Якорец стелющийся для повышения тестостерона


Рецепты с якорцами стелющихся: рецепты и противопоказания

Якорцы стелющиеся являются лекарственным растением, настойка, отвар и экстракт которого широко используются в народной и традиционной медицине. Популярность вида обусловлена высоким оздоравливающим эффектом, простотой использования и широкой потребительской доступностью. В этой статье мы рассмотрим эти три средства из растения, в частности спиртовую настойку, экстракт травы якорцев.

Популярность якорцев обусловлена высоким оздоравливающим эффектом

Полезные свойства настоек, отваров и экстрактов якорцев

Якорцы стелющиеся представляют собой вид однолетних травянистых растений. В лечебных целях используют как наземную, так и корневую части побега.

Целебные качества якорцев стелющихся обусловлены их химическим составом. Так, в листьях и стеблях растения отмечается высокое содержание стероидных гликозидов, алкалоидов, флавоноидов, дубильных веществ и витамина С, что позволяет использовать траву для лечения многих заболеваний.

Показаниями к применению настоек, отваров и экстрактов являются следующие заболевания:

  • повышенный уровень холестерина,
  • учащенное сердцебиение (тахикардия),
  • одышка,
  • гипертония.
В лечебных целях используют как наземную, так и корневую части побега

Кроме того, регулярное употребление якорцев способствует улучшению общего тонуса, нормализует сон и помогает быстро восстановиться после перенесенных простудных заболеваний. Использование жидкого экстракта даёт положительные результаты при лечении ЗППП, в том числе сифилиса и гонореи, а также повышает мужскую потенцию и помогает бороться с бесплодием.

Растение обладает умеренным иммуномодулирующим эффектом, из-за чего в виде отваров и настоек используется при острых респираторных инфекциях и гриппозных состояниях. Якорцы обладают ярко выраженным ранозаживляющим свойством, что позволяет применять их для лечения негнойных ран и небольших ожогов.

Настойки и отвары растения широко используют для облегчения состояния при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и мочеполовой системы, при патологии сердца и сосудов, а также для снижения неприятных ощущений во время климактерического периода у женщин. По своим целебным свойствам якорцы стелющиеся могут сравнится разве что с отваром аира, также широко используемом при лечении указанных выше заболеваний.

Растение обладает умеренным иммуномодулирующим эффектом

Рецепт приготовления отвара

Отвар якорцев является самым простым и малозатратным лекарственным средством, приготовленным из этого чудодейственного растения. Именно в отваре наблюдается самое высокое содержание полезных веществ, из-за чего его употребление во многих случаях более предпочтительно в сравнении с настойками и экстрактом.

Рецепт

Способ приготовления отвара якорцев достаточно прост и помимо высушенного растения и кипятка не требует никаких дополнительных компонентов. Для этого берут 1 ст. л. сухого сырья и заливают стаканом кипятка. Затем емкость с отваром помещают в кастрюлю с кипящей водой и настаивают на водяной бане в течение получаса. Далее траву процеживают, не давая ей остыть, и при помощи кипяченой воды доводят объем до 250 г.

Второй способ приготовления отвара предполагает наличие термоса и является более продолжительным. Для этого 1 ст. л. сухого сырья насыпают в термос, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 4-х часов. Затем отвар процеживают и убирают в темное место.

Якорцы обладают ярко выраженным ранозаживляющим свойством

Применение

Принимать отвар якорцев рекомендуется по половине стакана дважды в день — с утра и перед сном. Однако для облегчения состояния при гипертонии и атеросклерозе допускается прием до трех раз в день перед едой, а при уменьшении разовой дозы до 1/4 стакана средство и вовсе можно употреблять до 4-х раз в день. Курс лечения обычно составляет 1,5-2 месяца, с обязательным перерывом между курсами в 3-4 недели.

При грибковых поражениях кожных покровов отвар применяют в виде компрессов и примочек. Для этого в нем смачивают сложенную в 5 слоев марлю, прикладывают к пораженному участку и оставляют до полного высыхания ткани. Курс лечения зависит от состояния кожи и в среднем составляет от 2-х до 4-х недель.

