Как стать фитнес тренером


Как стать фитнес-тренером

Как стать фитнес-тренером – это один из наиболее часто задаваемых вопросов в последнее время. Рост фитнес индустрии, сопровождающийся ростом спроса на хороших специалистов, заставляет многих фанатов здорового образа жизни искать точки входа в столь активно растущий рынок. И именно эту чрезвычайно актуальную тему мы будем рассматривать в данной статье.

Введение

Данный материал является логическим продолжением первой части цикла статей о том, что из себя представляет работа фитнес-тренера. В первой части «Кто такой фитнес-тренер» мы разобрали само понятие тренера, рассмотрели карьерные возможности, которые открыты перед ним, а также узнали о требованиях, предъявляемых работодателем к потенциальному фитнес-тренеру. В этой же части, второй по счету, мы с вами выясним, какими знаниями, умениями и навыками нужно обладать, чтобы официально стать фитнес-тренером, а также затронем множество подноготных нюансов, коих в данной профессии, поверьте, предостаточно. Также приготовьтесь к тому, что мы будем развенчивать множество мифов, которые бытуют среди непосвященных.

Представим, что вы задались вопросом – как стать фитнес-тренером с нуля и поставили себе цель устроиться на работу в спортивный клуб. Первый же вопрос, который возникнет в вашей голове – что для этого нужно? Под этим довольно общим вопросом кроется множество более мелких и более конкретных, таких, как: какое образование нужно иметь, какими знаниями нужно обладать, какой нужен опыт, какие нужны дипломы или сертификаты, и так далее и тому подобное. Что ж, попробуем ответить на эти вопросы по порядку, впрочем, не только на эти, но и на некоторые другие.

Как стать фитнес-тренером

Первое, что вам необходимо знать, прежде, чем вы зададитесь целью искать работу – это опыт. И я имею в виду не опыт работы тренером, которого у вас естественно пока нет. Я имею в виду опыт самостоятельных занятий в фитнес-клубе, чтобы вы понимали, как устроен клуб, как работает персонал, как проходит тренировочный процесс, какие бывают тренажеры, для чего они нужны и как на них работать. Опыт показывает, что вам будет вполне достаточно прозаниматься самостоятельно порядка 2-4 месяцев, для того, чтобы овладеть хотя бы базовым пониманием того, как устроен и функционирует фитнес-клуб. За это время желательно проследить за работой тренеров, как они выглядят, как себя ведут, как общаются, как тренируют клиентов и как тренируются сами, если вообще тренируются. Для вас это будет серьезным подспорьем в стремлении стать фитнес-тренером.

МИФ. Подавляющее большинство людей считает, что тренер должен быть накачанным амбалом. Так вот, клиентам зачастую совершенно безразлично, как выглядит тренер (но в то же время, он и не должен выглядеть безобразно). Они приходят получить с его помощью желаемый результат. Кто даст им этот результат, роли для них практически не играет. Важны ваши знания – как вы дадите клиенту то, что он от вас хочет. Если худощавый тренер владеет этим знанием, а большой и накачанный парень нет, то безусловно клиент обратится не к форме, а к содержанию. И это не теория, а реальный опыт. Более того, опыт показывает даже обратное – стереотипность мышления людей заставляет их думать, что огромный бодибилдер обязательно и их сделает такими же, а ведь далеко не все мужчины хотят становиться большими, и уж тем более этого не хотят женщины. Поэтому бывает и так, что массивная внешность может оттолкнуть клиента от тренера. И это тоже реальный опыт.

Опыт занятий с тренером

Второе, что будет играть вам на руку, это хотя бы небольшой стаж занятий с опытным человеком в данном ремесле, каким может быть ваш друг, родственник или знакомый, но лучше, если это будут совместные тренировки с практикующим фитнес-инструктором. От него вы сможете получить необходимую информацию о базовых принципах построения тренировок, об основах правильного питания, о различных спортивных добавках и их применении, впрочем, не только. Такой человек, скорее всего поможет также и с вопросами относительно того как стать фитнес-тренером в спортивном клубе. Тренируясь самостоятельно и впитывая знания от опытного тренера, вы на данном этапе наилучшим образом сможете понять для себя, во-первых, большую часть аспектов тренировочного процесса, во-вторых, особенности работы тренером, в-третьих, интересна ли вам вообще эта профессия.

СОВЕТ. Имейте в виду, что тренироваться самому и тренировать других это две большие разницы. Если вы занимаетесь сами, вам это нравится и кажется простым и увлекательным занятием, задумайтесь о том, что вы по сути тренируете всего одного человека, то есть себя. В работе тренером, к вам будут приходить десятки, сотни и даже тысячи человек, разного возраста, с разными целями, разным уровнем подготовки, разным характером, с травмами и без, с опытом и без, с психическими расстройствами, физическими отклонениями, нарушением вестибулярного, опорно-двигательного аппарата и т. д. К каждому придется находить индивидуальный подход, каждому придется составлять персональную программу тренировок и персональный план питания. Прежде, чем предпринимать какие-либо действия, подумайте над тем, нужна ли вам вообще эта морока.

Как овладеть знаниями

Итак, для того, чтобы стать фитнес-тренером, нужно соответствующим образом обучиться этому ремеслу. И пути развития на начальном этапе у вас два: обучиться у опытного фитнес-инструктора (что мы только что рассмотрели), либо закончить обучающий фитнес курс тренера тренажерного зала (или групповых занятий, единоборств, танцев, плаванья и так далее). При устройстве на работу, в первом случае вам труднее будет доказать ваши знания, так как за ними не будет подтверждающего документа. Вас просто научил знакомый. Насколько его знания верны и актуальны вы либо докажете на собеседовании, либо при удачном стечении обстоятельств – в первые месяцы работы. Во втором случае у вас больше шансов получить работу, так как уровень вашей квалификации подтверждает вполне конкретный документ. Впрочем, документ как показывает опыт, тоже далеко не всегда является показателем уровня квалификации будущего специалиста.

ОПЫТ. Активный рост индустрии, провоцирующий рост спроса на специалистов, также провоцирует и рост всевозможных школ, колледжей и курсов подготовки фитнес-тренеров. Сейчас практически каждый фитнес-клуб или каждая сеть клубов открывает у себя такие подготовительные фитнес курсы. Не говоря уже о частных школах, которые берутся обучать людей, без привязки к конкретному клубу. Большая часть подобных курсов ставит целью быстро заработать денег на активно растущем рынке, при этом полностью вынося за скобки качество предоставляемых знаний, что в конечном счете для выпускника оборачивается выкинутыми на ветер деньгами. Какой выход? Искать проверенные и зарекомендовавшие себя школы и ассоциации, которые существуют уже много лет, и проходить обучение там. На руку вам играет и то, что технический прогресс в эпоху электроники и компьютеров позволяет пройти обучение удаленно, например через Skype, а диплом вам вышлют почтой.

Профильное высшее образование

Большинство будущих фитнес инструкторов, в поисках ответа на вопрос – как попасть в индустрию также думают, что деятельность фитнес-тренера требует наличия у него высшего образования в области физической культуры. На практике, если вы уже имеете профильное образование, это послужит вам плюсом при трудоустройстве, в ином же случае, отсутствие такового совершенно не является определяющим фактором при устройстве на работу. Работодатель ведь не знает, реально ли вы учились все пять лет в ВУЗе или спали на лекциях, прогуливали занятия, выпрашивали оценки и в итоге получили диплом о высшем образовании. Работодатель это понимает, и потому не считает наличие или отсутствие институтского образования обязательным. Оно является лишь «приятным бонусом». Работодателю важно видеть не конкретное ВУЗовское образование, ему важно видеть сам факт того, что оно у вас есть. Что в свою очередь говорит о том, что вы обладаете задатками социально адаптированного адекватного человека.

МИФ. На работу берут только молодых фитнес-тренеров. На самом деле, вопрос актуальности возраста также не является определяющим. Если вы хотите официально стать фитнес-тренером, все, что вас ограничивает в данном случае – это возрастные рамки, описанные в трудовом законодательстве вашей страны. В разных странах, зачастую 16 или 18 лет – это тот возраст, с которого вас официально могут взять на работу. Вполне естественно, что в таком возрасте высшего образования у вас нет. Как стать персональным тренером в таком случае? Выход есть: пройти курсы подготовки в профессиональной школе. Это целиком в ваших силах. В любом случае, стать фитнес-тренером можно и в 20 и в 30 и в 40 лет и в 50. Не важно сколько вам лет, важно какой вы специалист.

Опыт занятий спортом

Третий фактор играющий вам на руку – это опыт занятий спортом. Почему? Все очень просто. Человек, занимающийся или занимавшийся спортом, объективно больше других знает про то, что такое тренировочный процесс и как он строится. Что такое режим и правильное питание. Что такое мотивация, постановка цели и тяжелый труд к ее достижению. Иными словами, даже велосипедист, лыжник или пловец, желающий стать персональным тренером по фитнесу, будет иметь больше шансов при трудоустройстве, чем тот, кто никогда спортом не занимался. Даже если вам 30, 40 или 50 лет и спортивным телосложением вы уже не можете похвастаться, сами знания и опыт занятий спортом определенно будут играть вам на руку.

МИФ. Часто встречается и такой вопрос: должен ли потенциальный тренер иметь опыт выступлений на соревнованиях по бодибилдингу (в том числе менс физик, фитнес-бикини и т. д)? Совершенно не обязательно. Еще раз повторюсь, что клиент приходит в клуб, чтобы получить результат. Кто даст ему этот результат для него практически не играет роли. Наличие опыта выступлений и медалей, безусловно сыграет вам на руку, но на практике не является определяющим фактором ни при устройстве на работу, ни при выборе клиентом тренера с соревновательным опытом или без него.

Опыт работы в продажах

Четвертый фактор – опыт работы с людьми. А еще лучше – опыт в продажах. В профессии фитнес-тренера большая роль отводится общению. Потенциальный тренер абсолютно точно должен быть открытым, общительным и коммуникабельным и совершенно точно не должен быть стеснительным и замкнутым. Также в профессии фитнес-тренера очень важно уметь рекламировать и продавать себя. Точнее свои услуги. Вы должны будете каждый день и постоянно убеждать людей в том, что именно вы тот человек, который приведет их к результату в кратчайшие сроки. Что вы лучше остальных тренеров, что вы больше знаете, у вас больше опыта, вы лучше разбираетесь в диетологии например, или только вы имеете опыт работы с травмами спины, или только вы успешно готовили спортсменов к соревнованиям. Общение – это величайшее искусство, обучиться которому можно только на практике.

МИФ. Выступающий фитнес-тренером – более эффективный сотрудник, чем не выступающий тренер с телосложением, типичным для обычного человека. Об этом мы уже говорили, но взглянуть на данный вопрос можно и по-другому. Если выступающий спортсмен не может связать двух слов, хотя бы даже знания его были велики, то грош ему цена в работе с клиентами. Денег он не заработает и руководством цениться не будет. В то же время, тот же выступающий спортсмен с хорошо подвешенным языком и высокими коммуникативными навыками будет без проблем завлекать клиентов к себе на тренировки и «рубить капусту». Иными словами, как вы уже поняли, и как я уже говорил выше, работа фитнес-тренера специфична тем, что здесь играют значительную роль именно навыки общения, знание психологии и умение продавать, а не звания и титулы.

Что конкретно вам нужно

При устройстве на работу вам на руку будут играть следующие пять факторов: 1) Диплом ВУЗа или сертификат об окончании курсов подготовки тренеров; 2) Опыт самостоятельных тренировок; 3) Стаж занятий с опытным фитнес-тренером; 4) Опыт занятий любым видом спорта; 5) Опыт работы в продажах. Это уже достаточно немало для того, чтобы претендовать на вакансию фитнес-тренера.

