Сколько длится курс


Сколько должен длиться обучающий курс по наращиванию ногтей (гель, акрил) ?

Незнай, где такое написано! Я год назад училась -месяц!

Я училась 4 дня и всю программу усвоила. Кому то и месяца не хватает, тут уж зависит от вашего желания, кто захочет научится, тот всему научится и за день при большом желании

охохох... . курсы предлагаются и по несколько месяцев и по паре недель. И те и другие обещают как и базовый уровень, так и полностью супер мастера из вас сделать.

Продолжительность курсов очень сильно зависит от их содержания и количества практических занятий на моделях. Но можно сказать что более-менее приличные базовые курсы по одному материалу (или гель, или акрил) никак не могут быть короче семи дней. Если короче, то значит недодают либо теории, либо практики. У меня базовый курс по гелю длится 9 дней и я не представляю что оттуда можно выкинуть без ущерба для результата. А верхнего предела просто нет. Расти можно практически бесконечно на курсах разных уровней по разным техникам. Все зависит от того, докуда вы хотите дорасти.

Специальность "мастер ногтевого сервиса" относится к дополнительному образованию и по ней лицензируются департаментом образования учебные планы и часы, как теоретических, так и практических занятий. Это я к тому, что это - абсолютно официальная специальность, на которую есть регламент и нормативы, а то, что у нас в стране этому учит кто не пожелает - оттого мы и имеем, что имеем. Поэтому, ели Вы обратитесь за получением специальности в лицензированный учебный центр, то вопрос "сколько должно быть занятий? " отпадет автоматически, потому что за Вас там подумал департамент образования. Вы же не сомневаетесь, что на бакалавра надо учится 4 года, а могли бы.. . Ежегодно лицензированные институты, колледжи и обучающие центры проходят аккредитацию. Так что выбирайте контролируемые государством центры и не волнуйтесь, более того Вы еще имеете возможность получить обратно часть затраченных на обучение денег (есть такой закон) , Вам Центр обязан предоставить для это пакет документов. Не реального ничего нет, было бы желание. А совершенство - предела не знает. Мастера-профи, отработав по 10-15 лет, имеющие своих учеников, постоянно учатся, ездят на семинары, совершенствуются. Начните, почитайте сайт (ссылка на Вашей почте) . Будут вопросы - задавайте. Хорошо, когда большое внимание уделяется практике на моделях, а не на муляжах. Хорошо, когда занятия длятся по 8 часов каждый день, а не по 2 часа 2 раза в неделю. Выйти мастером после курсов Вы не сможете, даже если отсидите год. Вас обучат основам технологии, правилам работы с клиентом, дадут навыки работы. Все как везде. Шеф поваром после курсов обучения на повара не выйдете.

touch.otvet.mail.ru

Сколько курсов нужно заканчивать в медицинском институте?

общий курс шесть лет, за это время вас научат распозновать болезни, потом еще 2 года ординатуры - тогда вы уже считаетесь врачом, умеющим лечить эти болезни. врач без ординатуры полуфабрикат - в серьезное медицинское учреждение не примут на работу, в обычной районной поликлиннике можно работать

Шесть всегда было.

И седьмой ординатура (

шшшшшшшшшшшшшшесть

touch.otvet.mail.ru

Сколько времени в среднем проходит для освоения программирования с нуля и возможностью заработка?

На самом деле кол-во таких вопрос действительно зашкаливает, потому что беспокоит многих, но каждый считает, что именно ему ответят каким-то уникальным образом. К сожалению нет, не ответят, универсальных рецептов нет. Я сам одно время, брался за одной, брался за другое, загорался и снова перегорал. Потом приходит понимание, что топчешься на одной месте, даже совершая "гипер прыжки" в кратчайшее время, такие переключения с новым "гипер-прыжком" отбрасывают сильно назад. Это как вектор, который резко меняет направление. Сумма таких векторов может не порадовать точно :)

Вроде выбрал, вроде решил, начал углубляться, но смотришь по сторонам и начинаются сомнения, а то ли ты выбрал, а насколько это будет актуально, а насколько будет интересно дальше и так далее. Например, мне импонирует разработка под мобильные платформы, но нет работы на местном рынке. Возникает разумное сомнение, выбрать то, что нужно здесь и сейчас, но не особо перспективно, либо... либо... и еще много разных либо.

Какой же выход из этого порочного круга. Наверное составить Roadmap, где придется проверить свою силу воли. Составить карту планов на год. Проанализируйте такие вопросы как:

1. Что интересно
2. Что проще всего дается
3. Что востребовано на местном рынке
4. Рассматривается ли возможность переезда
5. Что востребовано на фриланс биржах и каков уровень конкуренции в данном сегменте

Нарисовали - пошли добивать, и не метаться. Метания - ваш тормоз. Юношеский максимализм, когда хочется всего и сразу, в этом плане не помощник. Нужно иметь определенный фокус, тогда будет результат. Ну и как минимум лучше всего начать работать хоть с чего-то.

