Как выглядит жир внутри человека фото


Ожирение – изнутри: шокирующие кадры со вскрытия (фото) | NEWS.am Medicine

  • Sport
  • Style
  • Medicine
  • Video
  • NEWS.am TV
  • Reviews
  • Photo
Հայ Рус Eng Tur share close
  • Rss&nbspFeed
  • Twitter
  • Facebook
search close menu close Հայ Рус Eng Tur
  • Home
  • Sport
  • Style
  • Medicine
  • Video
  • NEWS.am TV
  • Reviews
  • Photo
  • Медицина будущего
  • Здоровье ребенка
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
    • Инфекционные заболевания
    • Интересные случаи
    • Невропатология
    • Исследования
    • Офтальмология
    • Стоматология
    • Терапия
    • Урология
    • Организация здравоохранения
    • Стресс и психиатрия
    • Здоровый образ жизни
    • Аллергия
    • Сердце
    • Диабет
    • Онкология
    • Хирургия
    • Красота
  • Latest news
  • 23:39 +04,  11 марта Ученые тестируют универсальную вакцину против гриппа
  • 21:25 +04,  11 марта Второй в мире человек излечился от ВИЧ благодаря противораковой терапии
  • 19:46 +04,  11 марта Коронавирус: «Фейковые» советы, к которым нельзя прислушиваться
  • 18:15 +04,  11 марта За какое время заразившийся коронавирусом может выздороветь?
  • 16:54 +04,  11 марта Карантин в школах, отмена массовых мероприятий: Что делается в Европе для борьбы с коронавирусом?
  • 15:32 +04,  11 марта 63 смерти за сутки: В Иране число жертв коронавируса достигло 354
  • 13:07 +04,  11 марта

med.news.am

Операция по откачиванию жира (35 фото)

И закрывая тему секретов красоты.
Кстати вы смотрите по МТВ передачи про пластическую хирургию? Там тоже так же на теле рисовали, только финал там почти всегда был вроде бы как хороший.

Все начинается с разметки... И выглядит это просто ужасно... Однако такие жутковатые приготовления не смущают 50% женщин и около 30% мужчин...

И если вы думаете, что за помощью к пластическим хирургам обращаются некрасивые люди с пониженной самооценкой, то это не так. К таким услугам чаще всего прибегают те, кто просто привык ухаживать за собой. Самые популярные операции - липосакция и увеличение и подтяжка груди. Так что никакие разметки нам не страшны...

Итак, про грудь... Большую грудь заметят абсолютно все мужчины, которые встретятся вам на жизненном пути. Во всяком случае, так считают 90%женщин...

На операцию по увеличению или изменению формы груди идут те, у кого от природы грудь слишком маленькая и кому надоели вечные подтрунивания по этому поводу. А также те, у кого грудь обвисла после кормления ребенка. Есть и такие, кому отпущенного природой кажется недостаточно. А есть и совсем пожилые дамы...

И никто из них не задумывается об осложнениях... А зря... Увеличение объема груди предполагает установку имплантата под молочную железу и большую грудную мышцу. И хотя современные имплантаты различаются по типу оболочки, жесткости наполнителя и ряду других факторов, неприятности неизбежны... Перед вами неправильно поставленный имлантант...

Воспаление груди... Инфекция...

Извлечение лопнувшего имлантанта... Говорят, имплантанты последнего поколения лопнуть уже не могут...

Имлантант, который оказался практически под мышкой...

Вздутие груди...

А это фото можно оставить и без комментариев...

А вот тот самый австрийский хирург-профессор, демонстрирующий безопасность липосакции... Но и тут не все так просто, как хотелось бы, в один голос твердят медики...

Липосакция - сложнейшая операция. Со всеми вытекающими последствиями, и этим все сказано... Итак, тело пациентки обмазывают дезинфицирующим составом...

Вот таким...

Потом больного укрывают стерильным одноразовым бельем (чтобы отграничить операционное поле), которое само как бы приклеивается к телу...

Сначала под кожу вводится специальный раствор, состоящий из местной анестезии (чтобы после операции пациентке не было больно) и сосудосуживающего вещества (чтобы не было кровотечения)...

После того, как хирург проколол скальпелем кожу, в отверстие вводится канюля и начинается процесс откачивания жира...

Вот в такую банку...

