Конь — один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на коне входят в программу мужских соревнований. Кроме того, до 2000 года конь использовался в качестве снаряда для опорного прыжка.
Конь состоит из металлической подставки и вытянутой деревянной или пластиковой основы, обшитой специальным эластичным материалом, предотвращающим скольжение. Для упражнений на коне на снаряд дополнительно устанавливают сверху две ручки. Конструкция коня предусматривает возможность изменять его высоту. Для мужских упражнений на коне снаряд фиксируется на высоте 1,15 м; в том случае если конь используется для исполнения опорного прыжка его высота составляет 1,35 м для мужчин и 1,25 м для женщин.
Согласно правилам ФИС — Федерации гимнастики — длина коня должна составлять 160 см, ширина — 35 см, высота ручек — 12 см, расстояние между ними — от 40 до 45 см.
Соревнования на коне входят в программу мужских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на коне среди мужчин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на коне входят в программу командного и абсолютного первенства среди мужчин.
Упражнения на коне состоят из комбинации маховых движений ногами, а также кругов ноги вместе и ноги врозь, проходок по коню, соскока. Судьями оценивается сложность и чистота исполнения элементов, а также качество соскока.
Для оценки программы гимнаста на коне весь снаряд поделён на зоны. В зависимости от того, с какой зоны в какую выполнен элемент, сколько зон задействовано при исполнении элемента, сложность его отличается.
Все элементы могут выполняться как в упоре поперёк, так и в упоре продольно. На теле, в упоре на ручках, в упоре на одной ручке, между ручек и т. д.
Включает в себя различные вариации прямых и обратных скрещений — простые, с поворотами, с прыжками, в стойку на руках.
Сами же скрещения — это комбинация двух перемахов ногами (перемахи не имеют группы сложности, но являются базисным элементом, как и махи). Перемахи бывают одноимёнными и разноимёнными, в зависимости от исполнения.
Наиболее простые элементы, но тем не менее, часто приводящие к ошибкам, так как требуется определённый уровень профессионализма, для перехода от кругов к скрещениям и наоборот.
Круги двумя — основные элементы на коне. Представляют собой два последовательных перемаха двумя ногами через боковую плоскость.
Также различают круги ноги врозь, с использованием техники скрещений, — круги Деласала-Томаса. Это наиболее сложные, амплитудные и эффектные элементы на коне.
Круги выполняются на всех частях коня. Особенно сложны круги, выполняемые на одной ручке. Они требует высокого уровня мастерства исполнителя.
В кругах возможны повороты против хода вращения — так называемые «шпиндели» или «винты». Наиболее популярен и сложен винт Мадьяра — то есть круг с поворотом на 360 против темпа вращения.
Включает в себя переходы кругами — то есть движения, при которых меняется зона коня. Гимнаст, выполняя круги, переходит от одной части коня к другой. Сложность переходов варьируется в зависимости, сколько зон коня было пройдено. Переходы усложняются, если в переходе есть поворот или прыжок.
Переходы можно выполнять как лицом вперёд, так и спиной вперёд. Наиболее интересны переходы кругами Деласала.
Сюда входят различные круги, в которых обязательно присутствует поворот по ходу вращения. Круги выполняются на разных частях коня с переходами и без.
Отдельно выделяется подгруппа кругов прогнувшись или «русские круги».
Также отдельного внимания заслуживает такое понятие как «флоп». Флопы — это сложные соединения из нескольких кругов, выполняемых на одной ручке. В него входят как обычные круги, так и круги с поворотами, и русские круги. В комбинации разрешается использовать не более двух различных флопов.
Соскоки — концовка комбинации. Бывают разных видов. Как кругами без выхода в стойку, так и с выходом в стойку, поворотами, переходами по телу коня.
Гимнасты этого времени[1] владели и техникой круга, и техникой скрещений. Правда, сразу отметим, что круги исполняются в согнутом положении (иногда почти под 90 градусов). Но даже при такой технике вращения, гимнасты в массах включают в свои программы выходы с ручек на тело и ручку, то есть выполняют плечом вперёд поворот на 180 вокруг одной руки. После выхода, всегда осуществлялся вход в ручки, аналогичным поворотом вокруг руки, но на этот раз с приходом в ручки. Гимнасты исполняют в своих комбинациях половину русского круга, то есть круга прогнувшись. Как на теле, так и в ручках. Иногда можно встретить технику выполнения этого элемента, названную как «чешский круг», то есть первая фаза поворота на 180 начинается как круг прогнувшись, а затем осуществляется перемах под рукой, как в обычном круге. Гимнасты выполняют круги, которые позже войдут в практику как «прямой круг Стойкли», то есть круг с поворотом на 180 по ходу вращения. Маховая часть ограничивается простыми скрещениями, число которых иногда достигает шести. Позже гимнасты откажутся от такого количества однотипных элементов и будут выполнять их подряд не больше двух. Соскок, как правило «заножка» или «немецкий круг», то есть из упора на теле круг с поворотом на 180 с перемахом через тело в соскок.
К концу 50-х гимнасты начинают всё больше работать именно над техникой круга. И появляются программы, где сгибание в тазобедренном суставе не такое большое. Конечно, до техники круга прямым телом ещё далеко, но работы в этом направлении начались уже в конце 50-х.
Одним из лучших исполнителей комбинации на коне середины 60-х был советский гимнаст Виктор Лисицкий. По структуре его программа не сильно отличается от программ конца 50-х. Разве что, элементов стало больше, больше стало кругов с поворотом на 180 в разных типах исполнения. Но самое главное, техника Лисицкого уже совсем похожа на технику гимнастов настоящего. Да, нет ещё полной оттяжки и выпрямленного тела, но тем не менее техника этого гимнаста отличается от общей массы спортсменов.
В конце 60-х гимнасты должны обязательно исполнять круги на всех частях коня. И спортсмены вводят в свои программы новый тип движений — переходы кругами. Иногда даже исполняются переходы через всё тело коня в упоре продольно. Хотя такой сложный переход доступен был лишь единицам. А вот переходы на 1/3 коня — это норма. Также гимнасты в массах исполняют целый русский круг, то есть круг прогнувшись с поворотом на 360 градусов. Техника скрещений немного изменяется. Гимнасты стараются разбавлять прямые и обратные скрещения одноножными кругами под одной ногой, как одноимёнными, так и разноимёнными. Соскок также не претерпевает изменений.
Комбинации гимнастов на коне начала 1970-х не сильно отличается от конца 1960-х. В программах в массовом исполнении встречаются различные варианты переходов в упоре продольно или поперёк на одну зону, но всё таки, разницу увидеть можно. Гимнасты в 1970-е годы ещё больше времени и сил стали уделять именно технике выполнения элементов. Можно заметить, что круги исполняются всё большим число исполнителей без сильного сгибания в тазу, появляется большая оттяжка тела и увеличивается скорость вращения. Скрещения становятся разнообразней и красивее. Теперь гимнасты борются не за их количество, а за качество. Махи становятся выше, а также появляются прыжки с ручек на тело и ручку.
Но настоящая эволюция, а в чём то и революция в технике построения комбинации, происходит в середине 1970-х. И связана она с именем выдающегося мастера коня — Золтана Мадьра[2]. Он исполняет в своей программе сложнейшую новинку — полный переход через всё тело коня в упоре поперёк. До этого, переходы исполнялись лишь продольно, а данная проходка позволила по иному взглянуть на просторы возможностей гимнастов. Наступает эра сложных переходов, в которых задействованы все зоны коня. Вторым уникальным элементом Мадьяра является так называемый «шпиндель» или «винт». Он представляет собой круг на конце в упоре поперёк с поворотом на 360 в противотемп. Подобное движение позволило ещё больше расширить возможности комбинирования различных элементов между собой и усложнять их виртуозными поворотами.
Одним словом, Золтан Мадьяр разрушает сложившееся в начале 1970-х мнение, что потенциал гимнаста-коневика исчерпан и ничего нового придумать уже нельзя. Но ещё больше разрушает это утверждение введение оригинального круга, который сочетает в себе элементы скрещения. Эта новинка получила имя двух первых исполнителей «круг Томаса-Деласала». Курт Томас[3] и Филипп Деласал в 1976 году продемонстрировали миру новинку, которая поначалу считалась лишь забавной разновидностью круга. Но как выяснилось, это не так. Круги Деласала, как они называются в России, или круги Томаса, как они называются за рубежом, имеют совершенно иной потенциал, в отличие от обычного круга. Эти круги позволяют значительно поднимать центр тяжести, что не только красиво визуально, но даёт гимнасту возможность выхода в стойку на руках. Это было делом будущего. Но работы по развитию таких элементов начались с середины 1970-х. Также круги Деласала заставили гимнастов больше времени уделять изучению скрещений, наращиванию амплитуды маха в них, что также позволило открыть «новые формы» данных движений, которые до этого считались «дежурными» элементами программы.
