Фитнес бикини диана волкова


Диана Волкова - фитнес бикини модель

На сегодняшний день 23-летняя Диана Волкова является одной из самых популярных моделей в российском фитнесе. Трудно поверить, но всего несколько лет назад она была обычной, ничем не примечательной девушкой, совсем не дружившей со спортом. Под руководством своего мужа, Диана стала безустанно работать над собой и готовиться к соревнованиям. На своих первых выступлениях она заняла девятое место, но, несмотря на такой незначительный результат, Диана не сдалась и начала еще упорнее тренироваться.

«Так вышло, что Диана сама загорелась и решила выступать моделью фитнес-бикини. И в каждом выступлении наблюдался прогресс. Последние сезоны были очень удачными, так как делали все по программе — не пропускали тренировки и кардио. Мы делали то, что должны были делать»

Спустя время весь мир узнал об очаровательной российской спортсменке, получившей награду за первое место из рук самого Арнольда Шварценеггера на чемпионате Arnold Classic Europe 2015. Теперь Диана Волкова представляет собой уверенную в себе модель «фитнес-бикини», которая живёт спортом и соревнованиями, являющимися ее главным увлечением.

Биография и параметры

Дата рождения 21 марта 1994 г.
Место рождения Зарафшан, Узбекистан
Рост 168 см.
Вес 58 кг.
Гражданство Россия
Инстаграмм Instagram.com
vk.com vk.com
youtube.com youtube.com

Ранние годы

Родиной Дианы является солнечный город Зарафшан в Невоинской области Узбекистана, где будущая чемпионка родилась 21 марта 1994 года. Детство девушки никак не было связано со спортом, лишь с подачи родителей она некоторое время занималась в хореографической школе. В возрасте 9 лет Диана переехала в Рязанскую область, где жила и училась вплоть до 2012 года, а после поехала покорять столицу. В Москве Волкова поступила на специальность «менеджмент» в Институт Систем управления и Международного права, который она с успехом закончила.

Популярность и карьера фитнес-модели

С 2012 года началась спортивная деятельность Дианы, на которую очень сильно повлиял её молодой человек, а ныне муж, Данила Арсеньев. Тогда Данила активно занимался классическим бодибилдингом и уже участвовал в соревнованиях».

Он и привел Диану в зал и составил для нее программу тренировок, а также помог с участием в первых соревнованиях, поддерживая и консультируя любимую. «Так вышло, что Диана сама загорелась и решила выступать моделью фитнес-бикини. И в каждом выступлении наблюдался прогресс. Последние сезоны были очень удачными, так как делали все по программе — не пропускали тренировки и кардио. Мы делали то, что должны были делать»,– вспоминает Данила. Со временем Диана набралась ценного опыта, читая специализированную литературу, общаясь с опытными спортсменами, а также ежедневно тренируясь, и уже в 2013-2014 годах её старания дали свои плоды.

«Это была моя самая лучшая награда и успех, в тот день я радовалась как ребенок неожиданному сюрпризу!»

В 2013 году Диана получила свой первый чемпионский титул на выступлениях Рязанской области, и решила попробовать свои силы на соревнованиях в столице, но добилась лишь бронзового призерства на кубках Московской области в 2014 году. Весна следующего года стала по–настоящему прорывной для Дианы и ознаменовалась победами на чемпионатах Москвы и Московской области, а также на чемпионате России в категориях «Юниор» и «до 169 см».

После всех грандиозных выступлений в рамках России спортсменку ждали уже турниры международного масштаба. Вершиной всей спортивной деятельности стала абсолютная победа на Arnold Classic Europe в Мадриде, где Диана получила медаль лично от самого Арнольда Шварценеггера. «Это была моя самая лучшая награда и успех, в тот день я радовалась как ребенок неожиданному сюрпризу!», — поделилась воспоминаниями спортсменка. На текущий момент Диана выучилась на тренера по фитнесу и стала помогать начинающим спортсменам. Также она теперь проводит тренировки в режиме онлайн и курирует в дистанционной фитнес-школе и сотрудничает вместе с другой фитнес-моделью Екатериной Шохиной.

