Топ бустеров тестостерона


8 лучших бустеров тестостерона — Рейтинг 2019 года (Топ 8)

Завсегдатаи тренажёрных залов рано или поздно могут столкнуться с серьёзной проблемой – рост мышц и силовые показатели достигают некой пиковой точки и никакие даже самые интенсивные тренировки не ведут к прогрессу либо он существенно замедляется. Как же так? Столько усилий, а результат не соответствует запланированному.

Вот тут на помощь приходят специальные стимуляторы – бустеры тестостерона. Их приём способствует повышению уровня мужского гормона в организме, а как бонус (особенно важно для возрастных атлетов) усилению либидо и улучшению качества сексуальной жизни.

Кроме того, многие «прожжённые» и не очень профи обращаются к стероидам (хотя часто признаются в этом лишь по завершении карьеры). И в этом случае обязательно требуется послекурсовая терапия для восстановления гормонального фона.

Какими бывают тестобустеры?

Лекарственные средства, продающиеся в аптеках по рецепту врача. Спортивными добавками не являются, поэтому рассматривать их будем кратко:

Ингибиторы ароматазы

Наименования – Анастрозол, Летрозол. Это по-настоящему эффективные и относительно безопасные при правильном приёме препараты, нормализующие выработку тестостерона и снижающие уровень эстрогенов.

Тамоксифен

Ещё одно рецептурное средство, считающееся противоопухолевым, но популярное у спортсменов за способность подавлять эстроген. Однако, препарат токсичен и имеет кучу «побочек». Но даже это не всех отпугивает.

Натуральные спортивные бустеры на основе природных компонентов:

Tribulus Terrestris

Очень полезная для мужчин травка, по-русски называющаяся «Якорцы стелющиеся». Выпускается обычно в форме капсул с экстрактом растения. При выборе стоит обращать внимание на концентрацию активного вещества – сапонинов. Возможный диапазон – 35-95%.

Удивительно, но, в зависимости от рыночной конъюнктуры, трибулусу то приписывают самую доказанную эффективность, то называют бесполезным.

Экдистерон

Природное гормоноподобное вещество, чью пользу доказывали ещё советские учёные. Правда, испытания производились на животных. Практически безопасное, но в малых дозировках действие малозаметно. Помимо стимуляции секреции собственного тестостерона, оптимизирует синтез белка, креатина. Соответственно, лучше всего работает в комплексе с другими видами спортивного питания.

Существует ещё немало вариантов растительных, минеральных, витаминных препаратов (всякие йохимбе, форсколин, Д-аспарагиновая кислота, ZMA и пр.), позиционируемых в качестве бустеров, но они скорее интересны как часть комплексных добавок, а по отдельности толку от них мало или нет вовсе.

Рейтинг лучших бустеров тестостерона

www.expertcen.ru

Бустеры тестостерона: обзор лучших для бодибилдинга

Бустеры тестостерона — популярные тестостероновые добавки спортивного питания, которые поднимают естественный уровень тестостерона в организме. Широко применяется спортсменами для увеличения мышечной массы и силовых показателей, а также для выхода со стероидного курса, повышения либидо, и корректировки гормонального фона (по назначению врача).

Тестостерон сделал человека мужчиной. Это самый мощный андроген, или мужской половой гормон. Во время подросткового возраста, тестостерон начинает активно производиться, до завершения формирования репродуктивной системы и вторичных половых признаков. Во время тренировки с отягощением в тренажерном зале, концентрация тестостерона в крови увеличивается на 37%.

Бустеры тестостерона в бодибилдинге

Высокие биохимические показатели уровня тестостерона, это ключ к построению массивных мышц, быстрому развитию мускулатуры. Потому что, нет, других гормональных показателей, которые были бы так важны для бодибилдинга, роста мышц. В мире спортивного питания, к счастью, существуют различные передовые, ускорители тестостерона, которые помогут нарастить мышечную массу, и максимально повысить уровень тестостерона.

Тестостерон — это стероидный гормон из группы андрогенов. Он является производным от холестерина, как и другие стероидные гормоны, и создается клетками Лейдига в яичках.

Влияние тестостерона на организм человека и других позвоночных проходит через две основные системы: путем активации рецепторов андрогена, и превращения в эстрадиол и активации определенных рецепторов эстрогена.

Признаки снижения половых гормонов

  • Усталость
  • Потеря мышечной массы или невозможность набрать мышечную массу
  • Низкое половое влечение
  • Эректильная дисфункция
  • Потеря памяти и отсутствие внимания
  • Раздражительность
  • Увеличение веса и низкий метаболизм

Название признаки снижения половых гормонов, являются идеальными условиями применения спортивных добавок анаболического характера. Использование бустеров тестостерона является одним из наиболее спорных вопросов в современном бодибилдинге.

Спортивные добавки, влияющие на уровень тестостерона не вредны для здоровья. Недостатком является то, что тестостерон является всего лишь каплей в море.

Молекула тестостерона

Слишком многие культуристы, особенно выступающие на соревнованиях, пробуют практически все гормональные запрещенные препараты, именуемые как стероиды, не зависимо друг от друга, проявляющие как андрогенные, так и анаболические свойства, в результате чего наблюдается большое количество побочных эффектов, требующих незамедлительной медицинской помощи.

Девятнадцать молекулы углерода, 28 молекул водорода и 2 молекулы углерода составляют молекулу тестостерона. Как можно увеличить в вашем организме естественную выработку тестостерона? Вот список некоторых из наиболее популярных тестостероновых бустеров, доступных в настоящее время на рынке.

Лучший бустер тестостерона

Каждую добавку применяйте строго по инструкции. Не стоит экспериментировать над своим организмом, если у вас имеются проблемы с гормональным фоном.

Андростерон

Andro-5A от LeCheek Nutrition

Этот продукт является одним из многих тестостероновых бустеров, которые доступны на рынке. Его химические названия: андростендиол, Nor-андростендион, и Nor-андростендиол. Эти продукты были впервые разработаны в Германии и предназначались, как препараты, имеющие схожие свойства со стероидами.

Основное отличие между этими продуктами и анаболическими стероидами, это, то, что анаболические стероиды являются синтетическими производными тестостерона, мужского полового гормона. А Андро продукты, являются прекурсорами тестостерона, то есть они не являются тестостероном, но они могут превратиться в него, в следствии биохимических реакций в организме.

EPI-ANDRO 50, 90 таблеток

Андро продукты являются растительными веществами, превращаются в тестостерон, когда вступают в контакт с ферментами в печени. Они способны повысить уровень тестостерона до 600%, и, по мнению многих людей, андро продукты являются «слабыми стероидами».

Повышение уровня тестостерона, вследствие приема Andro продуктов, влечет за собой ряд возможных нежелательных побочных эффектов, таких как:

  • выпадение волос с головы
  • рост волос на теле
  • угревая сыпь
  • гинекомастия
  • повышенная агрессивность

И все же, эти побочные эффекты намного безопаснее, чем от применения стероидов. Кроме всего, такой побочный эффект, как «стероидная ярость«, связанный с приемам Andro продуктов, может быть выплеснут на штангу в тренажерном зале.

Эффективность приема в своей спортивной подготовке Andro не сравнить с результатами, от приема анаболических стероидов, но Andro продукты намного безопаснее, а также намного дешевле.

Андрогенные продукты должны использоваться только здоровыми мужчинами в возрасте 21 года и старше. Рекомендуется использовать эти продукты в течение не более 6 недель с последующим 4-недельным перерывом, чтобы ваш организм мог вырабатывать гормоны естественным путем.

Трибулус Террестрис от maxler

8 октября 2004 Андростендион попал в перечень запрещенных препаратов, запрет, был принят единогласным согласием в Сенате Соединенных Штатов. Помимо этого законопроекта, внесены изменения в контролируемых веществах для включения добавок, таких как Андростендион, 4 Androstenediol, 5 Androstenediol и др.

Трибулус Террестрис

Трибулус Террестрис болгарский корень, используется уже тысячи лет, для стимуляции выработки тестостерона нашим организмом. Трибулус издавна применяется в различных культурах, в качестве афродизиака (стимулирует половое влечение) и лечения сексуальной дисфункции.

Эффекты Трибулуса заключены в повышенном высвобождение лютеинизирующего гормона, таким образом, увеличивается выработка тестостерона, увеличивается выработка спермы, увеличивается объема эякуляции, и повышается либидо.

Трибулус, также экспериментировался в животноводстве, в результате исследований было показано, увеличение гона в поведение баранов и кабанов.

Экстракт Трибулуса является безопасным и не имеет никаких нежелательных побочных эффектов.

Гарантия качества ChromaDex, абсолютная у Tribex®. «Мы протестировали сотни образцов и Tribex Трибулус Террестрис – является наиболее мощный и полноценным по своему составу», — говорит Frank Jaksch, Президент ChromaDex. «Большинство Трибулуса, который мы тестировали, являлись либо некачественными экстрактами, либо подделкой, в котором был добавлен протодиосцин — содержащий экстракты пажитника и дикого ямса.»

