Мировой рекорд по стойке на руках


Самые сложные отжимания в мире. 3 рекорда Гиннеса. Воркаут в России. Видео

Алексей Баринов

3 рекорда по отжиманиям за день. Почему не получилось установить четвёртый?

Рассказываем, в чём были главные ошибки спортсменов и как зафиксировать свой рекорд.

Lifestyle / Фитнес

Многократные рекордсмены Книги Гиннеса Манвел Мамоян и Аарон Вирабян в четверг в московском фитнес-клубе Masters установили ещё три мировых рекорда по отжиманиям. Атлеты планировали установить четыре, однако из-за плохого самочувствия Аарона, ещё один рекорд не состоялся.

Спортсмены начали с двух быстрых рекордов: Аарон за одну минуту выполнил 61 отжимание на больших пальцах, а Манвел — 13 тигровых отжиманий. Всё прошло более чем удачно.

После небольшого отдыха, атлетов ждало главное испытание — два часовых рекорда. Аарон готовился сделать более 1900 отжиманий на одной руке, а Манвелу предстояло выполнить 300 вертикальных отжиманий (из стойки на руках). Примерно через полчаса Аарон сошёл с дистанции и не смог установить второй рекорд за день.

Аарон и Манвел устанавливают рекорды по отжиманиям

Фото: Полина Иноземцева, «Чемпионат»

Воздуха не хватило, началось головокружение. Потемнело в глазах, мышцы забились. В прошлый раз окна были открыты, поступал свежий воздух. Отжиматься было легче, не было давления. Сегодня прямо чувствовалось давление, но это не оправдание. Надо ещё тренироваться, чтобы побить рекорд. Я не расстраиваюсь, ведь мы и так уже много чего добились,» — рассказал атлет после мероприятия.

Аарон Вирабян сошёл с дистанции и не смог установить второй рекорд из-за плохого самочувствия

Фото: Полина Иноземцева, «Чемпионат»

У его коллеги дела шли намного лучше. Манвел достиг нужной отметки в 300 вертикальных отжиманий примерно на полпути и не собирался останавливаться. В итоге, когда закончилось время, судья озвучил результат — 610 раз! Однако сам Манвел признался, что первый рекорд дался ему труднее, и при подготовке он делал упор именно на него:

К стойке на руках я готовился не очень много. Больше всего внимания уделял тренировке тигровых отжиманий, которые я сегодня выполнял в течение минуты. Могу точно сказать, что 13 повторений получились чисто, а 14-й под вопросом, потому что у меня ноги немного спустились вниз. Из Гиннеса предложили, что 12 будет считаться рекордом. Есть категория упражнений, которые не занесены в Книгу рекордов, но организация хотела бы их туда включить. В таком случае они сами предлагают определённое количество. Таким образом, я могу стать автором этого рекорда. Такая же история с отжиманиями из стойки на руках. Мне предлагали сделать 300 в качестве рекорда, но я сделал 610. Получается, в 2 раза больше».

Манвел выполнил 14 тигровых отжиманий в течение минуты

Фото: Полина Иноземцева, «Чемпионат»

Атлеты считают, что три из четырёх — отличный результат, и не собираются останавливаться на достигнутом. Пока Аарон и Манвел будут ждать подтверждения из Лондона, они планируют установить ещё несколько рекордов, чтобы к концу года у каждого было по десять.

Я планирую установить рекорд по прессу с помощью ролика, рекорд по отжиманиям на брусьях и несколько других силовых рекордов, — рассказывает Манвел Мамоян. — В 2019-м каждый из нас установил уже где-то по восемь рекордов. Мы хотим в этом году зафиксировать десять рекордов Гиннеса и войти в историю. Никто ещё не делал такого до нас,» — сказал Манвел.

Аарон Вирабян выполнил 61 отжимание на больших пальцах в течение минуты

Фото: Полина Иноземцева, «Чемпионат»

Как проходит процедура фиксации рекорда?

Есть три варианта. Первый и самый дорогой — пригласить судью из Книги рекордов Гиннеса. Это обойдётся вам в €6,5 тыс., но зато рекорд зафиксируют день в день, и сразу же выдадут сертификат.

Второй способ намного дешевле — €450. В этом случае заявку рассматривают в течение недели. Для того, чтобы заявку приняли, необходимо предоставить комиссии фото и видеоматериалы, а также подтверждение судей. В четверг судьями выступили: президент федерации стритлифтинга Арарат Гулян, известный видеоблогер Алексей Шредер и Жахонгир Насыров — организатор множества соревнований по воркауту.

