Дергаются мышцы по всему телу причины


Почему дергаются мышцы по всему телу при ВСДВСД

«Уже не один месяц моим телом кто-то управляет. Всё началось с неприятного ощущения: мне показалось, будто в разных местах под кожей кишат червяки. А теперь меня пронзают разряды электричества: мышцы беспорядочно дёргаются, неудобно перед коллегами. А спать и вовсе невозможно. Руки и ноги живут отдельно от меня и бьют по кровати, когда им вздумается. Пресс складывается, как книжка, и я вместе с ним…»

В такой жалобе доктору нет ничего фантастического. И смешного тоже. При вегето-сосудистой дистонии на человека могут нагрянуть самые неожиданные симптомы. Панические кризы можно героически вытерпеть, а страхи спрятать в дальний ящик. Но когда дёргаются мышцы по всему телу, и это не прекращается 24 часа в сутки, лишая отдыха и сна, человек чувствует себя заложником ВСД.

Ощущение мышечного тремора

Общаясь между собой на форумах, ВСДшники сравнивают ощущения и симптомы, находя как стопроцентных «близнецов по несчастью», так и людей с совершенно другими проявлениями аналогичной проблемы. Самые распространённые проявления мышечного тремора:

  1. Подергивание мышц усиливаются при стрессах и любом напряжении (зарядка, подъёмы тяжестей, переживания, умственный труд).
  2. Ночью больной просыпается от резкого «разряда» в любую из мышц, при этом немедленно добавляются симптомы панической атаки: тремор, подъём давления и пульса, страх, потливость, бессонница.
  3. Мышцы время от времени сводит судорогой, болью так, словно человек долгое время сидел или лежал в неудобной позе, хотя этого не было.
  4. Чаще всего дергаются мышцы в определенном участке тела, например на руке, но также мышцы могут дергаться по всему телу
  5. Подергивание лицевых мышц называется нервным тиком.

Опасно ли подергивание мышц?

Проявления ВСД в целом не считаются опасными для жизни. Дёргающиеся мышцы не убьют больного и не прикуют к постели. Но это не означает, что нужно сложить паруса и плыть по течению. Во-первых, нужно убедиться, что вашими мышцами играет ВСД, а не какое-то сопутствующее заболевание. Конечно, ВСДшники пытаются докопаться до каждой выпавшей реснички, и часто под прессом медицинской информации тонет всякая логика.

Но следует почаще повторять себе: если симптомы возникают время от времени, не прогрессируя и не осложняясь новыми патологическими состояниями, то это в 99% случаев – очередное проявление ВСД.

Почему дёргаются мышцы при ВСД? Всё дело в том, что «ошалевшая» ЦНС способна выдавать не только тремор, адреналин и мёрзлые конечности. Она ещё и сбивает с толку мозг, отключая некоторые его функции, например, терморегуляцию. Неудивительно, что иногда начинается хаос в передаче нервных импульсов, уходящих в мышцы.

А порой ВСД настолько усугубляет кровообращение, что мышцы начинают испытывать спазмы и подёргиваться от плохого «питания». Остеохондроз – верный друг ВСД – нередко становится основной причиной дёргающихся мышц, и больной может обойтись одним лишь курсом массажа, чтобы вернуть себе покой и сон.

Почему мышцы дергаются

Иногда самостоятельная коррекция образа жизни способна вернуть человеку контроль над мышцами безо всяких лекарств и психологических методик.

Если дёргаются мышцы при ВСД, то виной могут быть:

  • Частые стрессы, напряжение на работе и дома;
  • Физическое/умственное переутомление;
  • Плохое кровообращение, остеохондроз;
  • Банальный недостаток калия в организме;
  • Зацикленность на проблемах и фобиях, обиды, тревоги;
  • Невралгия, защемление нервов;

На фоне постоянного невроза больной может заполучить первичный нервный (психогенный) тик: периодические, странные подёргивания определённых мышц, которые не снимаются в течение дня, но приостанавливаются, когда больной спит.