Дегидроэпиандростерон (Dehydroepiandrosterone, DHEA)

DHEA в спортивном питании

Гроза всех гормонов, или как его еще называют «материнский гормон«, «эликсир молодости», который преобразуется в организме на все четыре вида гормонов:

  • прогестерон
  • тестостерон
  • эстроген
  • прегненолон

DHEA имеет природное происхождение — андрогенный гормон, вырабатываемый надпочечниками. Научно доказано, что он не влияет на уровень лишнего веса в организме (раньше думали, что он учувствует в сжигании жиров), при этом, пероральный прием, данной добавки, к сожалению, не оказывает влияние на рост мышечной массы, однако другие формы существенно поднимают уровень тестостерона в организме.

hGH-ph complex

ZMA от NOW, 90 капсул

Данная спортивная добавка имеет все шансы, чтобы значительно увеличить выработку гормона роста, уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) и уровень тестостерона. Он использует трехфазную систему для достижения этих цели: систему реагирования гипофиза, систему потенцирования аминокислот и систему потенцирования тестостерона.

Пептиды гипофиза, 4-Androdiol, 5-Androdiol, Nor-4-Androdiol и Nor-4-Androdione имеют в себе мощную секрецию, которая содержится в этом продукте.

ZMA

Спортивная добавка, имеет запатентованную аббревиатуру, как ZMA (Zinc-methionine-aspartate), то есть цинк-метионин-аспартат. Это смесь из 30 мг цинка, 450 мг магния аспартата и 10,5 мг витамина В6.

Это, пожалуй, лучший естественный стимулятор выработки тестостерона, который в настоящее время доступен на рынке спортивного питания. Однако, споры о его эффективности не утихают до сих пор в научном мире.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

pumpmuscles.ru

рейтинг лучших тестобустеров для натурального повышения уровня тестостерона в организма

Тестостерон является самым важным гормоном в организме для наращивания и укрепления мышц.

Влияние тестостерона на организм:

  • Увеличивает размер мышечной массы - ускорение роста и восстановления
  • Дает дополнительную энергию
  • Улучшает настроение и уверенность в себе - сохранение мотивации ходить в спортзал

Есть генетически одаренные парни, они будут расти и расти, из года в год. Другие ребята могут пить тонны протеиновых коктейлей, есть кучу мяса, но все равно оставаться в той же форме. Тому виной не только тестостерон, им нужно правильно подобрать схему тренировок и питания и как раз мы писали о том, как набрать массу эктоморфу, а также о том как повысить уровень тестостерона у мужчин без применения препаратов фармакологии.

А сегодня мы поговорим про бустеры тестостерона, которые должны стать ключом к новому скачку роста мышц.

Содержание статьи

Истинный эффект тестостероновых бустеров

В них использована комбинация ингредиентов для безопасной поддержки и стимуляции уровня тестостерона.

Оказываемые действия:

Помощь в выработке тестостерона - в значительной степени зависит от процессов в мозге и эндокринной системе.

В каждом рационе можно найти необходимые для этого продукты. Тестостероновые бустеры  могут помочь в наполнении рациона необходимыми элементами, дополняя недостающие питательные вещества, а организм производит больше тестостерона естественным образом.

Увеличение свободного тестостерона. Около 60% выработки тестостерона в организме человека связаны с глобулином, связывающим гормоны (ГСПГ).

При привязке этот вид тестостерона теряет свою анаболическую активность и больше не может использоваться непосредственно. Ускорители тестостерона уменьшают производство глобулина.

Снижение уровня эстрогена. В организме фермент, известный как ароматаза, ответственен за производство эстрогена, и иногда в качестве исходного материала используется тестостерон.

Некоторые T-бустеры содержат ингредиенты, которые способны ингибировать эти ферменты, замедляя процесс, снижая эстроген при одновременном повышении уровня тестостерона.

Действительно ли тестостероновые бустеры работают?

Некоторые люди думают, что единственный реальный способ повысить уровень тестостерона - это стероиды или прогормоны.

Это высшая форма заблуждения. в реальности тестобустеры не так сильны, как синтетические вещества, но это не значит, что они неэффективны.

Недавние исследования обнаружили ряд натуральных ингредиентов, эффективность которых по отношению к тестостерону клинически доказана. Они действуют без опасных побочных эффектов стероидов или прогормонов.

Лучшие продукты, повышающие тестостерон

Не все ускорители тестостерона эффективны. Многие из продуктов на рынке были выпущены несколько лет назад и содержат старые, неэффективные ингредиенты.

Мы копали глубоко и нашли самые эффективные и доступные продукты с реально доказанной клинической эффективностью:

D-аспарагиновая кислота - незаменимая аминокислота для повышения уровня тестостерона - через реакцию с мозгом D-AA помогает организму выделять множество гормонов. К ним относятся лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующие гормоны и самое главное - гормон роста.

По данным некоторых исследований, D-аспарагиновая кислота является эффективным компонентом для устранения пределов скорости синтеза тестостерона.

Устричный экстракт - потенциально один из самых эффективных ингредиентов, повышающих тестостерон. Устрицы содержат много цинка - в 10 раз больше, чем в стейке. Цинк, как и D-аспарагиновая кислота, отлично подходит для выработки лютеинизирующих гормонов и помогает в повышении уровня тестостерона .

Это еще не все, устричный экстракт также содержит 59 элементов основных питательных веществ, таких как витамины, аминокислоты, омега-3 и 6 и таурин. Более того, он повышает IQ, помогает в развитии силы и повышает устойчивость иммунной системы.

Крапива. Работая в тесном контакте с половым гормоном, связывающим глобулин, «лигнаны» крапивы, находящиеся в корне, связываются с ГСПГ вместо тестостерона. Это позволяет большему количеству тестостерона быть свободным. Также свойства ингибитора аромата снижают скорость производства эстрогена.

 

Витамин D3 - называется витамином, но на самом деле это гормон. D3 - это 1 из 24 питательных веществ, которые нам нужны, чтобы остаться в живых. Витамин D3 поглощается от солнечного света, но обычно нам этого недостаточно.

Поскольку с современном мире мы чаще проводим время в помещении, то запас этого гормона ограничен.

D3 помогает высвобождать лютеинизирующие гормоны, которые помогают вырабатывать тестостерон, фолликулостимулирующие гормоны и гормон роста.

Женьшень сотрясает мир тестостерона. Он обладает способностью повышать уровень оксида азота у мужчин, а он, в свою очередь, улучшает выносливость и силовые показатели.

Женьшень также снижает уровень глюкозы в организме, устраняя любые опасения по поводу инсулина, влияющего на процесс синтеза тестостерона. Сапонины в женьшене также увеличивают уровень тестостерона и лютеинизирующий гормон.

Есть ли побочные эффекты?

Эти продукты не являются стероидами. Это полностью натуральные добавки, предназначенные для насыщения вашего тела питательными веществами, необходимыми для производства тестостерона. Они не вызывают никаких побочных эффектов.

Топ-3 лучших тестостероновых бустеров

После бесчисленных часов поиска, сравнения и бесконечного изучения исследований мы представляем вам самые эффективные и доступные тестобустеры, которые есть на рынке и могу обладать ощутимым эффектом.

Это лучшие добавки, которые мы нашли на рынке, и все они были разработаны с использованием последних исследований.

1. Трибулус

Можно изучать много тестостероновых усилителей. Но есть достаточно много положительных отзывов об этой добавке, хотя есть и отзывы, в которых говориться об отсутствии каких либо положительных эффектов. Это зависит от качества самой добавки, производители спортивного питания не всегда добавляют достаточно активного вещества в продукт. А также очень важен способ, каким был добыт и обработан элемент. Сам трибулус терестиц - это растение, в котором не так много активного вещества, основная концентрация находиться как раз в пыльце, которую сложнее добывать. Поэтому многие перемалывают просто стебли, как вы понимаете эффект от такой добавки будет минимален.

Поэтому лучше попробовать несколько вариантов и понять работает ли это на вас.

Достоинства:

  • Повышение либидо (полового влечения)
  • Улучшение силового показателя
  • Уменьшение жира в организме

Все ингредиенты являются натуральными, без побочных эффектов.

Недостатки:

Большая цена при возможно низкой концентрации активного вещества.

Вердикт:

Учитывая количество отзывов и мнений специалистов, необходимо лично проверить на сколько эффективна эта добавка именно для вас для естественного повышения уровня тестостерона и наращивания мышц. Есть мнение, что продукт работает только на людях, у которых занижен уровень тестостерона в силу разных факторов, таких как стресс, переутомляемость, недосыпание. Для полностью здорового человека добавка может оказаться не эффективной.

