Рейтинг предтреников 2017


Рейтинг предтренировочных комплексов 2017 года

Знакома ситуация, когда нет сил, но тренировку пропускать не хочется? В этот самый момент и нужен предтренировочный комплекс.

Все предтреники действуют по одному принципу – оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему. Состав особо не различается, но есть особенные предтреники, которые заслуживают место в рейтинге.

Лучший предтреник – это оптимальное соотношение цены и качества товара. Рейтинг на 2017 год от нашего сайта выглядит так:

«NO-Xplode от BSN»

Нереальный пампинг на тренировке и много энергии

Низкая цена и высокое качество. Употребляют спортсмены с мировым именем! Подходит для сушки, применяется как отдельный вид спортивного питания. Не слишком приятен на вкус, зато действует быстро долго. Препарат знают в России и за рубежом, его рекомендуют чемпионы, которые испробовали предтреник на себе. Сжигает жир, наращивает мышцы. Эффект заметен через неделю интенсивных тренировок.

«Arnold Iron Pump»

Арни плохого не посоветует! Плавный прилив сил на долгое время

Этот препарат рекламирует легенда бодибилдинга Арнольд Шварценеггер. Спортсмен, актер и политик уверяет, что употребляет препарат перед каждой тренировкой. Эффект заметен не сразу, зато действует в течение длительного периода времени. Мышцы растут быстро – это несомненный плюс вещества. Предтреник приятен на вкус. Не содержит креатина. Может быть применен в период сушки. Не способствует возникновению бессонницы, не вызывает агрессию у человека, который употребляет препарат.

«Assault от Muscle Pharm»

Несколько вариантов вкусов у предтреника, это фишка Assault MP

Заслужил уважение спортсменов из-за невысокой цены и ярко выраженного действия. С помощью такого препарата бодибилдеру удастся быстро добиться поставленных целей. В состав включены витамины, которые оказывают на организм общеукрепляющее и стимулирующее действие. Множество вкусов – еще один плюс в пользу препарата. Не наблюдается возникновение бессонницы, быстровозбудимости, агрессивности. В составе нет экстракта герани, который в России является запрещенным. Никакого вредного воздействия на тело человека препарат не оказывает, в отличие от своих «коллег по спортивному цеху», которые в большинстве своем содержат экстракт герани.

«Nano Vapor от Muscle Tech»

Эффективно, недорого все это Nano Vapor от MuscleTech

Стоит относительно недорого, имеет популярность среди начинающих бодибилдеров, которые стремятся к быстрому, но стойкому результату. Эффект заметен через полчаса после приема. Заниматься можно около 2 часов, препарат действует в течение такого временного периода. Препарат позволяет быстро сосредоточиться, не отвлекаться на детали. Благодаря нему быстро сжигается подкожный жир. Возможно возникновение побочных эффектов. Все они прописаны в инструкции к комплексу. Одной банки хватает примерно на 3 недели тренировок. Расход достаточно большой, но и эффект заметный.

«JACK 3D Мicro»

Проверенный временем предтренировочный комплекс, полностью безопасный

Этот препарат рекомендуют для опытных и начинающих бодибилдеров. В составе нет аланина. Это питание предусмотрено для людей с аллергией на данный компонент. Предтреник активно стимулирует центральную систему, заставляя тело работать в ускоренном темпе. Действует вещество практически мгновенно. Медики называют его безопасным для сердца и других внутренних органов. Действует достаточно долго. Эффект будет чувствоваться в течение всей тренировки. После тренировки спортсмен сможет легко заснуть, предтренировочный комплекс не вызывает зависимости, бессонница, прочих неприятных побочных эффектов. Можно использовать для сушки тела.

Что должен знать каждый про предтреник?

Предтренировочный комплекс (pre-workout complex)– это спортивное питание, которое спортсмен принимает непосредственно перед тренировкой (за 15 минут до начала). Помогает увеличить выносливость, открывает новые ресурсы организма, борется с усталостью и апатией, ускоряет процесс жиросжигания, помогает нарастить мышцы.

Большинство в обязательном порядке содержат:

  • Креатин. Он отвечает за снабжение клеток энергией;
  • Аргинин. Он поставляет в клетки азот, что повышает выносливость организма.
  • Экстракт герани. Препарат в России считается запрещенным, он оказывает сильное стимулирующее действие на центральную нервную систему, поднимает настроение, дает спортсмену невероятный заряд бодрости, некую эйфорию;
  • Кофеин. Стимулирует нервную систему, способен оказать длительный эффект;
  • Бета аланин. Снабжает клетки аминокислотой. Позволяет спортсмену сконцентрироваться на достижении своей цели;
  • Эфедра. Быстро расщепляет жир, превращая его в энергию для интенсивных тренировок.

Предтреник, даже тот, что входит в пятерку лучших, нужно принимать с умом. Иначе побочных эффектов не избежать. Придерживайтесь этих простых рекомендации и будете здоровы:

  1. Не превышайте дозу;
  2. Не употребляйте перед сном;
  3. Не используйте, если проблемы с ЦНС, сердцем, внутренними органами;
  4. Предтреник не рекомендован лицам моложе 16 лет;
  5. Не совместим с алкоголем.

Превышение рекомендованной дозы грозит нарушением сердечного ритма, сна, повышенной возбудимостью, агрессией. Если после приема препарата вам становится тяжело дышать, кружиться голова, немедленно обратитесь к врачу.

Обязательно прочитайте об этом

muskul.pro

БЕРСЕРК ( БОЕВАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ) : Рейтинг предтренировочных комплексов 2017

Знакома ситуация, когда нет сил, но тренировку пропускать не хочется? В этот самый момент и нужен предтренировочный комплекс.

Предтренировочный комплекс (pre-workout complex)– это спортивное питание, которое спортсмен принимает непосредственно перед тренировкой (за 15 минут до начала). Помогает увеличить выносливость, открывает новые ресурсы организма, борется с усталостью и апатией, ускоряет процесс жиросжигания, помогает нарастить мышцы.

Большинство в обязательном порядке содержат:

  • Креатин. Он отвечает за снабжение клеток энергией;
  • Аргинин. Он поставляет в клетки азот, что повышает выносливость организма.
  • Экстракт герани. Препарат в России считается запрещенным, он оказывает сильное стимулирующее действие на центральную нервную систему, поднимает настроение, дает спортсмену невероятный заряд бодрости, некую эйфорию;
  • Кофеин. Стимулирует нервную систему, способен оказать длительный эффект;
  • Бета аланин. Снабжает клетки аминокислотой. Позволяет спортсмену сконцентрироваться на достижении своей цели;
  • Эфедра. Быстро расщепляет жир, превращая его в энергию для интенсивных тренировок.

Все предтреники действуют по одному принципу – оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему. Состав особо не различается, но есть особенные предтреники, которые заслуживают место в рейтинге.

Лучший предтреник – это оптимальное соотношение цены и качества товара. Рейтинг на 2017 год от нашего сайта выглядит так:

«NO-Xplode от BSN»

Нереальный пампинг на тренировке и много энергии

Низкая цена и высокое качество. Употребляют спортсмены с мировым именем! Подходит для сушки, применяется как отдельный вид спортивного питания. Не слишком приятен на вкус, зато действует быстро долго. Препарат знают в России и за рубежом, его рекомендуют чемпионы, которые испробовали предтреник на себе. Сжигает жир, наращивает мышцы. Эффект заметен через неделю интенсивных тренировок.

«Arnold Iron Pump»

Арни плохого не посоветует! Плавный прилив сил на долгое время

Этот препарат рекламирует легенда бодибилдинга Арнольд Шварценеггер. Спортсмен, актер и политик уверяет, что употребляет препарат перед каждой тренировкой. Эффект заметен не сразу, зато действует в течение длительного периода времени. Мышцы растут быстро – это несомненный плюс вещества. Предтреник приятен на вкус. Не содержит креатина. Может быть применен в период сушки. Не способствует возникновению бессонницы, не вызывает агрессию у человека, который употребляет препарат.

«Assault от Muscle Pharm»

Несколько вариантов вкусов у предтреника, это фишка Assault MP

Заслужил уважение спортсменов из-за невысокой цены и ярко выраженного действия. С помощью такого препарата бодибилдеру удастся быстро добиться поставленных целей. В состав включены витамины, которые оказывают на организм общеукрепляющее и стимулирующее действие. Множество вкусов – еще один плюс в пользу препарата. Не наблюдается возникновение бессонницы, быстровозбудимости, агрессивности. В составе нет экстракта герани, который в России является запрещенным. Никакого вредного воздействия на тело человека препарат не оказывает, в отличие от своих «коллег по спортивному цеху», которые в большинстве своем содержат экстракт герани.

«Nano Vapor от Muscle Tech»

Эффективно, недорого все это Nano Vapor от MuscleTech

Стоит относительно недорого, имеет популярность среди начинающих бодибилдеров, которые стремятся к быстрому, но стойкому результату. Эффект заметен через полчаса после приема. Заниматься можно около 2 часов, препарат действует в течение такого временного периода. Препарат позволяет быстро сосредоточиться, не отвлекаться на детали. Благодаря нему быстро сжигается подкожный жир. Возможно возникновение побочных эффектов. Все они прописаны в инструкции к комплексу. Одной банки хватает примерно на 3 недели тренировок. Расход достаточно большой, но и эффект заметный.

«JACK 3D Мicro»

Проверенный временем предтренировочный комплекс, полностью безопасный

Этот препарат рекомендуют для опытных и начинающих бодибилдеров. В составе нет аланина. Это питание предусмотрено для людей с аллергией на данный компонент. Предтреник активно стимулирует центральную систему, заставляя тело работать в ускоренном темпе. Действует вещество практически мгновенно. Медики называют его безопасным для сердца и других внутренних органов. Действует достаточно долго. Эффект будет чувствоваться в течение всей тренировки. После тренировки спортсмен сможет легко заснуть, предтренировочный комплекс не вызывает зависимости, бессонница, прочих неприятных побочных эффектов. Можно использовать для сушки тела.

Что должен знать каждый про предтреник?