От стрессовых подёргиваний тик отличается тем, что больной совершенно чётко может назвать, в каких мышцах возникают волнения. В то время как при сильном стрессе или дисфункции нервных импульсов хаотично дёргаются мышцы по всему телу. Если есть подозрения на тик, необходимо посетить невролога, поскольку самостоятельно такое заболевание не излечить и не подавить.

Как убрать подергивание мышц?

Прежде всего, убедите свой ипохондричный разум в том, что никаких опасных заболеваний ваш организм не носит. А мышечные подёргивания помогут устранить терапевт, невролог, либо психиатр. Изучив картину патологии, врач назначит индивидуальное лечение.

Не лишними в борьбе с мышечным недугом будут:

  1. Компрессы и массажи с применением продуктов пчеловодства.
  2. Ежедневная лёгкая физическая активность.
  3. Исключение стрессовых факторов из жизни.
  4. Продукты, богатые магнием: любые орехи, вишня, морская рыба, свежая свёкла.
  5. Прекращение «подогрева» своей ипохондрии статьями о страшных, неизлечимых заболеваниях.
  6. Общение с «собратьями» по несчастью и совместное преодоление проблемы.

В абсолютном большинстве случаев причина мышечного тремора — это бессознательный страх, высокая тревога. Поэтому чтобы решить проблему нужна работа с психологом по устранению этого страха.

Нервными тиками и подёргиваниями страдали даже великие деятели, такие как Моцарт и Гоголь. И среди ВСДшников очень много гениев и талантов: если в мозг помещается столько медицинских томов, то сколько же там ещё места! Это повод занять свой мозг мыслями о здоровье.

vsdshnik.com

Дергаются мышцы в состоянии покоя

Здравствуй, дружище! Не соскучился? С тобой снова Юрий. Сегодня я расскажу почему дергаются мышцы в состоянии покоя. Например я, часто сталкиваюсь с этим состоянием из-за своего образа жизни. А ты когда-нибудь был в стрессовой ситуации, а потом замечал, что твоё веко бесконтрольно дергается? Или мышцы рук, или ног внезапно подергиваются, когда засыпаешь? Если ты с этим сталкиваешься, то тебе может быть интересно, что вызывает это и как лечить.

Содержание статьи

Подергивание мышц

Подергивание мышц происходит, когда их небольшие группы невольно сокращаются. Наиболее распространенными мускулами, которые подергиваются, являются лицо, предплечья и ноги.

Обычно нервные импульсы поступают из мозга и достигают мускул, чтобы сказать им, когда сокращаться или двигаться, что помогает нам выполнять движения тела.

Определенное количество нервного импульса необходимо на базовом уровне, чтобы сохранить мускулы здоровыми. Определенные повседневные жизненные ситуации, а также заболевания могут создавать дисбаланс в передаче сигнала (мозг, позвоночник и нервы) или прием сигнала,  что затем вызывает подергивание мышц.

Что вызывает подергивание мышц?

Некоторые заболевания мускул или нервов, головного мозга и позвоночника могут вызывать их подергивание. В зависимости от местоположения, отношения к активности и характера шевеления, они могут быть признаком определенных условий или расстройств.

Недостаток сна

Сон помогает нам заряжать наши тела. Недостаточное количество сна может изменить гормональный баланс и изменить основную возбудимость мускул, повышая вероятность их подергивания. Неполные циклы сна могут также изменить степень накопления нейротрансмиттеров в мозге, что также может изменить их возбудимость.

Обезвоживание

Дергаются мышцы в состоянии покоя после тренировки или перед с ном? Это родной возможно обезвоживание. Достаточный объем воды позволяет мускулам поддерживать правильное количество соли в нашем организме, которая поддерживает нормальную работу мышц и нервов. Потеря чрезмерного количества воды может привести к шевелению мускул.

Слишком много кофеина

Кофеин взаимодействует с молекулой, называемой АДФ, которая по сути является валютой для всей передачи энергии в нашем организме на клеточном уровне. Изменяя концентрации АДФ и АТФ, избыток кофеина может изменить количество энергии в мускулах и вызвать мышечные подергивания. Думай об этом как о «избыточном заряде в батарее или свече зажигания», который вызывает ненормальное воспаление нервов и мускул.

