Опти мен витамины состав
Витамины Опти мен: инструкция, состав, отзывы врачей
О спортивном витаминно-минеральном комплексе «Опти мен» от американской компании «Оптимум Нутришн» наслышаны многие, кто имеет хоть какое-то отношение к спорту.
Это недешёвые, но наиболее продаваемые и обсуждаемые в сети мультивитамины.
Предназначение «Опти мен»
Это чисто мужской продукт, который создан для удовлетворения потребностей организма представителей сильного пола. Принимать витаминный комплекс может не только профессиональный спортсмен, но и любой современный и активный мужчина.
Действие препарата нацелено на восстановление жизненных сил организма.
Многие мужчины, которые регулярно посещают спортивный зал и выполняют силовые упражнения, дополняют свой рацион разнообразными спортивными добавками. Таким образом, они следят за соотношением белков, жиров и углеводов, совершенно забывая о витаминах и минералах, которые стремительно покидают их организм после интенсивных тренировок.
Препарат «Опти мен» имеет уникальную формулу, благодаря которой он наполняет организм полезными веществами в идеальных пропорциях и способствует выработке эстрогена, тестостерона, белковых гормонов и т. д.Препарат богат витаминами и минералами (более 25 видов), аминокислотным комплексом, морским, растительным и овощным концентратами, а также 4 энзимами, которые улучшают процесс пищеварения. А поэтому «Опти мен» — это лучший вариант для сильных и активных.
Состав
| Ингредиенты | Содержание полезных веществ в 3 таблетках (суточная норма) |
| Элемент А (ретинол) | 3 мг |
| Элемент С | 270 мг |
| Элемент D3 | 15 мг |
| Элемент Е (Токаферил суккцинат) | 172, 2 мг |
| Филлонхион | 0,075 мг |
| Элементы В1, В2, В3 | 70 мг |
| Элемент В6 | 48 мг |
| Элемент В9 | 0,6 мг |
| Элемент В12 | 0,1 мг |
| Элемент Н | 0,3 мг |
| Пантотенат кальция | 68 мг |
| Цитрат кальция | 190 мг |
| Йод | 160 мг |
| Аспартат магния | 90 мг |
| Медь | 1,8 мг |
| Марганец | 4,8 мг |
| Хром | 0, 12 мг |
Органические кислоты:
| 790 мг |
Морские и растительные экстракты:
| 495 мг |
| Овощные и фруктовые концентраты: | 255 мг |
Пищевые энзимы:
| 48 мг |
| Тиоктовая кислота | 23 мг |
| Элемент В10, В4, В8 | 9 мг |
| Кремнезем | 4 мг |
| Ванадил | 0,1 мг |
| Ванадил | 0,1 мг |
Кроме того, в состав витаминов «Опти мен» входит октадекановая кислота, натрий кроскермелоза, модифицированная целлюлоза, вытяжка из устрицы и каратиноиды и т. д.
Действие компонентов
Минералы являются настоящим строительным материалом для костей, а также они нужны для нормализации сна и быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.
Органические кислоты необходимы для восстановления и быстрого роста мышечной массы. А также для поддержания положительного баланса азота.
Элементы группы В — это основа комплекса, способствуют ускоренному метаболизму белков, улучшают тканевое дыхание.
Повышают настроение и общее самочувствие. Регулируют работу центральной нервной системы.
Благодаря растительным концентратам и пищеварительным энзимам усиливается анаболизм и ускоряется абсорбация нутриентов. Быстрее выводятся свободные радикалы из организма. С помощью ферментов лучше усваиваются и перевариваются продукты питания. А морские концентраты улучшают половую функцию мужчины.
Основные преимущества от приёма препарата:
- нормализуется обмен веществ;
- благодаря органическим кислотам катаболизм замедляется;
- ускоряются процессы восстановления;
- повышается иммунитет;
- быстрее вырабатываются половые гормоны;
- сон становится качественнее, общее самочувствие улучшается;
- ускоряется рост мускулатуры, если спортсмен правильно питается и регулярно тренируется.
Правила приёма «Опти мен»
Производитель рекомендует принимать витамины «Опти мен» по 1 таблетке трижды в день. То есть во время завтрака, обеда и ужина, можно после приема пищи. Многие употребляют одну таблетку с утра и две в обед. Но, ни в коем случае нельзя их принимать на голодный желудок. Запрещено разжёвывать или раскусывать капсулы.
Второй важный момент — запивать витамины нужно только фильтрованной водой. Причём выпить нужно не меньше 2 стаканов жидкости, так полезные вещества лучше усваиваются. Молоко, газированные напитки, соки, чай и кофе не подходят для этой цели. Они препятствуют быстрому усвоению витаминов и минералов.
Курс обычно составляет один месяц, потом нужно дать организму отдохнуть от такого количества полезных веществ. Перерыв составляет от 15 до 30 дней и способствует естественной выработке витаминов мужским организмом.
Профессиональные спортсмены должны принимать три капсулы за сутки, а любители спортивного отдыха могут снизить дозировку до двух таблеток за день.
Это объясняется тем, что профессионалы тратят больше сил и энергии на тренировки, а поэтому нуждаются в большем количестве витаминов.
Показания к применению
- Как дополнительный источник полезных веществ.
- Для профессиональных спортсменов: атлетов, бодибилдеров и мужчин, которые занимаются единоборствами.
- Для любителей спорта, которые регулярно посещают зал или занимаются бегом.
- Для тех, кто постоянно занимается тяжёлой физической работой.
- Как профилактика воспаления предстательной железы.
- При хронической усталости и низкой работоспособности.
Хранить препарат нужно в тёмном помещении с низким уровнем влажности и температурой не более 24,5°С.
Противопоказания и побочный эффект
Перед приёмом минерально-витаминного комплекса нужно обследоваться в больнице.
Несмотря на положительные отзывы врачей, витамины «Опти мен» обладают рядом побочных эффектов:
- молодые люди до 18 лет;
- при нарушении работы печени и мочеполовой системы;
- при пассивном образе жизни;
- во время приёма антибиотиков и других медицинских препаратов;
- при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата;
- при заболеваниях пищеварительного тракта.
Побочные реакции — это крайне редкое явление, однако, в некоторых случаях они встречаются. Моча становится ярко-жёлтой, так как препарат содержит большое количество элементов группы В. Иногда нарушается пищеварение из-за того, что препарат содержит экстракт ягод пальмы сереноа.
Перед началом приёма «Опти мен» или его аналогов следует предварительно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению.
