Как принимать эка для похудения


чем жиросжигатель полезен для похудения?

© lecic — stock.adobe.com

Современная фитнес индустрия переживает небывалый подъем. Появляются новые тренировочные комплексы, действенные и безопасные диеты. Однако мало что может сравниться по популярности с «эффектом ЭКА» — комбинацией из трех препаратов — эфедрина, кофеина, аспирина. В совокупности они стали той самой волшебной таблеткой, которая позволяет быстро и безболезненно скидывать лишние килограммы.

Эффективность ЭКА

В отношении этой комбинации препаратов проводилось множество клинических исследований. В первую очередь сравнивали эффективность эфедрина без использования тренировок. Как показала практика, без нагрузок контрольная группа практически не похудела. Однако в случае проведения курса с комбинированием ЭКА и занятий на беговой дорожке, выяснилось, что ЭКА увеличивает эффективность жиросжигания от аэробных упражнений на 450-500%.

Если брать по реальным результатам, то за курс ЭКА при правильной диете и тренировках, можно снизить процентное соотношение жировой ткани с 30% до 20%. Причем результат не зависел от массы спортсмена, а только от интенсивности тренировок. В то же время люди, которые принимали ЭКА впервые и практически не занимались спортом до этого, отметили меньшую эффективность. Она была связана с меньшей работоспособностью на тренировках, из-за чего излишки энергии возвращались обратно в жировую ткань.

Почему именно ЭКА?

На рынке есть огромное количество более безопасных жиросжигателей, однако первое место по популярности все еще остается за комплексом ЭКА для похудения + кленбутерол. Почему так? Все просто – действие других жиросжигателей базируется в основном на кофеине, а значит, по вредности и побочным эффектам такие жиросжигатели могут даже превосходить ЭКА, а по эффективности уступать.

Другой вариант касается различных специфических добавок – антиоксидантов и пр. В частности крайне популярен L-карнитин, который разрабатывался как полноценная замена ЭКА. Да он работает, но в отличие от ЭКА, способен сжечь за тренировку не более 10 г жира по причине меньшего уровня высвобождения. Кроме того, при использовании Л-карнитина в первую очередь все равно расходуются гликогеновые запасы, что уменьшает его эффективность.

Как результат, ЭКА – это оптимальный и относительно безопасный вариант с точки зрения эффективность/побочные эффекты.

Принцип действия

ВеществоВоздействие на организм
ЭфедринМощный термодженетик. Может запускать в организме процессы кетоза и переводить его на липидные источники энергии
КофеинМощный энергетик, увеличивает расход энергии, адреналино-заменитель, позволяет эффективнее расходовать излишки энергии, полученной из липолиза.
АспиринСнижает вероятность воздействия побочных эффектов обеих продуктов. Разжижает кровь, снижает риск получения инсульта у профессиональных спортсменов.

Теперь простыми словами о том, как работает эта связка и почему она считается самой эффективной среди всех жиросжигателей.

  1. Сначала под воздействием эфедрина и сахара в кровь поступает небольшое количество инсулина, открывающее жировые клетки. Далее жир под воздействием «псевдо-адреналина» — кофеина, попадает в кровь и расщепляется на простейшую глюкозу.
  2. Вся эта глюкоза циркулирует в крови, давая необычайный эмоциональный подъем и значительное увеличение энергии на весь день. Кофеин, продолжая свое воздействие, слегка разгоняет сердечную мышцу, что повышает расход калорий на единицу времени.
  3. Далее происходит следующее. Если организм (благодаря тренировке), смог растратить весь излишек энергии (для чего нужны серьезные кардионагрузки), то после их закрытия человек теряет до 150-250 г жировой ткани за одну тренировку. Если же энергия, высвобожденная в ходе воздействия веществ, не была потрачена, то со временем она обратно конвертируется в полиненасыщенные жирные кислоты и возвращается в жировое депо.

Вывод: ЭКА без тренировок не эффективен.

Теперь немного подробнее. Кофеин — один из самых мощнейших разрешенных диуретиков, эфедрин усиливает воздействие кофеина, что в совокупности с избытком энергии приводит к увеличению температуры тела. Повышение температуры не только способствует сжиганию жира, но и ведет к увеличению потоотделения во время выполнения упражнений. В свою очередь это создает гигантский уровень обезвоживания. Поэтому во время тренировок нужно потреблять достаточное количество воды.

Если не поддерживать водно-солевой баланс, кровь густеет. Это может привести (хоть и маловероятно) к образованию сгустков, которые могут закупорить сосуд. Для предотвращения загустения крови под воздействием глюкозы и обезвоживания используется аспирин. Фактически он выступает стабилизатором реакции и не принимает прямого участия в жиросжигании.

© vladorlov — stock.adobe.com

Зачем нужен аспирин

Раньше в составе ЭКА – не было аспирина. Его добавили в одном из исследований Массачусетского университета. Предполагалось, что аспирин продлит действие эфедрина и улучшит жиросжигание. Однако на практике оказалось, что он не дает благоприятного эффекта касательно жиросжигания. Тем не менее, за последние пятнадцать лет его так не убрали из формулы. Но мы уже выяснили почему — аспирин снижает вероятность побочных эффектов кофеина и эфедрина, связанных с обезвоживанием. Кроме того, он купирует головную боль, которая часто возникает вследствие ответной реакции со стороны сосудистой системы на резкий вывод кофеина из крови.

Можно ли пить эфедрин с кофеином без аспирина? Да, можно, но спортсмены предпочитают оставлять его в составе. Основная задача аспирина — смягчение побочных эффектов. Для профессиональных атлетов перед выступлениями он необходим для разжижения крови. Так как многие атлеты перед Олимпией потребляют огромное количество диуретиков, чтобы получить максимальную просушку, аспирин становится единственным способом не только снять головную боль, но и избежать инсульта в виду чрезмерного загустевания крови.

Запрет эфедрина и новый состав

В Украине и Российской Федерации, действующее вещество «эфедрин», которое до этого свободно распространялось со многими сиропами от простуды, попало под запрет. Причина — возможность готовить из эфедрина «винт» — мощный энергетический наркотик, который имеет схожую структуру с кокаином, но при этом более опасен. Из-за дешевизны эфедрина и его наличия в аптеках в этих странах было зарегистрировано более 12 тысяч случаев смертей от винта за год. Это в свою очередь повлекло за собой запрет эфедрина на законодательном уровне и причисление его к наркотическим веществам.

К счастью, на рынке появился «экстракт эфедры», очищенный химический компонент. Он лишен своих противопростудных механизмов, но с точки зрения эффективности в похудении уступает чистому эфедрину всего на 20%.

Эксперты рекомендуют при курсе ЭКА с экстрактом вместо чистого вещества не превышать стандартной дозы, так как вероятность побочных эффектов экстракта эфедрина на организм до конца еще не изучена.

© Petrov Vadim — stock.adobe.com

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на тот факт, что опасность эфедрина и кофеина чрезмерно преувеличены, его крайне не рекомендуют принимать:

  • во время лактации и беременности;
  • в середине менструального цикла;
  • при наличии проблем с давлением;
  • дисфункций сердечно-сосудистой системы;
  • повышенной возбудимости;
  • индивидуальной непереносимости одного из компонентов;
  • неправильном водно-солевом балансе;
  • отсутствии физических нагрузок;
  • язвенной болезни и других проблем с ЖКТ;
  • дисфункции работы почек.

Все это связано с его основными и побочными эффектами:

  • Увеличение нагрузки на сердечную мышцу, что также приводит к увеличению артериального давления.
  • Изменение водно-солевого баланса в виду увеличенного потоотделения — рекомендуется потреблять до 4 л воды в день и не менее 2 г соли или другого вещества, содержащего натрий.
  • Кофеин и эфедрин вызывают раздражение ЖКТ, что приводит к выбросу кислоты. Это может усугубить положение язвенников.
  • По причине избытка водного обмена, возрастают нагрузки на почки и мочеполовую систему.

И тем не менее, последствия от приема связки эфедрин-кофеин-аспирин сильно преувеличены. Так как он предназначен в основном для атлетов, шанс появления побочных эффектов без превышения рекомендуемых дозировок сводился примерно к 6% от общего количества людей, принимающих ЭКА жиросжигатель.

© Mikhail Glushkov — stock.adobe.com

Примеры курса

Примечание: помните, что интенсивность курса не зависит от общего веса и процентного соотношения жира. Ни в коем случае не превышайте указанных в статье дозировок. Перед приемом препарата пройдите профилактическое медицинское обследование и проконсультируйтесь с врачом.

Прием эфедрина с кофеином подразумевает временный отказ от повседневного потребления кофе и чая. Так как любое превышение дозировки кофеина ведет к усилению чувствительности к эфедрину, что может увеличить риск возникновения побочных эффектов.

Стандартный курс представляет собой:

  • 25 мг эфедрина.
  • 250 мг кофеина.
  • 250 мг аспирина.

При отсутствии головной боли или при работе с пониженными дозировками от аспирина можно отказаться. Самое главное — соблюдать соотношение 1:10:10. Длительность курса не должна превышать 14 дней, так как после указанного периода из-за толерантности организма к продуктам распада эфедрина дозировку придется увеличивать, что пропорционально увеличит нагрузку на сердечную мышцу. В день на протяжении всего курса принимают до 3 порций. Первая утром (сразу после приема пищи). Вторая – за 40 минут до тренировки. Третья – через 20-30 минут после тренировки.

Важно: ЭКА — мощнейший энергетик, который может нарушить функцию сна. Не принимайте эфедрин с кофеином после 6-7 вечера. Эффект от препарата может сохраняться вплоть до 7 часов.

Заключение

Результатом похудения может стать сброс до 30 кг исключительно жировой ткани при максимально сохранении мышц. При этом важно понимать, что, если вы — не профессиональный спортсмен, риск получения побочных эффектов и подрыв здоровья может значительно перевесить эффект от похудения. Поэтому на первых порах любителям лучше консультироваться с профессиональным врачом с целью регулирования дозировок и советоваться с тренером для подбора оптимальных нагрузок.

Оцените материал

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция Cross.Expert

cross.expert

как приготовить своими руками и как принимать в бодибилдинге

ЭКА жиросжигатель использовался в течение многих лет во всех видах спорта, в том числе и бодибилдинге. Тем не менее, мало кто задает себе самые важные вопросы: безопасен ли ECA? Что это такое? Есть ли альтернативы? Поэтому рассмотрим влияние состава комплекса ЭКА на похудение и правила его использования.

Что такое ЭКА

Комплекс ЭКА состоит из трех ингредиентов: эфедрина, кофеина и аспирина. Сами по себе, эфедрин и кофеин могут положительно влиять на потерю веса, путем сжигания подкожного жира. Однако, когда эти три соединения объединяются, получается синергический эффект, который может ускорить обмен веществ на 10%. Это приведит к быстрому сжиганию жира и результатам. Например, доказано, что эфедрин увеличивает выделение тепла в организме (термогенез), что приводит к высвобождению накопленного жира. После этого, жир используется в качестве первого источника энергии для организма во время нагрузок. Тем временем, кофеин заставит организм непрерывно сжигать жир в течение дня, а также увеличит обмен веществ. Наконец, аспирин действует для того, чтобы поддерживать температуру тела стабильной, позволяя эфедрину и кофеину работать дольше.


 

О том, что такое термогеники, читайте в этой статье →

Способы приема и дозировки

ЭКА очень популярен. Кроме того, кофеин и аспирин можно приобрести в любой аптеке и интернет магазине. Единственной проблемной частью ECA является эфедрин, его намного сложнее достать. В некоторых странах вещество остается незаконным и его нельзя найти в свободной продаже. Но препарат Bronkaid, который является лекарством от астмы, можно купить без рецепта. Он содержит 25 миллиграммов эфедрина сульфата.