Рецепт приготовления экстракта

Экстракт якорцев стелющихся представлен в виде мощного нестероидного средства, положительно влияющего на гормональный фон и обладающего целым спектром целительных свойств. Среди главных свойств экстракта можно отметить мощный иммуностимулирующий, противовоспалительный, антибактериальный и противогрибковый эффект, а также умеренное мочегонное, противоотечное, гипотензивное, ранозаживляющее и противоопухолевое действие. Употребление экстракта оказывает благоприятное воздействие на половую активность, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует нормализации желчеотделения и препятствует быстрому старению организма.

Отвар якорцев является самым простым и малозатратным лекарственным средством

Рецепт

Самостоятельное изготовление экстракта якорцев не практикуется. Препарат продается в аптеках в виде таблеток. Растение является главным действующим веществом таких препаратов как Эффекс, Трибулус, Трибестан и Трибуспонин, и активно используется при лечении атеросклероза, для уменьшения проявлений климактерического синдрома, снижения уровня холестерина в крови, а также для активизации иммунных сил организма, улучшения метаболизма, уменьшения вязкости крови, улучшения работы систем пищеварения и ЖКТ и выведения лишней жидкости из организма.

Применение

Принимать экстракт травы якорцев следует строго по назначению врача и в соответствии с дозами, указанными в аннотации. Кратность приема определяется лечащим врачом в зависимости от стадии и тяжести заболевания, но в большинстве случаев препарат принимают по 2 таблетки 3 раза в день. Курс лечения экстрактом якорцев должен составлять не менее 3-х месяцев.

Определение токсичности

Вопрос определения острой токсичности сухого экстракта якорцев волнует многих. Растение действительно является ядовитым и значительно повышает свою токсичность в период дождей. Поэтому при самостоятельной заготовке растительного сырья собирать траву в дождливое время не следует.

Интересный факт: экстракт якорцев широко используется спортсменами для увеличения мышечной массы, выступая при этом в роли аналога анаболических прогормонов. При употреблении средства происходит заметное увеличение уровня тестостерона, улучшается работоспособность и наблюдается прилив жизненных сил.

Для фармокологических целей растение выращивают на специальных плантациях, где за ним правильно ухаживают и выполняют его заготовку только в сухие периоды. Поэтому, приобретая готовый препарат из якорцев, переживать не следует: на основании клинических испытаний средства признаны нетоксичными и разрешены к употреблению согласно рекомендованной дозировки.

Рецепт приготовления настойки якорцев

Настойка якорцев также является популярной лекарственной формой и имеет много положительных отзывов. Средство обладает выраженным укрепляющим и тонизирующим эффектом, оказывает благотворное влияние на женское и мужское здоровье.

На водке и спирте

Часто используется для улучшения работы мужской половой системы. Готовится настойка якорцев для мужчин достаточно просто: 100 г сухой травы заливают литром водки. Настаивать спиртовую настойку необходимо в течение 20 дней, после чего она станет полностью готова к использованию.

Экстракт якорцев стелющихся представлен в виде мощного нестероидного средства

На красном вине

Трава, приготовленная таким способом, особенно полезна при лечении воспаления мочевого пузыря и радикулите. Для приготовления настойки 100 г сухого вещества смешивают с 1 л красного сухого вина и настаивают в течение 7 дней. Затем полученный раствор доводят до кипения и варят на слабом огне около 15 минут, после чего охлаждают и процеживают.

Применение

Спиртовую настойку якорцев принимают по 20 капель перед завтраком натощак, а для усиления эффекта допускается увеличить прием до трех раз в день.

Средство, настоянное на красном вине, употребляют по 50 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Помимо укрепления мужского и женского здоровья настойка помогает эффективно бороться с такими недугами как бессонница, мигрень, частые ОРВИ, циститы, уретриты, пиелонефриты.

