Бустер тестостерона лучший


Лучшие бустеры тестостерона, рейтинг самых лучших

Спортивные добавки для стимулирования выработки тестостерона, ускорения прироста мышечной массы, повышения показателей силы и полового влечения, снижения эстрогена называют бустерами тестостерона. Они выпускаются как в форме добавок, так и БАДов, реализуются через сети аптек и специализированные магазины спортпита.

В состав тестостероновых бустеров входят витамины, компоненты растительного происхождения и синтетические вещества. Они весьма популярны среди бодибилдеров, но по-настоящему эффективными являются лишь немногие. И чтобы не приобрести бустер, который не принесет желаемого результата, следует покупать только лучшие продукты данного сегмента спортивного питания, внимательно изучая достоинства и недостатки каждого.

Рейтинг самых лучших бустеров тестостерона

Во многих бустерах, стимулирующих выработку тестостерона, содержится свыше десятка компонентов, большая часть которых не оказывает абсолютно никакого положительного эффекта. Они вводятся в добавки исключительно с целью преподнесения продукта как чего-то нового, то есть для привлечения внимания и повышения продаж.

Среди представленных на рынке спортпита бустеров лучшими считаются следующие:

Ингибиторы ароматазы

Демонстрируют высокую эффективность и безопасность. Принимаются, как правило, на курсе анаболических стероидов либо послекурсовой терапии, поскольку позволяют нормализовать выработку тестостерона, уменьшить уровень эстрогена. Эти бустеры представлены таким препаратами, как Анастрозол и Летрозол.

Tribulus

Присутствует в составе практически каждого бустера, что обусловлено его действенностью. Наиболее популярным и эффективным препаратом, имеющим его в своем составе, является Brutal Anadrol.

Тамоксифен

Относится к подавляющим эстроген препаратам, употребляемым на курсе приема стероидов. Он относится к наиболее эффективным бустерам, но является токсичным, что проявляется потерей аппетита, тошнотой, повышенным риском к тромбозу. Его нельзя комбинировать с Тренболоном и Нандролоном. Вместо Тамоксифена, на этих курсах принимают Кломифен.

Остальные бустеры тестостерона не заслуживают внимания, поскольку нет никаких научных оснований того, что они действительно обладают заявленными свойствами.

Тестостероновые бустеры. Реально ли дают результат? Собственный опыт использования. #DarkFit


Watch this video on YouTube

Какие побочные эффекты может вызывать прием тестостероновых бустеров?

Правила приема бустера зависят от производителя. Обычно они употребляются дважды либо трижды в сутки после приема пищи. Пить тестостероновые бустеры лучше всего курсом, который длится от двух недель и до месяца.

Принимать какие-либо добавки, оказывающие влияние на уровень тестостерона, на постоянной основе может быть довольно опасно. Это обусловлено адаптацией организма к препаратам данного класса, когда синтез собственного тестостерона начинает снижаться. И если после длительного употребления бустера тестостерона человек отменяет прием, то количество производимого гормона настолько мало, что у атлета теряются мышечные объемы, возникают проблемы с либидо, развивается депрессия и так далее.

Это касается абсолютно всех добавок, влияющих на тестостерон. Даже самые лучшие и действенные бустеры необходимо употреблять с максимальной осторожностью. Чтобы обезопасить себя, рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом, а уже затем пить подобные добавки. Среди побочных эффектов, с которым может столкнуться атлет, принимающий такие бустеры, являются акне и повышенная раздражительность. В редких случаях может развиться атрофия яичек, потеря волос, гинекомастия.

Целесообразно ли принимать тестобустеры?

В рекомендуемых дозировках и в рамках курса эти добавки практически никогда не проявляют побочных явлений, но и эффективность дают не такую высокую, на которую обычно рассчитывают атлеты. Принимать их рекомендуется в случаях крайней необходимости, то есть на послекурсовой терапии либо при приеме анаболиков.

Бодибилдерам из числа любителей, а не профессионалов, принимать бустеры не следует. Вполне можно обойтись традиционными способами повышения тестостерона, сбалансировав рацион, соблюдая правильный режим сна, занимаясь силовым тренингом, отказавшись от вредных привычек.

builderbody.ru

виды бустеров, список лучших, побочные эффекты

Бустеры тестостерона – это специально разработанные добавки для питания спортсменов. Их употребление способствует стимуляции активного роста мышечной массы, повышает либидо. Мало того, они предназначаются для поддержания баланса гормонов в организме спортсмена. Вещества, которые входят в состав добавки, стимулируют процессы секреции собственного тестостерона.

Виды бустеров и их составы

Подобные добавки производятся несколькими способами:

  • В виде БАД-ов.
  • Спортпита.
  • Фармакологических веществ.

Как правило, в состав бустеров входят следующие компоненты:

  • Натуральные составляющие, выделенные из растений.
  • Минералы.
  • Витамины.
  • Составляющие искусственного происхождения, но совсем редко.

Другими словами, эти препараты не считаются вредными для здоровья человека, а наоборот считаются здоровыми и эффективными препаратами. В отличие от стероидов искусственного происхождения, они не обладают негативным действием, что весьма привлекательно для атлетов. Тот состав, в который входят натуральные растительные компоненты, помогает ускорить выработку своего тестостерона.

Несмотря на заявленную безопасность, производитель рекомендует принимать препарат, начиная с возраста 20-25 лет и не раньше. Это предостережение связано с тем, что к этому периоду, выработка собственного тестостерона мужским организмом еще не стабилизировалась. Поэтому, возможен серьезный гормональный сбой.

Плюс ко всему, бустеры тестостерона не предназначены для приема спортсменам женского пола, в связи с нежелательными последствиями, такими как огрубление голоса, наращивание мускулатуры, а также появление мужских черт лица. Это случается потому, что в организме женщины начинает преобладать мужской гормон.

Достоинства бустеров

Подобные препараты, созданные на основе выделенных растительных компонентов, имеет только положительные отзывы. Благодаря этому, бустеры заслужили широкую известность среди большинства спортсменов. К достоинствам следует отнести:

  • Набор объемов мышечных тканей.
  • Бустеры помогают избавиться от синдрома отката в процессе РСТ.
  • Повышают либидо.
  • Способствуют секреции своего тестостерона.
  • Усиливают потенцию.

Тестостероновые бустеры. Реально ли дают результат? Собственный опыт использования. #DarkFit


Watch this video on YouTube

Как правильно принимать

Как и многие другие препараты, бустеры тестостерона отличаются своими правилами и нормами приема. Если придерживаться подобных правил, то высокие результаты проявятся после первых месяцев тренировок. Например:

  • Ежедневное соблюдение диетического питания.
  • На время курса восстановления принимать спортпит: ВСА, протеин, аминокислоты, креатин.
  • Систематические и упорные занятия спортом, которые будут стимулировать выделение собственного тестостерона.

Побочные эффекты

Несмотря на то, что основу препарата составляют природные компоненты, его употребление может привести к побочным проявлениям. Как показывает практика, негативные последствия приема бустеров зависят от передозировок, на которые страдают только начинающие атлеты.

При передозировке возможно:

  • Проявление спада либидо.
  • Разбалансировка гормонального фона, на фоне снижения секреции собственного тестостерона.
  • Проявление агрессии.
  • Акне.
  • Увеличение нервозности.
  • Нестабильность артериального давления.
  • Облысение.

Как правило, опытные атлеты не балуются передозировками, соблюдая правила приема препарата. Как результат, только позитивные сдвиги.

Список популярных бустеров

В список самых популярных и действенных бустеров тестостерона входят:

  • Ингибиторы ароматазы являются эффективным средством для снижения уровня женского гормона в организме мужчины, активизируя секрецию мужского гормона, концентрируя его в организме. Бодибилдерами применяется: для снижения гипертензии, недопущения гинекомастии, подавления оси ГГЯ. Как правило, применяется при первых же проявлениях негативного действия от приема стероидов. Дозировка – от 0,25 до 1 мг.
  • 6-ОХО – оказывает положительный эффект, увеличивая объемы мышечной ткани, на фоне улучшения силовых данных. При этом уменьшается уровень эстрогена в крови на 11%, а на 88% увеличивается секреция собственного тестостерона. Принимается в течении 4-х-6-ти недель по 200-300 мг в сутки. Применяется для избавления от гинекомастии и феминизации, контроля уровня мужских гормонов на курсе РСТ, повышения либидо.
  • D-аспарагиновая кислота – DAA, способствует нормализации работы центральной нервной системы. Эндогенная кислота напрямую влияет на работу эндокринной системы, что способствует увеличению секреции собственного тестостерона. Принимается по 3 мг в сутки.
  • Трибулус – стимулирует повышение либидо, способствует выработке тестостерона, оптимизирует выносливость и силовые данные, увеличивает объемы мышечной массы, исключает депрессии. Принимается препарат на протяжении 4-х недель по 1-3 таблетки в сутки.

Бустеры тестостерона предназначены для питания спортсменов, основу которых составляют лишь натуральные природные компоненты. Принимая этот препарат возможно восстановление уровня тестостерона в крови или даже поднять этот уровень несколько выше. Кроме этого, их можно применять как стероиды, если хочется увеличить совсем незначительно мышечную массу и силовые характеристики.

Желательно перед их применением посоветоваться с более опытными спортсменами, чтобы определиться с оптимальной дозой.

builderbody.ru

Бустеры тестостерона - отзывы и обсуждение

Бустеры тестостерона – это специальные спортивные добавки, стимулирующие активный мышечный рост, повышают либидо. Кроме того, они корректируют уровень гормонов в организме. Вещества, входящие в их состав, способствуют выработке собственного тестостерона.

Виды бустеров и их уникальный состав

Эти препараты выпускаются в нескольких видах:

  • БАД-ов.
  • Спортпит.
  • Фармакологические средства.

В состав бустеров тестостерона всегда входят такие компоненты, как:

  • Природные ингредиенты растительного происхождения.
  • Минералы.
  • Витамины.
  • Весьма редко вещества синтетического типа.

Проще говоря, данные препараты являются здоровыми, безвредными и эффективными медикаментами. В отличие от синтетических стероидов, они не вызывают побочных реакций, что не может ни радовать. Их уникальный состав, в который входит множество природных действующих веществ, помогают, так сказать, разогнать свой собственный тестостерон.

Есть одна важная рекомендация по применению – это пользоваться их чудодейственной силой стоит спортсменам старше 20-25 лет. Дело в том, что это может повлечь за собой гормональный сбой, в силу того, что в этом возрасте собственная система выработки «мужского начала» еще не стабилизировалась.

Кроме того, бустеры тестостерона противопоказаны девушкам, так как может произойти нежелательный процесс мускулизации, огрубление голоса и появления ярко выраженных мужских черт лица. Это происходит по причине того, что в женском организме начинает скапливаться мужской гормон.