Итак, с правого бока жир удален. Визуально видна талия...

..а левый бок еще не прооперирован. Видите разницу?

А вот хирург наметил место, откуда будет удалена лишняя кожа...

...и начал ее разрезать.

Работа эта ювелирная...

Немного напоминает кройку...

А вот началось отделение кожи...

Главное в этом деле - аккуратность...

Учитывая естественные формы тела пациента, врач должен посоветовать, в каком обliposеме и где должна быть удалена жировая ткань. Удаление больше трех килограмм жира грозит необратимыми осложнениями...

Так что задача хирурга заключается в моделировании, создании и поддержании таких контуров тела, которые не потребовали бы удаления слишком значительных количеств жировой ткани...

В сфере абдоминопластики основная масса обращений поступает от женщин в возрасте от 20 до 35-45 лет. Впрочем, иногда приходят и мужчины, "отрастившие" животы и желающие стать стройнее...

И вот кожа удалена...

Сшиваются края кожи...

Шов должен быть практически незаметным... И чтобы никаких рубцов!..

В этом случае он идеальный!..

Последний штрих - доктор зашивает пупок, через который тоже отсасывался жир...

И последний этап - на женщину надевают компрессионное белье. Операция завершена, пациентку выводят из наркоза...


dezinfo.net

20 непостижимых фактов, которые раз и навсегда изменят ваше представление о собственном теле

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Внутри нас — целый мир, полный загадок. И чем больше мы узнаем о нем, тем больше он нас удивляет. Вы могли представить, что человеческий язык умеет различать запахи не хуже носа, кровь может становиться зеленой, а для долгой и счастливой жизни иногда хватает всего лишь одной половины мозга?

AdMe.ru следит за работой ученых, которые пристально изучают наш организм и не перестают поражать своими открытиями и наблюдениями.

20. Кровь человека меняет цвет

Например, кровь становится зеленой, если человек пьет лекарства, содержащие эстроген, или окрашивается в синий при тяжелом отравлении.

19. Мозг на 60 % состоит из жира и не может нормально работать без него, поэтому мешает вам придерживаться диеты

Липиды, входящие в состав жировых клеток, — это материал, из которого построены оболочки клеток мозга. От их состояния зависит работа нейронов. Поэтому, если совсем отказаться от жирной пищи, мозг будет работать плохо. Чтобы угодить и себе, и мозгу — употребляйте пищу, богатую полезными жирами.

18. Незаметную инфекцию в организме можно разглядеть через смартфон

Для этого используется простой тепловизор, который надевается на смартфон. С его помощью нельзя поставить диагноз, но можно разглядеть работу иммунной системы.

На фотографии выше у человека порезан палец: в месте, где тело борется с возбудителем, температура выросла. А лицо выглядит красным, потому что там располагается множество активных мышц, в которых все время циркулирует кровь.

17. Самый опасный жир прячется между органами, медленно убивая человека изнутри

www.adme.ru

Человек без жира (25 фото)

Из-за редкой генетической болезни у 23-летнего Тома Станифорда в организме совсем нет жира. На данный момент, известно 8 подобных случаев в мире.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zagony.ru

Подкожный жир — врага нужно знать в лицо — Рамблер/женский

Для многих людей потерять лишний вес означает избавиться от жира, который они чувствуют, но жир делится на два типа — подкожный и внутренний. Подкожно-жировая клетчатка или подкожный жир — это именно тот, который можно почувствовать. При небольшом количестве подкожный жир на животе и в других зонах безвреден, более того, он защищает от многих заболеваний. Внутренний или висцеральный жир опасен, он окружает внутренние органы.

Потерять подкожный слой жира проще, чем внутренний. При избавлении от подкожного жира человек меняется визуально, он становится стройнее, уменьшение висцерального жира невозможно отследить на глаз. Чтобы понять, как убрать подкожный жир, нужно изучить основные факты о нем.

Подкожный жир есть у каждого

Прослойка жира под кожей есть у каждого здорового человека, процент подкожного жира в организме зависит от многих обстоятельств. На количество жира под кожей влияет генетика, образ жизни и питание. Если человек много времени проводит в неподвижном положении, не занимается спортом, имеет мало мышечной массы и употребляет больше калорий, чем тратит, то у него будет много жира под кожей. На количество жира влияет инсулинорезистентность и диабет. Методики, как избавиться от подкожного жира на животе, направлены на устранение тех факторов, на которые можно влиять.