Третий вариант — бесплатный. Ожидание составляет три месяца, и, в случае подтверждения рекорда, сертификат высылается в течение ещё одного-двух месяцев. Аарон и Манвел выбрали последний вариант, чтобы каждый раз не платить довольно большие деньги.

Что ж, у тренеров есть ещё 3 месяца для осуществления задуманного. Если им удастся зафиксировать 20 мировых рекордов на двоих, это действительно будет выдающимся достижением. Если вы тоже считаете, что можете стать рекордсменом — дерзайте, ведь теперь вы знаете, что вписать своё имя в Книгу рекордов Гиннеса можно совершенно бесплатно: стоит лишь найти свой вид спорта и арбитра.

Атлеты установили три рекорда в день из четырёх задуманных

Фото: Полина Иноземцева, «Чемпионат»

Как сделать 1500 отжиманий за час. Тренер отвечает Давидычу

Это 25 раз в минуту, или 2 секунды на отжимание. Оказывается, так может любой из нас.

Самые сложные отжимания. 5 видов, которые выполнят не все

Эти отжимания мало кому под силу. Сможешь повторить?

www.championat.com

62-летний американец установил мировой рекорд по удержанию планки

Бывший американский морской пехотинец Джордж Худ поставил новый мировой рекорд Книги Гиннеса по стойке в планке — в этом положении он провел 8 часов 15 минут и 15 секунд.

Это невероятный подвиг в любом возрасте. Но Джорджу Худу, который долгое время был рекордсменом мира по удержанию планки на локтях, недавно исполнилось 62 года, и он говорит, что сейчас находится в лучшей форме всей своей жизни.

По данным Книги рекордов Гиннеса, женский рекорд в настоящее время принадлежит ученице Худа Дане Гловак из Канады, которая в прошлом году удерживала планку в течение 4 часов 19 минут и 55 секунд.

"Меня часто спрашивают, как начать тренироваться. Я всегда отвечаю, начинайте с малого. 10 минут в день и постепенно просто увеличивайте время", — говорит рекордсмен.

Борьба за мировой рекорд

Худ, бывший морпех и специальный агент по борьбе с наркотиками, несколько раз устанавливал мировые рекорды в планке — в 2011 и 2014 гг. В 2016 году китайский полицейский Мао Вэйдонг побил его время, первым в мире выстояв в планке 8 часов.

Мировые рекорды по планке на локтях среди мужчин:
2011: 1 час 20 минут — Джордж Худ.
2014: 5 часов 15 минут и 15 секунд — Джордж Худ.
2015: 4 часа 26 минут — Мао Вэйдунг (рекорд 2014 года не побит).
2016: 8 часов 1 минута 1 секунда — Мао Вэйдунг (рекорд 2014 года побит),
7 часов 40 минут 5 секунд — Джордж Худ.
2020: 8 часов 15 минут и 15 секунд — Джордж Худ.

После этого Джордж Худ сказал, что полон решимости вернуть себе титул. Он тренировался в среднем по 7 часов в течение 18 месяцев. Каждый день американец стоял в планке по 4-5 часов, затем выполнял 700 отжиманий, 2 000 подъемов корпуса на пресс, 500 приседаний и 300 сгибаний рук с гантелями. В общей сложности Худ потратил на подготовку 2 100 часов и перед установкой нового рекорда прошел 6 попыток по удержанию планки в течение длительного времени: 5:15:00, 6:20:00, 7:31:00, 7:15:00, 5:20:20 и 8:05:15.

Так как находиться в планке невероятно сложно, уже с первых минут Худу требовалась постоянная поддержка. От непрекращающейся боли в мышцах его отвлекали близкие и друзья, местный школьный оркестр и прослушивание рок-музыки.

Когда комиссия зафиксировала, что прежний рекорд побит, Худ мог остановиться, так как уже был победителем. Но упрямый спортсмен захотел простоять в планке ровно 8:15:15, чтобы в рекорде были цифры, из которых можно сложить число «515» – это номер фитнес-клуба «515 Fitness», где он тренируется уже много лет.