Запрещено принимать мультивитамины на голодный желудок или употреблять его дольше 30 дней без перерыва. Не рекомендуется сочетать приём комплекса с препаратами, в составе которых есть витамины и минералы.Форма выпуска и стоимость витаминов
Выпускаются витамины в пластмассовых банках по 90, 180 и 240 капсул. Купить препарат можно в любом городе РФ. Ниже показана средняя цена витаминов «Опти мен» по городам России.
| Название города | Цена за 90 шт. в рублях | Цена за 180 шт. в рублях | Цена за 240 шт. в рублях |
| Москва | 1 300 | 1 900 | 3 200 |
| Санкт-Петербург | 1 200 | 1 800 | 3 100 |
| Ростов-на-Дону | 1 220 | 1 750 | 2 980 |
| Нижний Новгород | 1 200 | 1 780 | 2 900 |
| Волгоград | 1 180 | 1 640 | 3 000 |
| Екатеринбург | 1 200 | 1 600 | 2 950 |
| Новосибирск | 1 150 | 1 750 | 2 980 |
| Челябинск | 1 100 | 1 700 | 3 000 |
| Уфа | 1 080 | 1 680 | 2 990 |
Мнение медиков о препарате «Опти мен»
Медики считают, что это хороший продукт для людей, которые профессионально и регулярно занимаются спортом. Ведь эффект будет заметен только при соблюдении особого рациона, графика занятий и указанной дозировки.
Илья Владимирович (врач спортивной медицины)
Отличный витаминно-минеральный комплекс, все мои пациенты довольны. Однако с ним нужно быть осторожнее тем, у кого есть проблема с повышенным давлением. Здесь есть в большой дозировке опасные для таких людей компоненты: женьшень, кофеин и диамин.
Ирина Викторовна (гастроэнтеролог)
Ферменты и витамины группы В облегчают процесс усвоения полезных веществ и ускоряют метаболизм белков. Благодаря этому мускулатура спортсмена растёт гораздо быстрее. Это отличный вариант для тех, кто регулярно занимается интенсивными тренировками. Ведь обмен веществ у таких людей происходит в два раза быстрее. Спортивный витаминный комплекс «Опти мен» восполняет организм всеми необходимыми веществами.
Александр Григорьевич (терапевт)
В целом неплохой препарат. Однако есть вопросы по составу. В нём слишком мало кальция, благодаря которому укрепляются кости и, как следствие, растут мышцы. Не совсем понятен смысл овощных и фруктовых экстрактов. В остальном всё достаточно неплохо. Витамины группы В ускоряют метаболизм и повышают иммунитет. Элемент D3 способствует выработке тестостерона. Аминокислоты ускоряют рост мышц, а морские экстракты укрепляют мужскую силу. В общем, неплохие пропорции и отличное соотношение полезных веществ в одном препарате.
Отзывы потребителей
«Опти мен» отлично зарекомендовал себя на российском рынке, и доказательство тому — многочисленные положительные отзывы. Его популярность объясняется богатым составом и всесторонним действием на организм.
Михаил 25 лет
В составе слишком много всего, поэтому не рискнул принимать по 3 таблетки в день. Решил, что 2 штуки вполне достаточно. К тому же спортом я занимаюсь чисто для своего удовольствия. Первый сюрприз меня ожидал поле 3 дней приёма — это неоновая моча, но об этом я слышал. Испугал меня совсем другой симптом, у меня появился зуд в области заднего прохода. Как только решил закончить приём, проблема сразу же исчезла. А из положительного — повышенная энергичность и выносливость. Однако такого эффекта я добился уже с другими витаминами, к тому же они намного дешевле.
Андрей 28 лет
Отличный продукт американской компании ON. Самочувствие улучшилось буквально за 4 дня. Он действует как качественный энергетик, теперь я меньше устаю во время тренировок. Лучше высыпаюсь и просыпаюсь в хорошем настроении. Хронической усталости, как и не было. Мне всё понравилось!
Владимир 35 лет
Хорошие витамины. Начал приём после длительного перерыва. Из-за дефицита витаминов и минералов у меня начали выпадать волосы. Буквально после 5 дней приёма заметил, как улучшилось общее состояние. Волосы перестали выпадать после 2 недель. Я стал энергичнее, выносливее и сильнее благодаря витаминному комплексу «Опти мен». Качественный продукт и недорогой.
Благодаря уникальной формуле спортивный витаминный комплекс «Опти мен» пользуется огромной популярностью. Кого-то отталкивает высокая стоимость, кто-то говорит о выдуманных побочных эффектах, но большинство потребителей восхищается действием препарата. Ведь для того, чтобы добиться лучших результатов, нужно прилагать свои усилия и чётко следовать инструкции.
drvitaminkin.com
состав и как принимать комплекс
На сегодняшний день, витаминный комплекс Opti-Men фирмы Optimum Nutrition считается самой продаваемой добавкой сегмента среди конкурирующих фирм. Витамины Опти Мен разработаны специально для спортсменов. Дозировки составляющих его веществ (более 70 активных ингредиентов) рассчитаны на потребности организма, испытывающего регулярные тяжелые физические нагрузки и стрессы.
Польза от применения витаминного комплекса
Многим известно, что биологические вещества, содержащиеся в данном комплексе витаминов оптимен, выполняют важную роль, как в жизнедеятельности организма спортсмена, так и в росте мышечных волокон, учувствуют в процессах синтеза энергии и укреплении опорно-двигательного аппарата, нервной системы и способствуют улучшению обменных процессов организма (водного, липидного, белкового, углеводного, ферментарного). Некоторые минералы нормализуют эндокринную функцию желез, а также регулируют кислотно-щелочной баланс. Значимость составляющих витаминно-минерального комплекса не преувеличена, достаточно взглянуть на длинный перечень составляющих веществ и их полезные свойства.
Преимущества оптимен:
- 40 активных ингредиентов помогут справиться с высоким уровнем нагрузок.
- Поддерживает метаболическую и иммунную функцию.
- Уменьшает усталость.
- Цинк и витамин B5 служит для поддержки когнитивных функций и умственных способностей.
Дозировка Opti-Men
- Производитель рекомендует принимать Opti-Men во время еды по одной таблетке.
- Суточную дозу (три таблетки) следует разделить на три приема.
- Исходя из количества полезных веществ, Opti-Men следует запивать большим количеством воды.
О том, как правильно пить воду при тренировках, читайте тут →
Состав Опти Мен
Этот продукт предназначен для поддержки потребностей в питательных веществах мужчин, ведущих активный образ жизни. В его состав входит:
- 22 витамина;
- минералы;
- аминокислоты свободной формы;
- мгновенно обеспечивающие мышцы «строительным материалом»;
- ботанические экстракты и антиоксиданты;
- а также, все необходимые ферменты для полного переваривания и усвоения веществ.