МИФ. Напоследок, развенчаем еще один миф, о котором вы возможно много раз слышали – что якобы качки тупые. Это безусловно неправда, так как все зависит от каждого отдельно взятого человека. Зачастую же, все совсем наоборот. Для того, чтобы достигнуть значительных результатов в культуризме и вообще в спорте и фитнесе, нужно держать в голове достаточно много информации. Что такое гликемический индекс, азотистый баланс, какое количество грамм белка на килограмм веса нужно употреблять для роста мышечной массы, как в зависимости от меняющихся целей варьировать тренировочную программу, как протекает процесс суперкомпенсации и т. д. Такой человек, как правило, разбирается во всех упражнениях и технике их выполнения. Знает для чего нужны спортивные добавки, что такое глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан. Умеет рассчитывать калорийность рациона с учетом нормы потребления белков, жиров и углеводов. Владеет знаниями в области анатомии, физиологии, биохимии и не только. Иной раз, культурист, даже не обязательно профессионал – это ходячая энциклопедия по телостроительству. Называть такого человека тупым в высшей степени некорректно.

Заключение

Резюмируя данный материал, стоит сказать, что намерение стать персональным тренером должно подкрепляться не только желанием, но и действием. Нужно постоянно развиваться, читать, узнавать, участвовать в профессиональных мероприятиях, таким образом, повышая свой уровень знаний и квалификации. Как мы уже выяснили, вам придется работать с сотнями различных клиентов с различными целями и исходным состоянием здоровья, а справиться с такой непростой задачей сможет только тот, кто постоянно уделяет время саморазвитию. Деятельность фитнес-тренера это больше преподавание, чем спорт, именно по этой причине, здесь больше ценятся знания и способность работать с людьми, чем рельефные телеса и опыт выступлений на соревнованиях. Итак, на сегодня всё, а в следующей статье я расскажу о том, как устроиться на работу фитнес-тренером.

Автор статьи – Давиденко Феликс

crusfit.com

Как стать фитнес тренером и зарабатывать 3000+ $ на любимом деле

Содержание этой статьи:

Ежегодно процент людей, которые страдают избыточным весом и ожирением, низкой физической активностью и другими болезнями прогресса, стремительно растет. Это значит, что потребность в «солдатах» в боях за здоровье будет расти. Кто они, защитники жизни и здоровья? Давайте разберемся как стать фитнес тренером высокого уровня и хорошо на этом заработать.

Тренерская ноша будет тяжелеть, задачи — усложняться, но мы верим в вас. С другой стороны, чтобы оставаться востребованным на рынке, уже сейчас нужно принимать меры к тому, чтобы измениться. При том, что спрос на услуги тренеров растет, повышается и конкуренция среди них. И в тот момент, когда у одних тренеров идет запись на тренировки на несколько месяцев вперед, другие просиживают бесценное время на скамье запасных.

Давайте разберемся, как стать фитнес тренером топ уровня. Что нужно сделать уже сегодня, чтобы быть востребованным завтра.

Как стать фитнес тренером онлайн: продвижение услуг тренера в интернете

Последние опросы показали, что оплачивать услуги персонального тренера готовы менее 10% из тех, кто занимается фитнесом. Это катастрофически мало! Как выжить тренеру, если на личный тренинг к нему отправится только каждый десятый? И что делают остальные 90%? Ответ оказался очень простым. Тот, кто не платит тренеру напрямую, с удовольствием оплачивает онлайн-тренеров и программы. Такие услуги зачастую обходятся дешевле, но вы, как тренер, будете в выигрыше благодаря массовости.

Вы можете, например, создать онлайн-библиотеку упражнений на своем сайте или сделать доступ по платной подписке в аккаунте Facebook или Instagram. Такой инструмент можно использовать и для тех клиентов, которые пользуются услугами персонального тренинга: вы отправляете им ссылку, чтобы клиент дома или в ваше отсутствие мог оттачивать технику и самостоятельно провести тренировку.

Постарайтесь сделать так, чтобы к вам на тренировку можно было записаться онлайн, а также провести оплату через интернет. Это значительно повысит и ваш доход, и вовлеченность клиентов.

Долгое время не существовало адекватного информационного ресурса, который мог бы стать таким себе «соединителем сердец». Неким посредником между заказчиком и тренером. Клиент должен был сам изучать социальные сети и аккаунты, искать отзывы и информацию о квалификации тренера.

И этот вопрос решился благодаря проекту ФитЮнион. Теперь клиент может в одном месте узнать о тренере все: от его профессиональной квалификации до ссылок на социальные сети. Также можно найти ближайший к себе фитнес-клуб или практикующего тренера.

Если вы тренер, но еще не зарегистрировались на fitunion.pro, обязательно сделайте это. Клиент должен вас найти!

Расширение перечня услуг, которые предоставляет тренер

Если при продвижении ваших услуг вы делаете ударение только на похудение, то вы уже отстали. Сегодняшний клиент идет в фитнес-клуб в первую очередь за здоровьем. Многие даже не готовы расставаться с породнившимися +5 кг, которые вам, могут показаться лишними.

Поэтому делайте акцент на том, что благодаря вашим тренировкам клиент сможет повысить качество собственной жизни, успеть порадоваться внукам, хорошо и подтянуто выглядеть даже в 60 лет. 

Для многих клиентов возможность подняться на 3-й этаж без одышки будет лучшей мотивацией записаться на фитнес, чем влезть в джинсы 10-летней давности. 

Подготовьте для клиентов программы, которые помогут восстановить спину тем, кто подолгу сидит в офисе, или подкорректировать диастаз тем женщинам, которые хотят вернуть дородовой живот. Ваш опыт и квалификация должны повернуть именно в сторону здоровья.

Творчество в работе тренера

Казалось бы, какое творчество в стране бицепсов и ягодичных? Есть строгие алгоритмы, и нет ничего проще, чем их придерживаться. Если вы так думаете, то совсем скоро ваши клиенты помашут вам рукой на прощание. 

Творчество — это постоянный поиск новых подходов, упражнений, это превращение тренировки в маленькое шоу.

Один западный тренер назвал свою группу «Отряд самоубийц», на каждую тренировку приносит что-то из реквизита. Само занятие строится таким образом, будто клиент снимается в кино и должен на время или под нужный счет выполнить задание режиссера. Его роль, конечно же, выполняет тренер. Повторы — это еще один «дубль», при этом большую часть тренировки тренер держит камеру наготове, и как только клиент начинает уставать и заваливаться на бок, коуч командует: «Мотор!» — и начинает запись. И, о чудо, даже у самого уставшего открывается второе дыхание.  

Такие примеры не всегда на 100% применимы для русскоязычного рынка. Но подумать в этом направлении стоит.

Фотографируйте ваших клиентов, импровизируйте, заводите серьезные или потешные ритуалы. Вы больше не тренер. Вы — актер, ведущий тренировки и ментор.

Баланс work&life в работе тренера

Вы учите клиента правильно питаться, но наскоро обедаете чем придется в перерывах между тренировками. Вы убеждаете клиента посещать тренировки 3-4 раза в неделю, но за последние две недели так и не добрались до полноценного собственного тренинга.

Знакомая история, не так ли? Так вот, в будущем году этот порочный круг нужно разорвать. Правильно спланировать и грамотно распределить время на работу и личную жизнь, в которую, кстати, включено и ваше здоровье. Рано или поздно пренебрежение элементарными правилами организации труда и отдыха скажется на вас. И тогда привет — нервное истощение, выгорание и апатия.

Соблюдайте режим, при котором вы прекращаете работать тогда, когда еще есть силы и вы не валитесь с ног. Поговорите об адекватном режиме работы и тренировок с вашим руководителем, если именно он формирует ваш график. Выгоревший и уставший тренер — худшая реклама фитнес-клуба.

Зачем отслеживать не только спортивные результаты

Если вы правильно прописали программу для клиента, то он прогрессирует, и его прогресс будет заметен не только в изменении качества тела. Поговорите с клиентом в начале работы, расспросите о его выносливости, здоровье, настроении и даже об отношении к себе. Если вы все делаете правильно, со временем жизнь вашего подопечного должна улучшиться во всех сферах. Улучшение здоровья повлечет за собой расширение круга интересов, повышение качества тела добавит уверенности в себе.

Поэтому не забывайте общаться с клиентом на самые разные темы. Периодически проводите разного рода тестирования и отслеживайте результаты. Как вы уже понимаете, не только спортивные.

Если вы сильный тренер, то ваш клиент обретет идеальную технику выполнения упражнений и будет запрограммирован заниматься дальше и дольше.

Обе цели достигаются индивидуально прописанной, а ни в коем случае не общей программой.

Даже если вы работаете не в самом раскрученном и технически оснащенном фитнес-клубе, помните, что обычная штанга может стать основой упражнений для ваших клиентов.

Приседания, жим лежа и становая тяга — эти упражнения легко освоить, при этом они невероятно эффективны. Не забывайте о гирях и гантелях. Они расширят список доступных тренировок и хороши для изолирующих упражнений.

Новинки фитнес рынка вам в помощь

Всегда следите за новинками фитнес рынка. Возможно, вам захочется освоить новое направление или усовершенствовать знания в области диетологии. Даже краткосрочные курсы или мастер-класс по интересной теме сделают вашу работу разнообразнее. А вас, как специалиста, — привлекательнее.

Читайте: Тенденции в фитнесе 2020

Сейчас в сети встречается все больше курсов, которые обещают за 1-2 недели обучить профессии фитнес-тренера. Такая «штамповка» тренеров, к сожалению, размножает на фитнес-рынке сомнительных специалистов. С другой стороны, профи на их фоне будут всегда выделяться и засияют еще ярче.

Читайте: Где пройти курсы фитнес тренера?

Единственное, что мы можем порекомендовать, — не останавливайтесь в своем развитии, изучайте тенденции, учитесь, совершенствуйтесь. Профессия тренера признана одной из самых развивающихся и перспективных, значит ваше место — в будущем. Как стать фитнес тренером топ уровня Вы уже знаете. Дерзайте.

Хотите взглянуть на работу тренера со стороны руководителя фитнес-клуба? Рекомендуем ознакомиться с материалом —
Тренер будущего или каким должен быть фитнес персонал, чтобы приносить доход фитнес-клубу

consultingforfitness.ru

Как стать фитнес-инструктором

Ответ на этот вопрос поможет влиться в бурно развивающийся рынок, который продолжает расти даже в условиях падения потребительских расходов. Если вы задумались над тем, как стать хорошим фитнес-инструктором, значит, понимаете благоприятные перспективы профессионального развития в этой области деятельности.

По оценкам экспертов РБК только 12,5% жителей Москвы и Подмосковья посещают фитнес-клубы, тогда как в других столицах мира доля людей, занимающихся фитнесом, составляет 20–25%. В регионах разрыв еще больше. Это говорит о двукратном потенциале роста рынка.