ЭКА имеет три основных механизма действия, которые приведут к конечной цели – потере жира, повышению метаболизма, подавлению аппетита.
Типичная доза ЭКА составляет:

  • 24 мг эфедрина;
  • 200 мг кофеина;
  • 80 мг аспирина.

принимаемая три раза в день.

Это будет максимальная ежедневная дозировка. Тем не менее, лучший способ приема ЭКА – разделить дозу эфедрина на три небольшие приема по 8 мг, 100 мг кофеина на два приема и 80 мг аспирина в день. После чего можно медленно увеличить дозы до достижения рекомендуемой нормы. Таким же образом можно сделать эка жиросжигатель своими руками, принимая необходимые дозы веществ, купленных отдельно в аптеке.

Будьте осторожны, любые БАДы не прошли проверку, таким образом, самостоятельное приготовление препаратов будет крайне опасным для здоровья.

Тем более, эфедрин или экстракт эфедры будет сложно приобрести, без этого жиросжигатель потеряет эффективность. Лучше выбирайте готовые комплексы ЭКА знаменитых брендов спортивного питания.

Готовые жиросжигатели на основе ЭКА, в основном содержат экстракт эфедры, не являющийся наркотическим веществом. Производители рекомендуют употреблять:

  1. одну таблетку утром после еды;
  2. при необходимости, вторую порцию ЭКА в обед или перед тренировкой, но не позднее 7 часов до сна.

Побочные эффекты ЭКА

Несмотря на то, что ЭКА очень эффективен, он имеет множество возможных побочных эффектов. Некоторые из них включают:

  • повышенное кровяное давление;
  • бессонницу;
  • раздражительность;
  • беспокойство;
  • и усталость надпочечников.

Поэтому важно, чтобы таблетки ЭКА для похудения принимались не более шести недель, а перерыв между курсами составлял не менее двух недель.

К счастью, бессонницы можно избежать, принимая последнюю дозу не менее, чем за пять часов до сна или полностью исключая прием ЭКА во второй половине дня.
Другим побочным эффектом является потенциальный катаболизм. ЭКА не распознает различия между жиром и мышцами. Поэтому, наряду с потерей веса и повышением метаболизма, ЭКА приведет к потере мышечной массы. Это, безусловно, будет считаться отрицательным побочным эффектом ЭКА в бодибилдинге.

Альтернативы ЭКА

Отличной альтернативой будет комбинация Cardarine (GW-501516) и N2Slin.

  1. Кардарин это PPAR-модулятор, который усиливает поглощение глюкозы в ткани скелетных мышц, и стимулирует окисление жирных кислот. Кроме того, он также увеличит выносливость при выполнении упражнений. Это позволит дольше выполнять кардиотренировки, с более высокими темпами и с меньшими усилиями.
  2. N2Slin – это продукт, который предназначен для модуляции инсулина и разделения питательных веществ. Этот продукт будет в основном передавать пищу в мышечные клетки и не хранить ее в виде жира. Оба этих продукта являются нестимулирующими и негормональными, поэтому побочные эффекты, наблюдаемые при приеме стероидов и стимуляторов, не будут иметь места.

Вывод

ЭКА безопасен, если принимать его в рекомендуемых дозах, и очень эффективен для снижения веса. Тем не менее, спортсмен должен учитывать побочные эффекты и анализировать не только пользу, но и потенциальный риск, чтобы определить, подходит ли жиросжигатель в качестве пищевой добавки.

Полезное видео о жиросжигатели ЭКА

Интересное по теме: что такое липотропики и какие выбрать для похудения →

bodybuilding-and-fitness.ru

ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ ЭКА для быстрого и эффективного похудения

На волне подъема фитнес индустрии появились волшебные таблетки, позволяющие худеть быстро, а сбрасывать лишние килограммы совершенно безболезненно. Секрет эффективного действия ударного препарата, именуемого ЭКА жиросжигатель, в гармонично подобранном составе.

Его основа представлена определенной комбинацией действующих веществ – эфедрина, кофеина и аспирина (ЭКА), комбинация вызывает жгучие споры в отношении эффективности и безопасности жиросжигающего средства.

ЭКА: особенность трехкомпонентного соединения

Связка трех химических веществ эфедрин-кофеин-аспирин используется во время занятий фитнесом или бодибилдингом для коррекции веса и формирования красивого рельефа мышц. Спортсменам и желающим быстро похудеть, необходим скорый результат, которого сложно добиться диетой вместе с активными физическими нагрузками. В прошлом веке бодибилдеры активно пользовались смесью из трех препаратов для стремительного сжигания подкожного жира.

По результатам плацебо-контролируемых исследований результативность ЭКА связки доминировала над плацебо и позволяла избавиться от 1-3 лишних килограммов за месяц без особых физических нагрузок и диеты. После применения комбинированного курса для похудения, когда прием смеси ЭКА усилили аэробными тренировками и низкокалорийной диетой, эффективность сжигания жиров возросла на 450-500 процентов.

Исследователями был сделан вывод: для 100 % работы ЭКА жиросжигателя употребление спортивной добавки следует дополнить интенсивными тренировками в сочетании с правильной диетой. Это гарантия для обретения качественного результата похудения.

Состав энергетической смеси для активного сжигания жиров

Эфедрин Химический состав симпатомиметика стимулирует подавление аппетита и сжигание жировых запасов, побуждая к активным тренировкам,
Кофеин Мощный энергетик стимулирует увеличение расхода энергии, интенсивно уменьшая лишние накопления,
Аспирин Жаропонижающий препарат разжижает кровь, минимизирует риск развития инсульта у спортсменов-профессионалов.

Дозировка синтетических препаратов, входящих в состав ЭКА смеси для похудения, была строго регламентирована, чтобы снизить угрозу побочных явлений от употребления эфедрина, кофеина, аспирина. Трехкомпонентная капсула жиросжигателя объемом 25 мг имеет следующую дозировку:

  • Эфедрин – 25 мг,
  • Кофеин и аспирин – по 250 мг.

Объем разовой дозы обычно равен 1-2 капсулам в зависимости от содержания активных веществ. Если принимать больше 3 порций в день, это существенно превышает допустимый суточный объем препаратов. Методика сушки (похудения) на аптечных таблетках или ЭКА жиросжигателях была популярна до тех пор, пока свободная продажа эфедрина, как наркотического средства, не попала под запрет.

В среде бодибилдеров комбинация эфедрина с кофеином называется «обдерин». Расшифровка ударного сочетания лекарств основывается на способности соединения буквально «обдирать» жировую прослойку с кости.

Как действуют компоненты жиросжигающего комплекса

Длительное время спортсмены для качественной сушки пользовались только эфедрином и кофеином. Впоследствии к жиросжигающему составу по рекомендации ученых добавили аспирин для усиления действия эфедрина. Продление эффекта намеревались получить за счет способности ацетилсалициловой кислоты подавлять синтез простагландинов. Вещества способны угнетать продуцирование некоторых форм адреналина, снижающих эффективность употребления эфедрина.

После очередных исследований стало ясно, что аспирин в составе жиросжигателя не усиливает действие наркотического препарата, но его обезболивающие свойства избавляют от неприятных симптомов истощения. Допускается замена ацетилсалициловой кислоты аналогами с более выраженным противоболевым воздействием.

Обязательно читайте: О пользе и применении препарата Фитомуцил Слим Смарт

Что известно об эфедрине

Синтетическое вещество относится к категории симпатомиметиков, усиливающих секрецию производных адреналина. Природный эфедрин добывают из травы эфедры, химическое строение и фармакология алкалоида сходны с адреналином, но механизм действия иной. Стимулятор адренергических синапсов, подобный амфетамину, менее активен, чем адреналин при более продолжительном действии, что проявляется:

  • Сужением сосудов,
  • Стимуляцией работы сердца,
  • Повышением артериального давления.

Способность к расслаблению мышц бронхов позволила медицине использовать препарат для лечения заболеваний бронхов и аллергических реакций. Свойством симпатомиметика блокировать усталость на фоне увеличения работоспособности и снижения потребности во сне объясняется его включение в состав диеты ЭКА для похудения. Кроме сжигания жира при умеренном мочегонном действии, жиросжигатель с экстрактом эфедры ускоряет метаболизм, повышает пульс. Стимуляция психики выражается улучшением настроения, повышением активности на тренировках.

Не следует забывать о побочных эффектах похудения на ЭКА смесях с эфедрином. Передозировка препарата может вызвать тахикардию, скачок давления, агрессивность или нервозность, бессонницу, очень редко проблемы с мочеиспусканием. Принимать жиросжигатель ЭКА рекомендуется после консультации врача.

Как действует кофеин

Продукт из группы метилксантинов содержится в ряде растений – плодах кофе и какао, листьях чая (зеленый), орехах колы, в гуаране. Кофеин относится к мощным стимуляторам нервной системы, разрешенным к употреблению диуретикам. Синтетическое либо экстрагируемое из растений вещество входит в состав спортивного питания, многих жиросжигателей и предтренировочных комплексов.

Взлету работоспособности с увеличением выносливости после приема кофеина содействует ускоренная выработка адреналина, что обеспечивает возможность значительно повышать физические нагрузки. Под влиянием стимулятора человек ощущает бодрость и прилив сил, а спортсмены способны без проблем увеличивать время своих тренировок, надолго избавляясь от чувства усталости.

Несмотря на пользу для бодибилдера, эта составляющая жиросжигателя ЭКА имеет несколько неприятных последствий употребления:

  • Привыкание с развитием синдрома отмены,
  • Скачок температуры тела из-за избытка энергии,
  • Повышенная потливость во время силовых упражнений.

Усиленное сжигание жиров с диетой ЭКА предусматривает употребление значительно большего (чем обычно) количества воды. Это необходимо для защиты организма от обезвоживания, но умеренное потребления кофеина не вредит водно-солевому балансу.

Роль аспирина в ЭКА смеси

Прием ацетилсалициловой кислоты купирует болевой синдром и снижает температуру тела, устраняя симптомы лихорадки. Включение аспирина в состав ЭКА смеси связано с его способностями, полезными для похудения:

  • Регулировать скорость метаболизма благодаря воздействию на белок,
  • Повышать активность белка, необходимую для ускоренного сжигания жиров,
  • Защита от сгущения крови из-за большой потери жидкости.

Раньше в жиросжигатель с эфедрином и кофеином не добавляли аспирин по причине отсутствия у препарата жиросжигающих свойств. Но важным качеством аспирина является его способность смягчать побочное влияние двух других элементов смеси ЭКА. Профессиональные атлеты перед ответственными соревнованиями употребляют большой объем мочегонных средств, используемых для получения максимальной просушки. Если принимать жиросжигатель с аспирином, можно избавиться от угрозы головных болей, а также инсульта, как следствия сгущения крови из-за потери влаги.

Важно помнить, что при высоких дозах аспирина повышается угроза аллергических реакций, желудочных болей, вплоть до кишечных кровотечений с повреждением слизистой желудка. При умеренных дозах препарата, употребляемого ограниченное время, вреда для здоровья удается избежать.

Когда жиросжигающие добавки запрещены

Даже при недолгом времени употребления комбинации эфедрина и кофеина, дополненной аспирином, не исключено развитие побочных явлений. Кому запрещено пользоваться жиросжигателем ЭКА для стремительного похудения:

  • Женщинам во время вынашивания и кормления ребенка,
  • При анемичных состояниях, нарушениях водно-солевого баланса,
  • Людям с диагностированными сердечно-сосудистыми патологиями,
  • При сахарном диабете, желудочно-кишечных заболеваниях,
  • Физически неактивным лицам, страдающим повышенной возбудимостью.