Подробный перечень всех ингредиентов (источник — http://www.eurolab.ua/medicine/vitamins/3844/):
| Ингредиенты | Кол-во |
|---|---|
| Витамин А (CaroCare натуральная смесь каротиноидов) | 10000 МЕ |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | 300 мг |
| Витамин D (холекальциферол) | 300 МЕ |
| Витамин Е (ди-альфа токоферил сукцинат) | 200 МЕ |
| Витамин К (фитонадион) | 75 мкг |
| Тиамин (тиамин гидрохлорид) | 75 мг |
| Рибофлавин | 75 мг |
| Ниацин (ниацинамид) | 75 мг |
| Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) | 50 мг |
| Фолиевая кислота | 600 мкг |
| Витамин В12 (цианокобаламин) | 100 мкг |
| Биотин | 300 мкг |
| Пантотеновая кислота (ди-кальций пантотенат) | 75 мг |
| Кальций (карбонат, цитрат кальция) | 200 мг |
| Йод (kelp) | 150 мкг |
| Магний (оксид, аспартат магния) | 100 мг |
| Цинк (цитрат цинка) | 30 мг |
| Селен (селенометионин) | 200 мкг |
| Медь (глюконат меди) | 2 мг |
| Марганец (глюконат марганца) | 5 мг |
| Хром (хром GTF) | 120 мкг |
| Молибден (молибден A.A. хелат) | 80 мкг |
ON разработали различные дозировки витаминов опти мен с минимальными количеством – 90 таблеток в упаковке. Так же для более выгодного и длительного приема – Opti-Men по 150 и 240 таблеток.
Противопоказания и побочные эффекты
Побочные эффекты крайне редки и выражены в виде аллергических реакций, изменения цвета мочи в ярко желтый цвет, который дает комплекс витаминов группы В. Крайне редки эффекты, связанные с расстройством желудочно-кишечного тракта.
Препарат не имеет противопоказаний.
Внимание нужно уделить некоторой группе людей, страдающей излишней возбудимостью, так как в составе комплекса присутствуют вещества тонизирующего действия, такие как корейский женьшень. А экстракт устриц может быть противопоказан аллергикам.
Аналоги Opti-Men
Самым серьезным конкурентом Opti-Men является Animal Pak от Universal. Это мощное средство, содержащее сильно завышенные дозы тех же веществ, однако, прием данной спортивной добавки крайне неудобен, так как суточная доза разбита на два приема по одиннадцать, разных по форме, цвету и размеру, таблеток, которые спортсмену приходится принимать в один прием. Данную добавку рекомендуют употреблять с утра и перед тренировкой. После приема горсти таблеток и выпитой воды нередко появляется дискомфорт во время тренировки. Что касается побочных эффектов, то они могут быть ярко выражены в виде изменения кожных покровов (сыпь), бессонницы, расстройств ЖКТ.
Также, из похожих продуктов спортивного питания можно отметить неплохой витаминный комплекс от Universal Nutrition — Daily Formula. Однако, согласно составу и отзывам спортсменов, является более слабым БАДом и его эффект незаметен.
Заключение
- Opti-Men идеально подходит для мужчин, ведущих активный образ жизни, и обеспечивает организм спортсмена всеми необходимыми биологическими веществами, способствующими скорому восстановлению, росту мышечной массы, укреплению иммунитета и нормализации работы всех функций организма.
- В комплексе с правильным питанием, распорядком дня и интенсивными тренировками, эта биологическая добавка дает отличный результат.
- Не принимайте дополнительно витамины или минералы, которые находятся в составе комплекса, это может вызвать передозировку.
- При индивидуальной непереносимости или аллергии отмените прием добавки.
Помните, витаминно-минеральные комплексы не заменят спортсмену правильного питания, но и без них активная деятельность просто невозможна.
Витамины опти-мен — сравнение с аптечным препаратом
Интересное по теме: зачем нужны витамины мужчинам при тренировках.
bodybuilding-and-fitness.ru
Opti Men – мультивитамины для активных мужчин и спортсменов всех уровней
Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men от компании Optimum Nutrition (США) создан специально для мужчин. Американский производитель задействовал 75 биоактивных веществ, включая витамины, минералы, ферменты, натуральные компоненты для антиоксидантной защиты и улучшения мужского здоровья. Именно матрицы, заряженные соединениями природного происхождения, делают органическую добавку уникальной и эффективной.
Opti-Men входит в число самых продаваемых мультивитаминов на большинстве российских онлайн-площадок (5lb.ru и пр.), хотя и стоит почти в 2 раза дороже, чем в Европе и Америке.
Витамины Opti-Men – флагманский продукт Optimum Nutrition. На протяжении нескольких лет биодобавка занимает высокие позиции в международных рейтингах спортивных витаминов, превосходя по популярности десятки аналогичных продуктов. Единственный серьезный конкурент «Опти-Мен» – витаминно-минеральный комплекс Animal Pak (Universal Nutrition).
Функции в организме
Витамины и минералы отвечают за полноценную работу организма. Минералы регулируют водно-электролитный баланс, энергообмен, улучшают нервную проводимость. Витамины – участники белкового, жирового, углеводного обмена, катализаторы синтеза гормонов и прогормонов. Отсюда вытекает огромная значимость витаминно-минерального комплекса:
• Повышает сопротивляемость инфекциям и негативным внешним факторам.
• Поставляет полезные вещества.
• Компенсирует дефицит нутриентов в пище.
• Восполняет нехватку микро- и макроэлементов в период сушки, диеты.
• Интенсифицирует метаболические процессы – от регенерации тканей до белкового синтеза.
• Влияет на выносливость, сокращает период восстановления после нагрузок, дает возможность тренироваться дольше.
• В спорте – помогает преодолеть плато при наращивании мышц, жиросжигании и т. п.
Opti-Men ON – не панацея, не стимулятор роста. У продукта другая задача – создавать условия, при которых наращивание мышц идет быстрее, а иммунитет, пищеварение, скорость восстановления достигают максимально возможной высоты. По сути, «Опти-Мен» является своеобразным топливом для иммунной, мышечной, сердечно-сосудистой, половой систем. Препарат запускает и нормализует биохимические реакции, что сказывается на самочувствии и приводит к массонабору.
Состав, действующие вещества
Витамины для мужчин Optiman содержат 5 комплексов:
1. Opti – комплекс витаминов и минералов, основа добавки.
2. Viri-Blend (от лат. virilis, «мужской») – смесь 8-ми растительных и морских концентратов для потенции.
3. Amino-Blend – 8 аминокислот, включая BCAA, для регенерации и прироста мышц.
4. Phyto-Blend – 20+ фруктово-овощных концентратов для профилактики инфекционных, воспалительных, онкологических заболеваний.
5. Enzy-Blend – 4 пищеварительных фермента (энзима) для правильной работы ЖКТ и лучшего усвоения спортивного питания.
Препарат продается в банках по 90, 150, 180, 240 таблеток или капсул. Чаще в продаже встречается таблетированные витамины «Опти-Мен» (USA). Таблетки в кишечно-растворимой оболочке и капсулы удобны для глотания, обе формы работают одинаково.
Кому подходит
Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг и другие спортивные дисциплины требуют дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов. В противном случае атлет может столкнуться с тренировочным плато как при сжигании жировой массы, так и при наборе мышечной.
Сбалансированное питание и спортпит не всегда восполняют потребность в минералах и витаминах на фоне систематических тренировок. Особенно часто с проблемами сталкиваются бодибилдеры. Причина проста: в высококалорийной пище мало витаминных и минеральных соединений, а введение в рацион большого количества фруктов и овощей приводит к расстройствам пищеварения. И в то же время атлетам нужно больше нутриентов. Получить их можно с такими добавками, как Opti-Men от Optimum Nutrition.