Теперь ответ на ваш вопрос: время освоения программирования с нуля и возможность заработка никак между собой напрямую не связаны. То есть ответа конкретного никто не сможет дать.

Можно всю жизнь программировать, но не зарабатывать на этом. Может повезти устроиться с нулевым опытом, и вы зарабатываете почти тут же. Это как вопрос, сколько надо забить гвоздей, чтобы начать на этом зарабатывать. Утрирую? - да. Но вы так же можете отбивать себе пальцы молотком, но зарабатывать какую-то копеечку, а можете профессионально дома с закрытыми глазами вбивать одним ударом гвоздь, но не иметь с этого ни рубля.

Бывает человек 10 лет программирует, но качество кода остается на уровне джуниора и решать задачи в написании серьезных приложений на фрилансе он не сможет. Получается в локальном вопросе, для конкретной компании этот человек может продать свою работу и получает за это деньги, в более масштабном плане - ему будем сложно себя продать и соответственно шансы на заработок не так велики. Это же и объясняет тот факт, что не всегда умные люди добиваются успеха в компаниях. Человек может быть не самым полезным, не самым эффективным, но грамотный "само-маркетинг, нетворкинг ака полезные связи" бывает творят чудеса.

Единственное, что я могу однозначно рекомендовать даже для программиста - это так называемые soft skills. Навыки общения, коммуникации, понимание идей бизнеса и так далее. Напрямую с программированием не связано, но вопросы настолько универсальные, что пригодятся в любой работе.

qna.habr.com

Перерыв между курсами стероидов какой делать отдых когда начинать второй курс

Наверное, самый часто задаваемый вопрос многими новичками, какой делать перерыв между курсами стероидов и когда можно начинать следующий курс. Это вполне нормальный и логический вопрос, ведь зачастую после покупки курса на массу, спортсмен понимает, что это работает и он получает долгожданный результат. После приема первого курса стероидов, многие спортсмены осознают тот факт, что все многолетние тренировки легко может переплюнуть средний курс анаболиков. После этого, в голову приходят мысли, а стоит ли заниматься в холостую, ведь 2 – 3 курса стероидов в год и результат просто шикарный.

Но, при использовании данных препаратов очень важно соблюдать инструкцию по приему. От этого зависит итоговый результат набора мышечной массы и силы, а самое важное, будут ли побочные эффекты. Получив правильную консультацию специалиста, или заказав у нас на сайте готовый курс, можно избежать всех негативных моментов.


Перерыв между курсами стероидов, это так же, важный момент, ведь он влияет на несколько основных факторов:

  1. Восстановление гормональной системы;
  2. Сохранение полученных результатов;
  3. Выравнивание функций половой активности;
  4. Сокращения периода восстановления между курсами стероидов.

Это самые основные факторы, которые должны учитываться спортсменом при планировании ПКТ. Может они и не являются ощутимыми для человека, но в нутрии организма работают сильные гормональные препараты и соответственно приводят к нарушению естественных процессов.

Длинна и суть перерыва между приемами стероидов

Для себя нужно разграничить определение самого курса, который вы для себя покупали. Для одних спортсменов 100 таб Туринабола воспринимается, как курс, а для других наборка из 3 разных стероидов кажется средним курсиком. Именно поэтому ПКТ может быть существенно разным и отдых так же отличается.

Если вы покупаете пачку орального стероида на свой курс, это может быть Туринабол, Станозолол, Оксандролон, тогда делать ПКТ и существенный отдых, можно на свое усмотрение. Причина в том, что эти стероиды считаются не сильными, а с одной пачки, можно выйти на не большие дозировки и короткий период приеме. Практика показывает, что большинство атлетов после похожих курсов не используют ПКТ, а отдых делают исходя с результата. Если вы видите, что результат от приема анаболических стероидов дал нужный эффект только под конец приема 100 таб. и вам хочется продолжить, тогда смело продолжайте. Добирайте еще пачку и принимайте дальше, потом остановитесь и сделайте перерыв.

    

Средним курсом соло по похожим стероидам считается прием в средние сроки около 8 недель, это 2 пачки (200 таб.) подобных анаболиков. Если у вас курс на 8 недель, тогда сделайте ПКТ и перерыв между курсами. В таких случаях рекомендуется отдохнуть 1 – 1,5 месяца, как минимальный срок, считаем от окончания приема стероидов, а не после курсовой терапии. Это минимальные сроки, после которых, можно использовать следующий курс. Но, если вы, видите по себе, что результат держится и нет смысла так быстро прибегать снова к помощи анаболиков, тогда длительность определяйте сами.