Наличие большого количества подкожного жира часто означает, что у человека есть и висцеральный жир, но так бывает не всегда.

Как избавиться?

К вопросу, как сжечь подкожный жир, нужно подходить комплексно. Чаще всего жир локализуется в области талии, в поисках способа, как избавиться от подкожного жира на животе, люди начинают усиленно выполнять упражнения, направленные на брюшной пресс. Это не эффективная стратегия, так как сжигание подкожного жира происходит в примерно равной пропорции по всему телу. Важно соблюдать баланс калорий, тратить на тренировках больше энергии, чем поступает с едой.

Роль диеты в избавлении от подкожного жира

План питания для задачи, как убрать подкожный жир на животе и по всему телу, должен строиться на принципе дефицита калорий. В условиях дефицита энергии тело начнет сжигать собственные отложения, но, если организм столкнется с голодом, то потеря жира остановится. Таким образом, нужно не голодать, а создавать дефицит калорий при помощи правильного выбора продуктов.

Самый естественный сжигатель подкожного жира — это белок, продукты на его основе содержат мало калорий, но делают тебя сытым на долгое время. Сахара и легкие углеводы связаны и метаболическими проблемами, появлением внутреннего и подкожного жира, лишним весом и ожирением. Таким образом, чтобы избавиться от лишней подкожной жировой клетчатки, следует заменить часть углеводных продуктов в рационе на белковые. Белок будет создавать дефицит энергии без чувства голода и ущерба для мышц.

Блок похожие статьи

Другие стратегии борьбы с подкожным жиром

Помимо питания и тренировок на количество подкожного жира влияет психологическое состояние человека. Хронический стресс заставляет тело вырабатывать больше гормона кортизола, при постоянном влиянии на организм кортизол вызывает повышение процента жира в организме. Особенно опасен стресс для тех, кто имеет привычку заедать его сладостями, для них стресс приходит вместе с лишними килограммами, новыми жировыми складками на теле и повышенной угрозой развития заболеваний, связанных с нарушениями метаболизма.

Несмотря на то, что подкожный жир не настолько опасен, как внутренний, от его избыточного количества необходимо избавляться. Если здоровый человек следит за своим питанием и регулярно занимается спортом, то у него не возникает проблем с появлением избыточного количества подкожной жировой клетчатки.

Читать далее

Другие материалы по теме:

Второй подбородок — как от него избавиться?

Мария Федорова — редактор модного глянца

Что нужно знать про утягивающие корсеты?

Видео дня. Как выглядят жены «Уральских пельменей»

Читайте также

woman.rambler.ru

7 полезных фактов о жире на животе (7 фото)

Жир на животе — мы все хотим, чтобы его там не было. Он прячется даже там, где его невозможно увидеть, и представляет большую угрозу для здоровья.
1. Жир на животе опаснее других отложений жира в теле


Чрезмерное отложение жира в области живота более опасно, чем жир вокруг бедер и ягодиц. Дело в том, что абдоминальный жир связан с серьезными проблемами со здоровьем, такими как болезнь сердца, диабет 2-го типа и инсульт. Генетическая предрасположенность может также способствовать появлению лишнего веса и тому, где именно он будет откладываться, но неправильный образ жизни может усугубить ситуацию.
2. «Пивной живот» — это миф

Исследования показали, что не существует прямой связи между потреблением пива и жиром в области живота. Просто алкоголь повышает аппетит, влияя на гормоны, которые регулируют чувство насыщения, а люди привыкли заедать алкоголь обильной едой, что добавляет много лишних калорий.

3. Самые опасные для живота — транс-жиры

Хотя не потребление жирных продуктов, а именно избыток калорий ведёт к увеличению талии и появлению животика, некоторые жиры всё же вреднее других. Так в исследованиях обнаружили, что транс жиры могут увеличить отложения жира в области живота. Транс жиры содержатся в таких продуктах, как маргарин, выпечка, печенья и крекеры, а также в фаст-фуде.