Нужны витамины Opti Man и мужчинам, работа которых сопровождается физическими и умственными нагрузками. Также стоит принимать витамины «Опти-Мен» подросткам, лицам старшего возраста, жителям больших городов и тем, кто соблюдает жесткую диету.
Аптечные препараты обычно не так действенны, как комплексные спортивные биодобавки, потому что некоторые минералы усваиваются только с конкретными витаминами. Выгоднее принимать минеральный комплекс, обогащенный соответствующими витаминами, чем витамины и минералы отдельно.
Интересный факт про «Опти-Мен»
«Оптимум Нутришн» производит 2 вида Opti-Men для реализации на определенных рынках. Это связано с разными требованиями по составу и допустимой концентрации компонентов. Чтобы определить изготовителя, нужно проверить штрих-код и маркировку:
• %DV – дневная норма по американскому стандарту, установленному Food and Drug Administration (FDA).
• %RDA – рекомендуемая дневная норма по международному европейскому стандарту.
В России встречаются обе разновидности.
Как действует
Согласно с исследованиями, у бодибилдеров потребность в минералах и витаминах в 1,5-2 раза выше, чем у обычных людей, потому что метаболизм спортсменов намного быстрее. Вот почему спортивные мультивитамины включают нутриенты в более высоких дозировках, нежели в аптечные средства. Именно большая концентрация активных веществ обеспечивает выраженность действия Opti-Men:
• повышение иммунной защиты;
• ускорение восстановления;
• стимуляция роста мышечной массы;
• повышение силы, выносливости, производительности;
• активация метаболизма;
• укрепление мужских и жизненных сил.
«Оптимен» – это сбалансированная формула и отличное дополнение для спортсменов-силовиков, худеющих людей и атлетов, принимающих однотипное питание. Употребление специальных витаминов Opti-Men позитивно сказывается не только на спортивных показателях, но и на качестве жизни в целом.
Польза
Opti-Men от Optimum Nutrition – это концентрированная смесь полезных веществ. Одна такая таблетка заменяет несколько разных, а заодно избавляет от необходимости следить за режимом приема и совместимостью каждой из них.
Среди преимуществ «Опти-мен»:
• Качество. Мужской витаминно-минеральный комплекс хорошо усваивается, дает ощутимый эффект, в нем есть все необходимые вещества.
• Обогащение рациона. Некоторые витамины не могут синтезироваться в организме, а бодибилдеру крайне важно соблюдать их ежедневную норму.
• Здоровье. Минералы влияют на синтез протеина, укрепляют костно-связочный аппарат, что снижает риск травм и повышает продуктивность тренинга.
Общеукрепляющее воздействие, разгон метаболизма, умственная активность и сексуальная энергия – вот лишь часть причин популярности Opti-Men от ON.
Вред, побочные эффекты
При целесообразном использовании витаминов риск нежелательных явлений минимален. Превышение дозировки может привести к аллергии и расстройствам пищеварения.
Изменение цвета мочи – самая частая жалоба после употребления добавки. Однако беспокоиться не о чем. Моча становится ярко-желтой на фоне гипервитаминоза (передозировки) по витамину В. По %DV и %RDA данная биодобавка соответствует допустимому (безопасному) уровню потребления минералов и витаминов.
Применение
Комбинированный препарат рекомендован для приема спортсменам, нуждающимся в увеличенных дозах витаминно-минеральных компонентов. Американский бренд позаботился, чтобы в формуле присутствовали вещества, не вступающие в конфликт друг с другом, обеспечивали синергетическое (взаимно усиливающее) действие.
Показания
• Защита и поддержка органов и систем.
• Тонизирование организма.
• Облегчение состояния после тренировок.
• Ускоренный рост мышц.
• Блокировка катаболизма.
• Высокая потенция.
Противопоказания
Возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов в составе.
Схемы приема, дозировка
По 1 капсулы (1 таблетке) 3 раза в день во время еды – для тех, кто тренируется интенсивно, по 1 капсуле в день при обычном ритме жизни.
Как правильно пить витамины: 3 капсулы (3 таблетки) в день в течение 1-2 месяцев, затем перерыв 1 месяц.
Принимать добавку на постоянной основе не рекомендуется. В противном случае организму становится сложнее синтезировать или усваивать полезные вещества из пищевых источников. Курсовый прием поддерживает здоровье и предупреждает развитие толерантности к комплексу.
Сочетание с другими препаратами, спортивным питанием
Витаминно-минеральный комплекс для мужчин хорошо сочетается со всеми видами спортивного питания – аминокислотами, протеинами, гейнерами и т.п.
kulturist1.ru
Витамины "Опти-Мен": инструкция по применению, состав
Опти Мен (Оpti Men) – витаминный комплекс, который назначают спортсменам для укрепления иммунной системы, повышения выносливости. Производит витаминно-минеральный комплекс компания Optimum Nutrition. Биодобавка разработана с учетом особенностей мужского организма и предназначена исключительно для сильной половины человечества. В чем польза и вред продукта для организма?
Состав
Витамины выпускаются в форме таблеток, помещенных в баночки по 90, 150, 240 штук. В составе препарата – 5 групп полезных компонентов.
- Viri: включает 8 редких водорослей и лекарственных трав. Все они увеличивают мужскую силу.
- Opti: основа комплекса Опти-Мен. Состоит из 25 витаминов и минералов.
- Amino: состоит из 8 аминокислот (включая BCAA, L-аргинин и L-глютамин). Применяется для роста и быстрого восстановления мышц.
- Enzy: включает 4 энзима, благотворно влияющих на пищеварительную систему.
- Phyto: содержит более 20 экстрактов овощей и фруктов. Выводит из организма свободные радикалы.
Польза
Витамины, макро- и микроэлементы в составе Опти-Мен поддерживают работу головного мозга. Хром существенно уменьшает потребность в продуктах, содержащих простые углеводы (сахар, сдоба, кондитерские изделия).
Аминокислоты помогают нарастить мышечную массу. При этом количество кислот незначительное – всего 800 мг. Поэтому биодобавка не подойдет мужчинам, занимающимся бодибилдингом.
Пищеварительные ферменты способствуют усвоению питательных веществ, поступающих в организм с продуктами питания. Смесь экстрактов из фруктов и овощей – дополнительный источник витаминов. Растительные экстракты нормализуют работу желудка и кишечника, регулируют обменные процессы и повышают жизненный тонус. Женьшень укрепляет нервную систему и сердце, повышает выносливость, активизирует силовую энергию.
Экстракты водорослей улучшают функцию органов репродуктивной системы. Они повышают либидо и качество спермы, стимулируют эрекцию.
Показания
Использование витаминов Опти-Мен показано в описанных ниже случаях.
- Ослабленный после перенесенного заболевания иммунитет.
- Скудный пищевой рацион.
- Нарушение процессов пищеварения.
- Повышенные физические нагрузки и интенсивные занятия спортом. Препарат сокращает период восстановления и реабилитации организма.
- Общая усталость и недомогание.
