200 : 1 до 300 : 1).  При таком раскладе функционирование мужского организма будет ЗДОРОВЫМ!

ЧТО МЕШАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ? Искусственный тестостерон (анаболические стероиды).  Поэтому для того чтоб ПОДНИМАТЬ НАТУРАЛЬНУЮ выработку ТЕСТА,нужно ДОЖДАТЬСЯ прекращения работы искусственного.  т.к. андрогены тормозят работу гипоталамуса (выработку ЛГ и соответственно СВОЕГО ТЕСТОСТЕРОНА). РЕКОМЕНДАЦИЯ: УЧИТЫВАЙТЕ ВРЕМЯ ПОЛУРАСПАДА СТЕРОИДА (ПОСЛЕДНИЙ УКОЛ В НАШЕМ СЛУЧАЕ  БУДЕТ ИГРАТЬ ОКОЛО ДВУХ НЕДЕЛЬ.   Т.е. 9-я и 10-я неделя пройдут и только с 11-й появится возможность реально что то делать с своим родным тестостероном (поднимать его).

ЧТО ЕЩЕ МЕШАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ?  Чаще всего ЭСТРОГЕНЫ мешают восстанавливаться ТЕСТОСТЕРОНУ.  Дело в том, что на курсе была АРОМАТИЗАЦИЯ  т.е.превращение тестостерона в ЭСТРАДИОЛ (женский гормон) который запускает  повышенную выработку «напарника» ПРОЛАКТИНА (гормон гипофиза), который УСИЛИВАЕТ ДЕЙСТВИЕ ЭСТРАДИОЛА!!!  Понимаете в чем сложность? Если уровень эстрадиола сильно увеличился, то почти 100% что и уровень ПРОЛАКТИНА вырос.   Именно ПРОЛАКТИН ДАВИТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОСИ Гипофиз-Гипоталамус-Яички (ГГЯ) мешая синтезу Лютеинизирующего Гормана (ЛГ), который запускает синтез ТЕСТОСТЕРОНА.   Иначе говоря вы можете давить уровень ЭСТРАДИОЛА (эстрогена), но если уровень ПРОЛАКТИНА будет высоким, то восстановление ТЕСТОСТЕРОНА идти не будет.

Лично я уверен, что первое что вы должны сделать — это не повышать уровень тестостерона, а ПОНИЖАТЬ УРОВЕНЬ ЭСТРАДИОЛА И ПРОЛАКТИНА.   ПричемНАЧАТЬ  ПОНИЖАТЬ  УРОВЕНЬ ПРОЛАКТИНА и ЭСТРАДИОЛА НУЖНО ДО НАЧАЛА ПКТ!!!!  Это очень важно (ДО, а не ПОСЛЕ).

  • ЭСТРАДИОЛ понижает  ЛЕТРАЗОЛ (ФЕНИРА)
  • ПРОЛАКТИН понижает  ДОСТИНЕКС

Понизив ИХ, мы освободим путь для РОСТА ТЕСТОСТЕРОНА, ЛИБИДО И СПЕРМАТОГЕНЕЗА.  Какие дополнительные препы для  этого нужны?  Чаще всего НИКАКИЕ!

Дело в том, что ЛЕТРАЗОЛ помимо понижения уровня эстрадиола  еще и СТИМУЛИРУЕТ  РОСТ УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА (через выброс ЛГ и ФСГ).   Причем очень сильно стимулирует.  0.5 мг =  + 50%  ТЕСТА через два дня.  А 2.5 мг (одна таблетка) = + 75% ТЕСТА через два дня.  Иначе говоря ЛЕТРАЗОЛ гораздо лучше выполняет то, для чего раньше использовали на ПКТ  КЛОМИД и ТАМОКСИФЕН (т.е. и ароматизацию блокирует и тестостерон поднимает)

КОГДА и КАК  НАЧИНАТЬ ПРИНИМАТЬ?  Есть ДВА основных ВАРИАНТА (ВО ВРЕМЯ КУРСА или  В КОНЦЕ КУРСА с переходом на ПКТ).   ВО ВРЕМЯ КУРСА (СРАЗУ) принимать БОЛЕ БЕЗОПАСНО но  ВЫШЕ РИСК СНИЗИТЬ ПРИРОСТЫ МЫШЦ.    В КОНЦЕ КУРСА все наоборот (больше мышц, но больше риск получить гино и прочие прелести).

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА НА КУРСЕ = 1 таб (2.5 мг) /НЕДЕЛЮ (половина таблетки в ПН и половина в ЧТ), либо можно разделить эту таблетку на 3 части и кушать  на протяжении трех дней ПН, СР, ПТ.
УСТРАНЯЮЩАЯ СИМПТОМЫ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА (соски, «залитость») = 1 таб/ДЕНЬ (до исчезновения, потом перейти на профилактическую дозировку 1 таб/НЕДЕЛЮ.

ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ПКТ = ПОЛОВИНА ТАБЛЕТКИ (1.25мг) ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.  НАЧИНАТЬ: ЗА 1 НЕДЕЛЮ ДО ПОСЛЕДНЕГО  ПРИЕМА СТЕРОИДОВ.     ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: ДВЕ НЕДЕЛИ + СНЗИТЬ ДОЗУ В ДВА РАЗА (половина таблетки раз в 4 дня).  Общая длительность: МЕСЯЦ (1 неделя на курсе и 3 недели ПКТ).