4. Мужчины больше склонны к отложениям жира на животе

В целом, у мужчин жир чаще скапливается в области живота, чем у женщин из-за гормональных различий. До 40 лет у женщин большая часть жира скапливается на бедрах и ягодицах. Но после 40 лет, когда падает уровень эстрогена, у женщин жир тоже начинает скапливаться в области живота.

5. Качание пресса не уменьшает жир на животе

Приседания, качание пресса и другие упражнения укрепляют основные мышцы живота и помогают сжечь жиры, но не обязательно только с живота. Другими словами целенаправленные упражнения не уменьшат количество жира именно на животе. Единственный способ избавиться от жира на животе и любого другого жира — это правильно питаться и заниматься физической активностью, такой как аэробные упражнения, плавание, бег, езда на велосипеде и теннис.

6. У худых людей он тоже есть

Как правило, если у вас здоровый вес, то у вас и здоровый уровень абдоминального жира. Но у некоторых людей, несмотря на худобу, может наблюдаться повышенное содержание висцерального жира или того, который скапливается вокруг важных органов. У людей с такой генетической предрасположенностью также может быть повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Малоактивный образ жизни также может привести к тому, что у худого человека начнет накапливаться жир на животе.

7. Лучший способ избавиться от жира на животе

Большая часть исследований показывает, что питание с ограничением калорий поможет вам сбросить лишние жировые отложения. Вам нужно включить в свой рацион овощи, продукты из цельных злаков, молочные продукты с низким содержанием жиров, нежирное мясо, рыбу, яйца и птицу. Именно такой рацион является основой питания, которое позволяет получать все необходимые вещества и уменьшить размер талии. Также эксперты рекомендуют заниматься физическими упражнениями от получаса до часа на регулярной основе.

fishki.net

Жиры бывают разные: все, что нужно знать о 4 типах жира в организме

1. Коричневый жир

Это хороший тип жира, помогающий организму вырабатывать энергию. Он также отвечает за температуру тела и участвует в снижении веса и предотвращении диабета. Находится этот жир в шее сзади и в области груди. Увеличить его количество в организме можно с помощью правильного питания и изменений в образе жизни. Низкая температура способствует превращению белого жира в коричневый.

2. Бежевый жир

Это комбинация коричневого и белого жира, он откладывается в области спины и ключиц. Процессу превращения плохого жира в хороший способствуют некоторые продукты, особенно виноград.

3. Белый подкожный жир

Он накапливает энергию и производит адипонектин — гормон, который помогает печени и мышцам распределять инсулин. Если этого жира становится много, метаболизм замедляется и человек начинает набирать лишний вес, особенно в области бедер и талии. Убрать его непросто.

4. Висцеральный жир

Это самый опасный вид жира, который скапливается вокруг внутренних органов. В небольшом количестве он полезен, а превышение чревато повышением холестерина, развитием диабета второго типа, проблемами с печенью. Чаще всего его избыток — так называемый абдоминальный жир — скапливается в области живота, и это тревожный знак.

И как избавиться от лишнего жира?

Первое правило — изменить пищевые привычки и снизить калорийность рациона. Тогда организму придется перерабатывать жир для получения энергии. Белый жир накапливается для того, чтобы спасти организм в экстренной ситуации. Так задумано природой, но в современном мире это обычно не нужно.

Вот как рекомендуется держать себя в форме:

1. Есть клетчатку и белок

А также фрукты и овощи с низким гликемическим индексом.

2. Заниматься спортом

3−4 раза в неделю по 30−45 минут.

3. Есть меньше, но чаще

Лучше 5−6 раз в день понемногу, чем два и объедаться.

4. Устраивать детокс

Периодически (1−2 раза в месяц) пить воду и зеленый чай, есть только овощи.

www.cosmo.ru

Сколько жира должно быть в здоровом организме

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Парадокс, но красота и так модная сейчас «сухость» тела вовсе не означают его здоровье. Стройняшка с кубиками на прессе может быть полностью вымотана бесконечными тренировками и озлоблена на весь мир от постоянного недоедания. Вдобавок к этому у таких красавиц часто нарушен женский цикл, а состояние волос и кожи оставляет желать лучшего. Медики и профессиональные фитнес-тренеры в один голос говорят, что все эти неприятности связаны с патологическим желанием избавиться от жировой прослойки.

AdMe.ru стало интересно, сколько же жира нужно сохранить в организме, чтобы и выглядеть красиво, и проблем со здоровьем не заработать.