Преимущества бустеров

Эти растительные и натуральные препараты проявили себя с лучшей стороны, заслужив популярность среди культуристов благодаря своим преимуществам:

  • Набор сухой мышечной массы.
  • Эти вещества помогают отлично бороться с синдромом отката во время РСТ.
  • Улучшение либидо.
  • «Разгон» собственного тестостерона.
  • Усиливают потенцию.

Правила приема

Конечно, как и любое другое спортивное питание бустеры тестостерона имеют своеобразные правила приема, следуя которым можно добиться отличного эффекта. В их список входят такие наименования, как:

  • Соблюдение высококалорийной диеты.
  • Принимать на период курса восстановления спорт пит: BCA, протеин, аминокислоты, креатин.
  • Правильные интенсивные тренировки, в процессе которых будет стимулироваться выработка собственного тестостерона.

Побочные эффекты бустеров

Несмотря на природное происхождение, бустеры могут и вызвать побочные эффекты, но это происходит только в том случае, если нарушить продолжительность курса и дозировку, что делают в основном новички. «Побочка» при «передозе»:

  • Спад либидо.
  • Нарушение гормональной системы и снижение уровня производства собственного тестостерона.
  • Рост агрессии.
  • Акне.
  • Нервозность.
  • Резкие подъемы и спады АД.
  • Облысение.

Важно помнить, что осторожность и соблюдение правил дозировки никогда и никого еще не подводили.

Список популярных бустеров

Представляем вашему вниманию список самых популярных и эффективных бустеров тестостерона. К ним относятся:

  • Ингибиторы ароматазы – отлично понижают уровень эстрогена в организме, и увеличивает выработку мужского гормона, концентрирую его в крови. В бодибилдинге применяются: для уменьшения гипертензии, профилактика гинекомастии, подавление оси ГГЯ. Применение начинается с первых признаков появления побочных эффектов от стероидов. Дозировка – 0,25 – 1 мг.
  • 6-OXO – положительно влияет на мышечный рост и увеличение силовых показателей. Снижает уровень эстрогена в крови на 11%, увеличивает выработку тестостерона на 88%. Доза – 200 - 300 мг/день в течении 4-6 недель. Используются: для профилактики гинекомастии и феминизации, нормализация уровня мужских гормонов во время курса РСТ, увеличение либидо.
  • D-аспарагиновая кислота – DAA необходима для правильной и полноценной работы нервной системы. Эндогенная кислота способствует регуляции функций эндокринной системы, что в свою очередь увеличивает выработку собственного тестостерона. Доза – 3 мг/сутки.
  • Трибулус – увеличение либидо, повышение уровня тестостерона, увеличение силовых показателей, рост мышечной массы, устранение депрессии. Дозировка – 4 недели 1-3 таб./день.

Бустеры тестостерона – это спортивное питание, которое в своей основе (структуре) имеют строго природные растительные вещества, помогающие не только восстановить уровень собственного тестостерона, но и поднять его чуть выше. Некоторые из них могут даже применяться в качестве неких природных стероидов, так как они увеличивают (хоть и не значительно) рост мышечной массы и силовые показатели.

Важно! Перед покупкой проконсультироваться с более опытными культуристами и правильно определить для себя индивидуально дозировку. Только так можно избежать побочных эффектов.

4rama.com

Тестостероновые бустеры - DailyFit

Это экспертное руководство по тестостероновым бустерам научит вас ориентироваться в представленных на рынке продуктах для повышения уровня тестостерона. Узнайте о доступных препаратах и дозировках, рекомендованных для достижения оптимальных результатов.

Что такое бустеры тестостерона?

Бустеры тестостерона — это добавки, использующиеся для стимуляции роста мышечной ткани, увеличения силы и либидо и коррекции уровня половых гормонов. Эффект бустеров связан с тем, что эти добавки способны повышать продукцию естественного тестостерона в организме.

Бустеры обычно состоят из природных растительных компонентов и витаминов, реже в состав могут включаться синтетические вещества, которые так же способны повышать уровень естественного тестостерона. В настоящее время проведено достаточно научных исследований, которые доказывают положительное влияние тестостероновых бустеров на набор мышечной массы.

Кому можно принимать тестостероновые бустеры?

Тестостероновые бустеры будут полезны любому спортсмену. Тестостерон повышает силовые показатели, скорость и мышечную массу, а эти характеристики ценятся в любом виде спорта.

Чаще всего мужчины начинают применять бустеры, когда хотят увеличить сухую мышечную массу. Минимальный возраст, с которого можно принимать эти добавки, колеблется от 20 до 23 лет. Это связано с нестабильностью гормональной системы и уровня гормонов в молодом организме, и использование бустеров раньше рекомендуемого возраста может привести к различным гормональным нарушениям. Кроме того, уровень естественного тестостерона у молодых людей достаточный и без дополнительной внешней стимуляции. Также не рекомендуется принимать тестостероновые бустеры девушкам, поскольку это приводит к маскулинизации.

Тестостерон повышает силовые показатели, скорость и мышечную массу, а эти характеристики ценятся в любом виде спорта

Наиболее выраженный эффект бустеры имеют при использовании у мужчин в возрасте 30–40 лет и даже старше. Это обусловлено более низким физиологическим уровнем тестостерона в этом возрасте, и потому применение бустеров в данном случае не только способствует росту мышц, но и повышают либидо и потенцию.

Тестостероновые бустеры отлично подходят для послекурсовой терапии. После завершения цикла приема стероидных гормонов или прогормонов, для устранения их побочных эффектов достаточно применять в течение месяца бустеры тестостерона. Это способствует поддержанию уровня тестостерона и сводит к минимуму симптомы, связанные с отменой гормональной терапии, предотвращая тем самым разрушение мышечной ткани — феномен «отката».

Противопоказаниями для применения тестостероновых бустеров являются:

  • Артериальная гипертензия
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Почечная недостаточность

Наиболее популярные тестостероновые бустеры

В этом руководстве мы собираемся рассмотреть наиболее популярные вещества, используемые для стимуляции эндогенного синтеза тестостерона.

D-аспарагиновая кислота

Дозировка: согласно исследованиям, лучше всего принимать 3 грамма в день, утром, сразу после сна.

D-аспарагиновая кислота – оптимизатор секреции тестостерона, который быстро завоевал популярность и стал одним из наиболее досконально изученных продуктов данного сегмента рынка. D-аспарагиновая кислота – это аминокислота, присутствующая в нейроэндокринных тканях организма человека и участвующая в синтезе лютеинизирующего гормона (ЛГ) и тестостерона.

ЛГ стимулирует секрецию тестостерона половыми железами. D-аспарагиновая кислота образуется в ходе химического процесса, в котором аспартат превращает L-аспарагиновую кислоту в D-аспарагиновую кислоту. Конверсия происходит в тестикулах и других тканях человеческого организма.

Доказано, что D-аспарагиновая кислота напрямую стимулирует продукцию тестостерона в половых железах. Иными словами, D-аспарагиновая кислота не только усиливает секрецию тестостерона, на также повышает синтез этого гормона. Получается двойной удар по оптимизации продукции тестостерона.

В научной работе мужчины в возрасте 27-37 лет получали 3 грамма натрия-D-аспартата в течение 12 дней, что привело к повышению концентрации тестостерона в среднем на 42%. Возможно, это не кажется колоссальным подъемом уровня тестостерона, но это контролированные, научные результаты, полученные у здоровых мужчин. Для бодибилдера натурала подъем тестостерона на 42% является серьезным достижением.

Трибулус Террестрис

Дозировка: стандартная доза 300-600 мг в день

Трибулус Террестрис на протяжении многих лет оставался одним из самых популярных тестостероновых бустеров. Трибулус является экстрактом растения, произрастающего в Европе, Азии, Африке и Австралии. Он содержит химические соединения, называемые стероидными сапонинами, которые повышают уровень тестостерона. Самым важным из них является протодиосцин.

Протодиосцин – стероидный сапонин, обнаруживаемый в различных видах растений. Протодиосцин обладает способностью повышать уровень тестостерона, дигидротестостерона и дегидроэпиандростерона. Бодибилдеры используют трибулус на протяжении многих лет с целью поднять секрецию тестостерона, набрать мышечную массу, убрать жир и увеличить силу и выносливость.

Трибулус на протяжении многих лет оставался самым популярным тестостероновым бустером

Механизм действия трибулуса связан с его активным компонентом протодиосцином, повышающим секрецию тестостерона путем стимуляции гипофиза. Стимулирующее действие связано с активацией продукции лютеинизирующего гормона, которые повышает уровень свободного тестостерона.

Кроме того, хотя его относят к тестостероновым бустерам, протодиосцин также обладает способностью увеличивать продукцию оксида азота. Повышенный уровень оксида азота ведет к улучшению кровообращения и общему росту. Поскольку эффективность трибулуса объясняется протодиосцином, лучше искать продукты, которые стандартизированы и содержат активный ингредиент в высоких концентрациях.

В настоящий момент трибулус внесен в список сильнодействующих препаратов и его свободная продажа запрещена.

ZMA

Дозировка: оптимальная доза – одна порция за 30 минут до сна.

ZMA – тестостероновый бустер, состоящий из трех различных ингредиентов. В составе ZMA вы найдете цинк (в виде l-монометионина и аспартата), магний (в виде аспартата) и витамин В6 (в виде пиридоксина гидрохлорида). ZMA полезен для спортсменов, так как он защищает организм от дефицита этих трех важнейших минералов и витаминов, который часто развивается после интенсивного и длительного тренинга.

Цинк – микроэлемент, участвующий в действии нескольких гормонов, в том числе инсулина, гормона роста, тестостерона и эстрогена. Он вовлечен в более чем 200 ферментных реакций. Исследования указывают на то, что тренирующиеся люди нуждаются в большем количестве цинка, поскольку они склонны к дефициту этого микроэлемента. ZMA, как правило, содержит 30 мг цинка.

В 1996 году была опубликована научная работа «Цинк и уровень сывороточного тестостерона у здоровых взрослых». Работа показала, что ежедневный прием 30 мг цинка в виде добавки здоровыми мужчинами, испытывающими умеренный дефицит цинка, за 6 месяцев удваивает уровень тестостерона. Как видите, дефицит цинка может оказывать значительное влияние на концентрацию тестостерона.

Магний – макроэлемент, которые участвует в более чем 300 ферментных процесса в нашем организме, включая гликолиз, цикл Кребса, образование креатинфосфата, синтез нуклеиновых кислот, активацию аминокислот, сокращение сердечной и гладкой мускулатуры, образование цАМФ и, что наиболее важно для представителей силового тренинга, синтез протеина. Принимая во внимание активное участие магния во всех этих процессах, дефицит элемента может снизить уровень тестостерона и замедлить мышечный рост на множестве различных уровней. ZMA, как правило, содержит 450 мг магния.