2. ZMA

Формула ZMA - цинк, магний и витамин B6. Они являются тремя важными питательными веществами для поддержания уровня тестостерона.

Достоинства:

ZMA стремится:

  • Восстановить оптимальный уровень гормонов - балансирует тестостерон
  • Увеличить силу мышц - помогает процессам роста мышц

Недостатки:

Больше подходит для поддержания уровня тестостерона, чем для его увеличения.

Вердикт

Если вы просто хотите поддержать свой уровень тестостерона, и у вас есть средства, то этот продукт может быть и хорош для вас.

В состав входят несколько необходимых ингредиентов для подержания баланса тестостерона, но в нем отсутствуют D-аспаргическая кислота и витамин D.

Общее заключение

Существует множество противоречивых мнений специалистов про эффективность бустеров тестостерона и влияние на его уровень у спортсменов и отзывов людей, которые употребляли такие добавки. Чтобы повысить этот гормон натуральными средствами более эффективно будет наладить режим дня, рацион и заняться физическими нагрузками.

athleticbody.ru

Лучшие бустеры тестостерона: рейтинг 2018

 

     На рынке спортивного питания представлено множество бустеров тестостерона, как однокомпонентных, так и комплексных (состоящих из нескольких активных ингредиентов). Значительная часть производителей добавок так или иначе представлена в этой категории продуктов, по-прежнему пользующейся спросом среди мужчин.

     Чтобы разобраться в разнообразии бустеров, нужно, разумеется, ознакомиться с характером воздействия ингредиентов, использующихся в индустрии спортивного питания для «разгона» натуральной выработки тестостерона организмом. Также будет не лишним узнать, какие именно продукты на данный момент пользуются наибольшим спросом. Как раз в этом вам и поможет данный материал с кратким обзором рейтинга бустеров тестостерона – топ 7 по продажам в популярном американском онлайн-магазине iherb (который также ведет продажи и с доставкой в Россию).

     Итак, вот сам рейтинг бустеров тестостерона:

 

     1 МЕСТО РЕЙТИНГА:

     SIX STAR TESTOSTERONE BOOSTER

     Для справки: Six Star Pro Nutrition это бренд от Iovate - той же компании, которая производит спортивное питание под популярной маркой MuscleTech. При этом Six Star позиционируется в более доступном ценовом сегменте, чем MuscleTech.

     Что касается тестостеронового бустера от Six Star, то это мультикомпонентный продукт, активными ингредиентами которого являются:

  • Экстракт Родиолы
  • Гинкго Билоба
  • Цитрат бора (основное влияние на стимуляцию выработки тестостерона по мнению Six Star должно оказать именно это вещество)

     Производитель уверяет, что его бустер «увеличивает уровень тестостерона уже через 7 дней применения» (на сколько???), «поддерживает пиковое соотношение тестостерона к кортизолу» и «увеличивает производительность на тренировках». Ну что же, ребята из MuscleTech всегда отличались тем, что делали очень громкие заявления об эффективности своих продуктов…

     Думаю, что популярность продукта связана в первую очередь с его демократичной ценой. Лучший ли это бустер тестостерона по эффективности среди тех, что представлены в рейтинге? Судя по составу – не думаю….

 

 

 

     2 МЕСТО РЕЙТИНГА:

     NOW FOODS TESTO JACK 200

     Капсулы от авторитетного американского производителя широкого спектра БАДов. Добавка содержит широкий перечень растительных ингредиентов, которые в теории должны активировать собственное производство тестостерона телом:

  • Экстракт корня Тонгкат Али
  • Экстракт корня Маки
  • Экстракт Горянки
  • Экстракт Трибулуса
  • Корень Женьшеня (2 вида)
  • Экстракт Муира Пуама

     Среди отзывов на iherb о Testo Jack – больше 50% положительных, авторы отмечают среди прочего рост либидо и существенное увеличение тестостерона по результатам анализов.

 

 

 

     3 МЕСТО РЕЙТИНГА:

     MUSCLETECH TEST HD

     И снова перед нами комплексный бустер тестостерона. В составе Test HD:

  • Глюконат цинка
  • Трибулус (45% сапонинов)
  • Цитрат бора
  • Мумие
  • Экстракт Брокколи (содержит дииндолилметан (DIM) – для блокировки превращения тестостерона в женский половой гормон эстроген)
  • Экстракт Крапивы
  • Экстракт Мукуны Жгучей

     Разумеется, и здесь мы видим свойственные MuscleTech рекламные заявления о «повышении уровня тестостерона уже через 7 дней» и так далее… Как бы там ни было, большая часть отзывов об этом продукте положительная, что логично с учетом того, что он входит в топ 3 рейтинга лучших бустеров тестостерона.

 

 

 

     4 МЕСТО РЕЙТИНГА:

     G.A.T. TESTROL GOLD ES

     Бустер тестостерона от еще одного довольно крупного игрока американской индустрии спортивных добавок. Cамый сложный cостав из участников топ 4 этого рейтинга – витамины, минералы, аминокислота и растительные экстракты. В теории должно работать лучше, чем, например, продукт от Six Star, который мы видим здесь на первом месте, однако и цена у добавки от GAT существенно выше:

  • Витамины В6, В9 и В12
  • Магний, цинк, селен
  • Трибулус (45% сапонинов)
  • Дииндолилметан (DIM)
  • Аргинин
  • Экстракт Овса
  • Экстракт семян Мукуны Жгучей
  • Мумие
  • Экстракт Пажитника
  • Экстракт Горянки
  • Гинкго Билоба
  • Экстракт Saw Palmetto
  • Экстракт Дамианы
  • Экстракт Cnidium Monnieri

 

 

     5 МЕСТО РЕЙТИНГА:

     UNIVERSAL NUTRITION ANIMAL STAK

     Авторитетный производитель, старый, испытанный продукт. Скорее всего, если судить лишь по эффективности, добавка от Universal – это лучший бустер тестостерона из списка, однако выйти на первое место по популярности Animal Stak видимо помешала цена, которая существенно выше, чем у остальных участников рейтинга. Интересующиеся могут почитать отзывы об этом бустере тестостерона на нашем сайте вот здесь.

 

 

     6 МЕСТО РЕЙТИНГА:

     OLYMPIAN LABS DIM

     Единственный активный компонент данного бустера, как видно из его названия, это DIM – вещество, снижающее ароматизацию тестостерона, т.е. его превращение в женский половой гормон эстроген. Строго говоря, не совсем правильно называть этот продукт бустером тестостерона, ведь он не стимулирует выработку организмом большего количества тестостерона, а позволяет эффективнее использовать то, что уже выработано. Используется в т.ч. женщинами при определенных гинекологических проблемах, а также бодибилдерами-химиками как натуральный вспомогательный препарат при использовании анаболических стероидов. Я думаю, что популярность DIM на iherb наверняка обусловлена спросом со стороны двух упомянутых категорий покупателей. Если вы не на фарме и просто хотите натурально увеличить уровень тестостерона, я бы не стал рекомендовать эксперименты с этой добавкой. В некоторых источниках указывается, что чрезмерное употребление DIM может оказывать эффект обратный ожидаемому.  

 

 

     7 МЕСТО РЕЙТИНГА:

     MRM CHRYSIN 500

     Еще один представитель однокомпонентных бустеров тестостерона в рейтинге. Активным ингредиентом является растительный флавоноид хризин (5,7-dihydroxyflavone). Также как предыдущий продукт, MRM Chrysin подавляет трансформацию тестостерона в эстроген. Таким образом, данный продукт, как и DIM, я бы не отнес к лучшим бустерам тестостерона. Точно также связываю его популярность в первую очередь со спросом со стороны атлетов, использующих синтетический тестостерон, чтобы снизить побочные эффекты употребления последнего.

 

Понравилось? Поделись с друзьями!

i-pump.ru

Лучшие бустеры тестостерона - рейтинг тестостероновых бустеров

Тестостероновые бустеры – это спортивные добавки, стимулирующие выработку тестостерона, с целью ускорения роста мышц, увеличения силовых показателей и полового желания, а также уменьшения уровня эстрогена. Часто бустеры тестостерона продаются в виде спортивных добавок или БАДов, которые можно купить в магазинах спортпита или аптеках.

Большинство тестостероновых бустеров состоят из растительных компонентов, витаминов и других синтетических веществ. Эффективность многих современных тестобустеров остается под сомнением, тем не менее они успешно продаются за счет широких рекламных кампаний. В данной статье мы составим рейтинг только действительно эффективных бустеров тестостерона, расскажем о преимуществах и недостатках каждого из них.

Рейтинг лучших тестостероновых бустеров

Многие добавки, предназначенные для стимуляции выработки тестостерона, содержат более десяти различных ингредиентов, большинство из которых являются неэффективными. Их добавляют только для того, чтобы обратить внимание потребителей на “инновационный препарат”. Давайте же рассмотрим лучшие тестостероновые бустеры.