Противопоказания

Обычно лечебные препараты на основе якорцев хорошо переносятся организмом, но существует ряд заболеваний и состояний, при которых прием настоек, отваров и экстрактов противопоказан. К ним относятся:

  • беременность и кормление грудью,
  • понижение артериального давления,
  • сахарный диабет,
  • детский возраст до 18 лет,
  • аденома предстательной железы,
  • тяжелое поражение почек,
  • индивидуальная непереносимость, при которой может наблюдаться появление высыпаний.
Экстракт якорцев широко используется спортсменами для увеличения мышечной массы

Своевременный сбор, правильное хранение и грамотное употребление настоек, отваров и экстракта якорцев стелющихся поможет сохранить здоровье и предотвратить раннее старение организма.

travoedov.ru

Якорцы стелющиеся: применение, польза для мужчин и женщин

Фото — Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris)

Что такое Якорцы стелющиеся — описание

Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) – это небольшое однолетнее стелющееся растение со множеством листьев. Оно также известно под названиями гокшура и голова козла. (1)

Это растение растет во многих местах, включая части Европы, Азии, Африки и Ближнего Востока. (2)

И корень, и плоды растения использовались и используются по сей день в медицинских целях в традиционной китайской медицине, индийской медицине Аюрведе и народной медицине (3).

Традиционно люди использовали это растение для различных потенциальных эффектов, в том числе для улучшения потенции, усиления либидо, поддержания здоровья мочевого тракта и уменьшения отечности.

Сегодня якорцы стелющиеся широко применяются в качестве добавки для общего поддержания здоровья, а также производители добавляют их в растительные препараты для повышения уровня тестостерона. (4)

Резюме:

Якорцы стелющиеся – это растение, которое на протяжении многих лет используется для различных потенциальных полезных эффектов для здоровья. Это растение популярно как добавка для общего улучшения здоровья и в качестве ингредиента в добавках для повышения уровня тестостерона.

Применение якорцов стелющихся

Возможно, неэффективны:

  • Повышение спортивной производительности. Пероральный прием Tribulus terrestris отдельно или в сочетании с другими травами и пищевыми добавками, такими как андростендион, похоже, не улучшает состав тела спортсменов или производительность во время физических нагрузок.
  • Бесплодие. Ранние исследования показывают, что пероральный прием отдельно взятого препарата на основе якорцов стелющихся (Трибестан) в течение 30 дней улучшает количество сперматозоидов, движение спермы и объем эякулята у людей с бесплодием из-за низкого количества сперматозоидов и снижения движения спермы. Другие исследования показывают, что пероральный прием этого же средства в течение 1-2 месяцев может увеличить либидо и эрекцию у людей с бесплодием из-за низкого уровня тестостерона (гипогонадизма).

Недостаточно данных:

  • Боль в груди (стенокардия). Исследователи предполагают, что пероральный прием экстракта якорцов стелющихся, может уменьшить симптомы стенокардии.
  • Экзема (атопический дерматит). Якорцы стелющиеся, принимаемые перорально в сочетании с 9 другими травами (Земафит), могут уменьшить покраснение и вспышки на коже у взрослых и детей с определенным типом экземы, под названием неэкссудативная атопическая экзема. Однако другие исследования не показывают никакого эффекта.
  • Эректильная дисфункция (ЭД).
  • «Усталая кровь» (анемия).
  • Рак.
  • Кашель.
  • Кишечные газы (метеоризм).
  • Другие заболевания.

Необходимы дополнительные доказательства для оценки эффективности якорцов стелющихся для этих целей. (5)

Полезные свойства якорцов стелющихся

Вот последние научно подтвержденные данные о лечебных свойствах якорцов стелющихся, а также о вымышленных фактах, которыми оперируют недобросовестные производители пищевых добавок и растительных лекарств.

Могут повлиять на здоровье сердца и сахар в крови

Хотя люди часто принимают Tribulus terrestris в связи с его потенциальным воздействием на сексуальную функцию и тестостерон, он также изучается в отношение других важных эффектов.

В одном исследовании изучалось влияние приема 1000 мг Tribulus terrestris в день на 98 женщин с сахарным диабетом 2 типа. Через три месяца у женщин, принимавших добавку, наблюдался более низкий уровень сахара в крови и уровень холестерина по сравнению с теми, кто принимал плацебо. (6)

Исследования на животных также показали, что якорцы стелющиеся могут снизить уровень сахара в крови, помочь защитить от повреждения кровеносные сосуды и предотвратить рост уровня холестерина в крови. (7, 8)

Хотя эти результаты кажутся многообещающими, необходимы дополнительные исследования, прежде чем это растение может быть рекомендовано для применения в этих целях.