Тренер только тогда будет успешным в профессии, если у него есть базовые качества:

  • Любовь к спорту и целеустремленность. Если хотите стать фитнес-инструктором с нуля и дорасти до уровня, когда клиенты выстраиваются в очередь, будьте готовы к постоянной учебе. Посещайте тематические семинары, повышайте квалификацию, следите за новостями в мире фитнеса.
  • Хорошее здоровье и физические данные. Выносливость необходима для проведения нескольких последовательных тренировок. Чем больше клиентов, тем выносливее должен быть тренер. Для работы фитнес-инструктором есть медицинские противопоказания: алкогольная и наркотическая зависимость, отсутствие слуха, вестибулярные расстройства, расстройства речи и другие. Понадобится получить справку от врача.
  • Привлекательный внешний вид. Речь идет о красивом подтянутом теле с хорошо развитым мышечным каркасом. Инструктор — пример для подражания. Он должен выглядеть так, чтобы подопечные стремились к такому же результату.
  • Внимание к клиентам. У каждого клиента — индивидуальная задача. Не говорите о похудении женщине, которая пришла подкачать «длинные мышцы» спины и стабилизировать позвоночник. Старайтесь помочь каждому клиенту достичь нужного результата: исправления осанки, снижения веса, повышения гибкости.

    Люди, которые приходят в спортзал, очень разные. Один любит привлекать к себе внимание, другой неуверенно чувствует себя в полном зале, третий будет педантично выполнять рекомендации тренера, четвертый — спорить по любому поводу. К каждому нужно найти подход, со всеми быть доброжелательным и этичным.

  • Профессионализм. Если еще несколько лет назад в фитнес-залах можно было увидеть инструкторов, которые не имели ни высшего спортивного образования, ни какого-либо сертификата. Сегодня при устройстве на работу у соискателя обязательно спросят, где он проходил обучение. Вот почему так важно правильно выбрать образовательное учреждение, дающее не только теоретические, но и практические знания.

    Хорошая школа — это получение опыта уже во время учебы, гарантированное трудоустройство в клубах высокого уровня и отличный трамплин для карьеры. Особенно в тех случаях, когда студент одновременно с базовыми основами осваивает смежные специальности (диетологию, физиологию, спортивную медицину).

Комплекс вышеперечисленных компетенций — вот что нужно, чтобы стать фитнес-инструктором с нуля девушке или парню. Если у вас есть все, кроме знаний — учитесь, набирайтесь опыта, и вы получите работу, о которой мечтали.

Конечно, да. Стать фитнес-инструктором можно даже в 40 лет, если вы уверены в себе и готовы начать с нуля. Не бойтесь сменить профессию, если старая работа не устраивает. Вы найдете свою аудиторию.

Статистика распределения посетителей фитнес-клубов по возрасту:

  • 16-24 года — 22%
  • 25-34 года — 29%
  • 35-44 года — 18%
  • 45-54 года — 14%
  • 55-64 года — 12%
  • старше 65 лет — 6%

Молодежь увидит в вас опытного наставника, которому можно доверять. Ровесникам и людям постарше будет комфортно работать с человеком, близким по возрасту.

Преимущества тренера старше 30 лет:

  • Опыт. Даже если вы никогда не работали в фитнес-клубах, у вас уже есть жизненный опыт. Он помогает эффективнее выстраивать рабочий график, грамотнее действовать в нестандартных ситуациях. Вы понимаете, что стать хорошим фитнес-тренером без образования не получится, поэтому учитесь с большей отдачей.
  • Ответственность. Инструктор несет ответственность за жизнь и здоровье клиентов, будь то индивидуальные или групповые тренировки. С возрастом человек начинает больше внимания обращать на мелочи. Вы быстрее увидите первые признаки ухудшающегося состояния клиента (например, гипогликемии) и поможете избежать потери сознания и травмы.
  • Умение общаться. Вы лучше понимаете других, предвосхищаете реакцию людей на конкретные высказывания, легко поддерживаете разговор на разные темы. Комфортное взаимодействие с клиентами — залог того, что расписание тренера будет забито до отказа.

Сменить профессию в 30-40 лет, с одной стороны, трудно, потому что нужно сохранить уровень дохода. С другой стороны — намного проще, чем выбирать специальность в 16-18 лет, поскольку уже есть четкое понимание цели. Тот, кто осознанно хочет стать фитнес-инструктором — учится, устраивается в престижный клуб и быстро поднимает планку заработка.

С чего начать, если вы не уверены в выборе и боитесь бросать работу ради очного обучения? Запишитесь на онлайн курсы для тех, кто хочет стать фитнес-тренером. Не учитесь у частных специалистов и в школах, предоставляющих только онлайн-обучение.

Отсутствие собственных помещений для офлайн-занятий и практики говорит о несерьезности школы. Единственное преимущество — низкая цена за право стать фитнес-инструктором. Но это будут зря выброшенные деньги. Найти работу с сертификатом от никому не известной компании сложно, начать придется с клубов самого низкого уровня с соответствующим контингентом и заработком.

Ищите престижное образовательное учреждение, диплом которого ценится работодателями. Узнайте у HR-менеджеров фитнес-центров, каким колледжам отдается предпочтение при рассмотрении резюме соискателя.

Дистанционное обучение позволит понять, подходит ли вам эта профессия.

  • Если да — продолжите учиться очно. Наличие теоретической базы сокращает сроки очных занятий. Остается только пройти практику в оборудованном тренажерном зале колледжа, которой руководят опытные преподаватели.
  • Если нет — качественные знания пополнят жизненный багаж. Вы будете тренироваться с пониманием процессов, происходящих в организме, и выстроите эффективную систему личных занятий спортом.

Современные технологии предоставляют возможность получить сертификат фитнес-тренера в любом городе. Неважно, где живет студент — в Москве, в Краснодаре или в Новосибирске — он слушает лекции и пишет тесты в удобное время. Диплом от колледжа с международной программой обучения дает возможность стать фитнес-тренером в Германии, Великобритании, США и даже в Австралии.

Это универсальное образование, потому что:

  • Дает больше шансов найти работу на новом месте — фитнес-клубы работают даже в самых небольших населенных пунктах.
  • Нет ограничений по возрасту и полу — стать востребованным фитнес-инструктором с нуля может и 20-летняя девушка и 40-летний мужчина.
  • Знания об анатомии, физиологии, биоэнергетике, рациональному питанию пригодятся и в обычной жизни.

Сделайте хобби доходным, пройдите профессиональную подготовку и зарабатывайте на том, что любите.

www.cbb.ru

Как стать персональным тренером - подготовка профессиональных инструкторов

Итак, фитнес. Для того чтобы отчетливо понимать, ваша ли это сфера деятельности, есть ли у вас предрасположенность стать хорошим инструктором, постарайтесь ответить на следующие вопросы:

1. Насколько вы физически выносливы?

Этот вопрос смешной лишь на первый взгляд. В данной статье мы рассматриваем ваш профессиональный путь с долгосрочным прицелом. Инструктор групповых программ несколько часов в день занят активными физическими упражнениями. Инструктор в тренажерном зале физически устает меньше, но от долгого, плотного общения с людьми, которым он оказывает услуги, возникает психологическое утомление. При этом и тот, и другой обязаны излучать позитив вне зависимости от настроения и самочувствия. Сегодня, в качестве хобби, подобная нагрузка приносит вам удовольствие, но будет ли так через 5 или 10 лет? Постарайтесь оценить свое состояние здоровья и свои возможности. И честно ответьте себе на этот вопрос. Особенно если вам уже не 20-25 лет. Или за плечами чемпионское прошлое с почти неминуемыми серьезными травмами…В конце концов, в фитнесе можно быть не только инструктором.

Именно с выносливостью, а также некоторыми психологическими моментами связано желание работодателя принимать на работу молодых инструкторов – обычно не старше 30-35 лет.

2. Готовы ли вы предоставлять услуги?

Фитнес- это сфера услуг. На одном из первых мест истинных причин покупки клиентом клубной карты стоит его острая потребность в общении и внимании. А значит, инструктор должен быть изначально социабельным (готовым оказывать услуги с удовольствием), коммуникабельным, неконфликтным, уметь легко находить общий язык с посторонними людьми. Часто инструктору приходится исполнять функции личного психолога, например, выслушивать проблемы клиента, что на самом деле нелегко. Если вы любите фитнес, но при этом разностороннее и постоянное общение не приносит вам удовольствия, вы глубокий интроверт и ломать себя не намерены, лучше подумать об ином профессиональном пути.

Эти два условия успешности в должности фитнес- инструктора обусловлены природой и мало подвержены коррекции. Далее речь пойдет о том, что можно и нужно приобрести на пути профессионального инструктора НЕПРЕМЕННО.


3. Является ли ваш внешний вид спортивным и подтянутым?

Встречают по одежке – известно всем. Вряд ли инструктор, который не смог привести себя в должную физическую форму, будет пользоваться успехом у клиентов. Гипертрофированность мышц совсем не обязательна. Ваша фигура должна быть подтянутой, стройной, желательно представлять идеал, которого может достичь и клиент, занимаясь у такого инструктора.

4. Живет ли в вас «продавец»?

БОльшая часть зарплаты персонального тренера составляет процент от проданных персоналок. Часть (очень небольшую) вам обеспечит их минимум, входящий в клубную карту. А на основной «кусок пирога» вам придется зарабатывать: самостоятельно решать «ребус» о настоящей мотивации клиента и применять навыки активных продаж. К сожалению, многих инструкторов-новичков этот момент тяготит, а иногда именно он является причиной ухода из нашей индустрии. «Не могу навязывать себя!» - обычные ответы таких неудавшихся специалистов. Которые не потрудились узнать, что продажи - ничто иное, как банальная технология со своими секретами, при освоении которых - и, конечно, желании - можно стать инструктором с приличной зарплатой.

Мы подошли к очень важному, часто определяющему условию успешности в инструкторской карьере -

5. Готовы ли вы получить профильное образование, постоянно совершенствоваться?

Минимум, с которым сегодня принимают инструкторов на работу, - лицензированные курсы. Такие, как в FPA.

Высшее (средне-специальное) профильное образование часто ставится условием приема инструктора в элитные клубы. По факту, сегодня фитнес-инструкторов в них практически НЕ готовят. Фитнес-инструктор и тренер – лыжник, гимнаст, преподаватель физкультуры в школе и пр. – РАЗНЫЕ специальности. Для работы в фитнес-клубе нужны СПЕЦИАЛЬНЫЕ знания и умения. А значит, на деле это образование не имеет той ценности, которую придают многие работодатели.

Некоторые фитнес-клубы до сих пор отдают предпочтения также бывшим спортсменам, указывая в требованиях к соискателям: «спортивное звание не ниже КМС». Логика, на первый взгляд, ясна: сам добился многого – научит и других. Но не каждый спортсмен может понять мотивацию обычного клиента клуба, суметь разъяснить ему тонкости тренировочного процесса, компетентно ответить на многочисленные вопросы. Тренер и спортсмен – это разные цели, разные профессии! Смежные, но все же разные. Тенденция все большего отдаления фитнес-индустрии и спорта друг от друга оправданна.

Еще недавно не просто «инструктором» - практически гуру - считали бывалого качка, который смог нарастить мышечную массу себе и паре товарищей. Сегодня в клубы приходят не только за размерами трицепсов - скорее, даже не за этим. За здоровьем. За красотой форм, что далеко не всегда выражается гипертрофированно накаченными мышцами. За общением и вниманием. И все это инструктор ОБЯЗАН предоставить, чтобы быть востребованным специалистом.

Среди клиентов много девушек, пришедших за "бразильской" попой, плоским животиком и гибким станом. Офисных сотрудников, страдающих от гиподинамии и с букетом отклонений в здоровье. Потянулись будущие мамочки. Днем в клубах можно встретить подростков и пожилых клиентов. Крупные клубы имеют в наличии детские карты…


И к КАЖДОМУ клиенту нужен индивидуальный подход! Написанная однажды для всех (или для группы клиентов) тренировочная программа - это атавизм! Ведь клуб (и инструктор в первую очередь) несет ответственность за безопасность тренировок, как минимум. В идеале – за их результат. А значит, качественное образование – необходимый элемент успешности карьеры фитнес-инструктора.