1. Ингибиторы ароматазы – очень эффективные и достаточно безопасные препараты. Их чаще всего используют во время курса анаболическими стероидами или на ПКТ (послекурсовой терапии) для снижения уровня эстрогенов и стимуляции выработки тестостерона. Данный класс препаратов представлен летрозолом и анастрозолом.

2. Тамоксифен – антиэстрогенный препарат, который используется для подавления эстрогенов и стимуляции тестостерона во время курса стероидами. Преимуществом данного препарата является высокая эффективность, недостатком – токсичность, которая может проявляться в виде потери аппетита, тошноты, повышения риска тромбоза. Данный препарат нельзя применять на курсе нандролона или тренболона – в этом случае используют кломифен.

3. Tribulus terrestris – самый используемый компонент тестостероновых бустеров, эффективность которого доказана многими исследованиями. Одним из самых популярных бустеров тестостерона на основе данного компонента является Brutal Anadrol от BioTech.

Остальные виды тестостероновых бустеров мы рассматривать не будем, так как их эффективность сомнительна с научной точки зрения.


Прием тестобустеров и побочные эффекты

Употребляют бустеры тестостерона по-разному, в зависимости от производителя. Чаще всего их принимают по 2-3 раза в сутки после еды. Добавки, стимулирующие выработку тестостерона, рекомендуется принимать курсами по 2-4 недели.

Постоянный прием добавок, влияющих на уровень тестостерона, может быть опасен. Если тестостероновые бустеры применять слишком долго, то способность организма вырабатывать собственный тестостерон уменьшается. Таким образом, после отмены приема препаратов организм не может производить необходимое количество половых гормонов, что влечет за собой потери мышечных объемов, депрессивные состояния, проблемы с либидо и т.д.

В нашем рейтинге лучших тестостероновых бустеров мы рассмотрели действительно самые эффективные препараты, но применять их следует очень осторожно. Без консультации у специалистов, прием бустеров может повлечь за собой появление раздражительности, акне, в редких случаях гинекомастию, потерю волос, атрофию яичек.

Целесообразность применения бустеров тестостерона

Если принимать тестобустеры в рекомендуемых дозировках и в течении правильного периода времени, то риск появления побочных эффектов сводится к нулю, но и существенного эффекта в росте мышечной массы также не будет. Поэтому мы советуем принимать тестостероновые бустеры только тогда, когда это крайне необходимо – например, во время курса АС или на послекурсовой терапии.

Обычным же атлетам любительского уровня лучше использовать классические методы повышения уровня собственного тестостерона – сбалансированный рацион питания, правильный режим дня, силовой тренинг, отказ от алкоголя и курения.

Видео: Обзор тестостероновых бустеров

4rama.com

Лучшие натуральные бустеры тестостерона !! !! | Персональные блоги | Do4a.com

Для натуральных бодибилдеров, которые не хотят использовать анаболические препараты, эффективный тестостероновый бустер как Святой Грааль спортивных добавок. Из-за опасений по поводу здоровья , юридических и этических вопросов, прием стероидов - не вариант для многих занимающихся «для себя». Несмотря на это они тоже хотят развить свое тело, хоть и без астероидов. Медленные изменения в мышечной массе и силе могут стать источником одержимости или разочарования, ведь прилагаемые усилия не чуть не меньше, а иногда и больше, чем у химиков.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/e33eb806069390c76c64dd93ac020641.jpeg

Анаболические стероиды практически гарантируют увеличение силы и мышечной массы при приеме необходимых дозировок. Многие натуральные бодибилдеры хотят естественным образом увеличь выработку собственного тестостерона. Дефицит тестостерона снижает качество жизни, он может быть связан с проблемами со здоровьем такими как диабет, депрессия, эректильная дисфункция и заболевания сердечно-сосудистой системы. Они также увеличивают риск преждевременной смерти. Тестостероновые бустеры хорошо продаются на рынке спортивного питания, посколько пользуются популярностью как у спортсменов, так и у пожилых людей, обычных мужчин и женщин, желающих увеличить свои сексуальные возможности.

Физиологические механизмы

Существует множество методов повышения тестостерона естественным путем. Один из них - стимуляция яичек и гормонов, отвечающих за тестостерон, в головном мозге.

На протяжении десятилетий фирмы-производители спортивного питания выпускают тестостероновые бустеры. Они не были очень популярны до конца 1980-х из-за легкой доступности анаболических стероидов. В 1990 законодательство изменилось, и стероиды взяли под контроль, тем самым заставив законопослушных культуристов искать новые пути для улучшения своего тела. Сывороточный протеин и креатин стали жизеспособной, но менее эффективной альтернативой стероидам в плане увеличения силы и объемов. В конце 90-х с разной степенью успешности на рынок вышли стероидные прогормоны. Большинство из них не могли повысить силу и массу, однако они вызывали теже побочные эффекты, что и стероиды. Последующие изменения в законе коснулись и этих прогормонов, их производителей попросту закрывали. Несмотря на это, маркетологи пытаются продвигать такие товары как «дизайнерские про-гормоны» на современном рынке.

Повышение уровня тестостерона

В последнее время компании-производители спортпита разрабатывают формулы, направленные на повышение уровня тестостерона. Данные продукты предназначены для здоровых взрослых мужчин, имеющих низкий уровень тестостерона (люди с достаточным или высоким уровнем от подобных бустеров практически ничего не выигрывают). В эффективной формуле важную роль играет правильная дозировка.

Невозможно запихнуть в один продукт все полезные ингредиенты, поэтому я перечислю их по отдельности.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/e27f861c8fb220df5764984102108360.jpg

Бор. Этот минерал использовался как тестостероновый бустер с 80-ых годов прошлого века. Не популярен. Вызывает увеличение уровня тестостерона лишь у некоторых людей при дозировке не менее 10мг в сутки.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/19715815e1a503e0d4588438eae8de87.jpg

Трибулус Террестрис. Эта трава получила славу тестостероновго бустера, благодаря докладам болгарских ученых; она уже давно используется в китайской медицине в качесвте афродизиака. Однако, трибулус не продемонстрировал увеличение тестостерона у молодых и взрослых здоровых мужчин как соло, так и в составе тестостероновых комплексов. Не смотря на это его продолжают добавлять в бустеры тестостерона.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/8f48a9ccee843b1e8e3ee3ddc6cc1e5c.jpg

Цинк и магний. Виктора Конте всегда будут помнить как центрального персонажа в скандале BALCO, разрушившего карьеры многих спортсменов. Он также продвигал спортивную добавку под названием ZMA, мол она увеличила тестостерон игрокам в регби из старшей школы. ZMA казалась обоснованной научно, поскольку компоненты ZMA: цинк, магний и B6 используются как вспомогательные факторы в производстве тестостерона. Поздние исследования опровергли повышение тестостерона от ZMA.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/a07d29e7b3c2e09d874f46b963acb748.jpg

Креатин моногидрад. Креатиновые добавки увеличивают массу и силу за счет увеличения энергии на клеточном уровне и стимуляции синтеза белка. У креатина есть также дополнительные свойства, поддерживающие мышечный анаболизм как прямо, так и косвенно. Мужчины прошедшие «загрузку» креатином показали увеличение уровней тестостерона и гормона роста на 50% после выполнения упражнений. Это может быть вызвано увеличением толерантности к физической нагрузке под влиянием креатина, а не прямым воздействием на выработку тестостерона. Хотя влияние и носит косвенный характер, креатин имеет потенциал к увеличению уровней тестостерона и гормона роста.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/cbf6aee6cc5465e0532077e560f25935.jpg

Витамин D. Витамин D - анаболический гормон, который помагает строить костную массу. Плотность костной ткани также важна для бодибилдинга как плотность мышц; все потому, что мышцы крепятся к скелету. Высокие дозы витамина D снижали мышечные и суставные боли у женщин, получавших ингибиторы ароматазы для лечения рака молочной железы. Атлеты же используют блокаторы ароматазы для уменьшения конвертации тестостерона в эстроген. Мужчины с избыточным весом и низким уровнем тестостерона при ежедневном приеме 3300 МЕ витамина D демонстрировали увеличение уровня общего тестостерона на 25% и свободного тестостерона на 20%. Кроме того, витамин D улучшает андрогенные рецепторы в мышцах. (Больше информации о витамине D в статье Вся правда о витамине D)

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/ba1ffb9f6eb3b4e9c8001a8d5a7b2941._.jpg

D-аспарагиновая кислота (DAA). Кислота поднимает тестостерон у крыс за счет увеличения уровня гормона LH (о том, что такое LH читайте в статье Продукты, влияющие на уровень тестостерона), а также за чсет непосредственной стимуляции яичек. У людей DAA фактически снижает уровень тестостерона, если он находится в пределах нормы, так что эта кислота не эффективна для здоровых атлетов. DAA безусловно участвует в производстве тестостерона, однако проявляет свои положительные качества на мужчинах с низким уровнем тестостерона.