Обязательно читайте: Эффективный препарат «Скинасил мпх липолитический комплекс»

По мнению атлетов, применявших ЭКА диету для сушки, информация о вредных последствиях связки для похудения несколько преувеличена. На рынке спортивного питания появился растительный аналог химического препарата с эфедрином. Натуральный вариант добавки содержит форму алкалоида, который добывают из южной травы эфедры, вместо запрещенного во многих странах синтетического эфедрина. Экстракт эфедры, как высокоочищенный компонент жиросжигателя ЭКА, не поможет лечить простуду, но для похудения достаточно эффективен и не навредит здоровью.

При запрете на употребление одной из составляющих энергетической смеси, несложно сделать замену с учетом следующих правил.

  1. Эфедрин можно заменить энергетическим растением сида или экстрактом китайского хвойника,
  2. Вместо кофеина используют экстракт тропической лианы гуараны либо природный стимулятор из орехов колы,
  3. В качестве аналога аспирина выбирают гликозид салицин, природным источником которого является кора ивы.

Если не превышать рекомендуемые дозировки ЭКА, интенсивно тренироваться, усилив питьевой режим, похудение с жиросжигателем не приведет к негативным последствиям. Информация о результатах исследований по регистрации серьезных последствий после употребления мощной жиросжигающей смеси отсутствует.

Как принимать энергетическую добавку

Жиросжигатель на основе связки эфедрин-кофеин-аспирин принимают по одной порции, но не чаще 3 раз в день. Следует убедиться, что весовая тенденция и состав однократной дозы приобретенного спортивного питания соответствует рекомендованным нормам. Содержание эфедрина, добытого из травы эфедры, не должно превышать 25 мг в капсуле, объем двух других компонентов (кофеин-аспирин) смеси для похудения одинаковый – по 250 мг.

Безопасная продолжительность жиросжигающей программы составляет не больше 2 недель. После недельного отдыха курс приема жиросжигателя ЭКА разрешается повторить, но от длительной спортивной диеты лучше отказаться из-за быстрого падения эффекта и привыкания.

Важные правила, которых следует придерживаться при похудении с мощным энергетиком:

  • Не смешивать жиросжигатель с продуктами, содержащими спирт, а также кофеин,
  • Курсу приема таблеток ЭКА должна сопутствовать диета для похудения,
  • Энергетическую смесь не употребляют перед сном,
  • Нельзя нарушать дозировку, указанную в инструкции к препарату,
  • При обнаружении побочных эффектов курс сжигания жиров прекращают.

Избавление от лишнего веса с применением энергетика дополняют усиленным приемом витаминов и важных минералов. Причина связана с ускорением обменных процессов, стартующих в организме после употребления жиросжигателя на основе связки ЭКА. Не следует также забывать об усилении поступления жидкости в организм и регулярных физических упражнениях, запрете на увеличение дозы средства для похудения.

Похудение с энергетической смесью может вызвать эффект, сродни наркотическому опьянению. Взрыв энергии при отсутствии аппетита продолжается до 6 часов, поэтому ЭКА диета предусматривает прием финальной порции препарата не позже, чем за 5-6 часов до отхода ко сну.

Как приготовить эфедрино содержащий жиросжигатель

Учитывая опасность высоких доз эфедрина для организма человека и угрозу привыкания, синтетический симпатомиметик в современных ЭКА жиросжигателях заменяют алкалоидом, полученным из натурального растения эфедра. В случае необходимости быстрой сушки некоторые спортсмены пользуются жиросжигающей смесью, приготовленной самостоятельно. Что потребуется для приготовления одной порции взрывного средства:

  • 25 г (полная столовая ложка) легально продающегося в аптеке источника эфедрина – сироп Бронхолитина,
  • 2 таблетки кофеина, что по медицинской терминологии соответствует кофеин-бензоату натрия,
  • ½ таблетки аспирина, другое название лекарственного препарата – ацетилсалициловая кислота.

Обязательно читайте: Разрешен ли антицеллюлитный крем при беременности?

Женщины, использовавшие самодельный жиросжигатель, отмечают стремительные темпы потери веса, если добавку употреблять отдельно от продуктов питания. Желание кушать отсутствует длительное время, а потеря веса радует уже через 2-3 дня при высокой энергичности. Но подобная программа сжигания жиров не лишена недостатков, активная работоспособность сменяется раздражительностью и тремором верхних конечностей. Более чем двухнедельная ЭКА диета ведет к серьезным последствиям, а похудение существенно замедляется.

Безопаснее воспользоваться помощью жиросжигающих продуктов, которые обогатят организм худеющего человека полезными витаминно-минеральными веществами. Рацион жиросжигающей диеты должен изобиловать овощами (капуста, кабачки) и фруктами, предпочтительно цитрусами. В рацион включают белковые продукты – куриное филе и белок яйца, творог, не забывая о зелени и зеленом чае. Не обойтись также без жгучих специй (красный перец), корицы, имбиря. Избавление от лишнего веса будет медленным, но безопасным.

Почему выбирают именно комплекс ЭКА

Бодибилдеры отдают предпочтение жиросжигателям с экстрактом эфедры, добавки быстро избавляют проблемные зоны от лишнего жира без нанесения вреда здоровью. Процесс сжигания жиров (липолиз) реализуется в ускоренном темпе благодаря высвобождению стрессовых гормонов – адреналина вместе с норадреналином. Под воздействием мощных стимуляторов расщепляется жировая ткань, очень быстро сжигаются избыточные калории при соблюдении правил употребления энергетика.

Современный рынок спортивного питания изобилует более безопасными жиросжигающими продуктами, но они менее эффективны и не могут стать полноценной заменой результативной диете со связкой ЭКА.

Жиросжигающие компоненты Особенности действия фармацевтических препаратов
Кленбутерол Жиросжигатель, дополненныйкленбутеролом, предназначен для употребления мужчинами и женщинами. Кленбутерол не относится к линейке гормональных препаратов, но способствует усилению жиросжигающих свойств ЭКА. Похудение происходит за счет сильного антикатаболического действия дополнительного компонента с сохранением мышечной массы.
L-карнитин Витаминоподобное вещество используют в качестве альтернативы связке ЭКА. Действие жиросжигателя с L-карнитином более слабое, чем у смеси ЭКА, но препарат усиливает жиросжигающий эффект диеты, а также активных тренировок. Мягкое похудение не сопровождается побочными явлениями, приносит пользу организму, увеличивает мышечную массу.
Тироксин Гормональное вещество, вырабатываемое щитовидной железой, является самостоятельным жиросжигающим средством, мощным активатором метаболизма. Тироксин стремительно сжигает подкожный жир при высоком расходе калорий и отсутствии аппетита. Препарат стал менее популярным по причине высокой угрозы побочных эффектов.

Похудение с жиросжигателя на эфедре поможет сбросить до 30 кг лишнего веса. Это исключительно жировая ткань, объем мышечной массы от употребления ЭКА смеси не страдает. Здоровье также не пострадает, если в составе спортпита не синтетический эфедрин, а натуральный экстракт эфедры.

Для профессиональных спортсменов риск получить опасные побочные действия от сжигания жиров оправдан высокими результатами соревнований. Но для обычных людей, желающих сбросить лишний вес, экстремальный метод похудения может обернуться подрывом здоровья. Выбрав ЭКА диету, уточните у врача подходящую именно вам дозировку, вместе с тренером подберите индивидуальный уровень физических нагрузок.

balproton.ru

Супер похудание - эфедрин кофеин аспирин MAX-BODY

Как принимать аспирин для похудения

Если вы еще не знаете, как принимать аспирин для похудения, то обязательно прочтите нашу статью. Мы опишем инструкцию, по которой следует принимать этот препарат в качестве «избавителя» от лишних килограммов, а также оповестим вас и о возможных последствиях такого похудения.

Аспирин и похудение | Как на организм действует аспирин? | Действительно ли он помогает худеть? |Как аспирин правильно принимать для избавления от лишнего веса? |Минусы такого похудения |Меры предосторожности |Отзывы

Как на организм действует аспирин?

  • Аспирин издавна используют, чтобы унять головные боли и помочь сердцу работать лучше.
  • Он еще и кровь разжижает, поэтом у него назначают тем, у кого свертываемость крови повышенная.
  • Аспирин действует на организм согревающе, и его часто люди принимают, когда сильно замерзли на улице и промочили ноги. Это позволяет согреть организм изнутри и не заболеть.

Действительно ли он помогает худеть?

  • Выявлено, что аспирин помогает сжигать жиры, поэтому с недавних пор этот препарат и для похудения тоже стали использовать.
  • Аспирин позволяет нашему организму стать более выносливым к физическим нагрузкам, поэтому его часто используют те, кто посещает тренажерный зал. С помощью приема аспирина в зале можно хорошенько потренироваться и потерять больше калорий, чем без употребления этого препарата.
  • Но в одиночку аспирин мало эффективен и его принимают с эфедрином и кофеином.
  • Эфедрин теперь причислен к наркотическим веществам и купить его в аптеке нереально, поэтому вместо эфедрина стали использовать для похудения бронхолитин.
  • Вместе эти три составляющие избавляют от чувства зверского голода, повышают выносливость организма, выводят лишнюю воду из тканей и сжигают подкожный жир.
  • Как мы уже сказали чуть выше, принимать аспирин надо совместно с бронхолитином и кофеином.
  • На 250 мг аспирина вам надо взять 250 мг кофеина и прибавить к этому составу 50 мл бронхолитина. Это суточная дозировка смеси препаратов для похудения.
  • Выпить надо это состав за один раз, лучше всего перед тренировкой в тренажерном зале или же с утра.
  • Продолжительность курса похудения с аспирином составляет 2 недели.
  • После этого надо сделать перерыв также на 2 недели и потом курс можно повторить.

Узнайте  Как уменьшить объем желудка в домашних условиях

Минусы такого похудения

  • Отрицательными сторонами продолжительного приема аспирина может стать язва желудка, если к тому же запивать эти таблетки недостаточным количеством еды.
  • Дело в том, что, если аспирин прилипнет к стенке пищевода или желудка, то он может ее разъесть и, тем самым, вызвать язву.
  • Кофеин и бронхолитин в большом количестве и при длительном приеме сказываются на работе сердца. Они и к повышенному давлению привести могут и к аритмии.
  • Эти препараты заставляют кровь по организму двигаться быстрее и сердце работать в усиленном режиме. От такой перегрузки оно может дать сбой, потому что успевать отдыхать не будет.

Меры предосторожности

  • Не рекомендуется худеть таким способом более 2 недель.
  • Когда будете пить таблетки, то лучше сначала их растолките в порошок, а потом запейте двумя стаканами воды.

Ну и нельзя худеть с аспирином при следующих заболеваниях:

  • гемофилии;
  • при застое крови в венах;
  • язве.

Аспирин способствует похудению

Салициловая кислота, которая образуется в результате расщепления аспирина, активизирует расщепление жировых клеток.

Чтобы аспирин стал поистине волшебным медицинским препаратом, осталось проверить, что он помогает против СПИДа.

На первый взгляд может показаться, что людской род вот уже более 150 лет живёт с медицинским препаратом от всех заболеваний, не догадываясь о его всемогуществе.

И вот учёные из Института Данди (Англия) информируют в журнале Science о том, что ацетилсалициловая кислота (аспирин) может употребляться ещё и как препарат от ожирения.