Для грамотной работы с огромным количеством РАЗНЫХ клиентов необходимы глубокие, разносторонние знания и в методике фитнес-тренинга, и психологии клиентов, и мастерстве продаж. Сегодня получить их уже не проблема. По крайней мере, в столицах. Рынок фитнес-образования насыщен разнообразными узкими тематическими семинарами, например, FPA предлагает их более 30..

Хотелось бы отдельно упомянуть бывших профессиональных спортсменов, которые закончили карьеру на этой стезе и ищут работу в близкой отрасли. Таких в фитнесе много: бывших лыжников, плавцов, гимнастов… Несомненным плюсом таких специалистов часто является наличие спортивного образования, а значит, знание анатомии, физиологии человека. Важный момент – суметь переключиться с нюансов тренировок со спортсменами на работу с обычными клиентами фитнес-клуба. Они обычно имеют гораздо меньшую мотивацию для достижения целей и разнообразные отклонения в здоровье. Автоматическое перенесение опыта из сферы спорта в сферу фитнеса может быть не только не продуктивным, но и опасным для здоровья клиентов. Поэтому и в этом случае необходимы профильные инструкторские курсы.

Отношение к получению образования – лакмусовая бумажка успешности человека в настоящем и будущем. Только готовность покорять все новые и новые вершины, вникать вглубь профессионального мастерства, вложения в свое образование материальных и временных средств могут сделать из новичка профи. И то – спустя годы. Если кто-то надеется, что в фитнесе и своего опыта достаточно, если что, помогут ютюбовские фитоняшки, а заработать всегда можно, тихонечко отсиживая дежурные часы в тренажерке, глубоко ошибается.


Чтобы добиться максимальных результатов клиента, рано или поздно инструктору становится тесно в рамках одного направления, н-р, силового тренинга. Или стретчинга. Или сайкла. Все же каждый из них решает ограниченный круг проблем. Хочется все подобные «или» заменить на «и», иметь в своем багаже, как минимум, несколько направлений с хорошей теоретической базой и отточенных на практике. В противном случае клиент уходит к другим тренерам – и теряются деньги от персоналок. Да и самому клиенту хочется разнообразия: сегодня его привлекают только тренажеры, а завтра он хочет попробовать себя в чем-то ином. И надо быть готовым к такому повороту заранее. Поэтому хорошие инструкторы постоянно обучаются новым методикам и смежным дисциплинам: функциональному тренингу, массажу, различным видам стретчинга и расслабления…

Самые подготовленные и опытные становятся в итоге т.н. универсальными инструкторами, которые готовы решать практически любые задачи клиента не только в условиях фитнес-клуба, но и на дому или в офисе, с минимальным набором оборудования. Они могут предоставлять услуги и тренера, и массажиста, и специалиста по питанию, и практически реабилитолога…В идеале они имеют за плечами высшее профильное (или медицинское) образование и огромный спектр специализированных программ по узким проблемам тренинга. Таких универсалов пока немного, но спрос на них постоянно растет. Их доход сопоставим (а иногда и выше) с доходами топ-менеджеров фитнес-клуба. Появились агентства, набирающие подобных специалистов. Именно они являются в полном смысле персональными тренерами. Их ценят, передают по рекомендации, что является высшей оценкой профессионального мастерства.

Для разделения инструкторов по их опыту, образованию большинство клубов используют систему категорий. И клиент оплачивает персоналки соответственно категории инструктора, и сам специалист получает зарплату, исходя из своей категории. Ту или иную категорию инструктор получает обычно по итогам аттестации (приблизительно раз в год). На наш взгляд, это честная система оплаты труда и оценки персонала: получил новое образование, совершенствуешься – и з\п растет соответственно.

В рамках нашей Ассоциации разработана сертификация инструкторов тренажерного зала с присвоением звания «Мастер-тренер» и «Элит-тренер», что дает их обладателям дополнительный вес при оценке работодателями и клиентами.


Надо отметить, что обучение далеко не всегда оплачивается самим инструктором. Сетевые клубы почти всегда обеспечивают сотрудников корпоративным обучением, в т.ч. для того чтобы привести весь инструкторский корпус к единым стандартам компании. Многие клубы готовы обучать своих специалистов в сторонних образовательных компаниях частично или даже полностью.

6. Готовы ли вы к работе в вечерние часы и выходные?

Конечно, это не столь важный фактор в выборе профессии, как предыдущие. Но стоит представлять будущий график работы. Он может называться "свободным", но нужно быть готовым к тому, что львиная доля работы приходится все же на вечерние часы, когда остальные, как правило, уже работу заканчивают. В выходные тоже много работы. Соответственно, время для общения с близкими и друзьями, живущими в режиме пятидневки с 9 до 18, выбрать будет труднее.

Если вы смогли утвердительно ответить на все 6 вопросов, добро пожаловать в одну из востребованных на сегодня и самых благородных профессий – помогать людям оставаться здоровыми, повышать их качество жизни и достигать своих целей.


А теперь к практике: как стать персональным тренером?

Вариант 1. Вы новичок в фитнесе и силовом тренинге.

1.     Пройдите обучение по программе Инструктор тренажерного зала.

2.     Получите минимальный опыт работы на позиции инструктора тренажерного зала (хотя бы несколько месяцев).

3.     Пройдите обучение по программе Персональный фитнес-тренер или Персональный фитнес-тренер, дистант.  Примечание. Чем отличаются программы «Инструктор тренажерного зала» и «Персональный фитнес-тренер»?

4.     В дальнейшем рекомендуем посещение углубленных семинаров данного направления, например, Функциональный тренинг, Визуальная оценка осанки и других.

5.     В рамках нашей Ассоциации разработана сертификация инструкторов тренажерного зала с присвоением звания Мастер-тренер, Элит-тренер, что дает их обладателям дополнительный вес при оценке работодателями и клиентами.


Вариант 2. Вы имеете спортивный опыт \ опыт собственных тренировок и \ или высшее\ среднес-специальное профильное образование.

1.     Пройдите обучение по программе Персональный фитнес-тренер или Персональный фитнес-тренер, дистант.

2.     В дальнейшем рекомендуем посещение углубленных семинаров данного направления, например,  Функциональный тренинг, Визуальная оценка осанки и других.

3.     В рамках нашей Ассоциации разработана сертификация инструкторов тренажерного зала с присвоением звания «Мастер-тренер», «Элит-тренер», что дает их обладателям дополнительный вес при оценке работодателями и клиентами.

Мы расскажем, как стать профессиональным тренером, обрести необходимые для этой профессии навыки и продолжать совершенствоваться для повышения своей квалификации. Эксперты наших курсов и семинаров помогут вам узнать все самое важное и актуальное в современном мире фитнес-индустрии. Будучи подкованными в теории и опытными в практике, вы сможете наладить связи и завести полезные знакомства в данной сфере.

4.     Клубами бизнес- и премиум-сегментов приветствуется наличие высшего \ средне-специального профильного образования: спортивного, физкультурного, педагогического физкультурного или медицинского, а также наличие спортивных званий. Но это не обязательное требование. Гораздо важнее – уровень знаний и умений, которые претендент продемонстрирует при собеседовании.


fitness-pro.ru

Как девушке стать фитнес-тренером с нуля без образования: советы и рекомендации

Профессия фитнес-тренера сегодня является одной из самых востребованных и высокооплачиваемых. Может быть, поэтому все чаще молодежь интересуется, как стать фитнес-тренером. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Но здесь есть очень важный момент – в такую профессию нельзя идти только из соображений престижа или материальной выгоды. Ведь тренер должен быть личным примером для своих подопечных. А это значит, что он обязан быть приверженцем спорта и здорового образа жизни и уметь передать эту любовь другим людям.

Содержание статьи:

Польза спорта для здоровья и похудения

Процесс активного естественного похудения без регулярных физических тренировок невозможен. И не только потому, что они ускоряют обменные процессы. Это еще и прекрасное средство общего оздоровления и укрепления организма. А здоровое тело всегда выглядит хорошо, и все процессы в нем протекают гораздо интенсивнее. Регулярные занятия спортом:

  • повышают физическую силу и выносливость;
  • активизируют кровообращение;
  • насыщают клетки и ткани кислородом;
  • укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • способствуют росту мышечных волокон;
  • сжигают жировые отложения;
  • стабилизируют нервную систему;
  • способствуют выведению шлаков и токсинов;
  • устраняют отечность, ускоряют отток лимфы.

Человека, который ведет активный образ жизни, всегда легко узнать по стройному подтянутому телу, хорошей осанке и красивой коже.

То, что можно избавиться от целлюлита только при помощи таблеток и массажа – миф. Устранить апельсиновую корку могут только интенсивные физические упражнения, ориентированные на проработку проблемных зон. Подобрать такой комплекс и правильный темп его выполнения самостоятельно очень сложно. Вот для этого и существуют такие помощники, как фитнес-тренеры.

Основные требования для фитнес-тренеров

Если раньше для того, чтобы стать инструктором по лечебной физкультуре необходимо было как минимум среднее медицинское образование, то сегодня требования к этой профессии изменились. В настоящее время существует множество отечественных и зарубежных школ, которые готовят профессиональных высокооплачиваемых фитнес-тренеров с нуля.

Дело в том, что современный фитнес имеет множество различных направлений, которые успешно развиваются самостоятельно. И для многих удобнее обучить человека, влюбленного спорт и здоровый образ жизни, но без образования, тонкостям работы в данном направлении, чем переучивать уже сформировавшегося специалиста со своим опытом и навыками. Поэтому практически каждой девушке, которая мечтает работать в престижном фитнес-клубе, сегодня выпадает шанс осуществить свою мечту.

Необходимые качества

Современный фитнес-тренер должен не только сам быть опытным спортсменом. Его задача – научить других не только правильно выполнять набор упражнений, но и получать от этого удовольствие, а также со временем – тренироваться совершенно самостоятельно и практически в любых условиях. Достичь этого результата можно, только имея целый ряд полезных для работы личных качеств:

  1. Заинтересованность. Без личного увлечения трудно быть интересным для других. Когда человек выполняет свою работу с удовольствием, его настроение передается окружающим.
  2. Коммуникабельность. Тренер должен уметь найти индивидуальный подход к каждому клиенту. Сколько людей – столько и разных характеров. Но в зале каждый должен чувствовать себя комфортно.
  3. Доброжелательность. Особенно по отношению к новичкам. Им и так сложно вписаться в новую для себя обстановку – многое непонятно, что-то не получается. И вовремя сказанное доброе слово может иногда оказаться именно той причиной, которая не позволит забросить тренировки.
  4. Искренность. Доброе слово и кошке приятно. Но не тогда, когда это дежурный комплимент или неприкрытая лесть. Если относиться к людям с искренним вниманием и пониманием – всегда можно найти позитивные изменения в любом человеке. И каждого есть за что похвалить.
  5. Настойчивость. Да, не все клиенты обладают выдержкой и упорством. Особенно, когда становится тяжело выполнять последние повторения. И в этот момент тренер должен уметь проявить настойчивость, оставаясь при этом мягким и доброжелательным.
  6. Терпение. Не всем и не все удается сразу. И не все клиенты готовы проявлять терпение. Но тренеру оно необходимо. Не получается с третьего раза – надо показать еще пять. До тех пор, пока подопечный не поверит в свои собственные силы.
  7. Умение замотивировать. Именно отсутствие мотивации является основной причиной того, что большинство людей бросают худеть, не добившись результата. Найти личный мотиватор для каждого клиента – высший пилотаж в работе фитнес-тренера.