Также отметим, что в середине 1970-х появилась ещё одна разновидность кругов — круги на одной ручке. Эти сложнейшие элементы пока исполнялись лишь единицами, но было видно, что данный сложный тип элементов ещё получит широкое распространение в будущем. Например, Арександр Дитятин не только исполнял в 1976 году два круга на ручке подряд, но также включил в свою комбинацию русский круг на одной ручке.
Комбинации гимнастов конца 1970-х не содержат чего то сверх нового, но как бы подводят итог и берут самое лучшее, что было освоено в предыдущие годы, готовясь перейти в новое десятилетие прогресса и новых достижений. Гимнасты в массах включают в свои комбинации круги Деласала в ручках, в каждой комбинации есть несколько переходов. Переход Мадьяра освоен ещё нескольким ведущими атлетами, помимо него каждый гимнаст включает переход на одну зону коня половиной русского круга или исполняет поворот вокруг руки на 180 градусов (вход или выход). Круги на одной ручке стали обязательным элементом. Теперь гимнасты исполняют их сериями по два-три. Более того, у некоторых спортсменов мы видим уже соединение кругов на ручке с кругами Стойкли или половиной русского круга. Соскок пока не претерпел изменения — это простая заножка. Также отметим феноменального Мадьяра, который добавляет к своей супер-сложной комбинации ещё одну новинку. Это круг с прыжком из ручек на тело. Этот оригинальный и сложный элемент ещё получит продолжения, хотя использоваться будет не часто, к сожалению.
Если в предыдущие десятилетия прогресс комбинаций на коне был еле заметен, то в 80-х произошёл просто взрыв прогресса. Гимнастика совершила просто гигантский скачок вперёд по всем структурам элементов.
Уже в 1981 году советский гимнаст Юрий Королёв[4] не только исполняет переход Мадьяра и прочие элементы конца 70-х, но и вставляет в программу переход вдоль через всё тело кругами Деласала, а соскок изменился качественно — это уже круг Деласала в стойку на руках. Вообще, 80-е годы проходят под девизом «круги Деласала в массы во всех возможных вариантах». А вот в 1983 году комбинации усложняются просто на порядок! К примеру, в комбинации Александра Погорелова[5] мы видим сложнейшую серию кругов с поворотом на одной ручке. Теперь гимнасты исполняют серии кругов по 4-5 штук подряд. Затем оригинальный и сложнейший переход кругами Деласала через всё тело вдоль с двумя прыжками. А также уникальная новинка — круг в стойку на руках в середине программы! Это придаёт совершенно новый оттенок программе и даёт высокую сложность. В комбинации выдающегося мастера коня Дмитрия Билозерчева[6] появляются супер-сложные переходы кругами Деласала в упоре поперёк через всё тело вперёд(Мадьяр) и назад(Шивадо). Георгий Гуцоги не включает в программу переходы Деласалом, а исполняет оригинальные сочетания кругов в упоре поперёк и вдоль с поворотом на 360 в противотемп. Эти оригинальные и сложные элементы ещё приобретут продолжение в 1987 году в исполнении перехода Мадьяра кругами Деласала с полным поворотом на 360 в противотемп. Но помимо кругов, гимнасты развивали также и скрещения. Первым исполнителем сложнейшего скрещения в стойку на руках был китайский спортсмен Ли Нинг[7]. Этот сложный тип скрещений продолжает развиваться и ныне. Соскоки всех гимнастов приобретают вид круга Деласала в стойку на руках. Иногда, соскок усложняется поворотом в стойке на руках. А знаменитый соскок кругом в стойку с поворотом на 360 и переходом в стойке через все зоны коня и до сих пор носит имя первого исполнителя «Колыванов». Часть гимнастов усложняет соскок исполняя круг Стойкли с последующим выходом в стойку. Ну а самые дерзкие пробуют исполнить оригинальный соскок с использованием акробатики — выполняют сальто назад или боком. Эти сложнейшие и новаторские соскоки не получают одобрения функционеров гимнастики и исчезают. Но кто знает, возможно они появятся вновь на новом витке эволюции.
Если подвести итог, то к концу 80-х годов комбинации всех гимнастов мирового уровня включали в себя 2-3 перехода через всё тело коня. Причём в большинстве случаев два из этих переходов были исполнены кругами Деласала. Очень частым гостем комбинаций был круг в стойку на руках в середине программы с возвращением в упор на ручках или даже в круги! Обязательным наличием в программе была сложная связка кругов на одной ручке с поворотами и без. Соскок круг в стойку с поворотом или(и) переходом по телу коня. Но помимо положительных моментов, сразу стоит выделить и отрицательные. Из арсенала гимнастов 80-х практически исчезли различные варианты исполнения русского круга. Хотя некоторые гимнасты и включали в программу весьма оригинальные его вариации (например, переход через всё тело за один русский круг, показанный Тонг Фэем), это было каплей в море. Отметим также единичный случай выполнения крайне интересного элемента. Валентин Могильный исполнил переход через всё тело тремя кругами с поворотом на 180 по ходу вращения — входам, выходом и обратным кругом Стойкли. Этот интересный элемент пока не получил распространения, но станет более популярным впоследствии.
После Олимпийских игр 1992-го года правила меняются и круги Деласала приравниваются по сложности к обычным кругам. Это приводит к «отмиранию» этих красивых движений в программах большинства гимнастов. И в итоге к Олимпиаде в Атланте 1996-го года гимнасты в массах перестраивают свои программы. Теперь на первый план выходят серии кругов на одной ручке — флопы. Таких серий гимнасты исполняют в своей программе по 2-3. Подряд исполняются как 4 круга на ручке в сочетании с кругами Стойкли, так и серии кругов в сочетании с русским кругом на ручке. По правилам каждый элемент мог быть повторён в программе дважды, что подчас вызывало однообразность в построении комбинации. К примеру, некоторые гимнасты дважды исполняли какой то особо сложный элемент: переход, противоположный, Могильному Валерием Беленьким, или русский круг Тонг Фэя, также частым гостем комбинаций был круг Деласала на теле вдоль с поворотом на 360 в противотемп, выполненный один за другим. Каждый гимнаст включал в комбинацию переход Шивадо, а вот Мадьяр был не у всех. Соскок как правило круг Деласала в стойку с поворотом и переходом. А вот маховая часть совсем оскуднела — теперь это опять обычные прямые или(и) обратные скрещения без каких либо усложнений.
К концу 90-х гимнасты в построении своих комбинаций ударяются в следующую крайность. Популярным становится набор базовой оценки за счёт исполнения 3-4 однотипным переходов кругами через всё тело. На протяжении большей части программы гимнасты ходит «туда-обратно» по тело коня поперёк то стандартным Мадьяром и Шивадо, то их разновидностями. К разновидностям относится упрощение, когда гимнаст не ставит рук между ручек, или же идёт, например лицом вперёд, доходит до ближней ручки, поворачивается на 180 градусов и заканчивает переход спиной вперёд. Позже этот переход будет исключён из правил, и вообще гимнаст не будет иметь права исполнять более двух переходов на 3/3 зоны коня. Но это потом…А к 2000-му году такие переходы были у всех гимнастов. Круги на одной ручке стали ещё более популярными. Подчас можно встретить программы с 8-ю кругами/Стойкли на одной ручке подряд. Возвращается мода на русские круги. Гимнасты часто включают три русских круга на теле коня. А вот круги Деласала уже стали раритетом. Лишь у единиц можно увидеть круг Деласала с винтом или круг Деласала с выходом в стойку перед соскоком. Маховая часть не изменилась — это всё также простейшие скрещения.