Резюме:

Предварительные данные показывают, что якорцы стелющиеся могут улучшить контроль уровня сахара в крови и холестерина у людей с сахарным диабетом. Однако исследования на людях ограничены.

Не повышает уровень тестостерона у людей

Быстрый онлайн-поиск добавок на основе якорцов стелющихся показывает, что многие из них направлены на повышение уровня тестостерона.

В одном обзоре были проанализированы результаты 12 основных исследований влияния этого растения на мужчин и женщин в возрасте 14-60 лет. Исследования продолжались 2-90 дней, а участники включали здоровых людей и тех, кто испытывал сексуальные проблемы.

Исследователи обнаружили, что эта добавка не увеличивает уровень тестостерона. (4)

Другие исследователи обнаружили, что трибулус террестрис может увеличить уровень тестостерона в некоторых исследованиях на животных, но этот результат обычно не наблюдается у людей. (9)

Резюме:

Несмотря на маркетинговые заявления, якорцы стелющиеся, похоже, не увеличивают уровень тестостерона у людей. Этот вывод основан на исследованиях с участием мужчин и женщин разного возраста с различными заболеваниями.

Якорцы стелющиеся могут усилить либидо

Хотя эта добавка не может увеличить уровень тестостерона, она может повысить либидо.

Некоторые исследователи обнаружили, что, когда мужчины с пониженным сексуальным влечением ежедневно принимали 750-1500 мг Tribulus terrestris в течение двух месяцев, их сексуальное желание увеличилось на 79%. (4, 10)

Кроме того, у 67% женщин с очень низким либидо наблюдалось повышенное сексуального желания после того, как они принимали добавки 500-1500 мг в течение 90 дней. (4)

Другие исследования также сообщили, что добавки, содержащие это растение, усиливают сексуальное желание, возбуждение и удовлетворение у женщин с низким либидо. (11)

Однако исследования с участием мужчин с эректильной дисфункцией дали неоднозначные результаты.

Некоторые исследования показывают, что прием 800 мг этой добавки в день не может эффективно лечить эректильную дисфункцию. (12)

Тем не менее, в других отчетах отмечалось значительное улучшение эрекции и сексуального удовлетворения с дозой 1500 мг в день. (13)

Хотя кажется, что якорцы стелющиеся могут улучшить либидо у женщин и мужчин, необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить их степень эффективности в этом отношении.

Резюме:

Исследования показали, что Tribulus terrestris может улучшить либидо у женщин и мужчин со сниженным сексуальным влечением. Исследования лечения этим растительным средством эректильной дисфункции показали смешанные результаты, но выявили, что повышенные дозы оказываются более полезными.

Не улучшают состав тела или спортивные результаты

Активные люди часто принимают добавки якорцов стелющихся для улучшения своего состава тела за счет увеличения мышечной массы или уменьшения жира. (14)

Это может быть отчасти из-за сложившейся репутации этого растения в качестве повышающего уровень тестостерона средства, хотя исследования показывают, что это может не соответствовать действительности.

Фактически, исследования очень ограничены в отношении того, улучшает ли это растение состав тела или спортивные результаты у активных людей и спортсменов.

В одном исследовании изучалось, как дополнения Tribulus terrestris влияют на производительность элитных регби-игроков мужского пола. Мужчины принимали добавки в течение пяти недель весовых тренировок. Однако к концу исследования не было различий в улучшении силовых показателей или состава тела между группой, принимавшей добавки якорцов стелющихся и группой, принимавшей плацебо. (15)

Другое исследование показало, что восемь недель приема этой добавки в сочетании с программой упражнений не улучшили состав тела, силу или выносливость мышц больше, чем плацебо. (16)

К сожалению, никаких исследований о влиянии Tribulus terrestris на женщин спортсменов нет. Однако вполне вероятно, что эти добавки также будут неэффективными и в отношении женского организма.

Резюме:

Якорцы стелющиеся, кажется, не способны оказать влияние на увеличение мышц, уменьшение жира или улучшение физической силы и выносливости больше, чем плацебо.