- Проблемы в сексуальной сфере (снижение сексуального влечения, нарушение потенции, потеря чувствительности при интимной близости).
- Нехватка полезных веществ в организме.
Противопоказания
Опти-Мен нельзя применять при определенных условиях. Биодобавку не используют в случае индивидуальной непереносимости компонентов. Зачастую аллергию вызывают афродизиаки природного происхождения, овощи и фрукты (к примеру, цитрусовые).
Витамины не рекомендуется принимать в возрасте до 18 лет, в период обострения любых хронических недугов. Консультация специалиста нужна при одновременном приеме нескольких лекарственных средств.
Инструкция по применению
До начала приема витаминов Опти-Мен ознакомьтесь с их составом. Убедитесь в том, что препарат не вызовет аллергии. Если диагностированы функциональные нарушения почек или ЖКТ, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Режим дозирования подбирается индивидуально. Обычно он составляет 1–3 таблетки в сутки. Их следует глотать вместе с едой, запивая достаточным количеством жидкости. Длительность курса лечения составляет 1 месяц. Далее нужен перерыв от 1 до 2 месяцев. В течение года можно повторять несколько курсов.
Витамины Опти-Мен обычно принимают по 1–3 таблетки в сутки, курс терапии – 1 месяц.
Опти-Мен разрешено принимать одновременно со спиртными напитками и жирной пищей. Однако количество алкоголя и еды должно быть умеренным.
Хранить таблетки следует при комнатной температуре. Срок годности – 3 года. Использовать БАД спустя это время не рекомендуется.
Побочные эффекты
Большинство мужчин хорошо переносят витамины Опти-Мен. В редких случаях наблюдаются аллергические проявления в виде зуда, покраснения и высыпаний на коже, анафилактического шока. Иногда возникают расстройства пищеварительного тракта: метеоризм, приступы тошноты, боли в желудке. При их приеме важно не допустить обезвоживания организма. Длительный курс порой сопровождается головной болью, гиперактивностью и чрезмерной возбудимостью.
Самая распространенная побочная реакция – изменение окраски мочи. Происходит это из-за высокой концентрации витаминов группы В. Симптом не опасен и исчезает после отмены препарата.
Аналоги
Если комплекс Опти-Мен не подходит по каким-либо причинам, его заменяют аналогами. АлфаВит Классик – хорошая альтернатива биодобавке. Цена его примерно в 4 раза ниже. Однако содержание витаминов и микроэлементов в средстве в 2 раза меньше. Также прием сопряжен с некоторыми сложностями: нужно принимать 3 разные таблетки в день.
Супрадин – другая эффективная замена комплекса Опти-Мен. Стоимость продукта в 3 раза ниже последнего. Состав обоих средств практически идентичен. Однако макро- и микроэлементов в Супрадине меньше.
Мнения о витаминах Опти-Мен в основном положительные. С первых дней приема биодобавки самочувствие мужчин улучшается. В редких случаях встречаются отрицательные отзывы. Некоторые мужчины отмечают расстройство стула. Поэтому подбирать препарат лучше вместе с медицинским специалистом. Врач учтет индивидуальные особенности организма и возможное отрицательное воздействие витаминов.
Оцените статьюvitamita.net
Opti-Men Optimum Nutrition описание, состав, как принимать
Opti-Men от Optimum Nutrition - полноценная формула для мужчин, содержит более 75 различных ингредиентов для здоровья, работоспособности и жизненного тонуса. Опти-Мен это специально подобранная смесь, обеспечивающая непревзойденную поддержку вашему организму.
Optimum Nutrition Opti-Men содержит пять специальных смесей:
Amino смесь
Содержит 8 ключевых аминокислот в свободной форме (включая аргинин, глютамин и BCAA), строительные блоки для роста мышечной массы.
Viri смесь
Содержит 8 экзотических растительных и водных концентратов созданных для улучшения "мужского" здоровья.
Phyto смесь
Содержит свыше 20 плодовых и растительных концентратов обладающих антиоксидантными свойствами для борьбы со свободными радикалами.
Enzy смесь
Содержит 4 специальных пищеварительных фермента для улучшения усвоения питательных веществ.
Opti смесь
Содержит 25 витаминов и незаменимых минералов с уклоном на антиоксиданты и витамины группы В, обеспечивающих все ваши потребности в питательных веществах.
Основное:
- Содержит более 350 мг. витаминов группы В
- Содержит 5 смесей специально ориентированных на мужчин
- Всеобъемлющая формула
- Содержит аминокислоты в свободной форме
- Содержит растительные экстракты
- Содержит плодовые и растительные фитокомплексы
- Содержит пищеварительные ферменты
- Содержит высокоэффективные витамины и минералы
Купить оригинальный Opti-Men вы можете на BodyBuildingRussia.com.
Состав Opti-Men, состав питательных веществ в одной порции (3 табл.) продукта:
- Витамин А (бета-каротин, смесь каротиноидов) - 10000 МЕ
- Витамин С (аскорбиновая кислота) - 300 мг.
- Витамин D (холекальциферол) - 1500 МЕ
- Витамин Е (ди-альфа токоферил сукцинат) - 200 МЕ
- Витамин К (фитонадион) - 75 мкг.
- Тиамин (тиамин гидрохлорид) - 75 мг.
- Рибофлавин - 75 мг.
- Ниацин (ниацинамид) - 75 мг.
- Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) - 50 мг.
- Фолиевая кислота - 600 мкг.
- Витамин В12 (цианокобаламин) - 100 мкг.
- Биотин - 300 мкг.
- Пантотеновая кислота (ди-кальций пантотенат) - 75 мг.
- Кальций (дикальций фосфат дигидрат) - 50 мг.
- Йод (иодид калия) - 150 мкг.
- Магний (оксид магния, аспартат) - 80 мг.
- Цинк (оксид цинка) - 15 мг.
- Селен (селенометионин) - 200 мкг.
- Медь (сульфат меди) - 2 мг.
- Марганец (сульфат марганца) - 2 мг.
- Хром (хром GTF) - 120 мкг.
- Молибден (молибден A.A. хелат) - 80 мкг.
- Aminio смесь - 1000 мг.
L-аргинин, L-глютамин, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистин, L-лизин, L-треонин
- Viri смесь - 50 мг.
со пальметто экстракт (из ягод), дамиана экстракт (из листьев), корейский женьшень экстракт (из корня), гинкго билоба порошковый экстракт (из листьев), концентрат из сырых устриц, крапива экстракт (из листьев), семена тыквы экстракт
цитрусовые биофлавоноиды (плод), пахучий чеснок, порошок (из луковицы), зеленый чай, экстракт виноградного семени (виноград обыкновенный) (семя) (стандартизован под содержание 95% полифенолов), порошок голубики, порошок клюквы, порошок дикого ямса, порошок моркови, порошок папайи, порошок апельсина, порошок ананаса, порошок шпината, порошок ягод бузины, порошок ягод черники, порошок плодов черной смородины, порошок цветной капусты, порошок капусты обычной, порошок брюссельской капусты, порошок брокколи, порошок яблока, порошок киви, порошок грейпфрута
- Enzy смесь - 50 мг.