Более сильные курсы стероидов, которые считаются высоко андрогенными и сильными на массу, требуют более тщательного планирования ПКТ, а соответственно и сроки перерыва желательно удлинять. Длинный и сильный курс приема анаболиков загружает организм очень сильно и заметно сказывается на гормональной системе, поэтому процесс восстановления нужно делать правильно и отдыхать не менее 2 месяцев, как минимум.


Зачастую используя слабые препараты, атлеты делают несколько курсов в году с не большим промежутком отдыха, чтобы не потерять в этой фазе все полученные результаты. Такой способ, можно назвать постепенным и безопасным, он не приводит к быстрому набору массы и соответственно нет явного отката. Но, если используются курсы тяжелые и длинные, то спортсмен может уходить на длительный отдых, примерно около полу года, чтобы дать организму отдохнуть и восстановить естественную работу.

ukrdoping.com.ua

Сколько должен длиться курс обучения массажу?

я массажист с 25-летним стажем, медик по образованию, но до сих пор учусь. Посещаю форумы, семинары, и т. д. А еще, лучше начать с изучения анатомии человека

Самое лучшее - закончить мед. училище и там получить специализацию по массажу. К тому же будешь иметь фельдшерское образование.

288 часов - стандартный курс медицинского массажа. И спецкурсы - зависит от того, в какую сторону планируете развиваться. Для получения сертификата нужно закончить медучилище, специальность "сестринское дело".

Чтобы обучиться на массажиста вполне достаточно от 40 до 80 часов (1-2 месяца). Есть короткие курсы около 10 часов, тоже вполне достаточно, если вас интересует какой-то конкретный вид массажа. 2-3 занятия по 3 часа в неделю норма. Теория самая необходимая нужна и больше упора на практику. По поводу трудоустройства - массажиста всегда и везде нужны. Годные курсы массажа до 15000 найти можно.

Чему можно за пять дней научиться? Вы правы, что не доверяете таким объявлениям. Это какие-то аферисты, а не курсы массажа! Я училась тут grantpro.ru. Сначала прошла курс классического массажа, который длился два месяца, а потом еще дополнительно освоила детский массаж.

touch.otvet.mail.ru

Сколько обычно длится курс приема антибиотиков?

Мне 10 дней в больнице кололи сразу два антибиотика, один из которых - гентамицин. А потом я больше месяца не могла в норму прийти, то одно, то другое вылазило. ((( Теперь боюсь антибиотиков, как черт ладана.

Обычно курс лечения антибиотиками длится 7-14 дней

Смотря какая болезнь и какая стадия у болезни

10 дней И если не помогает Сменяют лечения

Смотря какой антибиотик....

На данный момент 5-7 дней с последующей сменой антибиотиков.

Антибиотик обычно назначается в среднем-5-7 дней, детям до10 дней. Но нужно обязательно смотреть чувствительность к антибиотику. А так, как этот анализ делается несколько дней, то назначают стартовый антибиотик. Если вы на нем пойдете, то ограничитесь курсом в 5-7 дней. Если нет, то антибиотик назначат с учетом чувствительности и тогда курс удлиннится.

Нынче, приняты различные схемы лечения антибиотиками, но среднее 5-7 дней, если нет динамики положительной, то АБ меняют на 3 день. Некоторые схемы лечения предполагают более длительное лечение АБ, но это всегда решает врач, самолечение чревато осложнениями....

В инструкциях написано. Все зависит от заболевания и самого антибиотика.

7-10 дней, дальше по назначению врача

Ребята, да вы что 7-14 дней! 5 дней и хватит. А лучше не надо их, антибиотиков. Лучше с Ветомом дружить в сложные жизненные ситуации

10 дней если результата нет то чтото другое надо пробывать)))))))))))))))))))

В зависимости от заболевания, от однократного до 6 мес. Антибиотики широкого спектра действия рекомендуют не менее 5-ти дней или до полного выздоровления при эффективности препарата, после нормализации температуры тела еще 2 дня, или заменить антибиотик при неэффективности в течении 3-х дней.

touch.otvet.mail.ru

Сколько в университете длиться одна лекция, и сколько их вообще?

1.5 часа. 2-4 пары.

обычно лекция (или как их называют пара) длится 1 час 25 мин. По нормативам лекций не может быть меньше двух и более четырех в день.

Во многих по разному. У меня пара состоит с 2 полупар по 45 минут. То есть 90 мин с перерывом в 5 минут. После каждой пары перемена - 15 минут. всего 4 пары в день может быть, но бывает и 1, 2 или 3... у некоторых студентов бывает и 5, но только при том условии, что он остается на консультацию или изучает еще 1 дополнительный язык. Например иностранцы у нас ходят на 5 пару - пару русского!