Последним по списку, но не по значению, является витамин В6, известный также как пиридоксин. В6 является важным участником синтеза протеина. В форме коэнзима витамин входит в состав огромного количества ферментов, большинство из которых участвуют в метаболизме аминокислот. Он необходим для катаболизма гликогена и высвобождения энергии углеводов, также доказана его способность нивелировать действие определенных катаболических стероидов, в частности, кортизола. Витамин В6 повышает соотношение тестостерон/кортизол, что положительно влияет на мышечный рост. ZMA, как правило, содержит 10,5 мг витамина В6.

Доказано, что три ингредиента ZMA повышают уровень свободного тестостерона на 30%.

Эврикома длиннолистая (тонгкат)

Дозировка: доказана эффективность дозы 200-600 мг в день.

Тонгкат ускоряет восстановление после тренировки и повышает силовые показатели

Эврикома длиннолистая (или тонгкат) является еще одной добавкой для оптимизации секреции тестостерона, которую могут принимать бодибилдеры натуралы. Тонгкат – растение, которое широко распространено в Индонезии и испокон веков используется в качестве эффективного тестостеронового бустера.

Значительная часть тестостерона, циркулирующего в нашем организме, связана с белком, который называется ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны). Тестостерон, связанный с ГСПГ, считается неактивным и не влияет на мышечный рост. Только свободный тестостерон обладает эффектами, присущими этому гормону. Это андрогенное действие (маскулинизация и половые признаки, как физиологические, так и психологические, а вместе с тем и усиление либидо) и анаболический эффект (строительство тканей, главным образом, мышечной).

Считается, что активный компонент тонгката захватывает и связывает ГСПГ, тем самым предотвращая инактивацию свободного тестостерона. Это увеличивает уровень свободного тестостерона, что позволяет добиваться усиления всех мышцестроительных преимуществ, которые дает повышенный уровень тестостерона. Также доказано, что тонгкат ускоряет восстановление после тренировки и повышает силовые показатели. Это гигантский плюс для любого спортсмена или тяжелоатлета, тренирующегося до седьмого пота.

Эпимедиум (горянка крупноцветная)

Дозировка: по причине разной фармакологической активности и эффективности продуктов различных брендов вам следует придерживаться инструкций на упаковке.

Горянка крупноцветная – лиственное растение, произрастающее от Азии до средиземноморского побережья, которое издавна используется традиционной китайской медициной. И хотя название растения может показаться забавным, его эффективность – не повод для шуток.

Горянка крупноцветная содержит активный ингредиент икариин. Икариин считается веществом, отвечающим за свойства горянки как тестостеронового бустера. Исследования показали, что когда крысам давали дозы икариина, у них в 3 раза повышался уровень тестостерона. На данную минуту нет результатов на людях, подтверждающих эти уникальные свойства горянки, но есть все основания полагать, что она может быть эффективным бустером секреции тестостерона.

Дополнительным преимуществом горянки крупноцветной является то, что икариин ингибирует фермент ФДЭ-5 и содержит компоненты, аналогичные тем, что входят в состав лекарств для лечения эректильной дисфункции. Это ведет к увеличению кровотока и усилению либидо. Ищите продукт, содержащий как минимум 10% икариина.

НЖК (незаменимые жирные кислоты)

Дозировка: стандартная доза 2-3,5 грамм в день омега-3 и 7-14 грамм в день омега-6 за счет пищевых добавок и продуктов питания.

Жирные кислоты играют ключевую роль в синтезе тестостерона

Незаменимые жирные кислоты кажутся не такими стильными, как некоторые другие тестостероновые бустеры, однако эти жирные кислоты является теми нутриентами, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. В теле представителей силовых дисциплин и бодибилдеров НЖК участвуют в мышечном росте за счет повышения уровня тестостерона.

Помимо того, что они жизненно необходимы для развития мышечной ткани и генерации энергии в организме бодибилдеров и тяжелоатлетов, имеются убедительные доказательства того, что НЖК незаменимы для многих метаболических процессов, в том числе улучшения липидного обмена, здорового полового влечения и либидо в целом. И главное, они играют ключевую роль в продукции тестостерона.

Поскольку НЖК активно интегрированы в синтез тестостерона, дефицит омега-3 и омега-6 жирных кислот может приводить к снижению концентрации тестостерона. Даже если прием НЖК и не поднимет секрецию тестостерона выше среднего уровня, но он станет гарантией того, что ваш организм в состоянии продуцировать этот гормон в нормальных количествах.

ДГЭА (дигидроэпиандростерон)

Дозировка: стандартная доза 10-50 мг в день.

Эксперты спорят о том, можно ли называть ДГЭА пищевой добавкой, или это вещество нельзя считать натуральным. ДГЭА – это гормон, содержащийся в организме и секретируемый надпочечниками. Он участвует во множестве биологических процессов в человеческом организме.

ДГЭА действует на рецепторы андрогенов как напрямую, так и посредством своих метаболитов, андростендиола и андростендиона. Оба вещества могут превращаться в тестостерон и эстрогены. ДГЭА принято относить к нейростероидам.

Основанием для приема ДГЭА является то, что это вещество в конечном итоге превращается в тестостерона, что ведет к повышению его концентрации. Эндогенный синтез ДГЭА в организме человека достигает максимума в возрасте 25-30 лет, а затем постепенно снижается. У 80-летнего человека уровень ДГЭА составляет лишь 5-10% по сравнению с концентрацией гормона в крови в возрасте 20-30 лет.

Именно поэтому ДГЭА часто рекомендуют людям старше 30 лет. Несмотря на то, что в нашем организме ДГЭА может превращаться в тестостерон, ученые все еще не пришли к единому мнению касательного того, могут препараты ДГЭА повышать уровень тестостерона или нет.

В заключении разговора о ДГЭА нужно сказать, что поскольку вещество является прогормоном, оно запрещено многими спортивными организациями. Если вы спортсмен, участвующий в соревнованиях, лучше проконсультироваться в компетентных инстанциях, разрешен ли прием ДГЭА в вашем виде спорта.

А как быть с эстрогенами?

Многие люди не догадываются о том, что в организме мужчины также образуются эстрогены, просто в значительно меньших количествах, чем у женщин. Если вашей целью является оптимизация мышечного роста, следует принимать во внимание не только тестостерон. Соотношение тестостерона к эстрогенам также имеет огромное значение.

Для оптимального мышечного роста необходимо как можно сильнее поднять уровень тестостерона и одновременно удержать минимальный уровень эстрогенов. Проблема в том, что при высокой концентрации тестостерона активируется фермент, называемый ароматазой, который превращает тестостерон в эстрогены.

На самом деле это главный механизм образования эстрогенов в организме мужчины. Это именно то, чего вы хотите избежать при попытках поднять секрецию тестостерона. К счастью, существуют препараты, которые сводят к минимуму подобную конверсию и уменьшают присутствие эстрогенов в организме.

ДИМ (дииндолметан)

Дозировка: стандартная доза 100-300 мг в день.

ДИМ – это вещество растительного происхождения, образующееся после расщепления индол-3-карбинола. Индол-3-карбинол содержится в овощах семейства крестоцветных и отчасти отвечает за полезные свойства этой категории продуктов питания.

ДИМ обладает способностью ускорять метаболизм потенциально вредных эстрогенов. Ускоренное расщепление сокращает экспозицию эстрогенов в организме и способствует их выведению с мочой.

Хризин (5,7-дигидроксифлавон)

Дозировка: стандартная доза 1-4 грамма в день.

Хризин – растительный флавоноид, получаемый из растений семейства страстноцветных. Сообщается, что он обладает способностью подавлять фермент ароматазу, который отвечает за превращение тестостерона в эстроген.

Благодаря этим свойствам хризин на протяжении многих лет остается популярным антиэстрогеном в сообществе бодибилдеров.

Можно ли одновременно принимать все перечисленные выше бустеры?

Да, продукты из этого списка не препятствуют действию друг друга. А поскольку между этими веществами нет отрицательного взаимодействия, скорее всего, они будут отлично работать в связке. Впрочем, чтобы проверить эффективность бустеров, лучше начать с приема одного препарата, не меняя диету или тренировочную программу, а затем оценить полученные результаты.

Побочные эффекты бустеров

Любой препарат, влияющий на уровень тестостерона, должен использоваться рационально, в противном случае последствия могут быть весьма опасными. Длительное применение тестостероновых бустеров ведет к своеобразному «привыканию» организма к подобной стимуляции, в результате чего продукция естественного тестостерона снижается. Соответственно, как только заканчивается курс приема бустеров, в организме отмечается дефицит собственных половых гормонов. Это, в свою очередь, является причиной значительной потери мышечной массы, депрессии, а также импотенции и некоторых других проблем со здоровьем.

Следующие побочные эффекты отмечаются крайне редко и практически не встречаются при рациональном приеме препарата, то есть в установленных дозах и не дольше рекомендуемого времени. Это такие побочные эффекты, как раздражительность и агрессивность, колебания артериального давления, акне. Еще реже может встречать выпадение волос, гинекомастия, феминизация, атрофия яичек, уменьшение секреции тестостерона. Почти все эффекты обратимы после прекращения приема препарата. При проявлении любого побочного эффекта прием препарата необходимо прекратить.

Побочные эффекты отмечаются крайне редко и практически не встречаются при приеме бустеров по инструкции

Можно ли принимать бустеры с другими добавками?

Да, тестостероновые бустеры отлично сочетаются с другими добавками. Никакого взаимодействия между любым тестостероновым бустером и другими добавками для набора мышечной массы нет. Препараты для роста мышц, например, креатин, бета-аланин и ВСАА отлично работают в комплексе с натуральными бустерами тестостерона, и у вас нет причин прекращать их принимать.

Заключение

Итак, вы вооружены знаниями! Перед вами полноценный арсенал для войны с низким уровнем тестостерона. Независимо от того, выберете вы монопрепарат или сложный комплекс из множества ингредиентов, вам надо искать в составе продукта главные тестостероновые бустеры, перечисленных в этой статье.

Мощный стимулятор выработки тестостерона. Форсирует силовые показатели и ускоряет набор мышечной массы!

Полностью натуральный тестостероновый бустер, разработанный для серьезных бодибилдеров и силовых атлетов.

Натуральный тестостероновый бустер из экстрактов целебных трав. Ускоряет набор мышечной массы.

Оптимизирует гормональный профиль у мужчин и повышает естественную выработку тестостерона организмом.

