Беговая дорожка электрическая или механическая
Беговая дорожка механическая или электрическая, что лучше
Упражнения на беговой дорожке рекомендуют для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой системы. При помощи занятиях на это тренажере можно сбросить пару-тройку лишних килограммов, сбросить напряжение и поддерживать общий мышечный тонус. При правильной стратегии и плану спортивных занятий можно даже накачать мышцы ног.
Многие начинающие и не только спортсмены задаются вопросом при покупке тренажера «Беговая дорожка: механическая или электрическая, что лучше?». Чтобы решить, какой из этих вариантов лучше конкретно в вашей ситуации, нужно учитывать ваши цели, здоровье, возможности и характеристики беговых дорожек.
Виды дорожек
Среди видов беговых дорожек выделяют механические и электрические. Иногда в отдельный вид выносят магнитные, но это скорее подвид механических, нежели отдельный вид.
Механическая беговая дорожка
Наиболее простым и дешевым вариантом является механическая дорожка для бега. На нагрузку здесь влияет только вес бегуна и создаваемая сила трения. Кроме этого на сложность тренировки влияет угол наклона, который будет установлен у тренажера спортсменом. Более современные дорожки этого вида обладают тормозной системой.
Эта дорожка подойдет вам, если вы не хотите сильно тратиться. Из других преимуществ можно отметить, что тренажер достаточно легкий и независимый от электричества. К сожалению, тренировки на механических дорожках сложны из-за большой нагрузки на ноги (так что не советуется для людей с больными суставами), обрывочного движения бегового полотна и невозможности выставлять постоянную скорость. В них нет большого функционала, а скорость полностью зависит от пользователя.
Решить некоторые проблемы этого вида помогло использование магнита в качестве тормозящего элемента. Благодаря этому дорожка становится тише при работе, бег становится плавным. Однако теперь спортсмен меньше контролирует скорость, что может оказаться большим минусом для некоторых.
Механическая дорожка станет хорошим инструментом тренировок, если вы параллельно ходите заниматься в зал или просто занимаетесь другим видом спорта. Берите ее, если не страдаете от варикоза или других болезней ног. Такой вид тренажеров хорош для вспомогательных тренировок, но никак не основных.
Магнитная дорожка подойдет для вас, если вы планируете часто заниматься дома, но немного (не больше часа в день). Не рекомендуется к использованию при занятиях бегом дольше одного часа.
Электрическая беговая дорожка
Главное отличие этого вида от предыдущего — наличие электрического мотора. Он позволяет задавать постоянные величины для скоростей, задавать угол наклона и прочие параметры. Электрические дорожки снабжены специальным микрокомпьютером, который на основе ваших физиологических показаний задает программу тренировок (интенсивность занятий), следит за вашим самочувствием и рассчитывает сожженные калории.
Такие дорожки дают бегать плавно за счет задаваемой скорости и регулируемой нагрузки. Объем работы контролируется пользователем, что позволяет увеличивать сложность постепенно и не навредить организму. Все параметры регулируются вручную.
Все вшитые программы можно настраивать самостоятельно под свои нужды. Физиологические показатели помогают вам глубже понимать свое самочувствие и рассчитывать тренировки. Устройство достаточно надежно и прослужит долго. Дорожки удобные, любой человек разберется в тонкостях эксплуатации.
Но, к сожалению, и этот вид не без минусов. Так, вам придется отдать не мало средств не только за саму дорожку, но и за электроэнергию, дорожка тратит немало электричества. Сама дорожка габаритная и весит немало.
Этот вид подойдет вам, если вы хотите сделать бег основной физической нагрузкой. Для установки этого тренажера вам понадобится немало свободного места. Убедитесь, что вы не стеснены в деньгах, чтобы счета за электроэнергию не слишком ударили по кошельку, а дорожка не простаивала просто так. Может подойти людям с небольшими проблемами здоровья ног, только предварительно нужно проконсультироваться со специалистом.
Если вы не собираетесь заниматься часто и много на этом тренажере, то это может стать бесполезной тратой денег и пространства в квартире. Решайтесь на покупку только в том случае, если вы уверены в постоянных тренировках и своем здоровье.
Заключение
Механические дорожки могут стать хорошим дополнением к вашей основной физической активности. Магнитные лучше подойдут для частых, но недолгих тренировок. Если бег — ваше основное направление в занятии спортом, то электрическая дорожка станет лучшим решением.