лекция (пара) длиться 40 минут 5 минут перерыв потм еще 40 минут, по крайней мере так был пока я училась

1,5 часа где то около 4, 5 пар в день

у меня длилась 1 час 20 минут, всего в день было примерно 6 лекций

первая 1час 20 мин, остальные 1час30.от 2 до 7 пар

Ох, лучше не знать... от одного часа может длиться до полторы

touch.otvet.mail.ru

сколько лет длится 2 курс в вузе Если человек учится на 2 курсе то сколько получается по времени он учится?

С сентября по июль

Он учится в этом вузе второй год

От года до двух. Зависит от того о каком месяце речь, если на втором курсе в сентябре, то год . Если сдает летнюю сессию в июле то уже без малого- два года.

Один курс = один год

touch.otvet.mail.ru

Сколько длится курс химиотерапии режим и время приема препаратов | Рак

Химиотерапия что важно знать

  Химиотерапия – одно из самых распространённых видов лечения инфекционных заболеваний, выведения паразитов, но чаще – это средство борьбы со злокачественными опухолями, иными словами – раком. Оно подразумевает введение активных веществ в организм человека через кровь либо перорально, то есть путём приёма таблеток. Обычно эти два способа комбинируют, больной помещается в стационар и ему вводят в вену порт, в который поочередно вставляются трубки с нужными препаратами. Делается это для того, чтобы не повреждать вену каждый раз для введения нового вещества. В то же время, либо после этого, пациенту прописывают курс таблеток. Всё вместе это даёт необходимый результат, только если пациент держится строгого графика и принимает курс лечения буквально по часам. Это очень важный момент в лечении опухолей. Добросовестно выполняя все указания врача, а также вовремя принимая нужные препараты, больной сам себе сокращает курс лечения и увеличивает шансы на выздоровление.

Курс химиотерапии

  Курсом химиотерапии можно добиться замедления процесса роста опухоли, уменьшения её размеров, уничтожения опухолевых клеток, оставшихся после операции или даже полного уничтожения злокачественного образования. В зависимости от степени тяжести заболевания врач назначает пациенту различные препараты для курса химиотерапии. Введение одних требует постоянного пребывания больного в палате, на протяжении нескольких дней, за которые пациенту будут прокапывать лекарство. Это значит, что пациент должен находиться под бдительным контролем врача, который при малейших отклонениях готов сразу скорректировать выписанный курс и оказать помощь больному. При введении других же позволительно пациенту находиться в палате или процедурной только во время непосредственно самой процедуры.
Химиотерапию проводят отнюдь не только после операции. Зачастую бывает так, что её применяют до, либо вовсе вместо операции. Дело в том, что операция в некоторых случаях является риском разнесения раковых клеток как спор по организму. В этом случае сначала больной должен пройти курс лучевой или химиотерапии. А опухоль, обнаруженная на ранних стадиях, и вовсе не всегда требует хирургического вмешательства. Тогда врач-онколог подбирает эффективный курс, который уничтожает опухоль и все злокачественные клетки навсегда.

Структура и сроки курса химиотерапии

Виды химиотерапии

  Как известно, борьба со злокачественной опухолью может длиться годами. На протяжении нескольких лет человек регулярно проходит обследование и наблюдается у врача, который корректирует курс лечения, в зависимости от улучшения или ухудшения состояния больного. В курсе химиотерапии обычно проходит несколько процедур подряд, после чего делается перерыв на несколько недель либо месяцев, а потом снова повторяется курс. Между курсами обязательно проводится новое обследование, чтобы врач смог сделать выводы о продуктивности лечения и вовремя изменить назначения.
Назначают химиотерапию на разных стадиях развития опухоли. Чем раньше начинается принятие мер по борьбе с этим заболеванием – тем лучше для пациента. Выявленный на ранних стадиях рак поддаётся лечению гораздо лучше и эффективнее, шансы на его полное уничтожение значительно увеличиваются. Поэтому важно обращать внимание на своё здоровье вовремя, а не тогда, когда терпеть дискомфорт или боли уже нет сил. Но, к сожалению, рак часто не даёт о себе знать до самой последней стадии.
В ходе химиотерапии в организм пациента поступают активные вещества, разрушающие клеточные мембраны раковых клеток и разрывающие их изнутри. Для каждого вида опухоли существует индивидуальный подход и свой набор препаратов, а кроме того, также видом опухоли определяется и срок лечения. Некоторые виды опухолей, например, лучше поддаются лечению, когда курс состоит из лучевой терапии и химиотерапии. Это сочетание считается наиболее эффективным и позволяет сократить курс лечения. Иногда пациенты обходятся двумя-тремя курсами на лёгкой и средней стадии. Обычно на само облучение и прием лекарств уходит пара дней, после чего делается перерыв на несколько недель и снова повторяется курс.