После Олимпийских игр 2000-го года изменяются правила. Теперь для набора сложности недостаточно выполнять сложные элементы, а нужно ещё делать специальные требования не ниже группы В. Также запрещаются повторы одного элемента дважды в комбинации. На что это повлияло. Комбинации гимнастов стали разнообразней, но не кардинально сильно изменились внешне. Как правило, в программе гимнастов используются 5-6 элементов групп D/Е, включая соскок. Почти каждая программа содержит переходы Мадьяра и Шивадо, два типа соединения кругов на одной ручке (флопы), а также три русских круга на теле. Ряд гимнастов используют более сложные элементы, такие как переход через всё тело за два русских круга или переходы Могильного/Беленького. Соскок типа «Колыванов» с различным градусом поворота в стойке (от 270 до 540).
Где-то в 2002-м году появляется совершенно новая техника исполнения кругов. Спортсмены из Китая демонстрируют миру круги в положении тела «прогнувшись» или «китайские круги». Ничего подобного ещё никто не видел. Эти круги позволили исполнителям Поднебесной настолько поднять посадку, что кажется, будто гимнаст парит где там высоко над снарядом. Именно этот новый тип кругов и позволил Тэн Хэйбину[8] одержать победу в финале Олимпийских игр с не очень рискованной, но очень красивой и зрелищной комбинацией.
В 2006-м году правила изменяются снова. И теперь перед гимнастами встаёт сложнейшая задача — исполнить в комбинации, аж 10 сложных элементов! Сразу скажем, что даже к концу 2010-го года лишь единицы способны на это. Как правило, у всех гимнастов 1-2 элемента имеют группу В. Так как на коне отсутствуют прибавки за соединения элементов, то гимнастам ничего не остаётся, как исполнять максимально сложные элементы. У всех гимнастов в программе есть переходы Шивадо и Мадьяра, переход через всё тело за два русских круга, а также три русских на теле. Многие включают в программу круг на теле с винтом поперёк или реже продольно Деласалом. Так как каждое спецтребование должно быть максимально сложным, то гимнасты в массах переходят на выполнение скрещений в стойку на руках. А некоторые спортсмены используют в программе даже два таких элемента (прямое и обратное). Соскок чаще всего сложен — Стойкли в Колыванов, а то и с дополнительным поворотом в стойке на 360 градусов. Но если трезво оценивать комбинации спортсменов, то можно сказать, что ничего качественно не изменилось. Да, многие гимнасты исполняют редкий до этого элемент «Сон» или круг на ручке с поворотом на 360 вокруг руки или исполняют три русских круга внутри ручек, но в основном комбинация усложнилась в первую очередь количественно, а не качественно. Встречаются редкие индивиды с супер-сложными элементами типа перехода Мадьяра с прыжком, а иногда и можно встретить круги Деласала в стойку с переходом через всё тело и поворотом на 360 с возвращением в круги. Но это «капля в море».
Конь всегда был консервативным снарядом и прогресс тут заметем только по прошествии большого периода времени. Возможно и появятся принципиально новые элементы в программах гимнастов, но это произойдёт лишь с новым изменением правил. Ну по крайней мере, картина развития комбинаций на будущее, видится именно так.
В 2013-м году получают дополнительные прибавки круги в стойку на руках с проходкой через всё тело и возвращением в круги или в упор ноги врозь. В результате уже к 2015-му году у большинства сильнейших гимнастов мира эти элементы присутствуют в комбинации. Элементы получили имя первого автора Альберто Бушнари[9] и наивысшую группу сложности «G».
Также отметим, что крайне сложную комбинацию с базовой оценкой в 7.4 балла, исполнил британец Макс Уитлок[10]. Он помимо «Бушнари» включил ещё один наисложнейший элемент группы «G» — флоп с тремя русскими кругами на ручке. Дело в том, что это первая комбинация в мужской гимнастике с использованием в одной программе двух элементов группы «G».
ru.wikipedia.org
Гимнастический конь – это спортивный гимнастический снаряд, который применяется в мужских соревнованиях, в том числе и на Олимпийских играх. Впервые его начали использовать в международных состязаниях в 1930 году.
Он представляет собой деревянное или пластиковое бревно с квадратным сечением и скругленной верхней плоскостью. Он оснащается металлическими ножками, а сверху покрывается специальным эластичным материалом, предотвращающим травмы. Его обивка выполнена из нескользящего текстиля или кожи. Конструкция ножек подставки позволяет менять высоту. Ее параметры могут отличаться в зависимости от типа упражнений, которые выполняются, а также пола гимнастов.
Также бывают детские разновидности гимнастического коня, имеющие меньший размер. По мере взросления гимнастов они переходят на большее по габаритам оборудование, пока не начинают работать на полноразмерном коне.
Жесткий корпус современных гимнастических коней сверху покрыт пеноматериалом, что минимизирует болевые ощущения при столкновении со снарядом. Самым популярным обшивочным материалом является кожа, поскольку она отличается высокой износоустойчивостью, а также минимальной склонностью к скольжению. Кожа нормально реагирует на тальк, которым гимнасты покрывают руки при состязаниях, для устойчивой постановки рук.
Ручки коня (луки) имеют резиновое покрытие в зоне хвата руками, что тоже минимизирует скольжение, а также снижает образование потертостей на ладонях. Луки притягиваются к основе длинным болтом, который подтягивается с нижней стороны снаряда гайками-барашками. Это позволяет их снимать при транспортировке или при необходимости выполнения отдельных групп упражнений.
Маховый отличается наличием ручек. Луки имеют овальную форму. Его высота составляет 1100-1150 мм. Снаряд имеет 2 Т-образные ножки, а также установленную по центру цепь со скобой натяжения, который применяется для притягивания снаряда к полу. Это необходимо для обеспечения надежной фиксации, что обусловлено сложностью упражнений, выполняемых гимнастами. Спортсмены используют такой снаряд для маховых движений, что может вызвать опрокидывание при крепком телосложении гимнаста, наличие цепи это исключает. Масса такого оборудования может достигать 125 кг и более. Нередко их цепь имеет мягкий защитный чехол, для снижения травмирования.
Прыжковый гимнастический конь лишен ручек. Его высота составляет 1200 мм для женщин и 1350 мм для мужчин. Данный снаряд применяется для прыжков. Спортсмен разбегается и перепрыгивает коня вдоль, пропуская его между расставленных ног дополнительно коротко опираясь на корпус руками. Снаряд оснащается четырьмя ножками, расположенными под углом друг к другу, обеспечивая высокую устойчивость к тому толкающему воздействию, которое оказывают гимнасты. Такое оборудование может быть опрокинуто при боковом воздействии, поэтому его не применяют как маховые. Через коня прыгают с гимнастического мостика, усиливающего высоту и скорость полета.
Универсальный предусматривает в конструкции возможность установки и снятия ручек. Его можно применять для выполнения маховых и прыжковых упражнений. Обычно такие снаряды предусматривают возможность регулировки высоты в пределах от 900 до 1350 мм. Благодаря этому их можно применять для всех видов тренировок, в том числе и подросткам.
Маховые элементы включают в себя выполнение таких движений как скрещения с поворотами, прыжками и стойки. Скрещениями являются комбинациями их двух перемахов ногами.
Круги с поворотами в противотемп вращению и без на снаряде, и предусматривают перемах ногами через бок коня. Это наиболее тяжелые для выполнения элементы. Круги делают на всех зонах коня. Самые сложные упражнения выполняют на одной ручке. Во время движения могут осуществляться повороты против вращения.
Переходы – это движения, при которых меняется зона на снаряде. Во время выполнения кругов гимнаст просто передвигается с одной части коня на другую. Движение на переход может осуществляться лицом или спиной. Сложность зависит от выполняемого типа кругов, а также количества зон, между которыми был сделан переход.
Круги с поворотами по ходу вращения это так называемые флопы, в которые входят круги с поворотами по ходу перемещения. Они могут выполняться на различных частях коня и чередоваться с переходами.
Соскоки – это движения в конце гимнастической комбинации. Они могут сопровождаться различными движениями с выходом в стойку или без, а также с поворотами и переходами по зонам коня.
Упражнения на коне довольно сложные и травмоопасные, поэтому использование такого снаряда без должной подготовки чревато серьезными травмами. В связи с этим со стандартными конями применяется и другой спортивный инвентарь начального уровня.