Предтреник, даже тот, что входит в пятерку лучших, нужно принимать с умом. Иначе побочных эффектов не избежать. Придерживайтесь этих простых рекомендации и будете здоровы:

  1. Не превышайте дозу;
  2. Не употребляйте перед сном;
  3. Не используйте, если проблемы с ЦНС, сердцем, внутренними органами;
  4. Предтреник не рекомендован лицам моложе 16 лет;
  5. Не совместим с алкоголем.

Превышение рекомендованной дозы грозит нарушением сердечного ритма, сна, повышенной возбудимостью, агрессией. Если после приема препарата вам становится тяжело дышать, кружиться голова, немедленно обратитесь к врачу.

berserktakticalfarma.blogspot.com

ТОП-12 лучших предтренировочных комплеков: как выбрать, рейтинг лучших

Предтренировочные комплексы должны быть безопасны и эффективны. С их помощью возможно увеличить эффективность от тренировок. В частности, спортсмены ускоряют метаболизм, быстрее сжигают жир и наращивают мышечную массу. Однако принимать предтренировочные комплексы можно не только профессиональным спортсменам. Важно выбрать оптимальный вариант, учитывая текущие нагрузки. В нашем рейтинге можно ознакомиться со списом лучших предтренировочных комплексов, которые сегодня есть на рынке.

Как выбрать предтренировочные комплексы: рейтинг

Важно. Предтренировочные комплексы не являются лекарством и запрещены к использованию лицами, которые не достигли 18 лет. Они сильно влияют на работу сердца, а без наличия интенсивных нагрузок есть высокая вероятность возникновения побочного эффекта.

ТОП-12 лучших предтренировочных комплексов

Рейтинг лучших предтренировочных комплексов ресурсного типа

Это довольно популярные предтренировочные комплексы, которые используются профессиональными спортсменами и новичками. Тут щадящий состав, поэтому допустимо применение женщинами. Ставка делается на минералы, витамины и аминокислоты. Основной компонент – кофеин. Допускается принимать эти комплексы в течение длительного времени, что является важным преимуществом перед агрессивными продуктами. Вещества полностью безопасны во всем мире и одобрены ВОЗ.

Jack 3D от USPlabs

Достаточно мощный и безопасный препарат, который состоит из кофеина и ряда вспомогательных элементов. Он эффективный и подходит новичкам и женщинам. С его помощью возможно значительно увеличить эффективность тренировок. Клинические исследования показали, что того же результата с этим препаратом можно достичь на 40% быстрее. Продается в специализированных магазинах и практически не обладает побочными эффектами, если принимать согласно инструкции.

Jack 3D от USPlabs

Характеристики:

  • натуральные компоненты, много витаминов и аминокислот;
  • несколько вкусов;
  • производство США;
  • выпускается в виде порошка;
  • вес 250 граммов;
  • растворять в стакане холодной воде по 5 граммов за 30 минут до начала тренировки;
  • предельная суточная доза – 2 ч.л. в сутки.

Плюсы

  • нет ничего лишнего в составе;
  • высокая эффективность;
  • побочные эффекты отсутствуют;
  • можно использовать новичкам;
  • много вкусов;
  • стильная упаковка;
  • легко принимать.

Минусы

  • порошок не всегда хорошо растворяется и остаются комочки;
  • не во всех случаях можно обнаружить желаемый эффект;
  • вызывает привыкание.

Jack 3D от USPlabs

Amino Energy от Optimum Nutrition

Эффективный комплекс, способный улучшить результат от тренировок. Можно использовать, независимо от уровня профессиональной подготовки. Долговременное принятие этого препарата способствует улучшенному усвоению белков, благодаря чему быстрее растет мышечная масса. Производитель предлагает уникальный набор аминокислот, которые благоприятно воздействуют на организм при высоких нагрузках. Многие аминокислоты не вырабатываются, но они необходимы человеку. То есть, получить их можно только извне.

Amino Energy от Optimum Nutrition

Характеристики:

  • форма выпуска – порошок;
  • производство США;
  • состоит из витаминов, аминокислот и белков;
  • стильная упаковка;
  • 25 порций.

Плюсы

  • быстро усваивается;
  • легко принимать;
  • одна порция состоит из 10 калорий;
  • продукт легко и быстро растворяется в воде;
  • поддерживает синтез NO;
  • состоит из натуральных экстрактов;
  • способствует быстрому восстановлению после изнурительных тренировок.

Минусы

  • цена немного завышена;
  • бывает сложно найти даже в специализированных магазинах.

C4 Original от Cellucor

Специальная формула позволяет насытить организм необходимыми веществами для нормальной работы и для ускорения метаболизма. Во время тренировок повышается потоотделение, а также возникает прилив сил. Принимать препарат требуется за 30 минут до физических нагрузок, разбавив порошок в 150 – 180 мл воды. Особенность этого комплекса в том, что состав может немного меняться, в зависимости от выбора вкуса.

C4 Original от Cellucor

Характеристики:

  • несколько вкусов;
  • выпускается в форме порошка;
  • 60 порций;
  • вес 390 граммов;
  • обеспечивает прилив сил и ускорение метаболизма.

Плюсы

  • высокая эффективность;
  • много вкусов;
  • безопасный состав;
  • легко и быстро можно развести препарат.

Минусы

  • индивидуальная непереносимость у некоторых потребителей;
  • слабоват для профессиональных спортсменов.

C4 Original от Cellucor

NO-Xplode 3.3 от BSN

Данный препарат продается в упаковках по 550 граммов и по 1100 граммов. Выпускается в виде порошка. При этом есть несколько вкусов. Производитель сконцентрировался на безопасном составе, который позволяет увеличить выносливость организма. В составе много витаминов и минералов, которые позволяют быстрее восстановиться.

Важно. Этот предтренировочный комплекс содержит молочные ингредиенты. Это требуется учесть при наличии индивидуальной непереносимости.

NO-Xplode 3.3 от BSN

Характеристики:

  • несколько вкусов;
  • порошок;
  • вес 550 или 1100 граммов;
  • производство США;
  • принимать 1 – 2 порции за 30 минут до начала тренировок.

Плюсы

  • повышает выносливость;
  • хорошо растворяется в воде;
  • много вкусов;
  • есть большая упаковка, которой хватает надолго;
  • известный бренд

Минусы

  • если принимать на постоянной основе, то могут развиться заболевания почек или печени;
  • есть молочные ингредиенты.

Platinum Labs Defcon 1

Очень мощное вещество, которое помогает спортсменам быстрее добиться желаемого результата. Сегодня этот комплекс применяется во всем мире. Он безопасен и обладает высокой эффективностью. Он апробирован ВОЗ. Однако при приеме требуется внимательно изучать побочные эффекты и не нарушать инструкцию. Передозировка сильно увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.

Platinum Labs Defcon 1

Характеристики:

  • несколько вкусов;
  • порошок;
  • 30 порций;
  • 220 граммов;
  • производство США.

Плюсы

  • легко разводить в воде, это надо делать за 15 – 20 минут;
  • есть удобная мерная ложечка;
  • качественный продукт;
  • легко найти в специализированных магазинах;
  • есть ноотропы, которые улучшают взаимосвязь нервных окончаний с мозгом.

Platinum Labs Defcon 1

Assault от Muscle Pharm

Это самый лучший предтренировочный комплекс с щадящим составом. Он пользуется большой популярностью, потом что у него высокая эффективность и безопасный состав. Его рекомендуют новичкам и профессиональным спортсменам. Его легко применять, паковка стильная и яркая, поэтому бренд реально выделяется среди других предтренировочных комплексов. В 2012 году препарат сал лучшим комплексом года, что является важным нюансом. Потребитель получает прилив сил, ускоряет метаболизм, улучшает свою концентрацию и повышает кровоток к мышцам во время выполнения тяжелых физических упражнений.

Важно. Выбирая этот препарат, требуется выпивать не менее 2,2 литра воды в день, чтобы не возникло передозировки. Активные вещества выводятся из организма через почки.

Assault от Muscle Pharm

Характеристики:

  • несколько вкусов;
  • порошок;
  • есть мерная ложечка;
  • 345 граммов;
  • производство США.

Плюсы

  • вероятность индивидуальной непереносимости минимальна;
  • высокая эффективность и безопасный состав;
  • стильная упаковка;
  • легко принимать;
  • подходит новичкам и профессиональным спортсменам;
  • много вкусов, поэтому каждый сможет выбрать свой вариант;
  • приемлемая цена, которая соответствует качеству.

Assault от Muscle Pharm

Это основные предтренировочные комплексы, которые пользуются большой популярностью у новичков. Профессионалы прибегают к ним тоже нередко. Однако последние все чаще делают выбор в пользу агрессивных средств. Они позволяют быстрее добиться результата, но их запрещено принимать в течение длительного времени.

Рейтинг лучших агрессивных предтренировочных комплексов

Это вещества с достаточно жестким составом, который действует быстро, но нагрузка на сердце повышается. Производители вводят в состав до пяти синтетических стимуляторов ЦНС, наиболее сильным из которых считается синефрин. Также сильное воздействие оказывают герань и эфедрин. Согласно официальным данным, наличие этих веществ в составе делает препарат запрещенным в США, но в России их продают легально.

Важно. Эти препараты не рекомендуется принимать новичкам и запрещено использовать женщинам.

Fit Fire от FitaFlex

Это очень мощный препарат, в которой входит герань. Формула очень удачная, позволяет получить желаемый результат в сжатые сроки. Однако в США этот комплекс находится под запретом. Зато в России его легко купить во многих специализированных магазинах. Есть сертификат, подтверждающий соответствие требованиям безопасности. Но пользователь должен понимать возможный риск и уточнить у врача или у тренера, как долго можно применять препарат в конкретно взятом случае.

Fit Fire от FitaFlex

Характеристики:

  • несколько вкусов;
  • порошок;
  • есть мерная ложечка;
  • 380 граммов;
  • производство США;
  • есть универсальные рекомендации по приему, указанные на упаковке.

Плюсы

  • улучшение физического самочувствия;
  • облегчает тяжелые тренировки, поэтому комплекс рекомендован профессионалам;
  • значительно усиливается концентрация;
  • появление большого количества энергии;
  • действие препарата продолжительное.