Ацетилсалициловая кислота берёт своё начало от салициловой кислоты, которуюиспользовали ещё античные египтяне. Во второй половине 19 века её изменили так, чтобы она не очень вредила пищеварительной системе, а аспирин, который выпустили в массовое производство.

Позже ученые установили механизм его противовоспалительного и обезболивающего воздействия. На данный раз исследователи описывают, как аспирин оказывает большое влияние на клеточный метаболизм. Попав в организм, аспирин преобразуется обратно в салициловую.

Важно!

Ученые предположили, что салициловая кислота взаимодействует с одним из основных ферментов метаболизма АМФ-активируемой протеинкиназой.

Данная протеинкиназа включается при накоплении аденозинмонофосфата, АМФ, который образовывается при расщеплении высокоэнергетической АТФ.

Другими словами накопление АМФ говорит об энергетическом перерасходе клетки, и фермент переключает ее метаболизм в необходимый режим (в том числе содействует распаду жирных кислот и предотвращает их синтезу).

Ученые получали мышей, у которых один из участков АМФ-активируемой протеинкиназы мутировавший, после чего мышам вводили салициловую кислоту и наблюдали, что будет с их жировыми отложениями.

Оказывается, что в случае обычных мышей салициловая кислота содействовала в несколько раз более активному расщеплению жировых клеток, чем у мышей с мутировавшим ферментом. Таким образом, салициловая кислота в действительности может влиять на метаболизм и снижать количество жировых клеток.

Учёные считают, что и противораковое действие аспирин также оказывает через АМФ-активируемую протеинкиназу.

Как бы там ни было противодиабетические препараты, которые также нацелены на данный фермент, по статистике, сокращают вероятность развития злокачественной опухоли.

Надо заметить, что нынешняя работа основывается не на статистические результаты, а на молекулярные механизмы воздействия медицинского препарата, и, вероятно, ацетилсалициловая кислота на самом деле не так проста, как о ней принято думать

Как действуют составляющие ЭКА

Кофеин обеспечивает нам бодрость и прилив сил, снимает «наркоманское» состояние от эфедрина, заменяя его на небывалую силу и желание тренироваться.

Эфедрин уменьшает боль, позволяя нам тренироваться больше, приводит нас в небывалое бодрствование, увеличивает частоту и мощность сердцебиения и оказывает еще кучу стимулирующих к работе эффектов.

Аспирин разжижает кровь и, как раннее считалось, усиливает действие и время работы эфедрина, однако, это не так и препарат этот из связки часто выключают, но название «ЭКА» остается неизменным.

Итак, когда нужно принимать ЭКА?

Тут мнения разнятся очень сильно: кто-то утверждает, что в течение дня, несколько раз, малыми порциями, кто-то говорит, что за час до тренировки, однако, мне больше всего нравится метод употребления ЭКА сразу перед тренировкой. Кофеин у меня используется инъекционный (кофеин бензоат натрия), эфедрин получаю из сиропа от кашля «Бронхолитин», ставлю 2 кубика кофеина внутримышечно и выпиваю 1.5 флакона бронхолитина залпом. Все это заедаю быстрыми углеводами и запиваю водой. Пока я разминаюсь, компоненты как-раз успевают подействовать и включаются аккурат к первому рабочему подходу.

Стоит также отметить, что я считаю прием ЭКА оправданным только перед самой тяжелой тренировкой, 1 раз в неделю. Для меня эта тренировка — тренировка ног. Чаще лично я принимать не советую, ибо и эфедрин и кофеин вызывают привыкание да и от них иногда стоит отдыхать пару недель совсем

Важно помнить, что прием ЭКА значительно уменьшает силовую выносливость взамен на мощность, так что, если вы используете много повторный много подходный тренинг, то перерывы между подходами надо делать больше. И не стоит принимать ЭКА перед аэробными нагрузками, после нее эффективными будут только анаэробные нагрузки, в противном случае, вас ждут головокружение и тошнота

Хочу еще написать про немаловажный момент тренировок под ЭКА, а именно — отходняк. После приема ЭКА вас будет «переть» часа два очень сильно, затем накатит усталость, но настрой на гуляние и бодрствование останется, чему ни в коем случае нельзя поддаваться, нужно идти прямо домой и сразу приступать к восстановлению. Полный ментальный отходняк занимает часов 6, все это время ваши мозги будут работать не очень хорошо и уснуть вы не сможете, скорее всего, это время я предпочитаю тратить на прием горячей ванны, обильные приемы пищи (много белка) и занятия чем-нибудь простым и непринужденным, например, можно поиграть в игры или полистать новости. Через 6-8 часов после приема ЭКА, вас начнет дико клонить в сон и спать будете долго и крепко, но количество часов во сне у всех будет разным.

В заключение хочу сказать, что не стоит превышать дозировки кофеина в 3 кубика за раз (получается 240 мг), если ваш вес не больше 120 кг относительно сухого мяса, и дозировки бронхолитина более чем в два флакона. Был печальный опыт, когда мы выпили по 2.5-3 флакона и поставили всего 1 кубик кофеина.

Тренировка, конечно, прошла хорошо, но морально мы чувствовали себя ужасно, как наркоманы. Да и плюс, была сильная тошнота и головокружение. В общем, дозировки завышать не стоит и не стоит также проводить тренировку под ЭКА перед предполагаемым сном — не уснете. В общем, ЭКА — страшная сила, ее надо уметь обуздать и полностью контролировать, тогда она превратится в мощнейшее оружие, если не сможете — не почувствуете всего ее эффекта и получите нежелательные побочные эффекты. Вот и все на сегодня, до новых встреч!

Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:

Как работает эта смесь

Самый сильный из компонентов смеси — эфедрин/эфедра. Он долгое время считался довольно мощным термогенным препаратом, но потом обнаружили, что в комбинации с кофеином и аспирином он работает гораздо сильнее. Известно также, что кофеин также довольно сильный термогеник, но гораздо более слабый, чем эфедрин. Если эти два вещества смешивать в произвольном соотношении, то их термогенные свойства складываются, один плюс один получается два. Однако, если их смешивать в строго определенной пропорции — 200 мг кофеина на 20 мг эфедрина (полученное количество принимается три раза в день), результат получается синергическим. То есть один плюс один получается уже не два, а гораздо больше. Если же в указанную смесь добавляется аспирин в количестве 300 мг, результат получается еще более впечатляющим.

Помимо эффекта сжигания жира, смесь оказывает следующий эффект: в опытах с животными те, кто получал смесь, получали на 20% меньше энергии, но набрали на 10% больше мышц и на 30% меньше жира, чем те, кто не получал кофеин и эфедрин.

Помимо того, что при приеме смеси калории превращаются в тепло, вместо того, чтобы запасаться в виде жира, вполне возможно, что смесь угнетает способность организма формировать жировые ткани. Кофеин сам по себе повышает уровень адреналина в крови, усиливая тем самым липолиз (расщепление жира). Использование кофеина и/или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, по этой причине многие бодибилдеры пользуются этими препаратами.

Некоторые исследования показывают, что одним из сильных эффектов применения смеси может быть угнетение аппетита; фактически, три четверти от общего действия смеси может происходить именно в силу угнетения аппетита. Я думаю, что этим можно объяснить популярность смеси — она помогает придерживаться диеты и дает основательный энергетический «толчок».

Смесь поможет вам «подсушиться», если использовать ее в рамках правильной и строгой программы тренировок и питания, но постоянно использовать ее не следует. Я лично использовал смесь через день, в течение не более нескольких недель, только тогда, когда я действительно в ней нуждался. Если вы хотите поэкспериментировать с этими препаратами, я бы советовал придерживаться тех же правил. Эксперименты показывают, что эффективная дозировка препаратов в смеси составляет 200 мг кофеина, 20 мг эфедрина и 300 мг аспирина, это количество делится на три приема в день. Если аспирин плохо действует на ваш желудок, пользуйтесь его растительным эквивалентом — ивовой корой, или просто исключите его из состава смеси. Кофеин с эфедрином тоже дадут сильный эффект.

Запомните, если вы чем-то больны, особенно, если у вас проблемы с сердцем, не используйте кофеин и/или эфедрин без предварительной консультации с доктором. И не превышайте рекомендованной дозировки препаратов, искусственных или натуральных, которые содержат кофеин или эфедрин.

steel-bear.ru

От чего помогает Аспирин

Наверное каждый человек знает, что при жаре нужно выпить таблетку Аспирина. Многие делают это, даже не задумываясь о всём спектре действия этого препарата, его последствиях и противопоказаниях.

Вы часто можете видеть, как пьют Аспирин в фильмах, рекламах, современных книжках, да и сами могли часто прибегнуть к нему, просто потому, что так делают все. Между тем, его действующее вещество до сих пор изучено не полностью, поэтому, вам стоит предостеречь себя и ознакомиться получше с инструкцией к данному препарату.

В этой статье вы узнаете, когда лучше принимать Аспирин, а когда отказаться от этого, увидите его спектр действия и возможные побочные эффекты.

1

Как действует Аспирин

Иначе этот препарат называется ацетилсалициловой кислотой и имеет сокращение АСК. В аптеках вы можете встретить как Аспирин, так и таблетки под названием АСК.

Главное его действие — жаропонижающее. Препарат стимулирует потоотделение, что способствует быстрому снижению температуры тела.
Противовоспалительное действие Аспирин оказывает в меньшей мере, чем жаропонижающее, однако оно сильно выражено. Вследствие того, что препарат борется с воспалением, он хорошо избавляет пациента от болей

Однако вам нужно хорошо понимать, откуда этот источник боли и из-за чего начался.
Помимо всем известных действий, Аспирин ещё и восполняет запасы витамина С в организме, что очень важно в периоды простуды и гриппа. Витамин С способен поднять на ноги многих людей, даже не прибегая к серьезным препаратам

Это сохранит здоровье желудка и освободит вас от сильных трат на медикаменты.
Одно из спорных действий Аспирина — это разжижение крови. Для некоторых ситуаций этот эффект становится большим плюсом, но в других — непоправимым уроном организму.
Из второстепенных эффектов можно выделить повышение кислотности желудка. Это очень важно, если вы страдаете от желудочных болезней, тем более, язвы.

Вот и ответ на главный вопрос — от чего же Аспирин поможет? Теперь, когда вы ознакомились со спектром действий этой таблетки, можно сделать выводы:

  • Пить АСК лучше при жаре, но если температура тела не ниже 37.1 градуса, все температуры ниже этой отметки могут оказаться нормой для того или иного человека.
  • При воспалении Аспирин принимают как обезболивающее и снимающее отек.
  • Головная боль чаще всего уходит после таблетки Аспирина.
  • Иногда Аспирин назначают при некоторых проблемах с сосудами и нарушениями кровообращения в мозге.
  • Во время ОРВИ он становится незаменимым помощником с главными симптомами.

Однако сначала вам нужно ознакомиться с противопоказаниями в следующем пункте, а также узнать дозировку препарата. Если пить Аспирин слишком часто и много, то у вас могут развиться боли в желудке. Этот препарат сильно разрушает слизистую желудка.

3

Противопоказания к приему Аспирина

К таким можно отнести:

  • Язвы и болезни желудка. При них Аспирин строго запрещен.
  • Многие сосудистые заболевания, так как таблетка разжижает кровь.
  • Возраст до двенадцати лет.
  • Беременным женщинам чаще всего запрещают принимать Аспирин.
  • Если вы одновременно пьете несколько препаратов, вам лучше посоветоваться со своим врачом, так как некоторые таблетки запрещено смешивать друг с другом, Аспирин тоже входит в этот список.
  • Болезни свертываемости крови.