Перед тем как начинать использовать маховый гимнастический конь применяется грибок. Это более простой снаряд, на котором отрабатываются базовые движения. Он представляет собой полусферу из мягкого материала, устанавливаемую непосредственно на пол или на подставку, высота которой постепенно приподнимается. После усвоения махов на грибке осуществляется переход на полноценного коня. Для обучения динамики движения тела и постановки рук во время махов начинающие гимнасты сначала отрабатывают их с помощью подвеса. Чтобы это обеспечить подвешиваются ноги, в то время как руки упираются в грибок. Благодаря этому тело занимает горизонтальное положение. Имея упор в ногах атлет осуществляет простые махи, переставляя руки.
Такой гимнастический снаряд представляет собой практически обыкновенный конь, но установленный на поверхность пола без использования подставки. Его применение позволяет отрабатывать базовые махи, приучив гимнаста к динамике захвата ручек. Работа с луками создает большую нагрузку на кисти, поэтому навыки действия на грибке могут быть недостаточными. Заниженный конь позволяет укрепить необходимую группу мышц перед полноразмерным снарядом.
Для обучения прыжков через гимнастического коня первоначально применяется более безопасный снаряд, который внешне отличается от классической конструкции. Он имеет один тяжелый упор. Его главное отличие заключается в особой форме поверхности, более напоминающей доску. Такие снаряды короче. Их длина обычно составляет 120 см. В передней части учебный гимнастический конь изогнут вниз, благодаря чему в случае столкновения гимнаст соприкоснется с мягкой подложкой, исключающей серьезную травму. Верхняя часть коня наклонена под углом 3 градуса, благодаря чему спортсмен может сразу же видеть зону касания к поверхности еще на этапе разбега, чтобы правильно подставить руки.
dlia-sporta.ru
Рассказываем об одном из старейших снарядов спортивной гимнастики.
Рассказываем об одном из старейших снарядов спортивной гимнастики.
Считается, что первый прототип гимнастического коня появился при Александре Македонском примерно в 315 веке до нашей эры. Македонский был искусным наездником, даже гениальным — по легенде он первым в 12 лет оседлал коня Буцефала, которого никто не мог обуздать. Свою державу полководец создал, в том числе, благодаря сильной кавалерии.
Македонские всадники хорошо держались на лошади, не пользовались стременами и седлами. Обучение они проходили на деревянной конструкции в форме коня, которую можно назвать первым прототипом гимнастического коня. Конечно, ручек на «спине» тренажера не было. Деревянных коней использовали в первую очередь для того, чтобы научить правильно забираться и слезать с коня. Махи ногами и другие приемы не отрабатывались.
Похожую деревянную конструкцию применяли для тренировки всадников и в Римской империи. С помощью таких тренажеров развивали свое мастерство рыцари в Европе в XVII–XVIII вв. Также конструкции использовались в фехтовальных школах.
В начале XIX века немецкий офицер Фридрих Людвиг Ян сильно переживал после поражения Пруссии от армии Наполеона. Он считал, что поднимать моральный дух населения нужно путем физического развития.
Фридрих организовал несколько гимнастических обществ для подготовки молодежи к освободительной борьбе. Именно он ввел в обиход брусья, свободные подвесы (прототип нынешних гимнастических колец), бревно и, конечно, коня. Его называют отцом современной спортивной гимнастики.
Несколько десятилетий не существовало различий между прыжковым конем и конем для упражнений. Их использовали в обеих дисциплинах.
Менялась и форма коня. Были версии, которые имитировали неровную спину лошади.
Для прыжка использовались и такие деревянные конструкции.
Долгое время гимнастический конь оставался ассиметричным. Один конец был более длинным и не прямоугольной формы — нижняя ее часть изгибалась вверх.
Конь становился все более плоским. В 1948 году в США стали использовать снаряд полностью симметричной формы. В 1956-м такой конь был сертифицирован Международной федерацией спортивной гимнастики.
После 1956-го серьезных изменений у гимнастического коня уже не было. Но полностью поменялся прыжковый снаряд.
Открыть инфографикуВ опорном прыжке гимнастический конь использовался до 2001 года. В соревнованиях женщин снаряд стоял поперек.
А в соревнованиях мужчин — вдоль.
В 1983 году бывший главный тренер ГДР Диттер Хофманн впервые озвучил проблему применения коня в опорном прыжке — снаряд был слишком травмоопасным. Особенно он не подходил широкоплечим мужчинам — они не всегда могли правильно оттолкнуться от коня, стоявшего вдоль.
Хофманн стал консультантом в фирме по производству гимнастического оборудования Janssen & Fritsen, начав разрабатывать новый снаряд. Снаряд был впервые представлен на чемпионате мира в 1997 году, а с 2001-го стал использоваться на всех соревнованиях под эгидой FIG. Его называют «стол» или «язык»
«Матч ТВ» спросил у четырехкратного олимпийского чемпиона Алексея Немова, насколько легко ему было адаптироваться к новому снаряду. Также мы узнали у Алексея, повлияла ли эта смена на его результаты. Прыгая через коня, Немов взял золото Олимпиады и два золота чемпионатов мира. После 2001-го года у россиянина не было наград на крупных международных соревнованиях.
— Когда после 2000 года на смену традиционному прыжковому коню пришли столы, трудно было адаптироваться?
— Безусловно, нужно было время для адаптации. Но в целом эти новые столы комфортнее, безопаснее и интереснее. Они дали толчок в сторону усложнения.
— Были недовольные новым снарядом?
— Я не встречал. Было просто непривычно. На традиционном коне было опаснее прыгать. Новый конь помягче, у него опора пошире. Техника в принципе осталась такая же. Усложнились сами прыжки. Новый снаряд позволяет делать их интереснее.
— Опасность старого коня заключалась в том, что они были неудобны для широкоплечих мужчин?
— Это тоже сказывалось. Иногда промахивались руками, получали ушибы, травмы. Но это спорт.
— В России сразу появился новый снаряд?
— В сборной — да. У нас команда всегда работала и работает на тех снарядах, на которых выступают на чемпионатах мира и Европы, Олимпиадах. Вне сборной была постепенная смена. Но, повторюсь, техника прыжка осталась прежней. Базовые вещи — они везде сильно похожи. Я бы не сказал, что что-то поменялось кардинально.
— Из-за этой смены снаряда какие-то страны получили преимущество?
— Честно говоря, не могу вспомнить. Я опорный прыжок выигрывал на старом коне. Но не могу сказать, что смена повлияла. Просто гимнастика шагнула вперед ускоренными темпами. Традиционные вещи остались. У нас кто раньше прыгал хорошо, тот и продолжал прыгать.
Открыть инфографикуС 4 по 13 октября в Штутгарте пройдет чемпионат мира по спортивной гимнастике. Медали начнут разыгрывать 8 октября. За первые медали поспорят девушки в командном многоборье. Прямую трансляцию смотрите во вторник на телеканале «Матч! Арена» и на сайтах matchtv.ru и sportbox.ru. Начало в 15:25.
matchtv.ru
www.sports.ru
Конь — один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на коне входят в программу мужских соревнований, кроме того, конь может использоваться в качестве снаряда для опорного прыжка.
Конь состоит из металлической подставки и вытянутой деревянной или пластиковой основы, обшитой специальным эластичным материалом, предотвращающим скольжение. Для упражнений на коне на снаряд дополнительно устанавливают сверху две ручки. Конструкция коня предусматривает возможность изменять его высоту. Для мужских упражнений на коне снаряд фиксируется на высоте 1,15 м; в том случае если конь используется для исполнения опорного прыжка его высота составляет 1,35 м для мужчин и 1,25 м для женщин.
Согласно правилам ФИС — Федерации гимнастики — длина коня должна составлять 160 см, ширина — 35 см, высота ручек — 12 см, расстояние между ними — от 40 до 45 см.
Соревнования на коне входят в программу мужских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на коне среди мужчин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на коне входят в программу командного и абсолютного первенства среди мужчин.
Упражнения на коне состоят из комбинации маховых движений ногами, а также кругов ноги вместе и ноги врозь, проходок по коню, соскока. Судьями оценивается сложность и чистота исполнения элементов, а также качество соскока.
Для оценки программы гимнаста на коне весь снаряд поделён на зоны. В зависимости от того, с какой зоны в какую выполнен элемент, сколько зон задействовано при исполнении элемента, сложность его отличается.
Все элементы могут выполняться как в упоре поперёк, так и в упоре продольно. На теле, в упоре на ручках, в упоре на одной ручке, между ручек и т. д.
Включает в себя различные вариации прямых и обратных скрещений — простые, с поворотами, с прыжками, в стойку на руках.