При выборе тренажера обратите внимание на дополнительные функции и достаточное удобство дорожки. Обратите внимание на то, чтобы тренажер был для вас по росту, беговое полотно было достаточно широким, а тормозящая кнопка была не слишком далеко. Перед покупкой проконсультируйтесь с вашим доктором: можно ли заниматься за беговой дорожкой при ваших физических возможностях.
Несмотря на то что электрическая дорожка во многом лучше механической, не значит, что второй вид плох, а покупка станет плохим решением. Все зависит от ваших целей и планов на механическую дорожку.
fitneson.ru
Какая беговая дорожка лучше - механическая или электрическая, лучшие производители
Беговая дорожка – один из самых популярных тренажеров среди желающих похудеть или просто поправить своё здоровье с помощью спорта. Однако перед её покупкой многие задаются вопросом: какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая? Преимущества и особенности, а также лучшие модели обоих видов разберем в статье.
Основные достоинства беговой дорожки механического типа
- в первую очередь такая беговая дорожка отличается простотой в использовании, даже новичку будет легко обучиться, как ей пользоваться, в ней нет электрического мотора, движение осуществляется за счет толчка полотна ногами;
- для тех, у кого нет много средств для того чтобы приобрести спортивный инвентарь, то механическая дорожка – это лучший вариант, так как она отличается низкой стоимостью;
- обычно, такое оборудование имеет маленький размер, поэтому его легко установить в квартирах с небольшой площадью;
- экономия использование и в том плане, что механическая дорожка не потребляет электрической энергии;
- темп движения полотна задает сам спортсмен, поэтому бег получается естественным.
На что стоит обращать внимание при выборе
- В первую очередь необходимо обратить внимание на самую основную часть – полотно. Его ширина, должна быть, не менее 35 сантиметров. Необходимо, чтобы человек мог бегать, без чувства дискомфорта. Также стоит уточнить, какой вес выдерживает полотно.
- Также стоит обращать внимание на удобство рамы. В магазине, желательно встать на полотно и поместить руки на раме, для того, чтобы определить комфортно ли будет заниматься. Рамы, обычно имеют стандартный размер для человека среднего роста.
- Последнее, на что стоит обратить внимание – это амортизация полотна. Чем она лучше, тем приятнее будет бегать по поверхности. Если амортизация отсутствует, то человек будет чувствовать, что он бежит по твердому асфальту.
Основные достоинства беговой дорожки электрического типа
- на таком оборудование заниматься спортом в несколько раз проще, так как отсутствует дополнительная нагрузка на ноги и спину;
- полотно на дорожке движется плавно, поэтому пользователь будет чувствовать себя комфортно;
- на электрической дорожке существует система, которая помогает определить пульс, скорость и продолжительность пути, это также необходимо для человека, который следит за своим здоровьем.
На что стоит обратить внимание
- Основная часть оборудования – это двигатель. Чем он мощнее, тем дольше дорожка проработает. Необходимо обращать внимание на те модели, в которых более 1,5 лошадиных сил.
- Еще один показатель – это максимальная скорость. Достаточно до 16 километров в час. Этого значения хватит для спортсмена, и дорожка прослужит множество лет.
- Если человек хочет бегать с комфортном, то при выборе оборудования, следует обращать внимание и на то, на сколько градусов поднимается полотно.
Таким образом, стоит заметить, что у того и другого вида есть свои преимущества. Выбор дорожки зависит от потребностей человека и его возможностей. Более функциональным оборудованием считается электрическая дорожка, а механический вид позволит сэкономить финансовые средства.
Магнитная беговая дорожка
Существует еще одна разновидность спортивного инвентаря – магнитная беговая дорожка. Запуск полотна также осуществляется за счет отталкивания ногами. Торможение происходит за счет магнитной системы, встроенной в оборудование.
Можно выделить несколько достоинств дорожки этого типа:
- низкая стоимость;
- плавный ход полотна;
- удобная система управления и торможения.
Если сравнивать это оборудование с дорожкой механического типа, полотно движется плавно, без всяческих рывков во время прибавления скорости. По этой причине бегать на магнитном инвентаре гораздо удобнее.
По сравнению с электрической дорожкой, здесь нет мотора, который осуществляет запуск движения полотна, поэтому на ней возникает меньше риска получения травмы. По этой же причине, оборудование занимает меньше места в комнате.