ЛУЧШАЯ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА НА КУРСЕ ИНДИВИДУАЛЬНА!!!  Т.е. вы должны использовать ЛЕТРАЗОЛ  только тогда, когда в нем есть НЕОБХОДИМОСТЬ.  Как это  узнать?  СДАТЬ АНАЛИЗ НА ЭСТРАДИОЛ ЧЕРЕЗ 3-4 НЕДЕЛИ КУРСА (у нас длинные эфиры).  Та цифра, которую вы получите, скорее всего будет ОПТИМАЛЬНОЙ (есть ароматизация, но она не вредит а только помогает). В дальнейшем вам нужно СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ для того чтоб контролировать ПРЕВЫШЕНИЕ ЭТОЙ ЦИФРЫ.   При серьезном превышении нужно добавить ПРОФИЛАКТИЧЕСКУЮ ДОЗИРОВКУ (1 таб/НЕДЕЛЮ).   Если НЕТ ПОВЫШЕНИЯ, то добавлять ничего не нужно.   АНАЛИЗ ДАЕТ ВАМ ТОЧНЫЕ  ОРИЕНТИРЫ ПО ПРИЕМУ АНТИАРОМАТАЗЫ (ЛЕТРАЗОЛА) НА КУРСЕ.

Обычно это НЕ НУЖНО делать НА КАЖДОМ КУРСЕ ААС.  Чаще всего после курса у вас появится ПОНИМАНИЕ того, какими темпами происходит ароматизация  в вашем теле от данных стероидов. Вы поймете НУЖНО ЛИ подключать ЛЕТРАЗОЛ НА КУРСЕ или НЕТ,  Если нужно, ТО КОГДА и В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ.   Вы не будите переживать за ТО,  что БЛОКИРУЕТЕ действие стероидов и не будите переживать за ТО,  что словите ГИНО и прочие побочки вызванные избыточной ароматизацией.  ТАК ДЕЛАЮТ ПРОФИ.

КАК ПРИНЕМАТЬ ДОСТИНЕКС? Ситуация (блокирование пролактина) очень похожая на предыдущую (блокирование эстрадиола).  Т.е. желательно не принимать препарат сразу, а убедиться что он нужен.  Однако замечу, что именно ЭСТРАДИОЛ  СТИМУЛИРУЕТ ВЫРАБОТКУ ПРОЛАКТИНА, поэтому если вы точно контролируете нужный размер ароматизации, то, как правило, вам не нужно глушить пролактин (он производится умеренно).   С другой стороны, при профилактике Достинекс меньше вредит росту мышц чем Летразол.

ДОЗИРОВКА:  0.25-0.5 мг/ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ.   КОГДА? Лучше всего вместе с ЛЕТРАЗОЛОМ В КОНЦЕ КУРСА (Перед ПКТ, чтоб понизить ПРОЛАКТИН и высвободить работу ЛГ для производства тестостерона).

КАК БЫТЬ С КЛОМИДОМ И ТАМОКСИФЕНОМ?  Для начала вот, что делают эти препы:

  • КЛОМИД   сильнее стимулирует ЛГ, слабый антиэстроген, НЕ подавляет ИФР-1 в печени, НЕ повышает рецепторы ЛГ,
  • ТАМОКСИФЕН слабее стимулирует ЛГ, сильный антиэстроген,  подавляет ИФР-1 в печени, повышает рецепторы ЛГ,

Вы видите что КЛОМИД (КЛОМИФЕН) лучше запускает ТЕСТ (стимуляция ЛГ), но хуже блокирует эстрогены.  А ТАМОКСИФЕН (НОЛВАДЕКС) наоборот лучше блокирует ЭСТРОГЕНЫ, но хуже запускает производство тестостерона .  Кто лучше? Если вам действительно нужно ПКТ, то это вызвано, чаще всего,   не низким тестом, а высоким содержанием ЭСТРАДИОЛА и ПРОЛАКТИНА.   Поэтому ТАМОКСИФЕН, если выбирать из этих двух, ЛУЧШЕ!!!.   Однако, если говорить откровенно, то я бы выбрал ЛЕТРАЗОЛ, если бы не был ограничен рамками кломида и тамоксифена.
Почему? Причин много.  Дам хотя бы одну.  ТАМОКСИФЕН увеличивает количество рецепторов ПРОГЕРСТЕРОНА  поэтому если мы используем прогестагенный препарат на курсе (ТРЕН,  анапалон или нандролон), то нам  использовать ТАМОКСИФЕН НЕЛЬЗЯ!!!

А ВСЕ ЖЕ? КАКИЕ ДОЗЫ И СХЕМЫ ПРИЕМА У ТАМОКСА И КЛОМИДА?Сначала вам нужно дождаться прекращения действия искусственных гормонов (стероидов). После этого сделать «ЗАГРУЗКУ» и «РАБОЧУЮ» дозировки.   Обычно принимают сразу «загрузочную дозу» КЛОМИДА  50мг х 4 = 200 мг в течении дня. А затем переходят на «повышенную рабочую» дозу  50 х 2 =100 мг в течении недели.  После этого в течении трех недель едят «обычную рабочую» дозу 50 мг в день. Если вы используете ТАМОКСИФЕН , тогда дозировки будут  80 мг (первый день),  40 мг «повышенная рабочая» и 20 мг в день «обычная рабочая».  Хотя лично я обычно сразу начинаю с  20 мг (одной таблетки) в день.