Тестостерон является не единственным фактором, определяющим успешность ваших тренировок, но это огромный фрагмент общей картины, который просто нельзя игнорировать. От бодибилдеров до пауэрлифтеров и спортсменов – тестостерон будет приводить к прогрессу во всех без исключения случаях.

Начните уделять больше внимания уровню гормонов и, кто знает? Возможно уже в следующий раз, когда вы возьметесь за штангу, то почувствуете, как ваш бицепс немного подрос.

Читайте также

dailyfit.ru

Натуральные стимулятора тестостерона (тестостероновые бустеры)

Какие проблемы часто волнуют молодых людей? С девушками не очень получается как в прямом смысле, так и вообще подойти страшно, на тренировках ничего не прогрессирует, настроение никакое. Причин такого безрадостного состояния может быть много, но одна из более вероятных – недостаток тестостерона в организме. Та же проблема, в силу возраста, часто беспокоит и мужчин “кому за 40”. Чем можно помочь?

Оказывается индустрия спортивного питания имеет в своем арсенале кое-какие эффективные добавки под загадочным названием “тестостероновые бустеры“. Давайте разберемся, что это такое и с чем его едят?


Что такое тестостероновые бустеры.

Бустеры (ускорители, стимуляторы) тестостерона – это специальные спортивные пищевые добавки, которые применяются с целью увеличения силы, стимуляции увеличения мышечной массы и либидо, а также предотвращения мужского климакса и коррекции гормонального уровня. Эффект тестостероновых бустеров обусловлен их способностью стимулировать продукцию естественного тестостерона в организме. Есть тестостероновые бустеры на аптечной полке, но как правило дешевле (не в ущерб качеству, а в силу дорогостоящей процедуры регистрации медицинских препаратов) приобретать их в форме спортивного питания или БАДов. На них не нужен рецепт да и вреда они, как правило при разумном употреблении не приносят, поскольку базируются на натуральных продуктах.

Из-за опасений по поводу здоровья, юридических и этических нюансов, прием анаболических стероидов – не подходит для многих занимающихся «для души». Несмотря на это, они тоже хотят развить максимально возможно свое тело, только без применения стероидов – “в натураху”. Слишком же медленные изменения в мышечной массе и силе могут стать источником одержимости или разочарования, когда на тренинг затрачиваются усилия не меньше, а иногда и больше, чем у “химиков”.

В состав бустеров тестостерона обычно входят: природные и растительные экстракты, стимулирующее действие которых давно известно традиционной медицине, а также дополнительные компоненты: витамины и микроэлементы, которые обычно участвуют и способствуют процессу выработки тестостерона. Иногда – синтетические (не гормональные) вещества, которые по заявлению производителей обладают способностью повышать уровень тестостерона. Проверенные тесто-бустеры относятся к категории спортивных препаратов, которые реально работают на спортсменах. Особенно их эффект выражен на спортсменах, практикующих натуральный тренинг.


Кому нужны бустеры тестостерона

Бустеры тестостерона в качестве спортивной добавки обычно применяются мужчинами, которым необходимо быстро увеличить сухую мышечную массу. Эти добавки не рекомендуется применять в возрасте до 20-22 лет по причине того, что организм молодого человека имеет не до конца сформировавшуюся гормональную систему. Применение бустеров в молодом возрасте, может нарушить нестабильную систему гормонального обмена. К тому же обычно молодые люди имеют естественно-повышенный уровень собственного тестостерона, и потому в дополнительной, стимуляции как правило не нуждаются. Однако спортсмены в возрасте 20-25 лет, применявшие тестостероновые бустеры, заметно прибавляли в спортивных достижениях в бодибилдинге, в пауэрлифтинге, плавание, беге. Ощутимо увеличивается при их приеме и выносливость атлета.

Оправдано применение бустеров тестостерона у людей старше 25-30 и еще более – 40 лет, когда естественный уровень тестостерона снижается в связи с возрастом. В этом случае их прием не только благоприятно сказывается на мышечном росте, но и усиливает потенцию и половое влечение. Сексуальный подъем при использовании тестостеронового бустера гарантирован.

Анаболические стероиды гарантируют увеличение силы и мышечной массы при приеме необходимых дозировок. Однако их применение связано с серьезными побочными эффектами, а в последние годы и с проблемами с законом. Многие натуральные бодибилдеры и пауэрлифтеры, для кого неприемлемо использование запрещенных стимуляторов, хотят естественным образом увеличь выработку своего тестостерона. Дефицит тестостерона, кроме постоянных разочарований в тренировках, снижает качество жизни. Он Является причиной проблем со здоровьем, таких как диабет, депрессия, эректильная дисфункция и заболевания сердечно-сосудистой системы. Это также увеличивают риск преждевременной смерти.

Тестостероновые бустеры хорошо продаются на рынке спортивного питания, поскольку пользуются популярностью как у спортсменов, так и у пожилых людей, обычных мужчин и женщин, желающих увеличить свои сексуальные возможности.

Спортсмены, “перешедшие на темную сторону”, а попросту – применяющие в своем тренировочном процессе анаболические стероиды, оказывается также могут извлечь пользу от знакомства с бустерами тестостерона. Конечно действие бустеров в разы слабее эффекта от стероидов, однако в этом случае цель их применения иная. Тестостероновые бустеры отлично подходят для ПКТ (пост-курсовая терапия). После цикла стероидных гормонов или прогормонов желательно минимум 4 недели употреблять бустеры. Они позволяет уменьшить побочные эффекты связанные с отменой стероидных гормонов (т.н. “откат”) и поддержать уровень тестостерона, тем самым предотвращая катаболизм в мышцах. Ну и в состоянии послекурсовой депрессии они немного помогают.

Следует знать, что бустеры действуют только во время их приема. После отмены все эффекты исчезают. Возможно не значительное снижение мышечной массы, однако далеко не такое выраженное, как после употребления анаболических стероидов.

Не только мужчинам, но и женщинам могут пригодиться тестостероновые бустеры. Ведь являясь в понимании многих, мужским гормоном, тестостерон все же присутствует в организме женщины и играет там немаловажную роль. Например отвечает, как и у мужчин, за мышечное развитие, а значит полезен женщинам-спортсменкам.

Следует запомнить, что тренируясь без применения анаболических стероидов, женщина никогда не превратится в мужеподобное существо, поскольку при любых естественных стимуляциях выработки тестостерона, генетически заложенные механизмы контроля его в организме не дадут повысить его уровень более, чем это допустимо у женщины.

Кроме мышц, тестостерон в женском организме отвечает за половое влечение, энергетику и хорошее настроение.

Тестостероновые бустеры выпускаются уже на протяжении десятилетий, однако они не были очень популярны до конца 1980-х из-за легкой доступности анаболических стероидов. В 90-х законодательство во многих странах изменилось, и стероиды взяли под контроль, тем самым заставив законопослушных билдеров и лифтеров искать новые пути для улучшения своего тела и повышения силовых результатов.

Сывороточный протеин и креатин стали неплохой, но значительно менее эффективной заменой стероидам в плане увеличения силы и объемов. В конце 90-х на рынок продвигали стероидные прогормоны. Однако они оказались не успешными, поскольку не могли повысить силу и массу, зато вызывали теже побочные эффекты, что и стероиды. Впоследствии и они были запрещены. Таким образом на сегодня единственной легальной альтернативой стероидам являются бустеры тестостерона.

С чем лучше комбинировать?

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной высокобелковой диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

  • Протеин – что бы усилить мышечный рост необходимо 3-4 г белка на килограмм массы тела.
  • Креатин желательно высокой степени усвоения.
  • Также отличный вариант – креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов (naNO Vapor от MuscleTech , Xpand , CELLMASS и NO-Xplode 2.0 от BSN).
  • Витаминно-минеральные комплексы – для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.
  • ВСАА и аминокислотные комплексы.
  • Особенно хорошо виден результат при совместном приеме тестостеронового бустера и бустера гормона роста.

Это минимальный список пищевых спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять восстановители, адаптогены и другие добавки.

Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами.

Побочные эффекты

Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона, чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров может привести к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. К счастью этот эффект длится не долго и через какое-то время организм сам восстановит свою выработку тестостерона до размеров, определенных вашей генетикой.

Во время приема очень редко возникают следующие побочные эффекты: агрессивность и раздражительность, колебания артериального давления. Если же принимать добавки в рекомендованых дозах и в течение разрешенного производителем периода времени, то побочные эффекты обычно не встречаются.

Противопоказано принимать бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности. При проявлении каких-либо побочных эффектов следует немедленно прекратить прием добавок. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

Какие бывают бустеры тестостерона?

Многие анаболические комплексы и бустеры содержат более десятка компонентов, однако большинство составляющих не оказывают влияния на уровень тестостерона. Ниже приведено краткое описание наиболее распространенных средств по версии популярного научно-популярного спортивного сайта sportwiki.to:

Ингибиторы ароматазы

Высокоэффективный и безопасный класс препаратов. Согласно исследованию, одна таблетка Летрозола (2,5 мг) может в течение месяца увеличивать уровень тестостерона примерно на 50%, если ее принимать по частям (по 0,02 мг). Более высокие дозировки ведут к значительному усилению эффекта. Кроме этого, снижается уровень эстрогенов.

Тамоксифен

Было доказано, что Тамоксифен (Нолвадекс) при использовании в течение 10 дней по 20 мг в день увеличивает концентрацию тестостерона в сыворотке на 142% от начального уровня.

6-OXO

Новое синтетическое вещество, которое способно предотвращать конверсию тестостерона в эстрогены, тем самым увеличивая концентрацию первого. Исследований, подтверждающих влияние на мышечный рост нет.

D-аспарагиновая кислота

Д-изомер аспарагиновой аминокислоты, который естественным образом взаимодействует с определенными участками гипофиза, повышая секрецию тестостерона. Эффективность сомнительна.

Форсколин

Вещество получаемое из растения Coleus forskohlii, очень часто включается в состав бустеров. Имеет доказанную эффективность.

Агматин

Относительно новый бустер оксида азота, который помимо прочего способен стимулировать секрецию собственных гонадотропина и гонадолиберина. Агматин сульфат является агонистом имидазолиновых рецепторов. Обладает ноотропным действием.

Трибулус – Tribulus terrestris

Самый популярный компонент тестостероновых бустеров, имеет наиболее прочную доказательную базу. В настоящее время приобрести его в магазинах спортивного питания проблематично, так как Tribulus был отнесен к лекарствам, и изъят из свободной продажи в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки), однако некоторые магазины еще продолжают его продавать. Из аптечных препаратов самый популярный – болгарский Трибестан от компании “Софарма”.

ZMA

Довольно популярный комплекс, признан полностью неэффективным. Побочных эффектов практически не имеет.