На этом достижении американец останавливаться не собирается. После 8 часового удержания планки он сделал 75 отжиманий и сказал, что его новая цель — побить рекорд Гиннеса по отжиманиям за один час, который в настоящее время составляет 2 806 повторений.


crossfit.ru

30+ невероятных силовых рекордов XIX и XX столетий

Многим кажется, что прогресс неумолимо идет вперед, техника становится все мощнее и стремительнее, а спортмены - всё более ловкими, быстрыми и могучими. Но оказывается, целый ряд достижений силачей из не такого уж давнего прошлого в наши времена никому не то что побить, но даже повторить не удается. А ведь, казалось бы, к услугам нынешних богатырей все средства и знания современной медицины и фармацевтики?

Они выглядят просто невероятными: различные "рекорды силы", поставленные русскими и иностранными атлетами за последние 150 лет.

1. Макс Датон (Англия) выполнил жим штанги весом 34 кг 845 раз в 1891 году.

2. Георг Гаккеншмидт (Россия) развёл руки горизонтально в стороны с гирями 32 кг дном вниз 5 раз в 1899 году.

3. Эмил Фосс (Германия) толкнул штангу весом 110 кг перевесив в правую руку, а левой жонглировал гирей в 49 кг в 1903 году.

4. Сандов (Германия) выполнил жим с подъёмом левой рукой, лёг на спину, поднялся, удерживая в руке штангу весом 115 кг в 1896 году.

5. Артур Хенниг (Германия) подняв на грудь штангу весом 154 кг, выполнил жим с подъёмом правой рукой в 1902 году.

6. Иван Селых (Россия) выполнил жим с подъёмом 3х гирь по 32 кг в 1907 году.

Фото не нашёл.

7. Знаменский (Россия) выполнил жим левой рукой двух гирь по 32 кг, поставленных одна на другую в 1899 году.

8. Франц Штэр (Австрия) выполнил жим правой рукой в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 50 кг 25 раз в 1897 году.

9. Карл Свобода (Австрия) выполнил жим правой рукой в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 101 кг в 1912 году.

10. Петр Крылов (Россия) выполнил жим гири 32 кг левой рукой в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 86 раз в 1909 году.

11. Парис (Франция) разорвал нераспечатанную колоду карт за 55 секунд в 1912 году.

Фото не нашёл!

12. Джон Грюн (Германия) разломал конскую подкову за 23 секунды в 1907 году.

13. Том Вальтер Кеннеди (США) выполнил становую тягу с выпрямлением ног и спины с ядром в 36 пудов в 1893 году.

14. Луи Сир (Канада) выполнил становую тягу, с выпрямлением ног и спины, шаровой штанги весом в 669 кг в 1894 году.

15. Герман Гесслер (Германия) лег и встал с мешком металла на спине весом 250 кг в 1912 году.

Фото не нашлось.

16. Ганс Бек (Германия) поднял с пола вверх бочку пива без приспособлений в 1890 году.

Фото не нашёл.

17. Антон Риха (Чехословакия) носил на себе вес 854 кг в 1891 году.

18. Луи Сир (Канада) поднял спиной с подставок платформу весом 1867 кг в 1892 году.

19. Луи Сир (Канада) поднял шаровую штангу правой рукой до колен 440 кг в 1892 году.

20. Сандов (Германия) сделал заднее сальто, удерживая в каждой руке гирю 1,5 пуда в 1891 году.

21. Пауль Андерсон (США) выполнил приседание со штангой на плечах весом 425 кг в 1955 году.

22. Пауль Андерсон (США) выполнил полуприсед с вагонным скатом весом 900 кг в 1955 году

23. Людвиг Чаплинский (Россия) перепрыгнул через столовый стол с бараном в руках весом 40 кг в 1911 году.

24. Николай Вахтуров (Россия) перебросил гирю 32 кг через железнодорожный вагон в 1912 году.

25. Вилли Куттер (Германия) выполнил подтягивание на перекладине верхним хватом правой рукой при собственном весе 95 кг 12 раз в 1900 году.

Фото не нашёл.

26. Иван Заикин (Россия) поднял на спину и перенёс по эстраде 40-вёдерную бочку с водой в 1913 году.

27. Сергей Елисеев (Россия) удерживал в горизонтальном положении правой рукой весовую гирю 61 кг в 1903 году.

28. Петр Янковский (Россия) выполнил жим 3х пудовой гири, держа её на ладони и сидя на полу в 1905 году.