ХГЧ  = ВОСТАНОВЛЕНИЕ ЯИЧЕК

Если мы говорим о подъеме уровня ТЕСТОСТЕРОНА, то  нужно вспомнить и о ХГЧ.  Его имеет смысл  принимать ТОЛЬКО  ВО ВРЕМЯ КУРСА для того чтоб организм не забыл что у него есть ЯИЧКИ и такая важная функция как производство СПЕРМЫ и ТЕСТОСТЕРОНА.  По сути, ХГЧ представляет из себя ЛГ (лютеинизирующий гормон, запускающий выработку  тестостерона).  В условиях наличия большого количества искусственного тестостерона  НА КУРСЕ  свой ЛГ не будет врабатываться для того чтоб не производить свой ТЕСТОСТЕРОН (ведь чужого достаточно).  НО Когда вы колите ИСКУСТВЕННЫЙ ЛГ (ХГЧ) ВО ВРЕМЯ КУРСА, ТО ВЫ СТИМУЛИРУЕТЕ ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ЗВЕНЬЕВ ВОСПРОИЗВОДСТВА ТЕСТОСТЕРОНА В ОБХОД ВСЕЙ ОСИ ГГЯ.  Ваш заводик, пусть не в полную силу, но работает (не «ржавеет» окончательно).  Поэтому  ПОСЛЕ КУРСА УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА  ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ БЫСТРЕЕ  (яички не уснули полностью и быстрее включаются в работу).

ЧТО ЕСЛИ КОЛОТЬ ХГЧ ПОСЛЕ КУРСА?  На мой взгляд, это плохая идея, потому что не будет давать вашему «заводику» включиться на полную мощность.  Ведь ХГЧ — это искусственный заменитель естественного ЛГ.  Получается что вы не дадите ПОЛНОСТЬЮ восстанавливаться ДУГЕ ГГЯ. Ваша система будет зависима от чужого ЛГ (ХГЧ) и не будет стремиться к производству собственного.
КОГДА И КАК КОЛОТЬ? Есть конечно разные взгляды на ВРЕМЯ и ДОЗЫ, но я придерживаюсь той точки зрения которая рекомендует КОЛОТЬ ВО ВРЕМЯ КУРСА и В КОНЦЕ КУРСА (ПЕРЕД ПКТ)

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ХГЧ: мой рецепт 2000 МЕ гонадотропина   ТРИ РАЗА (1-й,  3-й, 6-й день) по середине курса  и за неделю до его завершения.   ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ:  по 500 МЕ в течении 10 дней. (в середине курса и за 10 дней до его завершения).

ЧТО НАСЧЕТ ПРОВИРОНА? У провирона ТРИ основных функции:

  • БЛОКИРОВАНИЕ АРОМАТИЗАЦИИ (в эстрогены),
  • БЛОКИРОВАНИЕ ГСПГ (связывающее тестостерон белки),
  • УВЕЛИЧЕНИЕ ЛИБИДО

Первые две вещи на ПКТ не важны, потому что у нас уже есть ИНГИБИТОР АРОМАТАЗЫ (ЛЕТРАЗОЛ), а уровень свободного тестостерона в любом случае без химии НИЧТОЖЕН (им можно пренебречь, роста не будет так и так).    Остается помощь с ЛИБИДО, если она нужна.  В принципе, если вы поймали «вялого» то возможно стоит попробовать провирон, но это не лечение исходной проблемы. Исходную проблему (высокий уровень «женских» гормонов) у нас  решают более продвинутые товарищи (Летразол и Достинекс).

Возможно НА КУРСЕ ПРОВИРОН  БОЛЕЕ ПОЛЕЗЕН из за свой способности «ОСВОБОЖДАТЬ» ТЕСТОСТЕРОН  (снижает кол-во ГСПГ) и более «мягким» блокированием  ароматизации (которая на массе нужна).   МОЕ МНЕНИЕ: НА КУРСЕ ДОПУСТИМО  (ОСОБЕННО ЕСЛИ КУРС НА СУШКУ ИЛИ ДОЛГИЙ), НА ПКТ НЕ САМЫЙ НУЖНЫЙ ПРЕП потому что не восстанавливает свой тестостерон в отличии от Летразола или Тамоксифена!
ДОЗЫ ПРОВИРОНА  И  СПОСОБЫ:  НА КУРСЕ  Чаще  всего используют  50 МГ/ДЕНЬ (делят дозу на две части: утром и вечером) для профилактики от ароматизации или для жесткости перед соревнованиями.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ/ЗАЩИТА ПЕЧЕНИ 

ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ПЕЧЕНИ  нужно по нескольким направлениям.  Прежде всего  состояние клеток печени и обмен желчи в печени.    ПОРАЖЕНИЕ показывают два основных анализа:  НА БИЛИРУБИН  (прямого быть не должно, а не прямого  должно быть не больше 20,5 милимоль на литр)  и НА ФЕРМЕНТЫ ПЕЧЕНИ (АлТ и АсТ).   ДЛЯ   ЛЕЧЕНИЕ/ПРОФИЛАКТИКИ ПЕЧЕНИ реально работают толькопрепараты из СИЛИМАРИНА (семена растения расторопши): КАРСИЛ, ЛЕГАЛОН, СИЛИБОР и т.д. читайте этикетку.