Стресс

Тревога и стресс могут вызвать подергивание, освобождая нейротрансмиттеры от нервов, питающих мускулы. Кроме того, беспокойство может вызвать гипервентиляцию или учащенное дыхание, что приводит к изменению концентрации ионов и pH в вашем организме и предрасполагает к мышечным сокращениям.

Плохое питание

Некоторые элементы и витамины, называемые «микроэлементами», требуются в нашем рационе в небольших количествах для поддержания нормального функционирования мускул и нервов. Думай о них как о «крошечных ключах», которые могут открывать «двери» на клеточном уровне, чтобы материал мог перемещаться из одного отделения в другое. Таким образом, небольшие количества этих элементов могут вызвать серьезные изменения. Дисбаланс в этих микроэлементах — либо пониженный уровень, либо высокий уровень, который может вызвать их вздрагивание.

Гормональные дисбалансы

Щитовидная железа или кортизол, могут также вызвать их вздрагивание, изменяя возбудимость нервов и мышц.

Лекарства

Лекарства могут изменять ионы в нашем организме (pH) и приводить к вздрагиванию мышц. Никогда не принимай лекарства, прописанные другим. Всегда консультируйся со своим лечащим врачом, если у тебя начались мышечные подергивания после приема нового лекарства.

Как остановить мышечные подергивания

До сих пор дергаются мышцы в состоянии покоя? Тогда переходи на здоровое питание. Употребление хорошей комбинации свежих фруктов, овощей, зелени и орехов поможет твоему организму пополнить запасы и поддерживать правильное количество солей и микроэлементов для предотвращения вздрагиванию мускул.

Высыпайся

Взрослые должны стремиться спать не менее семи-восьми часов, чтобы зарядиться энергией.

Избегай энергетических напитков

Они, как правило, содержат необычайное количество кофеина. Всегда полезно проверять содержимое любой еды или питья. Посмотри на активные ингредиенты, калории, жирность и сроки годности для поддержания здорового образа жизни.

Пей много воды

Постарайтесь отследить, сколько ты потребляешь, и отрегулируй потребление воды, когда занимаешься физическими упражнениями, и в теплую погоду, когда мы склонны потеть и терять больше воды.

Ежедневно делая упражнения

Для поддержания правильного тонуса мускулам требуется умеренное количество ежедневных упражнений, что предотвращает их вздрагивание. Попробуйте тренироваться от 30 до 45 минут в день.

Мышечные судороги vs мышечные спазмы

Мышечные подергивания можно заметить, наблюдать или чувствовать, но они редко бывают болезненными. Мышечные спазмы имеют тенденцию быть болезненными.

Мышечные спазмы возникают, когда крупные группы мышц подвергаются непроизвольным сокращениям. Они могут случиться, если мышечные вздрагивания не будут устранены вышеупомянутыми мерами. В других условиях мышечные спазмы могут быть признаком определенных условий. Об этом мы расскажем в другой статье...

Всем пока!