Регулярность курсов химиотерапии и побочные эффекты

  Количество циклов химиотерапии устанавливает врач. Пациент может принимать препараты ежедневно, без прерываний. Врач может также назначить еженедельный курс химиотерапии, когда пациент принимает лекарства один-два дня в неделю. Чаще всего назначаются месячные курсы, когда на протяжении нескольких дней больной проходит курс лечения, повторяя его через месяц. Регулярность приёма препаратов зависит исключительно от типа рака, вида лекарства и особенностей организма человека. Лишь получив все анализы, врач определяет, какая именно периодичность необходима больному.
Количество курсов, которые может назначить врач, определяется анализом переносимости организмом человека необходимых ему препаратов. Это очень важный показатель, так как в процессе приёма так называемой химии происходят процессы интоксикации. Именно они становятся причиной многих побочных эффектов, наиболее распространённые из которых это расстройство пищеварительной системы, повышение температуры, головные боли и боли по всему телу в мышцах, слабость, потеря волос, снижение аппетита, а также упадок сил и иммунитета.
Кроме того, в результате интоксикации, у пациента может произойти резкое снижение гемоглобина, лейкоцитов и резкое обострение системных заболеваний. В таком случае лечащий доктор снижает дозировку вводимого препарата, снижая количество циклов приема необходимого лекарства. Порой последствия интоксикации организма больного раком человека становятся весьма плачевными. Ослабленный иммунитет пропускает любое заболевание, делая его смертельной опасностью для человека. Обычно курс лечения пациента пересматривается и ему назначаются менее эффективные, но более щадящие препараты.
Исследования показали, что к наилучшему эффекту приводит химиотерапия, которую проводят раз в две недели. Именно тогда введённый препарат наносит удар по клеточным мембранам в самый неподходящий момент, когда они еще не успели как следует сформироваться. Но не каждый организм способен выдержать такое. Не следует забывать, что химия воздействует на белые кровяные тельца, уничтожая их. Вследствие этого у человека резко снижается иммунитет. Такой пациент становится сильно восприимчивым к инфекциям и вирусам, гораздо больше подвержен заболеваниям, что существенно ухудшает картину его состояния. Помимо борьбы с главным недугом – раком, ему приходится бороться и даже с обычной лёгкой простудой, которая запросто может перерасти в пневмонию и стать смертельной. На фоне обострившихся заболеваний, естественно, продлевается и курс лечения. Врач вынужден снизить дозировку сильнодействующих препаратов и включить в курс иммуностимуляторы, чтобы исключить возможность отравления организма совокупностью применяемых лекарств.

Режим и время приема препаратов

  Режим химиотерапии может быть разным. Один прием химии внутривенно может занять несколько часов. Для введения препаратов пациенту в вену вводят порт, к которому подключается капельница. Лекарство должно вводиться медленно, маленькими каплями. Чаще всего, введение одного вещества растягивается на час. Ускорить процесс нельзя. Дело в том, что химические соединения в препаратах очень агрессивные, они могут разъесть или обжечь изнутри вены при ускоренном режиме их введения. Это становится причиной болей, нарывов на венах и даже больших гематом. Поэтому имеет смысл не торопить введение препаратов без согласования с врачом.
После прохождения процедуры введения химии человек может сразу идти домой. Однако, лучше, конечно, чтобы он был не один. Побочными эффектами от приёма химиотерапии являются головокружение, тошнота, рвота. В исключительноредких случаях человек может потерять сознание. Поэтому лучше добираться домой в чьём-либо сопровождении и пару дней после этой процедуры пересидеть дома, отдыхая и не переутомляясь, не употребляя жирной пищи и алкогольных напитков. Соблюдение строгих условий диеты – очень важный признак, который определяет успех лечения и длительность его курса.
В самых благоприятных обстоятельствах курс химиотерапии может продлиться до трёх месяцев. Вовремя обнаруженная опухоль лечится курсами химиотерапии от трёх до шести месяцев, а бывает даже и до года. На излечение тяжелых форм рака обычно уходят годы. Но в любом случае, человек, даже излечившийся от этой страшной болезни, должен проходить профилактические курсы химиотерапии и обязательно наблюдаться у врача-онколога на протяжении ещё пяти-шести лет. Терпеливость, терпимость, поддержка со стороны близких, вера в выздоровление и правильно назначенный курс лечения – это залог успеха в борьбе с этой страшной болезнью.



www.no-onco.ru

как считать, какая норма и сколько дней длится цикл месячных?