Также на такой дорожке во время бега тренируются не только ноги, но также мышцы спины и плечевого сустава. Неудобство может возникнуть в том, что отсутствует панель управления. Таким образом, стоит заметить, что магнитная дорожка сочетает в себе качество электрического и механического оборудования.
Лучшие производители
При выборе беговой дорожки стоит обратить внимание на многие факторы, в том числе и на то, кто её произвел:
- Среди изготовителей спортивного оборудования славится итальянская фирма Торнео. Представители выпускают и беговые дорожки различных моделей. Стоимость, может быть, выше, чем у коллег, но качество механизмов обязательно порадует пользователей.
- Одной из лучших фирм, которая занимается выпуском беговых дорожек, является английская фирма ХаусФит. Она также производит большой ассортимент спортивного оборудования различного плана. Стоит заметить, что инвентарь отличается отличным качеством по доступной цене.
- Если просматривать товары оборудования на европейском рынке, то стоит обратить внимание и на фирму Хоризон Фитнес, которая также славится хорошей репутацией среди потребителей.
- Нельзя оставить без внимания и недавно открывшуюся компанию Виннер Фитнес, которая славится выпуском качественных тренажеров для занятий бегом.
- Еще одна новая фирма – это Боди Скульптор, она также занимается выпуском спортивного инвентаря, в том числе и беговых дорожек и имеет неплохую репутацию.
Существует множество причин, почему нужно бегать:
- утренняя пробежка способна дать заряд бодрости организму; человек будет вести активную жизнь на протяжении всего дня;
- бег на электрической, механической и магнитной дорожке положительно влияет на организм человека, при регулярных занятиях улучшается работа кровеносной системы, легких и сердца;
- бег помогает справиться с депрессией, после занятия мозг разгружается, таким образом, человеку проще избавиться от ненужных мыслей;
- быстрая ходьба или бег полезен и для тех, у кого повышенный уровень холестерина в крови;
- врачи утверждают, что люди, которые бегают хотя бы по три раза в неделю продлевают себе жизнь на несколько лет;
- бег помогает привести в порядок фигуру и за быстрое время избавиться от лишних килограмм;
- желающим иметь красивые ягодицы также стоит обратить внимание именно на этот вид спорта.
Стоит заметить, что занятия дома на магнитной, электрической или механической дорожке имеет массу плюсов:
- многие люди испытывают неуверенность в себе, что мешает им комфортно чувствовать себя во время пробежки на улице, занятие спортом дома избавляет пользователя от внимания зевак;
- в больших городах не всегда можно найти место для бега вблизи дома, ездить для этого на дальнее расстояние неразумно;
- в отличие от улицы, дома можно заниматься в любое время года и в любую погоду, внезапно начавшийся дождь не собьет ваши планы;
- молодые мамы не могут оставить детей дома одних, в то время, когда им нужно заниматься спортом на улице, на беговой дорожке можно одновременно приводить в порядок фигуру после родов и наблюдать за малышом;
- спортивное оборудование позволяет пользователю бегать, при этом смотреть свой любимый сериал по телевизору;
- на электрической беговой дорожке пользователь сам может установить время и скорость пробежки, а также посмотреть, сколько он сбросил калорий за одну тренировку;
- в отличие от дороги, полотно на беговой дорожке ровное, что обеспечит удобство во время пробежки.
Статья была полезна?
0,00 (оценок: 0)
ambisport.ru
механическая или магнитная + Видео
Чтобы определить, как беговая дорожка лучше, механическая или магнитная, рассмотрим виды беговых дорожек и их отличия.
Существует 2 вида беговых дорожек: электрические и механические. Механические подразделяются на 2 подвида: обычные и магнитные.
Чем они отличаются?
Их принципиальное отличие – способ привода ленты (за счет чего двигается лента):
- Электрическая: за счет электромотора.
- Обычная механическая: за счет отталкивания ногами от ленты.
- Магнитная механическая: за счет отталкивания ногами от ленты, но движение более плавное и равномерное благодаря механизмам на основе магнитов. Они же и определяют уровень нагрузки и обеспечивают торможение.
Электрические дорожки - плюсы и минусы
+ Преимущества:
- Плавный ход и максимальное удобство в использовании.
- Встроенный мини-компьютер, который подсчитывает:
- пульс;
- расстояние;
- калории;
- Имеются различные режимы тренировок.
- Недостатки:
- Высокая цена. Это самая дорогая разновидность беговых дорожек.
- Привязанность к источнику электроэнергии.