[Мертвая ссылка на картинку]:http://www.mdidea.com/products/new/fenugreekphoto05.jpg

Trigonella foenum-graecum (TFG). Эта трава, больше известная как пажитник сенной, часто включается в добавки, повышающие уровень тестостерона из-за исследований, показавших ее положительное влияние на либидо, сексуальную функцию и силу у мужчин в упражнениях с отягощениями. TFG увеличивает тестостерон незначительно, однако он тормозит распад тестостерона, продлевая его воздействие на мышцы. TGF лучше проявляет себя в улучшении либидо и возбуждения, чем в повышении уровня тестостерона.

 

do4a.net

Лучшие бустеры тестостерона рейтинг и отзывы о тестобустерах

Рынок добавок сегодня изобилует всевозможными «бустерами», всякими пилюлями-травками-муравками, которые обещают поднять уровень Тестостерона или же Гормона роста. Но все из этих добавок не имеют никакого эффекта в сравнении с Плацебо. Рассмотрим ряд самых ходовых «бустеров».

Трибулус

В разрезе повышения уровня Тестостерона работает ровным счетом никак, это вы можете можете видеть по двум графикам, расположенным справа[1,2]. То есть в сравнении с контрольной группой (людям, которым ничего не давали) изменений нет.

Вывод: прием добавки неэффективен с целью повышения уровней Тестостерона. У отдельных людей может немного увеличивается половое влечение, но это не тождественно повышению Тестостерона.[3]

Д-аспарагиновая кислота

Это не совсем обычный «бустер», это особая аминокислота, которую, к слову, можно найти и в обычной пище. Прием добавки способен улучшать показатели Тестостерона, однако увеличение будет кратковременным и незначительным[4]. Оно к тому же будет сопровождаться неприятными последствиями, одно из которых –повышение уровня Пролактина.[5] Обратите внимание на таблицу справа, в ней наглядно видно, насколько «повысился» уровень Тестостерона.

Вывод: побочные эффекты, сопровождающие прием Даспарагиновой кислоты, перечеркивают все положительные качества добавки.

Похотливый козлик «Horny Goat Weed»

Не оказывает никакого влияния на уровень Тестостерона[6], в отдельных случаях способен улучшать половое влечение у тех лиц, у которых оно подавлено, способен действовать, как природный ФДЭ-5 ингибитор, благодаря чему у некоторых людей улучшается качество эрекций.

Йохимбин

Ещё одна добавка из ряда «неэффективные»: по данным исследований, прием Йохимбина не оказывает никакого влияние на уровень Тестостерона, однако в отдельных случаях улучшает качество эрекций.[7,8]

У отдельных субъектов способен повышать давление[9], поэтому к применению не рекомендуется. Для улучшения качества эрекций существуют более эффективные и безопасные препараты.

МАКА

Является адаптогеном, позволяет легче переносить нагрузки. Увеличивает половое влечение, не оказывая никакого влияния на половые гормоны.[10-12]

Витамин Д

Это эффективное средство для повышения уровня Тестостерона[13,14], особенно учитывая факт того, что население в целом испытывает дефицит этого витамина.[15-18]

Обратите внимание на картинку справа, это корреляция между уровнем Витамина Д в организме (а), Тестостероном (b) и Индексом свободных Андрогенов (c). Как видно – взаимосвязь прямая: Витамин Д не только повышает уровень Тестостерона, но и снижает уровень ГСПГ, делая большее количество гормонов доступным для использования.

Стоит отметить, что даже в научных кругах существуют предубеждения относительно высокой токсичности этого витамина и превышения допустимых дозировок.
Но, к счастью, это не деревенская косорыловка, а важный витамин, который люди зачастую не принимают даже в минимальном количестве.

Дозировка, большая или равная 1-3К МЕ является безопасной и не наносит никакого вреда. Более того, 10’000 МЕ Витамина Д в сутки, принимаемые постоянно являются безопасной дозировкой.[19-21] Витамин Д необходимо принимать не сколько из- за его свойств повышать уровень Тестостерона: прием этой добавки снижает вероятность заболеть разными типа рака.[22-25]

Так, например, потребление 4000 МЕ Витамина Д даст уровень, примерно равный 85+-40 нмоль/л в зависимости от территории, где человек проживает и сколько солнечного света получает.

Вывод: оптимальная суточная доза – 4000 МЕ, но употребление даже 10’000 МЕ Витамина Д не нанесет вреда.

Цинк

Минерал, который участвует в выработке Тестостерона. Он будет эффективен лишь в случае, если имеется его дефицит, а подобная ситуация нередка среди спортсменов[26]. Опыты на крысах показали, что он так же способен проявлять свойства сравнительно слабого, но все же Ингибитора Ароматазы.[27]

Вывод: прием добавки может увеличивать концентрацию Тестостерона, оптимальные дозировки в случае данного минерала – 15-45 мг в сутки.

Saw Palmetto

Безусловно, данная добавка – не «бустер», однако не включить её в обзор нельзя, ведь она невероятно популярна. Особенно учитывая, что одно из её торговых названий – «Простамол уно».

По уверению производителя, БАД должна избавлять от проблем, связанных с Предстательной железой (Простатой), однако ни в одном контролируемом эксперименте не удалось показать эффективность добавки.[28,29]

P.S. Авторы, безусловно, понимают, что научные данные воспринимаются многими «в штыки», ведь люди «чувствуют», «стоит лучше» и все-все-все вот это. Однако нужно уточнить, что в развитых странах принято оценивать не качество утренних эрекций, а количество ночных (т.н. «Stamp Test»). Это наиболее точный метод, ведь на утренние эрекции влияет бесчисленное множество переменных, среди которых: состояния ЦНС, количества сна, фаза сна, в которой проснулся человек и так далее.

ko4a.ru

Влияют ли тестостероновые бустеры на эффективность тренировок и сексуальность?

Тестостерон является главным мужским гормоном. Он делает их более агрессивными и увеличивает сексуальный аппетит. Именно благодаря тестостерону сильная половина человечества обладает глубоким голосом, развитыми мышцами, широкими плечами и волосатой грудью.

Однако, достигнув 30-летнего рубежа, у многих мужчин начинает уменьшаться количество вырабатываемого гормона, вследствие чего уменьшается сила, мышечная масса, появляется бессонница и возникает эректильная дисфункция. Пытаясь повернуть время вспять, мужчины начинают судорожно искать лучшие волшебные таблетки, и, в результате, обращаются к бустерам тестостерона.

Как утверждают производители тестостероновых бустеров, их прием в короткие сроки скажется на повышении уровня энергии, эффективности тренировочного процесса, активном наборе мышечной массы и сексуальном влечении. Но стоит ли верить крупным фармацевтическим компаниям и холдингам, зарабатывающим миллионы долларов на производстве спортивного питания?

Состав

Мэри К. Сампласки, доктор медицинских наук, утверждает, что добавки, якобы отвечающие за повышение уровня тестостерона, известные, как бустеры, не содержат ингредиентов, которые требуются для этих целей.

В большинстве добавок всего лишь содержатся витамины и минералы, но они никак не влияют на уровень тестостерона.

Говорит Сампласки

Среди бустеров особо популярны следующие виды:

  • D-аспарагиновая кислота;
  • Tribulus Terrestris;
  • Экдистерон;
  • ZMA. 

Нет ни одного доказательства, научно обоснованного заключения, в котором бы говорилось, что эти вещества, содержащиеся в препаратах, стимулируют выработку тестостерона. При этом было установлено, что почти 15% из 600 исследованных добавок для бодибилдинга и повышения уровня тестостерона содержали нелегальные анаболические стероиды, не указанные на этикетке. А ведь стероиды, помимо увеличения мышечной массы, могут вызывать эректильную дисфункцию, сокращение яичек, бесплодие, и даже рак. 

Наибольшую пользу из всех ингредиентов приносит ZMA, который содержит комбинацию цинка, витамина B6 и магния, необходимую для повышения уровня тестостерона. ZMA также способен улучшить качество сна. Полноценный сон – это, кстати, один из самых простых способов увеличить количество полезного гормона. В случае нехватки сна вырабатывается кортизол – гормон стресса, и грелин – гормон, стимулирующий аппетит и увеличивающий жировые запасы. Оба они нежелательны, так как напрямую препятствуют выработке тестостерона, а значит, эффективность тренировок и рост мышечной массы находится под большим вопросом. 

НМВ, он же гидроксиметилбутират – аминокислота, образующаяся в организме путем расщепления лейцина. Никаких доказательств его влияния на повышение уровня тестостерона нет. Исследования кардиологического центра при больнице Святого Марка показали, что он в состоянии оказать положительное влияние на рост мышечной массы, но только при регулярных силовых тренировках и строго рекомендуемой дозировке. 