С уважением, Юрий

wsesvoi.ru

Дергает тело - Неврология - Здоровье Mail.ru

Здравствуйте! Практически у всех людей когда-либо незаметно дрожали руки. Дрожь может усилиться при сильном стрессе, страхе, сильном волнении, всплеске адреналина в крови. Руки могут дрожать в состоянии покоя, при удерживании позы (если вытянуть руки) или при движении рук к цели. Может снижаться или увеличиваться сила проявления и частота тремора. Такой тремор знаком всем.Физиологический тремор и его причины.Слишком эмоциональный человек может иметь постоянный тремор. Но с успокоением исчезает и дрожание рук. Новое эмоциональный всплеск может снова вызвать тремор (причинами могут быть нарушения работы нервной системы).Депрессия – еще одна причина тремора. С появлением и развитием депрессии у человека появляется порывистость и резкость, которые мешают самоконтролю движения рук.Прием некоторых лекарств может увеличить дрожь в руках (например, психостимуляторы, антидепрессанты, литий, нейролептики, эуфиллин, циметидин и т.д.). Раскачивать руки может употребление сверх меры спиртных нап ков, кофе и крепкого чая.Сильные физические нагрузки также иногда являются провоцирующим фактором тремора рук. Такой тремор появляется после физического перенапряжения, в результате сильного труда, интенсивных физических нагрузок. Переохлаждение также способствует появлению тремора (обычно непродолжительного). Все перечисленное выше не является болезнью. Если данные провоцирующие факторы исключить, тремор не доставит больше беспокойства. Однако, тремор, длящийся две и более недели (а также усилившийся тремор), требует обязательного посещения врача и комплексного обследования. Увеличить физиологический тремор может отравление тяжелым металлом, угарным газом, другими токсическими веществами, алкогольная абстиненция. Тремор вызывает гипогликемия (резкое снижение глюкозы в крови при диабете), тиреотоксикоз (интоксикация гормонами щитовидной железы), заболевания надпочечников. Бывает и патологический тремор. Тремор рук, вызванный поражениями ствола мозга, структур подкорки и мозжечка, отличается постоянностью. Такой тремор требует обязательного наблюдения специалиста и своевременного лечения.

health.mail.ru

От чего дергаются мышцы по всему телу? :: SYL.ru

Произвольные движения рук и ног предусматривают осознанные действия, но часть так называемых скелетных мышц работает постоянно и вне нашего контроля. Например, мышцы, обеспечивающие поддержание позы, удерживающие позвоночник и т. д. Гладкая мускулатура внутренних органов и мышцы сердца работают непроизвольно, сознанием они не контролируются. Непроизвольные же сокращения мышц конечностей или лица могут возникнуть достаточно неожиданно и вызвать сильный дискомфорт.

Нервный тик и гиперкинезы

Если дергаются мышцы лица, то, возможно, речь идет о мимическом или лицевом нервном тике. Вообще, тик - это быстрое, стереотипное элементарное движение, которое носит навязчивый (иногда еще говорят насильственный) характер. По природе тики могут быть первичными или вторичными. Если это состояние появилось неожиданно (без травмы, тяжелой интоксикации или некого заболевания головного мозга), то можно говорить о психогенном первичном тике. В любом случае тик самостоятельному лечению не поддается. Врач должен точно установить его природу, проведя специальные обследования, и назначить лечение, направленное на устранение основной причины.

Нервный тик, как правило, довольно четко локализован, в отличие от состояния, когда дергаются мышцы по всему телу. Такая ситуация более характерна для реакции на стресс. Если перед появлением подергиваний вы сильно понервничали, то имеет смысл расценивать непроизвольные сокращения мышц именно как ответ организма на избыточные эмоции. Обращаться за медицинской помощью при этом необязательно, вполне можно испробовать успокоительные настойки валерианы или пустырника. В случаях стресса пациент скажет, что сегодня дергаются мышцы в левой ноге, а завтра – в правой руке. При истинном гиперкинезе будут происходить навязчивые сокращения одной и той же мышцы или их группы, возникающие из-за ошибочной команды головного мозга. Примечательно, что дискинезии обычно исчезают во сне. Не стоит забывать, что дергаются мышцы по всему телу и после тяжелой физической нагрузки (например, после интенсивной тренировки в спортзале). Дискинезия в той или иной конечности может быть вызвана и травмой, чаще - ушибом.

Опасные состояния

Наиболее грозной причиной того, что дергаются мышцы по всему телу, является функциональное или органическое поражение головного мозга, а также нарушение уровня электролитов (калия, кальция, натрия) в крови. Дело в том, что все указанные вещества путем сложных биохимических взаимодействий и обеспечивают функцию мышечных клеток – их сокращение. Если какого-либо элемента перестает хватать или, наоборот, он появляется в избытке, то клеточно-химические механизмы перестают работать. Навязчивые, неустранимые гиперкинезы - это признак серьезного заболевания головного мозга, а значит – повод обратиться к врачу. Подчеркнем, что у детей на дрожание мышц тела надо обращать особое, весьма пристальное внимание.