Минусы

  • нельзя принимать в течение длительного времени;
  • высокая цена.

Fit Fire от FitaFlex

Psychotic от Insane Labz

Известный предтренировочный комплекс, который позволяет ощутить чувство эйфории, прилив сил и приятный холод по телу после приема. Требуется принимать его осторожно и строго по инструкции. Если возникают какие-то побочные эффекты, стоит сразу обратиться к врачу. Однако они возможны при передозировке или во время использования вещества при малых физических нагрузках. В остальных случаях проблем не возникает. Более того, спортсмен может очень быстро достичь желаемого результата.

Psychotic от Insane Labz

Характеристики:

  • капсулы или порошок;
  • 220 в форме порошка или есть упаковка на 150 капсул;
  • несколько вкусов порошка;
  • одна порция состоит из 6 капсул или 4,5 граммов порошка;
  • производство США.

Плюсы

  • красивая упаковка;
  • повышает мышечную выносливость;
  • улучшает память и концентрацию;
  • притупляет чувство голода, что позволяет дольше обходиться без еды и снижать количество подкожного жира;
  • ускоряет метаболизм, превращая жир в мышцы;
  • снимает болевые ощущения после изнурительных тренировок.

Минусы

  • сильное воздействие на ЦНС, при длительном использовании истощает ее;
  • есть несколько серьезных побочных эффектов;
  • высокая цена.

Psychotic от Insane Labz

Schizo от Insane Labz

Относительно новый бренд, который быстро завоевал популярность в России и во всем мире. Уникальный состав, в котором нет кофеина, но эффективность нисколько не меньше. Используется запатентованный комплекс Oxygold. Важным преимуществом является отсутствие привыкания, которое бывает при употреблении многих других предтренировочных комплексов, основанных на кофеине. Таким образом, можно долго тренироваться и не испытывать негативные ощущения в дальнейшем.

Shizo от Insane Labz

Характеристики:

  • порошок;
  • вес 196 граммов;
  • 30 порций;
  • несколько вкусов;
  • производство США.

Плюсы

  • отличная эффективность;
  • нет кофеина, поэтому не возникает привыкания;
  • удобно и быстро разводить;
  • минимальное негативное воздействие на ЦНС;
  • позволяет получить значительный прилив сил перед физической нагрузкой.

Schizo от Insane Labz

Stimul 8 от Finaflex

Хороший сертифицированный препарат, обладающий мощным воздействием на организм. Его стоит использовать только профессионалам, чей организм готов к тяжелым и изнурительным тренировкам. В противном случае можно не справиться с нагрузкой на сердце. Принимать требуется по инструкции. После приема человек ощущает прилив сил и готов выполнять то, что было бы сложно сделать до использования препарата. Состав очень агрессивный, он воздействует на мозг, поэтому нельзя применять Stimul 8 в течение длительного времени.

Stimul 8 от Finaflex

Характеристики:

  • порошок;
  • вес 240 граммов;
  • 40 порций;
  • несколько вкусов;
  • производство США.

Плюсы

  • привыкание происходит достаточно долго;
  • есть резерпин, который снижает болевой синдром осле тренировки;
  • получение пампингового эффекта;
  • увеличиваются силовые показатели;
  • скорость восстановления организма снижается, пропадает одышка.

Минусы

  • высокая цена;
  • агрессивный состав, который может навредить при частых приемах.

Stimul 8 от Finaflex

Black Spider от Cloma Pharma

Этот бренд считается одним из самых популярных в России. Здесь есть несколько дополнительных ингредиентов, которые питают организм, позволяя ему быстрее и легче пережить тяжелые нагрузки. Однако воздействие на ЦНС довольно большое, поэтому запрещено принимать этот комплекс длительное время.

Важно. Этот комплекс очень сильный, поэтому подходит не всем. Настоятельно рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом по поводу возможности использования этого средства.

Black Spider от Cloma Pharma

Характеристики:

  • капсулы черного цвета;
  • принимать 2 раза в день за 30 минут до еды;
  • вес 210 граммов;
  • 100 капсул.

Плюсы

  • хорошая эффективность;
  • удобно принимать;
  • почти не вызывает привыкания;
  • относительно щадящий состав по сравнению с конкурентами;
  • приемлемая цена.

Минусы

  • тяжелые побочные эффекты при нарушении дозировки.

Black Spider от Cloma Pharma

Black Annis от Gold Star

Инновационный продукт, который является лидером в рейтинге агрессивных предтренироочных комплексов. Комплекс прошел много клинических испытаний, что гарантирует его эффективность иотносительную безопасность. Принимать можно только при достаточно тяжелых нагрузках. Лучше сначала убедиться, что препарат подходит в конкретно взятом случае. Для этого нужно обратиться к врачу. Принимать Black Annis несложно, есть несколько вкусов.

Black Annis от Gold Star

Характеристики:

  • порошок различных вкусов;
  • 50 порций;
  • вес 300 граммов;
  • производитель Gold Star.

Плюсы

  • эффективность высокая;
  • дает много сил для работы;
  • улучшает концентрацию;
  • привыкание происходит медленно;
  • понятный состав, богатый витаминами и минералами;
  • хорошо растворяется в воде.

Минусы

  • не выявлены, если принимать по инструкции.

Black Annis от Gold Star

Как выбрать предтренировочные комплексы

На рынке представлено много различных товаров для спортивного питания. Предтренировочные комплексы содержат примерно одни и те же вещества, однако их пропорция у разных производителей варьируется. Вот что находится в составе:

  • кофеин;
  • таурин;
  • бета-аланин;
  • аргинин;
  • агматин;
  • витамины, минералы и аминокислоты;
  • йохимбин.

При этом комплекс делят на агрессивные и мягкие или ресурсные. Есть еще отличие по форме выпуска. Стоит рассмотреть их основные преимущества и недостатки.

Таблица. Преимущества и недостатки предтренировочных комплексов по форме выпуска

Форма выпускаПреимуществаНедостатки
Порошок
  • низкая цена;
  • несколько вкусов;
  • удобно принимать перед тренировкой.
  • порошок не всегда хорошо разводится;
  • иногда нет стакана с водой для приема препарата.
  • Таблетки или капсулы
  • удобно принимать;
  • можно принимать утром и вечером или перед тренировкой.
  • большой расход;
  • отсутствует вкус.
  • В жидком виде
  • вкусно;
  • удобно, так как не требуется разводить.
  • очень высокая цена;
  • хватает на короткий срок;
  • на основе молока.
  • Сложно выбрать оптимальный вариант, потом что требуется учитывать возможные побочные эффекты, а именно:

    • повышение давления;
    • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
    • развитие заболеваний почек и печени;
    • психические расстройства, проявляющиеся в виде депрессии, стрессов и бессонницы;
    • истощение ЦНС.

    Важно. Невозможно сразу понять, какой комплекс будет лучшим, однако можно значительно снизить спектр для изучения, если сконцентрироваться на ведущих брендах. Они находятся в этом рейтинге и отвечают требованиям безопасности.

    Тренер и врач могут помочь в выборе комплекса, который будет учитывать индивидуальные нагрузки и текущее состоянии организма. В противном случае можно испортить печень и почки, а также навредить некоторым системам организма

    Выбрав один комплекс, необходимо принимать его минимум месяц, чтоб понять, будет ли он эффективен в конкретно взятом случае. При этом запрещено повышать дозировку, так как это значительно увеличит нагрузку на сердце. Смену препарата лучше согласовывать с тренером и врачом. Покупку следует совершать только в специализированных магазинах.

    Видео — Как часто можно применять предтренировочный комплекс

    Народное голосование

    А какой предтренировочный комплекс бы вы выбрали или посоветовали?

    Assault от Muscle Pharm
    C4 Original от Cellucor
    Amino Energy от Optimum Nutrition
    Black Annis от Gold Star
    Black Spider от Cloma Pharma
    Psychotic от Insane Labz

    Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

    Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

    Помогла статья? Оцените её Загрузка...

    obzor-expert.com

    Самый лучший предтренировочный комплекс ТОП и рейтинг * Самый сильный предтреник Стимаголик

    Главная » Спортпит » Предтренировочные комплексы – рейтинг

    Выбрать лучший продукт поможет рейтинг предтренировочных комплексов, который мы составили специально для вас! У любого спортсмена были моменты, когда пропадала мотивация и тренировки проходили совсем не продуктивно.  И для таких случаев и был придуман предтренировочный комплекс. Что же это такое? Любой опытный спортсмен, и не только бодибилдер, использует эту добавку в своих тренировках, и даже на соревнованиях. С помощью неё можно дать своему организму дополнительный источник энергии, сил и мотивации к тренировкам! И сегодня мы расскажем вам о лучших продуктах этого года и о том, где найти реальные отзывы о предтренировочных комплексах.

    Самый сильный предтренник – какой он?

    Предтренировочный комплекс – это спортивная добавка, которая содержит в своем составе ряд компонентов, которые способны повышать производительность тела, и стимулировать организм на производство дополнительной энергии. По своему действию эти компоненты могут довольно сильно отличаться друг от друга, но их используют не по отдельности, а в комплексе, объединяя сразу несколько таких ингредиентов. В результате получается мощная смесь, которая заставит ваше тело работать на пределе своих возможностей.

    Есть несколько основных направлений, по которым работают предтренники. Первый, и самый распространенный, это стимуляция нервной системы. Этот эффект заставляет ваш мозг лучше воспринимать нагрузки, как бы уменьшая их значение для тела. То есть это позволяет отсрочивать усталость и работать с большими весами на том же уровне, на каком вы обычно работаете с более маленькими весами.

    Наиболее популярными стимуляторами являются:

    Кофеин – стимулирует работу центральной нервной системы, и кроме того, заставляет организм вырабатывать адреналин в больших количествах. За счет повышения уровня адреналина поднимается также уровень жирных кислот в крови, которые во время нагрузок используются организмом как альтернативный гликогену источник энергии. Таким образом, гликоген сохраняется дольше, и вы можете тренироваться более интенсивно и продолжительно.

    Синефрин – тоже повышает активность центральной нервной системы. Кроме того, этот компонент ускоряет метаболизм, и часто используется в жиросжигателях.