Конечно, это далеко не полный перечень качеств, которыми должен обладать хороший инструктор. Но без этих основных успешная работа с клиентами невозможна. И если какого-либо из них не хватает – его необходимо развивать и культивировать.

Как работать с клиентом

Хороший тренер начинает работу с того, что создает клиенту отличное настроение. Ведь тренировка на позитиве всегда проходит намного эффективнее. При индивидуальном занятии сделать это проще – тогда внимание тренера безраздельно уделяется только одному человеку. Гораздо сложнее при групповой тренировке, когда в больших залах может одновременно находиться до 50 человек разного возраста и менталитета. Но доброжелательный взгляд, искренняя улыбка и легкая вовремя произнесенная шутка всегда могут создать приятную позитивную атмосферу.

Очень грустно выглядит процесс, во время которого тренер сам увлечен правильным выполнением упражнений и почти не обращает внимания на подопечных. Задача инструктора – показать и задать темп тренировки, а затем проконтролировать, насколько правильно выполняются поставленные задачи. В больших группах нет времени подойти к каждому. Но поддержать новичков добрым словом, подсказать нюансы в выполнении конкретного упражнения хороший инструктор сможет всегда.

Нельзя забывать и о контроле самочувствия своих подопечных. Многие люди стесняются показать, что им тяжело, или тело не справляется с нагрузками. Поэтому во время тренировки обязательно делать периодические паузы для того, чтобы проконтролировать частоту пульса, восстановить дыхание.

Важно установить с группой доверительные теплые отношения, чтобы они понимали, что тренер – это в первую очередь помощь и поддержка, а не суровый надзиратель.

Как стать модным тренером

Многие спрашивают, что нужно делать, чтобы стать модным, востребованным и, соответственно, высокооплачиваемым тренером. Ответ поразит своей простотой – надо просто очень любить людей и свою работу. Тогда будет желание развиваться, стремление помогать людям достигать значительных результатов, и популярность придет сама собой. Ведь лучшая рекомендация – это счастливые клиенты, которые сами рассказывают о том, как им повезло с инструктором.

Безусловно, хороший тренер должен быть в состоянии дать грамотные рекомендации по изменению рациона питания, по уходу за кожей и всегда быть личным примером для своих подопечных. Поэтому по возможности нужно стараться посещать мастер-классы известных тренеров, читать специальную литературу и искать свои авторские изюминки, которые выделят вас из толпы других таких же тренеров.

Но искреннее дружелюбное отношение к клиентам и желание помочь им изменить свою жизнь в этой профессии являются краеугольным камнем, без которого успешная карьера невозможна.

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Как стать фитнес-инструктором | Журнал Cosmopolitan

Мы живём в удивительное время, полное возможностей и шансов начать с нуля новое дело. Если тебя привлекает спорт и всё, что связано с фитнес-индустрией, то ты наверняка хоть раз задумывалась о квалификации фитнес-инструктора. На самом деле эта мечта вполне осуществима, но для начала неплохо будет оценить свои реальные возможности.

Как стать фитнес-инструктор: работа в клубе

Физическая выносливость и спортивная фигура

  1. Физическая выносливость очень важна, ведь фитнес-инструктор обязан вести индивидуальные и групповые занятия и быть наглядным примером здорового физического состояния. Подтянутое тело, ухоженная кожа, чистота и опрятность — неотъемлемые внешние качества этой профессии.
  2. Средний возраст фитнес-инструкторов обычно 25−35 лет, в отдельных случаях это могут быть люди младше или старше указанного промежутка.
  3. Вопрос возраста и физической формы индивидуален: всё зависит от возможностей и данных конкретного человека.

Образование и навыки

  1. Чаще всего фитнес-инструкторами становятся люди, имеющие за спиной спортивное прошлое, чемпионские разряды или многолетний тренерский опыт в спортивной школе или секции. Но тенденции меняются: существует много курсов, которые помогут получить сертификат фитнес-инструктора.
  2. Фитнес — это сфера услуг, поэтому очень важно уметь продавать свои умения, обладать коммуникабельностью, адекватным поведением и активностью в общении с клиентами. Работа фитнес-инструктором включает в себя не только спортивные занятия, но и навыки менеджмента.

Как стать фитнес-инструктором: обучение и курсы

  • Курсы для фитнес-инструкторов являются необходимым этапом для получения заветного сертификата. Чтобы стать инструктором в тренажёрном зале или фитнес-клубе, важно пройти лицензированное обучение, например такие как FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса).
  • В настоящее время имеются различные программы обучения, начиная от очных курсов для новичков до онлайн-занятий для повышения квалификации профессионалов. Очень важно адекватно оценивать свои изначальные навыки и знания, чтобы грамотно подобрать программу обучения. Спортивные академии, международные школы или локальные фитнес-курсы — личный выбор каждого.
  • Преподаватель физкультуры в школе и фитнес-инструктор в клубе — это разные профессии, требующие специальных навыков. Чем престижнее фитнес-клуб, тем больше требований к соискателю, который стремится стать инструктором.
  • Рынок фитнес-образования предоставляет различные курсы для получения профессионального звания инструктора, но они должны включать не только спортивные дисциплины, но и психологию взаимодействия с клиентом, а также мастерство продаж в сфере услуг.
  • Очень часто уже опытные фитнес-инструкторы получают дополнительную квалификацию, например: тренер по сайклингу может разнообразить свою профессиональную жизнь и пойти на обучающие курсы, чтобы изучить основы силового тренинга.
  • Высшая оценка профессионального мастерства — стать универсальным инструктором. В его обязанности входит решение как групповых, так и персональных задач клиента, практическое знание различных направлений фитнеса, азы диетологии, массажа и даже возможность вести занятия ЛФК.
  • Опыт фитнес-инструкторов измеряется профессиональными категориями, которые получаются по итогам обязательной аттестации примерно раз в год.
  • Чаще всего престижные фитнес-клубы обеспечивают своим фитнес-инструкторам возможность корпоративного обучения за счёт компании.

Сертификат фитнес-инструктора

Самым востребованным в России считается направление групповых фитнес-программ, поскольку выбор тренировок действительно разнообразен: от йоги и пилатеса до преподавания танцевальной зумбы.

Сертификат инструктора групповых занятий предоставляет множество возможностей:

  • Фитнес-инструктор групповых занятий может освоить один вид тренировок (сквош, бокс, фитнес-танцы, йогу и т. д.).
  • Или два направления, например йогу и боевые искусства. Обширные навыки позволят вести разные групповые тренировки или сочетать оба направления в одной общей программе.

Некоторые конкретные фитнес-курсы и школы дают возможность получить даже не сертификат, а диплом международного образца. Например, Академия бодибилдинга и фитнеса предоставляет очную и дистанционную программы обучения на выбор. Выпускники могут получить квалификации тренеров и инструкторов по 10 разным направлениям.

А для тех, кто хочет повысить уже имеющуюся квалификацию есть возможность получить международный сертификат и очное прохождение индивидуальных курсов для фитнес-инструкторов.

В Современной научно-технологической академии готовят фитнес-инструкторов в режиме онлайн по следующим направлениям:

— инструктор тренажёрного зала;

— персональный тренер по бодибилдингу или фитнесу;

— инструктор групповых фитнес-занятий;

— инструктор по базовой, классической или степ-аэробике;

— спортивная диетология;

— пилатес;

— тренер боевых искусств;

— спортивный тренер;

— ЛФК и спортивная медицина;

— кинезиотерапия.

www.cosmo.ru

«Как стать фитнес-тренером?» – Яндекс.Кью

Когда я преподавал совсем молодым, будущим тренерам, то сразу было видно, кого из них ждет успех в карьере, а кого нет. Суровая правда в том, что не все спортсмены - хорошие тренера. Вот что нужно для успеха в карьере, и чего как правило не хватает экспертам:

1) Высокий уровень эмпатии, или умение слушать клиента, понимать его истинные цели, задачи, переживания. Вед основная проблема в том, что 80% новичков, не способно четко сформулировать свою цель. Хочу похудеть, но зачем? Для чего? А что потом? Эксперт должен развить эту цепочку максимально.

2) Умение выявлять сильные и слабые стороны ученика, чтобы в дальнейшем это учитывать при построении программ, нагрузок и мотивационных аспектов.

3) Минимальные знания анатомии, физиологии и нутрициологии. Замечу, что вникать в дебри совсем не стоит, но знать минимум - вы просто обязаны.

4) Минимальный уровень владения построения коммуникаций. Вы должны уметь общаться с людьми, и создать максимально доверительную атмосферу. Если этого не будет, вы никогда не удержите ученика, и даже если будете давить на него, то это только отпугнет его.

5) Определить для себя критерии выгод: удаленность клуба от дома, условия на которых тот принимает сотрудника, уровень дохода посетителей этого клуба, и все что касается преимуществ или недостатков того\иного клуба, в котором планируете работать. Так же, попробуйте под видом посетителя позаниматься там недельку и пообщаться как с персоналом, так и с клиентами, выявив все плюсы/минусы, и только потом принимайте решение о том, стоит ли там работать или нет.

6) Обучение касательно физиологии и занятий в зале - лучше получать очно, все остальное - лучше получать онлайн, это сэкономит как средства, так и время. Не проходите обучение в сомнительных заведениях, которые дают корочки через 1-2 недели обучения, это несет риски, что такие знания не будут иметь вес.

7) Осознать, что фитнес -тренер и физрук - это разные понятия. Это значит, что с вами могут спорить и даже указывать на вашу неправоту, тк платят деньги, а значит и запрос может отличаться мягко говоря от того, чему вас учили в колледже, поэтому, фитнес-тренер, как и любой другой персонал, должен быть максимально психически гибким и устойчивым, ибо клиент может быть не прав, но обязан быть доволен. В противном случае, вы будете бесконечно менять клубы в поискать лучшего, так и не поняв, что дело не в клубе, а в вас. Эту истину лучше принять на максимально ранних порах.

8) Должный вид. Как минимум, вы обязаны выглядеть подтянутым, и быть примером для своих учеников в контексте внешнего вида.

9) Речь. Без слов паразитов/мата/жаргонов и тд. Грамотная, приятная, конструктивная речь по делу! На собеседовании вас могут даже провоцировать и проверять на конфликтность, имейте это ввиду.

10) Клубы искать на специализированных площадках, в поисковиках.

11) Любить свое дело.

yandex.ru

Как стать инструктором по фитнесу - советы начинающим

ЭТО ПРЕКРАСНАЯ ПРОФЕССИЯ 

Если вам нравится двигаться, и вы не хотите сидеть в офисе с утра до вечера - выбирайте профессию фитнес-инструктора. Удовольствия в этой работе много: занятия под музыку, улыбки довольных клиентов, да еще и платят за то, что ты сам тренируешься и поддерживаешь себя в форме. Можно работать по гибкому графику и выбирать из огромного количества специализаций себе по душе. 

У фитнес-инструктора есть много разных вариантов развития карьеры. Можно достичь таких высот в своей специализации, что вы станете желанным гостем фитнес-конвенций, где сможете демонстрировать свою методику. Или сами начнете обучать начинающих. Другой очень логичный путь - пойти в управление фитнес-клубом: именно из инструкторов вырастают лучшие фитнес-менеджеры, затем фитнес-директора, а дальше, при наличии амбиций и способостей, прямая дорога в управляющие клуба или даже сети. Еще одно направление - повышение своей квалификации для работы персональным тренером. Здесь возможности практически безграничны. Можно найти свою нишу и специализацию: от подготовки спортсменов к соревнованиям фитнес-бикини до реабилитации после серьезных поражений опорно-двигательного аппарата. Это очень высоко оплачиваемая работа - при наличии репутации и подтвержденных историй успеха, когда клиенты начинают рекомендовать вас и передавать "из рук в руки". На этом уровне вы уже сможете открыть свою студию, когда поток клиентов гарантирован вашей предыдущей работой. 