Пажитник сенной (Тригонелла)

Растительный экстракт с активным веществом тригонеллином. Обладает антиароматазной активностью, однако в исследованиях на людях влияния на уровень андрогенов и спортивные результаты не оказывал.

Мака перуанская

Экстракт применяется как афродизиак. Влияния на уровень половых гормонов и анаболизм не оказывает.

Бор

Неэффективен.

Мы не приводим здесь рейтинг распространенных комплексных бустеров, однако надеемся, что анализируя этикетки в магазине, и используя приведенную здесь информацию, вы сможете подобрать себе эффективный именно для вас комплекс.


При подготовке статьи использованы материалы  сайтов kamsportpit.ru, do4a.com, sportwiki.to. Редакция, дополнение и обработка метериала:  M-GYM.

Напоминаем, что огромное количество полезных статей по тренировкам, соревнованиям, диете, питанию, поддержанию красоты и пр.  Вы можете найти в наших группах ВКонтакте, на Одноклассниках или на странице в FaceBook (см.виджеты в правой колонке нашего сайта).  А лучшие методические и мотивационные видео Вы сможете просмотреть, подписавшись на наш канал на YouTube.

Вам это может быть интересно:

Поделиться:

  • Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на LinkedIn (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Tumblr (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Pocket (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Telegram (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Pinterest (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в WhatsApp (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Skype (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на Reddit (Открывается в новом окне)
  • Нажмите для печати (Открывается в новом окне)
  • Послать это другу (Открывается в новом окне)

Понравилось это:

Нравится Загрузка...

fitness-club.info

Составляем рейтинг лучших тестостероновых бустеров

Для чего нужны данные спортивные добавки. Какие варианты на рынке лучше всего выбрать. Их особенности и преимущества.

Тестостероновые бустеры – это специальные добавки (спортивное питание), предназначенные для увеличения либидо, повышения силы и активизации роста мускулатуры. Кроме этого, они часто назначаются для регулирования уровня половых гормонов и защиты от климакса у мужчин. Эффект достигается за счет ускорения синтеза собственного тестостерона. Выпускаются тестостероновые бустеры в виде биологически активных добавок или питания для бодибилдеров. Купить препарат можно, как в аптеке, так и специализированном спортивном магазине.

Назначение

Основные покупатели бустеров – спортсмены, задача которых – повышение «сухой» мышечной массы. Сразу хотелось бы отметить, что прием добавки атлетам до 20-23 лет нежелателен. Это легко объяснить. Молодой организм способен самостоятельно вырабатывать необходимый объем гормонов. Прием же дополнительных стимуляторов может нарушить еще нестабильную и не до конца сформированную систему. Кроме этого, тестостероновые бустеры не рекомендуются молодым девушкам из-за опасности развития маскулинизации.

Наибольшим спросом такое спортивное питание пользуется у людей в возрасте от 30 до 40 лет, когда уровень выработки естественного тестостерона намного ниже. В этом случае тестостероновые бустеры помогают не только в выработке дополнительного гормона, но и в реализации еще двух важных задач – повышения либидо и потенции.

Большую пользу бустеры могут принести после прохождения курса стеродиными гормонами. Как правило, восстановительный курс проходит в течение 3-4 недель. Прием добавки позволяет снять побочные эффекты от действия стероидов, защитить мышцы от разрушений, восстановить нормальный уровень тестостерона и предотвратить наиболее неприятный для спортсменов «откат» (когда мышцы возвращаются к своему первоначальному состоянию).

При этом нельзя забывать одну важную особенность бустеров – они работают только в период приема. Как только курс закончен, действие активных веществ также прекращается. Но и это еще не все. В течение нескольких недель возможно небольшое снижение объемов мускулатуры (конечно, он не такое явное, как в случае со стероидами).

Какие есть варианты?

Тестореновые бустеры представлены в широком ассортименте. Давайте же приведем небольшой рейтинг наиболее популярных на сегодня добавок:

  1. Ингибиторы ароматазы – относятся к наиболее безопасному и эффективному классу изделий. Исследования подтверждают, что достаточно одной таблетки Летрозола, чтобы поднять уровень тестостерона как минимум на 30-50%. Но здесь главное не превышать установленные производителем дозировки. Большой плюс ингибиторов ароматазы – уменьшение объема экстрогенов.
  2. Тамоксифен – лучший препарат по мнению ряда авторитетных спортсменов. Считается, что уже через десять дней применения можно добиться повышения тестостерона на 40-50% (если сравнивать с первоначальным уровнем). Оптимальная дозировка добавки – 20 мг в сутки.
  3. 6-ОХО – одно из наиболее новых синтетических веществ, способных подавлять преобразование тестостерона в экстрогены. Именно благодаря этому явлению не только сохраняется, но и приумножается объем мужского гормона. С другой стороны проведенные исследования не сумели подтвердить влияние добавки на увеличение объемов мышечной массы. Отзывы пользователей также свидетельствуют об отсутствие данного эффекта.
  4. D-аспаргиновая (эндогенная) кислота есть в организме почти всех живых веществ. Она играет ключевую роль в развитии и работе всей нервной системы. Ее прием повышает уровень АМФ в нервных клетках и способствует их транспортировке. Кроме этого, аминокислота активно участвует в регулировании работы эндокринной системы.
  5. Форсколин. Это вещество часто содержат в себе тестостероновые бустеры. Оно попало к нам в рейтинг по причине своей уникальной эффективности. Действие форсколина направлено на увеличение объемов выработки цАМФ. Как следствие, снижается внутриглазное и артериальное давление, расширяются сосуды, учащается дыхание, ускоряется липолиз и повышается секреция гормонов «щитовидки». Уже доказано, что форсколин оказывает противоопухолевый эффект, повышает выработку тестостерона, подавляет инфекцию мочеполовой системы, делает организму устойчивым к УФ излучению и так далее.
  6. Агматин – хорошо известная добавка для спортсменов, которая является одной из наиболее популярных форм аргинина (мощного донатора азота). Этот элемент эффективен при защите головного мозга от ишемии, существенно улучшает показатели мышц, лечит наркотическую зависимость и снижает нейропатические боли.
  7. ZMA – популярные тестостероновые бустеры, которые нашли применение в силовых видах спорта. По сути, в их составе находится сразу несколько компонентов – витамин В6, магний и цинк. Производители уверяют, что прием комплекса помогает ускорить мышечный рост, увеличить силовые показатели и активизировать выработку тестостерона. Большой плюс ZMA – практически полное отсутствие побочных эффектов.

Цены и где купить тестостероновые бустеры

тестобустер

Вывод

Тестостероновые бустеры пользуются большой популярностью в мире спорта и при правильном применении способны существенно помочь в наборе мышечной массы. Главное – правильно подобрать подходящий продукт и с умом его применить на практике. Удачи.

19 мая 2015

proteinfo.ru

Рейтинг лучших тестостероновых бустеров, что это такое?

Многие бодибилдеры используют для роста мышечной ткани спортивное питание – тестостероновые бустеры. Это такие препараты, которые стимулируют выработку естественного гормона в организме человека. Таким образом, удается достигать больших результатов без использования синтетических стероидов.

Спортивное питание для повышения тестостерона

Бустеры тестостерона – это диетические добавки и витаминные комплексы, которые оказывают стимулирующее воздействие на выработку гормона. В составе препаратов растительные экстракты, витамины, минералы – все компоненты природного происхождения. Лишь незначительная часть бустеров содержат синтетические компоненты. Именно этим и привлекают производители внимание к своему продукту.

Бустеры тестостерона

Кроме повышения уровня тестостерона, бустеры хорошо влияют на организм в целом:

  • наблюдается прилив энергии;
  • приподнятое настроение;
  • улучшается пищеварение;
  • восполняется недостаток витаминов и минералов;
  • нормализуется обмен веществ.

При повышении в организме уровня тестостерона наблюдаются следующие положительные сдвиги:

  • увеличение объема мышц;
  • повышение выносливости;
  • значительное прибавление силы;
  • улучшается потенция;
  • стимулируется выработка спермы;
  • возрастает сексуальное влечение;
  • снижается уровень жира.

Важно знать, что естественная выработка мужского гормона может резко снижаться при употреблении алкоголя и курении. В некоторых случаях отмечается сокращение выработки на 50%. Избыточный вес также отрицательно влияет на андрогены, уменьшая их синтез на 10–15%. Поэтому, если спортсмен ведет неправильный образ жизни, курит и пьет, употребляет много быстрых углеводов, то прием тестостероновых бустеров будет бессмысленным.

Популярные анаболические бустеры для тестостерона и их состав

Рынок спортивного питания для бодибилдеров и атлетов полон различными препаратами, производители которых заявляют, что при их приеме будет стимулироваться выработка гормона. Однако, сегодня опубликованы результаты обширных исследований, которые ставят под сомнение действие некоторых препаратов, например, ZMA. Но это не влияет на продажи таких препаратов – они по-прежнему востребованы и даже отмечаются положительные сдвиги после их применения.

Самые лучшие бустеры, которые действительно активизируют синтез тестостерона в организме – Tribulus terrestris. Препараты, содержащие такой компонент, сегодня относят к лекарственным средствам, и купить их можно только в аптеке.

Рейтинг других, не менее популярных и эффективных бустеров:

  • Летрозол – в его основе ингибиторы ароматазы. В результате приема препарата уровень гормона увеличивается на 50%;
  • Нолвадекс – его основной компонент тамоксифен способен стимулировать синтез тестостерона, по окончании курса приема уровень гормона в плазме крови достигает 140% от первоначального;

  • 6 OXO – бустер нового поколения, его действие направлено на предотвращение конверсии тестостерона в эстрогены, поэтому и увеличивается его уровень в крови;
  • Агматин – вещество, входящее в состав многих препаратов, используемых в бодибилдинге. Его действие направлено на секрецию собственного тестостерона и гонадолиберина;

  • Weider Testo X-plode – один из популярных среди атлетов бустер, в его составе много витаминов и, в частности, цинка, который способствует гормональной активности;
  • Интер-С Трибулустан – также один из востребованных препаратов, отличается высоким содержанием витаминов, антибактериальных трав, растительных компонентов. Благодаря сбалансированному составу улучшается кровообращение в мышечных тканях, повышается уровень адреналина и допамина, которые влияют на синтез тестостерона;
  • Brutal Anadrol Biotech – бустер, имеющий в своем составе вещества, предотвращающие преобразование тестостерона в эстрогены. В его составе есть компоненты, которые повышают мужское либидо, увеличивают выносливость и дают прирост силы.

Дозировка спортивного питания в разном возрасте

Принимать препараты, стимулирующие синтез мужских гомонов, следует начинать после исполнения 23 лет, поскольку в более раннем возрасте у парней еще не стабильный гормональный фон, и уровень андрогенов может колебаться в сторону увеличения или понижения. Дополнительная стимуляция может изменить функцию семенников, отвечающую за выработку гормонов.