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ/ЗАЩИТА  В ПЕЧЕНИ  =  КАРСИЛ (10 таблеток/день,  т.е.  по ТРИ Х 3 РАЗА В ДЕНЬ). Помимо восстановления обмена, этот препарат предотвращает разрушение клеточных мембран.  ХОРОШ НА КУРСЕ и НА ПКТ

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ/ЗАЩИТА = ЛЕГАЛОН Тормозит проникновение токсинов в печень, стабилизирует клеточные мембраны , ускоряет регенерацию клеток печени. По сути, то же самое что и Карсил.    ДОЗА:  2-3 РАЗА В ДЕНЬ по 1-й (140 мг) таблетке.  ХОРОШ НА КУРСЕ И НА ПКТ

НОРМАЛИЗАЦИЮ ЖЕЛЧИ  = ФЛАМИН (усиливает секрецию и отток желчи, стимулирует выработку желудочного сока и переваривание пищи). ПРИЕМ:  0.05—.1 г  ТРИ раза в день за 30 минут до еды.  ХОРОШ НА КУРСЕ

ГЕПТРАЛ (борется с широким спектром патологий печени, регенерирует ее, уничтожает желчные кислоты).  НО  ГЕПТРАЛ ХОРОШО РАБОТАЕТ ТОЛЬКО  ЕСЛИ КАПАТЬ ЕГО В ВЕНУ (если таблетки, то всасывается только 5% от того что вы проглотили).  ВЫВОД: ТАБЛЕТКИ НЕ РАБОТАЮТ!!! НЕ ТРАТЬ ДЕНЬГИ!!!
ЧТО НАСЧЕТ ЭССЕНЦИАЛЕ? Считается, что  ЭССЕНЦИАЛЕ  хуже чем КАРСИЛ, когда речь идет о токсическом поражении печени, НО лучше когда речь идет о ускорении  роста новых клеток печени.   Т.е. для химиков вроде как лучше Корсил, чем Эссенциале. Реальность гораздо хуже:  ЭССЕНЦИАЛЕ НЕ РАБОТАЕТ ВООБЩЕ (не советую тратить на него деньги)!!!!

ОРНИТИН (ГЕПА-МЕРЦ) Считается, что снижает повышенный уровень аммиака при заболеваниях печени и ускоряет белковый обмен.  Поэтому продвинутые химики часто используют его на ПКТ и радуются потому что анализы показывают улучшение по ФЕРМЕНТАМ ПЕЧЕНИ.   К сожалению это восстановление связано не с ОРНИТИНОМ, а с тем, что вы убрали стероиды или снизили их дозировку т.е. печень самообновляется и дело тут не в орнитине.  Пропейте Орнитин на курсе и вы увидите (в отличии от Карсила) что показатели печени не улучшаются.  ВЫВОД: ОРНИТИН  НА ПЕЧЕНЬ НЕ ДЕЙСТВУЕТ ВООБЩЕ (если речь не идет о печеночной коме, там есть один нюанс но он не про нас).

ЛИВ-52  в свое время был весьма популярным препаратом.  Качки 90-х ели  этот индийский гепатопротектор горстями веря в его эффективность.  К сожалению это не просто бесполезный препарат. В некоторых ситуациях он может еще и ухудшить состояние печени. Я не знаю как в РФ, но в большинстве западных стран (в США, к примеру) Лив-52 давно запрещен к продаже после опубликования ряда официальных экспертных заключений.  ВЫВОД: ЛИВ-52 НЕ РАБОТАЕТ! 

ВЫВОДЫ:

  • КАРСИЛ и ЛЕГАЛОН (в основе растительный СИЛИМАРИН) = РАБОТАЮТ(защищают и восстанавливают печень)
  • ГЕПТРАЛ = РАБОТАЕТ ТОЛЬКО В ВЕНУ (ТАБЛЕТКИ НЕ РАБОТАЮТ). Защита и восстановление.
  • ФЛАМИН =  РАБОТАЕТ НОРМАЛИЗУЯ ЖЕЛЧЬ (ХОРОШ НА КУРСЕ)
  • ,ЭССЕНЦИАЛЕ, ОРНИТИН (ГЕПА-МЕРЦ),  ЛИВ-52 и проч. = НЕ РАБОТАЮТ
  • НА КУРСЕ:  КОРСИЛ/ЛЕГАЛОН (ОБМЕН, КЛЕТКИ) + ФЛАМИН (ЖЕЛЧЬ)
  • НА ПКТ:  КОРСИЛ/ЛЕГАЛОН

УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА 
ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ  ХОЛЕСТЕРИНА (ЛПВП к ЛПНП) Липопротеины ВЫСОКОЙ к Липопротеинам НИЗКОЙ плотности («хороший» к «плохому» холестерину).ЗДОРОВАЯ НОРМА  ЛПНП к ЛПВП =  от 3:1 до 8:1 .   КАК УЗНАТЬ? СДАТЬ АНАЛИЗ НА ХОЛЕСТЕРИН.
Если ПЛОХОГО становится в 9-ть….10-ть….11-ть и т.д. РАЗ БОЛЬШЕ чем «ХОРОШЕГО», то значит НУЖНО ПОВЫШАТЬ ХОРОШИЙ (возвращать пропорцию в приемлемые для здоровья пределы)
СПОСОБЫ НОРМАЛИЗАЦИИ: добавить в еду ОМЕГА-ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (ОМЕГА-3)  И КЛЕТЧАТКУ.   Кушайте жирные сорта РЫБ (тунец, скумбрия), ОРЕХИ (грецкие, фисташки и т.д.), используйте ОЛИВКОВОЕ МАСЛО и ЛЬНЯНОЕ МАСЛО (не жарьте, а добавляйте в готовую пищу).
Если вам лень менять рацион, то тогда ОБЯЗАТЕЛЬНО купите в  РЫБИЙ ЖИР В КАПСУЛАХ и потребляйте его по 1-4 ГР/ДЕНЬ!!!