Менструальный цикл — нормальный процесс женской физиологии, но в реальности часто оказывается, что он протекает не так гладко, как должен бы. Головная боль, отеки, скачки артериального давления — вот неполный список проблем, с которыми сталкиваются накануне «этих дней» от 70 до 90% женщин. Треть из них вынуждены обращаться к врачу из-за выраженных симптомов[1]. Проблемы, доставляемые менструальным циклом, не минуют и девочек-подростков: в период взросления от 50 до 75% девушек обращаются к детскому гинекологу из-за нерегулярного цикла[2]. Есть ли возможность справиться с подобными проблемами, не прибегая к тяжелой артиллерии в виде гормональных препаратов? Давайте разбираться.

Что такое цикл месячных и как его считать?

Цикл месячных, если говорить медицинским языком, — это комплекс циклических изменений в репродуктивной системе женщины. Он регулируется гормонами гипоталамуса, гипофиза и яичников, под влиянием которых возникают функциональные изменения в маточных трубах, матке, влагалище и молочных железах. Менструация — лишь видимое проявление этих изменений.

Первый день менструального кровотечения считается первым днем цикла. Нормальная продолжительность цикла — от 21 до 35 дней. Чаще всего до первого дня следующей менструации проходит 28 дней — такая длительность называется идеальным циклом. Она совпадает с продолжительностью лунного месяца, а в древности считалось, что женская физиология регулируется Луной.

Первая менструация в жизни девушки называется менархе. Обычно она возникает в возрасте от 11 до 15 лет, чаще всего в 12–14. По статистике, чем лучше питается девушка, чем она выше и крупнее, тем раньше наступает менархе.

Изменения, которые происходят в женском организме во время менструального цикла можно разделить на 2 этапа.

Первая, или фолликулярная, фаза цикла начинается с первого дня менструации и продолжается обычно 11–14 дней, заканчиваясь овуляцией — выходом яйцеклетки из яичника.

В это время под действием особых гормонов гипофиза в яичнике начинает созревать один из фолликулов — особых образований, содержащих зачаток яйцеклетки. Первичные, или примордиальные, фолликулы формируются еще во время внутриутробного периода развития девочки. К моменту полового созревания их остается от 200 до 450 тысяч, и лишь 400–500 из них в течение жизни сформируются окончательно, выпустив зрелую яйцеклетку. Остальные постепенно отмирают — атрофируются.

На первые 3–5 дней этого времени приходится, собственно, менструация, во время которой матка отторгает слизистую оболочку и та покидает организм. Созревающий фолликул выделяет гормоны, которые стимулируют восстановление слизистой оболочки матки. В идеале фолликулярная фаза продолжается 14 дней, на ее исходе созревший фолликул раскрывается, выпуская готовую к зачатию яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией.

В первую фазу цикла особенно высока потребность в витаминах группы B, фолиевой кислоте и цинке. Витамины группы В и фолиевая кислота регулируют работу системы «гипоталамус-гипофиз-яичники», то есть слаженность «гормонального оркестра», — в это время рекомендуются их удвоенные дозировки. Цинк способствует росту и созреванию яйцеклеток.

После овуляции — появления созревшей яйцеклетки — наступает вторая, или лютеиновая, фаза менструального цикла. Она продолжается 12–14 дней.

На месте фолликула в яичнике формируется особое образование — желтое тело, которое начинает производить гормон прогестерон, известный также как гормон беременности. Его функция — подготовить организм к вынашиванию ребенка и обеспечить нормальное течение беременности. Под действием прогестерона слизистая оболочка матки утолщается, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку. Если имплантация проходит успешно, желтое тело продолжает развиваться, поддерживая состоявшуюся беременность. Если же зачатие не состоялось, желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах — атрофироваться. Непосредственно перед менструацией в организме стремительно падает уровень половых гормонов, из-за чего сосуды матки резко сокращаются. Лишенная нормального кровотока слизистая матки отмирает — начинается новая менструация.

В лютеиновую фазу цикла возрастает потребность в витаминах С и Е, которые совместно усиливают действие друг друга; в магнии, дефицит которого может способствовать развитию ПМС; в кальции и витамине D, низкий уровень которых часто сопровождает снижение настроения в конце второй фазы цикла. Сохраняется высокая потребность в витаминах группы В, фолиевой кислоте и цинке.

Такие изменения в женском организме происходят постоянно на протяжении всего времени от менархе до менопаузы.

Нормальная менструация безболезненна. Могут ощущаться небольшие спазмы, не нарушающие общего самочувствия. Длительность самой менструации в норме — 3–5 дней, за это время организм теряет от 50 до 80 мл крови. Кровь должна отходить равномерно, не формируя сгустки.

Любые отклонения от этой картины могут быть признаком патологии, поэтому рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

Нарушения менструального цикла в репродуктивном периоде

Отклонения от нормального протекания менструального цикла в репродуктивном периоде могут иметь различный характер. Рассмотрим вкратце основные виды этих нарушений.