    Йохимбин – имеет менее выраженное стимулирующее воздействие, однако более эффективно используется в жиросжигающих комплексах.

    Герань – разгоняет ЦНС, учащает сердцебиение, даёт взрыв энергии и поднимает настроение.

    Эфедра – также стимулирует ЦНС, повышает температуру тела, заставляет тело получать больше энергии из собственных жировых запасов.

    Очень большое количество предтренировочных комплексов содержат также креатин. Его добавляют туда не потому, что он требуется в больших количествах перед тренировкой. Креатин в предтренниках имеет более долгосрочную перспективу.  Эти добавки содержат транспортные системы, которые позволяют лучше усваиваться креатину. Так что длительный прием таких препаратов позволяет повысить постоянные показатели силы и выносливости.

    BCAA – вот уж действительно универсальный компонент. Их можно встретить во многих спортивных добавках, но в предтренники их добавили потому, что они необходимы мышцам для подпитки во время интенсивного тренинга.

    Донаторы азота – к ним относятся некоторые аминокислоты и другие вещества. Они необходимы для расширения кровеносных сосудов. Благодаря этому мышцы лучше подпитываются питательными веществами, и кроме того, одним из свойств предтренников является пампинг мышц. Он заключается в визуальном уплотнении мышц, что происходит из-за их плотного кровенаполнения.

    По правде говоря, популярные бренды, типа ON или Muscletech выпускают предтренировочные комплексы в большинстве своем недостаточно эффективными.  Все лидеры рынка современного питания используют недостаточные дозы самых необходимых компонентов, что существенно уменьшает потенциал той или иной добавки. Делается это в первую очередь потому, что их товар приобретают люди всех профессий и статуса. То есть даже физически неподготовленные люди могут приобрести себе предтренировочный комплекс. И в таком случае, чересчур богатый состав может плохо сказаться на их здоровье.

    По-настоящему мощные предтренники менее популярны, но супер-эффективны! Дело тут отнюдь не в том, что они не работают – не обладают достаточной рекламной базой, а иногда и имеют полулегальные составы.  А ниже мы представим вам наш топ предтренировочных комплексов.

    Как продлить работоспособность предтреника и усилить эффект?

    Речь сейчас не пойдёт о том, как усилить разовый эффект от приёма, а о такой побочке, как привыкание к стимуляторам. Аналогия здесь такая же, как и с кофе – человек, пьющий кофе первые месяц-два несколько раз в неделю, будет ощущать прилив сил и повышение работоспособности. Но уже через несколько месяцев, он будет замечать, что выпив кофе, не чувствует ничего. Наша ЦНС довольно быстро привыкает к любым действию стимуляторов, и поэтому логично чередовать их виды для постоянной эффективности.

    Чтобы ваш предтрен не терял свою работоспособность через месяц, два или три, лучшим выходом будет купить 2 или три предтрена С РАЗНЫМИ ВИДАМИ СТИМУЛЯТОРОВ, и чередовать их приём. Например, так (если вы тренируетесь 3 раза в неделю):

    • Предтрен А с лёгкими стимуляторами – 2 раза в неделю на лёгких тренировках;
    • Предтрен Б с тяжёлыми стимуляторами – 1 раз в неделю на тяжёлых тренировках.

    Или так:

    • Предтрен А – 1-2 неделю;
    • Предтрен Б – 3-4 неделю;
    • Предтрен В – 5-6 неделю;
    • Предтрен А – 7-8 неделю и т.д.

    Не забывайте делать отдых от предтренировочных комплексов! Это может быть простой перерыв на 2-6 недель с полным исключением стимуляторов, или перерыв с применением релаксантов, способствующих восстановлению ЦНС. Кстати говоря, после приёма таких добавок, стимуляторы работают в разы эффективнее!

    Предтренировочные комплексы – рейтинг этого года

    Этот рейтинг предтренировочных комплексов не совсем обычный, мы постарались поставить на первые места самые интересные, новые и популярные продукты, но, всё же, каждый из этой десятки неповторим и заслуживает вашего внимания!

     

    Вот такой получился рейтинг. Возможно, у вас есть своё мнение о том, какие продукты могли бы войти в него, так что просим оставить его в комментариях.

    Если вы хотите  узнать рейтинг лучших предтренировочных комплексов всех времён, который мы делали совсем недавно.

    Также предлагаем вам прочитать, чем же так хорош предтреник с Геранью, ведь этот компонент стал очень популярен!

    Тем, кто далёк от этих продуктов, предлагаем узнать, что такое предтренировочный комплекс.

    Ну, а тем, кто уже готов сделать выбор, предлагаем купить спортивное питание в интернет магазине и наслаждаться качественными тренировками!

    На этом всё. Очень надеемся, что наш рейтинг был для вас чем-то полезен. И ещё больше надеемся, что среди этих новинок вы найдёте свой любимый продукт!

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

    kandeleria.ru

    Рейтинг лучших предтренировочных комплексов на 2020 год с учетом достоинств и недостатков

    Спорт уже давно стал частью жизни большинства людей, но трудовые будни не всегда оставляют силы на посещение спортзала. А если все-таки удается настроиться на тренировку, то она не будет такой эффективной, как хотелось бы. И вот в таких случаях люди, занимающиеся спортом, прибегают к помощи специально разработанных спортивных комплексов, тонизирующих работу мышечной системы и не только.

    Что такое предтренировочный комплекс

    Так называемый предтренировочный комплекс является спортивной добавкой, состоящей из широкого перечня компонентов, которые выступают в качестве стимуляторов для работы мышечной и нервной системы. После употребления подобных добавок примерно через пол часа спортсмен начинает чувствовать их воздействие, которое выражается:

    • в повышении настроения;
    • появлении бодрости;
    • улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

    После принятия продукта у человека появляется ощущение энергетического всплеска, который приводит к тому, что тренировка проходит более интенсивно.

    Основные компоненты

    Воздействие, оказываемое на тело человека, зависит от элементов, входящих в состав спортивного питания, среди основных можно выделить:

    • Креатин или азотсодержащая карбоновая кислота отвечает за энергетический обмен в мышечных и нервных клетках. Данная кислота скапливается в мышцах и расходуется при физических нагрузках;
    • Кофеин, алкалоид, который возбуждающе действует на центральную нервную систему человека увеличивает скорость сжигания жировых запасов путем преобразования их в энергию. Также вещество синтезирует такой гормон, как адреналин, который выступает в роли стимулятора ЦНС и поддерживает активность при физических нагрузках;
    • Гуарана является растительным компонентом, в составе которого находятся дубильные вещества, масла эфирные, витамины В, РР, Е, А, цинк, магний, а также таурин, теобромин большая часть из них ускоряет обмен веществ, понижает утомляемость и активирует работоспособность человека;
    • DMAA или так называемый экстракт герани, синтезируется в специальных лабораториях и не имеет ничего общего с цветком. Вещество ускоряет метаболизм, повышает устойчивость к физическим нагрузкам, поднимает настроение. Добавка относится к разряду психотропных веществ и поэтому не разрешена к употреблению у профессиональных спортсменов;
    • BCAA — это объединение веществ, состоящее из важных и незаменимых аминокислот (лейцина, валина, изолейцина), которые не синтезирует организм, а получает с продуктами или со спортивными пищевыми добавками. Данные аминокислоты участвуют в строении мышц, защищают их от разрушения, являются дополнительным источником питания и способствуют быстрому восстановительному процессу после нагрузок;
    • Таурин сульфокислота, в которую преобразуется аминокислота цистеин. Данное вещество, может использоваться, как пищевая добавки или лекарственный препарат, врачи установили, что оно благоприятно сказывается на работе на работе мозга и восстановлении его клеток, также обладает противосудорожным свойством и оказывает кардиотропное действие. Ингредиент способствует усилению энергетических процессов;
    • Цитруллин также является аминокислотой, но только не участвующей в синтезе белка. Тем не менее он обладает рядом полезных для организма свойств, например, выводит из тела токсины и молочную кислоту, усиливает выносливость, повышает иммунитет. У людей, занимающихся спортом цитруллин способствует быстрому восстановлению после тренировок;
    • Бета-аланин, аминокислота природного происхождения, используется в качестве спортивной добавки. Постоянное употребление приводит к тому, что повышается сопротивление к утомляемости и снижается болевое ощущение, которое возникает после интенсивных тренировок;
    • Аргинин — аминокислота, участвующая в синтезе оксида азота в организме человека, который отвечает за артериальное давление, тонус сосудов и поступление питательных веществ в клетки. Также аргинин способствует усилению эректильной функции, стимулирует выработку гормона роста и усиливает эффект пампинга (набухание мышцы) после нагрузки на нее;
    • витамины и минералы незаменимы для любого человека, но для спортсменов они важны в двойне. Они участвуют в построении мышц, в похудении и восстановлении человеческого организма. Нехватка тех или иных минералов и витаминов, может привести к нарушению работы внутренних органов, что отрицательно скажется на всем теле. Для лиц, занимающихся спортом дополнительный прием комплекса витаминов и минералов является обязательным, он будет поддерживать общее состояние здоровья и способствовать более эффективным занятиям спортом.

    Рассмотренный перечень компонентов не полный, но они являются основными и самыми эффективными. Некоторые производители включают в состав комплексов, до 20 разных ингредиентов, но как правило, большая часть из них выступает в качестве усилителей эффекта, поэтому при выборе следует обратить внимание на наличие основных компонентов.

    Зачем нужен

    Спортивные добавки в виде предтренировочного питания предназначены для увеличения продуктивности тренировок, которая зависит от того, какие вещества входят в состав того или иного спортивного питания. Доказано, что компоненты, входящие в структуру таких спортивных добавок, оказывают влияние на:

    • силу;
    • энергию спортсмена;
    • его выносливость;
    • и на возможность увеличения мышечной массы.

    Таким образом получается, что комплексы увеличивают рост мышечной массы за счет того, что повышается работоспособность на тренировках.