БУДЬТЕ ГОТОВЫ К ТРУДНОСТЯМ - В НАЧАЛЕ 

Со стороны кажется, что работа инструктора - всегда сплошной праздник. Это так и есть - когда любишь свою работу, и когда уже накоплено достаточно опыта, чтобы вести групповое занятие "на автомате", легко и естественно корректируя нагрузку в зависимости от реакции групп. В начале же практически у каждого начинающего инструктора возникают сложности с тем, чтобы "попасть" в музыку, не хватает внимания одновременно и на хореографию, и на музыку, и на команды. Не все клиенты одинаково приятны - некоторым, почему-то, не нравится ваш стиль, они капризничают и отказываются делать то, что вы вы им даете, говорят, что предыдущий инструктор все делал по-другому. Поддержка своей формы иногда заканчивается травмами (а работать-то надо!), а на утренние тренировки в 7-8 утра как-то совсем не хочется вставать.. Но это все преодолимо - через какое-то время многие сложности уходят, а удовольствия действительно прибавляется вместе с опытом. Запомните главное - если хотите стать хорошим инструктором по фитнесу, будьте готовы преодолевать себя в первое время.

УЧИТЕ АНАТОМИЮ, ФИЗИОЛОГИЮ И БИОМЕХАНИКУ

Без всех этих знаний работать, в принципе, тоже можно (увы, некоторые так и делают). Информации в интернете огромное количество, можно в любой момент найти тысячи упражнений. Но без своих собственных знаний ваша работа будет просто копированием движений. Без анатомии, физиологии и биомеханики никак. Какую бы специализацию вы ни выбрали в дальнейшем (персональный тренер, пилатес или детский фитнес), вы должны разбираться в анатомических тонкостях и законах функционирования организма, чтобы грамотно составлять программы тренировок для своих клиентов. Представьте себе, что к вам на тренировку пришел клиент, который по какой-то причине (например, травма или заболевания суставов) не может ни отжиматься, ни приседать. А это одни из самых популярных упражнений, которые первыми попадутся вам при поиске в интернете. Они же одни из самых эффективных. Если у вас достаточно знаний в анатомии и биомеханике, вы сможете проанализировать эту ситуацию и все равно дать клиенту адекватную нагрузку, подобрав ему другие упражнения или другие их вариации и т.д. - у знающего тренера будет масса разных способов дать запланированную нагрузку. Так что если в школе вы предпочитали прогуливать уроки анатомии и физиологии, то самое время купить в книжном магазине школьные учебники по этим темам и заново изучить их (желательно, до того, как вы придете на Базовый курс – будет немного легче учиться!). Конечно, кроме анатомии, физиологии и биомеханики еще масса всего, что нужно знать, но начинайте с этого!

ОСВАИВАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ

Это жизненно важный пункт. В буквальном смысле. Если вы хотите работать фитнес-инструктором долго и счастливо, ставьте себе технику сразу. Бывшим спортсменам проще – у них культура движений «в крови». А тем, кто серьезно не занимался спортом в детстве и юности, придется отдельно работать над техникой. Образцом для подражания у вас должны быть спортивные гимнасты, художницы, синхронистки, танцоры из бальных танцев, артисты балета, в конце концов. Осанка, положение спины, корпуса и конечностей при движениях – все это в долгосрочной перспективе защитит от травм и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нагрузки у тренеров большие, и если долгие годы делать неправильно какие-то движения, это, в конце концов, отразится в спине и коленях, без которых работать инструктором проблематично. 

УЧИТЕСЬ КРИТИЧЕСКИ АНАЛИЗИРОВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ

Информации о фитнесе и методиках тренировки чрезвычайно много. Тысячи блогов, в которых можно найти все, что угодно. И что в них правда, вы сможете понять только если вы сами знаете больше и владеете основами теории тренировки. Здесь поможет только постоянное самообразование и самостоятельная работа над вашими знаниями и умениями. И тогда вы сможете эффективно и без вреда для себя и клиентов использовать только действительно стоящее, а все остальное фильтровать.

РАЗВИВАЙТЕ ЛИДЕРСКИЕ КАЧЕСТВА

Это только со стороны кажется, что вести занятие с группой легко и просто. В самом начале карьеры фитнес-инструктора самое страшное – выходить перед группой и начинать ею руководить. И целый час напряженно пытаться не забыть свой план тренировки, не сбиться с музыки и при этом отслеживать всех клиентов, исправлять их, мотивировать, пытаться помочь тем, у кого не получается. Ну и еще красиво и технично демонстрировать все движения.

Так что если вы изначально стеснительны, то начните с отработки громкого командного голоса!

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Определитесь, в каком направлении вы себя видите - в групповых программах или в персональном тренинге. Если вы хотите начать свою учебу у нас, то выбирайте для начала либо Базовый курс по аэробике, либо курс для инструкторов тренажерного зала - они оба дают фундаментальную теоретическую базу для своего направления. Будьте готовы к очень интенсивной и напряженной учебе - каждый день с 9 утра до 6-7 вечера, лекции и практические тренировки, да еще и домашние задания на вечер. Постарайтесь спланировать так, чтобы у вас было минимальное количество других дел, вам будет не до них во время учебы. 

К концу обучения голова у вас вспухнет от объема информации, накроет усталость и захочется взять время на отработку полученных знаний на практике и подготовку к экзамену. И, хотя вы практически уверены, что пока еще не готовы к экзамену, лучше пройти через этот процесс. Ведь пока вы еще не звезда фитнеса, которую будут зазывать на работу, вам предстоит проходить кастинги в фитнес-клубах. Экзамен – это хорошая репетиция кастинга, на которой вы сможете проверить свою способность к концентрации в стрессовой ситуации. А разбор экзамена вместе с нами поможет спланировать работу над пробелами в знаниях.

Остальное обсудим на семинарах! До встречи!

Дата создания: 10 мая 2014

www.wellness.ru

5 ответов на вопросы о тренерской работе

Содержание статьи:

Лучшая на свете работа — которая приносит удовольствие. Хобби, за которое платят. Профессия тренера — отличный вариант совместить приятное с полезным. Для того, чтобы понять, как далеко вы от звания тренера, почитайте наш материал и узнайте как стать фитнес тренером.

Можно ли стать фитнес тренером без специализированного образования?

Обычно это первый вопрос, который задает себе кандидат на данную профессию. Ответа может быть два:

  1. Да, нужно иметь специальное образование, чтобы тренировать будущих и действующих профессиональных спортсменов. Работа серьезная, требует определенной квалификации и даже медицинского образования.
  2. Нет, физкультурное образование не обязательно, если вы хотите работать тренером в тренажерном зале или вести занятия групповых направлений. Будет хорошо, если у вас есть спортивное прошлое с достижениями или вы просто ведете активный образ жизни, постоянно тренируясь. Упорный новичок может стать успешным тренером. Главное — учиться и заниматься своим развитием.

Как стать фитнес тренером: мотивации, желания и отличной физической формы на старте профессии будет вполне достаточно.

Зачем учиться на фитнес тренера

Чтобы правильно показывать упражнения, составлять индивидуальные программы, консультировать и уметь помочь. Даже если вы не планируете работать фитнес тренером, можно выучиться для себя. Знания анатомии и механики тела обязательно пригодятся на ваших собственных тренировках и повысят эффективность тренинга. В первую очередь, важно ответить на вопрос, как стать фитнес тренером для себя лично!

С чего начать, если решил учиться на фитнес тренера

Со специализированных курсов и программ подготовки фитнес тренеров. Сейчас их достаточно: разные уровни, знания, лицензии и ценовой диапазон. Почитайте отзывы. Попробуйте, подходит ли вам выбранный вид спорта.

Вы всегда можете пройти еще одну программу обучения для развития в профессии. Но не стоит быть человеком-оркестром. Если выбрали направление спорта — то придерживайтесь его и развивайтесь в нем.

Лучше выбирать ту фитнес школу или курсы, где выдадут сертификат или другой документ о прохождении обучения. Некоторые школы обязуются трудоустраивать своих учеников: ищите такие.

Как стать фитнес тренером? Обязательно учитесь сами. Вам пригодятся:

  • книги о строении тела и его функциях: для тренировок;
  • книги по психологии: для коммуникации с клиентами;

  • блоги известных тренеров;
  • видео с тренировками;
  • прохождение специализированных спортивных семинаров и конвенций;
  • прослушивание и изучение тренингов о спорте;
  • общение с другими тренерами: не стесняйтесь задавать интересующие вопросы;
  • посещение тренировок у квалифицированных тренеров;

Постоянно лично пробуйте на себе все прочитанное, увиденное и услышанное: для понимания, закрепления и усовершенствования.

Никогда не останавливайтесь. Следите за трендами и тенденциями профессии. Будьте в курсе новинок. Поддерживайте свой внешний вид, ведь он — товар, который продаете. Спорт должен стать частью вашей жизни. Важной частью!

Сколько времени займет обучение на фитнес тренера

Все зависит от выбранных курсов и места обучения, а также наличия или отсутствия начальной базы знаний у будущего тренера.
 
Вот только приблизительные сроки обучения, ведь каждая школа или обучающий центр имеет свои программы:

  • инструктор хатха-йоги первого уровня — 2-х недельный курс;

  • тренер групповых программ — 40 часов;
  • персональный тренер — 70 часов;
  • тренер по кроссфиту — 40 часов;
  • инструктор тренажерного зала первого уровня — 12 часов.

Нужно узнавать время обучения по конкретному направлению в каждом учебном центре. В конце обучения вас ждет экзамен: нужно рассказать и показать все, чему научились.

После базовой подготовки всегда можно пройти семинары по усовершенствованию. Обычно они длятся от 4 часов до 2 дней. На таких семинарах можно узнать максимум полезной информации, закрепить ее практикой.

Где искать клиентов фитнес тренеру новичку

Тренер, который желает трудиться, без работы не останется. В больших городах каждую неделю открываются новые новые спортивные клубы, фитнес залы и секции. Можете позвонить в интересующие клубы и прямо спросить о вакансиях, можно разослать резюме.

Обязательно зарегистрируйтесь на сайте FitUnion.pro. Так вы сможете заявить о себе, как тренере, в самом большом фитнес-сообществе и находить новых клиентов. При чем совершенно бесплатно!

Обязательно расскажите друзьям и знакомым о своей новой профессии. Сарафанное радио работает. Укажите, что вы фитнес тренер, на своих страницах в соцсетях. Размещайте соответствующие посты и фотографии, чтобы люди узнали о вас.

Вначале можно тренировать бесплатно, чтобы привыкнуть и втянуться. А клиенты за это время покажут первые результаты, которыми можно будет гордиться.

fitunion.pro

Как стать фитнес тренером. Что нужно, чтобы стать фитнес тренером

Вы хотите стать фитнес-тренером, но не знаете как? Эта статья специально для тех, кто хочет узнать как стать фитнес тренером. Выполните 7 рекомендаций, чтобы стать сертифицированным персональным тренером.

Быть страстным поклонником фитнеса и посвящать ему всё своё время и силы — это уж само по себе является значительным жизненным достижением. Но, оказывается, для некоторых людей этого совсем не достаточно! Они хотят знать как стать тренером по фитнесу, чтобы учить этому других людей. Если вам необходимо выйти на новый уровень, то советую рассмотреть вам возможность построения карьеры персонального тренера. Это отличный способ совместить приятное с полезным — вы будете целый день заниматься спортом, да ещё и деньги за это получать!