Физиологическая аменорея — отсутствие менструаций — наступает во время беременности, кормления грудью, во время менопаузы. Отсутствие менструации до менархе также считается физиологической аменореей.

Патологическая аменорея может быть первичной или вторичной.

При первичной аменорее менструаций не было изначально, менархе не наступило по достижению возраста 16 лет. Это может быть связано с нарушением гормонального баланса — врожденным (неправильный хромосомный набор) или приобретенным (нарушение функции гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы). Кроме того, причиной может служить врожденная патология развития половой системы (заращение девственной плевы, влагалища, отсутствие матки и пр.).

Вторичная аменорея вызывается как гормональным дисбалансом (синдром поликистозных яичников, метаболический синдром, патология надпочечников или щитовидной железы), так и другими причинами. Нередко аменорея возникает под влиянием продолжительного сильного стресса или нарушения питания — такая ситуация особенно характерна для молодых женщин, активно стремящихся похудеть.

Дисменорея, или, как ее иногда называют, альгоменорея (болезненные менструации), так же как и аменорея, бывает первичной или вторичной. Вторичная дисменорея вызвана каким-либо патологическим процессом в матке: воспалением, опухолью и так далее. Первичная дисменорея не имеет обнаружимых патологических предпосылок и возникает на фоне нарушения нормального соотношения между эстрогенами — гормонами, главенствующими в первую половину цикла, и прогестероном, контролирующим вторую половину цикла. На фоне относительно невысокого количества прогестерона эффекты эстрогена становятся более выраженными. Так возникает не только болезненность во время менструации, вызванная излишне активными сокращениями матки, но и проявления ПМС, или предменструального синдрома.

Предменструальный синдром — дискомфорт, возникающий в лютеиновую фазу цикла, за несколько дней до менструации, и прекращающийся с наступлением критических дней. Как уже было упомянуто, в той или иной мере от него страдают до 90% женщин. Многие девушки не обращают внимания на повышенную раздражительность или плохое настроение в «эти дни», считая это вариантом нормы (а глупые шутки про ПМС поддерживают подобное мнение). На самом деле раздражительность и плаксивость перед менструацией — это ненормально. Не говоря уж о более серьезных проблемах.

Существует несколько клинических форм ПМС:

  • Нейровегетативная (или психовегетативная) — проявляется резкой сменой настроений, агрессивностью, депрессиями, сонливостью или, наоборот, бессонницей.
  • Отечная. Нагрубают и становятся болезненными молочные железы. Отекают ноги, вплоть до того, что приходится надевать обувь другого размера. Вздувается живот. В организме женщины с отечной формой ПМС может задерживаться до 4–8 л жидкости.
  • Цефалгическая — проявляется головной болью, причем боль эта может проявляться по-разному: имитировать мигрень (болит половина головы, боль сопровождается тошнотой, светобоязнью, шумом в ушах), головные боли напряжения (каска или обруч, сжимающий голову) или сосудистые боли (пульсирующие, распирающие).
  • Кризовая — имитирует паническую атаку, которая начинается с повышения артериального давления, сердцебиения. Появляется озноб, боли за грудиной, учащается дыхание, возникает чувство беспричинного страха.

Возможны и атипичные формы ПМС:

  • Гипертермическая — повышение температуры тела без изменений в крови, характерных для воспаления.
  • Офтальмоплегическая — односторонний паралич глаза на фоне мигрени.
  • Циклические аллергические реакции — крапивница, проявления бронхиальной астмы, неукротимая рвота, отек Квинке.

Если же говорить о наиболее распространенных проявлениях предменструального синдрома, то это:

  • болезненность и нагрубание груди — 90%,
  • вздутие живота — 90%,
  • повышенная утомляемость — 90%,
  • раздражительность, угнетенное состояние — 80%,
  • повышенный аппетит — 70%,
  • рассеянность, забывчивость — 50%,
  • головокружение — 20%,
  • учащенное сердцебиение — 15%[3].

В легкой форме предменструальный синдром возникает за 2–10 дней до начала менструации и проявляется не более чем 4 симптомами, причем ярко выражены 1–2 из них. В тяжелой форме ПМС появляется за 3–14 дней до менструации, проявляется 5–12 симптомами, причем резко выражены 2–5 признаков.

Но в легкой, в тяжелой ли форме, предменструальный синдром — состояние, требующее коррекции. Точно так же в коррекции нуждается и нерегулярный цикл, и болезненность во время менструации.