    Как выбрать и принимать

    При выборе подходящего предтренировочного комплекса следует быть внимательными, от правильного подхода будет зависеть, какой эффект человек получит, положительный или отрицательный. Итак, выбирая следует учесть такие моменты:

    • наличие сердечно сосудистых заболеваний или нарушений в работе ЦНС для того, чтобы исключить это, следует обратиться к терапевту;
    • то, из чего состоит продукт, это необходимо тщательно изучать на тот случай, если имеются аллергические реакции на какие-либо продукты;
    • цель, с которой покупается продукт, так как состав для профессиональных спортсменов и тех, кто только начинает спортивную карьеру или планирует заниматься фитнесом, будет значительно отличаться;
    • прежде чем начинать принимать добавки, следует проконсультироваться с тренером, он сможет посоветовать более подходящую смесь.

    Также существуют правила приема комплексов, их следует соблюдать, чтобы получить больше пользы:

    • практически все они принимаются за полчаса до начала тренировки, таким образом компоненты, входящие в состав, успеют раствориться и начать действовать соответствующим образом во время тренировки;
    • принимать менее, чем за семь часов до сна нельзя;
    • если среди компонентов питания имеется кофеин, то стоит помнить о возможном переизбытке вещества в теле, если употреблять совместно с другими продуктами, кофеин содержащими.

    Следует помнить о том, что подобного рода вещества вызывают привыкание, поэтому через какое-то время, комплекс придется сменить или с периодичностью увеличивать порцию.

    Важно: обратить внимание на состав также необходимо потому, что довольно часто производители добавляют опасные стимуляторы, которые подобны амфетаминам, и различные допинги,которые разрушают печень.

    Рейтинг лучших предтренировочных комплексов на 2020 год

    На рынке имеется довольно большой выбор предтренировочных комплексов, но среди спортсменов и специалистов составлен перечень наиболее популярных:

    • Stimul 8;
    • Black annis;
    • Psychotic;
    • Madness;
    • Jack 3D;
    • Amino Energy;
    • C4 Original;
    • NO-Xplode 3.3;
    • Platinum Labs Defcon 1;
    • Assault.

    Спортивные комплексы имеют разный состав и подбираются в зависимости от того, для кого будут предназначаться, профессионала или любителя. И это следует обязательно учитывать перед покупкой.

    Stimul 8

    Препарат является распространенным среди профессиональных спортсменов, он проверен годами и считается довольно эффективным. Но многие характеризуют реакцию довольно неоднозначно, так как некоторые потребители отмечали, что после употребления не ощущают усталости после тренировок. Также многие чувствовали эмоциональные перепады, психологическое возбуждение после приема. Употреблять данный продукт, следует с осторожностью, учтя все особенности организма.

    Stimul 8

    Достоинства:

    • активно влияет на сжигание жировой массы;
    • на долго заряжает организм энергией;
    • в состав входят стимуляторы и антиоксиданты;
    • стимулирует рост мышц.

    Недостатки:

    • довольно широкий перечень противопоказаний, из-за этого может оказать неблагоприятное воздействие на здоровье человека.

    Blak Annis

    Новая формула, воздействующая одновременно на психологическое, эмоциональное и физическое состояние спортсмена во время занятий. Входящий в состав кофеин, усиливает выработку адреналина, креатин способствует росту мышц, также в состав входит экстракт герани, который воздействует на концентрацию внимания. В связи со своей распространенностью, комплекс часто подделывают, что влияет на качество составляющих его компонентов.

    Blak Annis

    Достоинства:

    • быстрое воздействие на организм;
    • способствует восстановлению после тренировок;
    • не вызывает чувство подавленности.

    Недостатки:

    • может быть опасен для здоровья из-за частых подделок;
    • не следует принимать тем, кто только начинает заниматься спортом.

    Psychotic

    Довольно сильный комплекс, быстро заряжающий энергией, принимать его следует за полчаса до начала занятия. В связи с тем, что состав считается агрессивным и сильнодействующим, его рекомендуют принимать только здоровым людям старше 21 года. Многие спортсмены замечали, что после приема данной добавки, а точнее после того, как действие ее заканчивается, появляются головные боли и упадок настроения. Осуществлять прием также рекомендуют под контролем специалиста.

    Psychotic

    Достоинства:

    • поднимает настроение;
    • повышает физические способности;
    • действует в течение трех часов.

    Недостатки:

    • появляется привыкание;
    • плохо влияет на пищеварительный тракт;
    • повышает давление;
    • воздействует на нервную систему человека.

    Madness

    Среди компонентов комплекса имеется кофеин, добытый из зерен арабики и зеленого кофе, а также из зеленого чая и сорта мате. Но, несмотря на это, объем компонентов рассчитан так, чтоб после приема не появились неприятные ощущения. Но для тех, кто долгое время занимается спортом, потребуется увеличить дозу для получения нужного эффекта, делать это можно только под контролем доктора.

    Madness

    Достоинства:

    • структура, которая довольно мягко и быстро воздействует на тело.

    Недостатки:

    • плохо растворяется;
    • более опытным приходится увеличивать дозу.

    Jack 3D

    Препарат оказывает довольно спокойный эффект на организм, то есть не наступает сильного перевозбуждения, призывающего тренироваться без остановки и поэтому прекрасно подходит тем, кто только начинает заниматься спортом. Ранее в состав входила герань, но после введения запрета на нее в США ее исключили.

    НJack 3D

    Достоинства:

    • в структуре питания имеются такие компоненты, как экстракт лимонника и радиолы, которые выступают в качестве хороших адаптогенов.

    Недостатки:

    • воздействуют мягко.

    Amino Energy

    Является прекрасным стимулятором из-за аминокислот, входящих в состав комплекса и кофеина его дополняющего. Компоненты участвуют в строительстве мышечной ткани и усиливают выносливость спортсмена.

    Amino Energy

    Достоинства:

    • прекрасно подходит для начинающих спортсменов;
    • хороший состав.

    Недостатки:

    • в одной порции довольно мало аминокислот.

    C4 Original

    Компоненты, входящие в питание, добавлены в нужных дозах, что делает питание подходящим для новичков. Основным ингредиентом является бета-аланин, который повышает физическую выносливость. Арганин воздействует на рост мышц, а креатин увеличивает количество энергии в теле, кофеин и тирозин выступают в качестве стимуляторов и концентрируют внимание.

    C4 Original

    Достоинства:

    • удачный состав;
    • безопасен если соблюдать пропорции, рекомендуемые для приема;
    • не перегружают нервную систему.

    Недостатки:

    • не обнаружены.

    NO-Xplode 3.3

    Спортивная добавка включает в себя не только пять основных компонентов, но и витаминно-минеральный комплекс. Креатин увеличивает силу, бета-аланин и бетаин повышает выносливость. Среди компонентов также имеется экстракт шалфея, который улучшает азотистый баланс, тирозин и кофеин усиливают способность концентрироваться во время тренировок. DMAE является общетонизирующим компонентом в данном продукте.

    NO-Xplode 3.3

    Достоинства:

    • насыщенный состав, в который включен витаминно-минеральный комплекс;
    • подходит начинающим.

    Недостатки:

    • не обнаружены.

    Platinum Labs Defcon 1

    Мощная добавка для тех, кто хочет, чтоб тренировка прошла в более усиленном темпе, в составе можно выделить такие ингредиенты, как кофеин, хигенами, синефрин, которые имеют растительное происхождение и выступают в роли нейростимуляторов. Также в комплекс входят аминокислоты такие, как таурин, холин, тирозин воздействующие на рост мышечной массы.

    Platinum Labs Defcon 1

    Достоинства:

    • необычный состав;
    • возможность ментально фокусироваться во время занятий;
    • в питание не входят сильные стимуляторы, что не вызывает раздражения ЦНС.

    Недостатки:

    Assault

    Один из популярных спортивных комплексов, в который включены витамины, минералы и пять основных компонентов. Помимо классических составляющих добавлен еще и холин, глюкуронолактон, птеростильбен, кофеин, которые увеличивают нейропроводимость, улучшая связь между мышцами и ЦНС.

    Assault

    Достоинства:

    • прекрасный состав, в который входят растительные компоненты, усиливающие эффект друг друга;
    • увеличивает силу и выносливость, что позволяет проводить более напряженные тренировки.

    Недостатки:

    • не обнаружены.

    Вред предтренировочных комплексов

    Употребление предтренировочных комплексов может нанести довольно серьезные проблемы организму человека, так как многие компоненты, входящие в их состав вредны. Итак, с какими более популярными проблемами сталкиваются люди, которые употребляют данный продукт:

    • бессонница или нарушение сна, может быть вызвано поздним приемом или тем, что количество компонентов значительно превышает норму. Чтобы не допускать подобного эффекта, следует рассчитывать дозу и не принимать незадолго до сна;
    • нарушение работы сердца, появление тахикардии, повышение давления нарушения могут возникать в случае превышения дозировки, а также в случае наличия противопоказаний;
    • понижение сексуальной активности, некоторые вещества в ходящие в состав вызывают сужение сосудов в области паховой зоны. Для того, чтобы избежать подобного следует четко соблюдать дозы и внимательно читать состав так, как сужение сосудов вызывают сильные стимуляторы, например, герань, эфедрин;
    • раздражительность и агрессия, депрессия появляются в результате долгого употребления препарата или превышения указанных доз;
    • привыкание, то есть без допинга, человек становится сонливым и отсутствует желание тренироваться, подобное наступает в результате долгого приема или превышения указанных доз.

    Спортсменам следует помнить, долгое употребление и превышение рекомендуемых норм приводят к появлению побочных эффектов. Поэтому специалисты рекомендуют делать перерывы между приемами, например, месяц приема пол месяца перерыв. А также обязательно прежде, чем начинать прием добавок, нужно обязательно проконсультироваться с доктором и с тренером, который посоветует подходящий препарат.

    Следует знать: принимать подобные добавки не рекомендуют лицам до 18 лет.

    Предтренировочные комплексы способствуют увеличению силы и выносливости, благодаря такому эффекту спортсмен подвергает тело большим нагрузкам на тренировках, и это увеличивает рост мышц. Выбирать добавки следует тщательно, чтобы исключить в их составе вещества, которые неблагоприятно воздействуют на организм. Также не следует злоупотреблять таким питанием и принимать его следует строго по инструкции.

    vyborok.com

    Рейтинг предтреников 2019

    Обходиться без предтреников сложно. Они помогают настроиться на продуктивную тренировку и с легкостью переносить физические нагрузки. Также создают условия для роста мышц, сжигания жира.