Если у вас нет ничего из вышеперечисленного, то вы можете смело положить препарат в свою аптечку и обращаться к нему при необходимости.

Жиросжигатели ЭКА в Москве

Давайте разберемся более подробно, как эфедрин, кофеин и аспирин действуют на наш организм.

Эфедрин.Изначально он имел фармакологическое предназначение, с помощью его лечили бронхиальную астму, но руки бодибилдеров и спортсменов дошли и до этого препарата. Выяснилось, что эфедрин способствует подавлению аппетита, а так же ускоряет жиросжигание в организме человека. Так же, элементы эфедрина способны действовать положительно на нервную систему человека, при его употреблении настроение становится значительно лучше, появляется легкая бодрость и увеличивается работоспособность.

Кофеин.Компоненты кофеина способны стимулировать клетки центральной нервной системы, тем самым делая человека бодрым и полным сил, именно эта энергия и нужна для интенсивных тренировок. Принимая кофеин, спортсмен или бодибилдер с легкостью могут увеличить время тренировок, при этом долго не чувствовать усталость.

Аспирин.Все мы прекрасно знаем, что аспирин действует как болеутоляющее средство, но в его составе так же присутствую элементы, которые усиливают действия белка в организме человека. Если белок активно себя ведет, то в организме ускоряется обмен веществ, тем самым жиросжигание протекает быстрее обычного.

Как воздействую на организм компоненты жиросжигателя ЭКА?

1. Эфедрин: повышает температуру тела и способствует ускоренному обмену веществ в организме. Эфедрин является самым настоящим термогенетиком, он заставляет организм интенсивно производить тепло.

2. Кофеин: действует на организм, как энергетик, способствует увеличению расходов энергии, а так же позволяет эффективно расходовать ее излишки в организме.

3. Аспирин: способствует устранению побочных эффектов, снижает риск сердечно-сосудистых болезней у спортсменов, а так же способствует разжижению крови.

Многочисленные исследования доказали, что употребление жиросжигателя ЭКА без интенсивных тренировок, например бега или аэробики, практически не имеет эффекта. А вот если его использование совмещать с интенсивными тренировками, то добиться огромных результатов в похудении можно даже за 1 месяц приема! Из этого следует вывод, что жиросжигатель ЭКА необходимо принимать и совмещать активным образом жизни!

Рекомендации применения жиросжигателя ЭКА:

1. При использования данного препарата, во время тренировок спортсмен обильнее потеет, а значит быстрее выводит воду из организма, в этом случае необходимо увеличить количество потребляемой воды, чтобы организм не обезвоживался.

2. Так же не рекомендуется принимать жиросжигатель перед сном, т.к он выступает возбудителем центральной нервной системы, в этом случае режим сна человека может нарушиться.

3. Препарат нельзя употреблять вместе с напитками содержащими кофеин, т.е с алкоголем, с кофе, шоколадом и прочими.

4. Использование препарата необходимо совмещать с интенсивными тренировками.

5. Во время применения жиросжигателя увеличиваются обменные процессы, а это значит, что все минералы и необходимые витамины в более ускоренном темпе выводятся из организма, поэтому необходимо параллельно использовать различные минеральные и витаминные комплексы, а так же правильно питаться, чтобы организм получал все самые необходимые компоненты.

6. Употребление доз препарата нельзя увеличивать, это может привести к осложнениям в организме.

7. При появлении побочных эффектов или плохого самочувствия во время приема, необходимо прекратить его использование.

8. Перед использованием данного препарата необходимо проконсультироваться с врачом, т.к может быть индивидуальная непереносимость.

Эффект от употребления жиросжигателя ЭКА:

  • уменьшение аппетита
  • быстрое сжигание подкожного жира
  • появление особой бодрости организма, повышается адреналин
  • уменьшается способность организма накапливать жир

Курс ЭКА может длиться не больше 1-2 недель, срок определяется тем, какой результат человек хочет получить. Например, бодибилдеры придерживаются курса в две недели, для более мощного эффекта, а вот обычный спортсмен или человек, который занимается фитнесом не должен превышать срок больше 1-й недели употребление препарата.

Соотношение эфедрина, кофеина и аспирина не должно превышать 1:10:10, для бодибилдеров это соотношение можно увеличить. Употребление ЭКА не должно быть больше 3-х капсул или порций в день. Первая доза принимается утром сразу после завтрака, вторая доза примерно за час до тренировки, третья порция через 20-30 минут после тренировки.

Как правильно принимать Аспирин для похудения

Зачастую полные люди тратят много средств на приобретение специальных препаратов для похудения. Но они даже не подозревают, что эффективное средство, борющееся с лишними килограммами, лежит в каждой аптечке. Аспирин для похудения достаточно быстро помогает сбросить лишний вес и приобрести желаемые формы.

Как происходит похудение

Учёными было доказано, что прием Аспирина способствует расщеплению жира. При попадании в организм, основное действующее вещество Аспирина вступает в реакцию с протеинкиназой. После этого в мозг подаётся сигнал о том, что появился высокий расход энергии. Эта реакция и провоцирует процесс расщепления жировой ткани и способствует ускоренному обмену веществ.

https://youtube.com/watch?v=AVmCsSZ83Bs

Но не следует забывать, что Аспирин — это, прежде всего лекарственное средство и дозировка, указанная в инструкции не подходит для похудения.

Как принимать Аспирин, чтобы сбросить лишний вес

Люди, выбрав этот препарат, как средство в борьбе с лишним весом, начинают задаваться вопросом: «Как принимать препарат Аспирин для похудения?».

Следует знать, что если ограничиваться одним приёмом Аспирина, то сбросить лишний вес не получится. Он должен приниматься в комплексе с такими препаратами, как: Кофеин и Эфедрин.

Комплекс из этих препаратов оказывает на организм следующие эффекты:

  • Способствует приливу сил и усиливают эффект от тренировок;
  • Ускоряет обмен веществ;
  • Способствует снижению веса;
  • Уменьшает чувство голода;
  • Обладает слабым мочегонным эффектом.

В аптеках даже продаются специальные пищевые добавки, включающие в себя комплекс этих 3 веществ. Их по-другому называют ЭКА (Эфедрин, Кофеин, Аспирин).

Если же такая добавка отсутствует, то можно принимать Эфедрин, Кофеин и Аспирин для похудения по отдельности. Эфедрин в чистом виде купить нельзя, ведь он отпускается по рецепту, поэтому его заменяют Бронхолитином.

Принимать этот комплекс необходимо в соответствии с суточной нормой:

  • Бронхолитин -50 мл;
  • Кофеин-250 мг;
  • Аспирин-250 мг.

Допустимо превышение единичной дозы в 3 раза, поэтому принимать эту комбинацию можно 3 раза в день, не более 14 дней подряд. Затем необходимо сделать перерыв на 2 недели.

Правила приёма

Чтобы был эффект следует придерживаться следующих правил:

  • Противопоказан одновременный приём комплекса препаратов с алкоголем и продуктами, содержащими кофеин;
  • Во время приёма пищевой добавки необходимо соблюдать диету;
  • Не принимать комплекс препаратов перед сном, это может вызвать бессонницу;
  • Ускорение метаболизма способствует быстрому выведению минералов, витаминов и других питательных веществ из организма. Поэтому следует принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы;
  • Соблюдение водного баланса в организме. Употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки;
  • Чтобы эффект похудения был наиболее заметным следует сочетать приём препаратов с физическими нагрузками.

Противопоказания

Так как Ацетилсалициловая кислота — прежде всего лекарственное средство, оно обладает рядом противопоказаний.

Для похудения принимать Аспирин противопоказано лицам со следующими заболеваниями:

  • Гемофилия и другие заболевания крови;
  • Заболевания ЖКТ, особенно язва и гастрит;
  • При заболеваниях выделительной системы;
  • При сердечной недостаточности;
  • При склонности к аллергии;
  • Беременность и период грудного вскармливания;
  • Детский возраст.

Если правильно следовать схеме приёма, сочетать приём ЭКА с тренировками, и не принимать препараты при наличии одного из вышеперечисленных заболеваний, то можно быстро и эффективно сбросить лишние килограммы.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ФОРМУЛА ИЗОБРЕТЕНИЯ

1. Обезболивающая/жаропонижающая композиция, включающая эффективное обезболивающее/жаропонижающее количество ацетилсалициловой кислоты, ацетаминофена и кофеина, и по крайней мере один щелочной агент, выбранный из группы, включающей карбонат кальция, смесь карбоната кальция с гидроксидом магния и смесь карбоната кальция, карбоната магния и оксида магния, в количестве, снижающем время проявления обезболивающей/жаропонижающей активности.

2. Обезболивающая/жаропонижающая композиция по п.1, включающая ацетилсалициловую кислоту, ацетаминофен, кофеин, карбонат кальция, и дополнительно лимонную кислоту, фосфат натрия и крахмал, причем указанная обезболивающая/жаропонижающая композиция характеризуется повышенной абсорбцией ацетилсалициловой кислоты и ацетаминофена, содержащихся в указанной композиции, и быстрым проявлением обезболивающей/жаропонижающей активности.

3. Обезболивающая/жаропонижающая композиция по п.2, которая дополнительно содержит гидроксид магния.

4. Обезболивающая/жаропонижающая композиция по п.3, где композиция содержит 250 мг ацетилсалициловой кислоты, 250 мг ацетаминофена, 65 мг кофеина, 43 мг карбоната кальция, 75 мг гидроксида магния, 5 мг лимонной кислоты и 5 мг фосфата натрия.

5. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма, включающая от 25 мг до 2,5 г ацетилсалициловой кислоты, от 25 мг до 2 г ацетаминофена, от 5 мг до 500 мг кофеина и от 25 мг до 2,5 г по крайней мере одного щелочного агента.

6. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма по п.5, включающая от 81 мг до 1 г ацетилсалициловой кислоты, от 100 мг до 1 г ацетаминофена, от 15 мг до 250 мг кофеина и от 50 мг до 1 г по крайней мере одного щелочного агента.

7. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма по п.5, включающая от 150 до 500 мг ацетилсалициловой кислоты, от 150 до 500 мг ацетаминофена, от 30 до 150 мг кофеина и от 75 до 500 мг по крайней мере одного щелочного агента.

8. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма по п.5, включающая 250 мг ацетилсалициловой кислоты, 250 мг ацетаминофена, 65 мг кофеина и от 100 до 300 мг по крайней мере одного щелочного агента.

9. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма по одному из пп.5-8, в которой по крайней мере один щелочной агент выбран из группы, включающей карбонат кальция и смесь карбоната кальция с гидроксидом магния.

Как приготовить эфедрино содержащий жиросжигатель

Учитывая опасность высоких доз эфедрина для организма человека и угрозу привыкания, синтетический симпатомиметик в современных ЭКА жиросжигателях заменяют алкалоидом, полученным из натурального растения эфедра. В случае необходимости быстрой сушки некоторые спортсмены пользуются жиросжигающей смесью, приготовленной самостоятельно. Что потребуется для приготовления одной порции взрывного средства:

  • 25 г (полная столовая ложка) легально продающегося в аптеке источника эфедрина – сироп Бронхолитина;
  • 2 таблетки кофеина, что по медицинской терминологии соответствует кофеин-бензоату натрия;
  • ½ таблетки аспирина, другое название лекарственного препарата – ацетилсалициловая кислота.