Причины нерегулярного цикла и последствия

Нерегулярный менструальный цикл и предменструальный синдром — результат гормонального дисбаланса. Но нарушение нормального соотношения гормонов может быть вызвано различными причинами, самая частая из которых — хронический недостаток витаминов. Уже в детстве 90% населения России страдает от гиповитаминоза[4] — недостаточного поступления витаминов в организм, и с возрастом ситуация лишь усугубляется.

Между тем доказано, что витамины и минералы — главные регуляторы обмена веществ, в том числе и гормональных взаимодействий. Так, недостаток витаминов А, С, фолиевой кислоты и витамина В6 нарушает процесс инактивации эстрогенов печенью, что может повлиять на соотношение эстрогенов и прогестерона. Привести к нарушению менструального цикла вплоть до аменореи способен дефицит витаминов В1, В2, В6, В9, В12. Доказано, что у женщин с предменструальным синдромом снижен уровень витамина D, количество магния в лютеиновую фазу цикла, нарушено нормальное соотношение между магнием и кальцием. Со временем нарушения накапливаются, провоцируя более серьезные заболевания.

Как сделать цикл регулярным?

Нерегулярный менструальный цикл — это не просто неудобно. Это также нарушает нормальное течение жизни: почти все женщины сталкивались с ситуацией, когда внезапно начавшаяся менструация вынуждала бросать все дела и бежать за прокладкой. Приходится переносить встречи, отказываться от посещения спортзала или бассейна, а планирование отпуска при нерегулярном цикле и вовсе превращается в лотерею. Поэтому бороться с проблемой необходимо. Не нужно терпеть, не нужно полагать, что боль и дискомфорт — это нормально.

Существует два подхода в борьбе с этим состоянием. Первый — это коррекция витаминно-минерального баланса в организме, который, в свою очередь, влияет на гормональный баланс. Витамины и минералы практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. При этом принимать их рекомендуется не просто так, а с учетом разной потребности в различные периоды цикла: в фолликулярную фазу необходимо поддерживать активность эстрогена, а в лютеиновую — прогестерона.

Второй подход — непосредственное изменение гормонального баланса препаратами, содержащими синтетические аналоги эстрогенов и прогестерона. Такие средства имеют определенный список противопоказаний и побочных эффектов, и их можно принимать только по назначению врача и под медицинским контролем. Впрочем, у гормональных препаратов есть и свои преимущества: они жестко регулируют цикл, делая его максимально предсказуемым, позволяют «пропустить» менструацию, если она приходится, к примеру, на морской отпуск.

По данным врачей, до 5% пациенток с ПМС временно теряют трудоспособность из-за проявлений этого заболевания[5]. Поэтому ПМС — это совсем не смешно. И это не нормальное состояние женщины, а болезнь, требующая лечения.


www.kp.ru

Что такое сессия? Сколько длится сессия? И учатся ли студенты во время сессии?

1 месяц экзаменов сессия бывает в конце семестра (4 учебных месяца) , в году две сессии (в январе и в июне) нет, не учатся, но сдать хвосты-зачеты можно и в пределах сессии...

сессия это время за которое студенты сдают все экзамены. Сессия длится около месяца 2 раза в год. Студенты учатся в основном как раз во время сессии)))

Сессия для студента это как экзамены для школьника...

не учатся, только консультации. Сессия длится месяц. Но у заочников сессия может быть и с лекциями. Чего-то им там быстренько начитывают, быстренько экзамен.

заочники учатся 2 раза в год за сессию они проходят то, что очники за полгода 1-2 курса учатся по 20 дней 3-4 курса учатся по 25 дней 5-6 курса учатся по 30 дней

Но знаю точно! От сессии до сессии живут студенты весело, А сессия всего два раза в год!

смотри расписаие экзаменов и узнаешь сколько идет сессия Между экзаменами1-2 дня обычно

Сессия - это типа большого экзамена, или большой контрольной ( кому как нравится) . Бывает 2 раза в год - зимой и летом. Зимой - где - то с конца декабря, а летом в июне. Длится примерно месяц. Во время сессии студенты не учатся.

Нет, не учатся. Только вот у меня в университете сессия проходит немного по-другому) ) С 1 декабря (иногда позже, в зависимости от количества экзаменов) начинается зимняя сессия и кончается она в декабре же. В январе мы вновь начинаем учиться, и так до мая. Весь май сессия (летняя) . После чего прекрасных ТРИ месяца отдыха!! ! И в сентябре снова на учебу) ) Гуманитарный Университет Профсоюзов. )

1 месяц экзаменов сессия бывает в конце семестра (4 учебных месяца) , в году две сессии (в январе и в июне) нет, не учатся, но сдать хвосты-зачеты можно и в пределах сессии...

нет блят* кому надо

Блин это значит что весь новогодние праздники люди будут в колледже сессии сдавать

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также

Календарь мероприятий

Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

Новости

Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...