- Затраты на электроэнергию.
- Большие габариты и масса.
- Сложное устройство. Более высокая вероятность поломки. Более высокая цена ремонта.
- Самодвижущиеся части = высокий уровень травматизма.
Механические дорожки - плюсы и минусы
+ Преимущества:
- Низкая цена.
- Малогабаритность. Небольшая масса.
- Потребность в электроэнергии отсутствует.
- Темп задается самим пользователем. Тренировки более естественные.
- Простое устройство. Малая вероятность поломок. Проще ремонтировать.
- Недостатки:
- Из-за того, что дорожку приводит в движение сам пользователь, нагрузка повышается. Это нежелательно для людей с больными суставами.
- Функциональность – минимальная.
Преимущества и недостатки магнитных в сравнении с обычными механическими беговыми дорожками
+ Преимущества:
- Более плавное движение.
- Меньше шума при увеличении нагрузки.
- Недостатки:
- Более высокая цена.
- Немного более сложное устройство.
Подводим итоги:
- Электрическая – самая удобная и функциональная, но самая дорогая и требовательная.
- Обычная механическая – самая дешевая и неприхотливая. Ничего лишнего – никаких дополнительных функций и удобств.
- Магнитная механическая – более удобная и комфортная в использовании разновидность механических дорожек, но цена немного выше.
Друзьям это тоже будет интересно
Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.
68663
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Какая беговая дорожка лучше: механическая или магнитная
vyboroved.ru
Электрическая беговая дорожка для дома и для похудения
Краткое содержание статьи:
Не теряя массу времени, можно скорректировать фигуру и привести ее в порядок в домашних условиях, используя удобный домашний тренажер – беговую дорожку. Это отличная альтернатива фитнес-центра и других видов спорта, помогающая сэкономить время и средства. Оборудование такого рода стоит дорого, поэтому важно разобраться во всех нюансах, чтобы сделать верный выбор.
Зачем нужна беговая дорожка
Чаще всего приспособление заказывают те, кто любит бегать или желает избавиться от ненавистных кило, подтянуть мышечную форму и восстановить здоровье. Беговая дорожка относится к классу кардиотренажеров.
Регулярные пробежки на ней позволяют:
- поддерживать естественную осанку;
- укрепить мышцы, сосуды и сердце;
- побороть ожирение;
- повысить выносливость;
- нормализовать метаболизм.
Во время пробежки активно расходуются калории и внутренняя энергия, органы активней насыщаются кислородом и полезными минералами, поступающими из пищи. Адекватное увеличение нагрузки укрепляет сердце, всю мускулатуру тела человека. При беговых тренировках происходят глубокие вдохи и выдохи, что способствует нормализации работы легких. Это улучшает функционирование всей кровеносной системы, укрепляют нервные волокна. Бег полезен при стрессовых и депрессивных состояниях.
Ознакомиться с еще одним видом тренажеров для занятия активным спортом предлагаю в статье Эллиптический тренажер для похудения
Плюсы от занятий на беговых тренажерах
Нынешние изготовители удобных домашних тренажеров предлагают различные конструкции беговых дорожек. Они заменяют бег на улице, особенно это удобно, если на улице плохая погода.
У подобных устройств есть и другие достоинства:
- можно менять угол наклона дорожки – это позволяет имитировать пробежку на спуске или подъеме, усиливая нагрузки на ступни;
- модели беговых тренажеров подходят для небольших помещений, так как весьма малогабаритны и при хорошем уходе и правильной эксплуатации служат многие годы;
- тренировки доступны каждому, тренироваться дома могут все домочадцы, независимо от возраста, не тратя время на походы в зал или на спортивную площадку, главное – иметь удобную обувь и желание;
- поддерживает тело и мускулатуру в идеальном тонусе, помогает нарастить мышечную массу;
- дополнительные функции позволяют следить за пульсом, дыханием, отслеживать километраж, потраченные калории.
Даже начинающие любители бега и профессионалы могут выбрать подходящую модель и заниматься с разной интенсивностью каждый день.
Виды домашних дорожек для бега
Известные изготовители спортивной техники выпускают 2 типа беговых тренажеров – работающие при подключении к электричеству и механические. В последнем типе беговое полотно начинает двигаться под воздействием силы человека.
Для таких тренировок не нужно подключаться к электросети. Это весьма мобильные тренажеры, которые можно перемещать в разные комнаты. В качестве дополнительного преимущества они складываются, что очень удобно для домашней эксплуатации. Хотя эффективность тренировок несколько ниже, чем на магнитных моделях.