Подкожный и висцеральный: где находится и зачем нужен

В нашем организме существуют 2 типа жира: подкожный и висцеральный. Первый накапливается рядом с кожными покровами, поэтому его излишки можно увидеть невооруженным глазом — это ненавистные складочки на боках и «ушки» на бедрах. Зато именно подкожная жировая клетчатка отвечает за женскую привлекательность — плавные изгибы тела, эластичность и упругость кожи.

Висцеральный жир покрывает внутренние органы, защищая их от внешних воздействий. Это своеобразная подушка безопасности нашего организма.

Как рассчитать уровень полезного жира

Измерить уровень подкожного жира можно практически в любом фитнес-клубе с помощью калипера. Это небольшой, похожий на щипцы прибор, который захватывает складочки на руках, животе и спине. По их толщине можно сделать вывод о количестве жира в организме (расчет проводится по специальным формулам, прилагаемых в инструкци

www.adme.ru

Как превратить белый жир в бурый и почему это важно для тех, кто хочет похудеть

Что такое бурый жир

Бурый жир (Brown Adipose Tissue) обеспечивает термогенез или продукцию тепла за счёт сжигания жира. У людей с ожирением, как правило, содержится значительно меньшее количество бурого жира по сравнению с белым.

Его клетки обладают исключительной особенностью — они содержат очень много митохондрий (органелл, отвечающих за накопление энергии в клетке). В митохондриях клеток бурого жира есть особый белок UCP1, который мгновенно превращает жирные кислоты в тепло, минуя фазу синтеза АТФ.

Бурый жир позволяет сжигать жиры. При его активации происходит перекачка жирных кислот из белой жировой ткани в бурую. Белый жир откладывается под кожей, в сальниках и капсулах внутренних органов. Бурый жир вместо запасания энергии сжигает её в больших количествах, выделяя тепло.

В ходе недавнего исследования было обнаружено, что во время физических упражнений тип жировых клеток превращается из метаболически неактивных (белый, стандартный жир) в бурый жир, который сжигает больше калорий.

Теперь у учёных есть ещё больше доказательств того, что количество сожжённых калорий во время занятий спортом не лимитировано.

Этот факт является ключевым моментом для всех остальных преимуществ, которые мы получаем от физической нагрузки. Именно так считает автор этого исследования Ли-Джун Янг (Li-Jun Yang), профессор гематопатологии в Университете штата Флориды.

Все знают о пользе занятий спортом, однако мало кто задумывается о механизмах, которые запускают все эти процессы. Проведённое исследование объясняет, почему у регулярно занимающихся спортом людей стройное тело и более плотная структура кости. Кроме того, тренировки помогают предотвратить ожирение, метаболические заболевания (например диабет второго типа), проблемы с сердцем и инсульт.

Как это работает

Во время физической активности в организме вырабатывается ряд гормонов. Один из них — гормон ирисин — отвечает за регуляцию процесса расщепления жира (липолиза) в организме. Именно он считается потенциальным жиросжигателем.

Agelessteam.wordpress.com

В лаборатории жировые клетки были подвержены действию ирисина. Под его воздействием возросла активность другого белка, который превращал белый жир в бурый.

Бурый жир помогает телу сжигать как можно больше калорий, а не складирует их в качестве запасов в укромных местах на талии или в области бёдер.

Кроме того, бурый жир положительно влияет и на другие аспекты метаболического процесса: чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе. Именно эти процессы помогают предотвратить ожирение, диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания.

Впервые превращение обычного жира в бурый после физических упражнений было замечено у мышей. Во время последнего исследования этот же эффект наблюдался у людей.

На этом выгоды от выработки организмом ирисина не заканчиваются. Учёные также выяснили, что при смешивании со стволовыми клетками в жировой ткани (молодые жировые клетки, не достигшие зрелого состояния) ирисин превращает её не в стандартную жировую ткань, а в нечто иное. Под воздействием гормона стволовые клетки становятся совершенно другим видом ткани, который уплотняет структуру костей и делает их более крепкими.

Ещё один интересный факт. В образце жировой ткани с добавлением ирисина количество стандартного белого жира на 20–60% меньше, чем в образце без добавления гормона. Стоит отметить, что опыты производились на образцах человеческой ткани, а не на самом человеке. Следующий шаг — повторить эксперимент на людях, чтоб окончательно подтвердить воздействие ирисина в реальной жизни, а не в лабораторных условиях.