С точки зрения медицинских предписаний, тестостероновые бустеры необходимы мужчинам старше 40 лет. В этот период наблюдается угасание естественной функции предстательной железы, и выработка гомонов резко сокращается, это приводит к:

  • снижению половой активности;
  • сокращению сперматогенеза;
  • потере силы;
  • снижению выносливости;
  • значительным жировым отложениям;
  • частым депрессиям.

Дозировка приема бустеров в спортивном питании определяется производителем и указывается непосредственно на препарате. Длительность курса приема не должна превышать 6 недель. Более длительный прием стимулирующих бустеров может привести к угнетению собственной выработки гормонов.

Для наиболее распространенного бустера Трибулустана предлагается следующая дозировка:

  • длительность приема – 3–5 недель;
  • первая неделя – 4 таблетки в день;
  • вторая неделя – 10 таблеток в день;
  • третья и четвертая – по 20 таблеток в день;
  • принимать таблетки нужно вместе с едой, разделив общее количество на равные порции.

Продукт американской компании BioTech Testandrol следует принимать следующим курсом:

  • 2 дня – по 2 таблетки;
  • следующие 4 дня – по 3 шт;
  • следующие 30 дней – по 5 шт;
  • затем 4 дня – 3 шт;
  • последние 2 дня – по 2 шт;
  • принимают препарат утром перед едой и перед тренировками.

Сочетание со стероидными препаратами

Часто бодибилдеры для быстрого роста мышечной массы используют стероидные препараты, такие как:

Во время приема этих стероидов, особенно андрогенов, категорически не рекомендуется употребление стимулирующих препаратов. Также не допускается прием сразу двух бустеров.

Для достижения наилучшего эффекта от приема стимулирующих добавок следует придерживаться правильной диеты, которая будет исключать жареную и жирную пищу, быстрые углеводы. Еда должна быть богата белком, можно пить протеиновые коктейли. Белка должно поступать в организм не менее 2–3 г на 1 кг массы тела.

Креатин – станет отличным дополнением к бустерам, его нужно принимать один раз в день по 3–5 г. Если тестостероновый бустер не содержит витаминного комплекса, то его можно принимать отдельно. Аминокислоты также можно сочетать со стимулирующими препаратами.

Побочные эффекты от бустеров тестостерона

Если не знать что такое тестостерон, и слепо следовать модным спортивным тенденциям, то можно получить совершенно нежелательные последствия бесконтрольного приема препаратов. При несоблюдении дозировки и длительности курса приема могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • повышенная агрессивность;
  • облысение;
  • депрессии;
  • появление акне.

После длительного приема стимулирующих препаратов организм снижает собственные функции по секреции гормонов, поэтому дальнейшая их выработка значительно сокращается. В результате могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • гинекомастия;
  • импотенция;
  • появление жировых отложений по женскому типу;
  • атрофия яичек;
  • перепады артериального давления.

Нельзя принимать бустеры при наличии следующих заболеваний:

  • почечной недостаточности;
  • при повышенном давлении;
  • при различных заболеваниях сердца.

Если употреблять препараты строго по инструкции, то побочные эффекты практически не возникают, могут лишь наблюдаться:

  • головокружения;
  • диарея;
  • повышение давления.

Если побочные эффекты приносят сильный дискомфорт, то следует отказаться от употребления бустеров.

Отзывы профессиональных спортсменов о бустерах

Дмитрий, 38 лет, Санкт-Петербург

Регулярно пью бустеры для повышения уровня тестостерона. Больше всего нравится препарат Weider Testo X-plode. Он, конечно, дорогой, но курс длится три недели и эффект заметен практически сразу.

Роман, 40 лет, Москва

Пью курсом Testandrol от BioTech, усталости нет, постепенно увеличиваю нагрузку, мышцы, конечно, не сильно выросли в объеме, но результат заметный. Параллельно пью креатин и протеиновые коктейли.

Тимур 29 лет, Белгород

Для активизации выработки тестостерона регулярно использую Трибулустан. Побочных эффектов никаких не было. До и после курса измерял уровень гормона – отмечено превышение на 20%.

Денис, 25 лет, Ярославль

Считаю, что прием бустеров совершенно не дает никакого эффекта, разве что для увеличения потенции мужчинам за 40. Уровень тестостерона можно повысить правильно расписанной программой тренировок, а также питанием, например, включить в рацион гречневую кашу, шпинат, болгарский перец, скумбрию, устрицы (по возможности).

Максим, 31 год, Новосибирск

Принимаю Testabolic, он не дорогой, побочных эффектов нет, не нужно глотать пачками таблетки – по курсу только два раза в день по 1 штуке. Регулярно прибавляю в весе. Курсом доволен.

⚕️Мелихова Ольга Александровна – врач эндокринолог, стаж 2 года.

Занимается вопросами профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов эндокринной системы: щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез, паращитовидных желез, вилочковой железы и т.д.

endocrincentre.ru

Бустеры тестостерона

Высоким уровнем тестостерона природа наградила не каждого мужчину. Однако, желание выглядеть мужественно заставляет представителей мужского пола обращать внимание в сторону препаратов, стимулирующих выработку гормона.

Спортсмены, которые стремятся быстро довести тело до совершенства и нарастить мышечную массу в спортзале, обращаются за помощью к популярным и доступным стимуляторам мужского полового гормона тестостерона.

Бустеры тестостерона что это

Бустеры (с англ. boost – увеличивать) тестостерона – добавки, которые приводят к повышению мужского гормона в крови и помогают атлетам улучшить показатели выносливости, силы, развивают мышечный корсет, способствуют сжиганию жира.

Это направление бизнеса, задача которого – производство доступных и безопасных препаратов.

Стимуляторы тестостерона упрощают задачу ускоренного построения больших мышц тем спортсменам, которые сознательно отказались от употребления стероидов и анаболиков, признанных вредными для здоровья.

Виды бустеров и их уникальный состав

В аптечных магазинах и специализированных спортивных бутиках в свободной продаже представлены тестостероновые бустеры в виде:

  • продукции фармаколгических концернов;
  • нелекарственных добавок с активными биологическими компонентами;
  • специализированного спортивного питания.

Разные по составу, они помогают решать общие проблемы мужского характера к которым относится:

  • активация мышечного роста;
  • повышение физической активности;
  • увеличение либидо;
  • профилактики мужского климата;
  • выравнивание гормонального фона.

Основу препаратов составляют компоненты природного происхождения, витаминные комплексы, минералы, которые призваны дать толчок организму для выработки достаточного количества собственного тестостерона.

Уникальность препаратов состоит в отсутствии противопоказаний для применения и возможности использовать их без назначения врача.

Исключение составляют юноши до 25 лет, у которых собственный уровень гормонов нестабильный и девушки, которым грозит перевес мужских гормонов и мускулизация( обретение внешних мужских половых признаков).

Преимущества бустеров

Если спортсмену предстоит выбор вспомогательных препаратов для эффективности тренировок, специалисты советуют обратить внимание на бустеры тестостерона, обладающих такими преимуществами перед синтетическими стероидами, как натуральный состав и безвредность для организма.

Они популярны среди культуристов, атлетов, бодибилдеров, которым нужна фактурная мышечная масса, сила и выносливость.

Отказ от бустеров не повлечёт за собой разрушение мышечной ткани и её дегенерации, неблагоприятных изменений в составе крови, как при стероидных добавках при условии краткосрочного приёма.

Правила приёма бустеров

Разработчики подобных препаратов делают упор на натуральность составляющих частей и их растительное происхождение. Именно это делает приём бустеров тестостерона возможным во всех видах спорта, где ценится сила и выносливость.

Рекомендуемый возраст начала приёма препаратов – 30-40 лет. Период, когда собственные мужские гормоны требуют поддержки для нормального уровня физической и половой активности. Приём бустеров в более раннем возрасте грозит гормональным нарушением, сбоем в выработке собственного тестостерона, что ведёт к ухудшению качества интимной жизни и эстетическим проблемам.

Режим приема полностью зависит от производителя препарата. Чаще всего бустеры принимаются 1–3 раза в сутки непосредственно после приема пищи. Средняя длительность курса — 4 недели

Побочные эффекты бустеров

Для безопасности личного здоровья приём бустеров должен начаться после общего обследования организма, так как в силу индивидуальной переносимости реакция на препарат может быть разной. Нужно чётко изучить возможные побочные реакции и имеющиеся противопоказания.

Чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы, строго нужно регламентировать курсы приёма из-за возможности развития собственных половых гормонов в результате принудительной стимуляции.

Это грозит эмоциональными нарушениями и импотенцией. Редко, но встречаются такие побочные реакции на препараты, как:

  • неустойчивость артериального давления;
  • перепады настроения;
  • акне;
  • частичное облысение;
  • атрофия яичек.

У женщин наблюдается проявление таких признаков, как повышение роста волос на теле по мужскому типу, изменение тембра голоса к низкому регистру.

Положительным моментом является обратимость всех процессов, возникающих при побочных явлениях в случае прекращения приёма препарата.

При проблемах сердца, почек, а также повышенном артериальном давлении употребление бустеров тестостерона запрещено.

Список популярных бустеров

Самыми популярными считаются бустеры, прошедшие исследования и показавшие результативность в процессе применения. Они содержат целый комплекс активных веществ, направленных на повышение тестостерона. К ним относятся:

  • Ингибиторы ароматазы

Класс препаратов, направленный на снижение в организме уровня женских гормонов с одновременным увеличением и концентрацией содержания тестостерона. Коммерческое название «Летрозол» в дозировке 2,5 мг. Приём осуществляется микродозами согласно инструкции. Считается высокоэффективным и безопасным.

  • 6-OXO 

Относится к классу новых синтетических веществ, позволяющих предотвратить преобразование тестостерона в эстрогены, существенно увеличивая концентрацию первого в крови. Рекомендуется в качестве профилактики феминизации и гинекомастии. Отмечается повышение либидо.

  • D-аспарагиновая кислота

D форма аминокислоты, концентрируясь в головном мозге и половых органах, регулирует синтез тестостерона, увеличивая выносливость и усиливая либидо. На объёмы и структуру мышц не влияет.

  • Трибулус Террестрис

Ценится природными стероидными сапонинами, содержащимися в экстракте растения. Самым важным из них считается протодиосцин – химическое соединение, способствующее росту мышечной массы за счёт потери жировых отложений, увеличению силы и выносливости.

  • Незаменимы жирные кислоты

Активно участвуют в метаболических процессах, улучшают липидный обмен,  помогает организму синтезировать тестостерона в нужных количествах.