Женщины, использовавшие самодельный жиросжигатель, отмечают стремительные темпы потери веса, если добавку употреблять отдельно от продуктов питания. Желание кушать отсутствует длительное время, а потеря веса радует уже через 2-3 дня при высокой энергичности. Но подобная программа сжигания жиров не лишена недостатков, активная работоспособность сменяется раздражительностью и тремором верхних конечностей. Более чем двухнедельная ЭКА диета ведет к серьезным последствиям, а похудение существенно замедляется.

Безопаснее воспользоваться помощью жиросжигающих продуктов, которые обогатят организм худеющего человека полезными витаминно-минеральными веществами. Рацион жиросжигающей диеты должен изобиловать овощами (капуста, кабачки) и фруктами, предпочтительно цитрусами. В рацион включают белковые продукты – куриное филе и белок яйца, творог, не забывая о зелени и зеленом чае. Не обойтись также без жгучих специй (красный перец), корицы, имбиря. Избавление от лишнего веса будет медленным, но безопасным.

Роль аспирина в ЭКА смеси

Прием ацетилсалициловой кислоты купирует болевой синдром и снижает температуру тела, устраняя симптомы лихорадки. Включение аспирина в состав ЭКА смеси связано с его способностями, полезными для похудения:

  • Регулировать скорость метаболизма благодаря воздействию на белок;
  • Повышать активность белка, необходимую для ускоренного сжигания жиров;
  • Защита от сгущения крови из-за большой потери жидкости.

Раньше в жиросжигатель с эфедрином и кофеином не добавляли аспирин по причине отсутствия у препарата жиросжигающих свойств. Но важным качеством аспирина является его способность смягчать побочное влияние двух других элементов смеси ЭКА. Профессиональные атлеты перед ответственными соревнованиями употребляют большой объем мочегонных средств, используемых для получения максимальной просушки. Если принимать жиросжигатель с аспирином, можно избавиться от угрозы головных болей, а также инсульта, как следствия сгущения крови из-за потери влаги.

Важно помнить, что при высоких дозах аспирина повышается угроза аллергических реакций, желудочных болей, вплоть до кишечных кровотечений с повреждением слизистой желудка. При умеренных дозах препарата, употребляемого ограниченное время, вреда для здоровья удается избежать.

Что известно об эфедрине

Синтетическое вещество относится к категории симпатомиметиков, усиливающих секрецию производных адреналина. Природный эфедрин добывают из травы эфедры, химическое строение и фармакология алкалоида сходны с адреналином, но механизм действия иной. Стимулятор адренергических синапсов, подобный амфетамину, менее активен, чем адреналин при более продолжительном действии, что проявляется:

  • Сужением сосудов;
  • Стимуляцией работы сердца;
  • Повышением артериального давления.

Способность к расслаблению мышц бронхов позволила медицине использовать препарат для лечения заболеваний бронхов и аллергических реакций. Свойством симпатомиметика блокировать усталость на фоне увеличения работоспособности и снижения потребности во сне объясняется его включение в состав диеты ЭКА для похудения. Кроме сжигания жира при умеренном мочегонном действии, жиросжигатель с экстрактом эфедры ускоряет метаболизм, повышает пульс. Стимуляция психики выражается улучшением настроения, повышением активности на тренировках.

Не следует забывать о побочных эффектах похудения на ЭКА смесях с эфедрином. Передозировка препарата может вызвать тахикардию, скачок давления, агрессивность или нервозность, бессонницу, очень редко проблемы с мочеиспусканием. Принимать жиросжигатель ЭКА рекомендуется после консультации врача.

Начни с диеты и упражнений

Разумеется, любая работоспособная программа сгонки лишнего веса основана на снижении количества потребляемых калорий и/или повышении их расхода. Как это делается? Весьма просто. Чтобы увеличить расход калорий, нужно тренироваться более интенсивно, а чтобы ограничить поступление калорий в организм, нужно просто меньше есть. Для сжигания жира нужно создать условия, называемые «дефицитом энергии», тогда организм будет использовать для работы собственные запасы, в-основном жировые.

Это все очень общие слова, просто я хотел бы быть уверенным в том, что все понимают о чем идет речь, прежде чем мы приступим к обсуждению препаратов, предназначенных для сжигания жира.

wodloft.ru

Эка жиросжигатель: отзывы худеющих, результаты, последствия

ЭКА расшифровывается очень просто — эфедрин, кофеин, аспирин. Это три препарата, смешав которые бодибилдеры пытаются сжигать подкожный жир. Метод похудения «на таблетках» набрал популярность в конце прошлого века. Тогда на рынке специальных добавок для быстрого набора мышечной массы существовало множество продукции на основе смеси этих препаратов. ЭКА для похудения, отзывы которого говорят о хорошем результате, опасна для здоровья. 

Однако через некоторое время продавать эфедрин запретили, потому что его использовали для приготовления наркотических веществ. Этот препарат является психоактивным ядовитым алкоидом. Сегодня он относится к устаревшим препаратам, так как было доказано его негативное влияние на организм и малая эффективность. Но его продолжают массово производить в странах третьего мира, таких как Индия, Китай и так далее. По сегодняшний день существуют смельчаки, которые думают, что диета эка безопасна для здоровья.

Эффект

Принимая смесь из этих препаратов, можно скинуть от одного до трех килограммов в месяц. Для этого не нужна дополнительная нагрузка. Но если человек заинтересован в дополнительной потере веса, то он может дополнительно заняться спортом. Хотя эфедрин запрещен для продажи, особо изобретательные люди находят содержащие его препараты и употребляют таким образом. При этом отмечается, что поле употребления всей смеси ЭКА наблюдаются симптомы наркотического опьянения.

Люди чувствуют подрыв, у них много энергии, а аппетит отсутствуют полностью. Такое действие длится около 5-6 часов. Именно поэтому в диете на основе ЭКА существует рекомендация пить порцию препарата не позже, чем за 5 часов до сна, иначе вы просто не уснете из-за бушующей энергии. Также реакция на употребление ЭКА отличается сухостью во рту, тошнотой и активным потоотделением. Все свидетельствует о том, что организм пытается избавится от таких «диетических продуктов».

Эфедрин, кофеин, аспирин: последствия и противопоказания

К побочным эффектам от похудения с помощью эфедрина, кофеина и аспирина относятся все негативные влияния каждого из препаратов, когда их употребляют регулярно и в неконтролируемых дозировках. Эфедрин обеспечит болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой: стенокардия, повышенное давление, аритмия, тахикардию. Также, может наблюдаться бессонница, неврозы, агрессия, головная боль, головокружения.

Схожие побочные эффекты наблюдается и у кофеина. А вот аспирин негативно скажется на желудочно-кишечном тракте, будет вызывать тошноту и может стать причиной язвы. Стоит ли избавление от пары килограммов здоровья всего организма решает каждый.

Но даже, если вы рискнете использовать ЭКА для похудения, проконсультируйтесь со своим врачом.

В некоторых случаях подобное сочетание таблеток может вызвать аллергическую реакцию и сложности в мочеиспускании. Ацетилсалициловая кислота повреждает слизистую желудочно-кишечного тракта, в дальнейшем это приводит к язве. ЭКА жиросжигатель, отзывы которого вы сможете прочитать после статьи, противопоказан для людей, имеющие:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  2. Язву.
  3. Гастрит.
  4. Дуоденит.
  5. Проблемы с эндокринной системой. Сюда относятся: сахарный диабет, болезни щитовидки, половой системы и надпочечников.
  6. Проблемы с нервной системой: бессонница, возбудимость, нервозность.
  7. Беременность, в том числе период лактации.

Принцип работы

Главным действующим веществом является эфедрин, стимулирующий нервную систему. Некоторые его сравнивают с амфетамином. Препарат считается наркотиком, следовательно, он запрещен во многих странах.

Как он влияет на наш организм? Вещество, при попадании в организм, начинает взаимодействовать с бета-рецепторами клеток, влияет на повышенный рост мышечной массы и на расщепление жиров, которые в дальнейшем преобразуются в дополнительную энергию. Бета-рецепторы мышц и жиров становятся более чувствительными под влиянием эфедрина. Препарат вызывает зависимость, это связано с тем, что он препятствует самостоятельной выработке организма бета-агонистов.

Он повышает температуру тела, из-за чего калории уходят. Помимо этого, вещество способно влиять на уровень глюкозы в крови (он ее повышает), отсюда и лишняя энергия. 

Следующий активный компонент ЭКА – кофеин. Обладает тонизирующим свойством, влияет на центральную нервную систему. Под его воздействием ускоряется пульс, повышается температура тела и появляется возбудимость.

Третий компонент – аспирин. Многие уверены в том, что действие аспирина подавляет эффект от эфедрина и препятствует привыканию от препарата. Хотя на практике все иначе. Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, повреждает слизистую желудка, вследствие чего может образоваться язвенная болезнь. Это является главной причиной отказа многих экспериментаторов от третьего компонента, и употребляют в сочетании лишь два вещества – кофеин и эфедрин.

Как принимать эка для похудения

Если вы все же решили использовать ЭКА для похудения, то мы рекомендуем соблюдать строгую дозировку: эфедрин, кофеин и аспирин в соотношении 1:10:10. Не все люди, занимающиеся спортом, предпочитают соблюдать указанную пропорцию, некоторые принимают 1:10:15.

Некоторые, кто хочет хорошо похудеть, принимают 3 порции таблеток, где каждая хранит в себе – 25мг эфедрина, 250мг кофеина и аспирина 250мг. Курс может длится до 14 дней. Если вы будете принимать таблетки больше указанного срока, то вы рискуете получить наркотическую зависимость, а эффект похудения от ЭКА значительно снизится.

Правила

Перед употреблением ЭКА запомните следующие рекомендации:

  1. Не смешивайте со спиртными напитками, кофеином (чай, шоколад, кофе) .
  2. Употребляя таблетки не забывайте придерживаться диете для похудения.
  3. Не ешьте ЭКА перед сном, иначе не уснете.
  4. В связи с тем, что данные жиросжигатели способствует ускоренному обменному процессу, требуется принимать витамины и минералы.
  5. Если появились побочные эффекты, то немедленно бросайте курс таблеток.
  6. Не ешьте больше, чем указано в графе “Дозировка”.
  7. Пейте больше воды.
  8. Обязательно выполняйте физические упражнения.

ЭКА собрал огромный список противопоказаний, запретов и побочных эффектов, из-за чего был запрещен во многих странах.

Жиросжигатель ЭКА: отзывы и фото

vfigure.ru

инструкция по применению жиросжигателя для похудения

Содержание статьи:
  1. Состав
  2. Действие
  3. Эффективность
  4. Курс
  5. Побочные эффекты и противопоказания
  6. Отзывы

Данный термин является акронимом из первых букв названий, содержащихся в нем средств. Его применяют в самостоятельном виде для избавления от излишних килограмм, покупая составляющие в аптеках. Также, начиная с 90–х годов, к спортивному питанию на основе этой комбинации прибегало множество спортсменов, как к быстродействующему жиросжигателю, не требующему больших денежных затрат. Позже, вхождение этих медикаментов в добавки было запрещено в Канаде, затем в США и России, как и свободная продажа эфедрина (из-за его популярного использования, как прекурсора для изготовления некоторых видов наркотических веществ). Смысл действия в том, что, являясь сильным термогеном, комплекс способствует перерабатыванию жировых клеток в тепловую энергию.

Состав ЭКА


Вы можете самостоятельно составить данную смесь и использовать ее для избавления от лишнего веса, однако перед тем как приступить к такому кардинальному способу похудения, необходимо посоветоваться с профессионалами: лечащим врачом и тренером (если таковой имеется). Тренер поможет вам определить уровень нагрузки, учитывая прием смеси, а медик выяснит, нет ли противопоказаний, оценит общее состояние организма и, отталкиваясь от этого, выберет правильную дозировку.