Вполне возможно, что у ребенка развилась хорея – гиперкинезы, вызванные приступом ревматизма.

Вывод

Таким образом, если у вас дергаются мышцы по всему телу, то вам необходимо внимательно проследить за собой и своим здоровьем. Если после отдыха и снятия стресса неприятные явления исчезли – то все в порядке. Но если гиперкинезы сохраняются устойчиво или периодически повторяются, то вам необходимо обратиться за медицинской помощью и сходить на прием к невропатологу.

www.syl.ru

Мышечные подёргивания - Неврология - Здоровье Mail.ru

Ян Антонов, Мужчина, 32 года

Здравствуйте! У меня в начале этого года на фоне хронического переутомления и перенапряжения случилось тревожное расстройство. Были частые скачки давления, очень частая экстрасистолия, тахикардия, напряжение, чувство тревоги, плохой сон. ипохондрия. Врач-психиатр выписала тералиджен 1/4, 1/4, 1/2 в сутки, пил где-то с месяца полтора, потом посещал психотерапевта, сейчас психологическое и физическое состояние в норме, но не проходит один симптом: дёргаются мышцы ног рук, живота, правого глаза. Особенно это чувствуется по вечерам (в ногах), заметил, что, в основном мышцы дёргаются после напряжения, например если чихаю, то несколько секунд дёргаются мышцы живота, а если зажмурю глаза, то несколько раз подёргивается правое веко. Эти подёргивания не вызывают у меня тревоги, но доставляют определённые неудобства, кроме того, их бывает заметно, что совсем нехорошо. Был у невролога, тот осмотрел меня, не нашёл особых проблем ни с чем, выписал сирдалуд. Препарат не убрал подёргивания, только понизил давление. Пошёл к другому неврологу, тот направил на ЭЭГ. ЭЭГ хорошая, органических очагов нет, всё чисто. Выписал мне сонапакс. Почитал инструкцию - как-то не по себе от побочек... Уважаемые специалисты, могут ли эти подёргивания пройти сами? Или их нужно лечить? Из проблем с организмом у меня имеется затруднение венозного оттока в шее и снижение скорости кровотока в позвоночных артериях, но специалисты, у которых я был, как-то спокойно к этим данным отнеслись, мол. ничего существенного. Ещё поставлен остеохондроз шейного отдела 1 ст, ретролистез с4 3 мм кзади, остеохондроз грудного отдела 1 ст, небольшой сколиоз. Может, есть какие-то безрецептурные препараты от этих подёргиваний, что вы можете посоветовать? Я сдал анализы крови: проблем нет, много всего другого проверил (сердце, ЖКТ): норма. Пью сейчас магнеВ6, до этого, в октябре, колол мильгамму. Надоело дёргаться. Помогите советом. Спасибо!