Фигура до и после

Как-то в одном интервью Диана призналась, что в начале своего пути ей было очень сложно набрать мышечную массу из-за излишней худобы, из-за чего она выглядела нелепо рядом со своими соперницами. На преображение собственной фигуры ушло очень много времени, прежде чем она стала достойным примером идеальных пропорций.

Теперь Диана с улыбкой вспоминает, как сильно её расстраивали малейшие неудачи в начале пути, а ведь были моменты, когда она срывалась и едва всё не бросала. Благодаря поддержке близких, своему твёрдому характеру и завидной целеустремлённости Диана Волкова выдержала все испытания и добилась своих поставленных целей.

Видео с Дианой Волковой

daily-girls.ru

биография, фото, тренировки и питание спортсменки

Общие данные

    »  Возраст: 24 года (1994 г. р.)
    »  Место работы: онлайн студия Bodylab и DREAMGIRLS
    »  Соревновательная категория: 169 см
    »  Вес: 58 кг
    »  Рост: 168 см.
    »  Спортивные веса: 20 раз приседаний с 70 кг
    »  Жим ногами — 185 кг
    »  Румынская тяга с 65 кг
    »  Спортивные достижения: категория IFBB pro-bikini
    »  Абсолютная Чемпионка Рязанской области 2013
    »  Бронза на кубке Московской области и Москвы 2014
    »  Абсолютный чемпион Московской области и Москвы 2015
    »  Чемпионка России в категории «Юниорки» и «женщины 169 см»
    »  Двукратная вице-чемпионка аматорского отделения Олимпии в Европе
    »  Абсолютный чемпион Arnold Classic Europe Madrid
    »  Самая проблемная часть тела: икры

Краткая биография Дианы Волковой

Фитнес-модель родилась в 1994 году в Узбекистане. В 2003 году переехала с семьей в Россию. В 2012 году Диана поехала покорять столицу и поступила в университет. В фитнес Волкову привел ее муж и тренер Данила Арсеньев. На данный момент супруг Дианы оставил участие в чемпионатах и полностью посвятил себя тренерской деятельности. Позированию модель учит Ивета Стеценко.

Диана из-за своей худобы достаточно тяжело набирала массу, поэтому  первый чемпионат принес модели только 9 место из тринадцати участниц. Волкова посчитала это вполне достойной наградой за усилия и продолжила подготовку к турнирам. Показательные успехи в чемпионатах фитнес-бикини Диана Волкова отметила в 2014 году, когда уже два года вступала на сцене. С 2015 года фитнес-модель берет одну медаль за другой и благодаря победе на чемпионатах России получает возможность представлять страну на международных турнирах.

Наибольшим успехом Диана считает победу на Arnold Classic Европейской секции в категории фитнес-бикини, где всего за один день сумела завоевать 3 медали и получить приз абсолютной чемпионки из рук Арнольда Шварценеггера. Для того чтобы получить звание чемпиона, считает Волкова, нужно быть настолько уверенной в своих силах, чтобы при выходе на сцену убедить в своей неотразимости судей.  

force-man.ru

Диана Волкова - фитнес-бикини | FitBreak! Всё о фитнесе и бодибилдинге


Диана Волкова

Абсолютная победительница чемпионата Арнольд Классик 2015 в категории фитнес-бикини.

Год рождения 1994

Ростовая категория 169 см

Диана Волкова родилась в Узбекистане, в 9 лет вместе с родителями переехала в Россию, в Рязанскую область. Поступив в университет в 2012 году, переехала в Москву.

Тренироваться начала по совету своего молодого человека, Данилы Арсеньева. Под его руководством Диана готовится ко всем соревнованиям.

Арнольд Классик 2015


 Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Похожие статьи

fitbreak.ru

Тело, о котором мечтает каждая женщина: kiss_my_abs — LiveJournal

У всех нас абсолютно разные вкусы и предпочтения. Однако есть люди, формы и фигуры которых максимально соответствуют идеалам. И сегодня хочу познакомить вас с девушкой, чьё тело совершенно точно очень близко к разряду «эталон».