Как уже было сказано выше ― составляющими являются:

  • Эфедрин. В чистом виде его не удастся купить без рецепта, поэтому часто заменяют «Бронхолитином», сиропом от кашля, в составе которого содержится нужный процент эфедрина. Берется 20 миллиграмм.
  • Кофеин. Сильный энергетик, также помогает переводу жира в тепло. Требуется 200 мг.
  • Аспирин. Способствует разжижению крови, усиливает термогенное действие. Понадобится 300 мг.

Весь полученный коктейль делится на три части и пьется трижды в сутки. Чтобы не нанести вред организму и добиться желаемого результата, рекомендуют пить пару недель через день, затем делать перерыв. Правильные пропорции обеспечивают синергитический эффект (медикаменты являются усилителями друг друга).

Действие ЭКА


Он выполняет сразу несколько функций, при этом спортсмену не стоит прерывать диету или тренировки. Для «эстетических» бодибилдеров используется во время «сушки», то есть тогда, когда наиболее важно сжечь весь оставшийся жир и улучшить рельеф мускулатуры. При его употреблении:
  • сжигаются жиры;
  • пропадает аппетит;
  • появляется определенная бодрость, повышается уровень адреналина;
  • угнетается способность организма накапливать жировые отложения.

При тренинге на повышение выносливости и нагрузках, использовать рекомендуется аккуратно, так как может вызвать тахикардию и признаки аритмии.

Эффективность ЭКА


Высокую продуктивность стандартной дозировки для сжигания жировых отложений подтвердили плацебо-контролируемые исследования и метаанализ данных. Подтвержденные показатели таковы:
  1. Коктейль увеличивает потерю жировой массы на 1–3 килограмма в тридцатидневный промежуток времени (один месяц). Это данные без дополнительных физических нагрузок или изнуряющих диет.
  2. При аэробных тренировках и соблюдении диетического питания, состоящего из низкокалорийных продуктов, эффект усиливается в несколько раз.
  3. Комбинация действует значительно сильнее, если включает в себя все три компонента. По отдельности кофеин, эфедрин и аспирин, также оказывают положительное влияние на потерю веса, но оно значительно меньше, чем при употреблении полноценного коктейля.

Многие исключают аспирин из смеси, аргументируя это нежеланием оказывать излишнюю нагрузку на желудок, но эффективность при этом может упасть. Плюс медикамент является обезболивающим и предотвращает неприятные ощущения и головные боли при истощении.

Курс ЭКА


Для снижения веса эфедрин, кофеин и аспирин берутся в пропорциональном соотношении: 20х200х300 мг. Бодибилдерам советуется 25х250х250 мг. Если вы пьете препараты через день, то курс может длиться 2 недели (в особых случаях три), если же каждый день, тогда не стоит превышать неделю. Далее делается недельный, или двухнедельный перерыв. Более продолжительный прием не рекомендуется, так как может возникнуть привыкание и снизится эффект. Чтобы результат был максимальным следует:
  • соблюдать необходимую диету;
  • не прекращать аэробные тренировки;
  • принимать дополнительно спортивное питание для бодибилдеров, рекомендованное в период сушки.

Вечером постарайтесь не пить ЭКА, так как это может вызвать бессонницу и связанный с нею дискомфорт и усталость.

Побочные эффекты и противопоказания ЭКА


Перед началом употребления жиросжигателя ЭКА необходимо убедиться в том, что ваше здоровье находится в отличном состоянии и нет никаких хронических заболеваний, патологий или предрасположенностей к их появлениям.

Не стоит принимать если:

  • у вас наблюдаются психические и нервные расстройства;
  • проблемы с пищеварительной системой;
  • сердечнососудистая недостаточность или врожденная аритмия;
  • скачки артериального давления, анемия;
  • диабет, проблемы с простатой.

Важно знать, что передозировка грозит тяжелыми последствиями, поэтому использовать ЭКА нужно крайне осторожно и обязательно следовать советам медиков и специалистов в фармацевтической области.

Помните, что любой алкалоид может вызвать привыкание и различные негативные побочные проявления в виде головных болей, тошноты и мигрени.


Отзывы об ЭКА


Фитнес тренер Марина, 36 лет

Перед выступлением пользовалась, кило ушли, но сопровождалось это не слишком хорошим самочувствием. Болела голова, немного тошнило от Бронхолитина. Как для резкой потери веса за короткий период ― показатели отличные, минус 4 килограмма за 10 дней, но советовать подругам не буду. Лучше прибегнуть к чему-то менее экстремальному.

Домохозяйка Ольга, 47 лет

Отличное средство, правда сначала проходила курс с аспирином, потом убрала его, пожалела желудок. На третий раз заменяла Бронхолитин аналогами, так как очень не нравился вкус. В результате ― минус 8 кг и никаких побочек. Пока вес остается в норме, никаких резких возвращений не было. Главное заниматься и держать себя в форме.

Бодибилдер Татьяна, 25 лет

За два месяца перед соревнованиями попробовала ― результат превзошел ожидания. На здоровье не жалуюсь, так что ничего страшного не заметила, хотя многие знакомые и комментарии на форумах по началу испугали, но после разговора с медиком и личным тренером решила рискнуть. Последствий негативных не было, но буду стараться пользоваться такой методикой только в крайних случаях, так как врач сказал, что желудок все-таки может пострадать.

Больше об эффективности и применении жиросжигателя ЭКА смотрите в этом видео:

vinegret-pro.com

ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) — SportWiki энциклопедия

ЭКА - это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина в качестве прекурсора для производства наркотических веществ.

Эффективность ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)[править | править код]

Плацебо-контролируемые исследования позволили сделать однозначный вывод: ЭКА (стандартная дозировка) эффективна для сжигания жира. Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина продемонстрировала статистически значимое превосходство по сравнению с плацебо, без возникновения серьезных побочных эффектов.[1]

Метаанализ данных показал, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета).[2] Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении низкокалорийной диеты.

Что интересно, сочетание кофеина и эфедрина действует значительно мощнее, по сравнению с отдельным приемом каждого из компонентов. Проводилось специальное исследование, которое длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, соблюдали диету и получали: либо кофеин (дозировка 200 мг/день), либо эфедрин (дозировка 20 мг/день), либо комбинацию кофеина и эфедрина (дозировки 200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин плюс эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших плацебо.

Читайте также: Научные отзывы: эфедрин, кофеин, аспирин

Зачем в ЭКА нужен аспирин?[править | править код]

Около 15 лет назад, когда в качестве похудения активно применялись только кофеин и эфедрин, ученые из Harvard Medical School решили добавить в эту комбинацию аспирин. Предполагалось, что аспирин будет усиливать и продлевать действие эфедрина. Механизм действия аспирина заключается в подавлении синтеза простагландинов, которые могут угнетать секрецию норадреналина в синапсах и приводить к снижению эффективности эфедрина.[3]

В исследовании The University of London's Department of Nutrition and Dietetics на женщинах сравнили эффективность комбинации Э+К и Э+К+А. В группах не было выявлено существенных различий по снижению жировой массы.[4]

Еще одно исследование в King's College in London подтвердило, что аспирин не увеличивает действие эфедрина. Через неделю приема ЭКА и ЭК, различия в потере жировой массы не превышали 30 г.[5]

Не стоит забывать, что аспирин также является обезболивающим средством и может предотвращать неприятное чувство истощения. Другие лекарства из той же группы: Парацетамол, Ибупрофен могут иметь более выраженное противоболевое действие

Побочные эффекты и вред для здоровья[править | править код]

Данные о серьезных побочных эффектах ЭКА основаны только на единичных случаях самообращения, при этом у пациентов как правило обнаруживались предрасположенность или патология сердечно-сосудистой системы, которые имели место до начала употребления ЭКА. [6]

В исследованиях ЭКА на здоровых людях не было зафиксировано ни одного серьезного осложнения во время и после употребления препаратов. Таким образом, комбинацию эфедрина, кофеина и аспирина можно считать относительно безопасной. Преувеличение опасности ЭКА связано с незнанием фактических данных и антипропагандой наркотиков, не более того.

Оптимальными соотношениями эфедрина, кофеина и аспирина признаны 1:10:10 или 1:10:15. В переводе на дозировку действующих веществ (одна порция ЭКА): эфедрина - 25 мг, кофеина - 250 мг, аспирина - 250 мг. В день обычно принимается до трех таких порций. В вечернее время ЭКА принимать не рекомендуется, в связи с развитием бессонницы.

Длительность курса ЭКА составляет 1-2 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 1 неделю, затем курс ЭКА можно повторять. Более продолжительные курсы делать не следует, так как эффект быстро снижается и развивается привыкание.

Особенности приема эфедрина описаны в основной статье: Эфедрин

Для повышения эффективности курса ЭКА необходимо:

  1. ↑ "In total, these suggest that herbal ephedra/caffeine herbal supplements, when used as directed by healthy overweight men and women in combination with healthy diet and exercise habits, may be beneficial for weight reduction without significantly increased risk of adverse events." C N Boozer1, P A Daly, P Home, J L Solomon, D Blanchard, J A Nasser, R Strauss and T Meredith "Herbal ephedra/caffeine for weight loss: a 6-month randomized safety and efficacy trial" Int J Obes May 2002, Volume 26, Number 5, Pages 593-604
  2. ↑ Paul G. Shekelle, MD, PhD; Mary L. Hardy, MD; Sally C. Morton, PhD; Margaret Maglione, MPP; Walter A. Mojica, MD, MPH; Marika J. Suttorp, MS; Shannon L. Rhodes, MFA; Lara Jungvig, BA; James Gagné, MD "Efficacy and Safety of Ephedra and Ephedrine for Weight Loss and Athletic Performance: A Meta-analysis" JAMA. 2003;289:1537-1545
  3. ↑ Rawson ES, Clarkson PA. ephedrine as an ergogenic aid. Performance-enhancing Substances in Sport and Exercise. Ed Bahrke MS, Yesalis CE. Human Kinetics. 2002.
  4. ↑ Horton TJ, Geissler CA. Post-prandial Thermogenesis with ephedrine, Caffeine and Aspirin in Lean, Predisposed Obese and Non-obese women. Int J Obes Relat Metab Disorder, 1996 Feb;20(2):91-95.
  5. ↑ Horton TJ, Geissler CA. Aspirin Potentiates the Effect of ephedrine on the Thermogenic Response to a Meal in Obese but not Lean Women. Int J Obes, 1991 May;15(5):359-366.
  6. ↑ "Prescribed ephedrine/caffeine was not associated with a substantially increased risk of adverse cardiovascular outcomes in this study."Jesper Hallas, Lars Bjerrum, Henrik Støvring and Morten Andersen "Use of a Prescribed Ephedrine/Caffeine Combination and the Risk of Serious Cardiovascular Events: A Registry-based Case-Crossover Study" American Journal of Epidemiology 2008 168(8):966-973

sportwiki.to

ЭКА диета, дозировка - Medside.ru

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазектомия .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [З] Заместительная гормональная терапия
    • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Магнитотерапия .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Общий анализ крови .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
    • [Ш] Штамм
    • [Э] Эвтаназия .. Эстрогены
    • [Я] Яд .. Язва желудка
MEDSIDEДиеты

medside.ru

ЭКА для похудения

Данное средство стало пользоваться популярностью относительно недавно, но даже за столь короткий срок, прием ЭКА для похудения вызвал множество споров. Одни утверждают, что метод абсолютно безопасен, другие говорят, что его использование приведет к ухудшению здоровья. Давайте разберемся, что такое средство для похудения ЭКА, и какой точки зрения о его эффективности и безопасности придерживаются специалисты.