АД ( АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ) НА КУРСЕ
Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Однако стероиды задерживают натрий в теле и повышают объем крови (особенно сильно это делают андрогены такие как тестостерон).  Повышение давления приводит как к болезням СЕРДЦА, так и к болезням ПОЧЕК (поэтому, если у вас проблемы с почками, я бы сначала обратил внимание на нормализацию именно артериального давления).
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ СЛИШКОМ ВЫСОКОЕ? Поможет  ЭНАЛАПРИЛ = 5 МГ/ДЕНЬ  или МЕТОПРОЛОЛ = 50 МГ/ДЕНЬ.   Обычно этих доз достаточно, НО их можно повышать, если не помогает.   Использовать допустимо ТОЛЬЛЬКО если давление поднялось (по факту, а не профилактически).

СНИЖЕНИЕ КОРТИЗОЛА
СНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ И  НЕ ПОТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ МЫШЦ, ЧЕМ ТРЕБУЕТ ПРИРОДА — одна из основных задач во время ПКТ.  Прежде всего нужно снижать стрессы и размер физической нагрузки (о этом подробнее чуть позже).   Однако есть место и ФАРМАКОЛОГИИ, КОТОРАЯ БОРЕТСЯ С КОРТИЗОЛОМ.  ЧТО ЭТО ЗА ФАРМА?

  • КЛЕНБУТЕРОЛ  40-100 мкг/СУТКИ
  • ГЛЮТАМИН =   10-20 ГР/СУТКИ
  • ИНСУЛИН  = ИНДИВИДУАЛЬНО (обычно короткий инс  каждый день  перед едой)
  • ГОРМОН РОСТА  = 10 ЕД / ТРИ ДНЯ В НЕДЕЛЮ (ПН.  СР.  Пт.)

Инсулин и Гормон Роста не все смогут или захотят использовать.   Кленбутерол и Глютамин — более простые в администрировании (КЛЕН лучше, но опаснее.  ГЛЮТАМИН безопасен, но работает слабее).
ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ не кушать фарму, а ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ после того как вы слезли с КУРСА.  Если кончено ваша цель потерять как можно меньше мышц.

АСТЕРОИДЫ: ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ  КУРСА

Итак, на ПКТ  наша задача сводится к двум вещам.

  • Как можно быстрее восстановить своей естественный гормональный фон
  • Снизить катаболическое воздействие внешних факторов (тренировок) до необходимого.

С первым мы разобрались.  С вторым только на уровне фармы. Теперь речь о самих ВНЕШНИХ ФАКТОРАХ (тренировках).   ОБЩЕЕ ПРАВИЛО: ПОСЛЕ КУРСА НАГРУЗКА И ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК ДОЛЖНА БЫТЬ СУЩЕСТВЕННО СНИЖЕННА!
Это нужно сделать сразу после того, как прекратили свое действие СТЕРОИДЫ в вашем теле.  Ваши возможности на тренировке СРАЗУ НЕ УЙДУТ  потому что нашему телу свойственна ИНЕРЦИОННОСТЬ и вам, возможно,  захочется и дальше работать так же тяжело, как на курсе.  ДЕЛАТЬ ТАК НЕЛЬЗЯ!!!!   Сила и работоспособность могут сразу не обвалиться НО ваши восстановительные (внутренние) ВОЗМОЖНОСТИ  МОМЕНТАЛЬНО СНИЗЯТСЯ.  Таким образом, если вы продолжите держать ВЫСОКУЮ НАГРУЗКУ (привычную  на курсе) ТО будите ГРАНДИОЗНО СТИМУЛИРОВАТЬ КАТАБОЛИЗМ МЫШЦ.  Он и так у вас будет не слабый из за отмены стимуляторов.  А вы тяжелыми тренировками его еще и удваиваете.