Сами же скрещения — это комбинация двух перемахов ногами (перемахи не имеют группы сложности, но являются базисным элементом, как и махи). Перемахи бывают одноимёнными и разноимёнными, в зависимости от исполнения.
Наиболее простые элементы, но тем не менее, часто приводящие к ошибкам, так как требуется определённый уровень профессионализма, для перехода от кругов к скрещениям и наоборот.
Круги двумя — основные элементы на коне. Представляют собой два последовательных перемаха двумя ногами через боковую плоскость.
Также различают круги ноги врозь, с использованием техники скрещений, — круги Деласала-Томаса. Это наиболее сложные, амплитудные и эффектные элементы на коне.
Круги выполняются на всех частях коня. Особенно сложны круги, выполняемые на одной ручке. Они требует высокого уровня мастерства исполнителя.
В кругах возможны повороты против хода вращения — так называемые «шпиндели» или «винты». Наиболее популярен и сложен винт Мадьяра — то есть круг с поворотом на 360 против темпа вращения.
Включает в себя переходы кругами — то есть движения, при которых меняется зона коня. Гимнаст, выполняя круги, переходит от одной части коня к другой. Сложность переходов варьируется в зависимости, сколько зон коня было пройдено. Переходы усложняются, если в переходе есть поворот или прыжок.
Переходы можно выполнять как лицом вперёд, так и спиной вперёд. Наиболее интересны переходы кругами Деласала.
Сюда входят различные круги, в которых обязательно присутствует поворот по ходу вращения. Круги выполняются на разных частях коня с переходами и без.
Отдельно выделяется подгруппа кругов прогнувшись или «русские круги».
Также отдельного внимания заслуживает такое понятие как «флоп». Флопы — это сложные соединения из нескольких кругов, выполняемых на одной ручке. В него входят как обычные круги, так и круги с поворотами, и русские круги. В комбинации разрешается использовать не более двух различных флопов.
Соскоки — концовка комбинации. Бывают разных видов. Как кругами без выхода в стойку, так и с выходом в стойку, поворотами, переходами по телу коня.
dic.academic.ru
Гимнастика — это не просто спортивная дисциплина, которая помогает достичь больших результатов, это также целая индустрия, включающая спортивные школы, клубы и детские кружки. Соответственно их нужно наполнять атрибутами, поговорим о названии гимнастических снарядов и атрибутах для этого вида спорта.
Гимнастическое многоборье очень зрелищное, можно даже сказать экстремальное. Разные сложные и опасные трюки исполняются на специальных снарядах — бревно, кольца, конь, брусья разной высоты (еще говорят разновысокие брусья) и перекладине. Еще есть вольные упражнения, они проходят на специальных матах, специальном гимнастическом ковре, но вряд ли его можно назвать снарядом.
Гимнастические брусья — две жерди длинной 3,5 метра, они идут параллельно. Для их изготовления берут твердые породы дерева — например березу, бук или ясень. Но этого недостаточно для того, чтобы выдержать перегрузки, в них вшивают прутья из стали.
Соединяются гимнастические жерди специальными вертлюгами, которые соединены как шарниры, поэтому ширину жердей легко подстраивать под спортсмена. Высота также легко изменяется — стойки не цельные, а телескопические. Чтобы снаряд был стойким, раму делают чугунной.
Гимнастические брусья бывают четырех типов, отличаются как высотой, так расстояниями между параллельными жердями — высокие мужские, разновысокие женские, низкие массовые универсальные. Выпускают четыре типа брусьев: мужские для соревнований (высокие), женские (разновысокие), массовые (низкие), универсальные. Женские дополнительно крепятся растяжками.
Перекладину для мужчин часто называют турником. По стандарту — это стержень из стали длинной 2,4 метра и диаметром 28 миллиметров. Опора — на телескопической стойке, чтобы была возможность оперативно изменять высоту. Устойчивость обеспечивают четыре растяжки, каждая для большей прочности состоит из двух тросов, крюка и цепи. Тросы в натяжку соединяются тальрепом — специальным винтовым крюком, с помощью которого изменяется длинна тросов.
Для перекладины не подходит простая сталь, берется самая качественная сталь, которая используется для высокопрочных пружин и рессор. Эти снаряды бывают соревновательные и универсальные, которые регулируются на минимальную высоту 2,45 метра и 1,45 метра.
Кольца для гимнастики продаются комплектом — два деревянных кольца, два кожаных ремня, с помощью которых они подвешиваются и два троса. Кольца обязательно должны быть из древесины с большой твердостью, в основном это бук, ясень. Диаметр внутри кольца — 18 сантиметров, толщиной они 2,8 сантиметра.
Ремни бывают массовые и мастерские, они крепятся к тросу специальными шарнирами, которые предотвращают закручивание в ходе выполнения упражнения. В потолке зала — специальные блоки, через которые перебрасываются эти снаряды.
Бревно — чисто женский снаряд. Это деревянный брус (хвойная древесина с твердым шпоном) на двух опорах, изготовленных из метала (трубы с регулирующим высоту устройством).
Бывают такие виды бревен — низкие, высота которых постоянна, 40 сантиметров, универсальное, высоту можно менять (максимум 1,2 метра), покрытие бывает жесткое и мягкое. Длинна пять метров, ширина — 10 сантиметров.
Конь имеет корпус 1,6 метра в длинну и 0,35 метра в ширину, высота — 0,28 метра, высота над полом — 1,1 метра. Этот снаряд должен быть стойким, металлические опоры, которые называют ноги, раздвинуты очень широко. Но «ноги» можно менять в длину, изменяя таким образом высоту.
Коня делают из древесины, сверху обшивают слоями — войлок (или резина), мешочная ткань и сверху дают кожаный чехол. Масса может превышать 100 килограммов, поэтому часто его снабжают роликами, которые откидываются на двух ногах. Бывают разные виды коня.
Конь для прыжков без ручек, высота для женщин — 1,2 метра, для мужчин — 1,35 метра. Универсальный конь высотой от 0,9 до 1,35 метра, его используют как для махов, так и для прыжков.
Козел (прыжковый, маховый) используют в школах, он похож на коня, отличается длиной — 0,67 метра.
Мостик используется для отпружинивания спортсменов при прыжках. Изготавливается из фанеры, настил резиновый. Вставляется две пружины, одну можно вручную добавлять, регулируя пружинящие усилия.
Гимнастический ковер имеет площадь 13 квадратных метров, по краям — зоны безопасности.
Инвентарь строго регламентирован:
Гимнастика имеет разнообразный инвентарь, который делается как для профессионалов, так и для любителей. Основные его виды перечислены ниже.
Маты изготавливаются следующим образом — берется башмачная палатка (ткань для изготовления обуви) или же парусина, брезент. Шьется мат (180 на 120 на 8 сантиметров), ровно и плотно набивается шерстю, хлопчатобумашными очесами, морской травой или же конским волосом. Чехол — из кожи или кожаных заменителей, из аналогичных материалов изготавливаются ручки.
Набивной мяч изготавливают из покрышки (кожа), которую раскраивают на множество долей, количество которых достигает десяти, прошивают швами, внутрь вшивается подкладка. Набивают разными материалами — шерстью, морской травой, волосом, мочалом (волокно молодой липы).
Скакалки бывают длинными и короткими. Короткие делают из веревки сечением 8 миллиметров, длинна от двух до двух с половиной метров. Короткие также делают из резины полсантиметра диаметром длинной 2,65 метра. Длинные — из веревки длинной от четырех до пяти метров.
Страховочный пояс — для безопасности в процессе обучения акробатических упражнений. Также его одевают при опасных соскоках. Профессиональные делают из кожи, острые выступы сглаживают. Крепится на веревках, тросах, которые подвешивают на блоки. Различают два типа пояса — подвесной и ручной. В последнее время делают из синтетических материалов.
Планка стандартной длинной 3,64 метра и стандартным сечением треугольника с равными сторонами по три сантиметра изготавливается из березы, ясеня или сосны.
Палки для гимнастики есть двух видов, длинной один метр, диаметр 2,7 сантиметра, также длинной 1,1 метра с диаметром 3 сантиметра. Делаются из самых разных материалов — береза, бук, алюминий. Палки полируют, чтобы не было сучков.