Это современные устройства, в которых полотно начинает двигаться не под влиянием ног человека, а с помощью особых магнитов. При этом ход плавный и тихий, увеличивается скорость движения, на суставы и мышцы приходиться меньше нагрузки, что предотвращает их истирание. Отсутствует ненужное напряжение тканей, рывки, голеностопы бегуна не перегружаются.
Для домашних тренировок многие любители спорта выбирают современные электрические беговые дорожки. Полотно у них вращается с помощью электромотора. Человек же концентрируется больше на технике и правильности бега.
Электрические агрегаты имеют внутренний бортовой компьютер, несколько тренировочных программ, скоростей для бега. Они подходят, как профессионалам, так и тем, у кого отсутствует большой спортивный опыт.
Беговые дорожки с магнитным приводом
Это одна из разновидностей механических тренажеров. Они весьма компактные, имеют небольшие габариты и вес, отличаются бесшумностью, простотой в применении и доступной ценой. Скорость передвижения человека определяет скорость движения бегового полотна.
В сравнении с механическими дорожками магнитные более плавные. Они обустроены компьютерной программой для выбора программы бега и отслеживания пульса. Магниты оказывают эффект сопротивления, за счет чего бегун тратит много энергии и активно худеет.
Механические тренажеры
Модель с механическим приводом – дешевый агрегат, работающий без подключения к электрической розетке. Он удобен в эксплуатации, компактен и строит недорого, но значительно нагружает суставы и сухожилия. Можно менять угол наклона беговой линии. Варианты такого типа не имеют системы амортизации, но могут использоваться для значительного похудения.
Электрические беговые дорожки
Тренажеры такого типа имеют электродвигатель. Он приводит в движение беговое полотно. Можно менять его угол наклона, имитируя бег с препятствиями. Устройство с двигателем более эффективное в плане тренировок. Бегун сам подбирает программу тренировки, может следить за частотой сердечных сокращений, регулировать скорость.
Тренажер с электроприводом имеет плавный ход. На панели управления отмечается количество сгоревших калорий. От мощности прибора зависит продолжительность тренировки, интенсивность и максимальная нагрузка.
Отличия механической беговой дорожки от электрической
Качественные современные кардиотренажеры в основном электрические. Механические варианты, конечно, имеют низкую плавность, невысокую цену, отсутствие мотора, но они повышают нагрузку на суставы. Они имеют небольшие размеры и могут устанавливаться в небольших помещениях.
На магнитной или электрической дорожке можно бегать в зале, на даче, регулярно заниматься всем без возрастных ограничений, так как нагрузка распределяется правильно во время интенсивного или медленного бега.
Правила выбора хорошей беговой дорожки
В комплектации новых беговых тренажеров есть 6 главных узлов:
- беговая линия или дека – это опорные поверхности;
- электродвигатель;
- панель управления;
- встроенный компьютер;
- амортизационные подвески;
- стойки;
- рамы.
Основной узел агрегата – электрический двигатель. От его мощности и долговечности зависит срок службы кардиотренажера. Чем этот показатель выше, тем удобнее, особенно постоянная и максимальная мощность.
Дека или беговая линия бывает разной толщины. Она должна иметь ширину не меньше 3-4 см, чтобы проводить ежедневные интенсивные забеги. Ширина шага габариты свободного помещения предопределяют ширину бегового полотна. Во время тренировки ноги не должны ударяться о края ограничителя и другие части прибора.
Важное значение при покупке дорожки имеет амортизационная система. Она гасит удары и резкие скачки при приземлении ног. Современные устойчивые подвески позволяют минимизировать нагрузку на позвоночник и суставы. Система амортизации располагается прямо под беговым полотном. Это дает возможность быстро гасить толчки, приходящиеся на стопы.
Всю конструкцию поддерживает беговая рама – это основа. Ее изготавливают из разных материалов – из сплава прочного алюминия или нержавеющего металла. Первый материал более устойчивый, помогает лучше амортизировать скачки и удары во время проведения тренировки. Алюминий имеет небольшой вес и не подвергается коррозии.
Опора для удобства рук – удобное основное приспособление. В нее встраиваются особые датчики, контролирующие сердечный ритм. Это очень удобно для бегуна, стремящегося контролировать состояние организма.