Сначала я обратила внимание на Диану Волкову из-за сходства с красавицей Мишель Левин, которую я просто обожаю! Посмотрите, белоснежная улыбка, потрясающие пропорции, шикарные волосы:

Слева – Мишель, спортсменка, вдохновляющая миллионы девушек со всего мира. Справа – восходящая звезда фитнес-бикини, Диана Волкова. Ей всего 21 года, но это одна из самых наших перспективных бикинисток. Её успехами восхищается Дмитрий Яшанькин, а призовые кубки вручает лично Арнольд Шварцнеггер. Кто знает, быть может, именно этой красотке со временем удастся по-настоящему блеснуть в дивизионе PRO, чего раньше не получалось ни у одной отечественной спортсменки…

Диана, или как её частенько называют Ди, родилась в 1994 году в Невоинской области Узбекистана. Догадывалась ли малышка из города Зарафшан, что однажды покорит всю Россию, а потом и Европу?

В 2003 году Диана переехала в Рязанскую область, в 2012 перебралась в Москву. Всё это время девушка была равнодушна к спорту. Что не удивительно: молодая девчонка с отличными пропорциями и так выглядела неплохо. Всё же часто в зал приходят дамы, которым и впрямь не повредит незамедлительное спортивное вмешательство. А Диану вдохновил пример её молодого человека, который тогда выступал в категории «Классический бодибилдинг».

Всего за три года она стала абсолютной чемпионкой, внимание… Москвы и Московской области, России и даже Arnold Classic на чемпионате в Европе!

Собственно, поэтому эксперты и уверены в блестящей карьере Ди на этом поприще. У девушки действительно превосходная генетика и отличная внешность. Тот самый случай, когда мышечность невероятно к лицу: длинные ножки, тонкая кость, хороший рост (170) и отличные пропорции. Которые она реально усилила и подчеркнула грамотным тренингом. Этакие песочные часы, спортивные, но очень женственные.

Учитывая ошеломительную динамику и покорение внушительных турниров, уверена, получение Дианой карты PRO – всего лишь вопрос времени. Уже сейчас на престижных соревнованиях она опережает даже именитых и титулованных спортсменок, что доказывают результаты Olympia Amateur Spain 2015. Диана Волкова взяла серебро в своей категории. Столько титулов, достойных спортсменок уровня IFBB Pro, и за такой короткий срок... Реально впечатляет.

Её путь не был гладким и безошибочным. На первых соревнованиях Диана волновалась, многого не знала. Позирование ставилось буквально за пару дней перед зеркалом самостоятельно, конечно была масса ошибок. Но потом Диана познакомилась с одним из самых титулованных тренеров России, «спортивной мамой» чемпионов России, Европы и мира Иветой Стаценко. И с помощью мудрого наставника, поддержки близких и невероятной целеустремленности Диана стала той, кем является сейчас - новой яркой звездой фитнес-бикини.

В её планах много проектов, связанных с фитнесом, в том числе Диана тренирует сама и готовит девушек к соревнованиям. И? конечно же, планирует участие в новых соревнованиях.

С питанием так же были определённые промахи сначала. В рационе когда-то были сникерсы с печеньем. Какое-то время за правильное питание она принимала сладкие каши из пакетиков и всякие шарики, заливаемые молоком на завтрак. Методом проб и ошибок вместе со своим молодым человеком, с которым они в дальнейшем поженились, Ди прекрасно разобралась в этом вопросе. Сегодня её питание выглядит совершенно иначе: овсянка, варёные яйца и фрукты.

Знаете, обычно я рассказываю вам о девчонках, которые сбросили внушительный вес. История Дианы совсем иная. Обычная девушка, такая же, как многие из нас, в один день захотела стать лучше, выжать свой максимум. И она пришла к своей цели, в самые рекордные сроки стала новой звездой фитнес-бикини.