ПРАВИЛА ТРЕНИРОВОК НА ПКТ:

  • СНИЗИТЬ ОБЬЕМ ТРЕНИРОВОК : т.е. ТРЕНИРОВКЕ ДОЛЖНЫ СТАТЬ БОЛЕЕ РЕДКИМИ. Если раньше вы тренировались 5-ТЬ РАЗ/НЕДЕЛЮ, то после КУРСА нужно тренироваться МАКСИМУМ ТРИ РАЗА/НЕДЕЛЮ.   А то и до ДВУХ РАЗ/НЕДЕЛЮ.  Но это еще не все.  ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОЛЖНА БЫТЬ СОКРАЩЕНА В 1.5-2 РАЗА!!! Т.е. если раньше длительность тренировки была 60 минут, то сейчас она должна быть 45 минут, а еще лучше 30 МИНУТ!!!
  • СНИЗИТЬ ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК:  Это значит УВЕЛИЧИТЬ ВРЕМЯ ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ и  СНИЗИТЬ РАБОЧИЙ ВЕС на снарядах.   Увеличение  времени отдыха более важно, чем снижение рабочих весов.  Время отдыха обычно увеличивают до 2-3 минут между подходами (до полного восстановления).  РАБОЧИЙ ВЕС я советую снижать осторожно прислушиваясь к своим связкам и суставам.  Без химии они стали слабее, с другой стороны чем больше вес, тем больше тренированности вы сохраните к следующему курсу.  Чаще всего имеет смысл снизить вес на 10-20 %
  • УБРАТЬ АЭРОБНУЮ НАГРУЗКУ из своего распорядка.  Любая дополнительная физическая нагрузка будет вредить путем дополнительного катаболизма. Если хотите, то можете гулять шагом, НО не бегом.
  • СНИЗИТЬ КОЛ-ВО СТРЕССОВ И  МНОГО СПАТЬ. Причина все та же — нужно снижать кортизол.

На ЭТАПЕ ПКТ ЦЕЛЬ: НЕ ТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА.  Будьте готовы к тому, что много потеряете и не нервничайте.
Могу вас успокоить: ВАШ СТЕРОИДНЫЙ МАКСИМУМ СОХРАНИЛСЯ В «МЫШЕЧНОЙ ПАМЯТИ», поэтому ВЕРНУТ Ь ЕГО НА СЛЕДУЮЩЕМ КУРСЕ ПОЛУЧИТСЯ БЫСТРЕЕ ЧЕМ РАНЬШЕ.
В принципе, весь смысл чудовищно больших достижений современных ЧЕМПИОНОВ сводится к тому, что они с помощью ФАРМЫ КАЖДЫЙ РАЗ ЧУТЬ ДАЛЬШЕ ОТОДВИГАЮТ ПОРОГ МАКСИМАЛЬНОГО НАБОРА!  После КУРСА они сдуваются, НО на следующем КУРСЕ быстрее достигают этого ПОРОГА и ПЕРЕСТУПАЮТ ЕГО ДАЛЬШЕ, прежде чем снова сдуться.  Такое вот постепенно сдвигание максимума.

Источник: Денис Борисов

Дополнения:

ФАКТЫ:

На мой взгляд самыми важными моментами которые нужно отслеживать после курса являются БАЛАНС ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ (мужских и женских) и СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ!

НА ПКТ НЕ СТОИТ ЗАДАЧА СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ! СТОИТ ЗАДАЧА НЕ РАЗРУШИТЬ ИХ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА!

РЕКОМЕНДАЦИЯ: УЧИТЫВАЙТЕ ВРЕМЯ ПОЛУРАСПАДА СТЕРОИДА (ПОСЛЕДНИЙ УКОЛ В НАШЕМ СЛУЧАЕ  БУДЕТ ИГРАТЬ ОКОЛО ДВУХ НЕДЕЛЬ.

ПРОЛАКТИН ДАВИТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОСИ Гипофиз-Гипоталамус-Яички (ГГЯ) мешая синтезу Лютеинизирующего Гормана (ЛГ), который запускает синтез ТЕСТОСТЕРОНА.

ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ПКТ = ПОЛОВИНА ТАБЛЕТКИ (1.25мг) ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.  НАЧИНАТЬ: ЗА 1 НЕДЕЛЮ ДО ПОСЛЕДНЕГО  ПРИЕМА СТЕРОИДОВ.

ОБЩЕЕ ПРАВИЛО: ПОСЛЕ КУРСА НАГРУЗКА И ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК ДОЛЖНА БЫТЬ СУЩЕСТВЕННО СНИЖЕННА!

denis-borisov.com

Какие анализы нужно сдать перед, во время и после курса стероидов

Я отдаю себе отчет в том, что большинство из вас – тех, кто прочел название этой статьи, скажет: «Да ну, какие там анализы: и так денег (времени, того и другого) нет, а тут еще предлагают потратиться (израсходовать почем зря драгоценное время)». Есть и те, кто придерживается другой позиции: «Не хочу ничего знать, так как если там все плохо, мое бедное сердце просто не выдержит». Так вот: эта статья предназначена и для них в том числе.

В английском языке для обозначения понятия «анализ крови» часто используется выражение blood work, что в буквальном переводе означает «кровавая работа».

Зачем нужно сдавать анализы крови?

Даже если вы не намереваетесь прибегать к помощи тех средств, которые кто-то пренебрежительно, а кто-то с восторгом именует «химией», узнать перед походом в тренажерный зал о том, что происходит в вашем организме, нужно. Для чего? Для того, «чтобы не было мучительно больно» впоследствии. Сдать стоит два анализа: первый называется биохимическим анализом крови («биохимия», если по-простому), второй – анализом на гормоны. Повторю: оба нужны даже в том случае, если вы не планируете увлечься фармакологическими методами стимуляции мышечного роста.