L-аргинин, расширяющий кровеносные сосуды, может быть токсичен, если принимать больше 30 грамм. Клиника Майо утверждает, что необходимы дополнительные исследования для выявления влияния L-аргинина на эректильную дисфункцию и эффективность тренировочного процесса. Уже сейчас известно, что эта добавка влияет на уровень сахара в крови, сильно понижает артериальное давление, может вызвать кровотечение. 

Побочные действия

С приемом тестостероновых бустеров существуют риски:

  1. Развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Апноэ во сне. 
  3. Увеличение простаты. 
  4. Проблемы с мочеиспусканием. 
  5. Угревая сыпь, прыщи. 
  6. Поражение печени. 
  7. Облысение. 

Ты должен быть осторожен, особенно при употреблении бустеров тестостерона на протяжении длительного времени. 

Альтернативные методы увеличения тестостерона

Начни с правильного питания. Есть некоторые исследования, в которых говорится о том, что грамотно составленный рацион способен благотворно повлиять на выработку тестостерона, в частности:

  • Жир: прием пищи с высоким содержанием жира может снизить уровень тестостерона на несколько часов. Поэтому не стоит им злоупотреблять. Выбирай продукты с низким содержанием жира.
  • Красное мясо: в красном мясе содержится много цинка, что может повлиять на рост количества столь необходимого гормона. 

Тем не менее, не существует научно обоснованной диеты для повышения уровня тестостерона. Кроме того, употребление слишком большого или слишком маленького количества того или иного продукта, пойдет во вред организму. Лучшая идея – здоровая сбалансированная диета.

Как же еще повысить тестостерон, который бы дал возможность эффективно тренироваться, активно наращивать мышечную массу и быть неутомимым любовником на протяжении длительного времени? Запоминай:

  1. Регулярно занимайся в тренажерном зале, постепенно увеличивая рабочие веса.
  2. Контролируй стресс. Высокий уровень стресса в твоей жизни непременно снизит уровень тестостерона. 
  3. Избавляйся от лишнего веса, если он у тебя имеется. Чем выше ИМТ, тем ниже уровень тестостерона. Потерянные килограммы сразу же скажутся на повышении уровня тестостерона. 
  4. Чаще занимайся сексом. При этом растягивай время между оргазмами. Этот метод ведет к росту количества тестостерона. Но ни в коем случае не зацикливайся на этом пункте, просто получай удовольствие от процесса. 
  5. Высыпайся в хорошо проветриваемом помещении. 

Начни управлять своим весом, сном, стрессом. Скорректируй образ жизни, и ты увидишь, как больше энергии у тебя станет. Она повлечет за собой улучшение физических показателей, таких, как сила, выносливость, массонабор, а также положительно скажется на твоем либидо.

statusmen.ru

как принимать, рейтинг и отзывы

Тестостероновые бустеры. Фото: thumos.co.uk

Содержание[показать]

Тестостероновые бустеры – специальные средства для активации роста мышц, усиления либидо и корректировки уровня половых гормонов у мужчин. Эффект достигается за счет естественной активации и выработки тестостерона. Выпускается тестостероновый бустер в виде пищевых добавок. В состав препарата входят растительные вещества и витамины. Также могут присутствовать синтетические добавочные компоненты, которые увеличивают уровень гормона.

Показания и противопоказания

Тестобустеры предназначены для лиц, которые стремятся набрать сухую мышечную массу. Целесообразно применять добавку мужчинам после 35 лет, когда наблюдается постепенное снижение тестостерона. Противопоказаниями к употреблению добавок выступают:

  • возраст до 20 — 23 лет;
  • заболевания сердца;
  • почечная недостаточность;
  • гипертония.

Самый распространенный вопрос людей, заинтересованных в тестостероновых бустерах – работают ли они вообще? Доказательная база многих из них находится под сомнением, а одни ZMA даже признаны недейственными. По отзывам и рейтингам пользователей был составлен список эффективных компонентов, которые входят в тестостероновые бустеры:

  • Тамоксифен – эффективный аптечный тестостероновый бустер.
  • 6-ОХО – синтетический компонент, который увеличивает уровень мужского гормона, но не оказывает влияние на рост мышц.
  • Ингибиторы ароматазы – разновидность тестостероноовых бустеров, которые продаются в аптеке. В спортивной среде считаются одними из эффективных и безопасных.
  • Tribulus terrestris – натуральное вещество с выраженной активностью с наиболее прочной доказательной базой. Этот тестостероновый бустер в рейтинге пользователей занимает первые позиции.
  • Агматин – бустер помимо прямого действия, активирует выработку гонадотропина и гонадолиберина. Также компоненту свойственно неотропное действие.

Тестостероновые бустеры. Фото: pic2.me

Рейтинг лучших тестостероновых бустеров

В рейтинге лучших тестостероновых бустеров участвуют:

  • Biotech Brutal Anadrol – препарат на основе Tribulus terrestris. В упаковке 90 капсул. Страна – Венгрия.
  • Tribulus Maximus – высококонцентрированный тестобустер на основе трибулуса. В упаковке 90таблеток. Страна – США.
  • Swanson Tongkat Ali – тестостероновый бустер на основе тонгат али. Активно стимулирует сексуальное желание и влияет на выработку тестостерона. Содержимое упаковки — 120 капсул.
  • Myotest от SAN – многокомпонентный тестобустер усиливает выработку ферментов и мужских гормонов, повышает сексуальную активность.
  • Блек тигр Cloma Pharma – тестостероновый бустер на основе трибулуса и 7 дополнительных компонентов. Влияет не только на выработку гормона, но и повышает либидо. В упаковке 100 капсул.
  • FROG TECH ECDYSTERONE 100% — тестобустер с высоким содержанием экдистерон. В упаковке 30 капсул.

Побочные эффекты

При употреблении средства можно наблюдать следующие побочные проявления:

  • нарушения давления и сердечного ритма;
  • снижение естественной выработки тестостерона;
  • раздражительность и агрессивность;
  • выпадение волос или, наоборот, повышенная волосистость;
  • уменьшение яичек в размерах.

Как принимать тестостероновые бустеры

Дозировка указывается производителем той или иной добавки. Режим приема, как правило, составляет от 1-го до 3-х раз в день после еды и не позже, чем за 6 ч до сна. Рекомендованный курс – до 5 недель. Во время употребления препаратов необходимо придерживаться правильного высококалорийного рациона. К совместному приему показаны такие препараты:

Важно! Не принимать тестостероновые бустеры совместно со стероидами, не комбинировать в одном курсовом приеме два разных бустера.

Бустеры тестостерона можно приобрести в отделах спортивного питания или заказать на специальных интернет-площадках.

Отзывы о тестостероновых бустерах

Многие пользователи отмечают, что бустеры действительно работают. Но эффект заметен при правильном питании и физической активности. Некоторые отмечали прилив энергии, увеличение силовых показателей, снижение жировой прослойки, повышенную волосистость и либидо. Лучший тестостероновый бустер после курсового приема, по мнению многих мужчин – Tribulus terrestris.

Интересные факты о тестостероновых бустерах

  • Прием в возрасте 16-22 лет может нарушить гормональный фон юноши.
  • Один из некогда лучших тестостероновых бустеров ZMA, был признан малоэффективным.
  • Употребление бустеров во время спортивных соревнований (бег, плавание, пауэрлифтинг) и бодибилдинге значительно увеличивают результаты.
  • Бустеры полезны не только мужчинам, но и женщинам-спортсменкам.

Вывод

Тестостероновые бустеры и их влияние на организм полностью не изучены, поэтому предварительно стоит проконсультироваться с врачом. Перед употреблением важно внимательно изучить противопоказания и рекомендации производителя.

filzor.ru

Натуральные стимулятора тестостерона (тестостероновые бустеры)

Какие проблемы часто волнуют молодых людей? С девушками не очень получается как в прямом смысле, так и вообще подойти страшно, на тренировках ничего не прогрессирует, настроение никакое. Причин такого безрадостного состояния может быть много, но одна из более вероятных — недостаток тестостерона в организме. Та же проблема, в силу возраста, часто беспокоит и мужчин «кому за 40». Чем можно помочь?

Оказывается индустрия спортивного питания имеет в своем арсенале кое-какие эффективные добавки под загадочным названием «тестостероновые бустеры«. Давайте разберемся, что это такое и с чем его едят?

Что такое тестостероновые бустеры.

Бустеры (ускорители, стимуляторы) тестостерона — это специальные спортивные пищевые добавки, которые применяются с целью увеличения силы, стимуляции увеличения мышечной массы и либидо, а также предотвращения мужского климакса и коррекции гормонального уровня. Эффект тестостероновых бустеров обусловлен их способностью стимулировать продукцию естественного тестостерона в организме. Есть тестостероновые бустеры на аптечной полке, но как правило дешевле (не в ущерб качеству, а в силу дорогостоящей процедуры регистрации медицинских препаратов) приобретать их в форме спортивного питания или БАДов. На них не нужен рецепт да и вреда они, как правило при разумном употреблении не приносят, поскольку базируются на натуральных продуктах.