Современные дорожки для беговых тренировок имеют бортовые встроенные компьютерные панели. Они позволяют задать определенную тренировочную программу, управлять скоростью бега, регулировать наклон полотна. На цветном информационном табло отражается время забега, количество сгоревших калорий и прочие показатели.
Советы специалистов при выборе качественной беговой дорожки
Для желающих приобрести качественный тренажер для тренировок в домашних условиях есть ряд рекомендаций:
- В паспорте тренажера указывается его мощность. Она должна быть минимум 2 лошадиные силы или выше. Это важно, если на тренажере занимаются люди с избыточной массой тела.
- Перед тем, как выбирать модель тренажера, необходимо замерить свободное место к комнате, где он будет установлен. Компактные варианты подходят для небольших помещений. Их легко можно сложить и поставить под стенку, убрать в шкаф или под кровать.
- Начинающий пользователь должен уметь справляться с программой тренировки, с легкостью задавать нужные параметры.
- Перед покупкой обязательно необходимо потренироваться немного на дорожке, определить плавность полотна при остановках и движении. Не должно быть никаких резких рывков.
- Беговая дорожка должна иметь сертификат качества и гарантию не меньше года. В этот период фирма-изготовитель должна устранять все возникающие поломки бесплатно.
Продвинутые модели дорожек имеют жиросжигающие программы, а не только считают сердечный ритм и калории.
Рейтинг лучших беговых дорожек
Среди ведущих марок домашних тренажеров можно выделить следующие:
- Leco IT Home – недорогие, легкие механические варианты;
- HouseFit 9087 – неплохой выбор для домашних забегов;
- Horizon Evolve – полупрофессиональные устройства с невысокой ценой;
- Torneo Olympia – электрические модели с всевозможными программами тренировок;
- Performa Efold – электрический складной тренажер, оптимальный для дома.
Самая известная на российском рынке итальянская фирма Torneo, тайваньский изготовитель AeroFit, а также германские тренажеры компании Bremshey, и американские Champion . Они отличаются высокой мощностью, большим количеством программ, хорошей амортизацией и длительным сроком эксплуатации.
Вам обязательно понравится:
mikrosovet.ru
Все о выборе и покупке беговой дорожки для дома
«Хочешь быть здоровым – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай» — гласит древнегреческая пословица. Это значит, что физическая активность полезна для всех, независимо от возраста […]
Покупка беговой дорожки представляет собой значительное финансовое вложение для многих людей, так как стоимость хорошего тренажера начинается от 1000$. К счастью, подержанные беговые дорожки являются превосходной альтернативой новым моделям для тех […]
Есть много вариантов тренировочной обуви. Само собой, обувь следует подбирать по размеру и покупать ее лучше в специализированном спортивном магазине. Однако в этой статье мы хотим дать вам еще несколько […]
Независимо от того, хотите ли вы приобрести новую беговую дорожку или обновить уже имеющуюся, важно знать, какой мотор необходим вам для эффективных занятий на данном тренажере. Типы электродвигателей беговой дорожки […]
Для контроля частоты сердечных сокращений все кардиотренажеры оснащаются датчиками пульса. Штатно все беговые дорожки комплектуются проводными датчиками, которые имеют простое устройство, но высокую погрешность измерений. Беспроводные датчики являются наиболее точными […]
Хорошие беговые дорожки не могут стоить дешево. Если цена слишком низкая, то и качество соответственное. В конечном счете, дешевая беговая дорожка может оказаться напрасной тратой денег как минимум по двум […]
Беговая дорожка обладает рядом общеизвестных преимуществ, таких как смягчение ударной нагрузки на суставы (если используется хорошая система амортизации) и содействие похудению. Но есть и другие неочевидные плюсы, которые многие не […]
Беговые дорожки очень редко комплектуются вибромассажером. Популярность таких моделей невысокая, эффективность низкая, а польза весьма сомнительная. Использовать одновременно беговую дорожку в движении и вибромассажер не получится. В теории — это […]
История возникновения беговых дорожек насчитывает более 100 лет. Характер применения первых беговых дорожек значительно отличался от их основного назначения в настоящее время. Их применяли для поднятия тяжелого веса, в качестве […]
Полупрофессиональные беговые дорожки — это тот же домашний класс тренажеров, не рассчитанный на коммерческое использование, но по некоторым параметрам ничем не уступающий дорожкам, которые используются в фитнес-залах. Такая классификация тренажеров […]
dorozhka-club.ru