«Биохимия» даст вам сведения о работе сердечно-сосудистой системы, печени, поджелудочной железы и почек. Анализ на гормоны подскажет, чего можно будет ждать от всех ваших усилий в «тренажерке». В данном случае я буду говорить исключительно о мужчинах. Здесь нужно сказать, что этот анализ включает кучу всяких показателей, которые вам не пригодятся, поэтому вместо одного общего анализа на гормоны можно сдавать отдельные анализы на:

  • тестостерон (общий и свободный или только общий и уровень ГСПГ)
  • эстрадиол (эстрогены)
  • кортизол
  • тиреотропные гормоны
  • пролактин

Ну, и для тех, кто хочет знать вообще все, я бы порекомендовал определить уровни соматотропного гормона и ИФР-1.

Может случиться и так, что, посмотрев на анализы, опытный врач запретит вам подъем тяжестей. Или разрешит, но при определенных условиях. Вполне возможно, окажется, что у вас есть заболевание, которое не позволит вашим мышцам расти, а вы будете удивляться – «что ж это я никак прибавить в объемах не могу». Все это знать очень и очень желательно.

«Биохимия»: показатели

Но перейдем к конкретным показателям. Я не буду здесь приводить референсные значения: обычно в расшифровке анализов они указываются и так. Так что вы и сами сможете определить, выходит ли у вас что-то за пределы нормы, и если да, то в какую именно сторону.

Сердечно-сосудистая система

Увлечение силовым тренингом при обильно покрытых атеросклеротическими бляшками стенках сосудов – практически прямой путь на больничную койку. Общий уровень холестерина, скорее всего, ничего особо не прояснит – здесь нужно обращать внимание на следующие показатели:

  • липопротеиды низкой плотности (ЛПНП)
  • липопротеиды высокой плотности (ЛПВП)
  • триглицериды

И вновь, важны не уровни первых двух сами по себе, а отношение этих уровней. Чем меньше отношение ЛПВП/ЛПНП, тем хуже. И еще: слишком высокий уровень ЛПВП – это гораздо лучше, чем слишком низкий. Опасным является также сочетание низкого значения ЛПВП и высокого триглицеридов. Кстати, применение андрогенов и анаболических стероидов повышает как уровень ЛПВП, так и уровень ЛПНП, но первый в большей степени.

Высокий уровень триглицеридов может свидетельствовать о том, что в вашей диете избыток углеводов. Попытаться привести этот показатель в норму можно, просто сократив углеводную «составляющую» вашего рациона.

Еще один важный для деятельности сердца анализ – на гемоглобин. Повышенный гемоглобин означает увеличение вязкости крови, что может привести вначале к образованию тромбов, затем к отрыву одного или нескольких из них и… Следует также сказать, что особо важен этот показатель для будущих «химиков» – все без исключения андрогены и анаболические стероиды способствуют увеличению количества красных кровяных телец.

Печень

Два показателя, на которые следует обратить особое внимание, это АлАТ (аланинаминотрансфераза) и АсАТ (аспартатаминотрансфераза). Причем первый является более важным. Необходимо понимать, что силовой тренинг – за счет травмирования мышечных волокон – способен поднять оба показателя, так что если они у вас и так повышены, тренинг ваши проблемы только усугубит. А плохая работа печени, это, помимо всего прочего, нарушение синтеза белков, жиров и углеводов. То есть, без нормализации ваших АлАТ и АсАТ, боюсь, у вас будут проблемы и со сгонкой жира, и с набором мышечной массы.

Почки

Камни в почках – это то, на основании чего врач может запретить вам поднимать тяжести. И это уж совершенно точно то, что не даст вам возможности безнаказанно увлекаться протеиновыми коктейлями и креатином. На отклонения в работе почек указывают следующие показатели:

  • мочевина
  • креатинин

Впрочем, последний может повышаться и при приеме добавок, содержащих креатин, диете, содержащей, в основном, мясные продукты, росте мышечной массы. Но повышение обоих показателей обычно свидетельствует о том, что не все в порядке с почками.

Следует сказать, что, во избежание проблем с почками во время тяжелого тренинга и обильного «припадания» к протеиновым коктейлям, сдобренных креатином, следует просто больше пить. Обыкновенной воды, а не всевозможных газированных напитков.

Поджелудочная железа

Хронический панкреатит – то заболевание, при наличии которого строительство мышц до крайности затруднено. На наличие хронического панкреатита может указывать уже упоминавшаяся выше АлАТ. Подтверждением наличия проблемы может служить повышенный уровни альфа-амилазы и амилазы панкреатической.

Гормоны

Эти показатели функционирования организма человека стоит рассмотреть отдельно. Нужно понимать, что гормоны – это не только тестостерон. А тестостерон есть не только общий, но еще и свободный – знать очень желательно оба. Чем уровень тестостерона выше, тем больших достижений можно ожидать на пути к идеальной фигуре. Уровень тестостерона, приближенный к нижнему референсному значению, говорит о том, что вам стоит задуматься о применении неких вспомогательных средств. Стоит сказать и о том, что с возрастом снижается именно уровень свободного тестостерона – здесь без применения «спецсредств» также не обойтись.

С возрастом повышается активность фермента ароматазы; впрочем, может она повышаться и по некоторым иным причинам. В любом случае, стоит обратить внимание на уровень эстрадиола – в случае его выхода за верхнюю границу также нужно обратиться к помощи фармакологических препаратов.