Ведь, по сути, тело, о котором действительно мечтает каждая – это наш с вами персональный максимум. Ну не подрисовываем мы себе в мыслях ноги на 50 см длиннее, скорее, смотрим в зеркале: вот тут убрать бы, а тут добавить. Достичь этого объективно не просто. Но кто-то полжизни рассуждает о трудностях, некоторые и вовсе убеждают себя в том, что и так довольны, продолжая между тем мысленную трансформацию. А кто-то сочиняет мечты, воплощает их в и за три года показывает невероятные результаты.

Ещё больше вдохновляющих историй можно найти по этой ССЫЛКЕ.

Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить другие мотивирующие истории

Почта для связи со мной

kiss-my-abs.livejournal.com

Диана Волкова | ФБМ

Если бы я выступила и заняла первое место, а на следующих соревнованиях была бы седьмой, то наверно, не выдержала бы и бросила все.

Диана Волкова и Данила Арсеньев

— Диана, добрый день!

Добрый!

— Диана, у меня сложилось такое впечатление, что вы в одно мгновение вспыхнули и засияли яркой звездочкой на небосводе бодибилдинга.

Я выступаю достаточно давно и не все сезоны, кстати, были удачными. В прошлом году я заняла и на Москве, и на Подмосковье третье место, а к России уже просто потеряла форму и заняла седьмое место. Но в этом сезоне выступила достаточно удачно и на Москве, и на Подмосковье. На России заняла первые места в двух категориях — в юниорках и в своей ростовой категории 169 см.

Кубок Подмосковья 2015

— Как вы решили участвовать в соревнованиях по бикини? С какого момента вы стали спортсменкой?

С того момента, когда начала выступать на соревнованиях. Форма у меня изначально была, скажем, не очень. Я была худая. Сподвиг меня на это Данила Арсеньев, мой молодой человек. Он уже выступал на соревнованиях и хотел, чтобы я тоже начала выступать. Он же меня привел в зал, составил для меня программу, помогал во всем. Когда стали видны результаты, решили выступить на соревнованиях. Там я заняла девятое место из тридцати участниц. Для меня это был хороший результат и мы решили, что будем готовиться дальше. Так из сезона к сезону форма улучшалась, что и привело меня к первому месту.

— Данила, зачем ты решил так “мучать” свою девушку?

(смеется) Я не мучал! Просто увидел очень худенькую девушку и подумал, что пропорции можно улучшить, добавить в ногах, ягодицах. Изначально я не предполагал, что Диана будет выступать, просто хотел чтобы она ходила в зал вместе со мной. А потом так получилось, что Диана сама загорелась и решила выступить. И а каждом сезоне наблюдался прогресс. Последний сезон был очень удачным, потому что делали все возможное — не пропускали тренировки, не пропускали кардио. Делали то, что должны были делать.

Диана Волкова и Данила Арсеньев

— Ага! А до этого готовились шаляй-валяй? Пропускали тренировки, занятия кардио?

(смеется) Нет, нет, нет! Просто не было достаточного опыта. А со временем, читая литературу, встречаясь со спортсменами, общаясь, получаешь багаж знаний и, благодаря этому, начинаешь готовиться более осмысленно. Конечно, в прошлых сезонах были косяки — не пойду на тренировку, пропущу занятия, иногда забывала покушать. А в этом сезоне у меня появилась полная отдача. Например, пока не соберу полный комплект еды, не выйду из дома. Тренировки — обязательны и на первом месте. Для меня стало важным выложиться на сто процентов. А когда началась уже подводка к соревнованиям, то просто все отодвинулось на второй план! Обязательно тренировки, кардио, все по расписанию!

— Помните свой первый выход на сцену? Какие были ощущения?