Сочетание с другими добавками

Тестостероновые бустеры прекрасно сочетаются с другими добавками. Поскольку  компоненты по своему составу не исключают друг друга, их можно применять в комплексе.

Чтобы убедиться в отсутствии отрицательного действия вводить препараты в индивидуальную программу нужно постепенно, субъективно оценивая результаты. Согласно исследованиям хорошей совместимостью с тестостероновыми бустерам обладают:

  • протеин;
  • креатин;
  • комплекс витаминов и минералов;
  • аминокислотные комплексы;
  • восстановители и адаптогены.

Видео: Лучшие Бустеры Тестостерона

Заключение

При решении включить в программу развития и построения сильного, выносливого, мужественного тела бустеров тестостерона, необходимо проконсультироваться со специалистами в области спортивного питания, во избежание негативных реакций организма.

Воспользовавшись достоверной информацией, представленной выше, можно  продуктивно и безопасно добиться необходимых результатов в короткие сроки.

Обязательно прочитайте об этом

muskul.pro

отзывы, рейтинг. Как принимать тестостероновый бустер?

Тема спортивного питания с каждым годом становится все популярнее. И поэтому всем, кто намерен обрести красивое тело, стоит обратить внимание на такой элемент спортивного питания, как бустеры тестостерона.

Гормон тестостерон

Это название используется для определения мужского гормона, который является самым мощным андрогеном. Его активная выработка в организме начинается в период полового созревания и длится вплоть до момента, когда репродуктивная система будет окончательно сформирована.

Если рассматривать показатели выработки тестостерона на фоне физических нагрузок, то стоит отметить, что уровень этого гормона в крови увеличивается на 37% при тренировках в тренажерном зале с использованием отягощений. Именно высокие показатели концентрации тестостерона являются одним из условий эффективного и быстрого построения мышц.

Благодаря современным технологиям были разработаны различные ускорители мужского гормона, помогающие сделать процесс роста мышечной массы еще быстрее. Такие спортивные добавки имеют название "тестостероновые бустеры".

Как определить факт понижения уровня гормона

Если говорить об условиях, которые идеально подходят для использования спортивных добавок, оказывающих анаболическое воздействие, то есть смысл обратить внимание на те периоды, когда уровень тестостерона значительно снижается.

Определить низкую концентрацию гормона в крови можно по следующим признакам:

- эректильная дисфункция;

- низкий метаболизм и увеличение веса;

- отсутствие внимания и потеря памяти;

- раздражительность;

- низкое половое влечение;

- потеря мышечной массы или ощутимые трудности с ее набором;

- усталость.

Тестостероновые бустеры

Это определенная группа препаратов, относящаяся к спортивному питанию, которую используют для улучшения показателей выносливости, стимуляции роста мышечной массы и повышения либидо, чему способствует растущая концентрация мужского гормона в крови.

Бояться вреда от использования таких добавок не стоит, поскольку их состав не включает каких-либо опасных элементов, а лишь растительные компоненты, витамины, минералы и синтетические вещества (крайне редко), способствующие росту сухой мышечной массы.

Но некоторые ограничения все же есть. Использовать тестостероновые бустеры не рекомендуется тем, кто еще не достиг 20 лет. В некоторых случаях от подобных средств стоит отказаться до 25 лет. Объясняется такая рекомендация тем фактом, что гормональная система молодого организма достаточно нестабильна и при ощутимом вмешательстве может быть нарушена. Более того, в возрасте 20 лет молодежь, как правило, имеет естественный высокий уровень гормона и не нуждается в дополнительной стимуляции.

Эффект, который производят тестостероновые бустеры, длится на протяжении их приема. Как только курс заканчивается, искусственная стимуляция роста мышц также прекращается.

Виды и преимущества бустеров

Данный вид препаратов представлен на рынке спортивного питания в нескольких видах. Речь идет о БАДах и фармакологических средствах. По сути, это эффективные и безвредные медикаменты. Они к тому же не имеют побочного действия, в отличие от стероидных препаратов. Влияние бустеров сводится лишь к увеличению естественного гормона тестостерона.

Что касается преимуществ, на которые стоит обратить внимание, то к ним можно отнести следующие виды воздействия:

- помогают преодолеть синдром отката при РСТ;

- способствуют быстрому набору сухой мышечной массы;

- «разгоняют» собственный тестостерон;

- улучшают либидо;

- усиливают потенцию.

Принципы применения

Для того чтобы получить ожидаемый эффект, важно разобраться в том, как принимать тестостероновый бустер. Данная информация очень важна, поскольку при передозировке такое средство может оказать и негативный эффект.

Как и писалось выше, использование бустеров исключает побочные эффекты. Единственно условие, при котором они становятся возможны - это передозировка. Поэтому тем, кто решился на подобные меры ради набора мышечной массы, стоит внимательно изучить инструкцию и строго ее придерживаться. Как правило, принимают бустеры после еды 3 раза в день. При этом должны присутствовать ежедневные тренировки.

Важно помнить и о том, что нельзя длительное время использовать спортивное питание. Тестостероновые бустеры - не исключение. Если пренебречь этим принципом и увлечься данным средством, то можно столкнуться с такой проблемой, как снижение выработки собственного мужского гормона в естественных условиях, без воздействия спортивной фармакологии.

Таким образом, после кратковременного использования спортивного питания и достижения нужных результатов от добавок стоит отказаться.

Что касается противопоказаний, то бустеры тестостерона запрещены к использованию тем людям, которые имеют проблемы с почками или сердцем, а также страдают от повышенного артериального давления.

Наиболее популярные бустеры

Поскольку на рынке есть масса предложений, имеющих отношение к добавкам, повышающим мужской гормон, необходимо определить ключевые позиции. Если рассматривать популярные тестостероновые бустеры, рейтинг будет примерно следующим:

- Tribulus Terrestris. На данный момент это - одна из самых эффективных и популярных добавок, представленных на российском рынке спортивного питания. Она имеет исключительно растительное происхождение. Содержание активных сапонинов в этом бустере превышает отметку в 70%, в то время как большинство средств могут похвастаться лишь уровнем в 40-60%.

- Universal Animal Test. Такой производитель, как Animal, был признан многими спортсменами, и этот бустер тестостерона не стал исключением. В составе данного средства присутствует йохимбин, ощутимо усиливающий либидо. Такая добавка будет очень актуальной после курса анаболических стероидов.

- 6-OXO. Пытаясь определить лучшие тестостероновые бустеры, стоит уделить внимание и этому средству. Данный химический препарат уменьшает секрецию эстрогена и повышает уровень тестостерона посредством замедления секреции артоматазы. Этот фермент отвечает за конвертацию мужского гормона в эстрогены (женские половые гормоны), которые являются частью жировых отложений и оказывают негативное влияние на процесс набора сухой массы.

- D-аспарагиновая кислота. В этом случае речь идет об эндогенной кислоте, которая присутствует в организме. Если рассматривать различные тестостероновые бустеры, отзывы будут часто свидетельствовать в пользу данной добавки. При этом важно отметить тот факт, что для получения действительно заметного эффекта стоит использовать средства, в которых присутствует D-форма кислоты, а не L.

Выводы

Очевидно, что бустеры тестостерона являются достаточно эффективным средством повышения мужского гормона.

При этом такие добавки прекрасно сочетаются с другими элементами спортивного питания, а именно - креатином, аминокислотами BCAA, протеином и витаминными комплексами. Если такие средства использовать комплексно, то желаемого результата можно будет достигнуть за менее длительный период.

fb.ru

ЛУЧШИЕ БУСТЕРЫ ТЕСТОСТЕРОНА: РЕЙТИНГ | МУЖСКИЕ ГОРМОНЫ.ИНФО

Вся правда о бустерах тестостерона: польза и вред; тестобустеры: плюсы и минусы

Часто под видом бустеров тестостерона продают таблетки, напичканные большим количеством различных растительных экстрактов. Помогают эти травы или нет, мужчинам остаётся только догадываться и проверять на собственном организме.

В действительности, наиболее рекламируемые и продаваемые натуральные тестобустеры (трибулус, кризин, мака, панты оленей, рога лосей и т. п.) никак не влияют на гормональный фон. Практически все развёрнутые испытания этих тестобустеров показывают, что они не увеличивают уровень андрогенов (мужских гормонов).

Гораздо лучше помогают качественные витамины и минералы, некоторые определённые растительные экстракты, аминокислоты, а также хороший пробиотик — все они действительно могут работать как бустеры. Микронутриенты действуют намного лучше, чем просто БАД с большим количеством трав. Но всё это будет эффективно только в комплексе с правильным питанием, образом жизни, физической и половой активностью.

Содержание:

  1. Кальций
  2. Магний
  3. Витамин E
  4. Zn + вит. D
  5. Мукуна
  6. Форсколин
  7. Ашваганда

Ниже приведён список топ-7, который ответит на вопрос, какой тестобустер лучший. Эти добавки зарекомендовали себя как бустеры тестостерона после проведённых научных исследований.

ТЕСТОБУСТЕРЫ: РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ

  • Кальция карбонат

Это один из лучших тестобустеров. Диета, богатая молочными продуктами, и добавки с кальцием очень полезны для мужчин. Этот минерал является одним из наиболее важных для мужского организма, так как он необходим для выработки тестостерона. Не менее важен и баланс кальция и натрия, он помогает защищать клетки. Когда потребление внутриклеточных минералов (калия и магния) и внеклеточных минералов (кальция и натрия) оптимален, каждая клетка тела работает намного лучше, поддерживая сильный заряд ионов, который определяет естественную границу того, что остается вне клетки и что входит в неё. Магний и калий, главным образом, внутриклеточные ионы; натрий и кальций, в основном, внеклеточные ионы. Когда клетки испытывают давление и стресс, они теряют магний и калий, а содержание Na и Ca увеличивается. Митохондрии могут связывать определённое количество кальция во время стресса, но накопленный минерал может достичь точки, при которой он инактивирует митохондрии, заставляя клетки, производить избыток молочной кислоты. Патологическая «кальцификация» начинается именно в митохондриях.

Несколько проведенных исследований подтвердили, что кальций играет ключевую роль в производстве тестостерона. С 1976 года проводились исследования влияния ионов Ca на клетки Лейдига, которые находятся в семенниках. Эти исследования показали, что ионы Ca действительно увеличивают тест-рон (Т).

Другой эксперимент 2008 года показал, что приём 35 мг Ca на каждый кг веса после тренировок и физических нагрузок повышает уровень свободного и общего Т у мужчин.

Специалисты рекомендуют выбирать очищенный Ca, полученный из раковин устриц. Но можно заменить устрицы на дробленую скорлупу яиц. В ней тоже содержится природный карбонат кальция. Как принимать этот бустер тестостерона: для повышения мужского гормона потребуется 1-2 грамма кальция в день.