папаин, бромелаин, альфа амилаза, липаза
-
Альфа липоевая кислота - 25 мг.
-
PABA (пара-аминобензойная кислота) - 10 мг.
-
Холин (холин битартрат) - 10 мг.
-
Инозитол - 10 мг.
-
Бор - 2 мг.
-
Ликопен (Lyc-O-Mato натуральный томатный ликопен) - 500 мкг.
-
Лютеин - 500 мкг.
-
Альфа каротин - 140 мкг.
-
Ванадий - 100 мкг.
-
Криптоксантин - 34 мкг.
-
Зеаксантин - 28 мкг.
Другие ингредиенты: стеариновая кислота, стеарат магния, кремнезем, кроскармеллоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь № 2. Содержит молюсковые.
Как принимать Opti-Men, рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки для мужчин, принимайте 3 таблетки Opti-Men ежедневно вместе с едой. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.
Порций в упаковке: Opti-Men 90 таблеток - 30, Opti-Men 150 таблеток - 50, Opti-Men 240 таблеток - 80.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Примечание: не является лекарством.
Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.
Срок годности: смотреть на упаковке.
Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc., 3500 Lacey Road, Suite 1200 Downers Grove, IL 60515, USA.
* описание предоставлено производителем продукта.
www.bodybuildingrussia.com
Опти Мен
Лучший витаминный комплекс для активных мужчин Опти Мен (Opti-Men) создан известным производителем премиального спортивного питания Optimum Nutrition. Каждая порция препарата дает силу для тяжелых тренировок, помогает выдержать тяжелые физические нагрузки. Опти-Мен выделяется на фоне других биологически активных добавок. В состав комплекса входят все необходимые для поддержания энергетического баланса и здоровья полезные вещества.
Опти Мен не просто мужские витамины, а средство, которое поможет повысить производительность тренировок и добиться успеха в спорте и жизни. Кроме физических способностей препарат улучшает сексуальные возможности, стимулирует умственную деятельность и иммунитет. Действие биокомплекса направлено на устранение физических и эмоциональных перегрузок, повышение работоспособности, выносливости, мужского здоровья. Несмотря на высокую цену, Opti-Men длительное время лидирует по продажам во всех странах.
Препарату доверяют спортсмены и мужчины, которых хотят сохранить здоровье и сексуальную энергию. Отзывы спортсменов подчеркивают, что препарат улучшает силовые показатели, помогает быстро восстановиться после подготовки и соревнований, стимулирует рост мышечной массы. Мужчины, не связанные со спортом, но ведущие активную жизнь, отмечают улучшение общего состояния, уровня работоспособности, потенции и репродуктивной функции. Эксперты и специалисты подтверждают качество и сбалансированность состава, рекомендуют биокомплекс для улучшения физического потенциала.
Купить витамины Опти Мен по приемлемой цене можно в интернет-магазине iHerb. Это реальная гарантия подлинности препарата и лучшей цены.
Фармакологические свойства
Opti-Men восполняет дефицит витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для мужского организма, ускоряет биохимические реакции, стимулирует мышечный рост. Дозировка, входящих в состав веществ, рассчитана на молодых мужчин, занимающихся профессионально спортом или ведущих активный образ жизни.
Препарат воздействует одновременно на все функции организма:
- стимулирует метаболизм;
- помогает преодолеть эмоциональный прессинг;
- улучшает умственную деятельность;
- тонизирует мышцы;
- предотвращает облысение;
- укрепляет сосудистые стенки и соединительную ткань;
- улучшает работу органов пищеварения, сердца;
- поддерживает сексуальную активность;
- ускоренно выводит молочную кислоту;
- укрепляет опорно-двигательный аппарат, мышечные ткани, мышцы не травмируются при длительных нагрузках.
Биодобавка гарантирует высокую работоспособность, волевое усилие, сосредоточенность и ментальную твердость на спортивных соревнованиях и на занятиях в спортзале. Опти Мен подстегивает ум и тело для упорных тренировок, даже если они проходят после напряженного рабочего дня, помогает сконцентрироваться на цели. Он способен заменить вредные и запрещенные препараты.
Опти Мен: состав на русском языке
Все компоненты регулируют работу различных звеньев организма и усиливают эффективность друг друга. Витамины, фитонутриенты, аминокислоты, пищеварительные ферменты быстро усваиваются, улучшают физические возможности и самочувствие.
Выпускаются две разновидности биодобавки. В американском и европейском международном стандарте установлены различные дневные нормы витаминов и полезных веществ. Комплекс Opti-Men для стран Америки и Европы идентичен по составу, но отличается по процентному содержанию компонентов. В европейской биодобавке отсутствует йод. Входящие в состав Опти Мен компоненты можно разделить на несколько групп.
Витамины и минералы
- Витамин А. Участвует в создании мышечных клеток, способствует укреплению костей. Витамин увеличивает уровень гликогена, который тратится на силовых тренировках. Кроме этого, ретинол улучшает зрение.
- Витамин D в форме холекальциферола. Сохраняет кальций, улучшает состояние костей и эластичность сосудов.
- Аскорбиновая кислота. Стимулирует углеводный обмен и образование стероидных гормонов, участвует в иммуномодулировании.
- Токоферол. Препятствует окислительному повреждению клеточных структур, нормализует белковый обмен в мышцах, снижает переутомление, способствует синтезу тестостерона.
- Фитанадион (витамин К). Выводит токсины, укрепляет кости, ускоряет заживление ран.
- Тиамин. Стимулирует синтез протеина и рост мышц, обеспечивает мышечную ткань кислородом, ускоряет сжигание жира.
- Рибофлавин. Участвует в выработке протеина. Высокое содержание витамина помогает быстро восстановить силы после работы в спортзале.
- Ниацин. Повышает производительность тренировок, расширяет мелкие сосуды, снижает количество холестерина.
- Витамин B6. При дополнительном приеме увеличивается выносливость, усиливается рост мышц.
- Фолиевая кислота (метафолин). Способствует росту и развитию тканей, участвует в процессе кроветворения.
- Цианокобаламин. Нормализуют работу ЦНС, улучшает метаболизм углеводов. За счет активации трофических процессов стимулирует мышцы.
- Биотин. Ускоряет белковый обмен, обеспечивает мышечную ткань энергией.
- Пантотеновая кислота (пантетин). Активизирует метаболизм белков, углеводов, жиров. Улучшает защитные свойства организма.
- Карбонат и цитрат кальция. При росте мышц и тренировочном стрессе нормализуют мышечные сокращения.
- Йод. Поддерживает функционирование щитовидной железы, снижает количество жира.
- Магний. Участвует в выработке протеина. Содействует улучшению силовых показателей и увеличению массы тела.
- Цинк. Участвует в сперматогенезе, предупреждает облысение, улучшает статическую выносливость.
- Селен. Снижает риск развития воспалительных заболеваний, атеросклероза. Минерал необходим для нормального функционирования печени и репродуктивной системы.