Персональный фитнес-тренер — удивительная профессия! У вас будет просто неограниченное пространство для саморазвития и воплощения своих амбиций. Личный тренер имеет гибкий рабочий график, он занимается любимым делом, он помогает людям становиться красивее и здоровее.

Как только вы приняли решение стать фитнес-тренером, то вам стоит иметь в виду, что придётся вложить немало сил, времени и финансовых средств в начале своей карьеры. Клиенты выбирают опытных, знающих наставников, поэтому надо позаботиться о приобретении сертификата.

Содержание статьи

Как стать тренером по фитнесу

Эти 7 рекомендаций станут вашим первым шагом в построении фитнес-карьеры!

  1. ВЫБЕРИТЕ СЕРТИФИКАЦИЮ

Множество различных организаций и аккредитованных программ предлагают сертификаты в фитнес-индустрии. Важно не ошибиться, и выбрать правильный сертификат именно для ваших целей. Следует учитывать, что обязательным условием для получения любого сертификата является диплом о полном среднем образовании.

Для начала рекомендую ознакомиться где учиться на фитнес тренера, самые популярные организации по сертификации:

  • академия фитнеса
  • колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
  • ассоциация профессионалов фитнеса
  • федерация фитнес аэробики России
  • академия Wellness
  • педагогический колледж фитнеса

Все эти программы помогут разобраться как стать фитнес инструктором, какими знаниями нужно обладать и как потом найти работу и клиентов Поэтому выбор — это дело субъективное. Если вы хотите работать тренером в определённом спортивном зале, то предварительно убедитесь, что выбранная вами лицензия подходит руководству зала.

  1. ВЫБЕРИТЕ СПЕЦИАЛЬНОСТЬ

Определитесь для себя, как бы вы хотели работать: один-на-один с клиентом в тренажёрном зале или с группой из 20 человек? Разница между сертифицированным персональным тренером и сертифицированным групповым фитнес-тренером довольно существенная. Оба этих варианта замечательные, и выбор зависит лишь от ваших личных предпочтений. Вы даже можете получить два сертификата, и стать универсальным фитнес-инструктором! Второй сертификат можно получить и позднее, если возникнет такая необходимость. Просто знайте, что для каждого фитнес-направления существует своя разновидность лицензии. Выберите ту специальность, которая ближе вам по духу и профессиональному уровню.

Разница между сертифицированным персональным тренером и сертифицированным групповым фитнес-тренером довольно существенная. Оба этих варианта замечательные, и выбор зависит лишь от ваших личных предпочтений.

  1. ИНВЕСТИЦИИ

Программы сертифицирования — удовольствие не из дешёвых. Примерная стоимость колеблется от $400-$1000, в зависимости от приобретаемого пакета услуг. Если вы желаете приобрести дополнительные материалы, такие как учебники, доступ к интернет-порталу, тесты, флэш-карты с информацией, то стоимость повышается. Вы должны смотреть на эти вынужденные затраты как на выгодное вложение денег в своё будущее. Очень важно получить сертификацию для того, чтобы абсолютно легально обучать и тренировать людей, имея при этом существенное финансовое вознаграждение.

Если вы испытываете денежные затруднения, то можете найти спортивный зал, который будет заинтересован в ваших услугах, и выступит спонсором. Также в некоторых залах, преимущественно премиум-класса, существуют адаптационные программы, куда уже входит обязательная сертификация. Если вам повезёт, то вы вполне можете устроиться на работу в фитнес-клуб, сэкономив на сертификации.

  1. УЧИТЬСЯ, УЧИТЬСЯ И ЕЩЁ РАЗ УЧИТЬСЯ

Это ваша первостепенная задача. Дата лицензирования подойдёт быстро, а вы ведь не хотите провалить важнейшие экзамены? Поставьте перед собой цели, составьте план действий и идите, никуда не сворачивая! Занимайтесь каждый день так, чтобы чувствовать себя уверенным, чтобы материал отскакивал от зубов.

Во время учёбы проверьте, работает ли интернет-портал вашей лицензирующей организации. Он очень помогает в процессе подготовки к тестированию. У меня сертификат АСЕ, и я до сих пор часто обращаюсь к форуму АСЕ, чтобы освежить знания. Также я регулярно захожу на страницу АСЕ в Facebook. Здесь вы можете пообщаться с персональными тренерами, недавно получившими сертификаты, спросить у них совета.

  1. ВЫБЕРИТЕ ФИТНЕС-ЗАЛ

Как только ваша мечта исполнилась, и вы стали сертифицированным фитнес-тренером, пришло время найти место для работы (если вы не сделали это раньше). Скорее всего, вы не являетесь миллионером, и не в состоянии построить для себя личный тренажёрный зал (если же я ошибаюсь, то тогда искренне за вас рада!), поэтому вам надо найти клуб, где вы сможете тренировать своих клиентов.

У вас есть 2 варианта:

  1. Работа в сети фитнес-центров.
  2. Работа в качестве независимого персонального фитнес-инструктора.

Если вы станете работать в спортивном зале, то минимальное количество клиентов вам будет обеспечено. Если же вы выберете работу персонального тренера, то придётся посуетиться и побегать, чтобы заполучить клиентскую базу.

Выгоды есть и там, и там. Если вы станете работать в спортивном зале, то минимальное количество клиентов вам будет обеспечено. Если же вы выберете работу персонального тренера, то придётся посуетиться и побегать, чтобы заполучить клиентскую базу. Кстати, обязательно изучайте трудовые договоры перед принятием на работу. Вы можете начать карьеру в тренажёрном зале, а потом открыть свой собственный фитнес-класс, но это станет возможно, только если позволят условия контракта.

Как вариант — вы можете снять в аренду помещение в спортивном клубе, и проводить занятия там. В этом случае вам обязательно сначала надо наработать клиентскую базу. Недостатки: отсутствие стабильности в начале работы, а также льгот (медицинская страховка, пенсия). Плюсы: вы можете устанавливать себе любой удобный для вас график работы, вы — сами себе босс, у вас безграничные возможности карьерного роста.

  1. СТРАХОВКА

Вы не сможете начать обучение клиентов, пока не приобретёте страховку. Она защитит вас от какой-либо ответственности, а также от претензий. Если вы работаете в фитнес-центре, то, скорее всего, страховка там предусмотрена. А вот если вы работаете на себя, то стоит позаботиться о страховании своей деятельности.

Страховка — это очень важно! Уточните, предоставляет ли ваша сертификационная организация возможность приобретения страхования.

  1. ВСЕГДА ДЕРЖИТЕ РУКУ НА ПУЛЬСЕ!

Если вы хотите сделать карьеру в фитнес-индустрии, важно всегда быть в теме. Тогда ваши клиенты будут брать с вас пример, будут уважать вас как личность.

Также важно и интересно попробовать себя в новых направлениях. Не будьте тем фанатичным бодибилдером, который презирает кроссфит, а йогу вообще за спорт не считает. Расширяйте свой кругозор в области фитнеса, открывайте для себя новые горизонты. Совершенствуйте тело, разум, увеличивайте свои физические показатели, и тогда вы станете прекрасным персональным тренером!

Но помните, что вы только начинайте спортивную карьеру! Вы — пока новичок. Не надо строить из себя умудрённого опытом гуру — это не вызовет к вам никакого доверия со стороны клиентов. Будьте открыты для обучения, получения новой информации, постоянного самообразования, взаимодействия со своими коллегами и профессионалами фитнес-индустрии. Получайте все возможные сертификаты в таких специфических областях, как TRX (упражнения на петлях с собственным телом), гиревой фитнес, силовые тренировки, йога. Ваши возможности практически безграничны, ведь фитнес развивается семимильными шагами, постоянно появляются какие-то новые направления.

Весь мир сейчас буквально помешан на фитнесе, и мне повезло попробовать себя во многих стилях и направлениях фитнеса, поработать в разных знаменитых фитнес-клубах и частных студиях. Стремитесь к лучшему! Если вас не устраивают фитнес-центры в вашем городе — значит пришла пора выкорчёвывать себя из привычной реальности и искать счастья в новом месте.

Поговорите с опытными инструкторами, попросите у них профессионального совета. Сами позанимайтесь с разными тренерами. Никогда не стесняйтесь задавать вопросы! Попробуйте так много новых вещей, как только можете. Вы узнаете огромное количество безумно интересной информации, и откроете в себе тот потенциал, о котором даже и не подозревали.

По материалам:

http://www.bodybuilding.com/fun/how-to-become-a-personal-trainer.html

athleticbody.ru

Как спланировать свою карьеру в фитнесе: мыслим стратегически

Говорят, «если целиться в никуда, обязательно попадешь именно туда». Необходимость планирования карьеры в фитнесе, оптимально соответствующей вашим способностям и интересам, - задача, которая может возникнуть на любом ее этапе.

Независимо от того, являетесь ли вы выпускником профильного вуза, недавно получили свой первый сертификат в области фитнеса, или задумались о дальнейшем карьерном росте и увеличении эффективности нынешней работы, выбор правильного направления карьеры – процесс важный, порой трудноосуществимый. Современная фитнес- индустрия предлагает огромное количество возможностей для людей с самыми разными характерами, целями, умениями, навыками и интересами.

Эта статья посвящена тому, как сделать свой самый первый или следующий шаг в карьере в сфере фитнеса, и как просчитать, куда в конечном итоге приведут эти шаги.

Активно развивающаяся и разнообразная индустрия

Всего 20-25 лет назад термин «персональный тренер» был мало кому известен. За это время карьерные возможности в области фитнеса выросли как ни в какой другой области. Сейчас они более четкие и определенные, что облегчает выбор. В то же время, структура индустрии фитнеса усложнилась. Появилась возможность полной занятости как в сфере групповых и персональных занятий, так и в сфере управления клубами. Индустрия фитнеса шагнула из крупных городов в регионы. Возможно, сейчас самый перспективный момент для начала работы в фитнес индустрии, - так широко и быстро она развивается в последнее время.

Чем шире выбор, тем сложней найти собственный, верный курс. Как поступить? Стоит ли сразу же ограничить поиск, или рассмотреть весь спектр имеющихся возможностей? Иногда, действительно, стоит попробовать все, чтобы почувствовать, что вам нравится, и что не нравится больше всего. Однако существуют определенные шаги, способные помочь выбрать кратчайший путь к вашей цели, даже если вы только начинаете этот путь.

Первые шаги для определения своей карьеры

Советуем анализировать свои карьерные предпочтения так же, как люди делают это в случае более традиционных профессий. Есть ли в вас предпринимательский дух или вы отличный исполнитель? Хотели бы вы работать в начинающей или в небольшой компании, где вы можете стать собственником? Или вы предпочитаете надежные и постоянно растущие компании из списков самых успешных в стране? Ответив себе на эти вопросы, вы сможете понять, нужно ли вам строить свою карьеру, например, в рамках большой сети, которая предлагает долгосрочную и надежную работу и различные возможности продвижения по службе, или в небольшом клубе, где вы сможете научиться тому, как однажды начать свое собственное дело в фитнесе. Кому-то нужен уже готовый трудовой путь, чтобы видеть, к чему они идут. Другие встают на путь предпринимательства, где они смогут попробовать самые разные виды занятий.

Следует также учитывать ваши личностные качества. Какой вы человек? Готовы помогать людям, интенсивно общаться по 8 часов ежедневно? Скорее всего, вам подойдет работа в фитнес-департаменте или менеджером по продажам. Может быть, вас вдохновляет работа в фитнесе, но вы не испытываете потребности постоянно общаться с клиентами? В таком случае вы можете участвовать в работе компании, например, в ее бухгалтерии или сервисном отделе. Оба эти варианта предполагают постоянную работу. Но первый подразумевает работу с клиентами, другой состоит в том, чтобы помогать людям, работающим с клиентами, обеспечивать коммерческую сторону их работы.