Такое воздействие ирисина на наш организм можно считать дополнительным стимулом для тренировок, пусть данные исследований и не подтверждены на 100%. И пока доктор Янг с коллегами будет трудиться над доказательствами в стенах университета, мы можем продолжать работать над своим телом в спортивном клубе.

lifehacker.ru

Процесс накопления жира в организме. Виды лишнего жира.

Меню
  • Главная
  • Магазин
    • Таблетки
      • Анаполон
      • Метан
      • Оксандролон
      • Станозолол
      • Туринабол
      • Халотест
    • Инъекции
      • Болденон
      • Винстрол
      • Дека
      • Мастерон
      • Метан жидкий
      • Миксы
      • Нандролон фенил
      • Оксиметолон жидкий
      • Омнадрен
      • Примоболан
      • Синтол
      • Суспензия тестостерона
      • Сустанон
      • Тестостерон пропионат
      • Тестостерон фенилпропионат
      • Тестостерон ципионат
      • Тестостерон энантат
      • Тренболон
    • Жиросжигание
    • ПКТ и прочее
      • DMAA экстракт герани
      • Анастразол
      • Гонадотропин
      • Достинекс
      • Кетотифен
      • Кломид (кломифен)
      • Провирон
      • Тадалафил (виагра)
      • Тамоксифен
    • Гормон роста
    • Пептиды
    • Набор массы
    • Повышение потенции
    • Сертификаты продукции
    • Как оформить заказ?
    • Контакты
    • Корзина
    • Оформление заказа
  • Упражнения
    • Мышечные группы
    • Как составить программу тренировок
      • Примеры тренировочных программ
    • Грудь
      • Жим штанги лежа
      • Жим гантелей лежа
      • Отжимания на брусьях
      • Разводка гантелей лежа
      • Разводка в кроссовере
      • Сведение рук в тренажере бабочка
    • Спина
      • Становая тяга
      • Тяга штанги в наклоне
      • Тяга гантели в наклоне
      • Подтягивания на турнике
      • Тяга горизонтального блока
      • Гиперэкстензия
      • Шраги
    • Плечи
      • Жим штанги сидя или стоя
      • Жим гантелей сидя или стоя
      • Подъем гантелей перед собой
      • Разводка гантелей в стороны
      • Разводка гантелей в наклоне
    • Бицепс
      • Подъем штанги на бицепс стоя
      • Подъем гантелей на бицепс с супинацией
      • Подъем штанги на бицепс на скамье Скотта
    • Трицепс
      • Жим штанги лежа узким хватом
      • Французский жим со штангой
      • Разгибание рук на верхнем блоке
    • Ноги
      • Приседания со штангой
      • Жим ногами
      • Выпады
        • Попеременные и променадные выпады. Выпады назад и в сторону
      • Сгибание ног в тренажере
      • Разгибание ног в тренажере
    • Пресс
      • Скручивания на пресс
      • Обратные скручивания на пресс
      • Упражнение планка
      • Упражнение вакуум
      • Как убрать живот и накачать пресс в домашних условиях
      • Какие упражнения на пресс лучше? Статические упражнения (планка) против динамических (скручивания)
    • Растяжка мышц после тренировки
  • Питание
    • Простые и сложные углеводы
      • Гликемический индекс
    • Животный и растительный белок
    • Насыщенные и ненасыщенные жиры
      • Правильные источники жиров
      • Транс-жиры или маргарин
    • Витамины. Какие есть, для чего нужны и где содержатся
      • Мифы о витаминах. Природные или синтетические лучше?
    • Минералы. Какие есть, для чего нужны и где содержатся
    • Как похудеть быстро
      • Низкоуглеводная диета на сушку тела
      • Почему я не могу похудеть
    • Как набрать мышечную массу
      • Диета на набор мышечной массы
      • Советы о наборе мышечной массы для новичков
    • Почему важно завтракать по утрам. Что есть на завтрак
  • Спортивные добавки
    • Протеин и его виды
    • Гейнер и его виды
    • Креатин и его виды
      • Бета-аланин и его положительные эффекты. Как принимать?
    • BCAA аминокислоты
      • Глютамин и его положительные эффекты. Как принимать?
        • Действительно ли работает L-глютамин?