Из-за опасений по поводу здоровья, юридических и этических нюансов, прием анаболических стероидов — не подходит для многих занимающихся «для души». Несмотря на это, они тоже хотят развить максимально возможно свое тело, только без применения стероидов — «в натураху». Слишком же медленные изменения в мышечной массе и силе могут стать источником одержимости или разочарования, когда на тренинг затрачиваются усилия не меньше, а иногда и больше, чем у «химиков».

В состав бустеров тестостерона обычно входят: природные и растительные экстракты, стимулирующее действие которых давно известно традиционной медицине, а также дополнительные компоненты: витамины и микроэлементы, которые обычно участвуют и способствуют процессу выработки тестостерона. Иногда — синтетические (не гормональные) вещества, которые по заявлению производителей обладают способностью повышать уровень тестостерона. Проверенные тесто-бустеры относятся к категории спортивных препаратов, которые реально работают на спортсменах. Особенно их эффект выражен на спортсменах, практикующих натуральный тренинг.

Кому нужны бустеры тестостерона

Бустеры тестостерона в качестве спортивной добавки обычно применяются мужчинами, которым необходимо быстро увеличить сухую мышечную массу. Эти добавки не рекомендуется применять в возрасте до 20-22 лет по причине того, что организм молодого человека имеет не до конца сформировавшуюся гормональную систему. Применение бустеров в молодом возрасте, может нарушить нестабильную систему гормонального обмена. К тому же обычно молодые люди имеют естественно-повышенный уровень собственного тестостерона, и потому в дополнительной, стимуляции как правило не нуждаются. Однако спортсмены в возрасте 20-25 лет, применявшие тестостероновые бустеры, заметно прибавляли в спортивных достижениях в бодибилдинге, в пауэрлифтинге, плавание, беге. Ощутимо увеличивается при их приеме и выносливость атлета.

Оправдано применение бустеров тестостерона у людей старше 25-30 и еще более — 40 лет, когда естественный уровень тестостерона снижается в связи с возрастом. В этом случае их прием не только благоприятно сказывается на мышечном росте, но и усиливает потенцию и половое влечение. Сексуальный подъем при использовании тестостеронового бустера гарантирован.

Анаболические стероиды гарантируют увеличение силы и мышечной массы при приеме необходимых дозировок. Однако их применение связано с серьезными побочными эффектами, а в последние годы и с проблемами с законом. Многие натуральные бодибилдеры и пауэрлифтеры, для кого неприемлемо использование запрещенных стимуляторов, хотят естественным образом увеличь выработку своего тестостерона. Дефицит тестостерона, кроме постоянных разочарований в тренировках, снижает качество жизни. Он Является причиной проблем со здоровьем, таких как диабет, депрессия, эректильная дисфункция и заболевания сердечно-сосудистой системы. Это также увеличивают риск преждевременной смерти.

Тестостероновые бустеры хорошо продаются на рынке спортивного питания, поскольку пользуются популярностью как у спортсменов, так и у пожилых людей, обычных мужчин и женщин, желающих увеличить свои сексуальные возможности.

Спортсмены, «перешедшие на темную сторону», а попросту — применяющие в своем тренировочном процессе анаболические стероиды, оказывается также могут извлечь пользу от знакомства с бустерами тестостерона. Конечно действие бустеров в разы слабее эффекта от стероидов, однако в этом случае цель их применения иная. Тестостероновые бустеры отлично подходят для ПКТ (пост-курсовая терапия). После цикла стероидных гормонов или прогормонов желательно минимум 4 недели употреблять бустеры. Они позволяет уменьшить побочные эффекты связанные с отменой стероидных гормонов (т.н. «откат») и поддержать уровень тестостерона, тем самым предотвращая катаболизм в мышцах. Ну и в состоянии послекурсовой депрессии они немного помогают.

Следует знать, что бустеры действуют только во время их приема. После отмены все эффекты исчезают. Возможно не значительное снижение мышечной массы, однако далеко не такое выраженное, как после употребления анаболических стероидов.

Не только мужчинам, но и женщинам могут пригодиться тестостероновые бустеры. Ведь являясь в понимании многих, мужским гормоном, тестостерон все же присутствует в организме женщины и играет там немаловажную роль. Например отвечает, как и у мужчин, за мышечное развитие, а значит полезен женщинам-спортсменкам.

Следует запомнить, что тренируясь без применения анаболических стероидов, женщина никогда не превратится в мужеподобное существо, поскольку при любых естественных стимуляциях выработки тестостерона, генетически заложенные механизмы контроля его в организме не дадут повысить его уровень более, чем это допустимо у женщины.

Кроме мышц, тестостерон в женском организме отвечает за половое влечение, энергетику и хорошее настроение.

Тестостероновые бустеры выпускаются уже на протяжении десятилетий, однако они не были очень популярны до конца 1980-х из-за легкой доступности анаболических стероидов. В 90-х законодательство во многих странах изменилось, и стероиды взяли под контроль, тем самым заставив законопослушных билдеров и лифтеров искать новые пути для улучшения своего тела и повышения силовых результатов.

Сывороточный протеин и креатин стали неплохой, но значительно менее эффективной заменой стероидам в плане увеличения силы и объемов. В конце 90-х на рынок продвигали стероидные прогормоны. Однако они оказались не успешными, поскольку не могли повысить силу и массу, зато вызывали теже побочные эффекты, что и стероиды. Впоследствии и они были запрещены. Таким образом на сегодня единственной легальной альтернативой стероидам являются бустеры тестостерона.

С чем лучше комбинировать?

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной высокобелковой диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

  • Протеин — что бы усилить мышечный рост необходимо 3-4 г белка на килограмм массы тела.
  • Креатин желательно высокой степени усвоения.
  • Также отличный вариант — креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов (naNO Vapor от MuscleTech , Xpand , CELLMASS и NO-Xplode 2.0 от BSN).
  • Витаминно-минеральные комплексы — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.
  • ВСАА и аминокислотные комплексы.
  • Особенно хорошо виден результат при совместном приеме тестостеронового бустера и бустера гормона роста.

Это минимальный список пищевых спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять восстановители, адаптогены и другие добавки.

Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами.

Побочные эффекты

Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона, чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров может привести к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. К счастью этот эффект длится не долго и через какое-то время организм сам восстановит свою выработку тестостерона до размеров, определенных вашей генетикой.

Во время приема очень редко возникают следующие побочные эффекты: агрессивность и раздражительность, колебания артериального давления. Если же принимать добавки в рекомендованых дозах и в течение разрешенного производителем периода времени, то побочные эффекты обычно не встречаются.

Противопоказано принимать бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности. При проявлении каких-либо побочных эффектов следует немедленно прекратить прием добавок. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

Какие бывают бустеры тестостерона?

Многие анаболические комплексы и бустеры содержат более десятка компонентов, однако большинство составляющих не оказывают влияния на уровень тестостерона. Ниже приведено краткое описание наиболее распространенных средств по версии популярного научно-популярного спортивного сайта sportwiki.to:

Ингибиторы ароматазы

Высокоэффективный и безопасный класс препаратов. Согласно исследованию, одна таблетка Летрозола (2,5 мг) может в течение месяца увеличивать уровень тестостерона примерно на 50%, если ее принимать по частям (по 0,02 мг). Более высокие дозировки ведут к значительному усилению эффекта. Кроме этого, снижается уровень эстрогенов.

Тамоксифен

Было доказано, что Тамоксифен (Нолвадекс) при использовании в течение 10 дней по 20 мг в день увеличивает концентрацию тестостерона в сыворотке на 142% от начального уровня.

6-OXO

Новое синтетическое вещество, которое способно предотвращать конверсию тестостерона в эстрогены, тем самым увеличивая концентрацию первого. Исследований, подтверждающих влияние на мышечный рост нет.

D-аспарагиновая кислота

Д-изомер аспарагиновой аминокислоты, который естественным образом взаимодействует с определенными участками гипофиза, повышая секрецию тестостерона. Эффективность сомнительна.

Форсколин

Вещество получаемое из растения Coleus forskohlii, очень часто включается в состав бустеров. Имеет доказанную эффективность.

Агматин

Относительно новый бустер оксида азота, который помимо прочего способен стимулировать секрецию собственных гонадотропина и гонадолиберина. Агматин сульфат является агонистом имидазолиновых рецепторов. Обладает ноотропным действием.

Трибулус — Tribulus terrestris

Самый популярный компонент тестостероновых бустеров, имеет наиболее прочную доказательную базу. В настоящее время приобрести его в магазинах спортивного питания проблематично, так как Tribulus был отнесен к лекарствам, и изъят из свободной продажи в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки), однако некоторые магазины еще продолжают его продавать. Из аптечных препаратов самый популярный — болгарский Трибестан от компании «Софарма».