Гимнастические гири имеют вес от полкилограмма до восьми килограммов, шаг разницы веса — полкилограмма. Хотя проще на эту гирю сказать гантели.
gimnastikasport.ru
"Конь"- который длинный, а "козел" - короткий (почти квадратный)
Через козла прыгоют. А на коне делают различные упрожнения. Гимнастический конь длиннее гимностического козла.
Есть конь с ручками и обычный. Они отличаются наличием ручек только. Козёл короткий. Для начинающих. Мастера козлами уже не пользуются.
Чем отличаются.. . Размером- это во-первых (конь длиннее) , а во-вторых, конь- Непарнокопытный спортивный снаряд семейства лошадиных, а Козёл- Жвачный спортивный снаряд отряда парнокопытных.
Конь и козел в гимнастике отличаются только габаритами. <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/27360495_65fd7a1ade736e21054006efe8180aa6_120x120.jpg" data-hsrc="//otvet.imgsmail.ru/download/27360495_65fd7a1ade736e21054006efe8180aa6_800.jpg"><img src="//otvet.imgsmail.ru/download/27360495_c3ae3a61108de8f1d03b8ee9138cc467_120x120.jpg" data-hsrc="//otvet.imgsmail.ru/download/27360495_c3ae3a61108de8f1d03b8ee9138cc467_800.jpg">
touch.otvet.mail.ru
В современной программе гимнастического многоборья выполняются упражнения на брусьях разной высоты, перекладине, коне, кольцах и бревне (рис.).
Брусья гимнастические представляют собой две параллельные жерди длиной 3500 мм. Жерди изготовляют из твердых пород древесины (ясеня, бука, березы), в них для повышения прочности вставляют стальные прутья. Жерди шарнирно соединены с вертлюгами, вставленными в трубчатые стойки, что позволяет менять расстояние между жердями. Телескопическая конструкция стоек дает возможность переставлять жерди по высоте. Основание брусьев (раму) отливают из чугуна. Женские брусья закрепляют на растяжках.
Выпускают четыре типа брусьев: мужские для соревнований (высокие), женские (разновысокие), массовые (низкие), универсальные. Отличаются они высотой жердей над полом и расстоянием между жердями.
Перекладина (турник) представляет собой стальной стержень (длиной 2400, диаметром 28 мм), который опирается на две телескопические стойки. Последние крепятся к полу четырьмя растяжками, каждая из которых состоит из двух тросов, цепи и крюка. Тросы соединены друг с другом тальрепом — винтовым устройством, позволяющим изменять общую длину тросов.
Для изготовления перекладины применяют высокопрочную пружинно-рессорную сталь. Различают перекладины для соревнований и универсальные, наименьшая высота которых составляет соответственно 2450 и 1450 мм.
Гимнастические кольца поступают в продажу в виде комплекта из двух деревянных колец, двух подвесных кожаных ремней и двух тросов. Кольца изготовляют из древесины бука или ясеня. Внутренний диаметр кольца составляет 180 мм, а толщина — 28 мм. Ремни соединяются с тросами шарнирными устройствами, предохраняющими тросы от закручивания при выполнении спортсменом упражнений. Тросы перебрасываются через блоки, закрепленные в потолке гимнастического зала. Выпускают кольца мастерские и массовые.
Бревно гимнастическое — спортивный снаряд для женщин. Оно состоит из деревянного бруса, установленного на двух металлических опорах. Брус бревна изготовляют из древесины хвойных пород, а сверху покрывают строганым шпоном твердолиственных пород. Опоры бревна выполняют из стальных прямоугольных труб с устройством, позволяющим регулировать положение бревна по высоте. Длина бревна 5000 мм, ширина рабочей (верхней) поверхности — 100 мм.
Выпускают четыре типа бревен: низкое (постоянной высоты) и универсальное (переменной высоты), с жесткими и мягкими покрытиями. Низкое бревно имеет высоту 400 мм, максимальная высота бревна для соревнований — 1200 мм.
Конь гимнастический имеет корпус длиной 1600, шириной 350 и высотой 280 мм. Корпус его укреплен на металлических раздвижных опорах — "ногах", с помощью которых изменяют высоту корпуса над полом. Корпус коня изготовляют из древесины, его покрывают вначале войлоком или губчатой резиной, затем мешочной тканью и заключают в чехол из натуральной шорно-седельной юфти. Масса коня достигает 125 кг, поэтому для передвижения его по ровному полу на двух "ногах" укрепляют откидные ролики. Различают три вида коня гимнастического: маховый, прыжковый и универсальный (см. рис.). Посреди корпуса коня махового имеются ручки (луки) овальной формы. Такой конь крепится к полу на двух стойках как гимнастическое бревно. Высота его 1100 мм.
Конь прыжковый ручек не имеет. Высота регулируется от 1200 (для женщин) до 1350 мм (для мужчин).
Конь универсальный может быть использован как для маховых упражнений, так и для прыжков. В корпусе коня имеются гнезда для ручек. Высота его может регулироваться от 900 до 1350 мм.
Козел гимнастический имеет такую же конструкцию, что и гимнастический конь: он отличается длиной — 670 мм. Они бывают прыжковые и маховые; используют их для тренировки в школьных спортивных залах.
Маты гимнастические используют для смягчения удара при выполнении прыжков со снарядов. Оболочки матов шьют из хлопчатобумажных тканей, льняного полотна, парусины. В качестве набивки используют вату, очесы, поролон, губчатую резину. Чехлы для матов шьют из искусственной кожи. Изготовляют маты двух типоразмеров: 2000 х1250 мм и 2000 х 1000 мм; толщина их не должна превышать 65 мм.
В настоящее время для тренировок, детских и юношеских соревнований по спортивной гимнастике используют поролоновые маты толщиной 200 мм, однако для выполнения упражнений на соревнованиях для взрослых поролоновыми матами пользоваться не разрешается.
Мостик гимнастический применяют для опорных прыжков, упражнений на бревне и брусьях. Состоит он из жестко связанных между собой основания и платформы, имеющей изогнутую форму. Между основанием и платформой устанавливается пружина. Все детали мостика изготовляют из высококачественной фанеры. На платформу приклеивают настил из рифленой резины.
znaytovar.ru
Гимнастика – техническая основа многочисленных видов спорта. Гимнастические снаряды и инвентарь позволяют не только отточить технику выполнения отдельных элементов, но и дают возможность улучшить координацию движений, повысить чувство равновесия, выработать гибкость, выносливость.
Дисциплина включает в себя прежде всего опорные прыжки и вольные упражнения. Давайте же рассмотрим виды гимнастических снарядов, разберемся, для каких целей они используются.
Снаряд выполнен в виде двух параллельных жердей. Длина каждой из них составляет 3,5 м. В качестве материалов изготовления здесь применяются твердые породы древесины: бук, ясень, береза. Для повышения прочности на излом сердцевина жердей укрепляется стальными прутьями.
Телескопическая конструкция брусьев позволяет регулировать их высоту в зависимости от потребностей спортсмена или требований соревнований. Женские гимнастические снаряды данной категории закрепляются на растяжках.
Согласно общепринятым требованиям, во время проведения соревнований перекладины мужских брусьев размещаются на высоте в 1,75 м. В то же время верхняя перемычка женского снаряда располагается на уровне 2,45 м от поверхности страховочных матов, а нижняя - на высоте в 1,65 м.
Поскольку в ходе эксплуатации на такие спортивные гимнастические снаряды приходятся чрезвычайные нагрузки, основные конструктивные элементы здесь выполняются из высокопрочной рессорной стали. Выделяют универсальные турники и перекладины для соревнований.
Конь включает в себя вытянутое пластиковое либо деревянное основание, облицованное эластичным материалом, и тяжеловесную металлическую подставку, которая предотвращает смещение снаряда. Приспособление содержит две параллельно расположенные ручки, которые служат в качестве ухватов.
Длина корпуса стандартного снаряда составляет 1,6 м, ширина - 35 см, а высота – 28 см. Последний укрепляется на металлических «ногах», которые позволяют изменять положение и высоту снаряда. Для отработки мужской соревновательной гимнастической программы конь располагается на высоте в 1,15 м от поверхности площадки. Если же снаряд применяется в качестве основы для отталкивания при исполнении опорного прыжка, стойки выдвигаются на уровень 1,25 м для женщин и 1,35 м для мужчин. Масса коня составляет 125 кг.
Такие гимнастические снаряды производятся из древесины. Корпус покрывается резиной либо войлоком, а затем мешковиной.