Независимо от того, какова ваша конечная цель, не стоит недооценивать то, с чего вы начнете. Большинство успешных профессионалов фитнеса уже на старте выбирали такие позиции, которые послужили трамплином к желаемым конечным целям. Кем бы вы ни работали на своем пути, старайтесь из всех сил — вкладывайте в работу сердце и душу, и люди оценят это.

Намечаем будущий карьерный путь

Варианты карьеры в фитнесе могут меняться бесконечно. Для простоты в данной статье рассматриваются четыре популярных направления в данной индустрии, основные «за» и «против» каждого из них:

  1. Групповые занятия
  2. Персональные тренировки
  3. Управление подразделением клуба \ клубом в целом
  4. Владение клубами

Эти четыре направления вовсе не являются взаимоисключающими. Многие профессионалы фитнеса имеют «гибридную» работу, то есть строят свою карьеру, смешивая различные роли и должности. Используйте приведенные здесь соображения по своему усмотрению, чтобы подобрать оптимальное и наиболее привлекательное для вас решение.

1. Карьера в групповых занятиях

Это один из наиболее эффективных способов войти в фитнес- индустрию, поскольку здесь уже не столь высока конкуренция, как это было раньше, а насыщенность рынка меньше, чем на рынке персональных тренеров.

Преимущества

Рынок труда в сфере групповых занятий не перенасыщен, поэтому большинство фитнес-клубов будут рады новым целеустремленным и талантливым кадрам. Вы вполне можете рассчитывать на должность инструктора групповых программ, если обладаете нужной квалификацией и способны эффективно проводить занятия в форматах, востребованных в вашем регионе. Вы также можете начать работу самостоятельно, организуя и проводя занятия на открытом воздухе, либо арендовав помещение.

В прошлом большинство занятий по аэробике включали в себя множество сложных хореографических элементов, поэтому от преподавателей требовалось уделять значительное время домашней подготовке. В наши дни преподаватели фитнеса могут вполне успешно проводить занятия, не тратя слишком много времени на совершенствование хореографии. Дело в том, что текущая тенденция направлена в сторону упражнений спортивного типа, без хореографии, занятий на велотренажерах, работы над мышцами и занятий по предварительно составленной программе.

Будучи групповым инструктором, на каждом занятии вы демонстрируете себя и своё умение группе клиентов. Поэтому групповые занятия – это реальная возможность создать себе имя в отрасли. Многие успешные ведущие, звезды видеопрограмм, презентеры и индивидуальные тренеры впервые добились признания, проводя групповые занятия по фитнесу. Учитывая это, вы можете начать с групповых занятий, чтобы придать начальный импульс своей карьере, либо одновременно с работой в других направлениях. Например, если вы решили стать персональным тренером, то во время групповых занятий перед вами будет множество потенциальных клиентов. Если вы планируете работу в качестве презентера, то проведение занятий обеспечит вас информацией из первых рук относительно нужд и потребностей клиентов, с которыми вы хотите работать.

Проблемы

Раньше групповые занятия по фитнесу исчерпывались степ- и комбинированной аэробикой, сегодняшние программы значительно более разнообразны. Поэтому преподавателям приходится расширять свою специализацию, а иногда проходить дополнительное обучению и сертификацию (что может требовать значительного времени и денег). Групповые занятия разумно рассматривать как временную работу; из всех вариантов, существующих в отрасли, здесь сложнее всего построить долгосрочную карьеру с полной занятостью. Проведение «жестких» занятий по 30–40 часов в неделю возможно нечасто, и даже если вы проводите много «мягких» занятий, чтобы избежать перенапряжения, вы по-прежнему рискуете потерять значительную часть дохода в случае болезни или травмы. Другими словами, гарантированная заработная плата при проведении только групповых занятий отсутствует.

2. Карьера персонального тренера

Полноценная работа в качестве персонального тренера – она из самых востребованных (хотя и с высокой конкуренцией) специальностей в области фитнеса. Вы можете устроиться на работу в фитнес-клуб как штатный сотрудник, либо работать в качестве индивидуального предпринимателя. Какой бы вариант вы ни выбрали, вы можете в конечном итоге стать специалистом, то есть, работать только с одним или несколькими видами клиентов, либо разработать особую программу или оборудование. Например, некоторые тренеры специализируются на работе со спортсменами, а другие, в основном, работают с пожилыми людьми или женщинами.

Штатные персональные тренеры

Если вы только что получили сертификат персонального тренера и еще не имеете опыта в индустрии фитнеса, то начало работы в качестве штатного сотрудника может оказаться особенно полезным для приобретения навыков, опыта и контактов. Вам будет проще наладить контакт с возможными наставниками — другими тренерами и менеджерами клуба, которые смогут помочь вам при формировании карьеры.

Преимущества

Работа штатным сотрудником в маленькой или большой компании позволит вам испытать на себе все стороны деятельности клуба, при этом существуют дополнительные преимущества – гарантированная занятость и предсказуемая зарплата. Получение таких знаний во время работы в штате может оказаться полезным в случае, если (1) вы, в конечном итоге, надеетесь открыть собственное дело, и / или (2) если вы стремитесь к карьерному росту в той компании, где работаете.

Работа в штате также позволяет вам сосредоточиться на том, что вас, возможно, интересует более всего, т.е. на методической и научной стороне индивидуальных занятий, вместо того, чтобы беспокоиться о других аспектах бизнеса (и платить за них), например, административных вопросах и рекламе.

Проблемы

Вы можете зарабатывать меньше, чем самостоятельный тренер, т.к. должны отдавать своему работодателю существенную часть оплаты своих занятий. Вам также будет не хватать свободы в планировании рабочего и свободного времени. Наконец, если вы хотите специализироваться на программе или клиентах определенного типа, это может ограничить ваш выбор при работе с базой различных членов фитнес-клуба.

Персональные тренеры, работающие самостоятельно

Фрилансерство в качестве индивидуального тренера обеспечивает вам широкий выбор в плане того, как и где обучать клиентов. Вы можете платить аренду какому-либо фитнес-клубу за доступ к полноценному спортзалу и оборудованию. Вы можете приобрести собственное переносное оборудование, например, гантели и мячи, для обучения клиентов у них дома или в условиях офиса. Или же вы можете предлагать интерактивное обучение, общаясь с клиентами только посредством интернета и компьютерных программ.

Преимущества

Многим тренерам, работающим самостоятельно, импонирует тот факт, что они «сами себе начальники», они могут составлять расписание работы на свое усмотрение. Вы также сможете получать больше прибыли за каждое занятие, поскольку сами устанавливаете размер оплаты, и вам не нужно делиться доходами с работодателем (однако вам все же придется предусматривать отчисления на аренду площадей для тренировок в спортзале или на покупку собственного оборудования).

Проблемы

У тренеров-фрилансеров часто возникает значительно больше административных обязанностей, чем у их коллег, работающих в штате. Если вы работаете на себя, вы сами занимаетесь вопросами маркетинга, сбыта, планирования, отмены и выставления счетов – и это лишь часть обычных проблем. Вам также придется платить за то, за что штатному сотруднику обычно не приходится – например, за тренировочное оборудование, рекламу и маркетинг и пр. Учитывая очень высокую конкуренцию на сегодняшнем рынке персональных занятий, недостаточное внимание к этим вопросам может стоить вам карьеры. «Многие профессионалы плохо подготовлены к успешной предпринимательской деятельности, поскольку не уделяли достаточно внимания совершенствованию своих навыков в области продаж, рекламы и развития бизнеса», - отмечают эксперты. – «В результате им приходится нелегко. Вы можете относиться к этим навыкам без особо энтузиазма, но если вы не готовы к достижению успеха, то будете просто плыть по течению и не раскроете своего потенциала».

Кроме того, работать индивидуально, на аренде выгодно только опытным тренерам, имеющим собственную клиентскую базу. Новичкам советуем работать в штате клуба, где вам помогут с клиентами на персональные тренировки.

3. Карьера менеджера подразделения\ фитнес-директора и наемного управляющего клубом

Эта область индустрии фитнеса предлагает широкие возможности для людей, ищущих штатную занятость сопределенным доходом, регулярной зарплатой.

Преимущества

Частичная занятость в управлении фитнесом – это удачное дополнение к вашей работе и доходам, в то же время позволяющее получить целый ряд новых профессиональных навыков. Например, если вам нравится работа персонального тренера, но не хотите заниматься с клиентами 40 часов в неделю, то в дополнение к вашей работе в качестве тренера можете стать координатором \ фитнес-менеджером тренажерного зала. То же самое касается групповых занятий: вы можете проводить какое-то количество занятий и при этом координировать подразделение групповых программ. Существуют также возможности управления другими подразделениями, например, отделом продаж или же управление клубом в целом.

Управлением клубом – это полноценная, отдельная, сложная работа. Часто «предел мечтаний» для тех, кто ориентирован на карьерный рост и высокие доходы. Совместительство с инструкторскими обязанностями возможно лишь в совсем небольших клубах.

Проблемы

От руководителей (начиная от менеджера фитнес-подразделения и до управляющего клубом) требуют именно менеджерских обязанностей и навыков. Причем самых разнообразных, ответственных и сложных. Находить баланс между ними может показаться непосильной задачей, если нет соответствующего образования и лидерских качеств.

4. Карьера в качестве владельца клуба

А что, если вашей конечной целью является иметь собственный клуб? Если вы с самого начала уверены, что хотите вести свое дело, то можете работать в фитнесе как предприниматель, начав с нуля или купив франшизу у сформировавшейся сети. С другой стороны, вы можете вначале создать базу, поработав инструктором или наемным управляющим фитнес-клуба, и лишь затем перенести достигнутые успехи в сферу владения одним или несколькими клубами.

Преимущества

В зависимости от клуба, его оборудования и модели роста, владение клубом может стать одним из наиболее прибыльных видов деятельности в области фитнеса. Особенно в том случае, когда клуб предлагает разнообразные услуги: персональные и групповые занятия, обучение инструкторов, продажа товаров для фитнеса, косметология и пр. Став владельцем одного или нескольких клубов, вы несомненно повысите свой социальный статус, а также получите вполне приличный доход. Но только при условии тщательного планирования и контроля за своим бизнесом.

Проблемы

Вначале вам придется лично (реже - через заместителей) заниматься всеми проблемами своей организации: нанимать сотрудников, обучать персонал, решать административные вопросы, начисление заработной платы и закупки оборудования. Первоначально (а возможно, что и всегда) вам, возможно, придется работать допоздна, выполнять различные функции и обязанности, в том числе неприятные, например, урегулирование конфликтов между сотрудниками.

Как работа в области фитнеса может изменить жизнь.

Индустрия фитнеса переживала бурный рост на протяжении 30 лет. Предыдущим поколениям профессионалов удалось добиться того, что индустрия фитнеса достигла зрелости. Для вас, новых поколений профессионалов, было бы ошибкой просто принять предыдущие достижения. Если вы готовы содействовать дальнейшему росту индустрии фитнеса, стремитесь дать новое определение фитнесу и здоровью, вам следует, прежде всего, выработать такое отношение к своему делу, которое позволит достигать успешных результатов, чем бы вы ни решили заниматься.

Профессионалы фитнеса должны понимать: то, чем они занимаются – больше, чем работа.

Они не просто зарабатывают деньги, они меняют жизнь людей!

fitness-pro.ru


Смотрите также

Календарь мероприятий

Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

Новости

Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...