Повышенный уровень кортизола (не обязательно выходящий за верхнюю границу, а даже близкий к ней) свидетельствует о том, что в вашей жизни преобладают стрессовые ситуации либо вы хронически недосыпаете. Задумайтесь: стоит ли ко многим стрессам добавлять еще один, коим является силовой тренинг? Или лучше сначала попытаться нормализовать свою жизнь? Кортизол, выходящий за верхнюю границу, может свидетельствовать о ряде заболеваний, самым «безобидным» из которых можно считать ожирение.

Наконец, стоит обратить внимание на уровни гормонов щитовидной железы. Измеряются уровни свободных тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Если эти уровни слишком низкие, у вас, скорее всего, замедлен метаболизм, то есть, сгонка жира может стать для вас непосильной задачей. Если уровни повышены, то метаболизм, наоборот, может быть слишком высоким, а значит, у вас будут проблемы с набором мышечной массы. Нормализации функции щитовидной железы может способствовать прием такого микроэлемента, как селен.

Анализы перед курсом стероидов

Ну, здесь все предельно просто: нужно знать все то же, что и в «бескурсовом» случае.

Следует понимать, что оральные «анаболики» способны ухудшить показатели работы вашей печени в большей степени, чем силовой тренинг сам по себе. А уж вместе… Проблемы с печенью могут привести к тому, что ароматизирующиеся препараты будут превращаться в эстрадиол «на ура».

Следует также понимать, что нежелательным является прием андрогенов и анаболических стероидов при проблемах с почками и гипертрофии предстательной железы. Проблемы с почками могут серьезно усугубиться, если к «анаболикам» присоединится кленбутерол или если вы увлечетесь манипулированием солью.

Нужно обратить внимание на «гормональный фон» – исходя из него, можно сделать выводы о том, какие именно препараты нужны, по крайней мере, на начальном этапе. Возможно, прежде, чем начать серьезный «курс», вам следовало бы провести терапию с помощью ингибиторов ароматазы.

Наконец, следует понимать, что отклонения в работе любого органа могут сделать ваш «курс» куда менее результативным. Не зная того, что именно не так, вы не будете понимать, что именно следует корректировать.

Анализы на курсе стероидов

Это уже для тех, кто хочет очень точно прокладывать свой путь. Смысл в этом, безусловно, есть – двигаться путем проб и ошибок накладнее во всех смыслах. Практически все профессиональные бодибилдеры периодически (раз в 2-3 недели) сдают анализы крови, сверяясь с результатами которых «диетологи» корректируют их «курсы». На какие показатели стоит обратить особое внимание на «курсе»?

Во-первых, на свободный тестостерон или уровень ГСПГ – глобулина, связывающего половые гормоны. Если свободный тестостерон составляет меньше одного процента от общего либо отношение общего тестостерона к ГСПГ превышает 95 процентов, нужно принимать меры, вроде приема орального станозолола, провирона или инсулина (в небольших дозировках).

Во-вторых, на соотношение уровней тестостерона и эстрадиола. У взрослых мужчин молярное соотношение тестостерон/эстрадиол в плазме равно примерно 300/1. Серьезные отклонения от этого показателя как в одну, так и в другую сторону могут привести к ухудшению настроения, падению работоспособности, снижению темпов прироста мышечной массы. Слишком высокое отношение – указание на то, что стоит подключить что-нибудь из ароматизирующихся препаратов (может помочь не только тестостерон, но и, к примеру, метилтестостерон либо метандриол), слишком низкое укажет на необходимость применения антиэстрогенов.

В-третьих, на уровень пролактина. Подробнее о пролактине и ингибиторах его секреции вы сможете прочесть в этой статье, здесь же укажу только на то, что слишком высокий уровень пролактина способен больно ударить по вашим результатам в наборе массы и сгонке жира, а также негативно повлиять на либидо (о способности к оплодотворению я уж и не говорю).

Не следует также забывать о показателях работы печени – если наметились солидные отклонения, не грех и их подкорректировать с помощью гепатопротекторов.

Если вы готовитесь к соревнованиям и планируете принимать меры по выведению воды из-под кожи (вроде солевой «загрузки/разгрузки»), неплохо было бы для начала узнать содержание в крови калия, кальция, магния и натрия. Возможно то, что вы узнаете, заставит вас отказаться от планируемых манипуляций с солью.

Анализы после курса стероидов

В это время большинство показателей можно с высокой степенью точности предсказать и без анализов, так что непосредственно после «курса» анализы можно и не сдавать. Особенно, если вы периодически сдавали их на «курсе».

Примерно через 4-5 недель после «курса»

Все то же самое, что вы сдавали до начала «курса» – хотя бы для того, чтобы сравнить, «что было, и что стало». И определить, чем нужно заняться в первую очередь, если, паче чаяния, кое-какие из показателей у вас выбиваются из нормы. При этом я предполагаю, что вы не просто резко оборвали «курс» и не стали даже оказывать помощь вашей печени (в этом случае результаты предсказать также несложно), а тщательно спланировали и провели, строго придерживаясь плана, то, что называется «посткурсовой терапией».

В идеале посткурсовая терапия позволит практически всем вашим показателям вернуться в норму не более, чем за 5-6 недель. Правда, только в том случае, если следует она за «курсом», продолжительность которого не превышает 12-16 недель.

Видео по теме

ko4a.ru

общая информация по вопросу, где сдавать, рекомендации перед сдачей, курс стероидов