- Медь. Участвует в синтезе коллагена, кроветворении, образовании миелиновых оболочек, необходимых для нормального проведения нервных импульсов.
- Марганец. Необходим для образования новых клеток, эластичности мышечной ткани.
- Хром. Снижает потребность в жирной пище, уменьшает жировые запасы.
- Молибден. Удаляет молочную кислоту, увеличивает уровень гемоглобина, регулирует обменные процессы. В комплексе собраны все ценные для мужского здоровья и физической выносливости витамины. Они внесут вклад в хорошее физическое состояние и самочувствие.
Смесь аминокислот, входящих в состав Opti-Men
Важные для строения клеток аминокислоты находятся в L-форме.
Из аргинина образуется окись азота, которая используется для питания мышц и высвобождения гормона роста.
Глютамин улучшает прирост мышечной массы, тормозит выработку кортизола, разрушающего белки, предотвращает снижение силовых показателей из-за перетренированности.
Валин, изолейцин, лейцин ускоряют темпы образования белка, потребность в котором возрастает при соблюдении диеты. Снижает риска катаболизма в период активных тренировок и соревнований.
Цистеин помогает быстро восстанавливаться и поддерживать хорошую физическую форму.
Лизин поддерживает обмен азота, участвует в строительстве белков, укрепляет сухожилья и мышечный корсет.
Треонин улучшает состояние мышц, ЦНС, сердца, костей и связок.
Экстракты трав для хорошей потенции
Создатели витаминов Опти Мен предусмотрели, что физические и нервные перегрузки угнетают сексуальную и репродуктивную функцию. Хорошая потенция не менее важна, чем успехи в спорте. Травяные вытяжки целебных трав сделают мужчину успешным в постели.
Экстракт из фруктов пальмы сабаля поможет избежать простатита, повысить качество спермы, насытить организм жирными кислотами и каротином.
Домиана укрепит мужское здоровье, повысит либидо. Корень корейского женьшеня поможет избавиться от стресса, устранит проблемы с эрекцией, укрепит весь организм.
Вытяжка из листьев гинкго билоба улучшит кровоток в органах малого таза и устранит проблемы с эрекцией. Семена тыквы стимулируют половую систему и улучшат состав крови. Экстракт устрицы зарядит бодростью, повысит тестостерон, улучшит сексуальные возможности мужчины. Крапива снимет воспалительный процесс в мочевом пузыре и простате, ускорит приток крови к половым органам, снизит болевые ощущения в мышцах после нагрузок.
Фитокомплес в составе Opti-Men для выведения свободных радикалов
Вытяжки из брокколи, апельсина, косточек винограда, дикого ямса ускорят обновление тканей и мышц, выведут из организма токсины, замедлят разрушительные процессы в клетках. В клюкве и бузине содержатся растительные антиоксиданты, снижающие химическую активность свободных радикалов и укрепляющие иммунную систему. Содержащийся в шпинате октаконазол улучшит работу сердца, повысит мышечную силу.
Пищеварительные ферменты для устранения трудностей с наращиванием массы
Липаза, бромелайн, папаин, амилаза помогут избежать жировых отложений при калорийной диете, нейтрализуют токсины, усилят работу кишечника, нормализуют пищеварение. Пищеварительные ферменты ускорят расщепление и усваивание питательных веществ. Повысится энергия, наберется масса без проблем с органами ЖКТ.
При приеме Opti-Men исключается риск гипервитаминоза. Все компоненты представлены в необходимых дозах для человека, который тратит много энергии.
Кому рекомендован витаминный комплекс
Препарат создан для мужчин, занимающихся тяжелой атлетикой, бодибилдингом, активно тренирующихся на тренажерах.
Витаминный комплекс будет полезен при:
- ухудшении потенции и снижении полового влечения;
- утомляемости, общей усталости;
- дефиците витаминов.
Как принимать витамины Опти-Мен
Три капсулы в день обеспечат организм мужчины, живущего в усиленном темпе, полезными веществами. Нужно учитывать, что дозировка компонентов превышает потребность человека, не занимающегося активно спортом. В таких случаях витаминная добавка принимается два раза в день после приема пищи и запивается большим количеством воды (1-1.5 стакана). Биодобавку необходимо принимать 30 дней и делать перерыв на три месяца.
Комплекс содержит все необходимые витамины. Применение других витаминсодержащих препаратов может вызвать гипервитаминоз. Опти Мен сочетается с протеинами, белковым питанием. Побочных эффектов не зафиксировано при соблюдении инструкции по применению. Но допускается, что некоторые вещества могут спровоцировать аллергическую реакцию. Противопоказаний к приему витаминного комплекса нет.
Производитель выпускает препарат в трех расфасовках.
Opti-Men ТМ Optimum Nutrition, 150 таблеток
Купить Опти Мен Optimum Nutrition, Opti-Men, 150 таблеток на iHerb — $25.38
Каждая порция содержит четыре комплекса веществ, которые необходимы для роста мышц и физического развития.
Смесь из восьми аминокислот является строительным элементов для мышц. Полученные из биодобавки аминокислоты быстро усваиваются и восполняют недостаток белковых соединений. Растительные концентраты повышают потенцию и качество секса. Концентрированная смесь из фруктов и овощей обладает антиоксидантыми свойствами, восстанавливает коллаген, укрепляет иммунитет. Смесь четырех энзимов способствует расщеплению жиров, нормализует кишечную микрофлору.
Три таблетки в день покрывают потребности мужчины в витаминах при активной тренировке в спортзале. Рекомендуется три курса витаминов Опти Мен в год.
Opti-Men, нутриентная пищевая добавка, 90 таблеток
Купить Опти Мен Optimum Nutrition, Opti-Men, нутриентная система питательных добавок, 90 таблеток на iHerb — $18.82
Во флаконе находится месячная доза полезных компонентов, которые способствуют росту мышечной ткани и прогрессированию скоростно-силовых характеристик, предотвращают изнашивание организма. Каждый, из входящих в состав комплекса 75 компонентов, вносит долю в улучшение физического состояния, способствует укреплению здоровья и улучшению спортивных результатов. Опти Мен заботится об эректильной функции, которая угнетается при физической перегрузке организма и психическом переутомлении. Препарат устраняет причины, которые привели к ослаблению потенции.
В инструкции по применению рекомендовано принимать по одной таблетке три раза в день.
Opti-Men Optimum Nutrition № 240
Купить Опти Мен Optimum Nutrition, Opti-Men, 240 Таблетки на iHerb — $41.05
Смесь витаминов, аминокислот и минералов, которые помогут улучшить спортивные достижения и сохранять здоровье активному мужчине. Витамины группы B способствуют получению энергии из потребляемой пищи, участвуют в обменных процессах, улучшают состояние ЦНС. Селен и цинк стимулируют производство тестостерона. Калий укрепляет костную ткань. Экстракты женьшеня и гинкго билоба снимут стресс и улучшат сексуальное здоровье.