Другие потенциальные эффекты

В дополнение к потенциальным полезным свойствам, которые уже обсуждались, Tribulus terrestris связан с несколькими другими эффектами в организме:

  • Баланс жидкости: это растение может действовать как мочегонное средство и увеличить производство мочи. (17)
  • Иммунная система: активность иммунной системы у крыс увеличивалась, когда им давали эту добавку. (18)
  • Мозг: в составе многокомпонентной добавки, Tribulus terrestris может оказывать антидепрессивное действие на мышей. (19)
  • Воспаление: исследование в пробирке показало возможные противовоспалительные эффекты. (20)
  • Облегчение боли: высокие дозы этой добавки обеспечивали облегчение боли у крыс. (21)
  • Рак: исследование в пробирке показало возможный противораковый эффект якорцов стелющихся. (22)

Однако почти все эти эффекты были изучены только на животных или в пробирках, и даже тогда доказательства очень ограничены. (3)

Чтобы выяснить, обладают ли якорцы стелющиеся этими эффектами, необходимо проведение намного большего количества исследований.

Резюме:

Хотя многие люди и организации оперируют фактами о позитивном влиянии Трибулус террестрис на здоровье человека, существует очень ограниченная поддержка многих из этих заявлений. Большая часть существующих исследований была проведена на животных или в пробирках, а не на людях.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Исследователи использовали широкий спектр доз для оценки влияния якорцов стелющихся на организм человека.

В исследованиях потенциальной эффективности этого растительного средства в отношение снижения уровня сахара в крови, использовали дозу 1000 мг в день, тогда как в исследованиях по изучению повышения либидо использовали дозы 250-1500 мг в день. (4, 6)

Другие исследования предписывали дозировки относительно массы тела. Например, в нескольких исследованиях использовались дозы 10-20 мг на кг массы тела.

Итак, если вы весите около 70 кг, вы можете принимать дозу 700-1400 мг в день. (4)

Сапонины в якорцах стелющихся

На упаковках многих добавок в составе указывается процент сапонинов.

Сапонины являются специфическими химическими соединениями в якорцах стелющихся, а процент сапонинов относится к количеству добавки, которая состоит из этих соединений.

В Tribulus terrestris обычно содержится 45-60% сапонинов. Важно отметить, что более высокий процент сапонинов означает, что следует использовать более низкую дозу, поскольку добавка более концентрирована.

Минимальные побочные эффекты

В нескольких исследованиях с использованием различных доз сообщалось о минимальных побочных эффектах и проблемах безопасности. (13, 23)

Нераспространенными побочными эффектами являются незначительные спазмы желудка или рефлюкс. (11, 13, 23)

Тем не менее, исследование на крысах вызвало беспокойство о потенциальном повреждении почек. Кроме того, сообщается об одно случае токсичности, связанном с приемом якорцов стелющихся — человек принимал это средство, чтобы предотвратить почечнокаменную болезнь. (24, 25)

В целом, большая часть информации не показывает, что это растительное средство вызывает вредные побочные эффекты. Однако важно учитывать все возможные риски и пользу.

Если вы хотите использовать якорцы стелющиеся, убедитесь, что вы принимаете рекомендуемую вашим врачом или фармацевтом дозу.

Резюме:

В большинстве исследований сообщалось, что якорцы стелющиеся не вызывают серьезных побочных эффектов. Тем не менее спазмы желудка являются побочным эффектом, и ограниченные данные показывают потенциальный риск токсичности.

Подведем итог

  • Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) — это небольшое листовое растение, которое уже много лет используется в традиционной китайской и индийской медицине.
  • Хотя уже существует научно подтвержденный длинный список потенциальных для здоровья полезных свойств, многие из них были изучены только на животных.
  • У людей есть некоторые доказательства того, что это растительное средство может улучшить уровень сахара в крови и уровень холестерина у людей с сахарным диабетом 2 типа.
  • И хотя якорцы стелющиеся не увеличивают уровень тестостерона, они могут улучшить либидо у мужчин и женщин.
  • Однако это растительное средство не способно улучшить состав тела или эффективность физических упражнений.
  • Хотя большинство исследований показывают, что эта добавка безопасна и вызывает только незначительные побочные эффекты, были отдельные сообщения о токсичности.
  • Как и все добавки, вы должны рассмотреть потенциальную пользу и риски перед тем, как начать принимать Tribulus terrestris.

Поделиться новостью в соцсетях