    Содержание статьи

    Обязательно ли пить предтреники?

    Конечно, нет. Но как бы вы не любили спорт и какие бы великие спортивные цели перед собой не ставили, рано или поздно наступает момент, когда идти в зал адски не хочется. Это нормально. Но поддаваться лени — путь слабых.

    Здесь и приходят на помощь предтренировочные добавки. Словно по велению волшебной палочки, они превращают полудохлого спортсмена в героя дня, способного свернуть горы.

    Выбрать хороший предтреник — целая наука

    Проблема в том, что не всем предтреникам можно доверять. Стоит ли пить стек, от которого глаза вылезают из орбит, а тело трясется, как у запойного алкоголика? Однозначно, нет. Такой эффект вовсе не является показателем хорошего состава.

    Чтобы помочь своим покупателям понять, какие препараты действительно хорошие, а какие — просто разрекламированные пустышки, интернет-магазин Спорт-Еда.рф составил обучающую рассылку в своей группе ВКонтакте. Подписавшись на нее, вы научитесь грамотно выбирать крутые и безопасные предтреники.

    А теперь — от слов к делу. Ниже мы приведем рейтинг лучших предтренировочных комплексов 2019 года. Все добавки, включенные в него, достойны вашего внимания.

    ТОП-10 лучших предтреников 2019

    В ТОП-10 2019 года вошли:

    1. Hell Labs DMAA 75 мг. Монокомпонентная разработка. Каждая его порция = 75 мг экстракт герани. ДМАА — отличный стимулятор и энергетик. Также он помогает в сжигании жира.

    2. Revange Nutrition Hyperdose. Предтрен, который идеален и для спортсменов, и для ботаников. Его особенность в том, что он не только стимулирует, бодрит и дарит крутой памп, но и улучшает работу головного мозга. В половинной дозировке подходит девушкам.

    3. 2SN DMAA + Caffeine. Горячая смесь кофеина и ДМАА. Круто стимулирует. Лениться с ней точно не получится. Повышает фокус и мотивацию. Будет интересна новичкам и тем, кто не любит жестких стеков.

    4. WTF Labz Fucking Jack Hardcore. Невероятно жесткий и мощный препарат. Две формы кофеина, DMHA, синефрин, бета-аланин, раувольфия — что только сюда не добавили. Новичкам разработка вряд ли подойдет — будет трясти, как осиновый лист.

    5. Жидкий предтреник Red Labs Red 3D. Препарат представлен в удобной для приема жидкой форме: «опохмелился» — и сразу за снаряд. Помимо стимуляторов кофеина и 1,3 ДМАА, обогащен ноопептом — полезным для мозгов соединением. Что важно, Red Labs Red 3D содержит Альфа GPC. Это уникальный компонент для обеспечения выраженной нервно-мышечной передачи. Он помогает ощутить, какие мышцы работают во время выполнения определенных упражнений. Тем самым делает тренинг в разы более эффективным.

    6. Med-Tek Psycho Jet. Предтренировочный препарат, который можно назвать убойным эликсиром. Содержит психостимуляторы 1,3-dimethylbutylamine и 2-amino-4-methylhexane, запатентованные растительные смеси EndO2™ и Flow-X™. Поможет, даже если нет сил переступить порог зала. После его использования вы отметите отличный памп, убойную энергию, увеличение силы, хорошую фокусировку.

    7. Noname Nutrition Vendetta. Забудьте, как вас зовут, на время тренировки. Только вы и железо — идеальная пара на ближайшие часы. Noname Nutrition Vendetta отвечает за памп, рост мышц и стимуляцию ЦНС. Параллельно снабжает организм витаминами и минералами. Настоящая находка.

    8. Xcel Kranked. Очень сильный предтренировочный стимулятор. Помощник опытных атлетов. Дарит бешеную эйфорию, энергию и мотивацию. Кофеин, дендробиум, горденин, йохимбин — с ним вы взорвете свой мозг и победите всех противников.

    9. Hardcore Formulations Crank-n-Stein. Гармоничное сочетание памп-матрицы, энергетического комплекса и витаминов. Облегчает концентрацию на тренировке и контролирует мышечные насосы.

    10. Blackstone Labs Dust X. Претрен, пампилка, ноотроп — именно так можно описать этот препарат. Может использоваться женщинами, но повышать суточную дозу нужно постепенно.

    Принимайте предтреники в периоды, когда нужно работать очень активно (например, впереди соревнования, выступления или необходимо быстро сбросить вес), а также при «сезонном» обострении лени. Эти препараты не нужно пить курсами — только тогда, когда в них действительно есть необходимость.

    Чтобы найти идеальный для себя продукт, идите тропинкой «проб и ошибок». Если не знаете, стоит ли покупать новинку, для начала закажите в нашем магазине пробник.

    eda-sport.ru

    Предтренировочные комплексы

    Даже самый мощный качок, едва вписывающийся в дверные проемы, рано или поздно ощущает дикую усталость. Энергетический упадок знаком каждому спортсмену. Это неудивительно — бодибилдеры ежедневно работают на износ и придирчиво проверяют свой организм на силу и выносливость.   →
    • 22 февраля 2020 16:33:00
    • Просмотров: 766
    Предтренировочный препарат Jack3d, в составе которого присутствует Герань, получил второй шанс на жизнь. В конце 2019 он вновь попал на прилавки магазинов спортивного питания, что обрадовало очень многих атлетов. В 2013-2015 данный предтрен знала каждая дворовая собака. Спрос на него был просто бешенным. Его рекламировал не столько производитель, сколько сами качки. О нем говорили, как о волшебной вкусняшке, умеющей бомбить нервную систему.  →
    • 23 января 2020 12:44:01
    • Просмотров: 718
    Если вам предстоят серьезные физические нагрузки, воспользуйтесь возможностями гуараны. Это очень популярное соединение на современном рынке спортивного питания.  →
    • 14 января 2020 18:25:39
    • Просмотров: 4790
    Если, придя в спортивный зал, вы часто чувствуете неприятный упадок сил и уже после разминки мечтаете уйти домой, задумайтесь о покупке предтреника. Он поможет справиться с отсутствием мотивации, должного настроя, заставит вас рвать и метать, научит получать удовольствие даже от самых сложных упражнений.   →
    • 23 декабря 2019 14:26:23
    • Просмотров: 501
    Обходиться без предтреников сложно. Они помогают настроиться на продуктивную тренировку и с легкостью переносить физические нагрузки. Также создают условия для роста мышц, сжигания жира.  →
    • 07 ноября 2019 20:00:10
    • Просмотров: 4493
    Бета-аланин обеспечит ваш организм бета-аланином. Благодаря поддержанию его стабильного уровня повышается концентрация карнозина в мышцах (карнозин — высокоэффективный антиоксидант). Также с помощью препарата можно получить следующие эффекты: • ускоренный рост мышц; • повышение анаэробной выносливости; • сохранение набранной мышечной массы. Добавка является безопасной, поэтому ее можно принимать продолжительными курсами.  →
    • 23 сентября 2019 23:44:56
    • Просмотров: 1159
    Аргинин - аминокислота, запускающая процесс выработки оксида азота (NO). Последний необходим для расширения сосудов, за счет чего происходит качественное кровоснабжение мышечных тканей. В общем, если вы что-то слышали о пампинге и хотите наслаждаться сексуальными выпирающими венами как во время тренировки, так и после нее — аргинин вам в помощь. И будьте осторожны, если рядом с вами будет тренироваться девушка, имеющая медицинское образование, у нее может возникнуть непреодолимое желание взять кровь из ваших объемных вен.  →
    • 23 сентября 2019 23:31:40
    • Просмотров: 1395

    God Of Rage Reloaded - новый предтреник от Centurion Labz, который приходит на смену старым версиям Rage от этого бренда. Главным принципиальным нововведением тут является отказ от популярного и дешевого компонента 1,3 DMAA (герань), на его полностью легальный в США аналог DMHA. Но и тут кроется заковырка. Что-то они сделали с этим компонентом такое, чтобы в итоге состав полностью удовлетворил покупателей. Что именно? Расскажем в этой статье.

      →
    • 08 декабря 2018 20:24:04
    • Просмотров: 5060

    Puft Man — препарат для пампинга от WTF Labz, который появился одним из первых в их линейке. Прочитав статью, вы узнаете, как принимать добавку, какой у нее состав. А также, какой есть необычный способ применения этой добавки.

      →
    • 17 мая 2018 19:30:06
    • Просмотров: 9912

    Fucking Jack Hardcore - продолжение линейки Fucking Jack. Это версия предтреника для продвинутых атлетов. Если Fucking Jack подходит всем - как новичкам, так и продвинутым атлетам, но эта вещь точно не для новичков. Об этом мы и расскажем в нашем материале.

      →
    • 12 мая 2018 14:52:50
    • Просмотров: 24574
    Crank-N-Stein - предтреник от известного американского бренда Hardcore Formulations.  →
    • 05 декабря 2017 10:53:26
    • Просмотров: 1127
    Предтреник Mesomorph - один из самых популярных в России и номер 1 по продажам во всем мире.  →
    • 05 декабря 2017 10:52:47
    • Просмотров: 510
    На самом деле это большой миф, что предтреник должен быть с адским составом, разрывающим вас изнутри на тренировке.  →
    • 05 декабря 2017 10:51:44
    • Просмотров: 4607

    eda-sport.ru

    Топ-10 лучших предтренировочных комплексов

    Топ-10 лучших предтренировочных комплексов

    | |

    Автор: Слаута Александр - специалист по спортпиту и тренер тренажёрного зала.
    Дата: 2015-02-26

    Все статьи автора >

    Магазины спортивного питания предлагают огромное количество предтренировочных комплексов, которые способны придать вам силы и улучшить концентрацию после тяжелого рабочего дня или просто дать дополнительный толчок в результатах. Я составил Топ-10 лучших продуктов, применяемых перед тренировкой для улучшения качества тренировочного процесса.