Смесь ЭКА для похудения

Изобретено это средство было в 90-х годах, но очень скоро его запретили, поэтому найти его в продаже довольно сложно. Смесь состоит из трех компонентов, а именно эфедрина, аспирина и кофеина. Из-за первой составляющей состава, ЭКА и был признан опасным.

Однако, люди нашли способ изготавливать смесь своими руками, для этого в аптеке приобретаются таблетки кофеина, аспирин и Бронхолитин, который является сиропом от кашля и содержит тот самый запрещенный эфедрин. Все компоненты смешиваются, так и получается ЭКА домашнего изготовления.

Дозировка компонентов ЭКА для похудения следующая – надо взять 2 таблетки кофеина, ½ от 1 дозы аспирина и 25 г сиропа от кашля. Все это в смеси, представляет собой 1 дозу препарата.

Как принимать ЭКА для похудения?

Существует несколько правил приема этого средства. Во-первых, его нельзя готовить впрок, каждую дозу надо смешивать непосредственно перед употреблением. Во-вторых, нельзя принимать состав за 5-6 (и меньше) часов до сна, ведь в нем содержится большая доза кофеина. И, наконец, не разрешается употреблять средство более 3 раз в сутки.

Если говорить о мнении специалистов, то они и вовсе считают, что принимать ЭКА нельзя, так как состав негативно отражается на сердечной мышце, нервной системе и может даже вызвать ряд заболеваний. Впрочем, некоторые люди придерживаются совершенно иной точки зрения, и сейчас мы постараемся разобраться, кто же прав, врачи или обыватели.

Отзывы и факты о методе похудения ЭКА

Существует несколько доказанных наукой фактов о данной смеси.

  1. ЭКА действительно запускает процесс сжигания жира, но он будет проходить эффективно только в случае соблюдения диеты и занятий спортом. То есть, принимая смесь, потеряете вы килограммы намного быстрее, но если уменьшите калорийность рациона и займетесь тренировками.
  2. Эфедрин крайне негативно воздействует на нервную систему человека. Прием препаратов с ним чреват тем, что вы станете страдать от бессонницы, повышенной тревожности, тремора конечностей и прочих симптомов, которые характерны при излишне высокой степени возбуждения нервной системы.
  3. Препарат ранее принимали профессиональные спортсмены, однако на сегодняшний день он запрещен, множество побочных эффектов способствовали принятию данного решения.
  4. Кофеин, входящий в состав смеси, может негативно отразиться на состоянии сердечной мышцы, в настоящее время есть мнение, что прием ЭКА может спровоцировать инфаркт или инсульт.

Подводя итог, можно сказать следующее, препарат ЭКА можно изготовить самостоятельно, но принимать его без консультации с врачом, все же, не стоит. Если уж вы решили, что ЭКА является единственным средством, способным вам помочь сбросить вес, то хотя бы предварительно пройдите медицинское обследование и убедитесь, что состояние вашей сердечной мышцы позволяет принимать данную смесь. Также никогда не превышайте дозу приема препарата, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и ни в коем случае не продолжайте его употреблять, если заметите хоть один негативный симптом – тремор, бессонницу, учащенное сердцебиение.

 

womanadvice.ru

ЭКА похудение — диета и отзывы

ЭКА для похудения – классический рецепт «химического» бодибилдинга. Смесь эфедрина, кофеина и аспирина повышает температуру тела, отбивает аппетит и серьезно бодрит. Спортсмен, в итоге, может соблюдать диету, и тренироваться в прежнем режиме. Эка похудение используется исключительно в период «сушки» мускулатуры, когда основной целью тренировок является сжигание жира. В спорте у этого рецепта есть серьезные недостатки: он не совместим с функциональным тренингом на повышение выносливости и вызывает аритмию и тахикардию. Именно поэтому нигде кроме «эстетического» бодибилдинга, эту смесь не применяют. Однако в эпоху Интернета рецепт стал доступен широким массам, и в итоге, сегодня его используют те, кто хотят похудеть без спорта и диет. Какие могут быть последствия?

ЭКА — похудение на диете

Следует сразу сказать, что данная фармакологическая смесь запрещена российским законодательством. Эфедрин является наркотическим веществом и запрещен к свободной продаже. Он вызывает тяжелые изменения обмена веществ – гипертиреоз, в частности. Щитовидная железа человека начинает производить слишком много гормонов, и пациент буквально «тает» на глазах. Проблема в том, что контролировать этот процесс практически невозможно – человек может буквально похудеть до смерти. Как и любой наркотик, эфедрин вызывает эйфорию и привыкание. Поэтому «народные рецепты похудения» с ним – игры с собственным здоровьем и жизнью.

Получают эфедрин из некоторых сиропов от кашля. Сам препарат готовят, смешав одну часть эфедриносодержащего продукта с одной десятой частью кофеина и аспирина. В спорте его применяют три раза в день, но отдельные «умельцы» умудряются выпивать до 6 доз, что может также быть опасным для жизни – повышенная доза кофеина вызывает тахикардию и повышение давления. Обычно дозировка подбирается индивидуально – человек начинает с одной дозы и постепенно ее увеличивает.

Применяется рецепт обычно в сочетании с низкокалорийной диетой. При этом, необходимо употреблять более 1 г белка на 1 кг собственного веса, чтобы предотвратить распад мышечной ткани и не вызвать заболевания сердца.

Отзывы об ЭКА похудении

Если вы думаете, что похудение с ЭКА – легкая прогулка, то вы очень ошибаетесь. Вместо того, чтобы ощущать приятную бодрость и отсутствие голода, вы будете периодически испытывать головные боли, немотивированные приливы раздражительности и агрессии, в отдельных случаях бывают и галлюцинации. Существуют отзывы, свидетельствующие о невозможности тренироваться из-за сильного сердцебиения и панических атак.

Да, большинство людей на ЭКА действительно не испытывают голода, однако это не значит, что все поголовно худеют. К сожалению, причина полноты очень многих людей кроется вовсе не в повышенном аппетите, а в неосознанном подходе к процессу употребления пищи. Проще говоря, человек использует процесс питания, например, как способ отвлечься от проблем и забот. При таком подходе препарат для «сжигания жира» не поможет. При полном отсутствии чувства голода человек будет стремиться перекусить чем-нибудь «этаким», и все равно умудрится переесть

Кроме того, многочисленные «ЭКА отзывы» свидетельствуют о том, что удержать достигнутый результат практически невозможно. Имеет место естественный процесс восстановления организма. После длительного голодания он будет требовать повышенного количества питательных веществ, что, в итоге, выльется в практически гарантированное переедание. Таким образом, этот препарат не является панацеей, и не может быть использован в качестве средства похудения тем, кто заботится о собственном здоровье.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

your-diet.ru

применение, отзывы. Женский журнал Delafe.ru

Если вы хотите похудеть, наверняка вы уже спели испробовать множество различных средств и диет, не так ли? Все чаще на форумах можно найти отзывы о таблетках ЭКА, которые относятся к классу жиросжигателей. Ускорят ли они процесс или нет?

Смесь ЭКА для похудения: преимущества, недостатки

Этот препарат рекомендуется использовать тем людям, которые активно занимаются спортом и хотят уменьшить количество подкожного жира (подсушиться). Он является жиросжигателем, так как в нем содержатся 3 компонента, обладающие жиросжигающими свойствами – кофеина, аспирин, а также эфедрин. Такое сочетание помогает ускорить обменные процессы и уменьшить жировой слой.

Какого результата ждать? Количество сброшенных килограммов зависит от вашего исходного веса и физической активности. Чем чаще вы занимаетесь спортом, тем быстрее уйдет вес. В рационе должны преобладать белковые продукты. Таким образом, вы ускорить метаболизм до максимума и сможете сбросить от 2 до 4-5 кг в месяц.

Как долго принимать смесь ЭКА для похудения? Курс составляет 1-2 недели, затем его нужно повторить 1 раз. Через 2-3 месяца можете снова пройти курс.

Что входит в состав капсул? Вы можете купить готовую смесь в виде капсул, что очень удобно – вам не придется каждый раз просчитывать дозировку и использовать несколько таблеток. Такой жиросжигатель можно найти в магазинах спортивного питания, он называется ECA. Но если у вас нет возможности приобрести капсулы, используйте перечисленные выше таблетки по отдельности. Главное – соблюдать нужные пропорции.

Что входит в состав жиросжигателя ЭКА? Классические пропорции – 200 мг вещества кофеина, 80 мг аспирина, а также 25 мг эфедрина. Пропорции могут меняться, в зависимости от производителя.

Несмотря на эффективности препарата, перед его использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом. ЭКА агрессивно воздействует на организм и может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Не забудьте ознакомиться с инструкцией, информацией о противопоказаниях.

Возможно, вас заинтересует наша публикация о жиросжигателе, который называется "Черная вдова"

Чем заменить эфедрин?

Так как в чистом виде это вещество в аптеках вы вряд ли найдете, остается лишь найти альтернативу. Заменить его можно на сироп Бронхолитин, в составе которого есть эфедрин. Для приготовления смеси нам понадобится около 20-325 мг этого вещества, это количество содержится в 20 мл Бронхолитина (4 ч.л.).

Смесь ЭКА для похудения: правила приема, инструкция

Так как этот препарат является концентрированным и воздействует на все системы организма, при его приеме нужно придерживаться определенной дозировки. На протяжении 7-14-ти дней пейте по 1 капсуле трижды в день, за 15-30 минут до приема пищи. Затем делаем перерыв на неделю, повторяем курс снова.

Не рекомендуется пить добавку вечером или перед сном, так как она бодрит и может спровоцировать проблемы со сном.

ЭКА: побочные эффекты и противопоказания

Капсулы имеют несколько противопоказаний: заболевания желудочно-кишечного тракта, диабет, низкий уровень железа в крови (анемия), высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, беременность и кормление грудью, бессонница.

Если при приеме капсул вы заметили, что ваше состояние ухудшилось – появились головные боли, головокружение, боль в груди, краснота на коже, прекратите прием препарата.

Почему нельзя принимать ЭКА дольше?

Максимальный срок приема без перерыва составляет 14 дней, не более. Почему? Эффективность смеси значительно снижается, организм привыкает к её воздействию, появляется зависимость. Именно поэтому через 7-14 дней ежедневного приема нужно сделать перерыв.

Несмотря на то, что смесь ЭКА многим помогла «подсушиться» и устранить несколько килограммов, она не является панацеей. К тому же препарат имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Учтите, что без соблюдения диеты и спорта средство не даст результатов.

Специалисты рекомендуют принимать данную смесь тем, кто занимается силовыми видами спорта, желательно – мужчинам. Для женского организма лучше выбрать более мягкий жиросжигатель.  

ЭКА для похудения: отзывы

Влад: «Решил не морочить голову и купил уже готовые капсулы, заплатил немного дороже. Эффект заметил уже на первой тренировке, в мышках как будто появилось больше силы. Занимался 4 раза в неделю, сушился и за три недели (с перерывом) сбросил 4 килограмма. Мышцы стали рельефными, просушенными».

Ира: «Прочитала много хороших отзывов и решила остановиться на этом жиросжигателе. Через два дня приема мне стало плохо, даже не смогла пойти на работу. Больше принимать его не буду, слишком вредный».

Женский сайт Delafe.ru 

delafe.ru


Смотрите также

Календарь мероприятий

Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

Новости

Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...