29. Анри Стъернон (Франция) перенёс на спине две пушки весом 456 кг в 1876 году.

Фото не нашёл.

30. Григорий Кащеев (Россия) перенёс на спине живую лошадь в 1908 году.

31. Карл Свобода (Австрия) выполнил жим двумя руками в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 165 кг при собственном весе 70 кг в 1911 году.

32. Юрий Власов (СССР) выполнил жим в прямой стойке 185 кг при собственном весе 135 кг в 1967 году.

33. Оскар Валунд (Швеция) поднял груз 2105 кг спиной при помощи лямок с платформы в 1912 году.

humor.fm

Рекорды по отжиманию от пола - мировые достижения

Отжимание от пола – вид спорта, который не требует специального оборудования, и поставить мировой рекорд может любой человек.

За победу борются мужчины и женщины, и даже дети.

Журнал Смуф сделал для вас подборку рекордов из Книги Гиннеса и не только.

Соревнования по отжиманию классифицируются как по абсолютному количеству, так и по количеству отжиманий за определенный отрезок времени.

Итак

Абсолютный рекорд по количеству отжиманий без перерыва.

Этот рекорд установил японец Минору Йошида в 1980 году.

Он отжался от пола без остановки 10 507 раз.

Женщины значительно уступают мужчинам в этой дисциплине. Американка Мария Тобар отжалась всего 300 раз.

А еще у нас в бывшем СССР, в Запорожье живет героическая женщина Анита Сычева. Ей много больше 50 лет. После серьёзной аварии она нашла в себе силы и встала на ноги. И помогли ей на первом этапе отжимания на руках. Рекорд Аниты – 1 тыс. раз без перерыва. К сожалению, у нас нет сведений о том занесено ли это достижение В Книгу рекордов Гиннеса.

Мировой рекорд по отжиманию от пола за 30 секунд.

Этот рекорд принадлежит нашему соотечественнику чеченскому спортсмену Жабраилу Азизаеву.

Он отжался за 30 секунд 67 раз, и что премиально, сделал он это на пальцах рук.

Рекорд мира по отжиманию от пола за 60 секунд.

Достижение принадлежит грузинскому спортсмену Георгию Басилашвили. На момент установление рекорда молодому человеку было 16 лет.

За одну минуту юноша отжался 157 раз.

Простой расчет показывает, что это более 2,5 парных движений в секунду. Невероятно!

Мировой рекорд по отжиманию за 24 часа.

Этот рекорд был установлен в далеком 1993 году в США Чарльзом Сервицио.

Отжался он 46 001 раз, но потратил на это не полные сутки, а всего 21 час 6 минут. Видимо устал и больше не мог продолжать, но и этого хватило, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннеса.

Этот рекорд до сих пор не превзойдён.

Отжимание на одной руке.

Этот вид соревнований нравится и спортсменам, и болельщикам.

Там тоже несколько разновидностей рекордов, есть даже отжимание на тыльной стороне кисти руки.

Тут, к сожалению, много спорной информации. Приведем достижения канадского спортсмена, которые зафиксировала Книга рекордов Гиннеса.

Два рекорда по отжиманию на одной руке принадлежат канадцу Дагу Прудену:
1382 раза за 30 минут, и 546 раз за 10 минут.

Вообще, он установил 9 мировых рекордов в различных категориях по отжиманиям.

Есть много способов установления рекордов по отжиманию, например, на брусьях, в стойке на руках вверх ногами, но в этой статье мы решили остановиться на классике.

Отжимание от пола отличное упражнение для поддержания мышц в тонусе.

Оно полезно вне погони за рекордами, как и другие упражнения, в которых вы работаете только со своим весом: подтягивание на перекладине, приседания и прокачка пресса.

Для настоящего мужчины достаточно отжиматься 100 раз в день.
Ну а если вы отожмётесь 100 раз за один подход, то вы уже Супермен.

Самая популярная статья о рекордах про другой вид спорта  – это подтягивание на турнике.
Читайте статью Подтягивание на турнике: рекорды Гиннеса ►

★ ★ ★

Англичанин Карлтон Уильямс устанавливает рекорд по отжиманиям за один час.

Он побил собственное достижение и отжался 2220 раз.

А ведь ему 50 лет.

Смотрите видео

Автор: Евгений Вагнер

smuf.ru


Смотрите также

Календарь мероприятий

Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

Новости

Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...