ZMA

Довольно популярный комплекс, признан полностью неэффективным. Побочных эффектов практически не имеет.

Пажитник сенной (Тригонелла)

Растительный экстракт с активным веществом тригонеллином. Обладает антиароматазной активностью, однако в исследованиях на людях влияния на уровень андрогенов и спортивные результаты не оказывал.

Мака перуанская

Экстракт применяется как афродизиак. Влияния на уровень половых гормонов и анаболизм не оказывает.

Бор

Неэффективен.

Мы не приводим здесь рейтинг распространенных комплексных бустеров, однако надеемся, что анализируя этикетки в магазине, и используя приведенную здесь информацию, вы сможете подобрать себе эффективный именно для вас комплекс.


При подготовке статьи использованы материалы  сайтов kamsportpit.ru, do4a.com, sportwiki.to. Редакция, дополнение и обработка метериала:  M-GYM.

Напоминаем, что огромное количество полезных статей по тренировкам, соревнованиям, диете, питанию, поддержанию красоты и пр.  Вы можете найти в наших группах ВКонтакте, на Одноклассниках или на странице в FaceBook (см.виджеты в правой колонке нашего сайта).  А лучшие методические и мотивационные видео Вы сможете просмотреть, подписавшись на наш канал на YouTube.

m-gym.com.ua

Отзывы о бустерах тестостерона. Рейтинги.

 

       Одним из наиболее популярных бустеров тестостерона (добавок, увеличивающих продукцию естественного тестостерона) на рынке сегодня является трибулус. Его сделал известным бывший бодибилдер Джефф Петерманн в 70-х годах. Исследования показали, что трибулус увеличивает силу мышц и сексуальную активность. Предполагаемый механизм воздействия – стимуляция андрогенных рецепторов в мозге, породил идею о том, что его можно использовать как тестостероновый бустер с целью увеличения либидо. Изначально этот эффект был обнаружен в 70-х болгарскими учеными. Они выяснили, что трибулус влияет на циркуляцию тестостерона и лютеинизирующего гормона у мужчин, особенно у тех, кто страдает от бесплодия. Хотя утверждалось, что экстракт трибулуса увеличивает естественный уровень тестостерона у мужчин, и в результате этого повышает возможность роста скелетных мышц вместе с увеличением либидо, некоторые исследования оспаривали подобные выводы. Недостаточные исследования не позволили дать однозначный ответ об эффекте использования трибулуса.

       Общим заблуждением является мнение, что экстракт трибулуса относится к той же группе веществ, что и анаболические стероиды. Это абсолютно натуральный экстракт, который позволяет телу вывести на максимальный уровень естественное производство тестостерона, в то время как прогормоны и другие анаболические продукты насыщают вашу кровь синтетическим тестостероном. Можно быть уверенным, что трибулус абсолютно безопасен, а его побочные эффекты, если они и есть, встречаются редко.

 

     Автор: Киган Кили, сертифицированный тренер и специалист в области спортивного питания.

 

     Реклама уверяет, что натуральные препараты стимулируют выработку тестостерона для набора мышечной массы. Выясним, какие ингредиенты наиболее эффективны!

 

     Что такое бустеры тестостерона и для чего они нужны.

     Многие вещи со временем становятся только лучше, например, виски, джинсы и сыры. Однако не во всем старость – радость, особенно если вы увлечены бодибилдингом. После тридцати лет у мужчин начинает постепенно снижаться выработка тестостерона, главного анаболического гормона, помогающего нам развивать силу и мышечную массу, а также отвечающего за либидо.

     Бустеры – это ряд добавок из растительных ингредиентов, которые стимулируют естественную выработку тестостерона в нашем организме. Благодаря чему мы опять можем интенсивнее тренироваться и быстрее восстанавливаться, набирая больше массы и силы.

 

     Три лучших ингредиента для стимуляции тестостерона.

     Рынок спортивных добавок предлагает множество разных продуктов для повышения выработки тестостерона. Чтобы получить наилучший результат, надо знать, какие препараты самые эффективные.

 

     D-аспарагиновая кислота (DAA).

     Эта аминокислота является «мессенджером», передающим сигналы от мозга в клетки Лейдига (клетки тестикул), которые, получив команду, конвертируют холестерин в тестостерон. Так что по логике вещей прием DAA улучшает прохождение сигналов и повышает выработку гормона.

     Исследование итальянских ученых, участники которого принимали по 3 грамма DAA в течение 12 дней, выявило повышение уровня тестостерона на 42% [1]. Исследователи также отметили, что тестостерона было больше на 22% (по сравнению с группой, принимавшей плацебо) и через три дня после прекращения приема. С другой стороны, свежее исследование, опубликованное в Nutrition Research, не зафиксировало изменений в уровнях гормона после 28-дневного приема 3 граммов DAA [2].

     Как так-то? Разница в результатах объясняется тем, что во втором эксперименте участвовали тренированные люди, их изначальные уровни тестостерона явно отличались от показателей участников первого исследования. Разумеется, необходимо больше опытов для изучения этой добавки, но все же DAA - один из самых эффективных бустеров, особенно для пожилых мужчин, выработка тестостерона у которых снизилась из-за возраста.

 

     Пажитник

     Пажитник - хоть и называется полностью «пажитник греческий», произрастает в разных странах, но особо ценится в Индии и входит в состав смеси карри. Однако нас сейчас больше интересуют анаболические свойства.

     Исследование, проведенное в университете Мэри Хардин-Бэйлор (Техас), изучало влияние приема пажитника на силу и композицию тела у тренированных мужчин. Хотя обе группы (и пажитниковая, и плацебная) значительно увеличили силу в течение 4 недель, только принимающие добавку продолжали прогрессировать после 8 недель тренировок [3]. Из этого можно заключить, что пажитник помогает дольше улучшать результаты, избегая пугающего плато. Также отметим, что лишь у пажитниковых участников значительно увеличивалась сухая масса тела как после 4, так и после 8 недель эксперимента.

 

     ZMA

     ZMA – это не один компонент, а проверенное сочетание трех ингредиентов: цинк, магний и витамин B6. Чаще всего добавка принимается для повышения качества сна и улучшения восстановления, но при этом может способствовать увеличению выработки тестостерона.

     Атлеты часто страдают от дефицита цинка и магния, так как получаемых с питанием доз не хватает для восстановления после интенсивных нагрузок. Дефицит этих важных минералов приводит к ухудшению гормонального профиля и иммунитета, что явно не помогает развитию силы [4].

     В исследовании с участием игроков американского футбола II дивизиона обнаружили, что после семи недель приема ZMA на фоне тренировок тестостерон был выше на 30%, а в плацебо-группе снизился на 10%. Также ZMA-группа увеличила силу на 11,6%, а плацебные участники – лишь на 4,6% [5]. Лучше сон и больше силы – win-win!

 

     Добавьте «железа»

     Никакие бустеры тестостерона не дадут вам силы и массы, если не будете усердно тренироваться. Самый важный фактор – грамотная тренировочная программа. Попробуйте, принимая стимуляторы тестостерона, повысить интенсивность с помощью следующих приемов:

  1. Первым делом «база»: выкладывайтесь сначала в многосуставных движениях (жим лежа, приседания и т.д.), а лишь затем переходите к изоляции – исследования показывают, что при такой последовательности анаболический отклик выше [6].
  2. Не затягивайте: постарайтесь сократить время тренировки при том же объеме. Короткие тренировки (до 60 минут) больше стимулируют тестостерон, чем длинные [7]. Не урезайте саму программу, но постарайтесь уменьшить интервалы отдыха до 30-90 секунд.
  3. Классика: форсированные повторы, негативы и дроп-сеты

     Итого: выберите качественные добавки (лучше из нескольких «рабочих» компонентов) и продолжайте дисциплинированно тренироваться, соблюдая режим. Бустеры помогут преодолеть плато, но лишь тогда, когда вы сами полностью вкладываетесь в тренировки, питание и восстановление.

 

 

     Ниже вы можете ознакомиться с отзывами о наиболее популярных бустерах тестостерона:

i-pump.ru


Смотрите также

Календарь мероприятий

Уважаемые родители и ребята, ждем вас на занятия со 2го сентября по расписанию. Расписание занятий Понедельник Среда Пятница Дети с 8-13 лет 16.50 - 18.15 16.50 - 18.15 16.50 -...
Итоги турнира: 1е место - Кравченков Сергей (Алтай), 2е место - Спешков Станислав(СПБ), 3е место - Набугорнов Николай (Алтай). Победители были награждены...

Новости

Поздравляем наших участников соревнования по кикбоксингу "Открытый кубок ГБОУ ДОД ДЮСШ Выборжанин"! Юрий Кривец и Давид Горнасталев - 1 место,...