Выделяют несколько видов гимнастических коней:
Платформа гимнастического мостика изготавливается из фанеры толщиной в 15 мм и обладает многослойной структурой. Внешнее покрытие снаряда представлено эластичной набивкой, что препятствует скольжению при выполнении прыжков.
Представляют собой подвижный гимнастический снаряд. Подвешиваются кольца на специальных эластичных, высокопрочных тросах. Применяется гимнастический снаряд в программе Олимпийских игр для отработки мужской программы.
Согласно требованиям Международной федерации гимнастики, тросы приспособления должны быть закреплены на высоте в 5,75 м от поверхности площадки, а сами кольца на уровне в 2,75 м. Внутренний диаметр ухватов составляет 18 см. Расстояние между кольцами в спокойном состоянии равняется 50 см.
Изготавливают бревно из хвойных пород древесины. Сверху снаряд покрывается оболочкой в виде твердого шпона. Бревно обязательно должно содержать внешнее матерчатое покрытие из материала, что препятствует скольжению в ходе выполнения упражнений и соответственно уберегает спортсмена от получения травм. По этой же причине углы и края бруса закруглены. Такие гимнастические снаряды укрепляются на двух регулируемых стойках, которые содержат фиксированные амортизаторы.
В настоящее время выделяют: универсальные бревна переменной высоты, низкие приспособления постоянной высоты, а также изделия с мягкими и жесткими покрытиями. Указанные разновидности гимнастического снаряда находят применение в различных видах тренировочной и соревновательной деятельности.
Гимнастические маты применяются в качестве страховочного средства для смягчения ударных нагрузок при выполнении соскока с различных снарядов. Изготавливаются изделия данной категории из льняного полотна, хлопчатобумажных тканей, парусины. Набивкой здесь служит поролон, вата либо губчатая резина. Что касается внешних чехлов, производят их из натуральной или искусственной кожи.
Существуют гимнастические маты нескольких стандартных типоразмеров: 2x1 м и 2x1,25 м. Согласно требованиям безопасности, толщина изделий не должна превышать 6,5 см.
Сегодня при проведении юношеских состязаний применяют маты с поролоновой набивкой. Однако, ввиду повышенных нагрузок, во взрослой соревновательной практике использование таких приспособлений запрещено. Поэтому здесь прибегают к эксплуатации матов с резиновыми наполнителями.
fb.ru
Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин — на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин — в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине.
Гимнастические упражнения культивировались ещё в древнем мире. Ещё за 4000 лет до нашей эры в Китае, Индии и у других народов гимнастические упражнения применялись в лечебных целях. В китайских книгах тех времен указывается на то, что в Китае существовала гимнастика, которой занимались дома утром и вечером. Широко известная в настоящее время система гимнастических упражнений индийских исторических источников (памятники, фрески, рисунки) известно, что гимнастические упражнения применялись у всех древних народов: у египтян, персов, ассирийцев, народов Закавказья, римлян и др. Некоторые гимнастические снаряды, например конь, существовали ещё в древности. На коне делали гимнастические упражнения, помогающие освоить верховую езду. В древности гимнастика в лечебных целях применялась также в Индии, Китае, но там они превратились в духовные практики, своеобразные языческие религии (например, йога) и поэтому не имели такой массовости, как в Греции и Риме, где гимнастика была просто подготовкой воинов.
Термин «гимнастика» впервые появляется у древних греков в период расцвета древнегреческой культуры в 8 веке до н. э. Гимнастические упражнения входили в систему физического воспитания в Древней Греции, служили средством подготовки юношей к участию в Олимпийских играх. Олимпийские игры проводились на протяжении 1168 лет (776 год до нашей эры — 392 год нашей эры), включали борьбу, метание копья, диска, прыжки в длину, бег, бой на кулаках, колесничная езда. Основной целью этих игр — военная подготовка юношей. Бегали со щитом, прыгали с гантелями, борьба переходила в бокс, а кулачный бой проходил с помощью твердых кожаных, а не смягчающих повязок на руку. В 393 году гимнастику запретили, поскольку она продолжала иметь языческую основу и плохо влияла на нравственное воспитание молодежи.
С конца XVIII — начала XIX века в западноевропейских и русской системах физического воспитания использовались упражнения на гимнастических снарядах, опорные прыжки. Во второй половине XIX века в ряде стран Западной Европы стали проводиться соревнования по некоторым видам гимнастических упражнений.
Олимпийские игры — самый престижный чемпионат по спортивной гимнастике.
Чемпионат мира по спортивной гимнастике — ежегодный международный чемпионат, который проводится с 1903 года.
Чемпионаты Европы по спортивной гимнастике — крупнейшие соревнования между представителями европейских стран по спортивной гимнастике.
Первые состязания в России состоялись в 1885 году в Москве.
В СССР развитие спортивной гимнастики в 1930-е годы связано с осуществлением Всевобуча. 1-й чемпионат СССР по гимнастическому многоборью состоялся в 1928 году в рамках Всесоюзной спартакиады в Москве; 2-й — с участием женщин — в 1932. С этого времени чемпионаты проводятся регулярно, с 1939 и по отдельным видам многоборья, с 1936 — всесоюзные соревнования школьников, с 1955 — на Кубок СССР по многоборью.
Становление и развитие спортивной гимнастики в СССР связано с именами таких педагогов и тренеров, как В. В. Соколовский, Г. С. Егнатошвили, Б. Н. Астафьев, А. С. Бакрадзе, М., Л. П. Орлов, Н. Н. Миронов и др., спортсменов М. В. Тышко, Т. А. Демиденко. Е. А. Боковой, Г. Н. Урбанович, Г. В. Рцхиладзе, М. Д. Дмитриева, А. М. Ибадулаева, Н. П. Серого, М. Д. Касьяника, А. И. Джорджадзе, Е. И. Гавриловой, А. П. Колтановского и др.
В 1937 году советские гимнасты впервые участвовали в международных соревнованиях — на 3-й Всемирной Рабочей олимпиаде в Антверпене, где стали победителями в мужском и женском командном первенстве. В 1949 году Федерация спортивной гимнастики СССР (основана в начале 1930-х годов как всесоюзная секция) стала членом международной федерации; с 1952 советские гимнасты участвуют в Олимпийских играх, с 1954 — в чемпионатах мира и с 1955 — Европы (европейские первенства для женщин проводятся с 1957).
ru.wikipedia.org
ГОСТ Р 56896-2016
ОКС 97.220.30
Дата введения 2017-01-01
1 РАЗРАБОТАН Саморегулируемой организацией Некоммерческим партнерством "Отраслевое объединение национальных производителей в сфере физической культуры и спорта "Промспорт" (СРО "Промспорт")
2 ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации ТК 444 "Спортивные и туристские изделия, оборудование, инвентарь, физкультурные и спортивные услуги"
3 УТВЕРЖДЕН И ВВЕДЕН В ДЕЙСТВИЕ Приказом Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии от 25 марта 2016 г. N 207-ст
4 В настоящем стандарте учтены основные нормативные положения европейского стандарта ЕН 12196:2003* "Оборудование гимнастическое. Кони и козлы. Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний" (EN 12196:2003 "Gymnastic equipment - Horses and bucks - Functional and safety requirements, test methods", NEQ)
________________
* Доступ к международным и зарубежным документам, упомянутым в тексте, можно получить, обратившись в Службу поддержки пользователей. - Примечание изготовителя базы данных.
5 ВВЕДЕН ВПЕРВЫЕ
6 ПЕРЕИЗДАНИЕ. Октябрь 2019 г.
Правила применения настоящего стандарта установлены в статье 26 Федерального закона от 29 июня 2015 г. N 162-ФЗ "О стандартизации в Российской Федерации". Информация об изменениях к настоящему стандарту публикуется в ежегодном (по состоянию на 1 января текущего года) информационном указателе "Национальные стандарты", а официальный текст изменений и поправок - в ежемесячном информационном указателе "Национальные стандарты". В случае пересмотра (замены) или отмены настоящего стандарта соответствующее уведомление будет опубликовано в ближайшем выпуске ежемесячного информационного указателя "Национальные стандарты". Соответствующая информация, уведомление и тексты размещаются также в информационной системе общего пользования - на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет (www.gost.ru)
Настоящий стандарт распространяется на гимнастические кони и козлы типов 1-4.
Настоящий стандарт устанавливает классификацию, функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний гимнастических коней и козлов типов 1-4.