Помню. Хорошо помню. (смеется) Было ощущение страха. Где я оказалась? Что происходит? Я ничего не знала абсолютно! Позирование вообще учила за пару дней до выхода, некому было помочь, просто “крутилась” дома перед зеркалом, так, шаляй-валяй. Мне было все равно! А когда я уже вышла на сцену, увидела соперниц, как они выглядят, как они выходят, как двигаются … Мне стало так стыдно … Заняла девятое место, разревелась. Сейчас понимаю, что сама во всем виновата, что выкладываться надо во всем на сто процентов — в тренировках, в позировании.

— Данила, ты видел первое выступление Дианы?

Конечно! Я был в зале. Был очень доволен! И для меня это было в первый раз. Уровень тогда был совсем другой, не как сейчас. Из толпы всегда выделяются две-три спортсменки достаточно хорошего уровня, остальные не так выделяются. Но сейчас уровень очень сильно вырос, стало гораздо тяжелее делать выбор! Но вообще мне нравятся соревнования и эта номинация!

Кубок Подмосковья 2015

— Глаза не разбегаются?

Нет. Все равно, даже сейчас из всего количества девчонок не сложно определить лучших. Тяжело становится, когда на сцене стоит шестерка сильнейших.

— На Москве девчонки-бикинистки выступают последними. Тяжело было в этом году?

Нет! Я приехала не с самого утра, а часиков в пять вечера и все было быстро. Надела купальник, меня “подкрасили”, грим, масло. Даже размяться не получилось. (смеется)

— Россия?

Соревнования проходили в три дня, что удобно. Сначала выступила в юниорках, потом был день отдыха и уже в третий день выступала в своей ростовой категории. Все удобно. Я выступала на России второй раз. Очень нравится когда соревнования проходят в Краснодаре. Очень нравится город, съезжаются много спортсменов, можно свободно общаться. Очень хорошая организация. Все четко, по времени.

Диана Волкова и Данила Арсеньев

— Где проще выступать — в юниорках или в категории?

Проще в категории. В юниорках сложно, потому что рост у всех разный и бороться сложновато. У всех разные пропорции. Кто ниже ростом, почему-то всегда больше выделяются.

— Отношения с девчонками. За сценой, на сцене?

У меня всегда со всеми хорошие отношения, есть девчонки, которые не общаются, может потому, что мы не знакомы, а так я слежу за многими девчонками в инстаграмме, в соцсетях. Когда есть возможность, за всеми слежу. Не всех знаю, а кого знаю, со всеми хорошие отношения. На сцене? Там так много девчонок, что я даже не знаю, откуда они появляются (смеется)

— Сами на сцене волнуетесь?

Да, волнение есть всегда, Как я ни пытаюсь от него избавиться, оно все равно всегда есть! “Мандраж” все равно есть, когда выходишь на сцену, как будто все забываешь! Кто-то мне машет, что-то кричит, я этого вообще не вижу и не слышу. Смотрю только на судей и стараюсь перебороть волнение! Я просто по жизни очень самокритичный человек, так что, боюсь, что волнение никуда не денется.

— Данила, вам где больше нравятся соревнования?

Мне понравился чемпионат России, но все-таки больше нравятся соревнования в Москве. Много ребят, много общения. Спортсмены все достойные!

Диана Волкова

— Тренировки.

Три-четыре раза в неделю, перед соревнованиями пять раз в неделю. Кардио. В межсезонье я халтурю, не люблю бегать (смеется). Но месяца за три до соревнований делаю кардио и утром и после тренировки. Вообще кардио делаю по настроению — на улице, в подъезде, на беговой дорожке, на эллипсе — вариантов много! Все мои тренировки в силовом стиле, что в межсезонье, что в период подготовки. Всегда один режим. С тяжелыми весами. В основном это базовые упражнения.

— Что помимо тренировок? Спа-салоны?

Отдых на курортах, массаж. Недавно были во Вьетнаме. Очень понравилось. Очень вкусно кормят! Я люблю покушать (смеется). Морепродукты, фрукты.

— А что любишь кушать дома?