    Хочу обратить внимания, что я не сотрудничаю с производителями и магазинами спортивного питания. Моя цель помочь вам выбрать комплекс по доступной цене, эффективный и безопасный в применении. Именно по этим критериям выстроен этот рейтинг. В этом мне поможет мой спортивный опыт и тренерский стаж. А также отзывы клиентов, которые тренируется под моим руководством.

    1

    N.O.-Xplode 3.0
    Производитель: BSN

    Самая популярная добавка в странах США и СНГ, применяемая перед тренировкой. Отлично справляется со своей задачей, повышая работоспособность, пампинг, стимулирует мышечный рост. Один из моих клиентов, который тренируется под моим руководством, однажды сказал по поводу данного продукта: "Реально вставляет!". Я смело отдаю этому предтренировочному комплексу первое почетное место. Для людей, которые имеют непереносимость кофеина, BSN выпустила альтернативный вариант этого комплекса N.O.-Xplode Caffeine Free.

    Плюсы: Невысокая цена за упаковку массой 1130г. Богатый состав, включающий вещества для жиросжигания. Разнообразные вкусы в линейке. Проверенный и качественный бренд спортивного питания.

    Минус: Резкий и ярковыраженный вкус, быстро надоедает.

    2

    JACK 3D Мicro
    Производитель: USPlabs

    Попробовав Jack 3D, я сразу почувствовал хороший эффект накачки. Производитель убрал из состава предшественника (Jack 3D) многие компоненты, такие как креатин и аланин. Но при этом добавили вещества, направленные на более эффективный пампинг. На фоне этого, за счет современного состава, вы получите хорошее стимулирование ЦНС, и ускорите процесс восстановления. Я считаю, что он незаменим для преодоления тренировочного плато.

    Плюсы: Высокая эффективность. Отсутствие вещества 1,3-диметиламиламин (герань), делает препарат более безопасным, в сравнении с предшественником.

    Минусы: В составе из донаторов азота есть только аргининаргинин без дополнительных веществ, что немного смазывает эффект накачки (пампинга).

    3

    Methyldrene EPH
    Производитель: Cloma Pharma

    Довольно хороший препарат, реально рабочий. Это подтверждается составом: 25 мг экстракта эфедры и экстракта герани, цитрулин, Бета-Аланин, креатин, кофеин. Я бы его назвал" хардкорным". Но стоит подходить к его приему осознанно, так как из-за сильного действия возможен катаболический эффект, поэтому в период приема следует обратить внимание на дополнительный прием аминокислот, BCAA, протеина.

    Плюсы: чная высокая эффективность, большое количество порций (45), относительно невысокая цена.

    Минусы: Из-за серьезного состава (экстракт эфедры, кофеин, герань) работает очень индивидуально. При приеме следует употреблять добавки, защищающие мышцы от катаболических процессов.

    4

    The Curse
    Производитель: Cobra labs

    Интересная упаковка, пестрящая брутальностью и загадочностью. Но это не все важные моменты данного препарата. Популярность его набирает обороты на рынке спортивного питания. Конечно же, фавориты рейтинга имеют более высокую популярность, но данный комплекс занимает твердое 4-ое место в нашем списке. Состав продукта состоит из нескольких запатентованных матриц: Maximum Extreme Energizing Amplifier (MEEA), Blood Flow Amplifier, Extreme Mental Focus. Креатин, бета-аланин и аргинин усилят пампинг.

    Плюсы: Не содержит сахара, лишних калорий, отличный вкус, хорошо размешивается. Большое количество порций в упаковке (50).

    Минусы: Завышенные обещания производителей, что добавка просто "разорвет вас на куски".

    5

    Assault
    Производитель: Muscle Pharm

    Muscle Pharm - новая и зарекомендовавшая себя фирма спортивного питания. Она предлагает нам предтренировочный комплекс, основанный на запатентованных формулах креатина, BCAA, веществах для улучшения сил и выносливости, а также витаминах и минералах. Если сравнивать с препаратами, которые содержат герань, то Assault по эффективности выглядит слабее. Однако производитель увеличил количество других активных веществ.

    Плюсы: Новый и качественный бренд спортивного питания. Не плохая эффективность.

    Минусы: Большая порция, которую мне пришлось увеличить на 50% от рекомендуемой дозы для ощутимого эффекта.


    6

    С4 extreme
    Производитель: Cellucor

    Производитель пошел на сохранение эффекта, как от герани, но при этом заменил её на синефрин. Кроме стимулирования ЦНС, синефрин работает как жиросжигатель и ускоряет метаболизм.

    Плюсы: В составе есть синефрин, мягкое действие. Различные виды форм выпуска (30 и 60 порций).

    Минусы: Необходимость увеличивать разовую дозу из-за привыкания.

    7

    Hemo-Rage Black Ultra Concentrate
    Производитель: Nutrex

    Довольно мощный предтренировочный комплекс с концентрированной порцией 8,3 грамма. Одна из немногих добавок, дающих стабильный эффект, но при этом не имеющая в составе герани. При его применении я не почувствовал усиления пампинга.

    Плюсы: Доступная цена, хоть и не самая низкая.

    Минусы: Слабый эффект накачки, возможно проявляется у каждого индивидуально.

    8

    Amino Energy
    Производитель: Optimum Nutrition

    Всегда любил старый и проверенный бренд спортивного питания Optimum Nutrition. Amino Energy представляет собой комплекс из аминокислот (таурин, глютамин, аргинин, лейцин, бета-аланин) и других активных веществ, таких как: кофеин, экстракт зеленого чая и зеленый кофе. Добавка не содержит сахара.

    Плюсы: Содержит натуральные энергетические компоненты, различие вкусов.

    Минусы: Несмотря на натуральное происхождение компонентов, не стоит превышать дозировку, особенно во второй половине дня.

    9

    NanoVapor
    Производитель: Muscletech

    Обещания производителя о взрывной силе, пампинге, эффекте жиросжигания, повышении уровня тестостерона, явно завышены. В составе присутствует большая доля малополезных компонентов.

    Плюсы: Проверенный бренд, отличное качество.

    Минусы: Возможны частые проявления побочных эффектов, высокая цена, в составе довольно много мальтодекстрина. 40 порций продукта едва ли хватит на 2 недели приема, так как в день необходимо выпивать для хорошего эффекта минимум 3 порции.

    10

    Arnold Iron Pump
    Производитель: Muscle Pharm

    Это добавка стала довольно популярной благодаря Арнольду Шварценеггеру, который является лицом данного производителя. Акцент препарата направлен на усиление пампинга, венозности. К сожалению, имеет довольно слабый энергетический эффект.

    Плюсы: Не ощущается покалываний, которые свойственны при приеме бета-аланина, однако, это все индивидуально.

    Минусы: Имеет довольно слабый эффект, как энергетик.


    ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

    1. Предтренировочные комплексы: их состав и предназначение
    2. Когда и как часто нужно принимать предтренировочные комплексы?
    3. Почему предтренировочные комплексы мешают набору массы?
    4. С какого возраста можно принимать спортивное питание?
    5. Какое спортивное питание подходит для похудения?

    tvoytrener.com

    Рейтинг и ТОП самых лучших прдтренировочных комплексов * Предтреники

    Главная » Спортпит » Рейтинг лучших предтренировочных комплексов – ТОП-10!

    Индустрия спортивного питания развивается бешеными темпами, появляются новые продукты и производители, и именно поэтому мы решили составить для вас рейтинг предтренировочных комплексов, чтобы вы с лёгкостью могли выбрать себе самый лучший. Рынок богат разнообразием ассортимента этой категории товара, но для атлета более важно определить самые лучшие предтренировочные комплексы. Мы возьмем детальный разбор этого вопроса на себя, и с помощью специального рейтинга подберем наиболее эффективные предтреники.

    Каким должен быть самый лучший предтреник?

    Для начала пройдемся немного по теории, чтобы заинтересовать вас или подогреть интерес к этой спортивной добавке.

    Предтренировочный комплекс представляет собой один из видов спортивного питания, который так любят использовать бодибилдеры. Эффективность предтреника обусловлена его составом, который включает в себя несколько компонентов. Все эти компоненты в сочетании воздействуют на организм таким образом, чтобы тренировка проходила более продуктивна, а мышцы во время занятий и после них быстрее восстанавливались и, соответственно, росли.

    Состав таких спортивных добавок может быть разным, но есть несколько компонентов, которые встречаются чаще всего:

    Креатин. Сам по себе креатин – вполне самостоятельная добавка и может использоваться отдельно, но в сочетании с другими ингредиентами в предтренике, дает более ощутимый результат. Креатин способен обеспечивать клетку АТФ энергией, что позволяет активнее и больше сокращать мышцу, а значит, выполнять больше повторений в рамках одного подхода.

    Кофеин. Это отличный стимулятор центральной нервной системы, а для результативных тренировок как раз и необходим толчок в этом направлении. Этот компонент, по понятным причинам, дает заряд бодрости, улучшает настроение и концентрацию.

    Бета Аланин. Представляет собой аминокислоту, которая помогает проводить нервные сигналы, поступающие от мозга к мышцам. Это крайне важный аспект тренировок, ведь еще Арнольд Шварценеггер говорил о том, что важно мысленно представлять работу и рост мышц.

    Аргинин. Этот компонент обогащает кровь азотом, благодаря чему мы можем взять больший вес в одном упражнении. Аргинин даже присутствует в некоторых натуральных продуктах, например, в яйцах.

    Эфедра. Стимулирует ЦНС, даёт много продолжительной энергии из собственного жира.

    Метилгексанамин (Экстракт Герани). Этот мощнейший стимулятор ЦНС дает длительную концентрацию, улучшает настроение и позволяет проводить более продуктивные и тяжелые тренировки.

    Каждая компания-производитель сама определяет состав для предтренировочных комплексов, патентует его и реализует продукт. Способ дозирования также может отличаться, в некоторых предтрениках присутствует герань и ноотропные вещества, которые стимулируют умственные способности.

    Эффект от предтренировочных комплексов, как правило, дает о себе знать примерно через 15 минут после принятия. Повышается концентрация, улучшается общий настрой, появляется тяга к выполнению физических упражнений. Все это весьма привлекательно звучит, особенно для тех, кто уже не получает удовольствия от тренировок или чувствует себя разбитым и уставшим.