В настоящем стандарте использована нормативная ссылка на следующий стандарт:
ГОСТ Р 56446-2015 Оборудование гимнастическое. Общие требования безопасности и методы испытаний
Примечание - При пользовании настоящим стандартом целесообразно проверить действие ссылочных стандартов в информационной системе общего пользования - на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет или по ежегодному информационному указателю "Национальные стандарты", который опубликован по состоянию на 1 января текущего года, и по выпускам ежемесячного информационного указателя "Национальные стандарты" за текущий год. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана недатированная ссылка, то рекомендуется использовать действующую версию этого стандарта с учетом всех внесенных в данную версию изменений. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, то рекомендуется использовать версию этого стандарта с указанным выше годом утверждения (принятия). Если после утверждения настоящего стандарта в ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, внесено изменение, затрагивающее положение, на которое дана ссылка, то это положение рекомендуется применять без учета данного изменения. Если ссылочный стандарт отменен без замены, то положение, в котором дана ссылка на него, рекомендуется применять в части, не затрагивающей эту ссылку.
3.1 Функциональные требования
3.1.1 Классификация
Гимнастические кони и козлы классифицируют по типам в соответствии с таблицей 1.
Таблица 1 - Классификация гимнастических коней и козлов по типам
Тип | Внешний вид | Описание оборудования |
1 | Гимнастический конь для опорных прыжков | |
2 | Гимнастический конь с ручками | |
3 | Гимнастический козел для опорных прыжков | |
4 | Гимнастический козел с ручками |
3.1.2 Основные размеры
3.1.2.1 Основные размеры гимнастических коней и козлов показаны на рисунке 1 и приведены в таблице 2.
h - высота, l - длина корпуса, - ширина по верху корпуса, - ширина по низу корпуса
Рисунок 1 - Основные размеры гимнастических коней и козлов
Таблица 2 - Основные размеры гимнастических коней и козлов
Тип | Высота h, мм | Длина | Ширина по | Ширина по низу | |
максимальная | минимальная | корпуса , мм | верху корпуса , мм | корпуса *, мм | |
1-2 | 1500 | 910 | 1600-1630 | 350-355 | 290-300 |
3-4 | 1700 | 900 | 550-590 | 300-360 | 300-330 |
* Для каждого гимнастического коня или козла значение размера должно быть менее значения размера . |
3.1.2.2 Диапазон регулирования по высоте гимнастических козлов типов 3-4 должен быть не менее 300 мм.
3.1.2.3 Расстояние между ручками гимнастического коня типа 2 или козла типа 4 должно быть плавно регулируемым в диапазоне от 350 до 450 мм.
3.1.2.4 Размеры поперечного сечения корпуса гимнастического коня или козла показаны на рисунке 2.
Рисунок 2 - Размеры поперечного сечения корпуса гимнастического коня или козла
3.2 Требования безопасности
3.2.1 Конструкция гимнастических коней и козлов должна соответствовать требованиям безопасности по ГОСТ Р 56446.
3.2.2 При испытаниях демпфирующих свойств покрытия корпуса гимнастического коня или козла в соответствии с ГОСТ Р 56446-2015 (приложение В) значение максимального ускорения не должно превышать 500 м/с с высоты падения 300 мм.
3.2.3 При испытаниях на устойчивость в соответствии с приложением А опоры испытуемого гимнастического коня или козла не должны отрываться от опорной поверхности.
3.2.4 При испытаниях на прочность в соответствии с приложением Б на конструкции испытуемого гимнастического коня или козла не должно быть повреждений, в т.ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.
Для проверки безопасности конструкции гимнастических коней и козлов применяют методы испытаний по ГОСТ Р 56446, а также следующие методы испытаний:
- на устойчивость - по приложению А;
- на прочность - по приложению Б.
Изготовитель вместе с оборудованием должен предоставить инструкцию по эксплуатации, которая должна содержать следующую информацию:
- тип гимнастического коня или козла в соответствии с классификацией, приведенной в таблице 1;
- подробную инструкцию по сборке и регулировке;
- рекомендации по техническому обслуживанию;
- схему установки оборудования для безопасной эксплуатации.
Маркировка оборудования должна содержать обозначение настоящего стандарта и информацию в соответствии с ГОСТ Р 56446-2015 (раздел 6).
Приложение А
(обязательное)
А.1 Сущность метода
А.1.1 При испытаниях на устойчивость к корпусу испытуемого гимнастического коня или козла прикладывают сосредоточенную горизонтальную нагрузку, значение которой составляет 20% собственного веса конструкции, но не менее 70 Н в течение 5 мин.
А.1.2 Во время проведения испытаний опоры испытуемого гимнастического коня или козла не должны отрываться от опорной поверхности.
А.1.3 После снятия нагрузки на конструкции испытуемого гимнастического коня или козла не должно быть повреждений, в т.ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.
А.2 Устройство нагружения
Устройство нагружения должно обеспечивать сосредоточенную горизонтальную нагрузку, значение которой составляет 20% собственного веса конструкции испытуемого гимнастического коня или козла, но не менее 70 Н в течение 5 мин.
А.3 Условия проведения испытаний
Испытания гимнастических коней и козлов на устойчивость проводят при температуре окружающей среды (23±2)°С.
А.4 Подготовка испытуемого образца
Испытуемый образец должен быть выдержан в течение не менее 3 ч при температуре (23±2)°С.
А.5 Процедура
А.5.1 К самой верхней равноудаленной от торцов точке корпуса испытуемого гимнастического коня типа 1 или козла типа 3 перпендикулярно к боковой поверхности корпуса прикладывают сосредоточенную горизонтальную нагрузку в соответствии с рисунком А.1.
К середине вспомогательной перекладины, устанавливаемой на время проведения испытаний, на равноудаленном расстоянии от ручек испытуемого гимнастического коня типа 2 или козла типа 4 перпендикулярно к боковой поверхности корпуса прикладывают сосредоточенную горизонтальную нагрузку в соответствии с рисунком А.1.
и - сосредоточенные горизонтальные нагрузки
Рисунок А.1 - Схема приложения нагрузок при испытаниях гимнастических коней и козлов на устойчивость
А.5.2 Во время проведения испытаний контролируют наличие отклонения конструкции испытуемого гимнастического коня или козла от вертикали. Значение отклонения от вертикали регистрируют.
А.5.3 После снятия назгрузки конструкцию испытуемого гимнастического коня или козла осматривают. На конструкции не должно быть повреждений, в т.ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.
Приложение Б
(обязательное)
Б.1 Сущность метода
Б.1.1 При испытаниях на прочность к испытательной плите, расположенной на корпусе испытуемого гимнастического коня или козла, сверху прикладывают вертикальную нагрузку, значение которой составляет (2850±5) Н, в течение (60±10) с.
Б.1.2 После снятия нагрузки на конструкции испытуемого гимнастического коня или козла на должно быть повреждений, в т.ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.
Б.2 Устройство нагружения
Б.2.1 Для нагружения испытуемого коня или козла используют вспомогательную испытательную плиту длиной (200±1) мм, шириной (200±1) мм и толщиной (10±1) мм. Радиус закругления нижних кромок испытательной плиты - не менее 3 мм.
Б.2.2 Устройство нагружения должно обеспечивать вертикальную нагрузку (2850±5) Н, прикладываемую к испытательной плите, в течение (60±10) с.
Б.3 Условия проведения испытаний
Испытания гимнастических коней и козлов на прочность проводят при температуре окружающей среды (23±2)°С.
Б.4 Подготовка испытуемого образца
Испытуемый образец должен быть выдержан в течение не менее 3 ч при температуре (23±2)°С.
Б.5 Процедура
Б.5.1 К испытательной плите, расположенной на корпусе испытуемого гимнастического коня или козла, сверху перпендикулярно к поверхности прикладывают вертикальную нагрузку (2850±5) Н и выдерживают в течение (60±10) с.
Б.5.2 После снятия нагрузки конструкцию испытуемого гимнастического коня или козла осматривают. На конструкции не должно быть повреждений, в т.ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.
УДК 796.022:006.354 | ОКС 97.220.30 |
Ключевые слова: оборудование гимнастическое, гимнастические кони, гимнастические козлы, функциональные требования, требования безопасности, методы испытаний |
Электронный текст документа
подготовлен АО "Кодекс" и сверен по:
официальное издание
М.: Стандартинформ, 2019
docs.cntd.ru