        • L-глютамин и L-глутаминовая кислота в чем разница?
      • Аргинин и его эффекты. Как принимать и с чем его лучше сочетать?
      • Цитруллин и его эффекты. Как принимать и в чем отличия от аргинина?
    • Жиросжигатели и их виды
      • L-карнитин. Эффекты л-карнитина. Как его принимать
        • L-карнитин — самая бесполезная добавка. Почему он не работает
      • Эфедрин, экстракт эфедры, ЭКА. Дозировки и схема приема.
      • Кленбутерол. Курс кленбутерола для сушки (похудения)
      • Топ 9 жиросжигателей. Какой жиросжигатель лучше?
    • Трибулус террестрис и его эффекты. Как и сколько принимать?
    • Витаминно-минеральные комплексы. Как их выбирать?
    • Спортивное питание для набора мышечной массы
    • Спортивное питание для похудения (сушки)
  • Стероиды
    • Анаболические стероиды
      • Как правильно тренироваться на курсе стероидов
      • Как правильно делать инъекции стероидов, инсулина и гормона роста
    • Метандростенолон (Данабол). Эффекты от метана.
      • Курсы на основе метандростенолона. Метан, тест, дека.
    • Туринабол (турик). Эффекты от туринабола
      • Метан или турик на первый курс? Как определить подлинность туринабола
    • Тестостерон (препараты). Много ли дают стероиды
      • Тестостерон и его эфиры. Когда начинать ПКТ
    • Тренболон. Его виды, положительные и побочные эффекты
      • Курсы на основе тренболона. Дозировки и схемы приема
    • Анализы: до курса, на курсе и после курса АС
      • Разновидности анализов крови при приеме АС
    • Эстрадиол и пролактин. Ингибиторы ароматазы и блокаторы пролактина
    • Правильная послекурсовая терапия
    • Гормон роста (соматотропин) в бодибилдинге
      • Курс гормона роста. Комбинации и дозировки
      • Гормон роста и инсулин. Как избежать сахарный диабет
      • Как проверить гормон роста на подлинность. Как выбрать гормон роста
  • Интересные статьи
    • Анатомия мышц человека
      • Тест на соотношение мышечных волокон
    • Как накачаться, стать сильным или похудеть
      • Правила поведения в тренажерном зале
    • Типы телосложения мужчин
    • Как мужчине повысить тестостерон: основные способы
      • Как мужчине повысить тестостерон: продукты
      • Как мужчине повысить тестостерон: препараты
      • Как мужчине повысить тестостерон: гормоны
    • Бодибилдинг и пауэрлифтинг. Основные отличия.
    • Кардиотренировки. Какие бывают и как правильно делать
      • Виды и польза кардиотренировок. Какой должен быть пульс при кардио?
      • Польза кардиотренировок
    • Накопление жира в организме. Виды жира.
      • Жиросжигание и липолиз. Андреналин и норадреналин.
    • Как выжать сотку в самый короткий срок
      • Вспомогательные упражнения для увеличения жима штанги лежа
      • Циклы интенсивности в жиме штанги лежа по неделям
    • Пептиды в бодибилдинге. Как их разводить, принимать и хранить
      • Разновидности пептидов. Комбинации пептидов с дозировками. GHRP-2, GHRP-6, CJC-1295 DAC, HGH Frag
  • Главная
  • Магазин
    • Таблетки
      • Анаполон
      • Метан
      • Оксандролон
      • Станозолол
      • Туринабол
      • Халотест
    • Инъекции
      • Болденон
      • Винстрол
      • Дека
      • Мастерон
      • Метан жидкий
      • Миксы
      • Нандролон фенил
      • Оксиметолон жидкий
      • Омнадрен
      • Примоболан
      • Синтол
      • Суспензия тестостерона
      • Сустанон
      • Тестостерон пропионат
      • Тестостерон фенилпропионат
      • Тестостерон ципионат
      • Тестостерон энантат
      • Тренболон
    • Жиросжигание
    • ПКТ и прочее
      • DMAA экстракт герани
      • Анастразол
      • Гонадотропин
      • Достинекс

lovelybody.ru


Смотрите также

Календарь мероприятий

Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

Новости

Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...