Глютамин стимулирует рост мышечной массы, предотвращает разрушение белков.
Три таблетки Опти Мен в день позволят избежать физического истощения и перетренированности во время силовых занятий.
Опти Мен: отзывы
Дима, 24 года:
Купить Опти Мен порекомендовал тренер. Удобно, что в одной таблетке все необходимые компоненты. Заметил улучшение выносливости, стал спокойнее.Марат, 33 года:
Принимаю витамины Опти Мен около 10 лет. Цена не останавливает. Я получаю быстрое восстановление, хорошее настроение, крепкий иммунитет, не жалуюсь на мужское здоровье после усиленной подготовки к соревнованиям.Игорь, 32 года:
С возрастом стал замечать, что не хватает сил на тренировки. Опти Мен принимаю недавно. Результат заметил в конце первого курса приема. Силы прибавились, стал лучше соображать.Руслан, 27 лет:
После тренировок в тренажерном зале остаются силы на игры с ребенком. Пока альтернативы витаминам Опти Мен не вижу.
herbomagazin.ru
Калорийность Витамины Опти-Мен. Химический состав и пищевая ценность.
Витамины Опти-Мен богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 370,3 %, витамином B1 - 1666,7 %, витамином B2 - 1388,9 %, витамином B5 - 500 %, витамином B6 - 830 %, витамином B9 - 50 %, витамином B12 - 1110 %, витамином C - 111,1 %, витамином D - 1000 %, витамином E - 444,4 %, витамином H - 200 %, витамином K - 20,8 %, йодом - 33,3 %, марганцем - 80 %, молибденом - 38 %, селеном - 121,1 %, хромом - 80 %, цинком - 83,3 %- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
- Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
- Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
- Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
- Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Как правильно принимать витамины Opti men?
В чем заключаются достоинства этого продукта. Какие компоненты входят в его состав. Схема применения препарата. Побочные эффекты.
Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу. Основная цель такого шага — покрыть потребности организма в витаминах и микроэлементах, обеспечить стабильный прирост мускулатуры, обеспечить укрепление иммунной системы и так далее. Вопрос лишь в том, какая добавка будет наиболее эффективной для решения поставленных задач. Здесь один из лучших вариантов — добавка opti men. В чем же особенности данного комплекса? Как его правильно принимать? Каков состав продукта опти мен?
О продукте
Уникальный комплекс opti men — уникальный продукт, представляющий собой набор всех минералов и витаминов так необходимых мужскому полу. Особенно добавка полезна представителям силовых видов спорта — фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга и так далее. Преимущество комплекса — «заточенность» исключительно под мужчин, а также оказание ряда положительных эффектов на иммунную систему, силу, выносливость и концентрацию.
О пользе
Ученые уже давно пришли к мнению, что витамины крайне необходимы для нормализации всех процессов в нашем теле. Особенно это актуально для спортсменов, подвергающим себя регулярным нагрузкам на тренировках. Благодаря комплексу opti men, можно помочь организму в адаптации, укрепить иммунную систему, ускорить восстановительные процессы.
Кроме стандартного набора витаминов, в составе опти мен нашлось место наиболее полезным минералам, участвующим во всех обменных процессах. Также в составе продукта есть компоненты, выполняющие функцию строительного материала для нашего организма.
Объяснить важность минералов для организма несложно. В течение тренировки полезные вещества попросту вымываются из тела. Если же принимать добавку в течение рекомендованного срока, можно добиться восполнения недостающих элементов, покрытия текущего дефицита и оптимизации обменных процессов. Регулярный прием opti men — возможность навсегда забыть о таком понятии, как дефицит витаминов и минералов.
Состав
Современный витаминный комплекс — мощный продукт, который имеет укрепляющее действие, оптимизирует обменные процессы, защищает организм от болезней, выполняет функцию мозгового стимулятора, укрепляет половую систему. Стоит отметить, что в составе комплекса опти мен содержится целых 5 групп различных элементов:
- Амино — группа полезных аминокислот, в состав которых вошли такие «гиганты», как аргинин, глютамин, бца и прочие. Все эти аминокислоты способствуют росту мускулатуры, восстановлению мышечных тканей после изнурительных тренировок, увеличению общей выносливости, повышению эффективности занятий и так далее.
- Комплекс Viri включает восемь различных водорослей и трав, действие которых направлено на общий рост мужской силы. Именно благодаря данным элементам комплекс настолько полезен для спортсменов.
- Фито (Phyto) — уникальная группа, в которую включены концентраты наиболее полезных фруктов и овощей. Особенность таких элементов — эффективный вывод свободных радикалов, укрепление защитных сил организма поставка полезных элементов.
- Энзи (enzy) — категория, которая включает в свой состав четыре энзима. Последние способствуют улучшению пищеварительных процессов и усвоению пищи. Благодаря данной группе, витаминный комплекс отлично усваивается организмом, впитывая все, что поступает в желудок.
- Опти (opti) — база комплекса. В состав группы вошло более двух десятков различных минералов и витаминов. К примеру, в opti men нашлось место витаминов K, D, C, A и прочих. Кроме этого, разработчики добавили в состав йод, хром, цинк, марганец, хром и ряд других полезных элементов.
Побочные эффекты
Если вы решились принимать опти мен, то должны знать и о вероятных побочных эффектах добавки. К таким можно отнести аллергические реакции, расстройство ЖКТ, изменение оттенка мочи и так далее. Указанные выше явления часто связаны с большим объемом витаминов B в составе. Но не стоит переживать. Особенность этих витаминов — безопасность для организма даже в случае превышения рекомендуемой дозировки.
Что касается остальных витаминов, то их объем не превышает суточной порции для организма. Что касается заявления многих «специалистов» в отношении токсичности добавки и необратимости повреждения внутренних органов, то данные заявления не имеют под собой никакой базы и при правильном режиме питания являются безосновательными.
Как принимать?
Комплекс опти мен продается в виде таблеток, что существенно упрощает процесс дозирования. Так, принимать комплекс необходимо из расчета по 2-4 таблетки в сутки. Лучший подход — прием в течение дня. Оптимальное время — сразу после каждого из приемов пищи, чтобы обеспечить стабильное поступление полезных компонентов в организм. При этом учтите, что добавка должна приниматься исключительно после пищи. В противном случае opti men будет усваиваться хуже и не принесет ожидаемого эффекта.
Цены и где купить Opti-men
opti men
Итоги
Витаминный комплекс Опти мен — это:
- источник минералов и витаминов, так необходимых организму;
- помощник в оптимизации метаболических процессов;
- активатор анаболических процессов;
- продукт, отличающийся высочайшей степенью очистки и максимальным качеством. Производитель Optimum Nutrition одним из первых стал использовать методику гранулирования компонентов, что делает его товар по-настоящему эффективной;
Если вам нужна добавка, укрепляющая иммунную систему, улучшающая физические, сексуальные и умственные способности, а также приближающая реализацию цели, то опти мен — лучший вариант. Полное прохождение курса — шанс реально улучить качество жизни и добиться поставленных целей.
proteinfo.ru