Сложный вопрос! Люблю сладости! (смеется) У меня так — сегодня хочется торт, а завтра — печеньки, после завтра — йогурт, всегда все по-разному (смеется). Но, когда я питаюсь в соответствии с режимом, то уже не срываюсь. Но диета все равно на первом месте, хоть я и могу себе много чего позволить! Завтрак у меня стандартный — яйца, овсянка, фрукты. Могу еще съесть какую-то “гадость” (смеется). У меня всегда стабильные приемы пищи, нет такого, что сегодня я позавтракала шоколадкой, пообедала тортиком, а на ужин съела печенье. Такого нет!

— Данила, а что за смешок был во время обсуждения диеты Дианы?

Просто я думал, что Диана в школе так и питалась — на завтрак — сникерс, на обед — торт, на ужин — йогурт. Неправильное было питание. Сейчас такого конечно нет.

Диана: Когда начинала заниматься, то в плане еды было много непонятного. Покупали какие-то шарики воздушные на завтрак, заливали молоком и думали, что это правильно, какой сытный завтрак (смеется)! Покупали быстрорастворимую кашу сладкую в пакетиках, заливали ее молоком, сникерс, мороженное. Правда быстро от этого ушли, Данила всегда много читает и постепенно стало понятно, что мы делаем не так.

Диана Волкова

— Насколько я вижу, ты сейчас вошла во вкус соревнований?

Да! Очень нравится чем я занимаюсь! Не хочу сходить с этого пути!

— У вас контракт с MSN?

Да, спасибо Олегу Макшанцеву и Александру Тимошенко. Мне нравится продукция MSN, особенно изолят. Я его пью на воде, но он все равно вкусный, да еще со вкусом шоколада!

— Как попала на любительскую Олимпию в Малаге?

Все очень спонтанно получилось, не думала, что буду выступать, расслабилась после России, думала готовиться на осень, надеялась покушать … Но стало интересно. Это хороший опыт! Мне, как правило, не важно, какое место я займу, никогда не думаю об этом. Хочется, конечно, попасть в тройку, хочется выступить лучше, чем выступала. Но, я уже говорила, что очень самокритична, для меня важна достойная форма! Мне все время кажется, что форма не та, что надо лучше! И даже перед соревнованиями я не думаю о месте, думаю о том, чтобы показать хорошую форму, чтобы не “ударить в грязь лицом”, чтобы никто не ткнул пальцем и не сказал “какой кошмар приехал!” Для меня очень важно мнение со стороны!

Кубок Москвы, фото Андрей Липатов

— Кто первым поздравил на Кубке Москвы?

Данила! Я смотрела со сцены как он прыгал, боялась, что он пол проломит! (смеется) Девочки поздравляли, даже те, которых я не знаю, было очень приятно!

— Поддержка на соревнованиях для тебя важна?

Да! Меня поддерживают и друзья, и знакомые, те, кто наблюдают за мной в соц. сетях. Я, правда, никому не говорю, что буду где-то выступать. Пока не увижу результаты, молчу. Никогда не говорю — буду там-то выступать, следите за мной.

— Хобби?

Да занятия спортом и есть мое хобби — я этому отдаю все свободное время! А вообще очень хочется путешествовать! Очень хочется чтобы время было и на зал и на себя и на путешествия! Очень хочется побывать и посмотреть разные страны.

— Данила, переживаешь, когда Диана выступает?

Очень сильно! На всех соревнованиях, где она выступает у меня пульс просто зашкаливает, меня трясет, меня все успокаивают — “Диана хорошо выглядит, выиграет по-любому!” Но я все равно переживаю! Волнений у тренера, как правило намного больше.

Диана Волкова и Данила Арсеньев

— Диана послушная “клиентка”?

(смеются оба) Не совсем! Она много делает своего, не того, что говорит тренер. Возможно это и не плохо, потому что у нее есть результат! Если она в чем-то со мной не соглашается, то мы стараемся это вместе обсудить, рассмотреть. Если Диана добавляет новые упражнения, я ей говорю “это фигня”, делай то, что делала! Лучше базы ничего нет! Но по результату видно, что те упражнения, которые она сама добавляет к худшему не приводит.