health.mail.ru

Дергаются мышцы - Неврология - Здоровье Mail.ru

анонимно

Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 172, вес 50.Год назад я перенесла сильный стресс, далее после ЭКГ выявили Блокаду Передне ВерхнейНожки Пучка Гиса, я стала еще больше переживать, начались проблемы с сердцем давление 130/70-120/80, ЧСС 80-120, началось поддергивание по всему телу. По данным узи сердца ПМК и ПТК и ДХЛЖ. 6 месяцев пила бето адрено блокаторы, памогло на время, после отмены препората серцебиение вновь стало биться 80-90-120, а давление в норме 120/70. По даным суточного монитора выявили экстрасистолы одиночные желудочковые всего 6 шт.днем 5, ночью 1(менее 1 в час),с предэктопическим интервалом от 305 до 578 (в среднем 422 мсек.) групповые желудочковые экстроситолы 1шт.,с низкой ЧСС (брадикордия) бодровствование всего 1 шт.менее 1 в час. и одиночная наджелудочковая экстросистола 2 шт., днем1, ночью1(менее 1 в час)с предэктопическим интервалом от 547 до 570 (в среднем 559 мсек.) В течение суток наблюдалось удлинение корригированного QT в V4 интервала свыше 450 мс в течение 9 минут(1%времени) макс.кор. 469мс. Все остальные показатели в пределах нормы и изменений нет. ОАК в норме СОЭ 29, АСЛО 141, лейкоциты 4,0., билорубин 5,2, с реакт.белок 1., общ. белок 67,7., белковые фракции в норме только а2-глобулины% 12,0%.,УЗИ ч/з 6 мес.после первого узи: ПМК и ПТК с регульгитацией 0,1 ст., ДХЛЖ. Раньше мне ставили по ЭКГ S тип. Сейчас же по ЭКГ ставят заключение БПВЛНПГ (блокада передне верхней ножки пучка гиса) Сердце покалывает, в груди тянет. Пол года пила кординорм 1/2 после него у меня страшная отдышка появилась и сердце стало переворачиваться и я перестала пить постепенно сбавляя дозу 1/4 пила 2 недели и потом бросила. Абострился шейный отеохандроз тянуло руку, грудную клетку, проколола Курс витаминов никотинку и б12, помагло не полностью, грудную клетку и шею тянет иногда и руку. Сейчас же пью Магний Б6 месяц по 2-2р в день и панангин 10 дней каждлго месяца, пока пропила 1 месяц. Сопутствующие заболевания язвенная болезнь 12 п.кишки в стадии ремиссии, хондроз шейный и грудной. Что вы мне посаветуете, консультант ваш по кардиологии сказал, что экстеросистолы скорей всего неврологического характера, делала узи щитовитки все в норме ТТГ Т3, Т4 в норме.

health.mail.ru

Дёргаются мышцы - Неврология - Здоровье Mail.ru

Отвечает Цокало Виталий Викторович

невролог

А сейчас температура есть? И сколько дней дергаются? Может быть и связано. Хотя может быть и просто нехватка калия, кальция и пр.

Евгений Курашов

Здравствуйте, спасибо, что откликнулись. Сейчас температуры нет, держалась она около пяти дней. Дёргаютя уже примерно две недели, иногда могут целый день не дёргаться, потом вдруг опять начинают.

Цокало Виталий Викторович

А поподробнее можно? Дергаются с одной стороны, или с двух, рука, нога, спина, болит ли что-нибудь. Есть ли все-таки температура хоть маленькая по вечерам, покраснение ноги в месте прокола и пр. Может быть инфекция в крови от прокола гвоздем (не обязательно столбнячная).

Евгений Курашов

Дёргаются с разных сторон, сейчас дёргается трицепс на левой руке, до этого дёргалась мышца внутренней поверхности бедра на правой ноге, крыло на левой, икра на правой, ляшка на правой, иногда редкие подёргивания иногда частые, как небольшой спазм, при этом нет ни какой боли, просто не приятно. Раньше занимался сопортом качался иногда, бегал, сейчас месяца три уже не занимался. Температуру сейчас померил 36,7 с утра была 36,6 в предыдушие дни не мерил, но по ощущениям вроде бы не было. В месте прокола покраснения вроде бы нет, только тёмно красные рубцы (я прикрепил фото). Иногда место прокола почесывается иногда покалывание как будто затекло оно, но не сильные ощущения. Когда проколол ногу в травмпункте прописали "Амписид" и "немисил" пропил их 5 дней. Что же это может быть?

К вопросу приложено фото

Цокало Виталий Викторович

Может быть все-таки инфекция в крови(бактериальная скорее всего). Если так, то может быть, например, осложнения на сердце(одышка при физической нагрузке и пр.) Лечение в таком случае - подбор антибиотиков. Диагноз - посев крови на стафило- и стрептококк иногда подтверждается. Судя по снимку, это вроде бы не зажившие рубцы, а воспалительные изменения кожи. Пишите еще, самому интересно.

Евгений Курашов

Хорошо, я несколько дней похожу, посмотрю как буду себя чувствовать, может даже кровь сдам, а потом вам напишу! Спасибо!

health.mail.ru


Смотрите также

Календарь мероприятий

Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

Новости

Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...