    Лучший предтренировочный комплекс – рейтинг!

    Для тех, кто дочитал статью до этого места, у нас хорошие новости. Заканчиваем со скучной теорией и переходим к практической части. Для атлета крайне важно выбрать именно тот предтренировочный комплекс, который действительно будет помогать ему преодолевать некоторые вполне естественные трудности во время набора мышечной массы или в процессе похудения.

    Среди всего многообразия подобных продуктов довольно сложно сделать выбор, поэтому предлагаем вам рейтинг, в который мы включили лучшие предтреники. Рассмотрим по порядку каждую из лучших добавок и выделим самую-самую, а вы, в свою очередь, почерпнете для себя массу полезной информации.

    Предлагаем вам посмотреть рейтинг предтренировочных комплексов, в котором мы собрали только лучшие продукты!

    Также вы можете прочитать, почему сегодня так популярен предтреник с Геранью, ведь в большинстве крутых предтренов она есть в составе.

    Для тех, кто плохо знаком с этой категорией спортпита, предлагаем прочитать, что такое предтренировочный комплекс.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

    kandeleria.ru

    Лучший предтренировочный комплекс. Рейтинг предтреников

    Предтренировочные комплексы – популярные спортивные добавки, предназначенные для повышения работоспособности атлета на тренировке, способствуют росту мышечной массы и силовых показателей. В состав этих продуктов чаще всего входят аминокислоты, креатин и стимуляторы ЦНС, также иногда добавляют витамины с минералами. К сожалению, сегодня выбрать лучший предтренировочный комплекс начинающему атлету очень сложно, ведь производителей спортивного питание очень много и все они твердят, что именно их продукция лучше всех.

    В данной статье мы составим рейтинг лучших предтреников, которые уже многие годы показывают эффективность и результат, а также являются очень востребованными среди атлетов. В нашем рейтинге будут предтренировочные комплексы только от известных производителей, которые делают высококачественные добавки, так как дорожат своей репутацией.

    Предтренировочные комплексы – рейтинг

    1. Первое заслуженное место получает Jack3D от USP Labs. Данный продукт многие годы бил все рекорды по продажам. Прием препарата приносит атлету драйв, мотивацию, взрыв силы, энергетический потенциал. К сожалению, сегодня старая версия джека снята из производства, так как в нее входила герань, которая и делала продукт столь эффективным. Текущая версия Jack3D без герани также неплохая, но эффект уже не тот. На радость атлетам, сегодня еще можно купить джек с геранью в магазинах спортивного питания, так как старые запасы еще не полностью распроданы.

    2. На втором месте расположился предтреник Mesomorph от APS, в составе которого только самые эффективные компоненты (несколько формул креатинов и герань). Данный продукт также уже снят из производства из-за герани, но продолжает активно продаваться в России, Украине, Белорусе. Более подробно узнать о том, почему запретили герань, вы можете в статье про предтренировочные комплексы с геранью.

    3. На третьей ступени рейтинга лучших предтренировочных комплексов прочно стоит N.O. Xplode от BSN. Данный продукт начинает действовать сразу после приема. Увеличение силы, фокусировки, энергии и накачки обеспечено. Хотя в данном препарате отсутствует герань, но в его состав входят уникальные запатентованные креатиновые матрицы, которые показывают невероятную эффективность. BSN также позаботилась о тех спортсменах, которые не переносят кофеин и выпустила альтернативный предтренник без кофеина, под названием NO-Xplode Caffeine Free.

    4. Четвертое место занимает еще один эффективный предтренировочный комплекс Assault от MusclePharm. Данный препарат не такой сильный как предтреники с геранью, но все равно очень эффективен за счет увеличенного количества других компонентов.

    5. Заключающим элементом в нашем рейтинге лучших предтреников является C4 Extreme от Cellucor. Кроме повышения силы, энергии, мотивации данный препарат еще и стимулирует сжигание жира. Добавка довольно приятная на вкус, выпускается в 2 фасовках – по 30 и 60 порций. Есть у этого продукта и свои недостатки, многие отзывы говорят о привыкаемости организма к данному препарату, из-за чего нужно постоянно увеличивать порцию, чтобы получить желаемый эффект.

    Выводы

    Вот мы и закончили наш рейтинг лучших предтренировочных комплексов, в который вошли действительно только самые результативные препараты, собравшие множество положительных отзывов. Стоит сказать, что действие данных добавок на разных атлетов может отличаться из-за индивидуальных особенностей организма, для некоторых атлетов не подходит герань, но отлично действует кофеин, поэтому при покупке продукта стоит учитывать особенности своего организма.

    Предтренировочные комплексы – это такие добавки, которые не стоит использовать на каждой тренировке, так как они истощают нервную систему, что может негативно повлиять на результаты тренинга. Рекомендуемая частота использования становит не более 2-х раз в неделю. Также нужно придерживаться рекомендуемых дозировок и ни в коем случае не принимать предтреники, если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой. Более подробно узнать о вреде предтреников и методах приема вы можете в статье про предтренировочные комплексы.

    4rama.com

    Рейтинг предтреников 2019

    Обходиться без предтреников сложно. Они помогают настроиться на продуктивную тренировку и с легкостью переносить физические нагрузки. Также создают условия для роста мышц, сжигания жира.

    Содержание статьи

    Обязательно ли пить предтреники?

    Конечно, нет. Но как бы вы не любили спорт и какие бы великие спортивные цели перед собой не ставили, рано или поздно наступает момент, когда идти в зал адски не хочется. Это нормально. Но поддаваться лени — путь слабых.

    Здесь и приходят на помощь предтренировочные добавки. Словно по велению волшебной палочки, они превращают полудохлого спортсмена в героя дня, способного свернуть горы.

    Выбрать хороший предтреник — целая наука

    Проблема в том, что не всем предтреникам можно доверять. Стоит ли пить стек, от которого глаза вылезают из орбит, а тело трясется, как у запойного алкоголика? Однозначно, нет. Такой эффект вовсе не является показателем хорошего состава.

    Чтобы помочь своим покупателям понять, какие препараты действительно хорошие, а какие — просто разрекламированные пустышки, интернет-магазин Спорт-Еда.рф составил обучающую рассылку в своей группе ВКонтакте. Подписавшись на нее, вы научитесь грамотно выбирать крутые и безопасные предтреники.

    А теперь — от слов к делу. Ниже мы приведем рейтинг лучших предтренировочных комплексов 2019 года. Все добавки, включенные в него, достойны вашего внимания.

    ТОП-10 лучших предтреников 2019

    В ТОП-10 2019 года вошли:

    1. Hell Labs DMAA 75 мг. Монокомпонентная разработка. Каждая его порция = 75 мг экстракт герани. ДМАА — отличный стимулятор и энергетик. Также он помогает в сжигании жира.

    2. Revange Nutrition Hyperdose. Предтрен, который идеален и для спортсменов, и для ботаников. Его особенность в том, что он не только стимулирует, бодрит и дарит крутой памп, но и улучшает работу головного мозга. В половинной дозировке подходит девушкам.

    3. 2SN DMAA + Caffeine. Горячая смесь кофеина и ДМАА. Круто стимулирует. Лениться с ней точно не получится. Повышает фокус и мотивацию. Будет интересна новичкам и тем, кто не любит жестких стеков.

    4. WTF Labz Fucking Jack Hardcore. Невероятно жесткий и мощный препарат. Две формы кофеина, DMHA, синефрин, бета-аланин, раувольфия — что только сюда не добавили. Новичкам разработка вряд ли подойдет — будет трясти, как осиновый лист.

    5. Жидкий предтреник Red Labs Red 3D. Препарат представлен в удобной для приема жидкой форме: «опохмелился» — и сразу за снаряд. Помимо стимуляторов кофеина и 1,3 ДМАА, обогащен ноопептом — полезным для мозгов соединением. Что важно, Red Labs Red 3D содержит Альфа GPC. Это уникальный компонент для обеспечения выраженной нервно-мышечной передачи. Он помогает ощутить, какие мышцы работают во время выполнения определенных упражнений. Тем самым делает тренинг в разы более эффективным.

    6. Med-Tek Psycho Jet. Предтренировочный препарат, который можно назвать убойным эликсиром. Содержит психостимуляторы 1,3-dimethylbutylamine и 2-amino-4-methylhexane, запатентованные растительные смеси EndO2™ и Flow-X™. Поможет, даже если нет сил переступить порог зала. После его использования вы отметите отличный памп, убойную энергию, увеличение силы, хорошую фокусировку.

    7. Noname Nutrition Vendetta. Забудьте, как вас зовут, на время тренировки. Только вы и железо — идеальная пара на ближайшие часы. Noname Nutrition Vendetta отвечает за памп, рост мышц и стимуляцию ЦНС. Параллельно снабжает организм витаминами и минералами. Настоящая находка.

    8. Xcel Kranked. Очень сильный предтренировочный стимулятор. Помощник опытных атлетов. Дарит бешеную эйфорию, энергию и мотивацию. Кофеин, дендробиум, горденин, йохимбин — с ним вы взорвете свой мозг и победите всех противников.

    9. Hardcore Formulations Crank-n-Stein. Гармоничное сочетание памп-матрицы, энергетического комплекса и витаминов. Облегчает концентрацию на тренировке и контролирует мышечные насосы.

    10. Blackstone Labs Dust X. Претрен, пампилка, ноотроп — именно так можно описать этот препарат. Может использоваться женщинами, но повышать суточную дозу нужно постепенно.

    Принимайте предтреники в периоды, когда нужно работать очень активно (например, впереди соревнования, выступления или необходимо быстро сбросить вес), а также при «сезонном» обострении лени. Эти препараты не нужно пить курсами — только тогда, когда в них действительно есть необходимость.

    Чтобы найти идеальный для себя продукт, идите тропинкой «проб и ошибок». Если не знаете, стоит ли покупать новинку, для начала закажите в нашем магазине пробник.

    adler.eda-sport.ru


    Смотрите также

    Календарь мероприятий

    Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
    Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

    Новости

    Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...