Диана: Не всем подходит тренироваться с тяжелым весом — многие девчонки быстро достигают своего потолка. И им нужно менять тело уже по-другому. Мне подходит, я пока еще прогрессирую, не сильно увеличиваюсь в объемах, не становлюсь громадной, прокаченной. Мне всегда чего-то не хватает. Сезон прошел, смотришь, икр не хватает, ноги увеличились, значит, оставим их в покое, будем работать над ягодицами. потом вдруг не хватает сухости. И так всегда. (смеется) Так что мне есть куда расти!

— Планы?

Хочется выступать на европейских турнирах, на Арнольд Классик, на мировых чемпионатах. Хочется сделать сразу пять шагов вперед! Но вот не знаю, могу ли я уже там выступать?

Этот вопрос нужно задать главному специалисту — Александру Тимошенко.

Диана Волкова

— Хочется выступать в PRO дивизионе?

Об этом еще рано говорить, для этого нужна отменная форма, хотя желание попасть туда, конечно же, есть! Лучше подождать сезон — два и достойно перейти в PRO, чтобы опять-таки никто не тыкал пальцем. Надо идти вперед, развиваться. Если бы я выступила и заняла первое место, а на следующих соревнованиях была бы седьмой, то наверно, не выдержала бы и бросила все. Нельзя стоять на месте!

— То есть неудачи вас могут поколебать?

Да! Это пройдет конечно, благодаря поддержке, но … неудачи могут и сломить.

— Пожелания девчонкам?

Изначально найти себе грамотного тренера! Не того, кто рекламирует себя как составитель программ тренировок, а смотреть на форму тренера, смотреть на результаты его работы. И много, много читать — о тренировках, питании. Необходима база знаний, без них ничего не получится! Ты должна не делать что-то бездумно, а понимать что делаешь! Нужно знать, что такое белки, углеводы, как они рассчитываются. наблюдать за развитием спорта и ориентироваться на профессиональных спортсменок. Если хочешь развиваться, нужно ориентироваться на лучших!

— Данила, что желаешь Диане?

Прогрессировать, улучшаться, стараться побеждать!

Диана Волкова

Мы попросили Александра Тимошенко прокомментировать интервью с Дианой:
Не буду много писать. Приятен факт обзывания «ГЛАВНЫМ», но я себя таким не считаю. Главный тот, кто все знает, а я каждый день учусь, в том числе у спортсменов, которых представляю. Отмечу лишь, что Дианка находится в TEAM EASTLABS.RU, и этим все сказано. Меня часто спрашивают как попасть в TEAM EASTLABS.RU… Пользуясь случаем, отвечаю… НИКАК! Я сам произвожу отбор, стандартов никаких нет. Есть МОЙ ТИПАЖ, есть уже сложившийся чемпионский силуэт, и… И при этом мы должны «встретиться глазами», должно быть полное понимание к чему мы вместе пойдем.  С Дианой, как раз, так и было. Сам ее «вычислил» и сам ее «прописал». Пообщались, увидел ясный, целеустремлённый взгляд, услышал четкое изложение мыслей, все это очень хорошо легло на зрительный образ (тело, пропорции, презентация) — ВСЕ! Это же НАША ДЕВОЧКА, а наши девочки априори будут на самом верху и на любительском АРНОЛЬДЕ, и на любительской ОЛИМПИИ, и на чемпионате мира, но при этом все ступеньки будут пройдены… И чемпионат Москвы, и чемпионат России. Рожденные быть Чемпионами — Team EastLabs.RU, но не через продюссирование, а именно изначально, по природным данным и силе характера  — рожденные.


Диана Волкова в соц. сетях
Facebook, Instagram, ВКонтакте

Bodybuilding Illustrated благодарит Фитнес-клуб «Iron Fitness» за помощь в создании данного материала

Bodybuilding Illustrated благодарит Андрея Липатова за предоставленные фотоматериалы с Кубка Москвы 2015

fbfm.moscow


Смотрите также

Календарь мероприятий

Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

Новости

Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...