  • Магния глицинат

Один из лучших тестобустеров в рейтинге. Mg является одним из двух основных минералов в клетках тела (наравне с калием) и ключевым сопутствующим фактором более чем для 300 функций организма. Мужчинам необходим магний для поддержания естественного водного баланса, обеспечения энергии в клетках (с помощью АТФ), чтобы активировать креатин, для нормального сна, а также для увеличения количества биологически активного тестост-на. Mg отлично подходит для повышения свободного тестостерона, он также помогает уменьшить негативное влияние ГСПГ, который в свою очередь связывает молекулы Т, делая его неактивным.

Теория, что Mg может увеличить свободный тест-н, работая как тестобустер, за счёт снижения ГСПГ, освобождая тест., была проверена на реальных мужчинах. Участники эксперимента употребляли ~1 грамм магния в день, не меняя при этом свой привычный образ жизни. В итоге и свободный, и общий тестостерон у мужчин увеличился. В ходе более масштабных исследований было выявлено, что низкий уровень сывороточного магния сильно коррелирует с низкой продукцией тестостерона. Это было проверено на группе из 400 пожилых мужчин в 2014 году. Учёные пришли к выводу, что «магний оказывает положительное влияние на анаболический гормональный статус, в том числе тестостерон у мужчин.» И, наконец, синдром Гительмана, который вызывает дисбаланс магния и кальция, хорошо известен своей способностью понижать уровни андрогенов и задерживать половое развитие.

Магний можно получать из продуктов, принимать в виде добавки в форме глицината или масла для нанесения на кожу. Исследования показывают, что около 70% мужчин употребляют не достаточно Mg, а 19% получает меньше половины от рекомендованного уровня этого минерала.

Смесь натуральных токоферолов также находится в рейтинге лучших тестобустеров для мужчин. Витамин Е является мощным эстроген-блокирующим средством, подавляющим фермент ароматаза, который преобразует тестостерон в женский эстрадиол.

Он выступает в качестве антагониста рецепторов эстрогена, а также защищает от проблем с простатой без отрицательного влияния на 5-а-редуктазу или ДГТ (в отличие от большинства других добавок, таких как Со пальметто, ликопин или пажитник, которые приводят к снижению либидо из-за понижения ДГТ, играющего важную роль для сексуальной активности и мужественности).

Витамин Е благодаря своим антиоксидантным эффектам способен снижать вред, наносимый мужской гормональной системе полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК). Диета с высоким содержанием ПНЖК может понизить тестостерон и DHT (ДГТ), в итоге это способно привести к проблемам с производством гормонов щитовидной железы. Это происходит из-за того, что полиненасыщенные жирные кислоты имеют длинные цепи углерод-углеродных связей, которые являются чрезвычайно неустойчивыми и чувствительными к воздействию тепла и кислорода, которых в организме в излишке. Этот процесс окисления ПНЖК называется «перекисное окисление липидов», он приводит к появлению свободных радикалов в организме и повреждениям на клеточном уровне. Избежать этого можно, ограничивая потребление ПНЖК и переходя на более стабильные жиры, дружественные тестостерону (насыщенные и мононенасыщенные). Одна из немногих вещей, которая помогает смягчить гормональный ущерб, причиненный ПНЖК, — это витамин Е. Как было доказано, он предотвращает перекисное окисление липидов и предохраняет полиненасыщенные жирные кислоты от образования свободных радикалов в организме.

Поэтому добавки с натуральным витамином Е (д-гамма токоферол, д-альфа- токоферол, д-бета токоферол и т. д.) крайне полезны и также могут считаться бустерами. Однако лучше избегать вит. Е, сделанного из сои. Кроме приёма этих БАДов внутрь, вит. Е можно втирать в кожу местно, так как он является жирорастворимым и способен впитываться. Это поможет избежать передозировки, так как переизбыток vit. E разжижает кровь и может привести к кровотечениям.

  • Цинк и витамин Д в качестве бустеров

Дефицит цинка может препятствовать производству тестостерона. В организме мужчин с пониженным содержанием мужского гормона Zn работает как тестобустер. Этот минерал можно получать из пищевых источников или из добавок, одна из самых популярных — ZMA.

Подобно цинку, витамин D также может регулировать уровни тестостерона. Его дневная норма обычно составляет около 400-800 МЕ. Витамин Д способен регулировать фермент ароматазу, благодаря чему может положительно влиять и на главный мужской гормон. Недостаток этого витамина особенно часто наблюдается у мужчин, которые живут в климате, где солнечная погода бывает редко.

Mucuna — это бобы, которые перемалывают и используют в лечебных целях в индийской медицине. Мукуна жгучая является мощным бустером тестостерона. Она содержит довольно большое количество L-допа (леводопа), которая является предшественником нейромедиаторов мозга (гормона допамина). Кроме того, мукуна содержит много антиоксидантов, что, вероятно, тоже способствует положительным гормональным эффектам.

Было доказано, что L-ДОФА из мукуны быстро превращается в организме в допамин, что эффективно поднимает уровень сывороточного дофамина. Это вещество в мукуне даже более устойчиво, чем синтетическая леводопа. Допамин имеет близкое отношение к мужским гормонам, он положительно влияет на регуляцию андрогенных рецепторов, подавляя пролактин и увеличивая скорость стероидогенеза, стимулируя высвобождение ГнРГ.

В исследованиях на животных (самцы крыс и птиц), введение мукуны увеличило лютеинизирующий гормон (ЛГ), уровень Т и параметры спермы. В исследованиях на людях, было обнаружено, что мукуна в виде водных экстрактов и чистого измельченного порошка значительно улучшает качество спермы, увеличивает ЛГ (на 23‒41%), а также повышает уровень тестостерона (на 27‒38%), работая как тестобустер. Также мукуна может снижать гормон стресса кортизол.

Как принимать этот тестобустер: для повышения тестостерона используют дозу 200-600 мг/сут. водного экстракта со стандартизированным количеством L-ДОФА.

Forskolin получают из индийской травы под названием колеус форсколин. Эта добавка может немного увеличить липолиз (распад жиров в организме). Также существуют данные, что форсколин способен активировать рецепторы андрогенов, благодаря чему его стали считать бустером. Он работает очень хорошо, показывая огромное — до 200% — увеличение тест-рона в изолированных клетках семенников. Одно из исследований на мужчинах показало, что 250 мг/день форсколина в течение 12 недель приводит к увеличению тестостерона на 33%.

Ashwagandha является не только тестобустером, но и адаптогеном. В этот класс соединений входят вещества, которые обладают адаптогенными эффектами, т. е. способны балансировать гормоны, снижая стресс и помогая организму восстановить гомеостаз.

Причины, по которым ашваганду можно считать бустером тест-на для мужчин:

  • уменьшает стресс и беспокойство;
  • понижает уровень кортизола;
  • согласно последним испытаниям, она увеличивает тест-н как у бесплодных, так и у здоровых мужчин;
  • положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, понижает «вредный» холестерин, увеличивая содержание «хорошего»;
  • может поднимать гемоглобин и увеличивать мышечную силу;
  • улучшает качество спермы;
  • новое исследование на здоровых мужчинах показало, что тестостерон может подняться на ~15% при приёме этой травы в виде водного экстракта. Можно использовать и порошок, но считается, что водный экстракт усваивается и работает лучше.

В этом рейтинге собраны самые лучшие бустеры тестостерона, которые не только помогают повысить главный мужской гормон, но и являются натуральными и безопасными.


muzhskie-gormony.info

Самый лучший бустер тестостерона - 2015 - 2016. Рейтинг тестостероновых бустеров

1) JYM - ZMA JYM

Данный препарат является абсолютным лидером среди подобных продуктов. Каждый кто его употребляет, получает результат, превосходящий все ожидания. Его невозможно не оценить, ZMA JYM   позволяют держать уровень тестостерона в необходимых рамках для ускоренного увеличения мышечной массы.



2) JYM - Alpha JYM

Alpha JYM поможет поднять уровень тестостерона на небывалую высоту, что в итоге незамедлительно приведет к значительному увеличению силовых показателей и заметному набору мышечной массы.

 
 

3) True GRIT - Test Booster

Незаменимый помощник в повышении тестостерона. Уже через несколько приемов становится заметно и ощутимо увеличение силы и выносливости. Данный препарат без сомнений эффективно позволяет набирать сухую мышечную массу. 

 

4) Bodybuilding.com - Foundation Series Tribulus Terrestris

Бустер тестостерона на основе трибулус терестрис. Прекрасный выбор для тех, кто хочет поднять уровень тестостерона естественным путем без применения незаконных допинговых препаратов. 

 

5) RSP Nutrition - Z-Elite

Тот, кто не желает рисковать, и употреблять сомнительные препараты, это лучший выбор. Рассматриваемый товар довольно легко даст желаемый результат. Он обеспечит приростом мышечной массы и конечно же, повышением силовых показателей, и все это за счет поднятия тестостерона в организме.

 

6) Universal Nutrition - ZMA Pro

Прекрасный продукт от одного из мировых лидеров среди брендов спортивного питания. ZMA Pro от Universal Nutrition не оставляет своих потребителей равнодушными к себе. Это одна из немногих добавок, которая фактически не оставила за собой не одного негативного отзыва.

Цена: от 457 грн за 90 капсул.

 

7) MusclePharm - Z-Core PM

Z-Core стремительно поднимет на новый уровень все показатели организма. Тестостерон будет держаться на необходимом уровне. Отличный выбор для тех кто хочет поддержать выработку тестостерона после прохождения каких либо анаболических курсов, а так же для тех, кто просто желает увеличить мышечные объемы и силу. 

 

8) NOW - ZMA

Как известно, ЗМА комплексы, одни из лучших препаратов для стабилизации тестостерона. Эта компания позаботилась о том, что бы спортсмены, употребляя данный продукт, оставались довольны и не имели ни капли сомнения в чистоте и качестве компонентов. 

 

9) Universal Nutrition - Animal Stak

Animal Stak от Universal Nutrition - один из сильнейших на сегодняшний день бустеров тестостерона, от популярнейшей компании спортивного питания. Линейка Animal – это 100% результат, а также рекомендации миллионов профессиональных спортсменов. 

Цена: от 1281 грн за 21 пакет.

 

10) Optimum Nutrition - ZMA

Компания Оптимум Нутришн позаботилась о своих клиентах, и создала чистейший продукт, на основе натуральных компонентов способный поднять и удерживать уровень тестостерона на нужном уровне без каких либо спадов - ZMA -Optimum Nutrition.

Цена: от 509 грн за 90 капсул.

 

elite-power.com.ua


Смотрите также

Календарь мероприятий

Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

Новости

Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...